Η Φωτεινή Μαγεία του Armadale: Ένας Χριστουγεννιάτικος Θρύλος

Ένας Φωτεινός Χάρτης στην καρδιά της Σκωτίας

Στην καρδιά της Σκωτίας, σε μια μικρή πόλη με το όνομα Armadale, κάθε χρόνο τα Χριστούγεννα μεταμορφώνονται σε μια μαγική εμπειρία. Οι κάτοικοι, με επικεφαλής το δημιουργικό ζευγάρι Γκάρι και Άννα Γκρέι, δημιουργούν ένα φαντασμαγορικό θέαμα φωτός και ήχου που έχει γίνει θρύλος πέρα από τα σύνορα της Σκωτίας.

Ένα Ταξίδι Φαντασίας

Οι φωτοεγκαταστάσεις στο σπίτι των Γκρέι δεν είναι απλά μια συλλογή από χριστουγεννιάτικα φωτάκια. Είναι ένα ταξίδι φαντασίας, όπου χιλιάδες λαμπάκια LED, χειροποίητα στολίδια και προσεκτικά επιλεγμένη μουσική συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα παραμυθένιο τοπίο. Κάθε χρόνο, το ζευγάρι επινοεί ένα νέο θέμα, μεταμορφώνοντας τον κήπο τους σε έναν κόσμο από χιόνια, ξωτικά, και μαγικά πλάσματα.

Πίσω από τις Φωτεινές Σκηνές

Πίσω από αυτή τη μαγεία κρύβεται η ακούραστη δουλειά του Γκάρι και της Άννα. Ξεκινώντας από τον Ιανουάριο, σχεδιάζουν, κατασκευάζουν και προγραμματίζουν κάθε λεπτομέρεια αυτού του φαντασμαγορικού σόου. Χιλιάδες ώρες δουλειάς καταλήγουν σε ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα που μαγεύει μικρούς και μεγάλους.

Φιλανθρωπία και Κοινότητα

Εκτός από την καλλιτεχνική τους δημιουργικότητα, οι Γκρέι έχουν μια βαθιά αίσθηση κοινωνικής ευθύνης. Κάθε χρόνο, οι φωτοεγκαταστάσεις των Γκρέι συγκεντρώνουν χρήματα για διάφορες φιλανθρωπικές οργανώσεις. Αυτή η πρωτοβουλία έχει φέρει τους κατοίκους της περιοχής πιο κοντά, δημιουργώντας μια αίσθηση κοινότητας και αλληλεγγύης.

Ένα Μήνυμα Ελπίδας

Το σπίτι των Γκρέι είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό χριστουγεννιάτικο θέαμα. Είναι ένα μήνυμα ελπίδας, χαράς και αλληλεγγύης. Σε μια εποχή όπου ο κόσμος συχνά φαίνεται σκοτεινός, οι φωτεινές δημιουργίες του Γκάρι και της Άννα μας υπενθυμίζουν ότι ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές, το φως μπορεί να νικήσει το σκοτάδι.

Πρόσκληση για Φαντασία

Αν βρεθείτε ποτέ στη Σκωτία κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, μην παραλείψετε να επισκεφτείτε το σπίτι των Γκρέι. Είναι μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη και θα σας γεμίσει με θαυμασμό για την ανθρώπινη δημιουργικότητα και καλοσύνη.




10 Κρυφά Στολίδια της Ευρώπης για ένα Μαγευτικό Χριστουγεννιάτικο Ταξίδι ✨

Ενώ πόλεις όπως η Βιέννη, η Πράγα και το Παρίσι είναι γνωστές για τη χριστουγεννιάτικη γοητεία τους, η Ευρώπη είναι γεμάτη με λιγότερο γνωστούς προορισμούς που προσφέρουν εξίσου μαγικές γιορτές. Δείτε 10 μοναδικά και λιγότερο πολυσύχναστα μέρη για να απολαύσετε τα φετινά Χριστούγεννα:


1. Colmar, Γαλλία

Στην Αλσατία, το Κολμάρ μεταμορφώνεται σε παραμυθένιο σκηνικό. Τα πλακόστρωτα δρομάκια και τα πολύχρωμα σπίτια με τα χριστουγεννιάτικα φώτα δημιουργούν μια ρομαντική ατμόσφαιρα.

Γιατί να πάτε: Γαλλο-γερμανικές παραδόσεις με μικρές και αυθεντικές αγορές.


2. Hallstatt, Αυστρία

Το χιονισμένο αυτό χωριό δίπλα στη λίμνη Hallstatt είναι μαγικό τον χειμώνα. Περιτριγυρισμένο από τις Άλπεις Dachstein, προσφέρει γιορτινές αγορές και παραδοσιακά κάλαντα.

Γιατί να πάτε: Μια γαλήνια, αλπική απόδραση.


3. Gengenbach, Γερμανία

Στη Μαύρη Δασο, το Gengenbach διαθέτει μια τεράστια «Χριστουγεννιάτικη Κατοικία Ημερολογίου», όπου κάθε βράδυ αποκαλύπτεται ένα νέο παράθυρο με εορταστικές εκπλήξεις.

Γιατί να πάτε: Αυθεντική γερμανική παράδοση, χωρίς το πλήθος της Νυρεμβέργης.


4. Erice, Ιταλία

Αυτό το μεσαιωνικό χωριό στη Σικελία είναι μοναδικό τον χειμώνα, με πλακόστρωτα δρομάκια, χριστουγεννιάτικες αγορές και παραδοσιακούς μουσικούς «Zampognari».

Γιατί να πάτε: Ιταλικές παραδόσεις με σικελικό χαρακτήρα.


5. Vipiteno (Sterzing), Ιταλία

Στο Νότιο Τιρόλο, το Vipiteno προσφέρει αυθεντική χριστουγεννιάτικη εμπειρία με άλπικο φόντο. Τα τοπικά εδέσματα και οι φωτισμένες πλατείες είναι εντυπωσιακά.

Γιατί να πάτε: Ιταλο-αυστριακές παραδόσεις με θέα στις Άλπεις.


6. Tromsø, Νορβηγία

Το Tromsø είναι ιδανικό για μια χιονισμένη απόδραση με θέα στο Βόρειο Σέλας. Το λιγότερο γνωστό αυτό μέρος προσφέρει εορταστική ατμόσφαιρα και φυσική ομορφιά.

Γιατί να πάτε: Μοναδικές χειμερινές εμπειρίες στη Νορβηγία.


7. Dinan, Γαλλία

Αυτό το μεσαιωνικό χωριό στη Βρετάνη γίνεται ένα παραμυθένιο μέρος τα Χριστούγεννα. Μικρές αγορές και τοπικές παραδόσεις συνθέτουν μια ιδιαίτερη γιορτινή ατμόσφαιρα.

Γιατί να πάτε: Χριστούγεννα με βρετονική παράδοση.


8. Bruges, Βέλγιο

Μπορεί η Μπριζ να είναι δημοφιλής το καλοκαίρι, όμως τον χειμώνα αποκτά μια ιδιαίτερη μαγεία. Η μεσαιωνική πόλη γεμίζει με χριστουγεννιάτικα φώτα και οι αγορές της είναι ιδανικές για να απολαύσετε ζεστή σοκολάτα.

Γιατί να πάτε: Ρομαντικά κανάλια και ιστορική ατμόσφαιρα χωρίς πολυκοσμία.


9. Rothenburg ob der Tauber, Γερμανία

Αν και γνωστή στους λάτρεις της ιστορίας, η χριστουγεννιάτικη αγορά «Reiterlesmarkt» παραμένει μια λιγότερο γνωστή αλλά μαγευτική εμπειρία. Η μεσαιωνική ατμόσφαιρα του Rothenburg είναι σαν σκηνή παραμυθιού.

Γιατί να πάτε: Μεσαιωνική γοητεία σε ένα χιονισμένο τοπίο.


10. Poznań, Πολωνία

To Poznań είναι μια κρυφή χριστουγεννιάτικη έκπληξη. Η παλιά πόλη φιλοξενεί πολύχρωμες αγορές και τοπικές παραδόσεις με γευστικά εδέσματα όπως τα pierogi.

Γιατί να πάτε: Πολωνική φιλοξενία σε μια αυθεντική γιορτινή ατμόσφαιρα.


Αυτά τα λιγότερο γνωστά στολίδια της Ευρώπης προσφέρουν αυθεντικές χριστουγεννιάτικες εμπειρίες, μακριά από τα πλήθη των διάσημων προορισμών. Κάθε προορισμός υπόσχεται μια αξέχαστη εορταστική απόδραση! 🎄✨




Τα Φετινά Χριστούγεννα

Τα φετινά Χριστούγεννα ήρθαν σαν σίφουνας , εμπρός μου, εκείνη την ημέρα που κάθισα σιμά στην πόρτα με όνειρα και ελπίδα στις τσέπες του παντελονιού μου . Ήρθε κιόλας , εκείνη η μέρα του χρόνου , που τα σπίτια γεμίζουν με δώρα , αγάπη και φωτάκια , να τρεμοπαίζουν στον ρυθμό των χτύπων του ρολογιού , καθώς σημάνει μεσάνυχτα και ο Θεάνθρωπος , ο Θεάνθρωπος του κάθε ατόμου γεννιέται . Στις 25 Δεκεμβρίου γεννιέται ο Χριστός , για αυτούς που τηρούν ευλαβικά το ημερολόγιο της θρησκείας και δίνει μια νέα πνοή στην ζωή του ανθρώπου , το χαρμόσυνο αυτό γεγονός . Για άλλους , δεν είναι παρά μια ημερομηνία , που συμβολίζει την ελπίδα , την αισιοδοξία που υπόσχεται η αλλαγή του νέου έτους που κοντοζυγώνει . Τα φετινά Χριστούγεννα , παρά ταύτα , είναι αλλιώτικα . Δεν είναι πια παιχνιδιάρικα , τσαχπίνικα , ατημέλητα και ωραία . Δεν ακούς παρά μόνο τις εξατμίσεις των αυτοκινήτων να πηγαινοέρχονται στους μεγάλους δρόμους των πόλεων , πνίγοντας τις παιδικές φωνούλες που μάταια προσπαθούν να αρθρώσουν δύο νότες . Έξω από την ζεστασιά του σπιτιού και την μυρωδιά του καλοψημένου φαγητού ,βρίσκεται ένας συνάνθρωπος μας , περιμένοντας ένα χάδι και μια αγκαλιά να ζεστάνουν τα παγωμένα χέρια του , ένα μωρό που κλαίει και μια μητέρα πανικόβλητη που ζητά ολίγον προσοχή για να τραφεί το θαύμα της φύσης που κρατά στην αγκαλιά της . Τα φετινά Χριστούγεννα , είναι μουντά , απροσδιόριστα , αφύσικα και στοιβαγμένα πάνω σε απλήρωτους λογαριασμούς ρεύματος . Δεν έχουν τόση λάμψη , τα μάτια των ανθρώπων δεν σφύζουν από ευτυχία , τα βλέμματα χαμηλώνουν και το κρύο εισχωρεί βίαια στις ψυχές τους . Πλησιάζει παραμονή Χριστουγέννων , λίγες ώρες μας χωρίζουν από τις καμπάνες που μεταφέρουν το αισιόδοξο μήνυμα της εισόδου σε έναν νέο κόσμο και οι σκέψεις στροβιλίζουν στο τέμπο των αποφάσεων . Πως θα μπορούσαμε να αλλάξουμε , όσο προλαβαίνουμε , όσο μπορούμε και όσο θέλουμε , τα φετινά Χριστούγεννα ; 

Τα φετινά Χριστούγεννα δώσε πνοή στα κάλαντα που λεν μικροί και μεγάλοι , χόρεψε στο ρυθμό τους και άσε τον εαυτό σου ελεύθερο να επιλέξει την μαγεία των Χριστουγέννων που εκείνος θέλει . Και ας καυτηριάζουν την μοναξιά – ο μοναχός ο άνθρωπος δεν είναι συνώνυμο της δυστυχίας . Δεν χρειάζεται να μεταβείς σε κανένα γιορτινό τραπέζι , να συμμετέχεις σε καμία συζήτηση , να κοινωνικοποιηθείς . Ας αφήσουμε χώρο , σε αυτήν , την μικρή μας κοινωνία , στα άτομα που απλώς προτιμούν να περνάνε μοναχικά τις γιορτινές μέρες που έρχονται ! Τα φετινά Χριστούγεννα , φόρα το πιο όμορφο χαμόγελο σου και κάνε αυτό που εσύ θεωρείς πως θα σε κάνει ευτυχισμένο – είτε είναι ένα όμορφο δείπνο στην βεράντα του σπιτιού , με ένα ποτήρι κρασί στο ένα χέρι και ένα βιβλίο στο άλλο , είτε ένα μεγάλο οικογενειακό τραπέζι στην αυλή ενός χωριού . Τα φετινά Χριστούγεννα , μην αφήσεις κανέναν να καταπιέσει τα θέλω σου .  Η αλλαγή του κόσμου ξεκινά από μέσα σου . Θέσε ως προτεραιότητα την δική σου ευτυχία . Βάλε μουσική στην διαπασών και χόρεψε σαν να μην υπάρχει αύριο , δοκίμασε νέες συνταγές ( μελομακάρονα με λιναρόσπορο του Άκη ) , βγες μια βόλτα στην αγορά ή κάτσε σπίτι και βάλε την αγαπημένη σου σειρά να παίζει στο παρασκήνιο . Μην ξεχάσεις τα φωτάκια . Αχ αυτά τα φωτάκια . Κόκκινα , πράσινα , κίτρινα και μπλε , το δωμάτιο γεμίζει αισιοδοξία και η θερμοκρασία αγκαλιάζει την παγωμένη ατμόσφαιρα του σπιτιού . Πόσο μου αρέσουν τα φωτάκια . Δίνουν μια άλλη αίσθηση στα Χριστούγεννα και ξεδιπλώνουν όλες τις παιδικές αναμνήσεις που κρατάμε φυλαγμένες στην καρδιά μας . Και αν δεν έχουμε αναμνήσεις , είναι η στιγμή , αν το θέλουμε , να δημιουργήσουμε….

Τα φετινά Χριστούγεννα μην αφήσεις έναν αριθμό να καθορίσει την ευτυχία σου . Πάρε το κουτί με τα μελομακάρονα , τους κουραμπιέδες , τα Χριστουγεννιάτικα γλυκά και αφέσου στην γλυκιά απόλαυση τους . Πιες εκείνη την ζεστή σοκολάτα που λιγουρεύτηκες , φτιάξε μια δόση μπισκότων με σχήμα δέντρου και Αι Βασίλη , αγόρασε ένα μπουκάλι κρασί για σένα και μην δώσεις αναφορά σε κανέναν ! Τα κιλά είναι απλά ένας αριθμός , σαν αυτούς που προσθέταμε και διαιρούσαμε στο δημοτικό . Ας μην του δώσουμε παραπάνω σημασία .Τα φετινά Χριστούγεννα μην αφήσεις τα γραμμάρια να καθορίσουν την ποσότητα του φαγητού που ο οργανισμός σου ζητάει να καταναλώσει . Το αξίζεις . Το αξίζει το σώμα σου και το υπέροχο μυαλό σου . Κάθε μπουκιά που κατεβαίνει στον οισοφάγο και καταλήγει στο στομάχι , κάθε γουλιά και κάθε αίσθηση κορεσμού , σου αξίζει . Μην αφήσεις ποτέ , κανέναν, να σου πει το αντίθετο ! Μην φοβηθείς τα σχόλια κανενός και μην δίνεις σημασία στις ταμπέλες που κρέμονται στα ρούχα . Φόρα αυτό που σε κάνει να νιώθεις άνετ@ . Τα φετινά Χριστούγεννα δώσε μια ευκαιρία στον εαυτό σου να αγαπήσει το σώμα σου ! Αν τα φετινά Χριστούγεννα σε βρίσκουν σε ψυχολογική εντέλεια , χαίρομαι πολύ – μα προσπάθησε να μην χαλάσεις και την εντέλεια των άλλων . Τα φετινά Χριστούγεννα δεν σχολιάζουμε τα κιλά που πλαισιώνουν την προσωπικότητα κάποιου , ούτε αν έφαγε πολύ ή λίγο τις γιορτές . Τα φετινά Χριστούγεννα δεν ασχολούμαστε με το πιάτο του άλλου , ούτε με τα ρούχα του . Αντίθετα , ας ρίξουμε μια ματιά στον ραγισμένο καθρέφτη μπροστά μας . Μήπως διακρίνουμε την ψυχή μας να κολυμπάει αβοήθητη σε σαπιοκάραβο δίπλα , σε φουρτουνιασμένη θάλασσα και τα δάκρυα να στερεύουν ; 

Τα φετινά Χριστούγεννα δώσε αγάπη και στοργή σε εκείνους που το έχουν ανάγκη. Άνθρωποι πεινάνε , κοιμούνται στους δρόμους , εκτεθειμένοι στο κρύο , γίνονται επαίτες για ένα κομμάτι ψωμί . Μην τους αγνοήσεις , καθώς τα λυπημένα τους μάτια σε περιεργάζονται . Θα μπορούσες να βρισκόσουν εσύ στην θέση τους . Μοίρασε χαμόγελα στους συνανθρώπους σου και πρόσφερε τους ένα κομμάτι από το περίσσευμα σου , αν μπορείς . Θα το εκτιμήσουν , να είσαι σίγουρ@ . Εάν πάλι , δεν θα ήθελες να προσφέρεις από το μερτικό σου , δύναται να συμμετάσχεις στην κοινωνική κουζίνα του δήμου σου , μαγειρεύοντας και μοιράζοντας φαγητό σε άπορους . Τα φετινά Χριστούγεννα ας μεταφέρουμε το μήνυμα της ελπίδας στις καρδιές μας , με έμπρακτη υποστήριξη προς όλους. Διότι , δεν νοείται Χριστούγεννα , χωρίς λίγη …προσφορά ! Τα φετινά Χριστούγεννα ας κάνουμε έναν γενικό απολογισμό της χρονιάς . Βοηθήσαμε αρκετά τους γύρω μας ; Καταφέραμε να κάνουμε τον κόσμο , έστω , λίγο καλύτερο ; Όλα αυτά φυσικά προϋποθέτουν να διαθέτουμε άριστη ψυχική υγεία . Μην σε πάρει από κάτω , αν αφιέρωσες χρόνο και έδωσες  περισσότερη φροντίδα στον εαυτό σου . Το άξιζες . Άλλωστε , 365 καινούριες σελίδες σε περιμένουν με ανυπομονησία , να γράψεις πάνω τους , την δική σου ιστορία . Τα φετινά Χριστούγεννα , κοιτάμε πέρα από την οριογραμμή του εαυτού μας . Τα φετινά Χριστούγεννα αφήνουμε τους εγωισμούς στην άκρη και σηκώνουμε το ακουστικό του τηλεφώνου μας . Φιλίες που χαλάσαν, καρδιές που ράγισαν , σαν να ρθε ο καιρός τους να βγουν στην επιφάνεια και να εκπληρωθούν οι υποσχέσεις που δοθήκαν – να γιατρευτούν όλα και ο καινούριος χρόνος να φέρει ηρεμία στις ψυχές των ανθρώπων . Και σωστά θα αναρωτηθείτε – γιατί όλα αυτά να συμβούν τα Χριστούγεννα ; Γιατί μάτια μου , ξέρω πως αγαπάς και ας είσαι πληγωμένος . Τα φετινά Χριστούγεννα ας αποτελέσουν αφορμή συγχώρεσης , σμιξίματος και από την άλλη πλευρά , οριστικού απογαλακτισμού . Κρατάμε εκείνους που ευφραίνουν την καρδία και απομακρύνουμε τους τοξικούς , τα φετινά Χριστούγεννα. Τι λες ; 

Τα φετινά Χριστούγεννα ήρθαν κιόλας . Σε άλλους απροσκάλεστα , σε άλλους προειδοποιημένα . Είναι εδώ , ατενίζουν τον στολισμό έξω από την πόρτα και χτυπάνε στον ρυθμό του “ Χριστούγεννα ήρθαν πάλι “ , ενώ κοιτάζουν με λαχτάρα τα μελομακάρονα , τους κουραμπιέδες και τις δίπλες . Τα φετινά Χριστούγεννα είναι εδώ και διαταρράσουν την ροή του αίματος που κυλάει στις φλέβες μας . Ήρθαν τα Χριστούγεννα επιτέλους , ξεφωνίζει με χαρά το παιδί που στέκει παράμερα του δέντρου και ανοίγει με ανυπομονησία τα δώρα του . Ήρθαν τα Χριστούγεννα , ανακοινώνει με έναν απόλυτα ψυχρό τόνο , σαν κάτι αδιάφορο να συνέβη , κάποιος που ίσως να πεινά , να δειψά και να κρυώνει . Για κείνον τα Χριστούγεννα δεν έχουν νόημα πια , δεν κρύβουν την ελπίδα . Ίσως περιμένει από εσένα να την διαδώσεις . Σαν όμορφος πυρσός που σιγοκαίει . Τα φετινά Χριστούγεννα ήρθαν και μας καλωσορίζουν σε έναν καινούργιο κόσμο – σε μια νέα αρχή χωρίς σύννεφα στον ουρανό και ένα ουράνιο τόξο να ξεπροβάλει. Έφτασε εκείνη η εποχή της αυτοκριτικής και των λαμπιόνων , της χαράς και των δώρων . Έφτασε η εποχή που αξίζει να δοκιμάσουμε όλες τις γεύσεις των μελομακάρονων ! Μα , στάσου μια στιγμή . Ήρθε η ώρα να κάνεις μια ευχή . Η ευχή των Χριστουγέννων . Σκέψου καλά , πως θα ήθελες να την αξιοποιήσεις . Σου προτείνουμε μια λύση , αν έρθεις ποτέ σε δείλημμα . Τα φετινά Χριστούγεννα να είναι μαγικά , ανεπανάληπτα και γεμάτα ευτυχία .  Τα φετινά Χριστούγεννα ήρθαν και μας προσκαλούν να πάρουμε μια γεύση από την λάμψη τους . Σε ευχαριστούμε που διάβασες μέχρι εδώ . Σου έχουμε μια τελευταία ερώτηση . Με λίγη προσπάθεια και πολύ γράψιμο . Κάναμε τα φετινά Χριστούγεννα σου , λίγο πιο μαγικά ; 

Αριάδνη Εμμανουηλίδου




Αγάπη : γεννήσεως το θαύμα

Τέσσερα ” Σ’ αγαπώ ” ειπωμένα σε χορό επάνω και μελωδίες αισθαντικές. Ένα του, για κάθε δεκαήμερο νηστείας της απουσίας της παρουσίας, της αποχής από οτιδήποτε σαρκικό και αμαρτωλό. Ένα, για κάθε δεκαήμερο προσευχής, για πραγμάτωση της αγνής επιθυμίας για αμοιβαία συμπλήρωση των ψυχών.

Σαράντα ημέρες, γεμάτες όνειρα που καίγονται να πάρουν σάρκα και οστά. Σαν υπερβαίνουσα τελειόμηνη κύηση, που μετράει ανυπόμονα τον ερχομό της γέννησης μιας αγάπης, πυροδοτούμενης απρόσμενα από μοιραίο τόπο και χρόνο. Σαν ύστατη εξομολόγηση απελπισμένου ετοιμοθάνατου που παραμένει ζωντανός, ελπίζοντας να γίνει το θαύμα.

Με ανάσες βαριές, με τρέμουσα φωνή, με ματιές γεμάτες ύμνους σιωπηλούς. Σ’ ένα ταγκό Χριστουγέννων γύρεψα τη λάμψη σου, σε λάτρεψα και σε θαύμασα. Χωρίς παραμύθια στα λόγια, μόνο φως στις στιγμές που φώτισαν καρδιές και βλέμματα. Να, γιατί… ” Σ’ αγαπώ! ”

Γράφει η Ζωή Παπατζίκου

Πηγή

Πηγή

Νένα Ευθυμιάδου




Οικογενειακά τραπέζια κατά την περιόδο των Χριστουγέννων

Είναι κοινά παραδεκτό πως στις μέρες μας η «παράδοση του οικογενειακού τραπεζιού» σε καθημερινή βάση τείνει να εγκαταληφθεί. Οι λόγοι είναι πολλοί που μας απομακρυνούν από αυτόν το «θεσμό», διαφορετικές ώρες εργασίας ή εξωσχολικές δραστηριότητες είναι οι κυριότεροι. Όμως, είναι τόσο σημαντικοί αυτοί οι λόγοι ώστε να εγκαταληφθεί αυτός ο «θεσμός» οριστικά;

Αρχικά, είναι σημαντικό να αναφερθεί πως τα τελευταία χρόνια πολλές είναι οι επιστημονικές μελέτες που έχουν τονίσει την αξία των οικογενειακών γευμάτων για τη σωματική ανάπτυξη και την προαγωγή της ψυχικής και σωματικής υγείας των παιδιών.

Ειδικότερα, όταν οι γονείς εφαρμόζουν την αρχή της ισορροπημένης διατροφής, φαίνεται ότι η οικογενειακή διατροφή βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν υγιεινές και ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες. Όσο γευματίζουν οικογενειακά, είναι λιγότερο πιθανό να καταναλώσουν ακατάλληλα τρόφιμα, διότι οι γονείς μπορούν να ελέγξουν τόσο την ποιότητα όσο και την ποσότητα των τροφών. 

Επίσης, τα αποτελέσματα μελετών έδειξαν ότι τα παιδιά που τρώνε συχνά με την οικογένειά τους, έχουν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος, ενώ παράλληλα είναι πιο ευτυχισμένα και πιο υγιή διανοητικά.

Οι γιορτινές μέρες, λοιπόν, είναι η ευκαιρία να βρεθούμε ξανά με την οικογένεια μας και να φάμε όλοι μαζί!

Ορισμένοι λόγοι για να εκτιμήσουμε ξανά την αξία ενός οικογενειακού γεύματος, πόσο μάλλον κατά την περιόδο των Χριστουγέννων, είναι οι εξής:

  1. Δημιουργούμε όμορφες οικογενειακές αναμνήσεις.
  2. Ενισχύονται οι οικογενειακοί δεσμοί.
  3. Περνάμε καθορισμένο κοινό χρόνο με τα μέλη της οικογένειας.
  4. Ευκαιρία για επικοινωνία.
  5. Ισχυροποίηση του δεσμού της οικογένειας.
  6. Ενισχύεται η αντίληψη της ομαδικότητας, της ισότητας μεταξύ των μελών και η αίσθηση του “ανήκειν” σε μια ευρύτερη ομάδα.
  7. Ευκαιρία για την οικογένεια να συζητήσει, να μοιραστεί την καθημερινότητα τους, να ακούσουν οι γονείς τα προβλήματα των παιδιών τους και όπου κρίνουν σημαντικό να τους βοηθήσουν.
  8. Το φαγητό με παρέα βοηθά τα παιδιά να μάθουν να μοιράζονται και να σκέφτονται και τους άλλους. 
  9. Μειώνει το αίσθημα μοναξιάς ή της απομόνωσης και θέτει τις βάσεις για μια πιο υγιεινή ζωή.
  10. Βοηθά στο γέλιο, την χαρά και την αισιοδοξία.

Ας καθιερώσουμε στο πρόγραμμα μας, λοιπόν, αυτή τη τόσο σημαντική συνήθεια για την οικογένειας μας και ιδίως αυτές τις γιορτινές μέρες!

Αναστασία Κακλαμάνου




«Τι θα ήταν τα Χριστούγεννα χωρίς αγάπη;»: Ένα συγκινητικό βίντεο για την αξία της συντροφικότητας

Ο Henry, ο σκαντζόχοιρος είναι ο νέος μαθητής του σχολείου. Δυσκολεύεται να μπει στις νέες παρέες και τα αγκάθια δεν τον βοηθούν. Ευτυχώς όμως, έχει έναν νέο φίλο, τον Σκίουρο, ο οποίος τον προσέχει. Γιατί όσο μεγάλα κι αν είναι τα εμπόδια, αν υπάρχει διάθεση για συντροφικότητα, αλληλεγγύη, κοινωνικότητα και αγάπη μπορούμε να τα ξεπεράσουμε.

Το βίντεο αποτελεί διαφήμιση Αυστριακής τράπεζας, η οποία θέλησε να στείλει ένα ηχηρό χριστουγεννιάτικο μήνυμα αγάπης!

Πηγή

Με αφορμή το βιντεάκι αυτό, θα σας προτείνω κι ένα μικρό βιβλιαράκι για ένα σκατζοχοιράκι …

Ο τίτλος του είναι “Ο σκαντζόχοιρος που ήθελε να τον χαϊδέψουν” συγγραφέας η Κατερίνα Αναγνώστου, με εικονογράφηση δια χειρός Κατερίνας Χαδουλού. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας.

Μπορείτε να το βρείτε και σε μορφή audiobook πατώντας στον σύνδεσμο που ακολουθεί :

Ο σκαντζόχοιρος που ήθελε να τον χαϊδέψουν

Μια τρυφερή ιστορία για την αποδοχή , μας παρουσιάζει με έναν τρόπο γλυκό κι απλοϊκό πως τα αγκάθια μας ,κοντολογίς τις άμυνες, τις φοβίες, τις ανασφάλειες, τα ελλατώματα μας, έχουμε τη δυνατότητα και τη δύναμη για αυτούς που αγαπάμε να τα γλυκάνουμε, χωρίς όμως να αλλάξουμε τον εαυτό μας… αυτή είναι και η δύναμη της αποδοχής ❤️ Το μικρό σκατζοχοιράκι παρέμεινε ο εαυτός του.Οι φίλοι του κι όσοι αγαπούσε μπορούσαν πια να το αγκαλιάζουν και να του δείχνουν ότι το αγαπούν. Ποιό ήταν όμως το μυστικό του; Διάβασε το βιβλίο , για να αγκαλιάσεις πρώτα εσύ το μικρό σκατζοχοιράκι που κρύβεις μέσα σου, για να αποδεχτείς πρώτα εσύ όλες τις ατέλειες σου, ώστε να αγαπηθείς και να κερδίσεις τον σεβασμό στους κοινωνικούς σου κύκλους και να δημιουργήσεις αληθινούς δεσμούς.

Καλά Χριστούγεννα, κοντά σε ανθρώπους αγαπημένους,. Εύχομαι ολόψυχα το κλίμα να είναι γιορτινό, γεμάτο ρουκέτες χαράς, πυροτεχνήματα συναισθημάτων και μάτια σπινθηροβόλα. ✨🎄✨

Νένα Ευθυμιάδου




Χριστούγεννα

«Χριστός» και «γέννα» είναι τα δυο συνθετικά της λέξης για να ορίσουν το γεγονός ότι είναι ετήσια χριστιανική γιορτή για το συμβάν της γέννησης του Ιησού Χριστού, στις 25 Δεκεμβρίου, έως και τα Θεοφάνεια.

Μάλιστα, σύμφωνα με την παράδοση η πιο αρχαία αναφορά για την εν λόγω γιορτή εκφωνήθηκε από το Μέγα Βασίλειο στην Καισάρεια της Καππαδοκίας τον 4ο αιώνα μ.Χ. και φέρει χριστουγεννιάτικη θεματολογία.

► Σημείο σταθμός αποτελεί η παπική περίοδος του Ιουλίου Α’, όπου δεν γιορτάζονταν πλέον μαζί με τα Θεοφάνεια και αυτό διότι η γέννηση του Χριστού ορίσθηκε κατά το χειμερινό ηλιοστάσιο όπου και αρχίζει η αύξηση των ημερών.

Επιπλέον, ο χριστιανισμός επήλθε σε μια ακράδαντα παγανιστική κοινωνία και σύντομα έγινε η νέα επίσημη θρησκεία της αυτοκρατορίας, όπου αποπειράθηκε να απορροφήσει τα πανάρχαια λατρευτικά έθιμα και τις λατρευτικές συνήθειες αιώνων προσδίδοντάς τους νέα διάσταση και σημασία.

► Σημείο σταθμός αποτελεί επίσης το γεγονός ότι τον 6ο αιώνα ο Ιουστινιανός ανακηρύσσει τα Χριστούγεννα ως δημόσια αργία, ενώ ακόμη απαγόρευσε την εργασία και τα δημόσια έργα κατά τη διάρκειά τους.

Η σημερινή Χριστουγεννιάτικη κουλτούρα διαμορφώθηκε μετά τον 19ο αιώνα στην Δυτική Ευρώπη και την Αμερική. Δεν απουσιάζει, βέβαια, το ότι υπάρχουν αρκετές εισηγήσεις για χαρακτηριστικά εμπορευματοποίησης και υλισμού.

Η εορτή των Χριστουγέννων είναι η σημαντικότερη από τις ακίνητες εορτές της Ορθοδόξου Εκκλησίας και γι’ αυτό έχει προεόρτια και μεθέορτη περίοδο. Οι χριστιανοί θεωρούν ότι η γέννηση του Χριστού εκπληρώνει τις προφητείες των Εβραϊκών Γραφών και ότι ως Μεσσίας ήλθε για να λυτρώσει τους ανθρώπους από τις αμαρτίες τους.

Τα έθιμα προέρχονται από ένα συνδυασμό θρησκευτικών και λαϊκών παραδόσεων που εορτάζονται κυρίως από τους χριστιανούς της Ευρώπης και Αμερικής αλλά και από άλλους λαούς μη χριστιανικούς.

Στην Ελλάδα συνδυάζονται διεθνή έθιμα όπως ο Άϊ Βασίλης και η υποδοχή του νέου έτους με ελληνικά έθιμα όπως το πρωτοχρονιάτικο ρόδι και ιστορίες με καλικάντζαρους. Επίσης, καταναλώνονται φαγητά όπως γαλοπούλα, χριστόψωμο, βασιλόπιτα, μελομακάρονα, κουραμπιέδες.

«Ἡ Γέννησίς σου Χριστὲ ὁ Θεὸς ἡμῶν
ἀνέτειλε τῷ κόσμῳ τὸ φῶς τὸ τῆς γνώσεως
ἐν αυτῇ γὰρ οἱ τοῖς ἄστροις λατρεύοντες
ὑπὸ ἀστέρος ἐδιδάσκοντο
Σὲ προσκυνεῖν τὸν ἥλιον τῆς δικαιοσύνης
καὶ Σὲ γινώσκειν ἐξ ὕψους ἀνατολήν
Κύριε δόξα Σοι.»

Απολυτίκιο Χριστουγέννων

Κατερίνα Συμφέρη
Εκπαιδευτικός & Προπτυχιακή Ιταλικής Φιλολογίας ΑΠΘ




Επτά «Ιστορίες για τα Χριστούγεννα» από την Εθνική Βιβλιοθήκη στο youtube

Η Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος συνεχίζει για δεύτερη χρονιά τον κύκλο αναγνώσεων με τις «Ιστορίες για τα Χριστούγεννα» και καλεί τους μικρούς και μεγάλους φίλους της σε ένα ακόμα μαγικό χριστουγεννιάτικο ταξίδι με πρωταγωνιστές τα βιβλία.

Γνωστοί καλλιτέχνες, ηθοποιοί και συγγραφείς μάς προσκαλούν να αφεθούμε ξανά στη μαγεία των γιορτών διαβάζοντας αγαπημένες χριστουγεννιάτικες ιστορίες.

«Ο Καρυοθραύστης» του Ε.Τ.Α. Χόφμαν (Εκδόσεις Ψυχογιός, 2016) ζωντανεύει με την ανάγνωση της Νατάσας Εξηνταβελώνη, ενώ ο Βαγγέλης Ηλιόπουλος μάς συστήνει το βιβλίο του «Ο δικός μας Άγιος Βασίλης» (Εκδόσεις Πατάκη, 2012), διαβάζοντάς το ο ίδιος.

Με τη συγκινητική ανάγνωση του Ακύλλα Καραζήση θα ζωντανέψει και πάλι φέτος «Η Σταχομαζώχτρα» από τα «Διηγήματα για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά» του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη (Εκδόσεις Μίνωας, 2011).

Ο Μάνος Κοντολέων μοιράζεται γι’ ακόμα μια χρονιά, με μικρούς και μεγάλους αναγνώστες, την ιστορία «Χρυσαφένια, Aσημένια…νύχτα χριστουγεννιάτικη» από το βιβλίο του «Ιστορίες για τα δικά μου Χριστούγεννα» (Εκδόσεις Πατάκη, 2015).

Η Τάνια Παλαιολόγου διαβάζει το βιβλίο «Το αστερόπαιδο» του Όσκαρ Ουάιλντ (Εκδόσεις Μεταίχμιο, 2014).

Το βιβλίο του Ευγένιου Τριβιζά «Ο Αϊ-Βασίλης στη φυλακή με τους 83 μικρούς αρουραίους» (Εκδόσεις Μεταίχμιο, 2012) διαβάζει απολαυστικά ο Βασίλης Χαραλαμπόπουλος.

Τέλος, στο πλαίσιο των Ιστοριών για το «21», η Μυρτώ Αλικάκη μάς διαβάζει μια διαφορετική χριστουγεννιάτικη ιστορία, «Τα Μεσολογγίτικα Χριστούγεννα» της Πηνελόπης Δέλτα από το έργο «Χριστουγεννιάτικα Διηγήματα Ελλήνων Συγγραφέων» (Εκδόσεις Gutenberg).

Οι αναγνώσεις θα παραμείνουν διαθέσιμες στο κανάλι της Εθνικής Βιβλιοθήκης στο Youtube για όλη την εορταστική περίοδο έως και τις 10 Ιανουαρίου 2022.

Πηγή




Experience Park: Το Ελληνικό «ζωντανεύει» και ανοίγει για το κοινό στις 20 Δεκεμβρίου

Η Lamda Development έκανε την έκπληξη στο Ελληνικό και ανοίγει τις πύλες του Experience Park για το κοινό στις 20 Δεκεμβρίου.

Το Experience Park του Ελληνικού καλύπτει μία έκταση πάνω από 70 στρέμματα, η οποία αποτελεί μέρος του Μητροπολιτικού Πάρκου του Ελληνικού, στον χώρο του πρώην Διεθνούς Αεροδρομίου της Αθήνας, όπου δεσπόζουν τα τρία υπόστεγα της Πολεμικής Αεροπορίας, τα οποία είναι χαρακτηρισμένα από το Υπουργείο Πολιτισμού ως νεότερα μνημεία.

Τι είναι όμως το Experience Park στο Ελληνικό

Το Experience Park στο Ελληνικό είναι ένα νέο αστικό πάρκο σε κοντινή απόσταση από το κέντρο της Αθήνας. Πρόκειται για ένα βιωματικό πάρκο, για την αρχή ενός νέου τρόπου ζωής, όπως αναφέρει η Lamda Development. Το Experience Park προσφέρει μια πληθώρα δραστηριοτήτων και εμπειριών για κάθε ηλικία και κάθε προτίμηση. Έχει σχεδιαστεί με στόχο να δημιουργήσει μια νέα πράσινη όαση για τους Αθηναίους, και να αποτελέσει πρότυπο αειφόρου διαβίωσης και αναψυχής.

Μάλιστα το πάρκο συνεχώς θα εξελίσσεται και οι επισκέπτες κάθε φορά θα ανακαλύπτουν και κάτι νέο. Στις πρώτες επισκέψεις πάντως οι επισκέπτες θα ξεχωρίσουν το σιντριβάνι, την πολύχρωμη χριστουγεννιάτικη αγορά, το Stalactite, το Helios και Χριστουγεννιάτικο Δέντρο.

Παιδική χαρά, με πληθώρα παιχνιδιών, κατασκευασμένα με τρόπο φιλικό προς το περιβάλλον

Οι εμπειρίες στο Experience Park από 20 Δεκεμβρίου έως 9 Ιανουαρίου

Στην τοποθεσία Πλατεία Υπόστεγου Α οι επισκέπτες θα βρουν μια πολύχρωμη χριστουγεννιάτικη αγορά για εποχικές αγορές και γευστικές δοκιμές. Θα έχουν τη δυνατότητα να περιπλανηθούν στην εορταστική αγορά και στα υπέροχα διακοσμημένα ξύλινα σπιτάκια και να ανακαλύψουν χειροποίητα χριστουγεννιάτικα γούρια, μοναδικά δώρα, εποχιακά είδη και δελεαστικές γαστρονομικές απολαύσεις.
Τα βλέμματα όλων αναμένεται να στραφούν στο συναρπαστικό Σιντριβάνι με εκατοντάδες πίδακες νερού που θα δημιουργούν ανεπανάληπτες χορογραφίες. Παράλληλα ένας χώρος υπαίθριας άθλησης προσκαλεί τους fit επισκέπτες να γυμναστούν.
Οι μικροί επισκέπτες θα απολαύσουν μία ξεχωριστή παιδική χαρά, με πληθώρα παιχνιδιών, κατασκευασμένα με τρόπο φιλικό προς το περιβάλλον, προσφέροντας διασκέδαση, περιπέτεια, εκπαίδευση και εξερεύνηση. Τέλος, ο κήπος Zen θα αποτελεί μια όαση που προσφέρει την ευκαιρία για χαλάρωση σε ένα μέρος, όπου το στοιχείο του νερού και η μεσογειακή φύση θα κυριαρχούν.

Στο Πάρκο, που σχεδιάστηκε σύμφωνα με τη βιοποικιλότητα της περιοχής, φυτεύτηκαν 500 δέντρα και 55.000 φυτά από μεσογειακές ποικιλίες. Το έργο έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί σύμφωνα με τις αρχές της βιώσιμης ανάπτυξης, σηματοδοτώντας μία νέα, πιο φιλική προς το περιβάλλον προσέγγιση, από τη συλλογή βρόχινου νερού για τις ανάγκες ύδρευσης και την ελαχιστοποίηση της χρήσης φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων και την αξιοποίηση υφιστάμενων υλικών για τη δημιουργία αρχιτεκτονικών στοιχείων, όπως παγκάκια και μονοπάτια.

Γεύσεις με την υπογραφή Σκουλά, Πετρετζίκη στο Ελληνικό

Ο Ηλίας Σκουλάς με το FAT CAT The Burger Syndicate by Ilias Skoulas θα συστήνει στους επισκέπτες το απόλυτο Χριστουγεννιάτικο burger. Οι γλυκιές δημιουργίες και το ζεστό αρωματικό Glühwein του Άκη Πετρετζίκη και του Kitchen Lab θα συμπληρώνουν μοναδικά το μενού.
Παράλληλα στο Experience Park θα βρουν το στέκι τους και οι λάτρεις της έθνικ κουζίνας και του Falafel, στο Falafeladiko ενώ στο Esteban Burrito Bar οι γεύσεις θα έχουν άρωμα από το Μεξικό.
Φυσικά δεν θα μπορούσαν να απουσιάζουν οι γλυκές γεύσεις, με τους Lukumádes και τις σοκολατένιες χριστουγεννιάτικες δημιουργίες του ÉSOPHY να υπόσχονται μοναδικές γευστικές λιχουδιές.

Stalactite ή αλλιώς η ανεστραμμένη πυραμίδα

Μια επιβλητική εγκατάσταση κινούμενου φωτός από τους καλλιτέχνες Christopher Bauder και Boris Divider που δημιουργεί ένα σχήμα ανεστραμμένης πυραμίδας. Οι ράβδοι φωτός δημιουργούν παλλόμενα σχέδια σχηματίζοντας πολύπλοκα φωτεινά μοτίβα τα οποία συγχρονίζονται με ηλεκτρονική μουσική. Ζήστε αυτή τη συναρπαστική εμπειρία!

Stalactite ή αλλιώς η ανεστραμμένη πυραμίδα

Η φωτιστική εγκατάσταση Helios, ένας χρωματιστός ψηφιακός καμβάς

Μια μεγάλης κλίμακας φωτιστική εγκατάσταση σχεδιασμένη από την ομάδα της Algorithm, η οποία δημιουργεί ένα τοπίο γεμάτο φως και κίνηση. 7500 LED σφαίρες έχουν τοποθετηθεί σε συγκεκριμένη διάταξη δημιουργώντας μια εντυπωσιακή κυκλική προβολή. Τα χρώματα και τα σχήματα αλλάζουν ρυθμικά σχηματίζοντας ένα χρωματιστό ψηφιακό καμβά στον Κήπο Zen. Ζήστε μια συναρπαστική πολυαισθητηριακή εμπειρία καθώς η μουσική συγχρονίζεται με τα φώτα και την κίνηση!

Η φωτιστική εγκατάσταση Helios, ένας χρωματιστός ψηφιακός καμβάς

Το Χριστουγεννιάτικο Δέντρο

Το μεγαλοπρεπές χριστουγεννιάτικο δέντρο ύψους 17 μ. με τα φωτεινά λαμπάκια δημιουργεί μία μοναδική εορταστική ατμόσφαιρα στο κέντρο της Plaza Α που σας ταξιδεύει στη μαγεία των Χριστουγέννων. Το δέντρο αποτελείται από 180 αληθινά δέντρα τα οποία θα δοθούν για αναδάσωση μετά την ολοκλήρωση της εορταστικής περιόδου.

Το Experience Park θα ανοίξει τις πόρτες του στις 20 Δεκεμβρίου από τις 17:00 μέχρι τις 22:00.
Είναι εύκολα προσβάσιμο, με είσοδο από τη Λεωφόρο Βουλιαγμένης, πολύ κοντά στη στάση Μετρό Ελληνικού. Για τη διευκόλυνση των επισκεπτών παρέχεται χώρος δωρεάν στάθμευσης στο Πάρκο. Για την ασφάλεια των επισκεπτών τηρούνται οι σχετικές διαδικασίες και συστάσεις που θεσπίζονται από τις αρμόδιες υγειονομικές αρχές.

Πηγή




Χριστουγεννιάτικα Χωριά στις πλατείες της Αθήνας

Φέτος τις γιορτές, ο Δήμος Αθηναίων διοργανώνει για τα Χριστούγεννα στην πόλη εορταστικές δράσεις, που έρχονται να καλύψουν το κενό που δημιούργησαν οι απαγορεύσεις της πανδημίας.

Το «πνεύμα» των Χριστουγέννων επισκέπτεται όλες τις γειτονιές της Αθήνας, από την Αχαρνών και την Κυψέλη μέχρι το Παγκράτι και το Γουδί, οι οποίες θα φιλοξενούν Χριστουγεννιάτικα Χωριά, που θα ενθουσιάσουν μικρούς και μεγάλους.

Ο Άγιος Βασίλης και τα Ξωτικά του θα βρίσκονται καθημερινά στις θέσεις τους, από 17 Δεκεμβρίου 2021 έως 7 Ιανουαρίου 2022, στις Πλατείες Μεσολογγίου στο Παγκράτι, Αγίας Αικατερίνης στα Κάτω Πετράλωνα, Αθανασίου Διάκου στα Θυμαράκια στα Κάτω Πατήσια, Βικτωρίας στην Κυψέλη, Αγίου Θωμά στο Γουδί και στο Πάρκο Ναθαναήλ Αγίου Ελευθερίου, για να χαρίσουν στους μικρούς φίλους όμορφες στιγμές  με χριστουγεννιάτικες κατασκευές, γλυκό-κεράσματα, Christmas hand painting και πολλές ακόμη δράσεις για όλη την οικογένεια.

Ανάμεσά τους θα κυκλοφορεί ένας πολύχρωμος θίασος από ξυλοπόδαρους, ζογκλέρ, χριστουγεννιάτικες μασκότ, animateurs, μαριονέτες, ταχυδακτυλουργούς ενώ εκεί θα περιμένουν μικρούς και μεγάλους και πολλές άλλες εκπλήξεις.

Τα φετινά Χριστούγεννα, οι κάτοικοι και οι επισκέπτες της πρωτεύουσας θα πάρουν μέρος στις λαμπερές εορταστικές εκδηλώσεις, που πραγματοποιεί ο Δήμος Αθηναίων έως την Πέμπτη 13 Ιανουαρίου σε 52 διαφορετικά σημεία της πόλης.

Το πλούσιο πρόγραμμα, που υπογράφεται από τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) και την Τεχνόπολη, περιλαμβάνει μεταξύ άλλων, περισσότερες από 120 δράσεις για όλη την οικογένεια, 25 μουσικοθεατρικές παραστάσεις και 7 open-air προβολές.

Ώρες λειτουργίας Χριστουγεννιάτικων Χωριών: 11.00-19.00
Η είσοδος είναι ελεύθερη.

Δείτε το πλήρες πρόγραμμα των Χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων του Δήμου Αθηναίων

COVID-19

Στους χώρους θα τηρηθούν όλα τα αναγκαία μέτρα για την τήρηση των υγειονομικών κανόνων, αλλά και των κανόνων λειτουργίας των χώρων, σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ και της Εθνικής Επιτροπής Προστασίας Δημόσιας Υγείας.

Πηγή