ψυχολογια της διατροφης

image_print
0

Γιατί αναβάλουμε το γνωστό «από Δευτέρας ξεκινώ διατροφή» και γιατί ξεκινώντας ένα πρόγραμμα διατροφής τα παρατάμε και επιστρέφουμε στις παλιές συνήθειες;

21/05/2020

Πολλοί από μας έχουμε πει ένα «πρέπει να ξεκινήσω διατροφή» ή ένα «από Δευτέρας» και πάντα το αναβάλλουμε. Κάποιοι άλλοι πάλι επιχειρούν να εφαρμόσουν μια υγιεινή διατροφή και μετά από κάποιες εβδομάδες ή μήνες επιστρέφουν στις παλιές συνήθειες ανακτώντας ξανά το βάρος που κατάφεραν να χάσουν. Οι δυο αυτές πράξεις προέρχονται ακριβώς από τα ίδια […]

image_print

  • Pages

  • 1
[There are no radio stations in the database]