Δραστηριότητες στο σπίτι
Εύλογα με τους ολοένα αυξανόμενους ρυθμούς της ζωής, απαιτείται να αφιερώνουμε ακόμη περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού για τις όποιες υποχρεώσεις, αλλά και για την διασκέδασή μας με φίλους και παρέες. Μολαταύτα, λησμονείται το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία επιλογών για δραστηριότητες και συλλήβδην πράγματα, ή και χόμπι, που δύνανται να λάβουν χώρα στο σπίτι και να είναι εξίσου διασκεδαστικά. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο περνάμε ποιοτικό χρόνο στο σπίτι με την οικογένεια και τους φίλους μας, και κάνουμε δράσεις που δεν μας δίνεται συχνά η ευκαιρία να πράξουμε. Έτσι, με αυτόν τον τρόπο έχουμε και μια νότα αλλαγής στη καθημερινή μας ρουτίνα. Λόγου χάρη:
- Ταινίες – Σειρές: βλέποντας ταινίες και σειρές διευρύνουμε τους γνωστικούς μας ορίζοντες, καθώς θεωρείται μια μορφή ψυχαγωγίας και ανάλογα με το περιεχόμενο μαθαίνουμε νέες πληροφορίες. Άλλωστε, χάνουμε τον πραγματικό χρόνο, καθώς εισερχόμαστε στη δράση και πλοκή του έργου, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις ταυτιζόμαστε με κάποιους από τους χαρακτήρες που υποδύονται τον έκαστο ρόλο.
- Μουσική: σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας είναι η μουσική που ακούμε ως ακροατές από τα διάφορα αναπαραγωγικά μέσα όπως εδώ το CityVibes radio όλο το 24ωρο ή μέσω live24 http://live24.gr/radio/generic.jsp?sid=3502 και εναλλακτικά στο online radio box του CityVibes https://onlineradiobox.com/gr/cityvibes/?cs=gr.cityvibes. Επίσης, μπορούμε και οι ίδιοι να αναπαράγουμε μουσική παίζοντας κάποιο μουσικό όργανο, όπως κιθάρα, σε φυσική ή ψηφιακή μορφή.
- Γυμναστική: με ήδη υπάρχουσες γνώσεις ή έστω και με καθοδηγητικά βίντεο, είτε στο ιντερνέτ, είτε συνδρομητικά, με σωστό ζέσταμα και τουλάχιστον 1.5 ώρα πριν από το τελευταίο γεύμα, η επιλογή γυμναστικής άθλησης στο σπίτι είναι μια καλή ιδέα για αρκετούς λόγους. Προσδίδει ευεξία και θετική ενέργεια, γυμνάζει το σώμα και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία των οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος και αποβάλει τις τοξίνες. Είναι διασκεδαστικό με σύντομες και διάφορες ασκήσεις, οπότε σαν επιλογή δεν θα γίνει γρήγορα ανιαρή.
- Μαγειρική: και μόνο η απόπειρα για δημιουργία εκ του μηδενός ενός πιάτου, κρύου ή ζεστού, ορεκτικού ή κυρίους, γλυκού ή επιδορπίου, σίγουρα θα είναι κάτι το ανατρεπτικό και το μη σύνηθες. Πλέον στο ιντερνέτ υπάρχει μεγάλη γκάμα συνταγών και παραλλαγών αυτών για οποιουδήποτε είδους φαγητού και γλυκού. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, τότε και εμείς οι ίδιοι μπορούμε να αυτοσχεδιάσουμε και να προσθαφαιρέσουμε υλικά της δικής μας προτίμησης. Οι γευστικές μας κάλυκες θα έρθουν σε επαφή με πρωτότυπους συνδυασμούς, που βέβαια στην συνέχεια θα μας αποκαλύψουν χωρίς καμία διστακτικότητα εάν είναι επιτυχημένοι ή μη.
- Τακτοποίηση – Οργάνωση: όσο πιο πολύ βρισκόμαστε εκτός σπιτιού, τόσο λιγότερο χρόνο έχουμε για να επανατοποθετήσουμε τα αντικείμενα στη θέση τους και να οργανώσουμε ίσως λίγο πιο αποτελεσματικά το σπίτι, τα δωμάτια, τους αποθηκευτικούς μας χώρους. Η ικανοποίηση της διαδρομής, αλλά και του τελικού αποτελέσματος θα είναι μεγάλη. Και το σπίτι είναι πια έτοιμο για να δεχτεί κάθε καλεσμένο και επισκέπτη, καθώς και να απολαύσουμε εμείς τον τακτοποιημένο πλέον προσωπικό μας χώρο.
