Ο κορωνοϊός, η κουλτούρα του «μένουμε σπίτι» και, εν τέλει, η απαγόρευση κυκλοφορίας άλλαξαν δραματικά την καθημερινότητα των Ελλήνων πολιτών. 

Τα πρώτα «θύματα» του κορωνοϊού ήταν τα θεάματα (σινεμά, θέατρα, συναυλίες κλπ) και οι χώροι εστίασης, όπως τα μπαρ, τα καφέ και τα εστιατόρια. Ακολούθησε η -αναγκαία-  καμπάνια για το «μένουμε σπίτι» και η γενική απαγόρευση κυκλοφορίας. 

Αυτές οι αποφάσεις -με βασική και την αναστολή λειτουργίας όλων των εκπαιδευτικών δομών (σχολεία, πανεπιστήμια κλπ)- που είχαν στόχο την αποτροπή του συγχρωτισμού φαίνεται πως έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στις δραστηριότητες των πολιτών στην Ελλάδα. Σε έρευνα που πραγματοποίησε η Picodi φανερώνεται η μεγάλη στροφή στα ενδιαφέροντα των πολιτών. 

Ποιες δραστηριότητες… εξαφάνισε το «Μένουμε σπίτι»

Η Picodi «χτένισε» τις αναζητήσεις ων Ελλήνων στο διαδίκτυο, χρησιμοποιώντας τα επίσημα στατιστικά της Google και κάνοντας σύγκριση με τον Μάρτιο του 2019, και δημιούργησε μια κατάταξη με τα πιο δημοφιλή χόμπι κατά τη διάρκεια του lockdown. 

Από τα στοιχεία της Picodi παρατηρήθηκε, όπως ήταν αναμενόμενο, μια τρομακτική πτώση σε όλες τις δραστηριότητες που απαιτούν έξοδο. Οι αναζητήσεις για τον κινηματογράφο μειώθηκαν κατά 86%, ενώ τη δημοτικότητά τους έχασαν οι συναυλίες (-71%), το θέατρο (-67%) και ο χορός (-37%). Εντύπωση προκαλεί η μείωση κατά 12% του ενδιαφέροντος για την κηπουρική, παρότι είναι δραστηριότητα που μπορεί να γίνει εντός των ορίων μιας κατοικίας. 

Τα νέα χόμπι των Ελλήνων στην εποχή της… καραντίνας

Με τα γυμναστήρια και τους οργανωμένους χώρους άθλησης να έχουν κλείσει -με κρατική εντολή- ένας πολύ μεγάλος αριθμός πολιτών άρχισε να ψάχνει τρόπους να αθληθεί… κατ’ οίκον. Είναι ενδεικτικό, σύμφωνα με την έρευνα της Picodi, ότι οι αναζητήσεις για «γυμναστική στο σπίτι» αυξήθηκαν κατά 614%!

«Πρωταθλητές» στις δραστηριότητες που συγκεντρώνουν μεγάλο ενδιαφέρον κατά την απαγόρευση κυκλοφορίας είναι επίσης η αναζήτηση τηλεοπτικών σειρών (+488%) και τα online παιχνίδια, για τον υπολογιστή ή το κινητό τηλέφωνο (+426%). 

Μεταξύ άλλων, στην 20άδα με τα νέα δημοφιλέστερα χόμπι περιλαμβάνονται τα… χαρτοπαίγνια, τα επιτραπέζια, οι συνταγές μαγειρικής, τα online μαθήματα, το βελονάκι (!), οι οδηγίες για… καθάρισμα, τα βιβλία ακόμη και η κατασκευή… origami!

Δείτε τον πίνακα της Picodi για τις δραστηριότητες των πολιτών στην Ελλάδα την εποχή της καραντίνας: 

Πηγή

Ενδιαφέροντα στοιχεία που αφορούν στην επισκεψιμότητα των Ελλήνων και Ελληνίδων στο site της «Sirina Tv» και στην τηλεθέαση του συνδρομητικού καναλιού Cosmote Tv κατέγραψαν οι υπεύθυνοι της εταιρείας παραγωγής ερωτικών ταινιών.

Η καταγραφή ξεκίνησε από την πρώτη μέρα επιβολής των περιοριστικών μέτρων στις μετακινήσεις έως σήμερα και διαπιστώνεται μεταξύ άλλων ότι 172.000 Ελληνίδες επισκέφτηκαν το site το παραπάνω χρονικό διάστημα για να δουν μια ερωτική ταινία της επιλογής τους, σε σύνολο 570.000 μοναδικών επισκεπτών.

Σύμφωνα με την έρευνα της Sirina, η Θεσσαλονίκη συγκεντρώνει το μεγαλύτερο ποσοστό θέασης ερωτικών ταινιών από γυναίκες (35%) ενώ ακολουθούν οι Σέρρες με ποσοστό 25%, η Αθήνα με 20%, η Λάρισα με 13% και τελευταία η Κρήτη με 7%.

Όσον αφορά τις ώρες αιχμής, διαπιστώνεται ότι τα μεσημέρια, από τις 14.00 έως τις 16.00 παρατηρούνται τα υψηλότερα ποσοστά τηλεθέασης και επισκεψιμότητας στο site, με τις ηλικίες 25-34 να δείχνουν το μεγαλύτερο ενδιαφέρον.

Στα στοιχεία της έρευνας που έχουν να κάνουν με την επισκεψιμότητα ανά φύλο, οι άνδρες συγκεντρώνουν ποσοστό 67% και οι γυναίκες 33%.

Πιο δημοφιλής μέρα για την παρακολούθηση ερωτικών ταινιών στο καιρό του κορωνοϊού αναδεικνύεται η Πέμπτη και λιγότερο δημοφιλής η Κυριακή.

Ας δούμε μερικά από τα στατιστικά.

Πηγή

Διαβάστε αναλυτικά το Πρωτόκολλο διαχείρισης παιδιών και εφήβων που νοσούν ή εμφανίζουν συμπτώματα κορωνοϊού.

Τον επιστημονικά ενδεδειγμένο τρόπο διαχείρισης των παιδιών και των εφήβων που θεωρείται πιθανό να έχουν προσβληθεί από τον νέο κορωνοϊό αλλά και όσων έχει επιβεβαιωθεί η μόλυνση και η νόσηση κατήρτισε η Ελληνική Εταιρία Παιδιατρικών Λοιμώξεων, δίδοντας έτσι το κατάλληλο επιστημονικό εργαλείο στους παιδιάτρους και τους γενικούς γιατρούς για την κλινική εξέταση και παρακολούθηση του συγκεκριμένου πληθυσμού.

Το Πρωτόκολλο διαχείρισης παιδιών και εφήβων εγκρίθηκε από την Επιτροπή Εμπειρογνωμώνων. Την ευθύνη για την σύνταξή του έχει το ΔΣ της Ελληνικής Εταιρείας Παιδιατρικών Λοιμώξεων (Καθηγητές Ε. Γαλανάκης, Α.Μίχος, Β. Παπαευαγγέλου, Ε. Ροηλίδης, Β. Σπούλου, Γ. Συρογιαννόπουλος και Μ.Τσολιά) σε συνεργασία με τους δύο επιπλέον παιδιάτρους της Επιτροπής Εμπειρογνωμώνων, Θ. Ζαούτη και Σ. Λουρίδα.

Τα νεότερα δεδομένα που προστίθενται συνεχώς σχετικά με την αποτελεσματικότητα διαφόρων θεραπειών καθιστούν επιβεβλημένη και την άμεση ενημέρωση του προτεινόμενου αλγόριθμου, επισημαίνει η επιστημονική εταιρία των παιδιάτρων-λοιμωξιολόγων.

Ποιες είναι οι οδηγίες για βρέφη, παιδιά και εφήβους με ύποπτη λοίμωξη από Covid-19

Σύμφωνα με όσα ορίζονται στο σχετικό Πρωτόκολλο, έλεγχος για COVID-19 θα πρέπει να διενεργείται στα παιδιά κάτων των 16 ετών υπό τις εξής προϋποθέσεις:

1. Όταν εμφανίζουν Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη του Αναπνευστικού (Severe Acute Respiratory Illness) που χρειάζονται νοσηλεία ή που νοσηλεύονται με πυρετό χωρίς άλλη σαφή αιτιολογία

2. Όταν είναι φιλοξενούμενα σε κλειστές δομές που εκδηλώνουν οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού με πυρετό και βήχα ή δύσπνοια

3. Όταν πρόκειται για παιδιά με σοβαρή χρόνια υποκείμενη νόσο (π.χ. χρόνια πνευμονοπάθεια, χρόνιο καρδιαγγειακό νόσημα, σακχαρώδη διαβήτη, σοβαρή ανοσοκαταστολή) που εκδηλώνουν οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού με πυρετό και βήχα ή δύσπνοια.

Η κλινική εξέταση του παιδιού και λήψη δείγματος θα πρέπει να διενεργείται σε προκαθορισμένο ιατρείο όπου το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό θα πρέπει να φέρει τον απαραίτητο προστατευτικό εξοπλισμό.

Αναφορικά με τη διαχείριση τέτοιων παιδιών, η απόφαση για νοσηλεία εν αναμονή του αποτελέσματος είναι στη κρίση του παιδιάτρου και βασίζεται στην κλινική εικόνα αλλά και το υποκείμενο νόσημα του ασθενή.

Επί ήπιας κλινικής εικόνας είναι προτιμητέα η παραμονή στο σπίτι περιμένοντας το αποτέλεσμα.

Εφόσον αποδειχθεί ότι ο ασθενής είναι θετικός, γίνεται άμεση επικοινωνία και ο ασθενής μπορεί να παραμείνει στο σπίτι με καθημερινή τηλεφωνική επικοινωνία. Αν υπάρξει επιδείνωση, συνιστάται άμεση νοσηλεία.

Στην περίπτωση που το παιδί χρήζει νοσηλείας αυτή θα γίνει και πάλι σε προκαθορισμένο χώρο και η φροντίδα θα γίνει από εκπαιδευμένο προσωπικό που θα φέρει τα απαραίτητα μέσα προστασίας.

Σημειώνεται από τους ειδικούς ότι και ο γονέας που συνοδεύει το παιδί θα πρέπει και αυτός απαραιτήτως να ελεγχθεί για COVID-19 και να τηρεί σχολαστικά όλα τα μέτρα ατομικής προστασίας.

Τονίζεται επίσης ότι επειδή τα περισσότερα ύποπτα κρούσματα τελικά δεν θα επιβεβαιωθούν ως λοίμωξη από COVID-19, θα πρέπει να γίνει προσπάθεια για την κατά το δυνατόν νοσηλεία σε μόνωση όλων των ύποπτων κρουσμάτων και την μετακίνησή τους αργότερα και ανάλογα με το αποτέλεσμα.

Οδηγίες για βρέφη, παιδιά και εφήβους με επιβεβαιωμένη λοίμωξη

Για κάθε βρέφος ή παιδί με επιβεβαιωμένη COVID-19 λοίμωξη θα πρέπει ο γονέας να επικοινωνεί άμεσα με τον παιδίατρό του ή να το προσκομίζει στα ΤΕΠ Νοσοκομείου. Αρχικά θα πρέπει να γίνει ανασκόπηση ατομικού ιστορικού και παρούσας νόσου (διάρκεια νόσου και είδος συμπτωμάτων) και κατά το δυνατόν εκτίμηση κλινικών σημείων.

Στην περίπτωση αρχικής τηλεφωνικής επικοινωνίας και επί υποψίας μέτριας ή σοβαρής συμπτωματολογίας συστήνεται άμεση κλινική εκτίμηση από παιδίατρο.

Η COVID-19 λοίμωξη κατηγοριοποιείται σε:

Α) Ασυμπτωματική,

Β) Με ήπια συμπτωματολογία λοίμωξης ανώτερου αναπνευστικού: πυρετός, βήχας, ρινίτιδα, πονόλαιμος, μυαλγίες, κόπωση. Ο πυρετός μπορεί να απουσιάζει, ενώ κάποιοι ασθενείς εμφανίζουν μόνο συμπτώματα από γαστρεντερικό (ναυτία, εμέτους, διάρροια),

Γ) Μέτριας βαρύτητας ή σοβαρή νόσος: υψηλός πυρετός, παραγωγικός βήχας, ταχύπνοια, βρογχόσπασμος, μειωμένη σίτιση, έντονη καταβολή, δύσπνοια, υποξαιμία, γογγυσμός.

Στα παιδιά υψηλού κινδύνου συγκαταλέγονται:

1. παιδιά με χρόνια πνευμονοπάθεια (κυστική ίνωση, βρογχοπνευμονική δυσπλασία)

2. παιδιά με συγγενή καρδιοπάθεια και σημαντικού βαθμού αιμοδυναμική επιβάρυνση

3. ασθενείς με σοβαρή ανοσοκαταστολή όπως • ογκολογικοί ασθενείς υπό χημειοθεραπεία, • παιδιά μετά από ΜΜΟ ή μεταμόσχευση συμπαγών οργάνων, • παιδιά με SCID ή HIV λοίμωξη και χαμηλά CD4 (ανάλογα με ηλικία ασθενή).

4. βρέφη κάτω των 12 μηνών (σημειώνεται ότι δεν υπάρχει ομοφωνία και πιθανολογείται ότι τα αυξημένα ποσοστά νοσηλείας δεν σχετίζονται απαραίτητα με βαρύτερη κλινική εικόνα).

5. παιδιά με Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 (σημειώνεται ότι αν και ο ΣΔ αποτελεί ομάδα υψηλού κινδύνου για τους ενήλικες αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί ότι ισχύει και για τα παιδιά).

Αναφορικά με τα παιδιά που λαμβάνουν ιατρογενή ανοσοκαταστολή (βιολογικούς παράγοντες ή και κορτικοστεροειδή) λόγω υποκείμενου νοσήματος, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται το καθένα ξεχωριστά σύμφωνα με τη γνώμη του θεράποντα, καθώς μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν δεδομένα ούτε αναφορικά με τη κλινική έκβαση τέτοιων παιδιών εάν νοσήσουν με COVID-19 αλλά ούτε για το όφελος της αντιϊκής αγωγής.

Εργαστηριακός έλεγχος συστήνεται μόνο για νοσηλευόμενους ασθενείς. Ο έλεγχος περιλαμβάνει ανάλογα με την βαρύτητα: γενική αίματος (εκτίμηση λεμφοπενίας), CRP, τρανσαμινάσες ορού, φερριτίνη, τροπονίνη και παράγοντες πήξης. Πιο ειδικές εξετάσεις και απεικονιστικός έλεγχος (Α/α θώρακα, CT πνεύμονος) κατά τη κρίση του θεράποντος.

Τα επιβεβαιωμένα κρούσματα θα πρέπει να νοσηλεύονται σε διαφορετικό χώρο νοσηλείας από τα ύποπτα. Απαραίτητος είναι ο έλεγχος του γονέα που συνοδεύει το παιδί. Στην περίπτωση που οι νοσηλευτικές μονάδες δεν έχουν θαλάμους με αρνητική πίεση θα πρέπει να υπάρχει μέριμνα ώστε ο χώρος νοσηλείας να διαθέτει ξεχωριστή είσοδο ή τουλάχιστον θα πρέπει να γίνει διακοπή ανακύκλωσης του αέρα του/των συγκεκριμένων θαλάμων αν είναι εφικτό.

Πηγή

Μία ξεχωριστή δωρεά σε όσους είναι σε καραντίνα, λόγω κορονοϊού, σκέφτηκε να κάνει ο παλαίμαχος σούπερσταρ της εθνικής Κολομβίας, Φαουστίνο Ασπρίγια, ο οποίος δωρίζει 100.000 προφυλακτικά.

Η ώρα στην καραντίνα περνάει δύσκολα και φαίνεται πως αυτό ευαισθητοποίησε τον παλαίμαχο Κολομβιανό επιθετικό των Πάρμα και Νιούκαστλ, μεταξύ άλλων, Φαουστίνο Ασπρίγια, ο οποίος έχει λανσάρει τη δική του σειρά προφυλακτικών και σκέφτηκε να μοιραστεί το απόθεμά του αυτές τις δύσκολες εποχές.

Συγκεκριμένα ο Ασπρίγια ανακοίνωσε ότι θα κάνει δωρεά 100.000 προφυλακτικά για να βοηθήσει με αυτόν τον τρόπο τη μάχη κατά του κορονοϊού, αφού δήλωσε χαρακτηριστικά πως:  “Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προφυλακτικά για να μην μολύνετε τα παιδιά σας με αυτόν τον ιό”.

Πηγή

Τον ορισμό της ιδανικής καραντίνας μας έδωσε να καταλάβουμε ο βασιλιάς της Ταϊλάνδης, Μάχα Βαγιραλονκόρν, καθώς απομονώθηκε σε πολυτελέστατο ξενοδοχείο της Γερμανίας μαζί με 20 γυναίκες.

Ακούς την λέξη καραντίνα για τον κορονοϊό και σου έρχεται στο μυαλό ένας άνθρωπος μόνος σε ένα δωμάτιο ή ένα σπίτι ή από την άλλη βλέπεις τους μεγάλους σταρ των αθλημάτων και της μουσικής να είναι στα τεράστια σπίτια τους με τις πισίνες και τα τζακούζι τους.

Ωστόσο υπάρχει και ο βασιλιάς της Ταϊλάνδης, Μάχα Βαγιραλονκόρν που πλέον είναι μια κατηγορία μόνος του. Τι έκανε ο 67χρονος μονάρχης της συγκεκριμένης χώρας; Τέθηκε σε καραντίνα σε ένα πανάκριβο ξενοδοχείο στις Γερμανικές Άλπεις, το οποίο το είχε μόνο γι’ αυτόν.

Και όμως αυτό δεν ήταν το καλό, καθώς ο μερακλής Βαγιραλονκόρν δεν ήταν μόνος του, αλλά είχε και το χαρέμι του μαζί το οποίο αποτελούν 20 γυναίκες. Η κίνησή του αυτή έχει προκαλέσει αντιδράσεις στην Ταϊλάνδη και στο twitter δεν είναι λίγοι όσοι γράφουν άσχημα πράγματα για τον ίδιο, από την στιγμή που όπως αναφέρουν τα ρεπορτάζ, έχει να βρεθεί στην Ταϊλάνδη από τον Φεβρουάριο.

Εμείς από την άλλη, τι να πούμε στον βασιλιά; Καλό κουράγιο…

Πηγή

Ο χρόνος κατά τη διάρκεια της καραντίνας, μπορεί να χάσει πολύ εύκολα τη σημασία, αλλά και τη ροή του. Να πώς θα διατηρήσουμε σε αυτό το διάστημα του απαραίτητου εγκλεισμού τη ζωτική λειτουργία του υγιούς ύπνου, που αποτελεί ως γνωστόν το 1/3 της ζωής μας!

Η καραντίνα στο σπίτι για μια αβέβαιη χρονική περίοδο δημιουργεί τέσσερις παράγοντες που θέτουν σε κίνδυνο τον υγιή ύπνο σε οποιοδήποτε άτομο. Ας εξετάσουμε αυτούς τους παράγοντες έναν προς ένα και ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιστρέψουμε την κατάσταση.

Έλλειψη έκθεσης στο ηλιακό φως που ρυθμίζει το κιρκαδικό σύστημα, δηλαδή το βιολογικό ρολόι του οργανισμού, το οποίο απορρυθμίζεται με το να παραμένουμε συνεχώς σε περιβάλλοντα με τεχνητό φως.

Αντιμετώπιση: Για να διατηρήσετε το κιρκαδικό σας σύστημα ισχυρό, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα για όλη την οικογένεια, το οποίο θα περιλαμβάνει έκθεση σε φωτεινό φως για τουλάχιστον 1 ώρα περίπου την ίδια ώρα κάθε πρωί στο μπαλκόνι, την αυλή ή το πάρκο.

Μειωμένη σωματική δραστηριότητα που -όταν δεν υφίσταται- δεν προάγει τον ομοιοστατικό μηχανισμό ύπνου.

Αντιμετώπιση: Για να διατηρηθεί ο ομοιοστατικός μηχανισμός ύπνου, μια ημερήσια δόση σωματικής δραστηριότητας είναι υψίστης σημασίας. Κάντε γιόγκα, στατικό ποδήλατο, κάμψεις, κοιλιακούς ή σηκώστε λίγα βάρη.

Αύξηση ανησυχίας το βράδυ πριν την κατάκλιση λόγω της αβεβαιότητας της κατάστασης.

Αντιμετώπιση: Ακούστε μουσική, δείτε ευχάριστες σειρές και κωμωδίες ή απλώς μοιραστείτε τις σκέψεις σας με τον σύντροφό σας. Επίσης μια συνεπής ρουτίνα χαλάρωσης / διαλογισμού λίγο πριν την κατάκλιση βοηθά στην είσοδο σε μια νύχτα απεμπλοκής, ηρεμίας και ηρεμίας.

Μετατροπή του υπνοδωματίου σε χώρο εργασίας και αναψυχής αντί για ύπνου, με το να καθόμαστε όλη τη μέρα σε αυτό.

Αντιμετώπιση: Ακόμη και αν μένετε σε ένα μικρό σπίτι μπορείτε να οριοθετήσετε τα πράγματα. Χρησιμοποιήστε το κρεβάτι μόνο για ύπνο, έτσι ώστε το σώμα σας να εκπαιδεύεται να εκλαμβάνει το κρεβάτι ως ένα σήμα για να αποκοιμηθεί γρήγορα.

Πηγή

Η Αντζελίνα Τζολί συμμετέχει στο πρόγραμμα «No Kid Hungry» που υλοποιείται στις ΗΠΑ, για την κάλυψη των επισιτιστικών αναγκών των παιδιών στην Αμερική, που πλήττονται από το κλείσιμο σχολείων λόγω κορωνοϊού.

Με τα σχολεία να έχουν κλείσει σε όλη την αμερικανική επικράτεια, οι μαθητές ευάλωτων κοινωνικών ομάδων, που βασίζονται σε σχολικά γεύματα, κινδυνεύουν να μην τρέφονται. Για να τους βοηθήσει, η γνωστή ηθοποιός δώρισε 1 εκατομμύριο δολάρια στο πρόγραμμα No Kid Hungry, που είναι επικεντρωμένο στη σίτιση παιδιών που το έχουν ανάγκη.

«Από αυτήν την εβδομάδα, πάνω από ένα δισεκατομμύριο παιδιά σε όλο τον κόσμο είναι εκτός σχολείου λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού. Πολλά παιδιά εξαρτώνται από τη φροντίδα και τη διατροφή που λαμβάνουν κατά τη διάρκεια των σχολικών ωρών, συμπεριλαμβανομένων σχεδόν 22 εκατομμυρίων παιδιών στην Αμερική, που εξαρτώνται από τη στήριξη σίτισης», δήλωσε η Αντζελίνα Τζολί.

Σημειώνεται, ότι στο πλαίσιο του προγράμματος, ήδη έχει διανεμηθεί βοήθεια 2 εκατομμυρίων δολαρίων σε 78 διαφορετικές οργανώσεις, σε 30 πολιτείες στις ΗΠΑ.

Πηγή

Η ατμοσφαιρική μόλυνση έχει μειωθεί κατά 40% περίπου στις αστικές περιοχές σε όλη την Ευρώπη μετά την επιβολή των περιοριστικών μέτρων για την καταπολέμηση της εξάπλωσης του κορονοϊού, σύμφωνα με τα στοιχεία των δορυφόρων παρακολούθησης της ατμόσφαιρας.

Ευρωπαϊκές πόλεις, όπως οι Βρυξέλλες, το Παρίσι, η Μαδρίτη, το Μιλάνο και η Φρανκφούρτη, κατέγραψαν μείωση στα μέσα επίπεδα των βλαβερών οξειδίων του αζώτου μέσα σε λίγες μέρες.

Εικόνες από το δορυφόρο Sentinel-5 δείχνουν συγκριτικά τις συγκεντρώσεις διοξειδίου του αζώτου κατά την περίοδο 14-25 Μαρτίου στη Γαλλία, την Ισπανία και την Ιταλία, σε σύγκριση με τον μηνιαίο μέσο όρο των συγκεντρώσεων του Μαρτίου του 2019.

«Μερικές από αυτές τις τιμές έχουν μειωθεί περίπου κατά 40%… πρόκειται για δραστική μείωση», είπε στο Reuters ο Josef Aschbacher του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA ). Το διοξείδιο του αζώτου, ένα επιβλαβές αέριο που εκπέμπεται από αυτοκίνητα και εργοστάσια, κατηγορείται για ορισμένες αναπνευστικές και καρδιακές παθήσεις.

Σχεδόν κάθε Ευρωπαίος που κατοικεί στην πόλη εκτίθεται σε επίπεδα ρύπανσης που υπερβαίνουν τα υγιή επίπεδα, σύμφωνα με έκθεση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος (ΕΟΠ) του 2019.

Πηγή

Εύλογα με τους ολοένα αυξανόμενους ρυθμούς της ζωής, απαιτείται να αφιερώνουμε ακόμη περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού για τις όποιες υποχρεώσεις, αλλά και για την διασκέδασή μας με φίλους και παρέες. Μολαταύτα, λησμονείται το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία επιλογών για δραστηριότητες και συλλήβδην πράγματα, ή και χόμπι, που δύνανται να λάβουν χώρα στο σπίτι και να είναι εξίσου διασκεδαστικά. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο περνάμε ποιοτικό χρόνο στο σπίτι με την οικογένεια και τους φίλους μας, και κάνουμε δράσεις που δεν μας δίνεται συχνά η ευκαιρία να πράξουμε. Έτσι, με αυτόν τον τρόπο έχουμε και μια νότα αλλαγής στη καθημερινή μας ρουτίνα. Λόγου χάρη:

• Ταινίες – Σειρές: βλέποντας ταινίες και σειρές διευρύνουμε τους γνωστικούς μας ορίζοντες, καθώς θεωρείται μια μορφή ψυχαγωγίας και ανάλογα με το περιεχόμενο μαθαίνουμε νέες πληροφορίες. Άλλωστε, χάνουμε τον πραγματικό χρόνο, καθώς εισερχόμαστε στη δράση και πλοκή του έργου, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις ταυτιζόμαστε με κάποιους από τους χαρακτήρες που υποδύονται τον έκαστο ρόλο.
• Μουσική: σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας είναι η μουσική που ακούμε ως ακροατές από τα διάφορα αναπαραγωγικά μέσα όπως εδώ το CityVibes radio όλο το 24ωρο ή μέσω live24 http://live24.gr/radio/generic.jsp?sid=3502  και εναλλακτικά στο online radio box του CityVibes https://onlineradiobox.com/gr/cityvibes/?cs=gr.cityvibes. Επίσης, μπορούμε και οι ίδιοι να αναπαράγουμε μουσική παίζοντας κάποιο μουσικό όργανο, όπως κιθάρα, σε φυσική ή ψηφιακή μορφή.

• Γυμναστική: με ήδη υπάρχουσες γνώσεις ή έστω και με καθοδηγητικά βίντεο, είτε στο ιντερνέτ, είτε συνδρομητικά, με σωστό ζέσταμα και τουλάχιστον 1.5 ώρα πριν από το τελευταίο γεύμα, η επιλογή γυμναστικής άθλησης στο σπίτι είναι μια καλή ιδέα για αρκετούς λόγους. Προσδίδει ευεξία και θετική ενέργεια, γυμνάζει το σώμα και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία των οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος και αποβάλει τις τοξίνες. Είναι διασκεδαστικό με σύντομες και διάφορες ασκήσεις, οπότε σαν επιλογή δεν θα γίνει γρήγορα ανιαρή.
• Μαγειρική: και μόνο η απόπειρα για δημιουργία εκ του μηδενός ενός πιάτου, κρύου ή ζεστού, ορεκτικού ή κυρίους, γλυκού ή επιδορπίου, σίγουρα θα είναι κάτι το ανατρεπτικό και το μη σύνηθες. Πλέον στο ιντερνέτ υπάρχει μεγάλη γκάμα συνταγών και παραλλαγών αυτών για οποιουδήποτε είδους φαγητού και γλυκού. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, τότε και εμείς οι ίδιοι μπορούμε να αυτοσχεδιάσουμε και να προσθαφαιρέσουμε υλικά της δικής μας προτίμησης. Οι γευστικές μας κάλυκες θα έρθουν σε επαφή με πρωτότυπους συνδυασμούς, που βέβαια στην συνέχεια θα μας αποκαλύψουν χωρίς καμία διστακτικότητα εάν είναι επιτυχημένοι ή μη.
• Τακτοποίηση – Οργάνωση: όσο πιο πολύ βρισκόμαστε εκτός σπιτιού, τόσο λιγότερο χρόνο έχουμε για να επανατοποθετήσουμε τα αντικείμενα στη θέση τους και να οργανώσουμε ίσως λίγο πιο αποτελεσματικά το σπίτι, τα δωμάτια, τους αποθηκευτικούς μας χώρους. Η ικανοποίηση της διαδρομής, αλλά και του τελικού αποτελέσματος θα είναι μεγάλη. Και το σπίτι είναι πια έτοιμο για να δεχτεί κάθε καλεσμένο και επισκέπτη, καθώς και να απολαύσουμε εμείς τον τακτοποιημένο πλέον προσωπικό μας χώρο.
• Χορός: εκτόνωση ή εκγύμναση; Ίσως και τα δυο αναλόγως την ψυχική διάθεση του καθενός. Σε έκαστη περίπτωση, όμως, αφήνει τα συναισθήματα ελεύθερα να εκφραστούν και να «πουν» την δική τους εκδοχή. Επιπλέον, το σώμα αποκτά ευλυγισία και είναι σίγουρα μια απολαυστική μορφή σωματικής άσκησης που συνδυάζει μουσική με πολύ ρυθμό, είτε σε αυτοσχέδιες, είτε σε υπάρχουσες χορογραφίες που ήδη κυκλοφορούν στο ιντερνέτ.

• Θεατρικό: πρόκειται για μία δραστηριότητα όπου τα μέλη της οικογένειας ή ακόμη και φίλοι, και συγγενείς δημιουργούν, αναπαράγουν αυτοσχέδιο ή μη θεατρικό έργο με το να μοιράσουν ρόλους και σενάριο σε έκαστο συμμετέχοντα. Η όλη διαδικασία: να σκεφτούν τις ατάκες και φράσεις του κάθε χαρακτήρα, το ιστορικοπολιτισμικό υπόβαθρο που επικρατεί, δηλαδή το μέρος και το χρόνο στον οποίο βασίζεται το έργο και την κοινωνία στην οποία εντάσσεται, είναι εξαιρετικά εκπαιδευτικό και ενδιαφέρον. Διεγείρει πνευματικούς και κοινωνικούς δεσμούς και επιτυγχάνει την ομαδοσυνεργατικότητα. 
• Χειροτεχνίες: ιδίως αν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι, εγγονάκια, ανιψάκια είναι μια πολύ καλή ιδέα οι χειροτεχνίες. Τα παιδιά έρχονται σε πολλαπλής φύσεως επαφή με τα υλικά και έτσι διεγείρονται οι αισθήσεις της αφής, της όρασης, της οσμής. Μια χειροτεχνία μπορεί να είναι μια ζωγραφιά με διάφορα γραφικά υλικά, όπως ξυλομπογιές, τέμπερες, μαρκαδόρους. Ή πάλι δύναται να έχει μορφή κολάζ, όπου με μικρότερα κομμένα χαρτάκια να δημιουργείται τελικώς μια εικόνα εντός των περιγραμμάτων αυτής. Επίσης, ίσως μια παρωχημένη στις μέρες μας δράση είναι και η πλαστελίνη, που με αυτό τον τρόπο το παιδί δίνει όποια μορφή θέλει στο επικείμενο έργο τέχνης και αφήνεται ολοκληρωτικά στη φαντασία του που το καθοδηγεί. 

• Επιτραπέζια: για μικρούς και μεγάλους ανεξαρτήτου ηλικίας. Σε αντίστοιχα μαγαζιά που πουλούν τέτοιου είδους παιχνίδια, ανάλογα το επιτραπέζιο υποστηρίζεται μια ηλικιακή ομάδα και αριθμός συμμετεχόντων παικτών. Μολαταύτα, είναι μεγάλη η ποικιλία τους. Επιτραπέζια γνώσεων, μνήμης, ισορροπίας, ταχύτητας, στρατηγικής, με ταμπλό, με ζάρια, με χαρτιά. Ακόμη και παζλ. Τα επιτραπέζια είναι μια ιδανική ευκαιρία να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί τα άτομα, τα μέλη της οικογένειας, οι φίλοι και να κάνουν από κοινού μια δραστηριότητα και να ψυχαγωγηθούν.
• Βιβλία: για τους πιο διανοούμενους της παρέας η συντροφιά ενός βιβλίου είθισται εκλεκτή απόφαση. Εκτός από την πλήρη πνευματική απώλεια με τον παροντικό χρόνο και την μεταπήδηση στα δρώμενα και την εποχή που περιγράφει γλαφυρά το βιβλίο, ο αναγνώστης έχει τη δυνατότητα να «χτίσει» την συνέχεια των εικόνων, που «γεννά» ο συγγραφέας σε εκείνον, προτού διαβάσει την επόμενη παράγραφο, όπου τελικώς αίρει την εικόνα αυτή. Ίσως από τις ύψιστες μορφές ψυχαγωγίας και συνάμα επένδυσης του ελεύθερου χρόνου ενός ατόμου είναι το βιβλίο. Επιπρόσθετα, αναπτύσσεται και γλωσσικά, εκτός του πνευματικού πεδίου και της φαντασίας, καθώς έρχεται σε επαφή με τόσες λέξεις, φράσεις και νοήματα, και συνεπώς διευρύνεται το λεξιλογικό του επίπεδο.

Αικατερίνη Συμφέρη

Η πρώτη ταινία με θέμα την πανδημία του κοροναϊού είναι έτοιμη να κυκλοφορήσει και πρόκειται για ένα θρίλερ που εκτυλίσσεται σε μία μόνο σκηνή, μέσα σε ένα ασανσέρ.

Η ζωή ξεπερνά και τα πιο φανταστικά σενάρια, όπως αποδεικνύεται, και ίσως κάποιοι από εμάς στις στιγμές της αυτοαπομόνωσής μας έχουμε σκεφτεί τι είδους πλοκή θα επιλέγαμε για μία ταινία με θέμα τον κοροναϊό. Ωστόσο ο ανερχόμενος Καναδός σκηνοθέτης Mostafa Keshvari προχώρησε ένα βήμα παραπέρα: έγραψε και σκηνοθέτησε μία ταινία μεγάλου μήκους με τίτλο Corona.

Τρεις γείτονες μιας πολυκατοικίας, προερχόμενοι από τελείως διαφορετικά backgrounds, εισέρχονται στο ασανσέρ: μία Κινέζα, μία έγκυος γυναίκα και ένας Ναζί καθηλωμένος σε αναπηρικό καροτσάκι, με ένα τατουάζ σβάστικα στο μέτωπό του. Και τότε ο πανικός αρχίζει να εξαπλώνεται πιο γρήγορα κι από τον ίδιο τον ιό. Ή όπως αναφέρει και το “tagline” της ταινίας: “Ο φόβος είναι ένα ιός” (Fear is a virus).

Το trailer έχει ήδη κυκλοφορήσει και μέσα στο ένα λεπτό ήδη καταγράφεται ο πανικός: η Κινέζα βήχει, το ασανσέρ σταματά, τα φώτα σβήνουν και κάποιος φωνάζει: “Εδώ θα πεθάνουμε όλοι”. Ο Ναζί βγάζει όπλο και η Κινέζα αρχίζει να κλαίει. Κάποιος τότε λέει: “Νομίζω ότι όλοι θα δοκιμαστούμε”.

Ο Keshvari, ο οποίος βλέπει την πανδημία αυτή ως ένα μέσο για να γίνει παγκοσμίως γνωστός, είχε γυρίσει το φιλμ και είχε ετοιμάσει και το trailer έως τις 8 Μαρτίου, μέρες πριν πάρει ο ιός την έκταση που έχει και πριν ακόμη από την καραντίνα. Έτσι, η Corona θα μείνει στην ιστορία ως το πρώτο φιλμ για το κοροναϊό, όσες κι αν ακολουθήσουν στη συνέχεια.

Πηγή