Σαρακοστιανό μενού εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

	ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ	ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ	ΣΑΛΑΤΑ	ΕΠΙΔΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	Κολοκυθόσουπα βελουτέ ή παντζαρόσουπα	Παέλα θαλασσινών	Παντζαροσαλάτα	Χαλβάς με ταχίνι ή χαλβάς με σοκολάτα
ΤΡΙΤΗ	Ρεβιθοκεφτέδες με μπαχάρια ή ρύζοτο με θαλασσινά	Σπιτικό μυδοπίλαφο ή γαμοπίλαφο	Σαλάτα με γαρίδες	Νηστίσιμη πορτοκαλόπιτα
ΤΕΤΑΡΤΗ	Μανιτάρια πλευρώτους με σκόρδο και βασιλικό ή μανιταρόσουπα ή μανιταρόπιτα	Ρύζι με κάρυ και λαχανικά	Πατατοσαλάτα ή λαγάνα	Χαλβάς Φαρσάλων ή Σιμιγδαλένιος
ΠΕΜΠΤΗ	Ντολμαδάκια γιαλαντζί ή ντολμαδάκια με μαρούλι	Καλαμαράκια γεμιστά με ρύζι	Σαλάτα με ψητά καλαμαράκια	Νηστίσιμη μπουγάτσα
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	Χορτόσουπα ή χορτόπιτα	Σπανακόρυζο γιαχνί ή γίγαντες πλακί στον φούρνο ή λαχανόρυζο	Ταραμοσαλάτα	Νηστίσιμη σοκολατόπιτα
ΣΑΒΒΑΤΟ	Καλαμαράκια θράψαλα τηγανιτά	Χταπόδι κρασάτο με κοφτό μακαρονάκι ή πουρέ πατάτας	Σπιτικό χούμους	Ινδοκάρυδα νηστίσιμα με γλυκό του κουταλιού
ΚΥΡΙΑΚΗ	Σπανακόπιτα με φύλλο κρούστας ( χωρίς τυρί )	Κρασάτες σουπιές με ρύζι ή χορτορικά	Σαλάτα με καρότο & λάχανο	Νηστίσιμο σάμαλι ή ραβανί

Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης

Μεσογειακό μενού εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

	ΠΡΩΙΝΟ	ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ	ΔΕΙΠΝΟ	ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	Ομελέτα με λαχανικά	Μεσογειακά μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας	Σαλάτα με ντομάτες, ελιές & φέτα ( χωριάτικη )	Τάρτα με νιφάδες βρόμης
ΤΡΙΤΗ	Γιαούρτι με φρούτα & ξηρούς καρπούς	Σάντουιτς ολικής άλεσης με λαχανικά ή γαλοπούλα & 1 φρούτο	Ψητό κοτόπουλο με βραστά λαχανικά & βραστές πατάτες ή 1/2 κούπα ρύζι & 1 φρούτο	Κρεμ καραμελέ με γάλα χαμηλών λιπαρών
ΤΕΤΑΡΤΗ	Μπάρα βρόμης με σταφίδες	Σαλάτα με τόνο & ελαιόλαδο ή πατατοσαλάτα με τόνο & 1 φρούτο	Ψητός σολομός ή πέρκα με καστανό ρύζι & λαχανικά	Ζελέ φρούτων
ΠΕΜΠΤΗ	Αυγά και λαχανικά τηγανισμένα με ελαιόλαδο	Μεσογειακά λαζάνια	Μπιφτέκια γαλοπούλας με 1/2 κούπα ρύζι ή βραστά λαχανικά	Cheesecake με τυρί χαμηλών λιπαρών
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	Πλιγούρι βρόμης με σταφίδες και ξηρούς καρπούς	Φακές σούπα με ψωμί ολικής άλεσης ή ρεβίθια σούπα	Γεμιστές ντομάτες & πιπεριές	Χαλβάς Φαρσάλων ή σιμιγδαλένιος χαλβάς
ΣΑΒΒΑΤΟ	Ελληνικό γιαούρτι με φράουλες & βρόμη	Σάντουιτς ολικής άλεσης με τυρί χαμηλών λιπαρών & φρέσκα λαχανικά	Ψητό αρνί με σαλάτα & πατάτες ψητές	Ρυζόγαλο με γάλα χαμηλών λιπαρών
ΚΥΡΙΑΚΗ	Ομελέτα με λαχανικά & ελιές	Μεσογειακή πίτσα με σιτάρι ολικής άλεσης, λαχανικά, τυριά χαμηλών λιπαρών & ελιές ή κις λορέν με σπανάκι, μπρόκολο & τυριά χαμηλών λιπαρών	Σαλάτα με τόνο & ελαιόλαδο & 1 φρούτο	Φρουτοσαλάτα

Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης

Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

	ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ	ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ	ΣΑΛΑΤΑ	ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	Κρέπες με τυριά	Σπιτικά γεμιστά	Σαλάτα με ντομάτα, αγγούρι & ελιές	Κερασόπιτα
ΤΡΙΤΗ	Κρεατόπιτα ή τυρόπιτα	Γιουβέτσι με κριθαράκι	Κρητική σαλάτα	Παγωτό παρφέ σοκολάτας
ΤΕΤΑΡΤΗ	Χορτόπιτα ή σπανακόπιτα	Γίγαντες πλακί στον φούρνο	Σαλάτα με μαρούλι, ρόκα & μαυρομάτικα φασόλια	Φρουτοσαλάτα ή ζελές φρούτων
ΠΕΜΠΤΗ	Κανελόνια με κιμά	Μακαρόνια μπολονέζ	Χωριάτικη σαλάτα	Μάφινς σοκολάτας
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	Καβουρόσουπα	Χταποδάκι με κοφτό μακαρονάκι	Μεξικάνικη σαλάτα με τόνο ή τονοσαλάτα	Χαλβάς Φαρσάλων
ΣΑΒΒΑΤΟ	Πουγκάκια κοτόπουλου	Γεμιστό κοτόπουλο με ρύζι	Κοτοσαλάτα	Μιλφέιγ σοκολάτας
ΚΥΡΙΑΚΗ	Κις λορέν ή πίτσα μαργαρίτα στρόμπολι	Μπέργκερ με ξεψαχνισμένο χοιρινό και τηγανιτές πατάτες	Σαλάτα του σεφ	Τούρτα σεράνο

Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης

Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

	ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ	ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ	ΣΑΛΑΤΑ	ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	Κρέπες με κιμά	Σουτζουκάκια στην κατσαρόλα με πατάτες	Χωριάτικη σαλάτα	Πουτίγκα ψωμιού με κρέμα
ΤΡΙΤΗ	Πουγκάκια με κοτόπουλο	Κοτόπουλο τεριγιάκι με πατάτες ή ρύζι στον φούρνο	Κοτοσαλάτα	Παγωτό με γιαούρτι και φουντούκια
ΤΕΤΑΡΤΗ	Ψαροκροκέτες	Γαρίδες τεμπούρα με ρύζι ή αλμυρή τούρτα με σολομό & γαρίδες	Πατατοσαλάτα με τόνο & ελιές	Χαλβάς Φαρσάλων
ΠΕΜΠΤΗ	Κανελόνια με κιμά και τυριά	Σπιτικός μουσακάς	Κρητική σαλάτα με ντάκο	Σπιτικά swiss rolls με κρέμα & μαρμελάδα rasberry
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	Γαρίδες τυλιχτές με φύλλο κρούστας	Σπιτικές σουπιές με πορτοκάλι και ρύζι	Σαλάτα με μαρούλι, ρόκα & σος βινεγκρέτ	Σπιτική φρουτοσαλάτα ή σπιτικός ζελές
ΣΑΒΒΑΤΟ	Σπιτική στραπατσάδα με λουκάνικα	Σπιτικά λουκάνικα με πατάτες στον φούρνο	Λαχανοσαλάτα	Σπιτικό γαλακτομπούρεκο
ΚΥΡΙΑΚΗ	Σπιτική πίτσα Ναπολιτάνα	Μπιφτέκια γεμιστά με πατάτες στον φούρνο	Σαλάτα του σεφ	Σπιτική μους λευκής σοκολάτας με γεύση λεμόνι

Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης

Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

	ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ	ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ	ΣΑΛΑΤΑ	ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	Κανελόνια με κιμά σόγιας	Μπιφτέκια με πρωτεΐνες σόγιας	Σαλάτα με λάχανο, καρότο & σος βινεγκρέτ	Σπιτικοί λουκουμάδες
ΤΡΙΤΗ	Ριγκατόνι με 4 τυριά	Ραβιόλια μπολονέζ	Χωριάτικη σαλάτα	Σπιτική λεμονόπιτα
ΤΕΤΑΡΤΗ	Σούπα βελουτέ λαχανικών	Αγκινάρες ‘αλά πολίτα’ στην κατσαρόλα	Κρητική σαλάτα με ντάκο	Σπιτική μπουγάτσα
ΠΕΜΠΤΗ	Κιμαδόπιτα	Εύκολος σπιτικός γύρος με πατάτες τηγανιτές	Σπιτικό τζατζίκι	Τάρτες μικρές με σοκολατένια κρέμα
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	Ψαροκροκέτες	Σπαγγέτι με γαρίδες	Σαλάτα με μαρούλι, ρόκα, τόνο & σος λεμονιού	Χαλβάς Φαρσάλων
ΣΑΒΒΑΤΟ	Κρέπες με τυριά	Σμυρναίικα σουτζουκάκια	Πατατοσαλάτα	Πατέ σοκολάτας
ΚΥΡΙΑΚΗ	Κοτόπιτα	Ρολό κοτόπουλου με ρύζι	Σαλάτα το σεφ	Σπιτικό προφιτερόλ

Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης

Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

	ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ	ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ	ΣΑΛΑΤΑ	ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	Σούπα με θαλασσινά	Τσιπούρες με πατάτες στον φούρνο	Σαλάτα με μαρούλι και ρόκα	Χαλβάς Φαρσάλων
ΤΡΙΤΗ	Κρέπες με κιμά και τυρί	Μακαρόνια μπολονέζ	Χωριάτικη σαλάτα	Σουφλέ σοκολάτας
ΤΕΤΑΡΤΗ	Σπανακόπιτα με φύλλο κρούστας	Γίγαντες στον φούρνο με μαϊντανό	Σαλάτα με ντομάτα & αγγούρι	Ρυζόγαλο
ΠΕΜΠΤΗ	Τάρτα κοτόπουλου	Κοτόπουλο με μανιτάρια και ρύζι	Κοτοσαλάτα	Σοκολατόπιτα
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	Ριζότο με θαλασσινά	Σουπιές με πορτοκάλι και ρύζι	Λαχανοσαλάτα	Ζελέ φρούτων
ΣΑΒΒΑΤΟ	Πένες με ροκφόρ και μπρόκολο	Γιουβέτσι με λουκάνικα	Σαλάτα του σεφ	Σπιτικό κέικ με πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ	Κις λορέν με μπέικον και πιπεριές	Χοιρινά σουβλάκια με πατάτες λεμονάτες στον φούρνο	Χωριάτικη σαλάτα	Κρεμ μπριλέ

Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης

Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

	ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ	ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ	ΣΑΛΑΤΑ	ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	Ριγκατόνι με 4 τυριά	Φασόλια γίγαντες στο φούρνο	Χωριάτικη σαλάτα	Κέικ σοκολάτας
ΤΡΙΤΗ	Χωριάτικη τυρόπιτα με φύλλο κρούστας	Παραδοσιακό παστίτσιο	Μακαρονοσαλάτα	Παραδοσιακό ρυζόγαλο
ΤΕΤΑΡΤΗ	Χωριάτικη σπανακόπιτα με φύλλο κρούστας	Φακές σούπα	Κρητική σαλάτα με ντάκο	Παραδοσιακή μουσταλευριά
ΠΕΜΠΤΗ	Sprink rolls	Μοσχαράκι στιφάδο	Λαχανοσαλάτα	Μπάρες βρώμης με σοκολάτα
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	Σούπα βελουτέ λαχανικών	Κοκκινιστές γαρίδες με ρύζι	Σαλάτα με μαρούλι και ρόκα	Μπακλαβάς με φύλλο κρούστας και καρύδια
ΣΑΒΒΑΤΟ	Κρέπες με κιμά	Κοτόπουλο στο φούρνο με ρύζι	Πατατοσαλάτα	Χαλβάς Φαρσάλων
ΚΥΡΙΑΚΗ	Πίτσα με πεπερόνι και τυριά	Μπριζόλες χοιρινές στο φούρνο με πατάτες	Σαλάτα του σεφ	Προφιτερόλ με σου

Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης