Θέλουμε να πιστεύουμε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι εκ φύσεων καλοί. Και ειρωνικά, μετά από 23 χρόνια ως κατήγορος, έχω μάθει ότι οι περισσότεροι είναι: αλλά όχι όλοι. Μια πρακτική ερώτηση που αφορά τις σύγχρονες σχέσεις είναι η εξής: Πώς καταλαβαίνουμε τη διαφορά; Πώς διακρίνουμε τη συμπεριφορά που είναι περιστασιακά ακατάλληλη αλλά συνήθως καλοπροαίρετη, από εκείνη που είναι σκοπίμως κακόβουλη;

Οι Laura K. Johnson et al. (2019) μελέτησαν τον υποκλινικό σαδισμό και τη σχέση του με την υπάρχουσα Σκοτεινή Τριάδα της προσωπικότητας. Άλλοι ερευνητές έχουν εξετάσει το αν ο σαδισμός πρέπει να προστεθεί στη Σκοτεινή Τριάδα του ναρκισσισμού, της ψυχοπάθειας και του Μακιαβελισμού, καθώς φαίνεται να μοιράζεται κάποια χαρακτηριστικά με την ψυχοπάθεια.

Κάνοντας έναν εννοιολογικό διαχωρισμό, οι Johnson et al σημειώνουν ότι ο σαδισμός δεν περιλαμβάνει μόνο την απόλαυση από το να πληγώνει κανείς τους άλλους, αλλά και την αναζήτηση τέτοιων ευκαιριών. Το διαχωρίζουν από τις πράξεις του ψυχοπαθή, που εμπλέκεται σε επιθετική συμπεριφορά λόγω βαρεμάρας ή για κάποιο κέρδος, αντί για την αναζήτηση σκόπιμης βιαιότητας.

Σημειώνουν ότι άλλες έρευνες έχουν καταδείξει πως οι άνθρωποι με υψηλά ποσοστά ψυχοπαθητικών χαρακτηριστικών έχουν μόνο την τάση να πληγώνουν τους άλλους όταν είναι βολικό και εύκολο, κάτι που συνάδει με τη φύση τους ως παρορμητικοί και αναζητητές του ενθουσιασμού, παρά τις πιθανές μακροπρόθεσμες συνέπειες.

Οι Johnson et al. Συμφωνούν ότι ο υποκλινικός σαδισμός μοιράζει αρκετά με την ψυχοπάθεια, σημειώνοντας ότι και τα δύο σκοτεινά χαρακτηριστικά συνδέονται με απρόκλητη επιθετικότητα. Αναφέρουν επίσης ότι η ψυχοπάθεια σχετίζεται στενά με αυτό που οι άλλοι ερευνητές έχουν προσδιορίσει ως «schadenfreude» – τη βίωση απόλαυσης δηλαδή από τις ατυχίες, τον πόνο του άλλου, αν και έμμεσα.

Προσθέτουν επίσης ότι και οι δύο ομάδες ανθρώπων εμπλέκονται σε αποκλίνουσες και αντικοινωνικές συμπεριφορές, δεν έχουν ενσυναίσθηση και δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα του άλλου. Όμως φαίνεται ότι οι σαδιστές προχωρούν ένα βήμα παραπέρα από τις άλλες σκοτεινές προσωπικότητες, αναζητώντας στην πραγματικότητα ευκαιρίες να πράξουν αναλόγως.

Οι σαδιστές δημιουργούν ευκαιρίες για να είναι σκληροί και βίαιοι

Οι Erin E. Buckels et al. (2013) μελέτησαν αν αυτό που προσδιορίζεται ως «καθημερινή μορφή» του σαδισμού πρέπει να προστεθεί στη Σκοτεινή Τριάδα της προσωπικότητας. Οι επιστήμονες αυτοί σημειώνουν ότι οι περισσότερες περιπτώσεις σαδισμού συνυπάρχουν με εγκληματική συμπεριφορά ή σεξουαλικά φετίχ, αν και η αλήθεια φαίνεται να είναι ότι οι κατά τα φαινόμενα κανονικοί άνθρωποι «της διπλανής πόρτας» επίσης εμπλέκονται σε πράξεις βιαιότητας. Παρέχουν παραδείγματα που εκφράζονται σε video games, σε βίαια αθλήματα και σε ταινίες.

Μέσα από δυο εργαστηριακά πειράματα, οι Buckels et al. Έδειξαν ότι η σαδιστική προσωπικότητα θα μπορούσε να προβλέψει βίαιες συμπεριφορές. Στην πρώτη τους έρευνα έδειξαν ότι οι σαδιστές προσφέρουν περισσότερο να σκοτώσουν έντομα παρά οι μη σαδιστές. Αλλά στη δεύτερη έρευνα, αξιολόγησαν την προθυμία να πληγώσουν έναν αθώο άνθρωπο.

Βρήκαν ότι σε καταστάσεις όπου ήταν εύκολο να εμπλακούν σε βιαιότητες, οι σαδιστές εκμεταλλεύονταν αυτή την ευκαιρία. Όμως, διέκριναν ότι ήταν μόνοι σαδιστές (από τους ψυχοπαθείς, ναρκισσιστές κλπ.) που ήταν πρόθυμοι να προσπαθήσουν να δημιουργήσουν την ευκαιρία να βλάψουν ένα αθώο θύμα, αυτό που οι ερευνητές ονόμασαν «όρεξη για βιαιότητα». Ως εκ τούτου, συμπέραναν ότι ο σαδισμός χρειάζεται να προστεθεί και να δημιουργηθεί μια Σκοτεινή Τετράδα.

Υπήρχαν και κάποια άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία από τις έρευνές τους σε σχέση με το φάσμα της σαδιστικής συμπεριφοράς. Βρήκαν ότι η απόλαυση για την εξόντωση εντόμων δεν μεταφράζεται απαραιτήτως στην απόλαυση για την εξόντωση άλλων ανθρώπων. Κι όμως στη δεύτερη έρευνά τους βρήκαν ότι ορισμένοι άνθρωποι θα «ξεβολευτούν» για να πληγώσουν τους άλλους. Αντιθέτως, οι συμμετέχοντες με χαμηλά σκορ στο σαδισμό θα υπέφεραν τον πόνο του πάγου αντί να πληγώσουν ακόμα και έντομα.

Το συμπέρασμα είναι ότι αν και ο σαδισμός φαίνεται πολύ σπάνιος, εμφανίζεται πιο συχνά απ’ όσο νομίζουμε. Επειδή υφίσταται σε ένα φάσμα, μπορεί να δικαιολογούμε μικρές κακίες όπως ένα «αστείο», ενώ θα μπορούσε να αποτελεί σημάδι για την ύπαρξη ενός σαδιστικού υπόβαθρου. Όποια κι αν είναι η αιτία που κάποιος αναπτύσσει μια τέτοια προσωπικότητα, οι υπόλοιποι χρειάζεται να προστατευτούμε.

Επομένως, είναι σημαντικό να εξετάζουμε τέτοια στοιχεία όταν επιλέγουμε φίλους και ερωτικούς συντρόφους και κυρίως να επικεντρωνόμαστε στα κίνητρα αυτών των ανθρώπων. Φυσικά, κάτι τέτοιο για να γίνει χρειάζεται ένας άλφα χρόνος ώστε να γνωρίσουμε καλύτερα τον άνθρωπο που έχουμε απέναντί μας και να αποφύγουμε να βγάλουμε αυθαίρετα συμπεράσματα.

Πηγή

Μην χάσεις τον άνθρωπο σου προσπαθώντας να βρεις τις τέλειες συνθήκες.
Δεν υπάρχουν.
Μην χάσεις τον άνθρωπο σου προσπαθώντας να τον κάνεις τέλειο, σύμφωνα με τα δεδομένα σου.Δεν θα γίνει. Θα είναι πάντα ένας άνθρωπος ανάμεσα σε όλους τους άλλους, με τρωτά κι ελαττώματα. Κυκλοθυμικός και απρόβλεπτος. Πεισματάρης, εγωιστής, γκρινιάρης.. όλα όσα κάνουν έναν αληθινό άνθρωπο!! Η διαφορά του και αυτό που θα τον κάνει ολόδικο σου, είναι η λάμψη στα μάτια όταν μιλά για εσένα. Το χαμόγελο του, όταν σε σκέφτεται. Όλα τα “εγώ ποτέ δεν θα..” που ξεπερνά για σένα. Είναι ο άνθρωπος σου, γιατί οι ατέλειές του, κουμπώνουν με τις δικές σου.
Μην χάσεις έναν αληθινό άνθρωπο, για να βρεις έναν ιδανικό.
Ο ιδανικός που αναζητάς, μπορεί να έχει όλα τα “τέλεια” δεδομένα μα να μην είναι τελικά ο άνθρωπος σου.

Κι από τον άνθρωπο σου, δεν μπορείς ποτέ να ξεφύγεις.
Γυρνάς και ξαναγυρνά!
Γιατί εκεί ξέρεις πως ακόμα και τα παράλογα, γίνονται λογικά.
Γιατί εκεί ξέρεις πως δεν υπάρχει τίποτα που να μην συγχωρείται.
Γιατί εκεί η αγάπη είναι αδιαπραγμάτευτη και η παρουσία δεδομένη.
Γιατί εκεί ακόμα και το “φεύγω” κραυγάζει “δεν πάω πουθενά ρε βλάκα”.

Με τον άνθρωπο σου, μπορεί να μην καταφέρεις ποτέ να ζήσεις μια ολοκληρωμένη ευτυχία.
Μπορεί τίποτα να μην είναι εύκολο κι απλό. Μπορεί τίποτα να μην είναι τέλειο και ιδανικό. Μα θα είναι πάντα το καταφύγιο, ο πόθος και το πάθος σου.
Κι ακόμα κι αν είναι λάθος, θα είναι πάντα το πιο σωστό σου λάθος.
Με τον άνθρωπο σου, το μόνο δεδομένο, είναι το “εδώ και το μαζί”.
Γιατί από χίλιες άλλες επιλογές, ο άνθρωπος σου, είναι η μια αδιαπραγμάτευτη.
Η αρχή και το τέλος.
Το απόλυτο μαζί.

Πηγή

Ξεκινώντας να γράφω , συνειδητοποιώ πόσο ευτυχισμένη αισθάνεται μια γυναίκα με ολοκληρωμένη προσωπικότητα . Μια γυναίκα δυναμική , ανεξάρτητη , αφέντης του εαυτού της , που ξέρει τι θέλει . Απαλλαγμένη από αντρική παρουσία . Γιατί στα λέω όλα αυτά ; Για να σταματήσεις να αναπολείς τις όμορφες στιγμές που έζησες με τον πρώην σύντροφο σου . Είμαι εδώ για να σου υπενθυμίσω ότι τελείωσε. Η σχέση σας έλαβε τέλος, δεν υπάρχει πλέον γυρισμός .

Όσο σκληρό και να ακούγεται , η ζωή τα φέρνει έτσι που δεν μπορεί να κρατήσει για πάντα. Η μάνα μου λέει , πως από το πεπρωμένο δεν ξεφεύγεις. Και , ίσως έχει δίκιο. Ήτανε γραφτό σας να τραβήξετε χωριστούς δρόμους. Μήπως , όμως έφταιγε και δεν μπορούσες να το καταλάβεις ; Μήπως τα σημάδια ήταν ολοκάθαρα και εσύ απλά εθελοτυφλούσες; Πολλές φορές , στην προσπάθεια μας να σώσουμε μια σχέση , δεν παρατηρούμε τους κινδύνους , τα λάθη , που κάνουμε και οι δύο πλευρές , με αποτέλεσμα το ποτήρι να ξεχειλίζει.

Θυμήσου , όμως , ποια είσαι! Θυμήσου ότι υπήρχες πριν αυτόν, την ζωή σου πριν εισβάλει σε αυτήν και την κάνει άνω-κάτω. Σκέψου καθαρά ποιος έφταιγε. ΑΝ φταίει εκείνος , δεν βλέπω τον λόγο που κάθεσαι το παρακαλάς ακόμα. Μήπως αυτός ήταν ο τελευταίος άντρας που πέρασε από την ζωή σου ; Λες και δεν θα βρεις άλλον, στην επόμενη έξοδο σου. Μα τι άτιμα πλάσματα είμαστε εμείς οι γυναίκες . Στα πατώματα 6 μήνες για έναν ….. άνδρα τέλος πάντων και μόλις το πάρουμε απόφαση , ξαφνικά δεν μας κάνει ! Μήπως να πάρεις τώρα αυτήν την απόφαση ;

Γίνε ανεξάρτητη

Νομίζω πως η νο1 συμβουλή για να ξεπεράσεις κάποιον. Δεν χρειάζεσαι κανέναν πάνω από το κεφάλι σου κοριτσάρα μου . Ποιος σου είπε πως μόνη σου δεν μπορείς να καταφέρεις τα πάντα ; Άλλωστε ….weren’t you the one who tried to hurt me with goodbye; Άσε τον να φύγει επιτέλους ! Μην τον κρατάμε κιόλας….

Ενδοσκόπηση

Κάνε μια ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σου . Ποιος είναι ο υπαίτιος σε αυτήν την περίπτωση του χωρισμού σας ; Συνήθως , λένε , ότι σε έναν χωρισμό φταίνε και οι δύο . Μήπως , όμως ο λεγάμενος είχε…..λερωμένη την φωλιά του ; Τα προβλήματα σε μια σχέση πηγάζουν συνήθως από την έλλειψη εμπιστοσύνης που επιδεικνύει ο ένας σύντροφος. Ή και οι δύο . Σε περίπτωση που τα trust issues σου προκάλεσαν ζημιά στην σχέση σας, κάνε αυτοκριτική και αναρωτήσου αν αξίζει να πνίγεις τον άνθρωπο σου με αμφιβολίες. Από την άλλη , αν ο ίδιος είχε αμφιβολίες για εσάς τους δύο , σχόλασε τον .

Δεν αξίζει να ασχοληθείς παραπάνω με έναν άνθρωπο που δεν τα έχει βρει με τον εαυτό του και συνεχώς τοποθετεί εμπόδια στην σχέση σας. Ας καθίσει να σκεφτεί μοναχός του αν πράγματι ήταν σωστός απέναντι σου. Όπως θα έκανες και εσύ σε περίπτωση που έφταιγες για τον χωρισμό σας. Προσπάθησε, ωστόσο , να διορθώσεις τυχόν λάθη που άθελα σου οδήγησαν σε αυτή την κατάληξη . Κάποια νεύρα , ζήλια , ανταγωνισμός , ανθρώπινα πάθη,  που συναντάμε σε κάθε είδους σχέση , καλό θα είναι να μην υπάρχουν στην επόμενη σου. Ως συμβουλή , μπορείς να αξιοποιήσεις τον πολύτιμο αυτό χρόνο που σου δόθηκε , μετά τον χωρισμό σας , για ένα όμορφο διάλειμμα . 

Αναλογίσου πως χωρίσατε

Ο λόγος και ο τρόπος που χωρίσατε διαδραματίζει πρωτεύοντα ρόλο στην αντιμετώπιση της δραματικής κατάστασης που βιώνεις. Ήταν …ήρεμος και συναινετικός ; Χωρίσατε άγρια με καυγάδες και φωνές ; Σίγουρα , για να μπορέσεις να ξεπεράσεις τον πρώην, χρειάζεται χρόνος. Όμως, μια ανασκόπηση του λόγου που αποφασίσατε να λύσετε ό,τι είχατε , ίσως βοηθήσει στην γενικότερη κατανόηση της σχέσης . Αν , για παράδειγμα , χωρίσατε λόγω…κεράτου , δεν υπάρχει αμφιβολία ότι δεν ξαναγυρνάς πίσω . Μαζεύεις τα μπογαλάκια σου και φεύγεις . Το κέρατο δεν συγχωρείται , όπως και να το κάνουμε. Αν πάλι , πήρατε από κοινού την απόφαση , μάλλον θα πρέπει να σεβαστείς τα θέλω και τις απόψεις του πρώην σου . Ίσως είναι καλύτερα έτσι . Ίσως αμφότεραι είδατε πως δεν τραβάει άλλο και το διαλύσατε. Γενικότερα, αξίζει να σκεφτείς την αιτία του χωρισμού σας , προσπαθώντας να την κατανοήσεις . Μόνο έτσι , θα μπορέσεις να ξεφύγεις από τα πλαίσια της κατάθλιψης που σε έχει καταβάλλει και να αναθεωρήσεις την ιδεολογία σου σχετικά με την σχέση και τα κατάλοιπα της…

Μηδέν επαφή

Εφόσον θέλεις να τον ξεπεράσεις , απαγορεύεται καθολικά η οποιαδήποτε επαφή με τον πρώην σύντροφο. Μην μπαίνεις στο λάθος τριπάκι να παραμείνετε φίλοι. Δεν ωφελεί σε τίποτα . Η φιλία με πρώην ( που ακόμα θέλεις ) , είναι σαν τον Πύργο της Πίζας , που γέρνει . Ποτέ ξανά δεν θα είναι το ίδιο. Το γυαλί , αν σπάσει δεν ξανακολλάει , που λέμε. Όσο μπαινοβγαίνεις στο προφίλ του , τόσο δυσκολότερα θα μπορέσεις να τον βγάλεις από το μυαλό σου . Επιμένεις πάνω από τα στόρι του , τις φώτο του , βλέπεις πως περνά καλά και μαραζώνεις. Για πόσο ακόμα; Για την περίπτωση αυτή υπάρχουν η απόκρυψη ιστορίας , μπλοκ ή unfollow . Δεν θα φανεί κάπως μην ανησυχείς. Αν ο ίδιος σε μπλοκάρει …ακόμα καλύτερα !

Έχεις την ευκαιρία να σταματήσεις να ασχολείσαι μαζί του και να πάψεις να νοιάζεσαι για εκείνον. Απόφυγε τα στέκια που συχνάζει , τουλάχιστον για τον πρώτο καιρό. Ή τα μέρη που πηγαίνατε μαζί . Είναι φυσικό να πέσεις πάνω του τυχαία και αυτό δεν το θέλουμε. Εν ανάγκει , αν βρεθεί μπροστά σου , απλά χαιρέτησε τον με ένα απλό νόημα και συνέχισε την πορεία σου . Μην σε πει και ξινή. Στην θέση σου , βέβαια θα γύριζα το κεφάλι από την άλλη , αλλά ενδέχεται να το εκλάβει άσχημα έτσι , ως αδιαφορία . Συνολικά , απλά κόψε κάθε επαφή μαζί του , όσο σκληρό και αν ακούγεται . Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, εσύ θα βγεις κερδισμένη. Άλλωστε , περνάς καλύτερα και χωρίς …την παρουσία του !

Ξέσπασε επιτέλους

Άφησε τα δάκρυα να κυλήσουν στα μάγουλα σου. Φώναξε , χτύπα τα μαξιλάρια του καναπέ σου , εν ανάγκει. Ζήτα από την καλύτερη σου φίλη να κάνετε μια αναλυτική συζήτηση για το θέμα. Απελευθέρωσε τα συναισθήματα σου , μην τα κρατάς μέσα σου. Μόνο κακό θα σου προκαλέσει , αυτή η αυτοσυγκράτηση . Φυσικά , δεν είπαμε να πέσεις στα πατώματα για εκείνον. Μην καταπιέζεις τα συναισθήματά σου. Το να γεμίζεις με αρνητικά συναισθήματα ίσα ίσα καθυστερεί την διαδικασία του να ξεπεράσεις κάποιον. Θέλει δύναμη και θάρρος να παραδεχτείς τι νιώθεις και στην συνέχεια να αποδεχτείς πως πρέπει να σταματήσεις να αισθάνεσαι για εκείνον. Βρες υγιείς τρόπους να εκφράσεις τα συναισθήματά σου. Αφέσου στην αγάπη των φίλων σου, της οικογένειας σου ή ακόμα και του κατοικίδιου αν έχεις. Ρομαντικές ταινίες μαζί με ποπ κορν συνιστούν την τέλεια λύση. Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα, αλλά οι σωστές βάσεις είναι το παν. Με τον καιρό τα δάκρυα θα λιγοστέψουν.

Ώρα για διασκέδαση !

Τι νομίζει ο κύριος , ότι δεν θα ξαναβγούμε ποτέ και θα τα βάψουμε μαύρα ; Γελάστηκε. Ντύσου , στολίσου , φορώντας το ομορφότερο κόσμημα που διαθέτεις , το χαμόγελο σου και δείξε του τι κοριτσάρα έχασε ! Δες τις αγαπημένες σου φίλες , που είχες παραμελήσει τον τελευταίο καιρό και παρήγγειλε το αγαπημένο κοκτέιλ σου . Ανέβασε και κανένα στόρι , έτσι για να ζηλέψουν μερικοί μερικοί … Φλέρταρε με πάθος και πάνω από όλα θυμήσου πως ήταν η ζωή πριν έρθει στην ζωή σου ο πρώην σου . Δεν θυμάμαι να είσαι στεναχωρημένη…Η ζωή συνεχίζεται με ή χωρίς εκείνον . Δεν είναι ένα στολίδι στο Χριστουγεννιάτικο δέντρο. Είναι κάτι άχρηστο , ας μου επιτραπεί ο όρος , για την ζωή σου. Οι έρευνες δείχνουν ότι ο γυναικείος πληθυσμός , το πρώτο πράγμα που σκέφτεται μετά τον χωρισμό , είναι μια ανανέωση στα …μαλλιά ! Τι καλύτερο , λοιπόν , από ένα φρεσκοκουρεμένο χτένισμα , που θα αναδείξει το πρόσωπο σου ; Διασκέδασε το ( με μέτρο),άλλαξε τις συνήθειες σου , διατήρησε μερικές και συλλογίσου πόσο ανάγκη τα έχεις όλα αυτά.  

Θετικές σκέψεις

Η θετική σκέψη είναι θεμέλιο της όλης προσπάθειας . Αν είναι να έχεις ψυχολογία τύπου…

καλύτερα να αναθεωρήσεις την σκέψη σου . Πρέπει απλά να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα χωρίς να εξαρτάσαι από κανέναν άλλον. Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι συνέχεια τι συνέβη. Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου και κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν. Ξεκίνα ένα καινούριο χόμπι, κυνήγα ένα όνειρο που πίστευες ότι είναι αδύνατον να καταφέρεις, πήγαινε ένα ταξίδι. Οτιδήποτε, τέλος πάντων, που θα σε βοηθήσει να ξεχαστείς. Η ελπίδα πολλές φορές σε κρατάει από το να προχωρήσεις. Γιατί ελπίζεις πως θα καταλάβουν το λάθος τους και θα επανορθώσουν. Ίσως και να το κάνουν. Αλλά το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να περιμένεις άδικα και μετά να απογοητευτείς. Το ξέρω ότι είναι δύσκολο σε ζητήματα καρδιάς να βάλεις το μυαλό μπροστά και την κοινή λογική, αλλά είναι το πρώτο βήμα που μπορείς να κάνεις για να αφήσεις κάποιον πίσω σου και τον ξεχάσεις. Ότι έγινε, τελείωσε και καλό είναι να το αποδεχτείς γρήγορα, ώστε να προχωρήσεις παρακάτω.

Αριάδνη Εμμανουηλίδου

Γι’αυτό σ’αγαπώ. Γιατί μπορείς να δεις μέσα μου, σε λίγα δευτερόλεπτα, όλα όσα οι άλλοι θα κάνουν αιώνες να δουν. Τι ανεκτίμητη αξία, να έχεις δίπλα σου ένα άτομο να σε καταλαβαίνει, να σε αγαπά και να σε φροντίζει. Αυτός είναι ο σκοπός της αγάπης. Μα συχνά το ξεχνάμε, ψάχνουμε λεπτομέρειες, χαλάμε τις στιγμές που θα μπορούσαν να γίνουν οι πιο ωραίες αναμνήσεις. Μας αρέσει εμάς τους ανθρώπους να ψάχνουμε τα πράγματα πολύ, να ψάχνουμε να βρούμε κάτι λάθος. Μέχρι τη στιγμή που καταλαβαίνουμε πως αυτό μας εμποδίζει να ζήσουμε υπέροχες στιγμές.

Γι’ αυτό σου λέω, στην αγάπη μην ψάχνεσαι πολύ. Σε κάθε πράξη να βρίσκεις το καλό, να βρίσκεις μια μικρή θυσία, να χαίρεσαι που έγινε κι αυτό. Στην αγάπη δεν χωράνε τα “θα μπορούσες να”, τα “περισσότερα”. Στην αγάπη, βρίσκεις αυτό που σου αξίζει, το ζεις και χαμογελάς. Τίποτα λιγότερο, τίποτα περισσότερο. Δέχεσαι τον άνθρωπο σου όπως είναι, με τα λάθη του, με τα σωστά του. Εκτιμάς το κάθε λεπτό που σου αφιερώνει.Εκτιμάς, γιατί καταλαβαίνεις πως τίποτα δεν είναι δεδομένο σ’αυτή τη ζωή, πως θέλει θυσίες πολλές για να είσαι μ’έναν άνθρωπο.

Το θέμα βέβαια είναι, να σου  αρέσουν οι θυσίες σου! Να τις κάνεις με τη ψυχή σου, να θες να τα δώσεις όλα για ένα χαμόγελο, για μια χαρούμενη ψυχή. Αυτός να είναι ο στόχος σου, το χαμόγελο του ανθρώπου που αγαπάς – χωρίς να χάνεις στιγμή το δικό σου.Να είσαι δίπλα του, να τον στηρίζεις, να του θυμίζεις τα γιατί και τα πώς, να του θυμίζεις όλα όσα τον κάνουν αυτό που είναι.Να τον βοηθάς να ανακαλύψει πτυχές του εαυτού του, που δεν ήξερε καν ότι υπάρχουν. Να τον κάνεις να χαμογελά λίγο πιο εύκολα, λίγο πιο πολύ κάθε μέρα.Να τι είναι για μένα η αγάπη, η θέληση να κάνεις την καρδιά να χαμογελάσει.

Πηγή

Δεν υπάρχουν συναισθήματα στο περίπου. Περίπου χαρούμενος, περίπου λυπημένος, περίπου ερωτευμένος. Ή είσαι ή δεν είσαι, τα υπόλοιπα περισσεύουν. Θα μου πεις πως είσαι μπερδεμένος και τραμπαλίζεσαι ανάμεσα στις αποφάσεις και τις επιλογές σου. Δεκτό, όμως ποτέ μην υπόσχεσαι πράγματα που κατά βάθος δε θες λέγοντας «θα δούμε, μπορεί, ίσως». Είναι προτιμότερο να ζητήσεις περισσότερο χρόνο από ένα άτομο, παρά να το γεμίζεις προσδοκίες ή αμφιβολίες με εκφράσεις αόριστες.

Μας αρέσουν οι ξεκάθαρες κουβέντες. Το «ναι» να είναι «ναι» μέσα απ’ την καρδιά μας και το «όχι» να έχει μέσα του όλη τη δύναμη και την απολυτότητα της σκέψης μας την ώρα που το ξεστομίζουμε. Όταν κάτι το θες 100% δεν το σκέφτεσαι και το ξανασκέφτεσαι κρατώντας άλλους ανθρώπους πίσω κάνοντάς τους να ελπίζουν πως το δικό σου «δεν ξέρω, ενδεχομένως» μπορεί να καταλήξει ένα ενθουσιώδες «ναι» γιατί κι εγώ κι εσύ ξέρουμε πως κάτι τέτοιο «αποκλείεται».

Είναι χιλιοειπωμένο πως οι ανθρώπινες σχέσεις είναι περίπλοκες και πως όλοι μας έχουμε κάποιες ανασφάλειες. Είναι άσχημο όμως κάποιοι να πουλάνε τρέλα με αοριστίες για να μη χάσουν κάποια δεδομένα κι ακόμη χειρότερο άλλοι να αρπάζονται απ’ τις αοριστίες αυτές και να εθελοτυφλούν, προκειμένου να μη χαλάσουν τη βολή τους και ξεκινήσουν να ψάχνουν για κάτι άγνωστο που δεν ξέρουν πόσο χρόνο θα πάρει και πώς θα εξελιχθεί.

Νομίζουμε οι αφελείς πως το «ίσως» είναι καλύτερο απ’ το «όχι», γιατί θεωρούμε πως ο άλλος το σκέφτεται και τρέφει συναισθήματα για μας κι απλά θέλει να σιγουρευτεί. Έτσι ο χρόνος κυλάει ανεκμετάλλευτος κι εσύ από κει που είσαι έτοιμος να τα δώσεις όλα για να τον πείσεις, περνώντας ο καιρός αυτή η αβεβαιότητα ξεκινά να σε κουράζει και ξενερώνεις, όμως ακόμη οριστική απάντηση δεν έχεις πάρει.

Κούνια που μας κούναγε. Σκεφτήκαμε ποτέ πως απλά ο άνθρωπος που θέλουμε δεν έχει τα κότσια να μας πει ότι δε νιώθει το ίδιο ευθέως; Πιθανώς γιατί δε θέλει να μας πληγώσει, πιθανώς επειδή «φοβάται» την αντίδρασή μας ή επειδή εν τέλει είναι πολύ βολικό να έχεις μια καβάτζα να σε περιμένει και να μην αφήνεις περιθώρια για πολλά-πολλά. Ο καθένας μας μπορεί να μπει και στη μία και στην άλλη θέση και να αντιδράσει με τον ίδιο τρόπο, δεν είναι κατακριτέο, είναι όμως λυπηρό να βολευόμαστε με «σχεδόν», επειδή βαριόμαστε ή διστάζουμε να ψάξουμε για ένα «ολόκληρο» ολόδικο μας , χωρίς μισόλογα και σούξου μούξου μανταλάκια.

Η πιθανότητα να σε θέλει πραγματικά κάποιος που σε φλομώνει με αμφιβολίες για τη σχέση που έχετε αναπτύξει και να σε νοιάζεται, είναι τόση όση να πάρει το πρωτάθλημα ο Πανιώνιος. Αν σε νοιαζόταν θα σε άφηνε άυπνο τα βράδια πάνω απ’ το κινητό να απορείς πού είναι και τι κάνει; Αν σε σκέφτονταν θα σου έκανε τέτοιο πόλεμο νεύρων; Το σκωτσέζικο ντους είναι πρώτον για παιδάκια και δεύτερον ανήκει στο στάδιο του φλερτ. Όταν κάποιος ή κάποια σε θέλει 100% είναι εκεί, δεν κρύβεται, δε φοβάται να δεθεί, να δώσει, αλλά και να δοθεί, θέλει να σε γεμίζει εξ’ ολοκλήρου και να παίρνει και εκείνος κάτι αντίστοιχο πίσω.

Είναι ψυχοφθόρο να βιώνεις συναισθήματα μισά που αυξάνουν τις ανασφάλειες σου και σε προβληματίζουν ακόμη περισσότερο για το αν κάνεις κάτι λάθος. Το μοναδικό μεγάλο λάθος που κάνεις είναι ότι κάθεσαι με σταυρωμένα τα χέρια και περιμένεις να σε θυμηθούν, χωρίς να απαντούν στα ερωτήματά σου συγκεκριμένα.

Ξεκόλλα και διεκδίκησε κάτι που θα σου ανήκει. Γίνε το «ναι» που θα σου λέει με σιγουριά το άτομο απέναντί σου κοιτώντας σε στα μάτια, γίνε το «όχι» που θα σε πληγώνει, αλλά θα σε κάνει καλύτερο κι άσε πίσω το «ίσως» που συνοδεύεται με σφυριγματάκι αδιάφορο. Ζήσε το στο έπακρο γιατί κάποιες καταστάσεις είναι «όλα ή τίποτα».

Πηγή

Αλήθεια, πώς ξεκινάνε οι ιστορίες αγάπης και πώς τελειώνουν, όταν κι αν τελειώνουν; Οι κεραυνοβόλοι έρωτες σε καθηλώνουν απ’ το πρώτο δευτερόλεπτο. Μπορεί να είναι μία λέξη, ένα βλέμμα, μία κίνηση, ένα χαμόγελο, ή απλώς «χημική ένωση». Αυτά τα ξέρουμε και τα βλέπουμε και στη ζωή μας και στη ζωή των άλλων γύρω μας. Υπάρχουν όμως κι εκείνες οι περίεργες γνωριμίες μεταξύ ανθρώπων που συναντήθηκαν, συστήθηκαν, γνωρίστηκαν και δεν αισθάνθηκαν τίποτε απολύτως. Απεναντίας η πρώτη αντίδραση όταν ρωτήθηκαν είναι «ε, δε μου αρέσει και πολύ».

Η ζωή όμως σχεδιάζει χωρίς να ρωτάει. Εκείνο το αταίριαστο, το ασήμαντο και το αδιάφορο, στο στολίζει με τα δικά της «μάγια» και στο παρουσιάζει σιγά-σιγά με τέτοιο τρόπο και σε τέτοιο χρόνο που δεν παίρνεις χαμπάρι, για πότε καταρρίπτονται τα πρότυπά σου. Παύεις να κοιτάς εκείνον κι αρχίζεις να παρατηρείς εσένα. Σε βλέπεις να φωτίζεσαι κάθε φορά που βρίσκεσαι κοντά του. Σε κάνει να γελάς ακόμη και με τη σιωπή του. Έρχονται στιγμές που αναμασάς τα όσα περνάτε μαζί κι νιώθεις απίστευτα γεμάτος μέσα σου. Αρχίζεις να θαυμάζεις τον εαυτό σου για ό,τι γίνεται κοντά σε αυτόν, που όπως έλεγες, δεν ήταν και τόσο του γούστου σου.

Ίσως γιατί όταν δε σου αρέσει κάποιος αρκετά και δε νιώθεις εκείνη τη δυνατή έλξη που σε κάνει να χάνεις τα λόγια σου, αρχίζοντας να τρέμεις και να ξεχνάς ποιος είσαι και από πού έρχεσαι, αισθάνεσαι μια απίστευτη χαλαρότητα κι είσαι απλώς εσύ. Δεν κάνεις καμία προσπάθεια για να σε προσέξει ο άλλος και δεν προσπαθείς να του γίνεις αρεστός ή ερωτεύσιμος. Απλώς είσαι ο εαυτός σου, με το γέλιο σου, το θυμό σου, τις αντιδράσεις σου και τις ιδιοτροπίες σου.

Γιατί όπως και να το κάνουμε, όσο χύμα κι αν είσαι σαν άνθρωπος, όταν ερωτεύεσαι κάποιον, θέλοντας και μη «καλουπώνεσαι». Πολλές φορές αλλάζεις χωρίς να το συνειδητοποιείς, άμεσα τουλάχιστον, αλλά αλλάζεις. Από την ανάγκη σου να δώσεις το καλύτερο του εαυτού σου σ’ εκείνον που σ’ ελκύει, ξεχνάς να φανερώνεις όλα τα κομμάτια σου κι αυτό αυτομάτως, σε απομακρύνει απ’ το να δείχνεις στον άνθρωπό σου μια ολοκληρωμένη εικόνα σου.

Γι’ αυτό γύρω μας πετυχαίνουν τελικά και μάλιστα κατά μεγάλο ποσοστό τελευταία, οι σχέσεις ανάμεσα σε ανθρώπους που δεν ερωτεύτηκαν κεραυνοβόλα. Μέσα απ’ την αδιαφορία που τους προκάλεσε η πρώτη επαφή, δώσανε την ευκαιρία στην ειλικρίνεια και στην καθαρότητα να τους στρώσει χαλί και να τους βάλει τα θεμέλια για μια πολύ δυνατή σχέση. Δε φοβήθηκαν να εκφραστούν, δεν ντράπηκαν να αφεθούν, δεν οριοθέτησαν τη συμπεριφορά τους.

Κάπως έτσι και χωρίς να το καταλάβουν, η εικόνα εκείνου που φάνταζε αδιάφορος κι άνευ σημασίας, άρχισε να γίνεται κομμάτι της καθημερινότητάς τους και μάλιστα σε τέτοιο βαθμό που δεν άντεχαν στην απουσία του.  Αντί να τους δένει η φωτιά του έρωτα, τους έφερε κοντά η οικειότητα, η προπορευόμενη φιλία, η αληθινή έκδοση του καθενός τους.

