Μενού για ευερέθιστο έντερο
Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;
| ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ | ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ | ΣΑΛΑΤΑ | ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ | |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | Ταχινόσουπα | Αρακάς με πατάτες στην κατσαρόλα ή αγκινάρες με πατάτες | Πατατοσαλάτα | Ραβανί με σιρόπι καλαμποκιού |
| ΤΡΙΤΗ | Σούπα λαχανικών | Μακαρόνια χωρίς γλουτένη με κιμά σόγιας | Μαρουλοσαλάτα με σος λεμονιού | Σπιτική μηλόπιτα ή σπιτικό τιραμισού με τυρί cottage |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | Σπιτικά τυροπιτάκια | Γίγαντες πλακί στον φούρνο | Κρητική σαλάτα | Βάφλες με γάλα αμυγδάλου & σιρόπι σφενδάμου ή Σφακιανές πίτες με σιρόπι καλαμποκιού |
| ΠΕΜΠΤΗ | Κρέπες με γάλα σόγιας & κιμά σόγιας ή κρέπες με τυριά χαμηλών λιπαρών | Κοτόπουλο στον φούρνο με πατάτες ή ρύζι | Παντζαροσαλάτα ή σαλάτα με καρότο, λάχανο & σος βινεγκρέτ | Γκρανόλα ή μπάρες δημητριακών ή μπάρες με νυφάδες βρώμης |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | Φλογέρες με σπανάκι | Σπιτικές φακές σούπα | Ρεβιθοσαλάτα | Σπιτική αχλαδόπιτα |
| ΣΑΒΒΑΤΟ | Ψαροκροκέτες | Φιλέτο πέρκας στον φούρνο αλά Σπετσιώτα με ρύζι ή πατάτες | Σαλάτα με κουνουπίδι και μπρόκολο ή τονοσαλάτα | Σοκολατόπιτα με μαύρη σοκολάτα |
| ΚΥΡΙΑΚΗ | Τάρτα με κιμά σόγιας | Μοσχαράκι στην κατσαρόλα με πατάτες κοκκινιστές | Σαλάτα χωριάτικη | Σπιτική μελόπιτα με σιρόπι σφενδάμου & κάσιους ή προφιτερόλ με μαύρη σοκολάτα |
Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση