Ευ Ζην

Page: 5

image_print

«Ο άνθρωπος είναι η απάντηση, όποια κι αν είναι η ερώτηση» Από τη Δώρα Μαργέλη Παιδεία δεν είναι τα πτυχία μας, αλλά η αισθητική μας. Ο τρόπος με τον οποίο συνομιλούμε, φλερτάρουμε, περπατάμε στο δρόμο, κρατάμε την πόρτα να περάσει ο άγνωστος στο ασανσέρ. Παιδεία είναι οι λέξεις μας, η διακριτικότητά μας, η ελευθερία μας, τα […]

Αλλαγή. Είναι μια λέξη που παραπέμπει σε κάτι καινούριο. Την ακούμε συχνά τελευταία. Ακόμη κι εμείς οι ίδιοι περιμένουμε από τους άλλους αλλαγή κι όταν αυτό δεν έρχεται απογοητευόμαστε και πληγωνόμαστε. Αλλά μήπως πρέπει να φύγουμε από αυτή την πεποίθηση; Θέλουμε όλοι έναν καλύτερο κόσμο και μια αλλαγή αλλά κανείς δεν θα μας την σερβίρει […]

“Στόχοι του πένθους: 1) Επεξεργάζομαι. 2) Επανατοποθετούμαι. 3) Ξαναβρίσκω τον εαυτό μου”. Jorge Bucay Σοκ θυμός πόνος απώλεια ανακούφιση. Αυτά είναι τα δικά μου στάδια πένθους για οποιαδήποτε απώλεια. Σαφώς η μεγαλύτερη είναι του θανάτου,του ουσιαστικού, ενός δικού σου ανθρώπου. Αλλά αυτά τα στάδια τα περνάς και όταν φεύγουν από την ζωή σου, φίλοι, συγγενείς, […]

Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής αύτη την περίοδο της καραντίνας. Κάποιοι τα καταφέρνουμε, άλλοι αποτυγχάνουμε παταγωδώς και άλλοι τα παρατήσαμε εδώ και καιρό. Βομβαρδιζόμαστε με την γνωστή ατάκα «τώρα που έχουμε χρόνο είναι πολύ καλή ευκαιρία να προσέξουμε την διατροφή μας» και κατευθείαν υψώνουμε τις απαιτήσεις απέναντι μας. Ακούμε το ότι […]

Το θέμα αυτό είναι πολύ ευαίσθητο λόγω της επικαιρότητας. Σίγουρα θα με ρωτήσουν αρκετοί κατά πόσο ελεύθεροι μπορούμε να νιώθουμε στην καραντίνα. Δυστυχώς η κατάσταση της οποία ζούμε όλο αυτό το διάστημα είναι δύσκολη και σκληρή. Είναι κάτι που πρέπει να υπομείνουμε. Η κατάσταση αυτή, να θυμάσαι ότι είναι προσωρινή και δεν θα κρατήσει για […]

Ναι , η λέξη σε παραπέμπει στην κλασσική αμερικάνικη ταινία , μα δεν θα μιλήσουμε για κλασικές ταινίες. Αλλά για αυτά που βγαίνουν μέσα από την συγκεκριμένη ταινία .   Τον όρο λοιπόν , ψυχολόγοι παγκοσμίως , χρησιμοποίησαν τον τίτλο της ταινίας για να χαρακτηρίσουν την συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια.   Χειραγώγηση των νάρκισσων! Για να είμαστε σωστοί […]

Ένας από τους πιο ουσιαστικούς παράγοντες που κάνει τη ζωή μας ευτυχισμένη και γεμάτη νόημα είναι η αυτοπεποίθηση, η αίσθηση ότι μπορούμε να πετύχουμε ό,τι βάλουμε στο νου μας. Η κύρια αιτία της αποτυχίας των ανθρώπων, σε όλους τους τομείς είναι η απουσία πίστης στον εαυτό τους και η έλλειψη αυτοπεποίθησης. Η αυτοπεποίθηση είναι αναπόσπαστο […]

Ο διάσημος συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής Χόρχε Μπουκάι, δίνει σε γράμμα για την κόρη του 30 πολύτιμες συμβουλές: 1. Να χαίρεσαι τον έρωτα 2. Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου 3. Να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου 4. Να ενθουσιάζεσαι με τη ζωή 5. Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι 6. Να επιτρέπεις να σε παρηγορούν όταν […]

Ευτυχία! Μια λέξη που ακόμα κι όταν απλά την αναφέρουμε πλημμυρίζει η καρδιά μας με όμορφα συναισθήματα. Όλοι την κυνηγάμε αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που νιώσατε το τεράστιο χαμόγελο στα χείλη σας  να φωτίζει το πρόσωπό σας; Δυστυχώς στην εποχή που ζούμε, στην εποχή της πανδημίας, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι οι οποίοι όχι απλά δεν […]

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που πυροδοτείται από καταστάσεις που καταπατούν τα προσωπικά μας όρια, προσβάλλουν την αυτοεκτίμηση και τη νοημοσύνη μας και παραβαίνουν τις προσωπικές μας αξίες ζωής και τους κανόνες που έχουμε θέσει. Σε σωματικό επίπεδο παρατηρείται αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ταχυκαρδία, εφίδρωση και συσπάσεις των μυών. Ο τρόπος με τον οποίο […]

image_print

CityVibes.gr

Read, Listen, Feel

Current track

Title

Artist


 



Current show

Music for All

16:00 17:59









 



Current show

Music for All

16:00 17:59