Σπιτικά αυγά Benedict με καπνιστό σολομό

Υλικά ( Μερίδες: 4 )
8 αυγά
1 κουτ. σουπ. ξίδι
4 στρογγυλά ψωμάκια, κομμένα στην μέση
8 φέτες σολομός καπνιστός
250 γραμ. σάλτσα ολλαντέζ

Υλικά ( για την σάλτσα ολλαντέζ )
50 γραμ. ξίδι από λευκό κρασί
20 γραμ. λευκό κρασί
60 γραμ. νερό
6 κρόκοι αυγών
500 γραμ. βούτυρο
10 γραμ. χυμός λεμονιού
Φρέσκο θυμάρι
Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση
1) Ετοιμάζετε την σάλτσα ολλαντέζ.

2) Σε μία μικρή κατσαρόλα επάνω στη φωτιά ρίχνετε το ξύδι και το κρασί.

3) Σιγοβράζετε μέχρι το μείγμα να συμπυκνωθεί στο 1/4 της αρχικής ποσότητας.

4) Όταν συμπυκνωθεί το μείγμα σας σε ένα μεταλλικό μπολ σπάτε και ρίχνετε τους κρόκους.

5) Συνεχίζετε προσθέτοντας το ξύδι με το κρασί.

6) Με την βοήθεια ενός σύρματος χειρός ανακατεύετε καλά τα υλικά μέχρι να ενσωματωθούν.

7) Όταν ενσωματωθούν τα υλικά τοποθετείτε το μεταλλικό μπολ επάνω σε ένα κατσαρολάκι με νερό στη φωτιά ( μπεν μαρί ).

8) Συνεχίζετε το ανακάτεμα μέχρι σάλτσα να δέσει και να φτάσει στους 72 βαθμούς.

9) Αποσύρετε το μπολ από τη φωτιά.

10) Ανακατεύετε με ένα σύρμα.

11) Συνεχίζετε ρίχνοντας το βούτυρο σιγά-σιγά.

12) Προσθέτετε τον χυμό λεμονιού το φρέσκο θυμάρι και το αλατοπίπερο.

13) Ετοιμάζετε τα αυγά ποσέ.

14) Σε μία κατσαρόλα με νερό επάνω στη φωτιά ρίχνετε ένα κουτ. σουπ. ξίδι.

15) Σπάτε σε ένα μπολάκι τα αυγά.

16) Συνεχίζετε προσθέτοντας ένα-ένα τα αυγά.

17) Βράζετε τα αυγά για 4 λεπτά περίπου.

18) Μόλις περάσουν τα 4 λεπτά μεταφέρετε τα αυγά σε ένα πιάτο με τη βοήθεια μιας τρυπητής κουταλάς.

19) Σκουπίζετε τα αυγά με μία πετσέτα.

20) Σε ένα τηγάνι επάνω στη φωτιά ρίχνετε βούτυρο.

21) Αφήνετε λίγο το βούτυρο να κάψει.

22) Κόβετε τα ψωμάκια στην μέση.

23) Όταν κάψει το βούτυρο τοποθετείτε επάνω στο τηγάνι τα ψωμάκια.

24) Αφήνετε λίγο τα ψωμάκια μέχρι να απορροφήσουν το βούτυρο.

25) Μόλις απορροφήσουν τα ψωμάκια το βούτυρο τα αφαιρείτε προσεκτικά από το τηγάνι.

26) Τοποθετείτε επάνω από κάθε ψωμάκι μία φέτα καπνιστού σολομού και ένα αυγό ποσέ.

27) Περιχύνετε με τη σάλτσα ολλαντέζ.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε τα ψωμάκια με παξιμαδάκια.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε με ένα ντιπ της αρεσκείας σας.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίζετε με σχοινόπρασο ή δεντρολίβανο ψιλοκομμένο.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίζετε με τριμμένο τυρί.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε το σολωμό με άλλο θαλασσινό της αρεσκείας σας.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε πολύχρωμες πιπεριές.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή πιπεριά και να κάνετε τα αυγά πικάντικα.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό ρολό με σπανάκι και καπνιστό σολομό

Υλικά ( χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά )
( Χρόνος αναμονής στο ψυγείο: 12 ώρες )
( Χρόνος ψησίματος: 15 λεπτά )
500 γραμ. σπανάκι
6 φέτες σολομός καπνιστός
200 γραμ. φρέσκο τυρί
5 αυγά
Αλάτι & πιπέρι
Εκτέλεση
1) Καθαρίζετε καλά το σπανάκι με την βοήθεια ενός μαχαιριού.

2) Σε άφθονο τρεχούμενο νερό πλένετε καλά το σπανάκι σας.

3) Ρίχνετε το σπανάκι σε ένα σουρωτήρι μέσα στον νεροχύτη και το στραγγίζετε πολύ καλά.

4) Ανάβετε και προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.

5) Σε μια σαλατιέρα σπάτε τα αυγά.

6) Προσθέτετε στα σπασμένα αυγά το σπανάκι.

7) Αλατοπιπερώνετε.

8) Λαδώνετε καλά μια ορθογώνια φόρμα σιλικόνης πάχους 1 εκ. περίπου.

9) Ρίχνετε μέσα στην λαδωμένη φόρμα το μείγμα από την σαλατιέρα με το σπανάκι.

10) Ανοίγετε την πόρτα του φούρνου.

11) Τοποθετείτε την φόρμα με το μείγμα.

12) Κλείνετε την πόρτα του φούρνου και ψήνετε για περίπου 15 λεπτά.

13) Όταν περάσουν τα 15 λεπτά ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και αποσύρετε την φόρμα.

14) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού ξεφορμάρετε προσεχτικά το μείγμα.

15) Αφήνετε στην άκρη το μείγμα να κρυώσει για περίπου 10 λεπτά.

16) Μόλις περάσουν τα 10 λεπτά και κρυώσει το μείγμα το αλείφετε με την βοήθεια ενός κουταλιού ή ενός πινέλου με το φρέσκο τυρί και αφήνετε στην μία πλευρά περιθώριο 2 εκ.

17) Συνεχίζετε τοποθετώντας τον καπνιστό σολομό επάνω από το τυρί.

18) Ρολάρετε κατά μήκος το σπανάκι.

19) Κόβετε μια διάφανη μεμβράνη.

20) Τυλίγετε το ρόλο με την μεμβράνη που κόψατε.

21) Αφήνετε το ρόλο στο ψυγείο να κρυώσει για1 νύχτα.

22) Το επόμενο πρωί βγάζετε το ρόλο από το ψυγείο και σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το σπανάκι με χόρτα.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε το φρέσκο τυρί με κρέμα τυρί.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε στο ρόλο πιπεριές Φλωρίνης.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στο ρόλο τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή πιπεριά ή καυτερή πάπρικα και να το κάνετε πικάντικο.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να αλείψετε πάνω από το σπανάκι με αυγό για να γίνει πιο τραγανό.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε το ρόλο με σουσάμι ή μαυροσούσαμο.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να τυλίξετε το ρόλο με μπέικον.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στο ρόλο ψιλοκομμένο ζαμπόν.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε το ρόλο με μία σαλάτα της αρεσκείας σας ή βραστά λαχανικά.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ Μπροσκέτα με παστράμι και σπανάκι ή σαλάμι αέρος ή πάριζα Παπαρδέλες μπολονέζ ή παπαρδέλες αμαρτιτσιάνα Μακαρονοσαλάτα Σπιτική σοκολατένια Πάβλοβα με φρούτα του δάσους ή φρούτα της εποχής
ΤΡΙΤΗ Σπιτικές τηγανίτες πατάτας με φέτα και σπανάκι Ροστ μπιφ με σάλτσα κρασιού και ρύζι ή πατάτες τηγανιτές ή πατάτες φούρνου Κρητική σαλάτα Μπακλαβάς με πραλίνα φουντουκιού ή ραβανί ή σάμαλι
ΤΕΤΑΡΤΗ Ριζότο με γαρίδες ή κολοκυθόσουπα ή αυγά ποσέ με σολομό ή σούπα γλυκοπατάτας Σολομός με λαχανικά και σάλτσα σόγιας Πατατοσαλάτα Σπιτικό κέικ λεμόνι ή τάρτα λεμόνι
ΠΕΜΠΤΗ Πίτες με μοσχαράκι ή σάντουιτς με κεφτεδάκια Μαρουλοντολμάδες με ντομάτα ή λαχανοντολμάδες Σαλάτα με μαρούλι, ρόκα και τριμμένη παρμεζάνα Σπιτικό ρόλο κανέλας
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Τάρτα με σπανάκι, καλαμπόκι και ελιές ή σούπα με λαχανικά τύπου μινεστρόνε Σπαγγέτι με πέστο Ρεβιθισαλάτα με ψητό κουνουπίδι Σπιτική μηλόπιτα
ΣΑΒΒΑΤΟ Πίτσα με κοτόπουλο Γεμιστή γαλοπούλα με ρύζι ή πουρέ καρότου και σος κρασιού Κοτοσαλάτα ή σαλάτα του Καίσαρα Μπράουνις ή σοκολατόπιτα
ΚΥΡΙΑΚΗ Μπέργκερ με μοσχαρίσιο μπιφτέκι Ρόλο κιμά με πατάτες ή ρύζι ή σπιτικός γύρος χοιρινός με πίτες, τζατζίκι και πατάτες ή μπιφτέκια σχάρας Σαλάτα του σεφ Τιραμισού σοκολάτας ή parris brest φουντούκι
Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά- αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

. Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικές πένες με σολομό και μανιτάρια σβησμένες με ουίσκι

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτά )
( Μερίδες: 4 )
500 γραμ. ζυμαρικά πένες
400 γραμ. μανιτάρια, κομμένα σε λεπτές φέτες
200 γραμ. σολομός
1 ξερό κρεμμύδι
1/2 ποτήρι κρασιού ουίσκι
2 κουτ. σουπ. κρέμα γάλακτος ( για μαγειρική )
3 κουτ. σουπ. σάλτσα σόγιας
1 κουτ. γλ. βασιλικός
Πιπέρι
1 κουτ. σουπ. μαργαρίνη
Εκτέλεση
1) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι σας.

2) Πλένετε καλά τα μανιτάρια σας και τα κόβετε σε φέτες.

3) Πλένετε καλά τον σολομό σας.

4) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τον σολομό σας σε μικρά κομμάτια.

5) Σε ένα τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε λίγο λάδι και το αλείφετε καλά με ένα πινέλο.

6) Αφήνετε το λάδι σας λίγο να κάψει και προσθέτετε τα κρεμμύδια, τα μανιτάρια και την σάλτσα
σόγιας.

7) Αφήνετε τα υλικά σας να σοταριστούν για περίπου 6-7 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

8) Μόλις περάσουν τα 6-7 λεπτά και μαλακώσουν τα κρεμμύδια σας προσθέτετε τον σολομό.

9) Ανακατεύετε τα υλικά σας με μία ξύλινη κουτάλα και προσθέτετε τον σολομό.

10) Αφήνετε τα υλικά σας επάνω στην φωτιά για 2-3 λεπτά ακόμη ανακατεύοντας τα.

11) Σβήνετε με το ουίσκι σας και ανακατεύετε τα υλικά σας για περίπου 5 λεπτά μέχρι να
εξατμιστεί το πολύ ζουμί.

12) Όταν εξατμιστεί το πολύ ζουμί προσθέτετε την κρέμα γάλακτος και αρκετό πιπέρι.

13) Σβήνετε την φωτιά σας και ανακατεύετε τα υλικά σας πολύ καλά.

14) Προσθέτετε τον βασιλικό και ανακατεύετε ξανά.

15) Αφήνετε την σάλτσα και τον σολομό σας στην σβηστή φωτιά για 4-5 λεπτά.

16) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά προσθέτετε νερό, λίγο αλάτι και λίγο λάδι.

17) Αφήνετε το νερό σας να βράσει και να κοχλάσει.

18) Μόλις βράσει το νερό σας και κοχλάσει προσθέτετε τις πένες.

19) Αφήνετε τις πένες σας επάνω στην φωτιά για περίπου 10 λεπτά μέχρι να βράσουν και να
γίνουν αλτέντε.

20) Όταν περάσουν τα 10 λεπτά και γίνουν αλτέντε σε ένα σουρωτήρι μέσα στον νεροχύτη
τις ρίχνετε και τις σουρώνετε.

21) Βάζετε τις πένες σας σε μία κατσαρόλα.

22) Σε ένα μπρίκι επάνω στην φωτιά ρίχνετε την μαργαρίνη.

23) Αφήνετε την μαργαρίνη σας να λιώσει.

24) Μόλις λιώσει κατεβάζετε το μπρίκι από την φωτιά και την περιχύνετε στις πένες σας.

25) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας με μία σπάτουλα ξύλινη ή με μία σπάτουλα σιλικόνης.

26) Ρίχνετε την σάλτσα στις πένες.

27) Ανακατεύετε τα υλικά σας ξανά πολύ καλά.

28) Αφήνετε την σάλτσα σας να δέσει με τα ζυμαρικά σας.

29) Σερβίρετε σε πιάτα ή πιατέλα.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να ψιλοκόψετε μαϊντανό και να τον πασπαλίσετε επάνω στο πιάτο με
τις πένες σας.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σάλτσα σας ψιλοκομμένη καυτερή
πιπεριά ή τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή πάπρικα για να κάνετε πικάντικο το φαγητό σας.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένες πολύχρωμες πιπεριές.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στις πένες σας ψιλοκομμένα ντοματίνια ή σάλτσα
ντομάτας.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τις πένες με μακαρόνια ή άλλο ζυμαρικό προτιμάτε.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε και άλλα μυρωδικά της αρεσκείας σας
( π.χ δυόσμο, θυμάρι, ρίγανη κ.α.λ ).

7) Εάν θέλετε μπορείτε να γαρνίρετε με ντοματίνια.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε τις πένες σας με μία πράσινη σαλάτα.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σάλτσα σας μία σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη.

10) Μπορείτε εάν θέλετε να σβήσετε την σάλτσα σας με άλλο ποτό της αρεσκείας σας
( π.χ βότκα, μπράντι, κρασί κ.α.λ ).

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική σούπα Σολομού

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτά )
( Μερίδες: 2-3 )
1/2 κιλό φιλέτο σολομού
1/2 κιλό πατάτες
1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
1 φλιτζ. τσαγ. ζωμός λαχανικών
200 ml κρέμα γάλακτος ή γάλα
2 καρότα, κομμένα σε ροδέλες
1 κουτ. γλ. βούτυρο ή λάδι
Άνηθος
Μπαχάρι
Αλάτι
Εκτέλεση
1) Πλένετε, καθαρίζετε καλά και κόβετε το φιλέτο σολομού σε μικρά κομμάτια.

2) Καθαρίζετε και κόβετε σε ροδέλες τα καρότα σας.

3) Πλένετε και καθαρίζετε τις πατάτες από την φλούδα τους.

4) Κόβετε τις πατάτες σας σε τετραγωνάκια.

5) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι σας.

6) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε το βούτυρο ή λάδι.

7) Αφήνετε το βούτυρο ή λάδι να κάψει για 1-2 λεπτά.

8) Μόλις περάσουν τα 1-2 λεπτά και κάψει το βούτυρο ή λάδι προσθέσετε τα καρότα.

9) Συνεχίζετε προσθέτοντας τα τετραγωνάκια από τις πατάτες, το μπαχάρι και το αλάτι.

10) Σοτάρετε τα υλικά σας για 3-4 λεπτά.

11) Όταν περάσουν τα 3-4 λεπτά και σοταριστούν τα υλικά σας προσθέτετε τον ζωμό λαχανικών.

12) Μαγειρεύετε τα υλικά σας μέχρι να μαλακώσουν καλά οι πατάτες σας και τα υπόλοιπα λαχανικά.

13) Μόλις μαλακώσουν όλα τα υλικά σας κατεβάζετε την κατσαρόλα από την φωτιά.

14) Βάζετε τα βρασμένα υλικά σας σε ένα μπλέντερ.

15) Ξεκινάτε το μπλέντερ και πολτοποιείτε τα υλικά σας για 2-3 λεπτά.

16) Όταν περάσουν τα 2-3 λεπτά σταματάτε το μπλέντερ.

17) Ξανά βάζετε τα υλικά σας στην κατσαρόλα.

18) Τοποθετείτε την κατσαρόλα επάνω στην φωτιά.

19) Προσθέσετε μέσα στην σούπα σας τα κομματάκια του σολομού σας.

20) Ανακατεύετε καλά τον σολομό σας να ενσωματωθεί με τα υπόλοιπα υλικά.

21) Χαμηλώνετε την φωτιά και βράζετε τον σολομό με τα υλικά σας για 15 λεπτά περίπου.

22) Αλατοπιπερώνετε.

23) Προσθέτετε σιγά-σιγά την κρέμα γάλακτος ή το γάλα.

24) Αφήνετε τα υλικά σας να πάρουν μία βράση για περίπου 5 λεπτά.

25) Μόλις περάσουν τα 5 λεπτά και πάρει μία βράση η σούπα σας κατεβάζετε την κατσαρόλα από
την φωτιά.

26) Σερβίρετε σε μπολάκια ή πιάτα.

27) Πασπαλίζετε με λίγο ακόμη ψιλοκομμένο άνηθο.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά της αρεσκείας σας.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ζυμαρικά της αρεσκείας σας
( π.χ βίδες, κοφτό μακαρονάκι, φιογκάκια, πεπονάκι, πένες κ.α.λ ).

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σούπα ρύζι.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό ή βασιλικό.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να να προσθέσετε χυμό λεμονιού.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε με ψιλοκομμένη τρούφα μανιταριών.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με κόκκους πάπρικας.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στην σούπα σας τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή πιπεριά
και να την κάνετε πικάντικη.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε την σούπα σας με έτοιμα κρουτόν.

10) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε την σούπα σας με κριτσίνια.

11) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε τυρί τριμμένο της αρεσκείας σας.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικός σολομός με λαχανικά

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 70 λεπτά )
( Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα περίπου )
( Βαθμοί ψησίματος: 200 )
( Μερίδες: 3 )
3 φιλέτα σολομού
3 ντομάτες, κομμένες σε καρέ ή ντοματίνια
1 κολοκύθι, κομμένο σε ροδέλες
Αλάτι & πιπέρι
Ελαιόλαδο
Ρίγανη & ( προαιρετικά ) δεντρολίβανο
2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
1 καρότο, κομμένο σε ροδέλες
Λίγο ζεστό νερό
1 κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο ( για το γαρνίρισμα ) ή λίγο ψιλοκομμένο δεντρολίβανο ακόμη ή βασιλικό
Εκτέλεση
1) Πλένετε και καθαρίζετε καλά τα φιλέτα σολομού.

2) Αλατοπιπερώνετε καλά.

3) Προσθέτετε λίγη ρίγανη και ( προαιρετικά ) δεντρολίβανο.

4) Πλένετε και κόβετε σε καρέ τις ντομάτες σας ή πλένετε και κόβετε στην μέση τα ντοματίνια σας.

5) Πλένετε και κόβετε σε ροδέλες το κολοκύθι σας.

6) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το σκόρδο σας.

7) Πλένετε, καθαρίζετε και κόβετε σε ροδέλες το καρότο σας.

8) Λαδώνετε καλά ένα ταψί.

9) Απλώνετε τα φιλέτα σολομού σας στο λαδωμένο ταψί.

10) Προσθέτετε γύρω από τα φιλέτα σας τα κομμένα λαχανικά σας.

11) Περιχύνετε με μπόλικο ελαιόλαδο να πάει παντού.

12) Συνεχίζετε προσθέτοντας λίγο ζεστό νερό.

13) Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 200 βαθμούς στον αέρα.

14) Μόλις προθερμανθεί ο φούρνος σας τοποθετείτε το ταψί με τα φιλέτα σας και ψήνετε το φαγητό
σας για περίπου 1 ώρα μέχρι να ροδίσουν και να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα τα λαχανικά σας.

15) Στα 30 λεπτά περίπου με την βοήθεια μίας τσιμπίδας γυρίζετε τα φιλέτα σας από την άλλη μεριά.

16) Αφήνετε τα φιλέτα σας να ψηθούν καλά και να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα και από τις 2
πλευρές.

17) Όταν πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα και από τις 2 μεριές σβήνετε τον φούρνο και αποσύρετε το
ταψί σας από τον φούρνο.

18) Σερβίρετε σε πιάτα τα φιλέτα σας και συνοδεύετε με τα ψημένα σας λαχανικά.

19) Διακοσμείτε με ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι ή ψιλοκομμένο βασιλικό ή δεντρολίβανο.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να φτιάξετε μία σος λεμονιού και να την περιχύσετε επάνω στα φιλέτα σας.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε το πιπέρι με καυτερή πάπρικα ή μπούκοβο.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τα ψημένα λαχανικά σας με πουρέ πατάτας ή βρασμένες
πατάτες ή ρύζι.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε τον σολομό με άλλο είδος ψαριού.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε μία σος μουστάρδας ή σος κόκκινη.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε τον σολομό σας με μαγιονέζα.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να γαρνίρετε με βρασμένο αρακά ή φασολάκια.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε με τηγανιτές πατάτες.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική σούπα με γαρίδες και σολομό

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 50 λεπτά )
( Μερίδες: 5-6 )
300 γραμ. γαρίδες με τα κελύφη
800 γραμ. φιλέτο σολομού
Χυμός λεμονιού
Αλάτι & πιπέρι
1 φλιτζ. τσαγ. κρέμα γάλακτος
2 καρότα, τριμμένα
Λίγος πελτές ντομάτας ( για το χρώμα )
3 ντομάτες, καρέ
2 πατάτες, σε κυβάκια
1 εκ. ρίζας τζίντζερ, τριμμένη
1 πράσο, ψιλοκομμένο
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 φλιτζ. τσαγ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση
1) Καθαρίζετε και τρίβετε τα καρότα σας σε έναν τρίφτη.

2) Πλένετε, καθαρίζετε και κόβετε σε ροδέλες το πράσο.

3) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι σας.

4) Καθαρίζετε, πλένετε και κόβετε σε καρέ τις ντομάτες σας.

5) Στύβετε το λεμόνι και κρατάτε τον χυμό του.

6) Πλένετε καλά τον σολομό και τις γαρίδες σας.

7) Καθαρίζετε και κόβετε σε κυβάκια τις πατάτες σας.

8) Τρίβετε σε έναν τρίφτη την ρίζα του τζίντζερ.

9) Σε ένα βαθύ αντικολλητικό τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε 3-4 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο.

10) Αφήνετε να κάψει το ελαιόλαδο και προσθέτετε τις γαρίδες σας.

11) Σοτάρετε τις γαρίδες σας για 3-4 λεπτά μέχρι να αλλάξουν χρώμα και από τις 2 πλευρές.

12) Στρώνετε ένα απορροφητικό χαρτί σε μία πιατέλα.

13) Με μία τσιμπίδα αφαιρείτε τις γαρίδες σας και τις ακουμπάτε στο πιάτο με το απορροφητικό χαρτί

14) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε το ελαιόλαδο που είχατε σοτάρει τις γαρίδες σας.

15) Αφήνετε να κάψει και προσθέτετε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το τζίντζερ.

16) Σοτάρετε τα υλικά σας για 3-4 λεπτά σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα.

17) Συνεχίζετε προσθέτοντας τις πατάτες, τα τριμμένα καρότα, τις ντομάτες και τον πελτέ.

18) Ανακατεύετε καλά με μία ξύλινη κουτάλα.

19) Αλατοπιπερώνετε.

20) Προσθέτετε το νερό φροντίζοντας να καλύψει όλα τα υλικά.

21) Χαμηλώνετε την φωτιά και αφήνετε την σούπα σας επάνω στην φωτιά να βράσει για 1/2 ώρα.

22) Πλένετε καλά τα φιλέτα σολομού και τα αλατοπιπερώνετε.

23) Όταν περάσει η 1/2 ώρα προσθέτετε τα φιλέτα σολομού στην σούπα.

24) Συνεχίζετε το μαγείρεμα για άλλα 10 λεπτά.

25) Καθαρίζετε καλά τις γαρίδες σας από τα κελύφη τους.

26) Όταν περάσουν τα 10 λεπτά ρίχνετε τις καθαρισμένες γαρίδες.

27) Αποσύρετε την κατσαρόλα από την φωτιά και προσθέτετε την κρέμα γάλακτος.

28) Ανακατεύετε με προσοχή να μην διαλυθεί ο σολομός.

29) Τέλος προσθέτετε τον χυμό λεμονιού και σερβίρετε.

30) Διακοσμείτε ( προαιρετικά ) με φυλλαράκια μαϊντανού ή φυλλαράκια δυόσμου ή βασιλικού.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε και άλλα είδη θαλασσινών ( π.χ μύδια ).

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε έτοιμα κρουτόν ή παξιμαδάκια ή ψημένο ψωμί.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο μπούκοβο ή τσίλι ή καυτερή πιπεριά και να κάνετε την σούπα σας
πικάντικη.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε πάπρικα γλυκιά ή καυτερή.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σούπα σας πιπεριές Φλωρίνης ή πολύχρωμες.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Καναπεδάκια με σολομό για γιορτινό μπουφέ

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 25-30 λεπτά )
( Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά )
( Χρόνος για το ψυγείο: 30 λεπτά )
150 γραμ. καπνιστό σολομό ή σουρίμι καβουριού 150 γραμ. αλλαντικά
της επιλογής σας ή χαβιάρι ή μπρικ ή λαχανικά

Υλικά ( για τις μπάλες )
100 γραμ. τυρί κρέμα
3 αυγά τριμμένα
150 γραμ. τριμμένο κίτρινο τυρί
2 κουταλιές μαγιονέζα
1 κουταλιά κέτσαπ
Αλάτι – πιπέρι
Σουσάμι – καρότο
Τριμμένο σουρίμι καβουριού ή λιωμένο σολομό

Υλικά ( για τις φωλιές )
100 γραμ. κρέμα γάλακτος
100 γραμ. τυρί κρέμα ή 2 κουτ. μαγιονέζα
2 αυγά τριμμένα
150 γραμ. τριμμένο κίτρινο τυρί
Σφολιατάκια ή κρακεράκια ( προαιρετικά )
Αλάτι – πιπέρι

Εκτέλεση ( για τα μπαλάκια )
1) Σε ένα μπολ βάζετε το τυρί κρέμα, την μαγιονέζα, το τριμμένο
κίτρινο τυρί, τα τριμμένα αυγά, το τριμμένο σουρίμι καβουριού ή
λιωμένο σολομό, αλάτι, πιπέρι, κέτσαπ και το σουσάμι – καρότο.

2) Ανακατεύετε να ομογενοποιηθούν.

3) Πλάθετε το μείγμα και αν είναι αρκετά σφιχτό προσθέτετε λίγο ακόμα
τριμμένο κίτρινο τυρί.

4) Το αφήνετε για 30 λεπτά στο ψυγείο και όταν είναι έτοιμο το πλάθετε
σε μπαλάκια με υγρά χέρια.

Εκτέλεση ( για τις φωλιές ) ( γέμιση για τα μπαλάκια )
1) Με ένα μίξερ χειρός χτυπάτε την κρέμα γάλακτος σε σαντιγί.

2) Προσθέτετε το τυρί κρέμα ή την μαγιονέζα.

3) Ανακατεύετε καλά.

4) Βάζετε το τριμμένο κίτρινο τυρί, τα τριμμένα αυγά, αλάτι και πιπέρι.

5) Ανακατεύετε καλά με μία μαρίζ.
( Χρησιμοποιείτε το μείγμα ως βάση για να δημιουργήσετε ποικιλία
γεύσεων).

6) Βάζετε από πάνω από τις φωλιές τον καπνιστό σολομό ή οποιοδήποτε
συστατικό προτιμάτε από τα παρακάτω.

( Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αλλαντικά μπορείτε να προσθέσετε
κέτσαπ και γλυκιά ή καπνιστή πάπρικα, αν τις συνοδεύσετε με χαβιάρι
ή μπρικ αρωματίζετε με σουρίμι καβουριού και ξύσμα λεμονιού, αν
θέλετε να κάνετε φωλιές λαχανικών μπορείτε να βάλετε
ψιλοκομμένες πολύχρωμες πιπεριές ).

7) Τα σερβίρετε με αγγούρι και ντοματίνια και διακοσμείτε με
δεντρολίβανο ( προαιρετικά ).

Μπορείτε να φτιάξετε την βάση από σφολιατάκια ή με κρακεράκια ή ψωμί.

Καλή επιτυχία…

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό σούσι με σολομό και αβοκάντο

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτά )
( Μερίδες: 2 )
2 κομμένα φύκια νόρι ( σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα )
4 χούφτες ρύζι για σούσι ( γιαπωνέζικο κοντόκκοκο ρύζι )
2 κουτ. σουπ. ξίδι ρυζιού
1 κουτ. σουπ. ζάχαρη
1/2 κουτ. σουπ. αλάτι
100 γρ σολομός
1/2 αβοκάντο
Γουασάμπι (όσο χρειαστεί )
Σάλτσα σόγιας ( όσο χρειαστεί )
Ψάθα μπαμπού ( Σε κατάστημα βιολογικών προϊόντων )
Διαφανή πλαστική μεμβράνη
Εκτέλεση
1) Ξεπλένετε το ρύζι για το σούσι καλά ( περίπου 10 φορές ).

2) Σε μια κατσαρόλα προσθέτετε 1 ποτήρι νερό και ρίχνετε το ρύζι.

3) Βάζετε την κατσαρόλα στη φωτιά ή στο μάτι και βράζετε το ρύζι για
περίπου 10 λεπτά.

4) Κατόπιν ετοιμάζετε ένα σιρόπι ξιδιού που θα κάνει το ρύζι κολλώδες.

5) Στην συνέχεια αναμείξτε το ξίδι τη ζάχαρη και το αλάτι και ζεστάνετε
το μείγμα στο μάτι της κουζίνας σε χαμηλή θερμοκρασία.

6) Αφαιρέστε το δέρμα του σολομού και ξεφλουδίστε το αβοκάντο.
( Το αβοκάντο πρέπει να είναι μαλακό ώστε να ξεφλουδίζετε εύκολα
με τα δαχτυλά σας.)

7) Κόφτε τον σολομό σε φέτες και το αβοκάντο σε στενόμακρες λωρίδες.
( Ώστε να χωρέσει μέσα στο ρολό ).

8) Όταν βράσει το ρύζι και κρυώσει προσθέτετε το σιρόπι σε αυτό.

9) Ανακατεύετε πολύ απαλά για να του δώσετε μία κολλώδη υφή.

10) Τυλίξτε μια ψάθα μπαμπού σε μια διαφανή μεμβράνη.

11) Συνεχίστε το τύλιγμα.

12) Χωρίστε τα φύκια στη μέση.

13) Τοποθετείστε τα σε ψάθα μπαμπού.

14) Καλύψτε την με ρύζι και πιέστε απαλά ( έχοντας βρεγμένα χέρια ).

15) Βάλτε ένα κομμάτι γουασάμπι στην κορυφή του δαχτύλου σας.

16) Απλώστε το ρύζι ( σε γραμμή στη μέση ).

17) Βάλτε την φέτα σολομού ή το αβοκάντο.

18) Βρέξτε τα δάχτυλα σας.

19) Κυλίστε την ψάθα από κάτω προς τα πάνω πιέζοντας τα άκρα των
φυκιών με τα δάχτυλα σας και τυλίγοντας τα.

20) Κόψτε το ρολό σε 6 κομμάτια.

21) Σερβίρετε το σούσι με σάλτσα γουασάμπι και σόγιας στα πλάγια και
καταναλώστε το με τα παραδοσιακά ξυλάκια!!!

Καλή επιτυχία…

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Τρίχρωμη κινόα με μυρωδικά & φρέσκο ψητό σολομό με βινεγκρέτ βασιλικού!

Ένα πιάτο σαν κι αυτό αξίζει να το δοκιμάσετε! Μυρωδάτο, γευστικό , ελαφρύ και άκρως υγιεινό!

Υλικά ( Για την κινόα )
180 γρ. τρίχρωμη κινόα
1 λίτρο νερό
1 κύβο λαχανικών (προαιρετικά)
2 -3 φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα ) ή σχοινόπρασο
2 καρότα τριμμένα
2-3 κ.σ ελαιόλαδο
2 κ.σ ψιλοκομμένο μαϊντανό
2 κ.σ ψιλοκομμένο δυόσμο
αλάτι , φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Υλικά ( Για τον σολομό )
4 φέτες φρέσκο σολομό
2 κ.σ ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
ξύσμα και χυμό από 1 λάιμ
αλάτι , φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Υλικά ( Για την βινεγκρέτ )
50 ml ελαιόλαδο
ξύσμα και χυμό από 1 λάιμ
1 κ.σ λευκό μπαλσάμικο με μέλι
1/3 φλιτζανιού φρέσκα φύλλα βασιλικού
Εκτέλεση
Βάζουμε την κινόα σε ένα μπολ και την ξεπλένουμε πολύ καλά 2-3 φορές . Την σουρώνουμε και την βράζουμε σε δυνατή φωτιά για 15 -20 λεπτά μέχρι να φουσκώσει . Μόλις είναι έτοιμη την τοποθετούμε σε ένα μεγάλο μπολ.

Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια ή το σχοινόπρασο , τα τριμμένα καρότα , το ελαιόλαδο , τον μαϊντανό , τον δυόσμο , το αλάτι , το πιπέρι και τα ανακατεύουμε . Στη συνέχεια ρίχνουμε το μείγμα των μυρωδικών μέσα στο μπολ με την κινόα και ενσωματώνουμε πολύ καλά.

Φτιάχνουμε την βινεγκρέτ χτυπώντας στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί και την αφήνουμε στην άκρη.

Μαρινάρουμε τον σολομό με το ελαιόλαδο , το ψιλοκομμένο σκόρδο , το χυμό και ξύσμα λάιμ , αλάτι και πιπέρι και το τοποθετούμε στο ψυγείο για 30 λεπτά σκεπασμένο με μεμβράνη.

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα . Τοποθετούμε σε λαδόκολλα τις φέτες του σολομού και ψήνουμε για 10-15 λεπτά.

Σερβίρουμε μαζί με την κινόα αφού περιλούσουμε με την βινεγκρέτ βασιλικού.

Συνοδεύουμε με ροζέ ή λευκό κρασί με πλούσια γεύση!

Καλή απόλαυση!!!

Μαρία Γιαννούλη