Είναι σαν να γεύτηκαν κατευθείαν τον καρπό χωρίς να μπουν στη διαδικασία να θαυμάσουν το δέντρο. Ίσως γιατί το δέντρο δεν ήταν από εκείνα που προτιμούν, ή που θαυμάζουν όλοι. Κι όμως όταν ο καρπός αυτός τους έσκασε στο κεφάλι, ενώ δεν τους άρεσε η όψη του, μπήκαν στη διαδικασία να δοκιμάσουν τη γεύση του και να ανακαλύψουν την ποιότητά του. Έτσι απλά και χωρίς πολλές φανφάρες έδωσαν την ευκαιρία στον άνθρωπό τους να μπει στη ζωή τους και στην καρδιά τους.

Βλέπεις η γνωριμία δυο ανθρώπων μπορεί να γίνεται με τα μάτια, ίσως όμως δε θα έπρεπε να μένουμε τόσο στην επιφάνεια και στο περιτύλιγμα. Γιατί κι ο χρυσός δε βρίσκεται αν δε σκάψεις κι όταν τον βρίσκεις δε γυαλίζει από την αρχή.  Ίσως μάλιστα βιαστείς να τον πετάξεις, θεωρώντας τον άχρηστο και βρόμικο.

Τι θα έλεγες όμως, αν έτσι για τη διαφορά, κάποια στιγμή έπαιρνες στα χέρια σου αυτό το ακανόνιστο κομμάτι που δε σου αρέσει και πολύ κι άρχιζες να το καθαρίζεις, να το περιποιείσαι και να το φροντίζεις, έτσι όπως θα έκανες για κάτι που γούσταρες εξαρχής. Είσαι σίγουρος ότι θα έβγαινες χαμένος; Μήπως πολύ απλά θα κατέληγες κι εσύ να είσαι μια από εκείνες τις περιπτώσεις που ο άνθρωπός τους τελικά ήταν εκείνος που δεν τους άρεσε και πολύ;

Κι αν διστάζεις, σκέψου λίγο πόσο εύκολα χάνονται οι άνθρωποι μέσα στο πλήθος, εξαιτίας των φόβων τους ή των παρωπίδων τους. Κι επιτέλους ξεκόλλα απ’ τα καλούπια και τα πρότυπα που τόσο απόλυτα τοποθέτησες τα γούστα σου.

Πηγή

Ο Μιχάλης και η Εύα γνωρίστηκαν τυπικά όπως γίνεται πλέον στο Face book. Ο Μιχάλης ως παραδειγματικός γαμπρός του messenger έστειλε εκείνη τη σπάνια ατάκα… γεια τι κάνεις; Και κάπως έτσι άρχισε να πλέκεται το ειδύλλιο. Κάποια στιγμή βρεθήκανε κάποια άλλη αποφασίσανε πως θέλουν να είναι μαζί και για να μην τα πολυλέω μια χαρά όλα…

Η Εύα μου τηλεφωνούσε από τη δουλειά από το γυμναστήριο, από την στάση του λεωφορείου, από το σούπερ μαρκετ για να μου επαναλαμβάνει ξανά και ξανά πόσο τυχερή ένιωθε, πόσο τον θέλει πόσο πόσο…. Μέχρι που μια μέρα ζήτησα να μην μείνουμε στα τηλέφωνα και να βρεθούμε επιτέλους μιας και την είχα χάσει για πάνω από μήνα… δεν την έβλεπα ούτε σε post αυτή που πήγαινε να φτιάξει τα τακούνια και ανέβαζε selfie με commend νιώθει υπέροχα στην τοποθεσία τσαγκάρης….

Μέχρι που μια μέρα ζήτησα να μην μείνουμε στα τηλέφωνα και να βρεθούμε επιτέλους μιας και την είχα χάσει για πάνω από μήνα… δεν την έβλεπα ούτε σε post αυτή που πήγαινε να φτιάξει τα τακούνια και ανέβαζε selfie με commend νιώθει υπέροχα στην τοποθεσία τσαγκάρης…. Για να είμαι ειλικρινής κάτι δεν μου φαινόταν νορμάλ αλλά δεν μιλούσα… απλά περίμενα. Μόλις είπα στην Εύα να πάμε για ένα ποτό, άρχισε να μου τα μασά… να είμαι πνιγμένη, να ο Μιχάλης θέλει να έρχεται κάθε βράδυ σπίτι… να… να.. τι τρέχει ρε συ φιλενάδα της λέω μήπως ο Μιχαλάκης απαγορεύει εξόδους νυχτερινές χωρίς την φυσική του παρουσία; Ε… η απάντηση! Ωραία λοιπόν να πάμε για ένα καφέ… δεύτερο ε… κλείσε Εύα έρχομαι από το γραφείο παρήγγειλε καφέ και σε μια ώρα κανόνισε να μην έχεις κάτι.. Και ξεκίνησα. Και έφτασα… και είδα… που να μην έβλεπα δηλαδή και να μην πήγαινα…

Η Εύα για να καταλαβαινόμαστε, δικηγόρος 35αρα κουκλάρα με τα κολλητά της με τα ανοιχτά της με τα όλα της μιας και η γυναίκα ήταν όμορφη.. Και λέω ήταν γιατί αυτό που αντίκρισα δεν ήταν… Πρώτη σκέψη ότι κάτι της συμβαίνει είναι άρρωστη… δεύτερη δεν υπήρξε την ρωτάω γιατί είναι άβαφη, με μια μπλούζα σίγουρα της μαμάς της και τα μαλλιά κότσο…. Ε.. βαρέθηκα όλη αυτή τη ψεύτικη ομορφιά μου λέει…εσύ που χωρίς κόκκινο κραγιόν δεν πήγαινες ούτε τουαλέτα…Λέγε αμέσως μη γυρίσει το μάτι μου… Ε.. να του Μιχάλη δεν του αρέσει και τόσο το έντονο μακιγιάζ κι εγώ συμφωνώ μαζί του.. για να είμαι ειλικρινής το βαρέθηκα αυτό το στυλάκι… Μάλιστα.. για να είσαι Εύα μου ειλικρινής δεν το βαρέθηκες… Ζηλεύει; Ρωτάω. Όχι απαντάει ( το άλλο με τον Τοτό το ξέραμε)… Ωραία όταν εμφανιστεί η άλλη Εύα τότε τηλεφώνησε μου να βρεθούμε.

Να πω την αλήθεια έκανε φιλότιμες προσπάθειες να με πείσει ότι ζει την απόλυτη ευτυχία και πως σκέφτεται πως έχει βρει εκείνο το λιμανάκι που θα αράξει. Τώρα τι να έλεγα πως το λιμάνι όταν έχει στοιχεία ζηλόφθονα πολύ πιθανό να το χτυπήσουν τυφώνες; Δε μίλησα.. Σ αυτές τις περιπτώσεις κάθεσαι και περιμένεις διότι όπως και στην σύλληψη ότι πεις θα είναι εναντίον σου… Μέρες 20 πέρασαν από την συνάντησή μας όταν χτύπησε το κουδούνι και αντίκρυσα την Εύα με κάτι μούτρα που θύμιζαν Επιτάφιο και μάλιστα στο τέλος της ολονυκτίας… Δεν αντέχω, ψάχνει παντού τηλέφωνα ντουλάπες ακόμη και την τσάντα μου θέλει οπωσδήποτε ν α βρει στοιχεία ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή μου.. βλέπεις ούτε μάσκαρα φοράω για να μην του κινώ υποψίες ότι κουνάω την ουρά μου όπως λέει… αλλά ο άνθρωπος δεν στέκει καλά… Μάλιστα! Ο τυφώνας έκανε την εμφάνιση του… Και τώρα τι θες; Ρώτησα… Σε μια βδομάδα η απάντηση ήρθε.. και η ιστορία έλαβε τέλος, η φίλη μου εμφανίστηκε με γόβα, βαμμένη στη τρίχα με ένα φόρεμα κόλαση και μου δήλωσε πως η ιστορία έλαβε τέλος… Όλα καλά… μόνο που ο Μιχαλάκης οδυρόταν με υποσχέσεις του τύπου θα αλλάξει και τέτοια….

Φυσικά όταν μιλάμε για ζήλεια υποσχέσεις αυτού του τύπου, πέφτουν στο κενό και χάνονται… αρρώστια η ζήλεια και δυστυχώς φάρμακο που να την γιατρεύει δεν υπάρχει…
Μετά λοιπόν από αρκετές προσπάθειες η φίλη μου πείστηκε πως ο καλός της άλλαξε και δεν θα έχει πια καμία υποτροπή.. Ακολούθησε συνάντηση, ξέρετε αυτή με το δείπνο επαναπροσέγγισης με τα πόσο μου έλειψες και τα τώρα όλα θα είναι αλλιώς…
Την ώρα όμως που όπως μου τα διηγόταν η Εύα, ήταν μέσα στα χαμόγελα και τις γλύκες και έτοιμοι να περάσουν στο επιδόρπιο η φίλη μου θέλησε να πάει στο μπάνιο… Άφησε το κινητό της σε εμφανές σημείο του τραπεζιού σηκώθηκε έσιαξε τη φούστα και απομακρύνθηκε… προτίμησε όμως να κρυφτεί πίσω από μια κολώνα και να περιμένει… ο καλός της αφού έριξε μια ματιά στο κινητό, δεύτερη τριγύρω το βούτηξε και άρχισε να το ξεψαχνίζει..
Η Εύα μόλις το είδε, πήγε από πίσω του, του άρπαξε το κινητό και τον βοήθησε να φάει το επιδόρπιο που μόλις είχαν σερβίρει… στο κεφάλι….
Πήρε τη τσάντα της και με ένα λοξό χαμόγελο άφησε τον Μιχάλη μια για πάντα με το σιρόπι σοκολάτας στο κεφαλάκι του…

από την Κωνσταντίνα Γεράκη

Μόλις χώρισες. Βρίσκεσαι στα πρόθυρα νευρικού κλονισμού ! Θεωρείς πως μόλις έχασες τον/την σύντροφο της ζωής σου και πως κανένας δεν θα μπορέσει να αντικαταστήσει την κενή θέση που άφησε φεύγοντας . Ο άνθρωπος , που ορκιζόταν πως θα είναι στο πλευρό σου , που σε κοιτούσε στα μάτια και έλιωνε, που τσακώθηκες μαζί του για χαζά πράγματα , που καταλήγατε και πάλι αγκαλιά στο κρεβάτι , έφυγε. Μόνο που ανέφερα την λέξη φεύγω, ένα δάκρυ κυλάει σίγουρα στο μάγουλο σου . Σου ήρθαν στο μυαλό , όλες οι αναμνήσεις που είχες δημιουργήσει με αυτό το συγκεκριμένο άτομο. Χαρούμενες, στενάχωρες , δεν έχει σημασία. Κάποτε θα έκανες τα πάντα για εκείνον. Δώσε προσοχή στα επόμενα λόγια μου . Σήκω πάνω. Σκούπισε τα υπέροχα μάτια σου και ξανασκέψου. Αν ήταν όντως ο άνθρωπος σου γιατί έφυγε; Μήπως δεν ήταν τελικά η σωστή επιλογή; Λάθος άνθρωπος την σωστή στιγμή . Ή και το ανάποδο . Σωστός άνθρωπος την λάθος στιγμή. Πολλά μπορεί να συμβούν σε αυτήν την ζωή . Οπότε γιατί να χαλιέσαι για κάτι περαστικό ; Μπορείς να το δεχτείς ως εμπειρία που θα χρειαστείς αργότερα στην ζωή σου . Ή και ως μια αποτυχία. Εσύ ορίζεις.

Το playlist σου αυτήν την περίοδο ενδέχεται να αλλάξει την συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Ίσως γεμίσει με καταθλιπτικά τραγούδια , τύπου Someone you loved ή All of me . Θα προσπαθήσω να το αλλάξω αυτό! Παρακάτω προτείνουμε μια ενδεδειγμένη λίστα τραγουδιών , ελληνικά και ξένα , ανάλογα με το τι ακούει ο καθένας . H λίστα αυτή , έχει ως σκοπό την αναπτέρωση του ηθικού σου και την συνειδητοποίηση ότι δεν άξιζε ένα κομμάτι του χρόνου σου . Ο/Η πρώην σου αποτελεί παρελθόν και πρέπει να τον ξεπεράσεις! ‘Αλλωστε τι λένε ; Ο χρόνος γιατρεύει τις ανοιχτές πληγές. Το ίδιο και η μουσική…

1.Little Mix : Shout to my ex

Και ποιος λάτρης της pop μουσικής δεν ξέρει αυτό το εκπληκτικό κομμάτι; Η ίδια η Perrie Edwards , με πάθος, πρόσθεσε την δική της νότας , δεδομένου τον χωρισμό της με τον Zayn Malik ,το πρώην μέλος του επιτυχημένου συγκροτήματος One Direction. Οι στίχοι του αποδίδουν ξεκάθαρα το συναίσθημα ευγνωμοσύνης που αισθάνεσαι προς τον πρώην σύντροφο σου, την στιγμή που συνειδητοποιείς ότι δεν τον χρειάζεσαι πια ! You made my heart break and that made me who I am! Here’s to my ex, hey, look at me now, well, I I’m all the way up, I swear you’ll never bring me down!

2. Fifth Harmony :Miss moving on

Αρκετά παλιό τραγουδάκι. Ανταποκρίνεται , όμως , ξεκάθαρα στις προσδοκίες μας. Ποιος ο λόγος να κλαις ολημερίς και να νιώθεις χάλια ; Δεν σου φέρνει πίσω τον σύντροφο σου , ούτε αλλάζει την δεδομένη κατάσταση. Το συγκρότημα των Fifth Harmony τραγουδάει ανοιχτά για την ανεξαρτησία που αποκτάς , έπειτα από έναν χωρισμό !My lips are saying goodbye! My eyes are finally dry…. Το πιο όμορφο συναίσθημα !

3. Demi Lovato feat Cher Lloyd : Really don’t care

Το είδωλο της pop , Demi Lovato , με την μαγευτική φωνή της , ερμηνεύει ένα ιδιαίτερα ξεσηκωτικό κομμάτι , που μας υπενθυμίζει ότι ακόμα και αν καταρρεύσουν τα αστέρια , το φεγγάρι , ο γυρισμός σε πρώην απαγορεύεται! Ίσως συνιστά και ένα μήνυμα απέναντι στην ομοφοβία που προωθεί η κοινωνία μας τα τελευταία χρόνια. You can take your words and all your lies !Oh oh oh I really don’t care….

4. Κaty Perry : Part of me

Η εικόνα μιλάει από μόνη της . Στο βίντεο κλιπ , μετά την απάτη του συζύγου της , η πρωταγωνίστρια Katy Perry , αποφασίζει να καταταγεί στον στρατό . Εκεί , ο πρώην σύντροφος της , την πολιορκεί με θεμιτά μέσα ,όπως γράμματα που της στέλνει διαρκώς , ενώ ο νους της διατρέχει συνεχώς σε εκείνον. Ώσπου απελευθερώνεται από τα δεσμά της προηγούμενη της σχέσης , και ευτυχισμένη πλέον , συνηθίζει τον νέο τρόπο ζωής της . Ένα μπράβο στην εκκεντρική τραγουδίστρια για τους υπέροχους στίχους που μας χάρισε !Like I was poison in your mouth.You took my light, you drained me down .But that was then and this is now .Now look at me!

5. Christina Aguilera : Fighter

Πολεμιστής , όπως λέει και το τραγούδι. After all of the stealing and cheating you probably think that I hold resentment for you. Η Αγκιλέρα , με την μεγαλοψυχία που διαθέτει , ” ευχαριστεί ” τον σύντροφο της που της έδωσε την δυνατότητα να γίνει ακόμα πιο δυνατή , να αντιληφθεί την αξία της και δηλώνει πως δεν πρόκειται να τον αφήσει να μπει ξανά στην ζωή της, μετά από όλα αυτά τα ψέματα . Αναρωτιέται , μάλιστα , πως αυτός ο γλυκός άνδρας που γνώρισε , μετατράπηκε σε αυτό τον ξένο! Μήπως ήρθε η ώρα να ταυτιστείς μαζί της ;

Ώρα να αλλάξουμε κλίμα ! Τι θα λέγατε για κάτι πιο … ελληνικό ; Για τους λάτρεις του ελληνικού τραγουδιού , για αυτούς που γουστάρουν να ανεβαίνουν στα τραπέζια και να προκαλούν χαμό , που αποφασίζουν να λάμψουν , μέσα στο καινούριο τους συνολάκι και να χαμογελάσουν ειρωνικά στον πρώην τους που κάθεται στο απέναντι τραπέζι . Για σας , λοιπόν , φιλαράκια μου προτείνουμε 5 ελληνικά τραγούδια για να δείξετε στους άλλους , πως… η ζωή ΣΥΝΕΧΊΖΕΤΑΙ! Άλλωστε … όλο και κάποιος θα βρεθεί να σας παρηγορήσει….;)

6. Ελένη Χατζίδου: Δεν θα σε περιμένω

Όλο και κάποιος θα βρεθεί να με παρηγορήσει. Πάντα μετά το χωρισμό αυτή είναι η λύση. Μόνο που ακούς , πρώτα πρώτα, αυτούς τους στίχους, αυτόματα σου ανεβαίνει το ηθικό . Τι να τον κάνεις τον καργιόλη/α πια !Πάμε για άλλα . Θα έρθει η σειρά άλλου να σε κάνει ευτυχισμένη . Ήρθε η ώρα να λάμψει επιτελούς το συννεφιασμένο σου πρόσωπο. Άσε πίσω το ψεύτικο ενδιαφέρον του , τα μηνύματα του που σε βομβαρδίζουν κάθε λεπτό! Έχεις εσύ τον τρόπο σου για να τον/την ξεχάσεις…

7. Δέσποινα Βανδή : Να την χαίρεσαι

Α ρε θεάρα Δέσποινα . Ό,τι νιώσαμε το είπες σε 10 στίχους…Ας την χαίρεται, επομένως , την καινούρια του αγάπη. Ας την έχει στην αγκαλιά του , ο άνθρωπος που σε πλήγωσε. Τι έχεις να χάσεις ; Θα τρελαθείς μόλις τον δεις σε άλλα χέρια , το ξέρω! Όμως , σκέψου . Αν ήταν όντως ο άνθρωπος σου δεν θα ήταν σε άλλη αγκαλιά . Θα ήταν στην δική σου. Σημείωση : Αφιερωμένο στην καλύτερη μου φίλη , Γεωργία που αποτελεί το ύμνο μας !

8. Δέσποινα Βανδή : Δέστε μου τα μάτια

Έχω ένα κόλλημα με την Βανδή , όπως καταλάβατε . Δεν αδικούμαι όμως . Η γυναίκα έχει ερμηνεύσει τραγούδια -γροθιά για τα συναισθήματα απέναντι στους πρώην . Μόνοι από τους στίχους , καταλαβαίνεις πως ήρθε η ώρα να ανέβεις στην πίστα και να του /της δείξεις τι χάνει! Προχώρησε και είναι με άλλη ; Ακόμα καλύτερα ! Χαμογέλα και πέρνα καλά . Δεν υπάρχει μεγαλύτερη εκδίκηση από την ευτυχία σου…

9. Πάολα : Τι σε πιάνει

Έλα και ποιος δεν το έχει ακούσει ; Είτε αγαπάς τα σκυλάδικα ή όχι , η Πάολα , με την καταπληκτική φωνή και τον δυναμισμό της , μεταφέρει σε λίγες μόνο νότες το συναίσθημα της απαλλαγής από την τοξική σχέση που σε βασάνιζε τόσο καιρό και την επαναφορά σου στο κλαμπ των singles. Σε ρυθμούς τσιφτετελιού , σε ξεσηκώνει , σου χαρίζει την απαραίτητη δύναμη και ενέργεια για να βγάλεις από την σκέψη σου τον πρώην σου και να απολαύσεις , επιτέλους , ευχάριστες στιγμές με τους φίλους ή την οικογένεια σου! Επιπλέον , δίνει ένα ακόμα μήνυμα στον/στην πρώην σύντροφο σου , ότι μπορεί να μην το δέχεται αλλά τελειώσατε για πάντα και να σταματήσει να σε αναζητά στα τηλέφωνα , καθώς δεν πρόκειται να το ξανασηκώσεις . Who’s bigger bitch now;

10. Παντελής Παντελίδης : Το φίδι

Τα λόγια περιττά για αυτό το νέο αστέρι της μουσικής που δυστυχώς έσβησε νωρίς… Ο απίστευτος και ταλαντούχος Παντελής Παντελίδης μιλάει για χωρισμό , για νέες περιπέτειες της άλλης πλευράς και πως ο ίδιος τις αντιμετωπίζει. Όσο δέρμα και αν πετάξεις , τραγουδάει , ο Παντελής , φίδι είσαι και δεν θα αλλάξεις !Συνήθως όταν μπαίνει το συγκεκριμένο τραγούδι , όσοι αγαπούν αυτόν τον καλλιτέχνη , αλληλοκοιτάζονται με βλέμματα τύπου :

Kαι συνήθως ακούγεται η γνωστή ατάκα : Περασμένα ξεχασμένα , ας πάει στο καλό του ! Ευγενικά το λέω πάντα ….

Αριάδνη Εμμανουηλίδου

Μιλώντας για οργασμό , δύσκολα βρίσκεις βάσιμες πληροφορίες για το τι ακριβώς παίζει με αυτό το θαύμα της φύσης . Εκατομμύρια γυναίκες , κατά την διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης τους με τον σύντροφό τους αναζητούν τον πολυπόθητο οργασμό που θα τους οδηγήσει στην απόλυτη ηδονή , ενώ για τους άντρες αποτελεί ένα γοητευτικό μυστήριο και ταυτόχρονα επιβεβαίωση του ανδρισμού τους.Στον αντίποδα, συχνά ανακαλύπτουμε όλο και περισσότερες γυναίκες που δηλώνουν απογοητευμένες , καθώς σπανίως ο σύντροφος τους …τους καλύπτει πλήρως! Παρακάτω ,διαθέτουμε μύθους και αλήθειες σχετικά με το θέμα του γυναικείου οργασμού. Ανοίξτε καλά τα μάτια σας, αγαπητοί μου άντρες και ενημερωθείτε!

1. Πολλαπλός οργασμός; Τι είναι αυτό !

Και όμως ένα μικρό ποσοστό γυναικών το έχει βιώσει. Δεν πρόκειται για μύθο , αλλά για μια πραγματικότητα που έχει νιώσει περίπου το 20%.. Η γυναίκα μπορεί να διεγερθεί ξανά μετά την επίτευξη του πρώτου οργασμού της, εφόσον βέβαια εξακολουθούν και υπάρχουν τα ανάλογα ερεθίσματα. Μάλιστα στη γυναίκα δεν υπάρχει η λεγόμενη «ανερέθιστη περίοδος» που υπάρχει στους άνδρες. Αποτέλεσμα είναι η γυναίκα να έχει μικρότερη ή ακόμη και «μηδενική» περίοδο επαναφοράς .Καλά , λοιπόν τα νέα για σας , άντρες! Μπορείτε να κάνετε την σύντροφο σας περισσότερο ευτυχισμένη με λίγη μόνο προσπάθεια…

2. Αγκαλιές και χάδια μετά το σεξ

TRUE STORY ! Όλες , και επαναλαμβάνω , όλες οι γυναίκες απολαμβάνουν με ιδιαίτερη ευχαρίστηση τα αγγίγματα τρυφερότητας , τις αγκαλιές , τα γλυκόλογα. Ακόμη και οι πιο σκληρές. Λυγίζουν όλες μπροστά στο συναίσθημα της αγάπης , εφόσον υπάρχει. Ως αναγνώριση και ανταπόδοση της προσφοράς της προς αυτόν, η γυναίκα αισθάνεται την ανάγκη να τυλίξει τα χέρια της γύρω του και να αποκοιμηθεί γαλήνια, ξέροντας πως η ευτυχία βρίσκεται στο πλάι της.

3. Σημείο G

Μέχρι προσφάτως, υπήρχε η πεποίθηση ότι υφίσταται το συγκεκριμένο σημείο. Δυστυχώς η επιστήμη μας διαψεύδει για ακόμα μια φορά .Πρόσφατη έρευνα όμως το διέψευσε καθώς αποφάνθηκε ότι το σημείο G δεν υπάρχει! Το τμήμα Μελέτης Διδύμων και Γενετικής Επιδημιολογίας του King’s College στο Λονδίνο μελέτησε 1.800 γυναίκες, όλες τους ζεύγη μονοζυγωτικών ή διζυγωτικών διδύμων, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι η ιδέα του σημείου G είναι καθαρά υποκειμενική. Είδαν δηλαδή ότι μπορεί η μία δίδυμη να υποστηρίζει ότι υπάρχει, σε αντίθεση με την άλλη που το διέψευδε, παρόλο που μοιράζονταν τα ίδια γονίδια .Τι είναι όμως το επονομαζόμενο σημείο G ;Το σημείο G πήρε το όνομά του από τον γυναικολόγο Ernst Gräfenberg, που το εντόπισε θεωρώντας ότι η διέγερσή του μπορεί να κάνει τον οργασμό πιο έντονο και απελευθερώνει εκκρίσεις σε ρευστή μορφή που παρομοιάστηκαν με την ανδρική εκσπερμάτιση. Πρόκειται για έναν αδένα που βρίσκεται στο πρόσθιο τοίχωμα, λίγα εκατοστά από την είσοδο του κόλπου.

4. Το μέγεθος του πέους σε συνάρτηση με την απόλαυση

Και εδώ οι απόψεις διίστανται. Διαδραματίζει, άραγε το μέγεθος πρωτεύοντα ρόλο στην πρόκληση εντονότερου οργασμού; Σημαντικό είναι όχι το μήκος αλλά το πάχος του πέους, εφόσον βρίσκεται σε φυσιολογικά πλαίσια (12-15 cm), αναφέρουν οι επιστήμονες. Οι γυναίκες , αντίθετα αποδίδουν ιδιαίτερη σημασία στην τεχνική και δεν ενδιαφέρονται τόσο για το μέγεθος. Γυναίκες , τι να πεις, αχόρταγα πλάσματα , ποτέ ευχαριστημένα αιωνίως…

5. Ταυτόχρονος οργασμός! Υπάρχει;

Πρόκειται για μια μυθική ανακάλυψη των ανθρώπων .Η γυναίκα δεν κορυφώνει κάθε φορά. Συμπερασματικά ,μπορεί απλά να τύχει , κάποιες φορές το ζευγάρι να νιώσει ταυτόχρονα οργασμό! Αυτό δεν σημαίνει , όμως ότι υφίσταται ως φαινόμενο…

6. Η εμπειρία είναι απαραίτητη.

Τεράστιο ψέμα. Ο γυναικείος οργασμός είναι κυρίως εγκεφαλικός και με αυτόν τον τρόπο όλα βρίσκονται στο μυαλό της γυναίκας ! Η συμμετοχή ενός άνδρα στην διαδικασία αυτή, ο οποίος διαθέτει αρκετή εμπειρία , σίγουρα οδηγεί προς την εύκολη κορύφωση. Αυτό , όμως δεν σημαίνει πως , αν δεν συμβεί,  φταίει ο άνδρας που δεν είναι έμπειρος! Απλώς , έχε στο νου σου πως το γυναικείο φύλο τείνει να διεγείρεται ερωτικά στο εσωτερικό του εγκεφάλου , περισσότερο από ότι σωματικά…

Υ.Γ : ΑΓΟΡΙΑ ΜΟΥ !προσέξτε τις διαφορές στις παρακάτω εικόνες . Ίσως σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε επιτέλους , αν κάνετε σωστά την δουλειά σας, ή αν πάει κάτι λάθος….

Αριάδνη Εμμανουηλίδου

Η Ειρήνη και ο Τάσος γνωρίστηκαν σε ένα καφέ …να σημειωθεί ότι για την Ειρήνη ήταν η πρώτη φορά που πήγαινε εκεί και το συγκεκριμένο είδος μαγαζιού δεν ήταν και από τα αγαπημένα της… απλά επέμενα εγώ να πάμε μια που είχα ακούσει τα καλύτερα…

Τώρα τι δουλειά είχαμε εμείς με κουλτουριάρικα στέκια που οι θαμώνες ήταν οι περισσότεροι για να μην πω όλοι μέχρι και τα γκαρσόνια… άνθρωποι των γραμμάτων και των τεχνών που λέγανε και στο χωριό μου δεν ξέρω… Ξέρω όμως πως μισή ώρα αργότερα η Ειρήνη είχε μείνει με ανοιχτό το στόμα να κοιτάει σαν χάνος τον Τάσο που καθόταν στο μπαρ και απολάμβανε νωχελικά το καφέ του…

Η ιστορία γνωστή σε όλους… αυτός πλησίασε και λίγο αργότερα προφασίστηκα επείγουσα εργασία για να τους αφήσω μόνους… Όπως σε όλες τις υγιείς σχέσεις μεταξύ γυναικών, πήγα σπίτι και περίμενα τηλεφώνημά της για να μου πει εντυπώσεις κτλ.
Αδικα… Μετά δέκα μέρες η φιλενάδα μου εμφανίστηκε αφού είχαν προηγηθεί τηλέφωνα και μηνύματα από μένα του τύπου…ζεις;
Μια άλλη Ειρήνη… εμφανίστηκε μπροστά μου και εγώ έκανα τον σταυρό μου πιο πολλές φορές από την τελευταία φορά που πήγα στην Ανάσταση…
Η αγαπημένη μου φίλη για να σας τοποθετήσω στην ιστορία, έχει κατάστημα ενδυμάτων, με ένα μικρό αλλά πολύ πετυχημένο μαγαζάκι, έβγαλε με μεγάλη δυσκολία το Λύκειο και μετά ασχολήθηκε με αυτό που της άρεσε να κάνει.. η σχέση της με τέχνη ανύπαρκτη, με διάβασμα ούτε λίγο και με όλα αυτά τα συναφή του τύπου φιλοσοφικές αναζητήσεις υπαρξιακά άγχη κτλ.. Το μόνο άγχος που είχε ήταν αν θα βρει τα παπούτσια που της άρεσαν στο νούμερό της… Το ντύσιμό της δε θύμιζε τηλεπαρουσιάστρια σε πρωινοβραδινή εκπομπή… Και τώρα η Ειρήνη μπροστά μου με ντυσιματάκι που θύμιζε Μάταλα τις εποχές που άνθιζε το χίπικο look… Τι να πω πρώτα…
Ο Τάσος ζωγράφος όχι και πολύ πετυχημένος αλλά με άποψη για κάθε μορφή τέχνης, είχε πάρει το μυαλό της…
Τι έπαθες παιδί μου και παριστάνεις την θεία μου την χίπισσα;
Τίποτε, μου λέει απλά αποφάσισα να αλλάξω λίγο την γκαρνταρόμπα μου και να ντυθώ πιο σοφιστικέ… Ο Τάσος το βρίσκει τέλειο αυτό το look, τα καλύτερα μου είπε…
Α… Μάλιστα ο Τάσος…
Και για λέγε…
Τι να πω.
Αυτά που άκουσα δεν περιγράφονται με λόγια, τηλεοπτικό έπρεπε να γυρίσουμε για να αποτυπωθούν με το ύφος που τους αξίζει…
Η φίλη μου μεταλλάχτηκε σε μόλις λίγες μέρες…άρχισε να τρέχει με τον καλό της σε γκαλερί, σε εκθέσεις, σε διαλέξεις του τύπου αυτοβελτίωση και τέτοια.. έκοψε τα ποτά σε μπαράκια της περιοχής στα οποία χόρευε επάνω στα τραπέζια… και τώρα ήθελε να με πείσει πως βρήκε επιτέλους το αληθινό νόημα της ζωής και άλλες τέτοιες ακαταλαβίστικες ανοησίες.
Τα πράγματα ήταν πολύ πιο σοβαρά απ΄ ότι νόμιζα και το διαπίστωσα όταν της είπα πως έρχεται την άλλη βδομάδα σε μεγάλη πίστα ο αγαπημένος της λαϊκός τραγουδιστής και αυτή με κοίταξε λες και είχα βγάλει ουρά…
Σιγά μη τρέχω πια σε όλες αυτές τις αηδίες…
Ρε.. σύνερθε της λέω ε… πόσο να αντέξω κι εγώ…δεν παλευόταν αυτά που άκουγα… Κοίτα, της λέω, να επιστρέψεις στην Ειρήνη που ήξερα και όχι σε αυτή που μεταμφιέστηκες ώστε να αρέσεις στον αγαπημένο σου…
Οι σχέσεις που ο ένας γίνεται χαμαιλέοντας για να κερδίσει τον άλλον δεν οδηγούν σε αίσιο τέλος…

Ανένδοτη αυτή… τώρα βρήκα μου λέει τον πραγματικό εαυτό μου… Στην ουσία μόλις τον είχε χάσει βέβαια…
Λίγους μόλις μήνες μετά και εφόσον η αγαπημένη μου φίλη είχε εξαφανιστεί από προσώπου γης, εφόσον ο Τάσος δεν είχε αφήσει όρθια κάθε καλλιτεχνική εκδήλωση και στέκι και την τραβολογούσε ώστε να μυηθεί κι αυτή στο νέο κόσμο που ανοιγόταν μπροστά της, χτύπησε το τηλέφωνο…
Ντύσου μου λέει.. Έκλεισα τραπέζι και μάλιστα πίστα…
Ρε Ειρήνη… τι έγινε;
Μη ρωτάς και ντύσου σε μια ώρα έρχομαι να σε πάρω. Για να μην μακρολογώ και κουράζω, η επιστροφή της Ειρήνης μετά Βαΐων και κλάδων μπροστά μου…
Και μετά από ένα ξέφρενο ξενύχτι, την άλλη μέρα μου είπε με λίγα λόγια πως ναι είχα δίκιο, όλα τα έκανε για να ευχαριστήσει τον καλό της και επιτέλους να βρει κι αυτή ένα ταίρι…
ΧΑΜΑΙΛΕΟΝΤΑΣ…. το Ειρηνάκι ντύθηκε στα χρώματα του Τάσου προσαρμόστηκε στο δικό του περιβάλλον φόρεσε τις δικές του σκέψεις, τις δικές του συνήθειες και άφησε πίσω όλα όσα της θύμιζαν τον παλιό αυθεντικό εαυτό της….αν μπορούσε να αντιγράψει ακόμη και την ανάσα του νομίζω ήταν ικανή να το κάνει… πιστό αντίγραφο του πήγε να γίνει ώστε να κρατηθεί η σχέση.. Μα πόσο συχνά το βλέπουμε όλο αυτό το σκηνικό!!
Σχέσεις που ο ένας παριστάνει τον χαμαιλέοντα υποστηρίζοντας πως όλα είναι εντάξει…ένα εντάξει ψεύτικο που περιέχει μόνο τις επιθυμίες, τα θέλω τα πρέπει του ενός και ο άλλος απλά ακολουθεί κούφιος και γεμάτος ανασφάλειες, χωρίς να έχει βρει ποτέ τον εαυτό του και να τον αγαπήσει…
Τώρα να σας πω στην περίπτωση της φίλης μου ήμουν σίγουρη για την επιστροφή της μια που την ήξερα πόσο επιπόλαιη και απελπισμένη ήταν με όλα αυτά τα άγχη που πιάνουν όλες τις γυναίκες που θέλουν να κάνουν οικογένεια κτλ και η τράπουλα δεν τους ανοίγει φύλλο για να προχωρήσουν…
Ε και; είναι λύση να αλλάζουμε εμείς για να κερδίσουμε κάποιον; Κι αν ναι για πόσο μπορεί κάποιος να αντέξει το όλο σκηνικό, γιατί για κανονικό σκηνικό μιλάμε και ρόλους… Δεν γίνεται… Κι όταν γίνεται είναι φοβερά λυπηρό…για να μην πω τραγικό…κι αυτό που με ανησυχεί πιο πολύ είναι πως ναι κάποιοι άνθρωποι ζουν με χρώματα άλλων με ιδέες κοπιαρισμένες και όλο αυτό γιατί; Ίσως πιστεύουν πως έτσι θα ζήσουν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα…

από την Κωνσταντίνα Γεράκη