- Χορός: εκτόνωση ή εκγύμναση; Ίσως και τα δυο αναλόγως την ψυχική διάθεση του καθενός. Σε έκαστη περίπτωση, όμως, αφήνει τα συναισθήματα ελεύθερα να εκφραστούν και να «πουν» την δική τους εκδοχή. Επιπλέον, το σώμα αποκτά ευλυγισία και είναι σίγουρα μια απολαυστική μορφή σωματικής άσκησης που συνδυάζει μουσική με πολύ ρυθμό, είτε σε αυτοσχέδιες, είτε σε υπάρχουσες χορογραφίες που ήδη κυκλοφορούν στο ιντερνέτ.
- Θεατρικό: πρόκειται για μία δραστηριότητα όπου τα μέλη της οικογένειας ή ακόμη και φίλοι, και συγγενείς δημιουργούν, αναπαράγουν αυτοσχέδιο ή μη θεατρικό έργο με το να μοιράσουν ρόλους και σενάριο σε έκαστο συμμετέχοντα. Η όλη διαδικασία: να σκεφτούν τις ατάκες και φράσεις του κάθε χαρακτήρα, το ιστορικοπολιτισμικό υπόβαθρο που επικρατεί, δηλαδή το μέρος και το χρόνο στον οποίο βασίζεται το έργο και την κοινωνία στην οποία εντάσσεται, είναι εξαιρετικά εκπαιδευτικό και ενδιαφέρον. Διεγείρει πνευματικούς και κοινωνικούς δεσμούς και επιτυγχάνει την ομαδοσυνεργατικότητα.
- Χειροτεχνίες: ιδίως αν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι, εγγονάκια, ανιψάκια είναι μια πολύ καλή ιδέα οι χειροτεχνίες. Τα παιδιά έρχονται σε πολλαπλής φύσεως επαφή με τα υλικά και έτσι διεγείρονται οι αισθήσεις της αφής, της όρασης, της οσμής. Μια χειροτεχνία μπορεί να είναι μια ζωγραφιά με διάφορα γραφικά υλικά, όπως ξυλομπογιές, τέμπερες, μαρκαδόρους. Ή πάλι δύναται να έχει μορφή κολάζ, όπου με μικρότερα κομμένα χαρτάκια να δημιουργείται τελικώς μια εικόνα εντός των περιγραμμάτων αυτής. Επίσης, ίσως μια παρωχημένη στις μέρες μας δράση είναι και η πλαστελίνη, που με αυτό τον τρόπο το παιδί δίνει όποια μορφή θέλει στο επικείμενο έργο τέχνης και αφήνεται ολοκληρωτικά στη φαντασία του που το καθοδηγεί.
- Επιτραπέζια: για μικρούς και μεγάλους ανεξαρτήτου ηλικίας. Σε αντίστοιχα μαγαζιά που πουλούν τέτοιου είδους παιχνίδια, ανάλογα το επιτραπέζιο υποστηρίζεται μια ηλικιακή ομάδα και αριθμός συμμετεχόντων παικτών. Μολαταύτα, είναι μεγάλη η ποικιλία τους. Επιτραπέζια γνώσεων, μνήμης, ισορροπίας, ταχύτητας, στρατηγικής, με ταμπλό, με ζάρια, με χαρτιά. Ακόμη και παζλ. Τα επιτραπέζια είναι μια ιδανική ευκαιρία να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί τα άτομα, τα μέλη της οικογένειας, οι φίλοι και να κάνουν από κοινού μια δραστηριότητα και να ψυχαγωγηθούν.
- Βιβλία: για τους πιο διανοούμενους της παρέας η συντροφιά ενός βιβλίου είθισται εκλεκτή απόφαση. Εκτός από την πλήρη πνευματική απώλεια με τον παροντικό χρόνο και την μεταπήδηση στα δρώμενα και την εποχή που περιγράφει γλαφυρά το βιβλίο, ο αναγνώστης έχει τη δυνατότητα να «χτίσει» την συνέχεια των εικόνων, που «γεννά» ο συγγραφέας σε εκείνον, προτού διαβάσει την επόμενη παράγραφο, όπου τελικώς αίρει την εικόνα αυτή. Ίσως από τις ύψιστες μορφές ψυχαγωγίας και συνάμα επένδυσης του ελεύθερου χρόνου ενός ατόμου είναι το βιβλίο. Επιπρόσθετα, αναπτύσσεται και γλωσσικά, εκτός του πνευματικού πεδίου και της φαντασίας, καθώς έρχεται σε επαφή με τόσες λέξεις, φράσεις και νοήματα, και συνεπώς διευρύνεται το λεξιλογικό του επίπεδο.