Σπιτικά κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι

| Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 30 λεπτά ) ( Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά ) ( Μερίδες: 6 ) |
| 1 1/2 κιλά μέτρια κολοκύθια 2 μέτρια ψιλοκομμένα κρεμμύδια 1 φλιτζ. τσαγ. ελαιόλαδο 1 φλιτζ. τσαγ. ρύζι 4 μέτριες ντομάτες Μαϊντανός & δυόσμος 1 κουτ. σουπ. κοφτή αλάτι 1 κουτ. σουπ. κοφτή ζάχαρη 2 κουτ. σουπ. σταφίδα μαύρη 2 κουτ. σουπ. κουκουνάρια 1 ντομάτα ψιλοκομμένη |
| Εκτέλεση |
| 1) Πλένετε καλά τα κολοκυθάκια.
2) Καθαρίζετε και αφαιρείτε την ψίχα με το ειδικό εργαλείο ή με ένα κουτάλι προσεχτικά μην σπάσουν τα 3) Σε μία κατσαρόλα ρίχνετε το μισό λάδι και στην συνέχεια προσθέτετε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια το ρύζι, την 4) Σοτάρετε μέχρι να μαραθούν όλα τα υλικά σας. 5) Όταν σωταριστούν καλά όλα τα υλικά σας κατεβάζετε την κατσαρόλα από την φωτιά. 6) Γεμίζετε με το μείγμα τα κολοκυθάκια. 7) Κλείνετε το άνοιγμα με ένα καπάκι ντομάτας ή με ένα καπάκι κολοκυθιού. 8) Τοποθετείτε τα κολοκυθάκια σας σε ένα ταψί. 9) Πλένετε, κόβετε και πολτοποιείτε τις υπόλοιπες ντομάτες σε ένα μπλέντερ. 10) Βάζετε τις πολτοποιημένες ντομάτες σε μια κατσαρόλα πάνω στην φωτιά και τις βράζετε. 11) Προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, ζάχαρη και το υπόλοιπο λάδι. 12) Συνεχίζετε το βράσιμο για 2 λεπτά. 13) Μόλις περάσουν τα 2 λεπτά κατεβάζετε την κατσαρόλα από την φωτιά. 14) Περιχύνετε την σάλτσα στα κολοκυθάκια σας. 15) Σκεπάζετε το ταψί με αλουμινόχαρτο. 16) Τοποθετείτε το ταψί στον φούρνο. 17) Ψήνετε τα κολοκυθάκια σας σε δυνατό φούρνο στους 170 βαθμούς για 1 ώρα. 18) Μόλις περάσει η 1 ώρα ξεσκεπάζετε τα κολοκυθάκια σας και ψήνετε για μισή ώρα περίπου ακόμη στον 19) Μόλις περάσει η μισή ώρα ελέγχετε τα κολοκυθάκια σας εάν έχουν ψηθεί και έχουν πάρει το επιθυμητό Καλή επιτυχία… |
| Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας |
| 1) Σερβίρετε τα κολοκυθάκια σας κρύα.
2) Μπορείτε αντί για σάλτσα ντομάτας να παρασκευάσετε και αυγολέμονο. 3) Επίσης μπορείτε να φτιάξετε μία ελαφριά μπεσαμέλ και να την περιχύσετε στα κολοκυθάκια σας. |
Καλή απόλαυση