Ο όρος «ευ ζην» ακούγεται όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια. Συχνά, όμως, παρερμηνεύεται ως ένας τρόπος ζωής που απαιτεί χρόνο, χρήματα και ριζικές αλλαγές. Στην πραγματικότητα, το ευ ζην δεν έχει να κάνει με την τελειότητα ούτε με ακραίες επιλογές. Έχει να κάνει με μικρές, συνειδητές αποφάσεις που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας, σωματικά […]

Τα περιστατικά βίας μεταξύ ανηλίκων αυξάνονται τα τελευταία χρόνια και απασχολούν έντονα την κοινωνία, την εκπαιδευτική κοινότητα και τις οικογένειες. Λεκτική κακοποίηση, σωματική βία, εκφοβισμός, διαδικτυακή παρενόχληση και ακραίες αντικοινωνικές συμπεριφορές εμφανίζονται σε ολοένα μικρότερες ηλικίες, προκαλώντας ανησυχία αλλά και σύγχυση: γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορεί να γίνει; Η βία των ανηλίκων δεν είναι […]

Η συζήτηση γύρω από το περιβάλλον έχει αλλάξει σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Από κάτι μακρινό και θεωρητικό, έχει μετατραπεί σε ένα άμεσο και προσωπικό ζήτημα που επηρεάζει την καθημερινότητά μας. Η κλιματική αλλαγή, η ρύπανση και η εξάντληση των φυσικών πόρων δεν είναι πλέον αφηρημένες έννοιες, αλλά πραγματικότητες που βλέπουμε γύρω μας. Κι όμως, μέσα […]

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα; ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ ΔΕΥΤΕΡΑ Μπεκρί μεζές ή κρεατόπιτα ή κρεατόσουπα Μοσχαράκι κοκκινιστό το με ρύζι Χωριάτικη σαλάτα Μπουγάτσα ή κρεμ μπρουλέ ΤΡΙΤΗ Κανελόνια με κιμά Παστίτσιο ή σουτζουκάκια με ρύζι ή πουρέ πατάτας Κρητική σαλάτα Καρυδόπιτα ΤΕΤΑΡΤΗ Τυρόπιτα ή τυροκροκέτες ή πρασόπιτα […]

Στις σύγχρονες σχέσεις, η λέξη «οικειότητα» ακούγεται συχνά, αλλά σπάνια κατανοείται σε βάθος. Πολλοί τη συγχέουν αποκλειστικά με το σεξ, όμως στην πραγματικότητα η οικειότητα είναι κάτι πολύ πιο σύνθετο. Είναι το συναίσθημα ασφάλειας, σύνδεσης και αποδοχής που κάνει δύο ανθρώπους να νιώθουν πραγματικά κοντά — σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά. Κι όμως, ακόμη και οι […]