Ευ Ζην

Μία μικρή ιστοριούλα με πολλά κρυμμένα νοήματα! Όλοι τρέχουμε! Όλοι τρέχουμε σε δρόμους, αμμόλοφους, βουνά, σε φυσικά ή μη μονοπάτια της πόλης ή της αυτοκρατορίας του εγκεφάλου μας, σε πάρκα και σε δάση, σε σκέψεις και σε νοήματα. Αθλητές στην κούρσα των ατελείωτων χιλιομέτρων, ολυμπιονίκες στον αγώνα των ανορθόδοξων, αναπάντητων ερωτήσεων, που μας τριβελίζουν σαν […]

Διανύουμε μια εποχή ακορντεόν, ορθά, κοφτά και τετελεσμένα σχεδόν.Δεύτερο lockdown, δεύτερο κύμα. Ο covid-19 έχει για τα καλά σβερκωθεί πάνω μας.Ακριβώς για τον λόγο αυτό, η υγεία μας αλλά και η οικονομία μας είναι σε πολύ εύθραυστο επίπεδο κι ακριβώς επειδή το επόμενο διάστημα θα είναι δύσκολο δεν χρειάζεται λόγω εύθραυστης ψυχολογίας να το δυσκολέψουμε […]

Εσύ πώς προτιμάς τη ζωή σου ;
Γλυκιά , μέτρια ή σκέτη ;

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS One μας λέει ποιες είναι οι 5 πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο. Η έρευνα έγινε  ανάμεσα σε 654 τροφές και τα αποτελέσματα είναι πολύ ενδιαφέροντα. Οι 5 τροφές, λοιπόν, είναι οι εξής: 1. Αμύγδαλα Αυτοί οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι καλά λιπαρά που όλοι χρειαζόμαστε στη διατροφή μας. Επιπλέον περιέχουν βιταμίνη […]

Διανύουμε αισίως τη δεύτερη εβδομάδα , locked μόνο , για το down ούτε λόγος , δεν κάνουμε εκπτώσεις και χάρες που θα μας ρίξουν ψυχολογικά. Για ακόμη μια εβδομάδα επιβιώσαμε και συνεχίζουμε να σκεφτόμαστε μόνο θετικά. Αφιερώστε λίγα λεπτά και σκεφτείτε ” Τι πήγε καλά τη βδομάδα που πέρασε; ” , αν σας βοηθά γράψτε […]

Ένα ποίημα γραμμένο για μια άλλη αγάπη, την αγάπη που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας· ένα ποίημα που θα αγγίξει την καρδιά μας! Αυτό το κείμενο είναι προσαρμογή ενός ποιήματος που γράφτηκε από την Kim McMillen στο βιβλίο της “Μόλις αγάπησα τον εαυτό μου”. Μόλις άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου! Μόλις άρχισα να αγαπώ τον εαυτό […]

Θέλουμε να πιστεύουμε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι εκ φύσεων καλοί. Και ειρωνικά, μετά από 23 χρόνια ως κατήγορος, έχω μάθει ότι οι περισσότεροι είναι: αλλά όχι όλοι. Μια πρακτική ερώτηση που αφορά τις σύγχρονες σχέσεις είναι η εξής: Πώς καταλαβαίνουμε τη διαφορά; Πώς διακρίνουμε τη συμπεριφορά που είναι περιστασιακά ακατάλληλη αλλά συνήθως καλοπροαίρετη, από […]

Σε ένα κόσμο που σπέρνει φόβο και ανασφάλεια επιλέγω να δω όλες τις επιλογές μου.

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε να θυμόμαστε τη συμπεριφορά έστω ενός αγενούς ατόμου που μας στεναχώρησε. Με τη λέξη αγένεια μπορούμε να περιγράψουμε τη συμπεριφορά κάποιου η οποία δεν διέπεται από τη στοιχειώδη λεπτότητα και διακριτικότητα, παραβαίνοντας τους βασικούς κανόνες επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Το ερώτημα που γεννάται, είναι το εξής: Μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό […]