Η ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία των ποδιών, των χεριών και των αυτιών, τα οποία θεωρείται ότι αντιστοιχούν σε διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος. Μέσω της διέγερσης αυτών των σημείων, επιδιώκεται η εξισορρόπηση της ενέργειας, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και η ενίσχυση της φυσικής ικανότητας του οργανισμού για αυτοΐαση.

Στο Cityvibes.gr μίλησε ο Ρεφλεξολόγος Άκης Πολυζωίδης, ο οποίος μοιράστηκε τις γνώσεις του για τη συγκεκριμένη θεραπευτική μέθοδο.

«Γεννήθηκα στη Θεσσαλονίκη και έζησα στο εξωτερικό ως Αυστραλός υπήκοος. Η σχέση και η επαφή μου με τις εναλλακτικές θεραπείες ξεκίνησε μετά τη θεραπεία ενός προσωπικού μου προβλήματος, που με έκανε να δω την ολιστική προσέγγιση της θεραπείας με άλλο μάτι. Σπούδασα επαγγελματική Ρεφλεξολογία, αλλά η αγάπη για γνώση και η έρευνα γύρω από τις εναλλακτικές θεραπείες δεν σταματά ποτέ, συνέχεια μαθαίνεις καινούργια πράγματα – τεχνικές και αποκτάς εμπειρίες από το πιο απλό και καθημερινό περιστατικό. Το συναίσθημα του να προσφέρεις στον συνάνθρωπο είναι βαθιά ικανοποιητικό και γεμάτο νόημα. Δημιουργεί μια αίσθηση χαράς, πληρότητας και σύνδεσης με τους άλλους. Συνέχισα τις σπουδές μου στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, Χαρακτηρολογία, Βεντούζες και Βεντούζες για παιδιά. Έχω τη χαρά να παρέχω τις υπηρεσίες μου σε έναν όμορφο και ζεστό χώρο, το ”Ρεφλεξολογία + αυτοΐαση”, που βρίσκεται στην οδό Ελύτη 2, στα Μετέωρα Πολίχνης στη Θεσσαλονίκη.»

Μπορείτε να μας εξηγήσετε τι ακριβώς είναι η ρεφλεξολογία και πώς λειτουργεί
στο σώμα;

«Ρεφλεξολογία είναι η τεχνική που εφαρμόζεται με ειδικές πιέσεις και φυσικούς χειρισμούς σε συγκεκριμένα αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα, στις παλάμες και στα αυτιά. Σκοπός της είναι να προάγει τη φυσική αυτοθεραπεία του οργανισμού βελτιώνοντας τη συνολική ευεξία. Η ρεφλεξολογία λειτουργεί στο σώμα μας μέσο του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. Υπάρχουν απολήξεις νεύρων σε όλο το σώμα που με τις κατάλληλες πιέσεις διεγείρονται και επηρεάζουν όργανα, σημεία και μέλη του οργανισμού. Ο ρεφλεξολόγος εκπαιδεύεται με σκοπό να αναγνωρίζει τα ανακλαστικά σημεία και να προκαλεί ευεργετική αντίδραση που μπορεί να χαρίσει ευεξία και αποσυμφόρηση των αντίστοιχων οργάνων και περιοχών. Ο ρεφλεξολόγος δεν είναι γιατρός, δεν παρεμβαίνει σε παθήσεις, δεν χορηγεί –
τροποποιεί ή προτείνει φαρμακευτική αγωγή. Η ρεφλεξολογία μπορεί να συνδυαστεί με οποιαδήποτε άλλη εναλλακτική θεραπεία ή με την κλασική ιατρική. Συνήθως ενισχύεται το αποτέλεσμα όσον αφορά τον χρόνο αποθεραπείας.»

Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες παθήσεις ή καταστάσεις για τις οποίες έρχονται
οι άνθρωποι σε εσάς;

«Οι πιο συνηθισμένες επισκέψεις σε ένα ρεφλεξολόγο έχουν να κάνουν με τη βοήθεια σωματικών και συναισθηματικών θεμάτων, κυρίως όταν επιθυμούν μια φυσική ή συμπληρωματική προσέγγιση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους.

Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις για τις οποίες έρχονται είναι:

• Μυοσκελετικοί Πόνοι : Πόνοι στη μέση, στους ώμους, τον αυχένα και τις
  αρθρώσεις είναι συχνές αιτίες επίσκεψης. Η πίεση στα αντανακλαστικά
  σημεία μπορεί να μειώσει την ένταση και τον πόνο.
• Προβλήματα Κυκλοφορίας : Άτομα με κρύα άκρα, οίδημα ή κακή
  κυκλοφορία συχνά ωφελούνται, καθώς η ρεφλεξολογία ενισχύει τη ροή
  αίματος και λέμφου.
• Χρόνιες Παθήσεις : Άτομα με χρόνιες καταστάσεις όπως αρθρίτιδα,
  ινομυαλγία ή λύκο έρχονται για να μειώσουν τα συμπτώματα πόνου και
  κόπωσης. Η ρεφλεξολογία λειτουργεί ως συμπληρωματική πρακτική, όχι ως υποκατάστατο ιατρικής φροντίδας, αλλά βοηθά πολλούς να βελτιώσουν τη γενική τους ευεξία και την ποιότητα ζωής τους.
• Στρες και Άγχος : Το στρες είναι ίσως ο πιο συνηθισμένος λόγος. Οι
  άνθρωποι αναζητούν χαλάρωση, μείωση της νευρικότητας και καλύτερη
  διαχείριση της συναισθηματικής πίεσης.
• Πονοκέφαλοι και Ημικρανίες : Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει στη
  χαλάρωση των μυών του αυχένα και στη βελτίωση της κυκλοφορίας, κάτι
  που συχνά ανακουφίζει από πονοκεφάλους και ημικρανίες.
• Πεπτικές Διαταραχές : Πολλοί έρχονται για θέματα όπως φούσκωμα,
  δυσκοιλιότητα, ευερέθιστο έντερο ή άλλες πεπτικές ενοχλήσεις. Η πίεση
  σε συγκεκριμένα σημεία μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του πεπτικού
  συστήματος.
• Ορμονικές Ανισορροπίες : Ειδικά γυναίκες που αντιμετωπίζουν πόνους
  περιόδου, συμπτώματα εμμηνόπαυσης ή προβλήματα γονιμότητας
  βρίσκουν ανακούφιση μέσω της ρεφλεξολογίας.»

Πως πραγματοποιείται μια συνεδρία ρεφλεξολογίας, πρέπει να πονάει ο δέκτης και πως θα
νιώθει μετά;

«Μια τυπική συνεδρία είναι περίπου 30 λεπτά και ξεκινά με την λήψη ιστορικού υγείας και συμβουλές για την υγεία και τον τρόπο ζωής σας. Ο ρεφλεξολόγος θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες για να προσαρμόσει το πρωτόκολλο ρεφλεξολογίας. Στη συνέχεια, θα αφαιρεθούν τα παπούτσια και οι κάλτσες και θα καθίσουν άνετα σε μια καρέκλα που ξαπλώνει. Ο ρεφλεξολόγος θα αξιολογήσει τα
πόδια και θα τονώσει διάφορα σημεία για να εντοπίσει περιοχές αντανάκλασης. Κάποιες χαλαρωτικές κινήσεις θα χρησιμοποιηθούν στην αρχή για την καλύτερη προσέγγιση του δέκτη. Στη συνέχεια εφαρμόζονται ειδικές πιέσεις στα πέλματα χρησιμοποιώντας τεχνικές ρεφλεξολογίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κηραλοιφή ή κρέμα σώματος. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κάποια ξύλινα εργαλεία. Εφαρμόζοντας τη ρεφλεξολογία θα δράσουμε σε αντανακλαστικές περιοχές για την
ανακούφιση και την εξισορρόπηση αυτών όπως και ολόκληρου του οργανισμού. Η ρεφλεξολογία δεν πρέπει να είναι επώδυνη. Ο δέκτης αν αισθανθεί δυσφορία πρέπει να χαλαρώσουμε την πίεση που ασκούμε. Θα πρέπει να εργαστούμε με τόση πίεση ώστε να είναι αποδεκτή. Ορισμένες περιοχές μπορεί να είναι επώδυνες σχετικά και θα χρειαστεί να περάσουμε επιπλέον χρόνο σε αυτά τα σημεία. Ο πόνος
θα πρέπει να μειώνεται σταδιακά με την πίεση. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ήρεμοι και χαλαροί μετά από μια συνεδρία ρεφλεξολογίας. Περιστασιακά, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται υπνηλία και μεταβολές της διάθεσης. Είναι φυσιολογικό καθώς ο οργανισμός προσπαθεί να εξισορροπήσει. Τα συμπτώματα διαρκούν λίγη ώρα και μετά ηρεμούν. Μπορεί να θεωρηθεί σαν μία ένδειξη σωστής εφαρμογής της ρεφλεξολογίας και αυτή την αντίδραση την ονομάζουμε θεραπευτική κρίση.»

Πώς επιλέγετε τα σημεία πίεσης κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας και πώς
καταλαβαίνετε τι χρειάζεται το κάθε άτομο;

«Η επιλογή των σημείων πίεσης στη ρεφλεξολογία βασίζεται στη χαρτογράφηση του
σώματος μέσω των πελμάτων όπου κάθε σημείο αντιστοιχεί σε ένα όργανο ή
σύστημα του σώματος. Ο ρεφλεξολόγος χρησιμοποιεί τόσο την τεχνική του όσο και
την παρατήρηση για να καθορίσει τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Πώς επιλέγονται τα σημεία πίεσης:

• Συζήτηση με τον πελάτη: Η συνεδρία ξεκινά με ερωτήσεις για το ιστορικό υγείας,
  τις ανάγκες και τα συμπτώματα που βιώνει ο πελάτης.
• Παρατήρηση: Ο ρεφλεξολόγος μπορεί να παρατηρήσει την υφή, τη θερμοκρασία
  ή την ευαισθησία συγκεκριμένων περιοχών στο πέλμα.
• Αίσθηση του σώματος: Κατά τη διάρκεια της πίεσης, ο ρεφλεξολόγος ελέγχει για
  ευαίσθητα ή σκληρά σημεία που μπορεί να υποδεικνύουν ανισορροπία σε
  συγκεκριμένα όργανα ή συστήματα.
  Πώς καταλαβαίνει τι χρειάζεται το κάθε άτομο:
• Ανταπόκριση του σώματος: Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η ανταπόκριση του
  πελάτη, όπως χαλάρωση ή ευαισθησία σε ορισμένα σημεία, δίνει ενδείξεις για την
  κατάστασή του.
• Εμπειρία και εκπαίδευση: Ο ρεφλεξολόγος έχει εκπαιδευτεί να αναγνωρίζει
  σημάδια ανισορροπίας από τα αντανακλαστικά σημεία.
• Συνολική εικόνα: Ο ρεφλεξολόγος συνδυάζει τις πληροφορίες από την
  παρατήρηση, την αίσθηση και τη συνομιλία με τον πελάτη για να του προσφέρει
  μια εξατομικευμένη προσέγγιση.

Τι συμβουλές θα δίνατε σε κάποιον που σκέφτεται να ξεκινήσει ρεφλεξολογία,
αλλά είναι επιφυλακτικός ή δεν είναι σίγουρος;

Για κάποιον που σκέφτεται να ξεκινήσει συνεδρίες ρεφλεξολογίας αλλά έχει
αμφιβολίες, οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να τον βοηθήσουν να νιώσει πιο
σίγουρος:

• Ενημερωθείτε για τη ρεφλεξολογία. Διαβάστε για το τι είναι, πώς λειτουργεί
  και τι μπορείτε να περιμένετε από μια συνεδρία. Κατανοήστε ότι είναι μια
  συμπληρωματική μέθοδος που βοηθά στη χαλάρωση και στη βελτίωση της
  ευεξίας, αλλά δεν αντικαθιστά την ιατρική περίθαλψη.
• Επιλέξτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία. Αναζητήστε έναν πιστοποιημένο
  ρεφλεξολόγο με εμπειρία και καλές κριτικές. Μπορείτε να ζητήσετε
  συστάσεις από φίλους ή γνωστούς που έχουν δοκιμάσει τη ρεφλεξολογία.
• Ξεκινήστε με μια δοκιμαστική συνεδρία. Δεν είναι απαραίτητο να
  δεσμευτείτε από την αρχή για πολλές συνεδρίες. Μετά τη συνεδρία, δώστε
  χρόνο στον εαυτό σας να αξιολογήσει πώς αισθάνεστε.
• Συζητήστε τις ανησυχίες σας, μοιραστείτε τις σκέψεις και τις επιφυλάξεις
  σας με τον ρεφλεξολόγο πριν ξεκινήσετε. Θα σας εξηγήσει τη διαδικασία και
  θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας.
• Ξεκαθαρίστε τους στόχους σας, σκεφτείτε τι θέλετε να πετύχετε με τη
  ρεφλεξολογία (π.χ., χαλάρωση, μείωση του άγχους, καλύτερη ποιότητα
  ύπνου). Όταν έχετε μια σαφή εικόνα για το τι θέλετε, θα είναι πιο εύκολο να
  αποφασίσετε.
• Μην έχετε προσδοκίες για άμεσα αποτελέσματα. Η ρεφλεξολογία
  λειτουργεί σταδιακά. Μερικοί άνθρωποι νιώθουν βελτίωση από την πρώτη
  συνεδρία, ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερες.
• Ακούστε το σώμα σας, εάν μετά από μια συνεδρία νιώσετε πιο ήρεμοι ή
  χαλαροί, αυτό είναι ένα καλό σημάδι. Εμπιστευτείτε τα σημάδια που σας
  δίνει το σώμα σας.

Πολυζωίδης Άκης

Ρεφλεξολογία + Aυτοΐαση

Ελύτη 2 Πολίχνη – Μετέωρα 56532

2310 635444

6972619844

Αν ποτέ διερωτήθηκες ποιο είναι το καλύτερο δώρο που θα μπορούσες να προσφέρεις στον εαυτό σου, τότε μάθε πως η απάντηση είναι απλή και στην προσφέρει το THE MASSAGE SUITE!

To THE MASSAGE SUITE ιδρύθηκε στη Θεσσαλονίκη τον Απρίλιο του 2014 και έκτοτε αποτελεί ένα κέντρο ευεξίας σήμα κατατεθέν για την πόλη. Στεγάζεται στην «καρδιά» της πόλης και πιο συγκεκριμένα στην Κουσκουρά 4.

Σήμερα το μασάζ, από είδος πολυτελείας μεταμορφώνεται σε είδος πρώτης ανάγκης σύμφωνα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει έντονο άγχος και λιγότερη κίνηση. Αυτό στο THE MASSAGE SUITE το γνωρίζουν καλά και είναι έτοιμοι να σου προσφέρουν τις καλύτερες δυνατές υπηρεσίες.

Υπηρεσίες όπως :

• Βαθύ χαλαρωτικό μασάζ για την ξεκούραση του σώματος και του πνεύματος.
• Αθλητικό μασάζ ως ιδανική θεραπεία πριν ή μετά από μια έντονη προπόνηση.
• Μασάζ πλάτης, μέσης, αυχένα. Σημεία τα οποία επιβαρύνονται από το σύγχρονο τρόπο ζωής.
• Θεραπευτικό μασάζ με βεντούζες το οποίο απελευθερώνει τις τοξίνες από τον οργανισμό.
• Μασάζ για ζευγάρια,για εσάς που επιθυμείτε να απολαύσετε αυτήν την εμπειρία μαζί με το σύντροφο ή το φίλο σας.
• Μασάζ εγκυμοσύνης το οποίο παρέχει αναρίθμητα οφέλη.
• Ρεφλεξολογία η οποία διεγείρει χιλιάδες νευρικές απολήξεις.

Παράλληλα υπάρχει επίσης:

• Ολιστικό μασάζ, ένας συνδυασμός κινήσεων Thai, Shiatsu και Ρεφλεξολογίας. 
• Ινδικό μασάζ κεφαλής το οποίο ανακουφίζει από ημικρανίες, αυπνίες, αυχενικό σύνδρομο, ιγμορίτιδα και έντονο στρες.
• Η αρωματοθεραπεία με έναν μοναδικό συνδυασμό αιθέριων ελαίων 
• Μασάζ με 4 χέρια με δύο θεραπευτές.
• Μασάζ με ζεστές πέτρες οι οποίες τοποθετούνται σε ζωτικά ενεργειακά σημεία, χαλαρώνωντας βαθιά όλο το σώμα.

• Λεμφικό μασάζ Αδυνατίσματος – Κυτταρίτιδας για διάλυση τοπικού πάχους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
• Full body hydra – scrub treatment with silk για πλήρη απολέπιση και βαθιά ενυδάτωση με μετάξι σε συνδυασμό με χαλαρωτικό μασάζ.
• Detox & Firming Body Therapy για σύσφιξη και επαναφορά της σφριγηλότητας του δέρματος.
• Μεσοθεραπεία Λιπόλυσης – Κυτταριτιδας για άμεση λείανση της επιφάνειας του δέρματος.

• Face Lift massage – Rejuvance για τη λείανση των ρυτίδων και των γραμμών έκφρασης.
• Hydra Glow Facial Treatment το οποίο μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
• Detox Facial with Vitamin C όπου αναστρέφει τα σημάδια της γήρανσης και προσφέρει έντονη λάμψη.
• Σοκολατοθεραπεία, μια συνεδρία θεραπείας βασισμένη στη σοκολάτα με μια σειρά από θεραπευτικά αποτελέσματα.

Όπως εύκολα μπορείς να αντιληφθείς, η γκάμα των υπηρεσιών που προσφέρει το THE MASSAGE SUITE είναι πραγματικά τεράστια. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να επιλέξεις ποια θεραπεία από όλες τις παραπάνω, θα λειτουργήσει πιο ευεργετικά για εσένα. Όμως αν επίσης δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις, το άριστα καταρτισμένο προσωπικό είναι πάντα εκεί για να σε κατευθύνει προς τη σωστή επιλογή.

Στο THE MASSAGE SUITE μπορείς επίσης να επωφεληθείς μέσω προσφορών σε μηνιαία πακέτα, ενώ επίσης αξίζει αναφοράς και η Δωροκάρτα μασάζ, με την οποία έχετε τη δυνατότητα να χαρίσετε στιγμές χαλάρωσης, ηρεμίας και ευεξίας στα αγαπημένα σας πρόσωπα. 

Στα πόδια μας υπάρχουν ζώνες αντανάκλασης για πολλά εσωτερικά όργανα, μέσω των οποίων μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή και την ευημερία μας.

Δείτε παρακάτω τα πιο σημαντικά σημαντικά σημεία στα πόδια, στα οποία μπορούμε να κάνουμε μασάζ για να αισθανθούμε καλύτερα.

Πώς να κάνετε μασάζ στα πόδια

• Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε όλο το πόδι, όχι μόνο σε ορισμένα σημεία. Πρώτα, τεντώστε και ζεστάνετε τα πόδια σας: περπατήστε ξυπόλυτοι στο δωμάτιο, σηκώστε πολλές φορές τα δάχτυλα των ποδιών σας και βάλτε τα σε ζεστό νερό.
• Τρίψτε όλο το πόδι με απαλές κινήσεις και στη συνέχεια αρχίστε να πιέζετε κάθε ενεργό σημείο (για 3-7 δευτερόλεπτα) από τα δάχτυλα, ως την φτέρνα. Χρησιμοποιήστε τεχνικές, όπως το τέντωμα, το χτύπημα με την άκρη της παλάμης, το τσίμπημα και το τρίψιμο.
• Μπορεί να βρείτε σημεία ενεργοποίησης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Αυτό σημαίνει ότι τα όργανα για τα οποία είναι υπεύθυνα αυτά τα σημεία, δεν είναι καλά. Κάντε μασάζ με μεγαλύτερη προσοχή.
• Η τεχνική επιρροής στις περιοχές που πονούν, είναι να πιέζετε με τον αντίχειρά σας, κάνοντας παύσεις. Η όλη διαδικασία δεν πρέπει να διαρκέσει πάνω από 1 λεπτό. Αν τα κάνατε όλα σωστά, ο πόνος θα έχει φύγει.
• Υπάρχουν και αντενδείξεις για το μασάζ ποδιών: πυρετός, διαταραχή πήξης του αίματος, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, βαθιά κοψίματα ή τραύματα στα πόδια.

Οι κύριες ζώνες πάνω στο πόδι

Και το αριστερό και το δεξί πόδι, χωρίζονται σε 5 ζώνες που σχηματίζονται από 4 γραμμές. Κάθε ζώνη ανταποκρίνεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος και τα όργανα που υπάρχουν εκεί.

Πρώτη ζώνη

Η θέση και η έννοια των ενεργών σημείων και στα δύο πόδια είναι ίδια. Οι αντανακλάσεις των ζευγαρωμένων οργάνων (για παράδειγμα, τα μάτια) βρίσκονται αντίστοιχα στο δεξί και αριστερό πόδι.

Δεύτερη ζώνη

Οι έννοιες και τα σημεία στο αριστερό και το δεξί πόδι, διαφέρουν. Η περιοχή αντανάκλασης της καρδιάς στο αριστερό πόδι είναι καλό να μαλάσσεται όταν αισθάνεστε έντονο ενθουσιασμό ή άγχος.

Τρίτη ζώνη

Οι έννοιες των σημείων που βρίσκονται στο αριστερό και δεξί πόδι, διαφέρουν.

Τέταρτη ζώνη

Η έννοια και η θέση των σημείων σε αυτή την περιοχή, είναι ίδιες για το αριστερό και το δεξί πόδι.

Πέμπτη ζώνη

Τα σημεία στην τελευταία ζώνη, είναι ίδια και για το αριστερό και το δεξί πόδι.

Πηγή