Ως αρχιχρονιά ή Πρωτοχρονιά νοείται η πρώτη ημέρα του ακολουθούμενου ημερολογιακού έτους. Στις περισσότερες χώρες, όπως και στην Ελλάδα, έχει καθιερωθεί ως επίσημη αργία.

Στον ελλαδικό χώρο συνηθίζεται να αρχίζει η νέα χρονιά με τα Πρωτοχρονιάτικα Κάλαντα (Αγίου Βασιλείου), και αμείβονται με χρήματα ή λιχουδιές. Επίσης, υπάρχει και το έθιμο του σπάσιμου του ροδιού. Το πρωί της Πρωτοχρονιάς, η οικογένεια πηγαίνει στην εκκλησία για τη Θεία Λειτουργία του Μεγάλου Βασιλείου και ο νοικοκύρης κουβαλά μαζί του ένα ρόδι για να το «λειτουργήσει». Κατά την επιστροφή στο σπίτι, ο νοικοκύρης πρέπει να χτυπήσει το κουδούνι της εξώπορτας  και έτσι να είναι ο πρώτος που θα μπει στο σπίτι για να κάνει το καλό ποδαρικό, με το ρόδι στο χέρι. Έπειτα, σπάει το ρόδι πίσω από την εξώπορτα, το ρίχνει δηλαδή κάτω με δύναμη για να σπάσει και να πεταχτούν οι ρώγες του παντού.

Τα έτη της υιοθέτησης από την 1η Ιανουαρίου ως τη νέα χρονιά από τότε που έγινε και το καθολικό πρότυπο έναρξης του νέου έτους.

ΧΩΡΕΣ	ΕΝΑΡΞΗ ΕΤΟΥΣ
Βενετιά	1522
Σουηδία	1529
Αγία Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία (~Γερμανία)	1544
Ισπανία, Πορτογαλία, Πολωνία	1556
Πρωσία, Δανία και Νορβηγία	1559
Γαλλία (Διάταγμα του Ροσιλιόν)	1564
Ισπανικές Κάτω Χώρες	1576
Λωρραίνη	1579
Ολλανδική Δημοκρατία	1583
Σκωτία	1600
Ρωσία	1700
Τοσκάνη	1721
Βρετανία, Ιρλανδία και Βρετανική Αυτοκρατορία (εκτός Σκωτίας)	1752
Ιαπωνία	1873
Κίνα (Δημοκρατία της Κίνας (1912–49) και ΛΔΚ)	1912
Ελλάδα	1923
Τουρκία	1926
Ταϊλάνδη	1941

Κατερίνα Συμφέρη
Εκπαιδευτικός & Προπτυχιακή Ιταλικής Φιλολογίας ΑΠΘ

Κάθε νέο έτος υποσχόμαστε στον εαυτό μας και μια καλύτερη εκδοχή αυτού. Πάντα όμως κάτι φαίνεται να πηγαίνει στραβά και τα σχέδια μας διαλύονται το ένα μετά το άλλο.

Τι καλύτερο λοιπόν από το να γράφουμε τους στόχους μας σε ένα χαρτί; Βέβαια σίγουρα πολλοί από εμάς μπορεί να το έχουν δοκιμάσει και να μην έχουν δει κάποια διαφορά. Αυτό ίσως συμβαίνει διότι βάζουμε μακροχρόνιους στόχους. Το οποίο είναι καλό, αλλά πολλές φορές η αίσθηση πως δεν κάνουμε κάποια πρόοδο μας οδηγοί στη διακοπή του νέου μας προγράμματος.

Για αυτό λοιπόν μπορούμε να χωρίσουμε τους στόχους μας σε μικρότερα ‘μέρη’ και για κάθε στάση να επιβραβεύουμε τον εαυτό μας. Ακόμα μπορούμε να χωρίσουμε κάποιο επιθυμητό αποτέλεσμα ανά μήνα , κάνοντας την μετάβαση ακόμα πιο ομαλή για το μυαλό μας. Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη φαίνονται οι στόχοι μας, χρειάζεται προσπάθεια, επιμονή και υπομονή και όλα είναι δυνατά!

Ξύπνα νωρίς. Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου είναι να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ένα πρωινό ξύπνημα. Με αυτό το τρόπο μπορείς να οργανώσεις καλύτερα τον χρόνο σου και να νιώσεις πως είναι αρκετός. Μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά στην αρχή αυτής της νέας συνήθειας, αλλά στην τελική είναι όντως απλά μια συνήθεια. Με τον καιρό θα σου φαίνεται όλο και πιο φυσιολογικό καθώς το ‘βιολογικό ρολόι’ σου θα αφομοιώνει τους νέους ρυθμούς.

Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι κάτι το βασικό για τον καθένα. Είναι αυτό που ουσιαστικά έχει δομήσει την κοινωνία μας όπως είναι σήμερα. Ωστόσο είναι και πολύ δύσκολες, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μας οδηγούν να καταπιέσουμε ,ίσως, κάποια από τα συναισθήματα μας. Αυτό οδηγεί σε ένα αίσθημα στρες και πίεσης που μας αποτρέπει να αποδώσουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην εργασία που μπορεί να κάνουμε. Για αυτό πρέπει να δίνουμε χρόνο στο να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, ώστε να υπάρχει μία ομαλή και θετική σχέση με τους γύρο μας.

Τρία πολύ απλά πράγματα που όταν έρχεται η στιγμή να τα αντιμετωπίσουμε μας φαίνονται σαν ένα βουνό από προβλήματα. Αυτό το βουνό όμως ,αν καταφέρουμε να το σπάσουμε, δεν είναι τίποτα άλλο παρά μικρά πετραδάκια. Σίγουρα είναι δύσκολο να υπερβείς τις παλιές σου συνήθειες για αυτό και στο τέλος πρέπει αν δώσεις μία μάχη με τον εαυτό σου. Θυμήσου όμως πως πάντα μπορείς να ζητήσεις βοήθεια και με μικρά βήματα να γίνεις αυτό το έτος ο καλύτερος εαυτό σου.

Μπούτης Ηλίας

Αλλάξαμε χρόνο.
Ένας δύσκολος χρόνος για όλη την ανθρωπότητα,σε όλους τους τομείς.
Δοκιμάστηκε ο άνθρωπος όσο ποτέ άλλοτε.

Δεν έχει τελειώσει, βέβαια,η δοκιμασία μας, επειδή άλλαξε το έτος.
Έχουμε δρόμο μπροστά μας.

Πρέπει να ενισχύσουμε τον ψυχισμό μας.
Είναι εξίσου σημαντικό με την σωματική υγεία μας.

Δεν έχουμε πολλές διεξόδους,στην κατάσταση που βιώνουμε.

Είναι καίριο, λοιπόν,να επιλέξουμε τις επαφές μας με τους άλλους.

Η συναναστροφή με ανθρώπους ανοιχτούς στην σκέψη, θετικούς στην συμπεριφορά, είναι προτιμότερο.
Δεν θέλουμε ανθρώπους που κάνουν το άσπρο μαύρο.
Δεν θέλουμε ανθρώπους αρνητικούς και δογματικούς.

Αυτοί οι άνθρωποι είναι τοξικοί.
Τοξικοί σε όλα.

Φανταστείτε να θέλετε να πάρετε ανάσα μέσω συσκευής οξυγόνου και κάποιος να κλείνει το σωληνάκι για μερικά δευτερόλεπτα.

Αυτός είναι ο τοξικός άνθρωπος.
Λίγο λίγο,σας στερεί τον αέρα.
Οτιδήποτε θετικό,θα σας κάνει να το βλέπετε ως αρνητικό, ατελέσφορο.

Όταν θα σας βλέπει να γελάτε,θα κάνει ότι μπορεί για να σας σταματήσει.

Ο τοξικός άνθρωπος,δεν θέλει χαρούμενους ανθρώπους δίπλα του.

Ζει σε μια μίζερη κατάσταση, εσωτερικά.
Αλλά δεν του αρκεί να την βιώνει μόνος.

Θα φροντίσει να κάνει κ άλλους να νιώσουν έτσι.
Αυτή είναι η πηγή της δύναμης του.

Οποιοδήποτε ελάττωμα του,θα το προβάλει ως δικό σας.

Είναι πολύ ικανός στο να κάνει τους άλλους να πιστέψουν πως δεν έχουν δίκιο,να αμφιβάλλουν σε αυτά που πιστεύουν, ακόμα και στην ίδια τους την αξία.

Η ασπίδα προστασίας είναι το χαμόγελο,το χιούμορ και φυσικά η απομάκρυνση από τέτοιο άνθρωπο.

Δεν είναι εποχή για να παίξουμε κορώνα γράμματα την ψυχή μας.

Αυτή είναι, που μας κρατάει όρθιους σε αυτό που ζούμε.

Να το έχετε στο μυαλό σας, την επόμενη φορά που κάποιος θελήσει να σας κόψει το χαμόγελο.Την ψυχή σας και τα μάτια σας.

Καλή χρονιά.

Κατερίνα Στραβαρίδη