Αγκινάρες γεμιστές με κιμά και μπεσαμέλ

| Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 1 ώρα ) ( Χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά ) ( Μερίδες: 5 ) |
| 10-12 μεγάλες αγκινάρες 1 λεμόνι Αλάτι & πιπέρι 1/2 φλιτζ. τσαγ. βούτυρο ή ελαιόλαδο 1 μέτριο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1/2 κιλό κιμά μοσχαρίσιο Μαϊντανός 4-5 κουτ. σουπ. άσπρο κρασί 1 τριμμένη φρυγανιά 1 αυγό, χτυπημένο Σάλτσα μπεσαμέλ Τριμμένο τυρί 1 κουτ. σουπ. αλεύρι Υλικά ( για την σάλτσα μπεσαμέλ ) |
| Εκτέλεση ( για τις αγκινάρες ) |
| 1) Κόβετε το κοτσάνι από τις αγκινάρες, καθαρίζετε και αφαιρείτε το χνούδι από τις καρδιές τους.
2) Σε ένα μπολ βάζετε νερό. 3) Κόβετε στην μέση το λεμόνι. 4) Στύβετε με ένα στίφτη χειρός το λεμόνι, κρατάτε το χυμό του, ξύνετε με έναν τρίφτη το εξωτερικό 5) Μέσα στο μπολ με το νερό ρίχνετε τον μισό χυμό λεμονιού. 6) Τρίβετε με τα υπολείμματα του λεμονιού που έχετε στύψει τις αγκινάρες σας. 7) Ρίχνετε τις αγκινάρες σας στην λεκάνη με το νερό ( για να μην μαυρίσουν ). 8) Στραγγίζετε τις αγκινάρες σας από το νερό. 9) Βάζετε τις αγκινάρες σας σε μία μεγάλη κατσαρόλα επάνω στην φωτιά. 10) Σκεπάζετε τις αγκινάρες σας με νερό. 11) Ρίχνετε τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού, αλάτι, πιπέρι και 1 κουτ. αλεύρι. 12) Βράζετε τις αγκινάρες σας για 18 λεπτά περίπου. 13) Μόλις περάσουν τα 18 λεπτά αποσύρετε την κατσαρόλα από την φωτιά. 14) Στραγγίζετε τις αγκινάρες σας με ένα σουρωτήρι. 15) Βουτυρώνετε ένα ταψί. 16) Βάζετε τις αγκινάρες σας στο βουτυρωμένο ταψί. 17) Σε ένα κατσαρολάκι επάνω στην φωτιά ρίχνετε λίγο βούτυρο ή ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και τον κιμά σας. 18) Σοτάρετε τον κιμά σας μέχρι να μαραθεί το κρεμμύδι. 19) Όταν μαραθεί το κρεμμύδι σας προσθέτετε 2 κουτ. τσαγ. κοφτό αλάτι, λίγο πιπέρι, μαϊντανό και το κρασί. 20) Αφήνετε το μείγμα να σιγοψηθεί για 1/2 ώρα. 21) Μόλις περάσει η 1/2 ώρα αποσύρετε την κατσαρόλα από την φωτιά. 22) Ρίχνετε στην κατσαρόλα με τον κιμά την τριμμένη φρυγανιά και το αυγό. 23) Αφού κρυώσει λίγο γεμίζετε με το μείγμα του κιμά τις αγκινάρες σας και ετοιμάζετε την μπεσαμέλ. |
| Εκτέλεση ( για την μπεσαμέλ ) |
| 1) Σε ένα κατσαρολάκι επάνω στην φωτιά ρίχνετε το γάλα και το ζεσταίνετε.
2) Μόλις ζεσταθεί το γάλα αποσύρετε το κατσαρολάκι από την φωτιά. 3) Σε μια άλλη κατσαρόλα επάνω στην φωτιά βάζετε το βούτυρο ή το ελαιόλαδο και το αφήνετε να λιώσει και να 4) Μόλις λιώσει το βούτυρο ή κάψει το λάδι ρίχνετε σιγά-σιγά το αλεύρι ανακατεύοντας το με ένα σύρμα χειρός 5) Όταν ενσωματωθεί το βούτυρο με το αλεύρι προσθέτετε λίγο αλάτι, λίγο πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο. 6) Ανακατεύετε καλά με ένα σύρμα. 7) Ρίχνετε σιγά-σιγά το γάλα ανακατεύοντας το πολύ καλά. 8) Αφήνετε για 1-2 λεπτά επάνω στην φωτιά μέχρι να βγάλει φουσκάλες η μπεσαμέλ. 9) Μόλις βγάλει φουσκάλες η μπεσαμέλ αποσύρετε από την φωτιά. 10) Τέλος σπάτε ένα αυγό σε ένα μπολ και το προσθέτετε στην μπεσαμέλ. 11) Ανακατεύετε καλά και προσθέτετε από 1 κουτ. μπεσαμέλ σε κάθε αγκινάρα. 12) Πασπαλίζετε με τυρί και τριμμένη φρυγανιά. 13) Ψήνετε σε μέτριο φούρνο για 1/2 ώρα περίπου μέχρι να βγάλει μία σκουρόχρωμη κρούστα. 14) Μόλις περάσει η 1/2 ώρα και ψηθούν ( γκρατιναριστούν ) οι αγκινάρες σας ( πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα ) 15) Σερβίρετε και γαρνίρετε τις αγκινάρες σας προαιρετικά με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό. Καλή επιτυχία… |
| Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας |
| 1) Μπορείτε εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αντί για κιμά μοσχαρίσιο κιμά σόγιας.
2) Επίσης μπορείτε να αντικαταστήσετε το γάλα αγελάδος με γάλα αμυγδάλου. 3) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το τυρί με φυτικό τυρί. |
Καλή απόλαυση








