Ευ Ζην

Πράγματα που καλό είναι να γνωρίζετε για να τα αξιοποιήσετε όταν με το καλό τελειώσουν τα πρωτόκολλα κοινωνικής απομόνωσης του κορωνοϊού και βασίζονται, σε κάποιο βαθμό, στην κοινωνική ψυχολογία Όπως ίσως γνωρίζουν αρκετοί, η κοινωνική ψυχολογία (social psychology) είναι επιστημονικός κλάδος που συνδέει κοινωνιολογία και ψυχολογία. Ασχολείται με τη μελέτη του τρόπου που διαμορφώνεται και […]

Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν αφήνετε να σας καταβάλλουν οι δυσκολίες, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποφύγετε καρδιαγγειακές παθήσεις, να ξεπεράσετε το προσδόκιμο ζωής και να… πιάσετε τα 85 Όλοι θέλουμε να είμαστε κοντά σε αισιόδοξους ανθρώπους, που βγάζουν καλή διάθεση και είναι σίγουροι για […]

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν την χοληστερίνη σας. Μην ξεχνάτε, […]

Κοιμάστε μαζί ή χώρια; Τι αποκαλύπτει η συνήθειά σας για την ερωτική σας ζωή. Το πολύ «μαζί» βλάπτει, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από εταιρία στρωμάτων και βρίσκει σύμφωνους τους ειδικούς. Έτσι, το να κοιμούνται οι σύντροφοι σε χωριστά κρεβάτια δεν αποτελεί ένδειξη προβλημάτων στη σχέση τους. Αντιθέτως, είναι το κλειδί για την καλύτερη υγεία […]

Ενώ όλοι γνωρίζουν ότι τα γλυκά και τα λιπαρά παχαίνουν, μόνο ο 1 στους 10 ξέρει ότι και τα ποτά έχουν αρκετές θερμίδες. Για να δούμε πόσες Ας δούμε τι ισχύει όσον αφορά το αλκοόλ και τις θερμίδες του, οι οποίες δεν είναι αμελητέες. Το αλκοόλ μας δίνει περίπου τόσες θερμίδες όσες και το λίπος, αλλά είναι […]

Διαβάστε αναλυτικά το Πρωτόκολλο διαχείρισης παιδιών και εφήβων που νοσούν ή εμφανίζουν συμπτώματα κορωνοϊού. Τον επιστημονικά ενδεδειγμένο τρόπο διαχείρισης των παιδιών και των εφήβων που θεωρείται πιθανό να έχουν προσβληθεί από τον νέο κορωνοϊό αλλά και όσων έχει επιβεβαιωθεί η μόλυνση και η νόσηση κατήρτισε η Ελληνική Εταιρία Παιδιατρικών Λοιμώξεων, δίδοντας έτσι το κατάλληλο επιστημονικό εργαλείο στους παιδιάτρους και τους […]

Ο χρόνος κατά τη διάρκεια της καραντίνας, μπορεί να χάσει πολύ εύκολα τη σημασία, αλλά και τη ροή του. Να πώς θα διατηρήσουμε σε αυτό το διάστημα του απαραίτητου εγκλεισμού τη ζωτική λειτουργία του υγιούς ύπνου, που αποτελεί ως γνωστόν το 1/3 της ζωής μας! Η καραντίνα στο σπίτι για μια αβέβαιη χρονική περίοδο δημιουργεί […]

Στα πόδια μας υπάρχουν ζώνες αντανάκλασης για πολλά εσωτερικά όργανα, μέσω των οποίων μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή και την ευημερία μας. Δείτε παρακάτω τα πιο σημαντικά σημαντικά σημεία στα πόδια, στα οποία μπορούμε να κάνουμε μασάζ για να αισθανθούμε καλύτερα. Πώς να κάνετε μασάζ στα πόδια Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε όλο το πόδι, όχι μόνο σε ορισμένα […]

Τι πρέπει να ξέρετε για τη σεξουαλική σας ζωή Είναι σχεδόν αδύνατον να βρισκόμαστε σε «κοινωνική απομάκρυνση» με τους συζύγους και τους συντρόφους μας με τους οποίους μοιραζόμαστε σπίτια και κρεβάτια. Υπάρχουν κίνδυνοι μέσω του σεξ στην εποχή του κορωνοϊού; Ρωτήσαμε γιατρούς. 1. Μεταδίδεται σεξουαλικά ο Covid-19; Μέχρι στιγμής δεν έχουμε δει στοιχεία που να υποδεικνύουν […]