Σπιτικά ρολάκια με μπανάνες και ψωμί του τοστ

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 20 λεπτά )
( Μερίδες: – )
Ψωμί του τοστ
Αυγά
Μπανάνες
Ζάχαρη κρυσταλλική & κανέλα
Πραλίνα φουντουκιού με γάλα και κακάο ( τύπου μερέντα )
Σπορέλαιο ( για το τηγάνισμα )
Εκτέλεση
1) Ακουμπάτε τις φέτες του ψωμιού στον πάγκο εργασίας.

2) Με την βοήθεια ενός πλάστη ανοίγετε τις φέτες του ψωμιού μέχρι να γίνουν λεπτές.

3) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού αλείφετε τις φέτες του ψωμιού που κάνατε λεπτές.

4) Καθαρίζετε και κόβετε τις μπανάνες σε ροδέλες.

5) Τοποθετείτε τις μπανάνες κατά μήκος της φέτας στην μία άκρη.

6) Τυλίγετε έπειτα σε σφιχτό ρολό.

7) Ακολουθείτε την ίδια διαδικασία και με τις υπόλοιπες φέτες.

8) Ακουμπάτε τις φέτες σε ένα ταψί.

9) Ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου και τοποθετείτε το ταψί με τις φέτες.

10) Αφήνετε τις φέτες στο ψυγείο για 30 λεπτά.

11) Στην διάρκεια που είναι οι φέτες στο ψυγείο σε ένα βαθύ πιάτο σπάτε τα αυγά.

12) Με την βοήθεια ενός σύρματος χειρός χτυπάτε τα αυγά για λίγο μέχρι να διαλυθούν οι κρόκοι.

13) Μόλις διαλυθούν οι κρόκοι βγάζετε το ταψί με τις φέτες από το ψυγείο.

14) Βουτάτε μέσα στα σπασμένα αυγά τα ρολάκια μέχρι να ρουφήξουν το αυγό.

15) Τοποθετείτε ένα τηγάνι επάνω στην φωτιά.

16) Προσθέτετε σπορέλαιο μέσα στο τηγάνι.

17) Τοποθετείτε ένα-ένα τα ρολάκια μέσα στο τηγάνι.

18) Αφήνετε τα ρολάκια να πάρουν ένα χρώμα όπως οι αυγοφέτες.

19) Στρώνετε ένα απορροφητικό χαρτί σε ένα πιάτο.

20) Όταν πάρουν ένα χρώμα τα ρολάκια όπως οι αυγοφέτες με την βοήθεια μίας λαβίδας τα βγάζετε
από το τηγάνι.

21) Ακουμπάτε τα ρολάκια επάνω στο πιάτο με το απορροφητικό χαρτί.

22) Αφήνετε να στραγγίξουν τα ρολάκια.

23) Σε ένα μπολ ρίχνετε την ζάχαρη και την κανέλα.

24) Μέσα στην ζάχαρη και την κανέλα περνάτε τα ρολάκια ώστε να καλυφθούν καλά από την ζάχαρη
και την κάνελα.

25) Σερβίρετε σε πιάτα ή πιατέλα.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τα ρολάκια με τριμμένο Ινδοκάρυδο.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε τα ρολάκια με τρούφα σοκολάτας ή πολύχρωμη τρούφα.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να κάνετε στα ρολάκια γραμμές σοκολάτας.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να αλείψετε τα ρολάκια με μαρμελάδα της αρεσκείας σας.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να περιχύσετε τα ρολάκια με μέλι.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε την ζάχαρη κρυσταλλική με ζάχαρη καστανή.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με ζάχαρη άχνη.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική τούρτα μπανάνα με στέβια

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 45 λεπτά χωρίς την αναμονή )
( Μερίδες: 14 + )
Υλικά ( για την βάση )
15 γραμ. στέβια κρυσταλλική
80 ml λάδι καρύδας
1 κουτ. σουπ. κακάο
1 φλιτζ. τσαγ. βρώμη ( 100 γραμ. )
1 βανίλια
1 κουτ. γλ. κανέλα
60 γραμ. φιλέ αμυγδάλου
10 χουρμάδες
100 γραμ. ανάμεικτοι ξηροί καρποί μαζί με κράνμπερι ή δημητριακά
50 ml νερό

Υλικά ( για την κρέμα μπανάνα )
3 ώριμες μπανάνες
2 βανίλιες
15 γραμ. στέβια κρυσταλλική
1 κουτ. γλ. κανέλα
10 γραμ. ζελατίνη σε σκόνη
1 κασεδάκι γιαούρτι
1 κασεδάκι τυρί κότατζ
1 φλιτζ. τσαγ. βραστό νερό

Υλικά ( για το γαρνίρισμα )
100 γραμ. σοκολάτα με στέβια
3 κουτ. σουπ. γάλα εβαπορέ lite
Τσιπς μπανάνας

Εκτέλεση ( για την βάση )
1) Σε ένα κατσαρολάκι επάνω στην φωτιά ρίχνετε το λάδι καρύδας.

2) Αφήνετε το λάδι σας να κάψει.

3) Μόλις κάψει το λάδι σας προσθέτετε το κακάο.

4) Σε ένα μούλτι ή μπλέντερ ρίχνετε τους ξηρούς καρπούς, την βανίλια, το φιλέ αμυγδάλου, την κανέλα
και την στέβια.

5) Ξεκινάτε το μούλτι ή μπλέντερ σε δυνατή ταχύτητα και χτυπάτε τα υλικά σας μέχρι να
θρυμματιστούν.

6) Όταν θρυμματιστούν τα υλικά σας σταματάτε το μούλτι.

7) Αδειάζετε τα υλικά σας στο μπολ με την λιωμένη καρύδα και το κακάο.

8) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τους χουρμάδες σας σε φετούλες.

9) Σε ένα ποτήρι 50 ml νερό προσθέτετε τους κομμένους χουρμάδες σας σε φετούλες.

10) Προσθέτετε τους κομμένους χουρμάδες σας και το νερό στο μπολ με την λιωμένη καρύδα και το
κακάο.

11) Ανακατεύετε καλά με ένα σύρμα χειρός ή με μία σπάτουλα σιλικόνης μέχρι να δημιουργηθεί μία
παχύρρευστη ζύμη.

12) Μόλις δημιουργηθεί μία παχύρρευστη ζύμη την αδειάζετε σε μία φόρμα 24 εκ. με αποσπώμενο
στεφάνι.

13) Ανάβετε και προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 180 βαθμούς.

14) Ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και τοποθετείτε την φόρμα με την παχύρρευστη ζύμη.

15) Ψήνετε την βάση σας για 7 λεπτά στους 180 βαθμούς.

16) Ετοιμάζετε την κρέμα μπανάνα σας.

Εκτέλεση ( για την κρέμα μπανάνα και το τελείωμα του γλυκού σας )
1) Καθαρίζετε τις μπανάνες σας από τις φλούδες τους.

2) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τις μπανάνες σας σε φέτες.

3) Τοποθετείτε τις φέτες μπανάνας σας σε ένα μούλτι.

4) Βάζετε μέσα στο μούλτι με τις μπανάνες σας όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από την ζελατίνα και
το νερό.

5) Ξεκινάτε το μούλτι και χτυπάτε τα υλικά σας μέχρι να προκύψει μία αφράτη κρέμα.

6) Σε ένα μπολάκι ρίχνετε τις ζελατίνες σας.

7) Προσθέτετε μέσα στις ζελατίνες σας λίγο κρύο νερό να μουσκευτούν και τις αφήνετε μέσα σε αυτό
για 3 λεπτά.

8) Όταν περάσουν τα 3 λεπτά στύβετε καλά τις ζελατίνες σας και τις βάζετε σε ένα μπολ.

9) Προσθέτετε μέσα στο μπολ λίγο βραστό νερό.

10) Ανακατεύετε με ένα κουταλάκι μέχρι να διαλυθούν καλά οι ζελατίνες.

11) Μόλις διαλυθούν καλά οι ζελατίνες σας τις στύβετε προσθέτετε μέσα στην κρέμα.

12) Όταν ψηθεί η βάση σας ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και την βγάζετε.

13) Αφήνετε την βάση σας να κρυώσει.

14) Μόλις κρυώσει η βάση σας ρίχνετε και απλώνετε πάνω στην βάση την κρέμα μπανάνας που
φτιάξατε προηγουμένος.

15) Ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου και τοποθετείτε την φόρμα με την τούρτα σας.

16) Αφήνετε την τούρτα σας μέσα στο ψυγείο για ένα βράδυ.

17) Το επόμενο πρωί βγάζετε την τούρτα σας από το ψυγείο και με την βοήθεια ενός μαχαιριού την
χαράζετε γύρω-γύρω από την άκρη του αποσπώμενου στεφανιού μέχρι να ξεκολλήσει από το
αποσπώμενο στεφάνι η βάση σας.

18) Ξεκινάτε την διακόσμηση.

Εκτέλεση ( για την διακόσμηση )
1) Σε ένα μπολάκι σπάτε σε κομμάτια την σοκολάτα.

2) Μέσα στο μπολάκι με την σπασμένη σοκολάτα ρίχνετε 3 κουτ. σουπ. γάλα εβαπορέ lite.

3) Εάν έχετε φούρνο μικροκυμάτων λιώνετε την σοκολάτα σας μέσα σε αυτόν αλλιώς κάνετε την
διαδικασία με το μπεν μαρί.

Διαδικασία για το μπεν μαρί:

1) Σε ένα κατσαρολάκι βάζετε μέχρι την μέση νερό.

2) Ακουμπάτε επάνω στο χείλος του κατσαρολιού το μπολάκι με την σοκολάτα.

3) Τοποθετείτε το κατσαρολάκι επάνω στην φωτιά.

4) Αφήνετε την σοκολάτα σας να λιώσει ανακατεύοντας την με μία σπάτουλα σιλικόνης σε τακτά
χρονικά διαστήματα.

5) Μόλις λιώσει η σοκολάτα σας αποσύρετε το κατσαρολάκι από την φωτιά.

6) Βγάζετε την βάση από το ψυγείο.

7) Ρίχνετε επάνω στην βάση σας την λιωμένη σοκολάτα.

8) Απλώνετε καλά την σοκολάτα σας με την βοήθεια μίας πλατιάς σπάτουλας ή ενός χάρακα.

9) Τέλος γαρνίρετε με τα αποξηραμένα τσιπς μπανάνας.

10) Κόβετε σε κομμάτια και σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε τις μπανάνες σας με άλλα φρούτα εποχής.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε την σοκολάτα κουβερτούρα με λευκή σοκολάτα
ή σοκολάτα φράουλα ή σοκολάτα φιστίκι η μπανάνας ή γάλακτος.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε την τούρτα σας με τριμμένους ξηρούς καρπούς.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε την τούρτα σας με τριμμένο Ινδοκάρυδο.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε την τούρτα σας με πολύχρωμη τρούφα ή τρούφα
σοκολάτας ή ψηφίδες σοκολάτας.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να καραμελώσετε ξηρούς καρπούς ( π.χ αμύγδαλα ολόκληρα ή καρύδια ή
φουντούκια ) και να διακοσμήσετε την τούρτα σας.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης