Τόσο εύκολο και συνάμα τόσο δύσκολο η ανάπτυξη, αλλά και διάσπαση σχέσεων. Οποιουδήποτε είδους σχέσεις. Να γνωρίζεις ανθρώπους, να συναναστρέφεσαι μαζί τους να χτίζεις γέφυρες επικοινωνίας, να περνάτε χρόνο μαζί δημιουργώντας στιγμές.

Έως ότου κάτι θα συμβεί και μετά όλα θα ναι αλλιώτικα. Κάτι πια δεν θα είναι το ίδιο. Ξένοι γνώριμοι. Πλέον όλα είναι άβολα, ενώ κάποτε χωρίς να προλάβεις καν να το πεις μια λέξη, αρκούσε ένα βλέμμα για να γίνουν όλα αντιληπτά. Αλλά αυτό ήταν κάποτε. Πλέον είναι αλλιώς. Πλέον είναι άβολο ακόμα και το να κάθεστε στο ίδιο τραπέζι, να βρίσκεστε με κοινή παρέα. Γιατί πλέον είναι αλλιώς και κάτι είναι διαφορετικό πια. 

Όλος ο πρώιμος ενθουσιασμός των πρώτων σταδίων να γνωρίσεις τον άλλον έχει παρέλθει. Προσπαθείς να πας παρακάτω, να αποδεχτείς την κατάσταση, μπορεί και ο άλλος να κάνει το ίδιο. Και ίσως κάποια στιγμή όταν πια θα είστε ξεκάθαροι -πρώτα και κύρια με τον εαυτό σας- πάτε παρακάτω. Όχι απαραίτητα μαζί ως κοινή πορεία ζωής, αλλά προχωράτε. That’s life άλλωστε. Απόλυτα δεκτό. Και πια δεν είναι άβολα. Γιατί τα μιλήσατε και είπατε να είστε φιλικοί και ευγενικοί μεταξύ σας.

Έως ότου πάλι να συμβεί κάτι και να είστε ξένοι γνώριμοι. Αυτή τη φορά θα ναι πιο άβολο, άλλωστε η ζωή προχωρά, αλλά πόσο cool baddies να γίνετε, όταν γίνεται ένας από τους δυο μάρτυρας συμπεριφοράς όμοιας με εκείνη που είχε στις στιγμές που κάποτε μοιραζόσασταν μαζί, αλλά αυτή τη φορά σε ένα άλλο ξένο, μη γνώριμο για αυτό άτομο;

Ένας αέναος κύκλος λοιπόν. Μήπως δεν θα έπρεπε να κρατάμε καθόλου τυπικές επαφές; Ίσως έτσι να αποφεύγονταν οι κύκλοι. Φαύλοι κύκλοι. Ποια είναι η δική σας άποψη;

Αικατερίνη Συμφέρη

Τι πρέπει να ξέρετε για τη σεξουαλική σας ζωή

Είναι σχεδόν αδύνατον να βρισκόμαστε σε «κοινωνική απομάκρυνση» με τους συζύγους και τους συντρόφους μας με τους οποίους μοιραζόμαστε σπίτια και κρεβάτια. Υπάρχουν κίνδυνοι μέσω του σεξ στην εποχή του κορωνοϊού; Ρωτήσαμε γιατρούς.

1. Μεταδίδεται σεξουαλικά ο Covid-19;

Μέχρι στιγμής δεν έχουμε δει στοιχεία που να υποδεικνύουν σεξουαλική μετάδοση. Κυρίως μεταδίδεται μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων. Ομως τα φιλιά συνηθίζονται στην ερωτική επαφή και ο ιός μπορεί να μεταδοθεί μέσω σάλιου. Η επαφή με μολυσμένες επιφάνειες θεωρείται ένας δευτερεύων τρόπος μετάδοσης.

2. Μπορούμε προσεκτικά να κάνουμε σεξ;

Εάν ο σύντροφός σας έχει Covid-19, η συμβουλή είναι να μείνετε όσο πιο μακριά γίνεται ο ένας από τον άλλον. Εάν είστε πιθανό ή επιβεβαιωμένο κρούσμα του κορωνοϊού, θα πρέπει να απομονωθείτε, ιδανικά σε ξεχωριστό χώρο, τουλάχιστον επτά ημέρες μετά την εκδήλωση της ασθένειας. Χρειάζεται να μην έχετε πυρετό για 72 ώρες, χωρίς να έχετε χρησιμοποιήσει ιβουπροφένη ή κάτι άλλο που θα καλύψει ή θα ρίξει τον πυρετό, και να έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα αναπνευστικά συμπτώματα για να ξαναέρθετε σε επαφή.

Τώρα βέβαια, εάν ζείτε στο ίδιο σπίτι με κάποιον και κανείς από τους δύο δεν έχει συμπτώματα ή δεν έχει έρθει σε επαφή με κάποιον ασθενή, το σεξ ίσως είναι ένας υπέροχος τρόπος να αισθανθείτε καλύτερα και να αποφορτίσετε την ένταση που υπάρχει σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς.

3. Τι γίνεται με νέους συντρόφους;

Η σύσταση αυτή τη στιγμή είναι να μείνουμε σπίτι όσο περισσότερο μπορούμε και να συναντάμε μόνο τους απαραίτητους ανθρώπους, π.χ. στο φαρμακείο ή στο σουπερμάρκετ. Ακόμα και τότε βέβαια, στη σωστή απόσταση και με γάντια και μάσκα. Οι σεξουαλικές επαφές θα μειωθούν τις επόμενες εβδομάδες αλλά υπάρχουν πάντα τρόποι να διατηρηθεί μια ερωτική ατμόσφαιρα έστω και από μακριά. Για εκείνους που δεν έχουν δεσμό, είναι καλύτερα να αποφύγουν να προσεγγίσουν νέους ανθρώπους τώρα. Ας περιμένουμε πρώτα να υποχωρήσει η πανδημία και μετά να αναζητήσουμε τον κατάλληλο σύντροφο.

Πηγή

Ανάμεσα στη γκρίνια για τις τρίχες στον νιπτήρα, τις εκρήξεις εγωισμού και τα βράδια που κοιμόμαστε μουτρωμένοι, βρίσκονται μικρές και πολλές ενέσεις ευτυχίας, οικειότητας, τρυφερότητας και αγάπης σχεδόν μητρικής. Οι άνθρωποι συνηθίζουμε να γκρινιάζουμε αρκετά και να απολαμβάνουμε λίγο όσα θεωρούμε αυτονόητα, γι’ αυτό κι εμείς τα βάλαμε κάτω, τα ζυγίσαμε, τα σκεφτήκαμε κι είπαμε ότι μας αξίζει να κόψουμε (για λίγο) την κλάψα και να απαριθμήσουμε όσα μας κάνουν χαρούμενους μέσα στη μακροχρόνια, ελλειμματική, σχιζοφρενική, αγαπησιάρα και πολύ συντροφική σχέση μας.

Και απαριθμώντας, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι οι μακροχρόνιες σχέσεις, είτε σφραγίζονται με όρκους πίστης είτε όχι, είναι πολύ, πολύ ωραίες. Μπελαλίδικες, αλλά ωραίες. Κάτι σαν τον μουσακά. 

Είναι, λοιπόν, ωραίο να ‘σαι σε μακροχρόνια σχέση γιατί… 

Γιατί έχεις κάποιον να σε παίρνει αγκαλιά τα βράδια και να ανέχεται τη μαλλούρα σου στο πρόσωπό του. 

Γιατί υπάρχει ένας άνθρωπος στη γη εκτός απ’ τη μαμά σου και τον μπαμπά σου, που ανέχεται τις ιδιοτροπίες, την γκρίνια, την υπερπροστατευτικότητα, τις ανασφάλειες, τους εγωισμούς, τους ψυχαναγκασμούς και ό,τι άλλο εν πάση περιπτώσει κουβαλάς. 

Γιατί έχεις κάποιον να σου λέει «σύνελθε, παιδί μου, πάρε 2 βαθιές ανάσες», όταν πανικοβάλλεσαι και παθαίνεις μικρές κρίσεις υστερίας. 

Γιατί έχεις κάποιον που έρχεται να σε πάρει απ’ το αεροδρόμιο στις 3 η ώρα το πρωί και να σε πηγαίνει στα ΚΤΕΛ αξημέρωτα. 

Γιατί υπάρχει πάντα ένα ζεστό πόδι ν’ ακουμπήσεις την παγωμένη σου πατούσα τις κρύες νύχτες του χειμώνα. 

Γιατί γελάς σαν χαζός με τα ίδια αστεία που κανείς άλλος δεν καταλαβαίνει. 

Γιατί ο σύντροφός μας είναι ο καθρέφτης μας κι αν καμιά φορά μας δείχνει πολύ, πολύ άσχημους, δεν πειράζει, γιατί ξέρει να λέει «είσαι η πιο όμορφη του κόσμου» -κι ας μη μοιάζεις πια και τόσο με Χιονάτη. 

Γιατί κάνεις σωστό, ενήλικο, δοκιμασμένο-και-πάντα-επιτυχημένο σεξ. 

Γιατί έχεις κάποιον να πάρεις τηλέφωνο και να κλαψουρίσεις για κάτι ασήμαντο που έγινε στη δουλειά.

Γιατί υπάρχει κάποιος να σε ξύσει εκεί (πιο κάτω, πιο πάνω, πιο δεξιά, ααααχχ, εκεί ΕΚΕΙ!) που δεν φτάνεις. 

Γιατί υπάρχει κάποιος που θα μοιραστεί μαζί σου τις τηγανιτές του πατάτες κι ας είπες πως δεν πεινούσες. 

Γιατί μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, ακόμα κι ο κακός, όταν είσαι μαζί του. 

Και γιατί αυτό σημαίνει οικειότητα. 

Γιατί σε μαθαίνει να συγχωρείς. 

Γιατί σε μαθαίνει ότι οι σχέσεις θέλουν δουλειά. 

Γιατί, όταν όλα τ’ άλλα έχουν αποτύχει, θα μπορείς πάντα να του πεις «μου ανοίγεις το βάζο με τη μαγιονέζα;».

Γιατί αγαπώντας χωρίς ανασφάλειες και με μετριασμένους εγωισμούς (αμφότεροι κάμπτονται με την παρόδο του χρόνου), γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος. 

Γιατί εκεί που νόμιζες ότι δεν μπορείς ν’ αγαπήσεις και να νιώθεις κάποιον τόσο κοντά σου όσο την οικογένειά σου, συνειδητοποιείς ότι οικογένεια δεν είναι μόνο ο δεσμός αίματος.

Γιατί υπάρχει κάποιος που είναι καλός σ’ όσα εσύ είσαι σκράπας.

Και γιατί υπάρχει κάποιος που σε κάνει να νιώθεις ότι η ζωή χωρίς αυτόν θα ήταν μια βλακεία και μισή, που δεν θ’ άξιζε τον κόπο. Γι’ αυτό όταν βλέπεις γεροντάκια στη λαϊκή και στον δρόμο και στα λεωφορεία αγαπημένα μ’ έναν τρόπο ήσυχο, σχεδόν αδερφικό, χαμογελάς λίγο και σκέφτεσαι «εμείς». 

Πηγή

Οδηγίες της ειδικού για το πώς να μην φτάσουμε στο απροχώρητο και να διατηρήσουμε τις ισορροπίες της σχέσης, ακόμα και αν είμαστε συνέχεια μαζί.

Η επιδημία του κορονοϊού και η σταθερή αύξηση των κρουσμάτων μας έχει βάλει όλους σε καραντίνα στο σπίτι και αυτή είναι η πιο υπεύθυνη στάση που πρέπει να κρατήσουμε μέχρι νεωτέρας. Με 352 κρούσματα και 51 «απροσδιόριστης μετάδοσης», καλούμαστε να μείνουμε μακριά από τους συνανθρώπους μας, προφυλάσσοντας την υγεία όλων.

Ο κορονοϊός όμως ήρθε και άλλαξε τα δεδομένα των απανταχού σχέσεων. Είναι πολύ νωρίς να ξέρουμε τι αλλαγές θα φέρει στις εγχώριες σχέσεις, αλλά το παράδειγμα της Κίνας μιλάει με στοιχεία. Σύμφωνα με τους υπεύθυνους των γραφείων μητρώων της χώρας, τα ποσοστά διαζυγίου έχουν αυξηθεί δραματικά μετά την καραντίνα. «Τα ζευγάρια περνούν πολύ χρόνο μαζί εξαιτίας της απομόνωσης. Πάνω από 300 ζευγάρια έχουν κλείσει ραντεβού για αίτηση διαζυγίου, από τις 24 Φεβρουαρίου», δήλωσε ο Lu Shijun, o Διευθυντής του Μητρώου Γάμων στο Dazhou, την επαρχία Sichuan της νοτιοδυτικής Κίνας.

Το ίδιο ισχύει και για άλλες περιοχές της Κίνας, όπως στη Xi’an της επαρχίας Shaanxi. «Από τότε που ανοίξαμε ξανά, την 1η Μαρτίου, έχουμε ραντεβού χωρίς προηγούμενο. Είναι, κατά μέσο όρο, 14 την ημέρα». Αυτό που προκαλεί τη μεγαλύτερη έκπληξη είναι ότι μιλάμε, κυρίως, για ζευγάρια αρκετά νεαρής ηλικίας, που οδηγούνται εκεί μετά από λογομαχίες για απλά και καθημερινά πράγματα. Δεν είναι και πολύ δύσκολο. Από εκεί που βλέπαμε ο ένας τον άλλο λίγες ώρες το βράδυ, μετά τη δουλειά, καλούμαστε να συνυπάρξουμε ειρηνικά 24 ώρες το 24ωρο, χωρίς να έχουμε από πριν οδηγίες χρήσεως για το πώς θα το κάνουμε αναίμακτα.

Η Δρ. Σμαρούλα Κυριαζίδη, Σεξολόγος και Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μας εξηγεί τι σημαίνει η καραντίνα για τις σχέσεις μας και γιατί μπορεί να φτάσουμε ακόμα και στον χωρισμό. «Η απομόνωση λόγω καραντίνας, μπορεί να αποτελέσει μία εξαιρετική περίοδο αναδιοργάνωσης του εαυτού μας και της σχέσης μας. Είναι μια δοκιμασία που όλοι θα περάσουμε και μια εξαίρετη συνθήκη να αναδυθούν τα δυναμικά που έχουν ήδη αναπτυχθεί μεταξύ του ζευγαριού».

«Αυτό κάνουν οι μικροί χώροι. Κάνουν το όποιο ζήτημα στην επικοινωνία να φαντάζει ακόμη μεγαλύτερο. Κάποιες σχέσεις θα βγουν πολύ πιο δυνατές, και θα επιβιώσουν έναντι κάποιων άλλων που θα βάλουν οριστικό «λουκέτο». Αλλά πιστέψτε με, οι τελευταίες είναι και αυτές που ποτέ δεν έπρεπε να είναι εκεί. Απλώς η απομόνωση και η «στενότητα» έφερε στην επιφάνεια κάτι που υπό άλλες συνθήκες θα σκεπαζόταν». Εφόσον όμως, δεν είναι όλες οι σχέσεις στα πρόθυρα του χωρισμού (με ουσιαστικά αίτια), η ειδικός μας δίνει 5 σωτήριες συμβουλές για το πώς να τον αποτρέψουμε και πώς να κάνουμε τη συμβίωσή μας πιο λειτουργική.

Προσωπικός χώρος

Πρώτον, χρειάζεται να δημιουργηθεί ένας κάποιος προσωπικός χώρος. Είναι απαραίτητος, ακόμη και στα πιο αγαπημένα ζευγάρια. Έτσι το άτομο αισθάνεται την ασφάλεια του μαζί, αλλά και την ατομικότητα του εγώ.

Καταμερισμός υποχρεώσεων

Χρειάζεται να υπάρξει σαφής καταμερισμός των δουλειών του σπιτιού και των τυχόν μετακινήσεων εκτός σπιτιού. Για παράδειγμα, ο ένας καθαρίζει την κουζίνα, όσο ο άλλος, πηγαίνει σούπερ μάρκετ να φέρει τα απαραίτητα.

Ο ψύχραιμος παίρνει τις αποφάσεις

Αν το ζευγάρι δυσκολεύεται να καταλήξει αναφορικά με κρίσιμα ζητήματα, χρειάζεται να οριστεί ο πιο ψύχραιμος, ώστε να παίρνει τις σημαντικές αποφάσεις αυτής της περιόδου. Είναι μία ενέργεια, η οποία ενισχύει την εμπιστοσύνη και ανακουφίζει και τα δυο μέλη του ζευγαριού.

Πέταμα αχρήστων

Ένα ξεκαθάρισμα αντικειμένων, καθώς και συνηθειών που επιβαρύνουν τον ζωτικό χώρο του ζευγαριού, είναι επίσης απαραίτητο. Τοξικές συνήθειες και συμπεριφορές έρχονται στο προσκήνιο, αναθεωρούνται, και γιατί όχι, αποβάλλονται.

Ευκαιρία για δημιουργικότητα

Καραντίνα επίσης σημαίνει περίοδος για να γίνουμε δημιουργικοί. Μαγείρεμα, επιτραπέζια παιχνίδια, μίνι κατασκευές, ζωγραφική, εργασία από το σπίτι. Δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν είτε σε ατομικό, είτε σε δυαδικό επίπεδο και θα μας κρατήσουν απασχολημένους ευχάριστα. Είμαστε εξάλλου τυχεροί, γιατί έχουμε στη διάθεσή μας online σειρές, ταινίες, βιβλία και προγράμματα εκγύμνασης.

«Πόσες και πόσες φορές ακούω πόσο λίγο χρόνο έχει ο άλλος σε ατομικό αλλά και δυαδικό επίπεδο. Να εκφραστεί, να μιλήσει, να ξεκουραστεί, να διαβάσει, να τεμπελιάσει και λίγο. Ιδού λοιπόν η ευκαιρία. Και έτσι μένουμε σπίτι και (παρα)μένουμε μαζί».

Ευχαριστούμε τη Δρ. Σμαρούλα Κυριαζίδη, Σεξολόγο και Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια

Πηγή

Σίγουρα έχετε προσέξει ότι τα ζευγάρια που μένουν μαζί για πολύ καιρό, από ένα σημείο και μετά αρχίζουν να μοιάζουν πολύ μεταξύ τους, από τον τρόπο που κινούνται ή εκφράζονται μέχρι το στυλ ρούχων που επιλέγουν. Το ίδιο από ότι φαίνεται ισχύει και με τις διατροφικές τους συνήθειες όμως.

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Appetite, τα ζευγάρια ενδέχεται να αναπτύσσουν παρόμοια γούστα όσων αφορά στη γεύση, όσο περισσότερο μένουν μαζί.

Γερμανοί και Πολωνοί ερευνητές που λέτε, εξέτασαν 100 ζευγάρια που ήταν μαζί από 3 μήνες έως 45 χρόνια, τσεκάροντας τις γευστικές προτιμήσεις τους, καθώς και τις προτιμήσεις τους ως προς τα αρώματα, ζητώντας τους να μυρίσουν και να βαθμολογήσουν διάφορα αρώματα, όπως τριαντάφυλλο, ευκάλυπτο, καπνιστό κρέας και δέρμα. Οι ερευνητές τους έβαλαν στη συνέχεια μια σειρά γεύσεων στις γλώσσες τους: γλυκό, αλμυρό, ξινό, umami και πικρό.

Όπως φάνηκε, όσο περισσότερο ήταν ένα ζευγάρι μαζί -ανεξάρτητα από το αν ήταν ένα αγαπημένο ζευγάρι ή όχι-, τόσο πιο πιθανό ήταν να μοιράζονται τις ίδιες προτιμήσεις στις οσμές και τις γεύσεις.

Οι ερευνητές βέβαια, δηλώνουν ότι δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα γιατί τα ζευγάρια τείνουν να έχουν τα ίδια διατροφικά γούστα όσο περισσότερο είναι μαζί, αν και προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι ζευγάρια που μοιράζονται το ίδιο σπίτι ή πολλά γεύματα, είναι πιο πιθανό να τρώνε παρόμοια φαγητά. “Το κοινό περιβάλλον, οι κοινές συνήθειες και κατά συνέπεια η έκθεση σε παρόμοια οσφρητικά και γευστικά ερεθίσματα, μπορεί από κοινού να διαμορφώσουν παρόμοιες προτιμήσεις”, σημειώνουν.

Από την άλλη, η απάντηση μπορεί να είναι πιο απλή ή αλλιώς ότι επιλέγουμε εξ αρχής να είμαστε με άτομα που μας αρέσουν τα ίδια φαγητά. Χρειάζεται σίγουρα περαιτέρω έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως γιατί τα διατροφικά γούστα των ανθρώπων συγκλίνουν μέσα στις σχέσεις, ειδικά με την πάροδο του χρόνου.

Πηγή

Το πάθος δεν είναι το παν αλλά για αυτούς είναι αναπόφευκτο.

Υπάρχουν αυτοί που θέλουν η σχέση τους να κινείται σε γνώριμα και ήσυχα μονοπάτια. Θέλουν να αράζουν στο σπίτι με τον σύντροφό τους βλέποντας Netflix και τρώγοντας πίτσα. Αυτό είναι όμως κάτι που μπορείς να το κάνεις και με τους φίλους σου. Οι περισσότεροι αναζητούν έναν άνθρωπο που θα αναζωπυρώνει τη σπίθα της σχέσης και το πάθος θα είναι μόνιμη συνθήκη. Αν ανήκεις στην πλειοψηφία, τότε να εύχεσαι να ανήκεις σε έναν από τους παρακάτω συνδυασμούς.

Δίδυμος – Τοξότης
Θετικοί, πρόθυμοι και πάντα διαθέσιμοι για μια νέα περιπέτεια, ένας Δίδυμος και ένας Τοξότης είναι το καλύτερο ζευγάρι που μπορείς να φανταστείς. Και οι δύο έχουν τάση να ενσωματώνονται αφού προσεγγίζουν τις σχέσεις με ανοιχτή καρδιά και σίγουρα θα βρουν ο ένας στον άλλο σημεία επαφής. Επίσης, έχουν την τάση να ζουν τη στιγμή και ο συνδυασμός αυτός θα αποδειχθεί μια σχέση χωρίς άγχος που θα δώσει και στους δύο την ελευθερία της εξερεύνησης χωρίς προσδοκίες.

Ταύρος – Καρκίνος
Περισσότερο από τα υπόλοιπα ζώδια, ένας Ταύρος κι ένας Καρκίνος αναζητούν να νιώσουν άνεση και ασφάλεια. Όταν αυτά τα δύο ζώδια είναι μαζί είναι ικανά να ικανοποιήσουν ο ένας τις επιθυμίες του άλλου (και πιθανότατα θα περάσουν περισσότερο χρόνο μαζί στο κρεβάτι από το να γυρνούν στην πόλη). Μπορεί να φανούν σε κάποιους βαρετό ζευγάρι αλλά είναι ιδανικός συνδυασμός για έναν τρυφερό και απίστευτα παθιασμένο δεσμό.

Κριός – Λέων
Όταν αυτά τα δύο ζώδια της φωτιάς ενώνονται, σίγουρα υπάρχει σπίθα. Παρά το γεγονός ότι και ο Κριός και ο Λέων έχει ισχυρή προσωπικότητα. μπορούν να ταιριάξουν χάρη στην αυτοπεποίθηση και την εσωτερική ένταση που έχουν ως κοινά. Σεξουαλικά είναι ο απόλυτος συνδυασμός αλλά αυτό το πάθος υπάρχει και εκτός κρεβατοκάμαρας. Μπορεί φαινομενικά να είναι ένα ζευγάρι με πολύ ένταση αλλά στο τέλος της ημέρας είναι γεμάτο αφοσίωση, ενέργεια, θετικότητα και πολύ σεξ.

Δίδυμος – Ζυγός
Αυτά τα δύο ζώδια του αέρα είναι ένας μη αναμενόμενος συνδυασμός αλλά ο Δίδυμος και ο Ζυγός αγκαλιάζουν το μη αναμενόμενο και αυτό λειτουργεί. Είναι κοινωνικά ζώδια και χαρισματικές προσωπικότητες οπότε όταν βγαίνουν ραντεβού γοητεύονται αμέσως. Και οι δύο αποζητούν τη συντροφικότητα και δεν υπάρχει ούτε μία πιθανότητα να βαρεθούνε ο ένας τον άλλο. Η σχέση ενός Διδύμου με έναν Ζυγό κάθε άλλο παρά βαρετή μπορεί να είναι.

Υδροχόος – Τοξότης
Όταν φέρνεις κοντά δύο ατρόμητες με έντονη περιέργεια προσωπικότητες, τα πράγματα αγρεύουν. Κανείς άλλος δεν αγαπά τον πειραματισμό όσο ένας Υδροχόος κι ένας Τοξότης οπότε είναι περιττό να πούμε ότι αυτός ο συνδυασμός τους θα έχει παλαβή σεξουαλική ζωή.  Δεν τους δένει όμως μόνο η σαρκική επαφή αφού αγαπούν την ανεξαρτησία και την ελευθερία και επειδή σέβεται ο ένας τον χώρο του άλλου η σχέση θα έχει πάντα φρεσκάδα και ενδιαφέρον.

Ιχθύς – Σκορπιός
Τα ζώδια του νερού έχουν τη φήμη ότι είναι πού συναισθηματικά και ο Ιχθύς και ο Σκορπιός σίγουρα φέρνουν πολύ συναίσθημα στη σχέση τους. Η σκέψη της σχέσης αυτών των δύο μπορεί να φέρνει στο μυαλό μια άστατη ζωή αλλά όταν ενωθούν δημιουργούν έναν ισχυρό δεσμό που δύσκολα άλλα ζώδια θα είχαν. Είναι αθεράπευτα περίεργοι και θέλουν πάντα να μαθαίνουν περισσότερα ο ένας για τον άλλο και το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτό θα κάνει τη σχέση τους συνεχώς πιο δυνατή και παθιασμένη.

Πηγή

Κάθε άνθρωπος έχει σεξουαλικές φαντασιώσεις. Κάθε άντρας και κάθε γυναίκα έχει ονειρώξεις για πράγματα που θα ήθελε να κάνει ή να λάβει στο πλαίσιο της σεξουαλικής επαφής. Για πράγματα που θα ήθελε να νιώσει και να βιώσει χωρίς ενοχές.

Κακώς η σύγχρονη κοινωνία δεν έχει σηκώσει τελείως το πέπλο της ντροπής σχετικά με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις, παρά το γεγονός ότι η σεξουαλική απελευθέρωση γενικότερα έχει πραγματοποιήσει άλματα προόδου τις τελευταίες δεκαετίες. Έτσι, άντρες και γυναίκες εξακολουθούν να έχουν σεξουαλικές φαντασιώσεις για τις οποίες δεν μιλούν ανοιχτά.

Ελάτε να δούμε παρακάτω ποιες είναι οι Top-5 σεξουαλικές φαντασιώσεις αντρών και ποιες των γυναικών, σύμφωνα με έρευνα που έκαναν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ στον Καναδά επάνω σε 1.517 ενήλικες και η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine.

Τοπ-5 φαντασιώσεις των γυναικών:

1. Θέλω να νιώθω ρομαντικά συναισθήματα σε μία σεξουαλική σχέση – 92,2%
2. Η ατμόσφαιρα και η τοποθεσία είναι πολύ σημαντικές σε μια σεξουαλική επαφή – 86,4%
3. Φαντασιώνομαι να προσφέρω και να λαμβάνω στοματικό σεξ – 78,5%
4. Φαντασιώνομαι να με εξουσιάζει πλήρως σεξουαλικά ο σύντροφός μου – 72,1%
5. Φαντασιώνομαι να λαμβάνω αυνανισμό από τον σύντροφό μου – 71,4%

Τοπ-5 φαντασιώσεις των ανδρών:

1. Θέλω να νιώθω ρομαντικά συναισθήματα σε μία σεξουαλική σχέση – 88,3%
2. Φαντασιώνομαι να προσφέρω και να λαμβάνω στοματικό σεξ – 87,6%
3. Φαντασιώνομαι να κάνω σεξ με δύο γυναίκες – 84,5%
4. Φαντασιώνομαι να κάνω σεξ με κάποια που γνωρίζω, αλλά δεν είναι η σύντροφός μου – 83,4%
5. Φαντασιώνομαι να παρακολουθώ δύο γυναίκες να κάνουν σεξ – 82,1%

Μελίντα Κορελίδου

Κατά καιρούς έχω γράψει πολλά άρθρα με συμβουλές για ζευγάρια για να βελτιώσουν την σχέση τους και πως να κάνουν την ζωή τους καλύτερη.

Όμως όταν είδα αυτό το βίντεο συνειδητοποίησα πως ποτέ δεν έχω γράψει κάτι που απλά να εξυμνεί την ζωή και την αγάπη των ζευγαριών. Είναι τόσο απλό και όμως δεν το έκανα ποτέ!

Ήρθε η ώρα λοιπόν να συνειδητοποιήσουμε πόσο υπέροχος είναι ο άνθρωπος που έχουμε επιλέξει στην ζωή μας και να του δείχνουμε πόσο τον αγαπάμε κάθε στιγμή. Είναι απίστευτο να θέλεις να περάσεις την ζωή σου με έναν άνθρωπο και να θέλεις να γεράσεις μαζί του

Βέβαια ένα βίντεο μπορεί να πει περισσότερα πράγματα από ότι δυο λόγια γραμμένα σε υπολογιστή.

Το βίντεο ξεκινά με μια φράση του Αϊνστάιν :»Μια φωτογραφία δεν μεγαλώνει ποτέ και δεν παλιώνει. Εσύ και εγώ αλλάζουμε, οι άνθρωποι αλλάζουν μέσα στους μήνες και στα χρόνια αλλά μια φωτογραφία θα μένει πάντα η ίδια»

Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε τι εννοούμε

Πηγή

Εκείνες τις μαμάδες που είναι μόνες, μην τολμήσεις ποτέ να τις κοιτάξεις υποτιμητικά! Μην τολμήσεις ποτέ, να βάλεις μπροστά παρωχημένες αντιλήψεις μιας περασμένης εποχής να σου θολώσουν την κρίση σου. Είτε είναι μόνες από επιλογή ή έτσι τους ήρθαν τα πράγματα, οι γυναίκες αυτές αξίζουν το σεβασμό σου.

Ξέρεις τι είναι νʾ αγωνίζεσαι να είσαι και μάνα και πατέρας για τα παιδιά σου; Να αγωνίζεσαι και να ματώνεις διπλά; Κι από πάνω να σε τρώνε τύψεις κι αγωνίες για τα παιδιά σου που αφήνεις για να πας στη δουλειά; Να κρατάς κάθε μέρα το κεφάλι σου ψηλά για να μη δώσεις σε κανένα το δικαίωμα να σε λυπηθεί ή να σε κρίνει;

Παρʾ όλα αυτά να βιώνεις έναν άτυπο κοινωνικό αποκλεισμό, γιατί η οικογένεια σου δεν είναι «comme il faut», όπως προστάζουν τα χρηστά ήθη κι έθιμα; Χρειάζεται μεγάλες ψυχικές αντιστάσεις για να προσπεράσεις  τα σχόλια που ψιθυρίζονται πίσω σου, ενίοτε και μπροστά σου, χωρίς να δώσεις βάση, χωρίς να τα αφήσεις να σε καταβάλλουν.

Να παλεύεις με μια δυσβάσταχτη καθημερινότητα, δουλειά, σπίτι, παιδιά, ψώνια, υποχρεώσεις, λογαριασμοί και ό,τι άλλο προκύψει, και πάντα να μένεις πίσω . Κάτι δεν πρόλαβες να κάνεις, κάτι ξέχασες. Δυνάμεις υπερήρωα αναπτύσσεις!

Και στο τέλος της ημέρας, όσο σκληρή και κοπιαστική κι αν ήταν, να μην έχεις έναν ώμο να γείρεις, μιαν αγκαλιά να σε ξεκουράσει, κάποιον να σου ψιθυρίσει δυο λόγια παρήγορα;

Οι γυναίκες αυτές πάλι εκεί, μόνες, χρειάζεται να κανακέψουν τον εαυτό τους και να του πουν πως όλα θα πάνε καλά, πως θα βρεθεί λύση στα προβλήματα που τους τριβελίζουν το μυαλό. Συνήθως την ώρα που πάνε για ύπνο, αυτά τα πέντε λεπτά πριν τις πάρει ο ύπνος, σε στάση εμβρυακή. Κουλουριασμένες αγκαλιάζουν τον εαυτό τους να του δώσουν δύναμη ν’ αντέξει τις μέρες που θα έρθουν.

Πόσα δάκρυα έχουν κυλήσει από αυτά τα μάτια σε πέντε λεπτά μόνο, για να ξεπλυθεί η ψυχή τους; Πόσες πληγές αιμορραγούν κι εκείνη την ώρα σηκώνουν κεφάλι στα σκοτεινά;

Πόσοι εφιάλτες μπορούν να ελλοχεύουν σʾ εκείνη τη μικρή νησίδα χρόνου που έχουν αυτές οι γυναίκες;

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως είναι να μεγαλώνεις ένα πλασματάκι, να το βλέπεις κάθε μέρα να κατακτά καινούργια πράγματα και να μην έχεις κάποιον να μοιραστείς αυτή την ομορφιά, αυτή την ευλογία; Να τραγουδάς στο μωρό σου τραγουδάκια και νʾ αλλάζεις τους στίχους που αναφέρουν τον μπαμπά; Μαχαίρι στην καρδιά είναι, είτε επιλογή της είναι να είναι μόνη ή έτσι ήρθαν τα πράγματα.

Εσύ, που σου είναι τόσο εύκολο να κρίνεις απʾ την ασφάλειά σου, τι θα έκανες στη θέση της; Θα μπορούσες να δείξεις τόσο δυνατός; Γιατί χρειάζεται τεράστια δύναμη για να τα βγάλει πέρα κάθε μέρα κι όμως να κρατήσει ένα χαμόγελο και μια γλυκιά αγκαλιά για τα παιδιά της.

Και μη νομίζεις ότι οι γυναίκες αυτές, μετά απ’ όλα αυτά είναι σκληρές. Μπορεί να το παίζουν, βέβαια, αλλά καθαρά για να επιβιώσουν.

Κι όσο κι αν λένε «ο άντρας της ζωής μου είμαι εγώ», όσο κι αν έχουν πονέσει, όσο κι αν θρυμματίστηκε από καταστάσεις το όνειρο του πρίγκιπα, διψάνε γιʾ αγάπη. Κοριτσάκια είναι με λυπημένα μάτια.

Πηγή

Στην εποχή που όλοι μοιάζουν να βρίσκονται σε διαρκή κίνηση και κανείς δύσκολα βρίσκει έστω και λίγα λεπτά ελεύθερο χρόνο για να αποστασιοποιηθεί από το έντονο άγχος της καθημερινότητας, έχουμε φτάσει σε σημείο ακόμα και τις πιο απλές απολαύσεις της ζωής, όπως το σεξ, να το αντιμετωπίζουμε ως δραστηριότητα που πρέπει να μπει στο πρόγραμμα.

Όπως και σε όλες τις υπόλοιπες καθημερινές πρακτικές που δεν έχουν να κάνουν με δουλειά και υποχρεώσεις, οι οποίες σας επιτρέπουν επιτέλους να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας αλλά και με τους ίδιους τους εαυτούς σας -έτσι και στην περίπτωση του σεξ, αν καταλήξετε να το κάνετε από συνήθεια ή έχοντας ως στόχο μόνο την τελική ικανοποίηση που σας προσφέρει ο οργασμός (αν είστε τυχερές και τον βιώσετε), τότε χάνετε την ουσία.

Είναι σαν να καταβροχθίζετε το γεύμα σας μόνο και μόνο για να χορτάσετε, χωρίς να απολαμβάνετε την κάθε μπουκιά. Άλλωστε, σημασία έχει το ταξίδι κι όχι ο προορισμός!

Το trend λοιπόν που κυκλοφορεί τελευταία στα διάφορα wellness sites και θέλει το σεξ να επανέρχεται στην αρχική του μορφή, πιο απολαυστική, λιγότερη αγχώδη και ισόποσα πνευματική και σαρκική, λέγεται “Mindful sex”.

Mindful στα αγγλικά σημαίνει το ενσυνείδητο -το προσεκτικό, και επιμελές, αυτό που δε γίνεται με βιασύνη και στα πεταχτά (καμιά φορά βέβαια και αυτά είναι πολύ πετυχημένα, αλλά όταν γίνεται συνήθεια χάνουν το νόημά τους).

Αν και ο όρος mindfulness έχει συνδεθεί περισσότερο με την πνευματική ευεξία, όλο και περισσότεροι πλέον αναφέρονται σε αυτόν τον όρο και στα ζητήματα περί σεξ, περιγράφοντας μια ιδανική επαφή, όπου δύο άνθρωποι δε σκέφτονται τίποτα άλλο εκείνη τη στιγμή.

Η ψυχοθεραπεύτρια Kate Moyle, με ειδίκευση σε θέματα που αφορούν το σεξ και τις σχέσεις, υπογράμμισε στην «Independent» ότι: «Το mindful sex σχετίζεται με το να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου και να του επιτρέπεις ν’ απολαμβάνει και να βιώνει το σεξ που κάνει εκείνη τη στιγμή. Το κλειδί είναι να είσαι παρών. Πολύ συχνά στη ζωή μας είμαστε αποσυντονισμένοι και σπάνια δίνουμε σε κάτι την αμέριστη προσοχή μας, με αποτέλεσμα να χάνουμε πολλά».

Η ίδια, μιλώντας στην Guardian αυτή τη φορά, είπε ότι, τα προβλήματα που εμφανίζουν στο σεξ πολλά ζευγάρια σχετίζονται συνήθως με το άγχος -όχι με το σώμα ή τις κινήσεις τους. Η «ενσυνειδητότητα» τους φέρνει πιο κοντά εκείνη τη στιγμή «Όταν κάποιος λέει ότι μόλις έκανε το καλύτερο σεξ και τους ρωτάς τις σκέφτονταν εκείνη τη στιγμή, δεν μπορούν να σου πουν, γιατί δε σκέφτονταν τίποτα, απλά απολάμβαναν τη στιγμή». Επίσης, πρόσθεσε ότι ένας τρόπος για να το πετύχει κανείς είναι να επικεντρωθεί στα συναισθήματά του, να εξερευνήσει τις αισθήσεις του και να νιώσει σε βάθος ό,τι ακριβώς γίνεται εκείνη τη στιγμή.

«Δώσε προσοχή στο πώς το σώμα σου -αλλά και το σώμα του άλλου- ανταποκρίνεται κατά τη διάρκεια του σεξ. Πώς ανταποκρίνεται στις κινήσεις σου; Τι σου αρέσει περισσότερο στο σώμα του παρτενέρ σου;» τονίζει ο sex therapist Peter Saddington.

Η συνήθεια του μοντέρνου ανθρώπου να κάνει multitasking και να σκέφτεται ήδη το επόμενο πράγμα που θα κάνει πριν καν τελειώσει με το πρώτο, φαίνεται να επηρεάζει και την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής, καθώς εκείνη την ώρα οι άμεσα ενδιαφερόμενοι αντί να δώσουν όλοι τους την προσοχή στον παρτενέρ τους σκέφτονται τα deadlines στη δουλειά, το φαγητό που πρέπει να μαγειρέψουν ή ό,τι άλλο «τρέχει». Tο mindful sex μας προτείνει την ώρα που κάνουμε σεξ να μη σκεφτόμαστε τίποτα άλλο -ούτε το πριν ούτε το μετά.

Βέβαια, ένας ακόμη λόγος που μόνιμα έχουμε το μυαλό μας αλλού είναι το γεγονός ότι είμαστε προσκολλημένοι σε μια οθόνη, συνήθως του κινητού μας. Σύμφωνα πάλι με την Guardian, σε αυτό συμφωνεί και η ερευνήτρια Cath Mercer του University College London, ενώ η ψυχοθεραπεύτρια Diana Richardson, στην οποία ανήκει η TEDx ομιλία «Η Δύναμη του Mindful Sex», συμβουλεύει να αφήνουμε το κινητό μας να φορτίζει σε άλλο δωμάτιο και να μην το έχουμε ποτέ μαζί μας στην κρεβατοκάμαρα.

«Ένα από τα καλύτερα gadgets που μπορείς να αποκτήσεις για να ενισχύσεις την ερωτική σου ζωή είναι ένα παραδοσιακό ξυπνητήρι, ώστε να μη βασίζεσαι στο κινητό σου για να ξυπνάς το πρωί. Έτσι μπορείς να το αφήνεις σε άλλο δωμάτιο, μακριά από το βλέμμα σου». Με αυτόν τον τρόπο, όταν ξεκινήσει το private session με τον σύντροφό σου δε θα σου αποσπά την προσοχή!

Είναι όμως τόσο εύκολο όσο ακούγεται; Φυσικά και όχι. Το καθημερινό πρόγραμμα των περισσότερων είναι τόσο φορτωμένο, που ακούγεται σχεδόν αστείο να καταφέρουμε απλά να αδειάσουμε το μυαλό και να μη σκεφτόμαστε τίποτα, ενώ σίγουρα δεν έχουν όλοι την πολυτέλεια να διαθέτουν αμέτρητες ώρες.

Ωστόσο, δε βλάπτει να προσπαθήσετε και να αντιμετωπίζετε την κάθε ερωτική επαφή ως κάτι ξεχωριστό και πρωτόγνωρο. Αν σταματήσετε να τη βλέπετε σαν «συζυγική» υποχρέωση, τότε θα ενισχύσετε και την οικειότητα με τον σύντροφό σας. Πάρτε τον χρόνο σας, αποκλείστε κάθε άλλη σκέψη και προσπαθήστε ακόμα και τα λίγα λεπτά που μπορείτε να αφιερώσετε, να είστε παρόντες 100%.

Πηγή