Εναλλακτικός και πιο διασκεδαστικός τρόπος, αντί του κλασσικού με τις …φακές στο βρεγμένο βαμβάκι, για να εξοικειωθούν τα μικρά παιδιά με την Κηπουρική και την όλη διαδικασία ανάπτυξης των φυτών.
Χρησιμοποιείστε απλά σκληρά σφουγγαράκια (ακόμη και πιάτων) και κόψτε τα στα ανάλογα σχήματα ώστε να σχηματιστεί ένα …σπιτάκι. Όπου χρειάζεται να συγκρατήσετε τα κομμάτια μεταξύ τους χρησιμοποιείστε οδοντογλυφίδες και φυσικά μπορείτε να δώσετε στα σφουγγάρια όποιον άλλο σχηματισμό προτιμάτε.
Τοποθετείστε την κατασκευή μέσα σε ένα ρηχό πλαστικό δοχείο και σκορπίστε στην επιφάνεια των σφουγγαριών φακές, σπόρους γκαζόν ή όποιου άλλου είδους παρόμοιας κάθετης ανάπτυξης. Ποτίστε ώστε στα σημεία που τοποθετήσατε τους σπόρους το σφουγγάρι να βραχεί αρκετά και επαναλάβετε την διαδικασία ποτίσματος ανά τακτά διαστήματα, όποτε το σφουγγάρι στεγνώνει. Τα χρωματιστά σφουγγάρια, ένα πολύ μικρό ποτιστήρι ή ένα μπουκάλι σπρέi με το οποίο τα παιδιά ευκολότερα θα μπορούν να βρέχουν το σφουγγάρι, ένα …ημερολόγιο για να σημειώνουν πότε πότισαν, πότε φύτρωσε και πόσο μεγάλωσε το πράσινο θα κάνουν την όλη διαδικασία θελκτικότερη για αυτά και θα τα εξοικειώσουν ευχάριστα με την διαδικασία φροντίδας του πρώτου τους …κήπου!
Η νέα ενημερωτική καμπάνια «Μένουμε Σπίτι, Βγαίνουμε Νικητές»
Ένα συγκινητικό βίντεο, προτροπή αλλά και ωδή στην πρωτοφανή υπευθυνότητα που επιδικνύουμε στις δύσκολες μέρες της πανδημίας του κορωνοϊού.
Τα μεγάλα brands που άλλαξαν τα λογότυπά τους λόγω κορωνοϊού
Με όλο τον πλανήτη σε καραντίνα, και τους ειδικούς που συνιστούν αυτό που λέμε κοινωνική αποστασιοποίηση και ενώ η επιδημία του ιού είναι το πιο επίκαιρο θέμα της ημέρας κάθε μέρα εδώ και πολύ καιρό, ήταν θέμα χρόνου τα τμήματα μάρκετινγκ των μεγάλων εταιρειών να περάσουν τα δικά τους μηνύματα.
Η Audi απομακρύνει τους κύκλους της όπως και το McDonald’s και η Coca Cola
Stay at home, keep your distance, stay healthy, support each other – we are in this together. As a global company and a global community, our highest priority is to identify any opportunities to #FlattenTheCurve. Stay safe. pic.twitter.com/uwsW2JbhEu
Πέντε Πράγματα που μου έμαθε η καθημερινότητα στο σπίτι λόγω Κορωνοϊού
Αδειάσαμε τους δρόμους, ανάψαμε τα φώτα στα σαλόνια μας, μαγειρέψαμε και καθαρίσαμε το σπίτι-σαν νύχτες πρωτοχρονιάς, που οι οικογένειες είναι μαζεμένες σπίτι. Όμως, τώρα, οι οικογένειες είναι διασπασμένες. Δεν μπορούμε να δούμε τους παππούδες μας, κάποιοι ούτε και τους γονείς μας.
Οι φίλοι επικοινωνούμε μέσω κινητών και υπολογιστών. Ανταλλάσσουμε αστεία. Λιγάκι, τσακωνόμαστε πάνω σε τρέχοντα ζητήματα που φυτρώνουν σαν κλαδιά πάνω στον βαρύ, ξερό κορμό του Μεγάλου Προβλήματος: του κορωνοϊού.
*Το σπίτι μου είναι όμορφο το μεσημέρι
Λόγω φόρτου εργασίας, τα Σαββατοκύριακα είτε κοιμάμαι είτε δουλεύω εκτός, την ώρα που ο ήλιος σκάει σαν σιωπηλή μελωδία χαράς μέσα από τα παράθυρα του σπιτιού. Τότε, αυτό μου φαίνεται πιο όμορφο από ποτέ. Επίσης, φαίνεται όλη η σκόνη και η βρωμιά, αλλά ποιος νοιάζεται; Έχω χρόνο να καθαρίσω. Άπλετο.
*Η έλλειψη χρόνου είναι απλώς δικαιολογία
Δεν κάνω γενική καθαριότητα γιατί δεν έχω χρόνο, δεν διαβάζω βιβλία γιατί δεν έχω χρόνο, μόλις βρω χρόνο θα αρχειοθετήσω, θα φτιάξω την βιβλιοθήκη, θα, θα, θα. Παραμύθια! Οι πρώτες μέρες «καραντίνας» περάσανε κυρίως με χαζολόγημα στο Internet, τηλεφωνήματα με φίλους, Netflix-εν ολίγοις, με όλα αυτά που κάνουμε και όταν δεν έχουμε χρόνο. Προσωπικά, διάβασα και βιβλία, αλλά αυτό το κάνω ούτως ή άλλως ξενυχτώντας και επιλέγοντας να κοιμηθώ λιγότερο και να πάω λίγο κουρασμένη ή καθυστερημένη στην δουλειά.
*Τα ζώα είναι ευτυχισμένα κοντά στους ανθρώπους τους
Πόσα σκυλάκια και γατάκια-και λαγουδάκια, παρακαλώ-ευτύχησαν αυτές τις μέρες που πέρασαν όσο χρόνο ήθελαν μαζί με τους ανθρώπους τους. Πόσες αγκαλιές, πόσα χάδια, πόσες ξάπλες στον καναπέ… Ζουν το όνειρο. Άραγε, καταλαβαίνουν ότι κάτι δεν πάει καλά εκεί έξω, εξ ου και οι “γονείς” τους βρίσκονται τόσες ώρες στο σπίτι;
*Το μυαλό έχει στ’ αλήθεια ανάγκη από ξεκούραση
Με τόσο άπλετο ελεύθερο χρόνο, ύπνο χωρίς προγραμματισμένη αφύπνιση, μικρές σιέστες στην διάρκεια της μέρας και δεν συμμαζεύεται, δεν είναι να απορείς πώς γίνεται και,, επιτέλους, θυμάσαι τα όνειρά σου και επίσης σου κατεβαίνουν ιδέες και λύσεις πάνω σε διάφορα ζητήματα που είχαν “παγώσει” μες στο μυαλό σου το προηγούμενο διάστημα. Ο νους πήρε μια ανάσα, ηρέμησε, η διαδρομή σπίτι-γραφείο έγινε κρεβάτι-μπανιέρα-μπαλκόνι. Τρώμε πρωινό, κάνουμε λίγη γυμναστική, δεν έχουμε το άγχος αν θα προλάβουμε το λεωφορείο ή το τελευταίο μετρό. Κι αυτό αποδίδει, τελικά!
*Ο άνθρωπος ή οι άνθρωποι με τους οποίους ζούμε είναι πολύ σημαντικοί, τελικά
Η Λένα Διβάνη έκανε μια εξαιρετική ανάρτηση που αφορούσε την επιλογή του συντρόφου μας ή του συγκατοίκου μας. Το ρεζουμέ ήταν ότι, όταν όλοι λείπουμε στις δουλειές μας και τα λέμε λίγο το βράδυ ή τα Σου Κου στους καφέδες και τα μπραντς, πιθανά αντεχόμαστε. Αυτή η δύσκολη περίοδος που βιώνουμε αποτελεί περίφημη συγκυρία αποκάλυψης των ανθρώπων που επιλέξαμε να περάσουμε την ζωή μας μαζί τους. Οι κακές συνήθειες αποκαλύπτονται, ενώ ξαφνικά ανακαλύπτεις ότι την Σούλα την βαριέσαι μέχρι θανάτου. Διάφορες αναθεωρήσεις και συλλογισμοί πάνω σε τέτοια ζητήματα ίσως μας κάνουν καλό τελικά.
Κορωνοϊός: Ο λόγος που αλλάζει ξαφνικά το Messenger
Μια νέα αυτόνομη εφαρμογή βιντεοδιασκέψεων Messenger για επιτραπέζιους υπολογιστές (desktop) με λειτουργικά συστήματα Windows και MacOS έφτιαξε το Facebook εν μέσω πανδημίας.
Οι εφαρμογές βιντεοδιασκέψεων, όπως το Zoom, το Webex και το Teams, γνωρίζουν τελευταία εκρηκτική ανάπτυξη -και στην Ελλάδα- λόγω της πανδημίας και της εξ ανάγκης μαζικής τηλεργασίας, τηλεκπαίδευσης, τηλεϊατρικής και εν γένει online επικοινωνίας από το σπίτι.
Όπως ανακοίνωσε το Facebook, τον Μάρτιο υπήρξε πάνω από 100% αύξηση στη χρήση Messenger για βιντεοκλήσεις κι ακουστικές κλήσεις. Οι νέες εφαρμογές για Windows και MacOS δίνουν πρόσθετες δυνατότητες για τους επιτραπέζιους υπολογιστές των χρηστών, οι οποίοι θα μπορούν να κάνουν δωρεάν σε μία μεγάλη οθόνη απεριόριστες ομαδικές βιντεοδιασκέψεις.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κατεβάσουν τις νέες εφαρμογές από τα ηλεκτρονικά καταστήματα Microsoft Store και Mac App Store αναφέρει το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Οι συνομιλίες (chats) μέσω επιτραπέζιου υπολογιστή θα συγχρονίζονται αυτόματα με τις συνομιλίες μέσω της αντίστοιχης κινητής εφαρμογής. Η κινητή εφαρμογή (mobile app) Facebook Messenger είχε κυκλοφορήσει το 2011 και είχε αποκτήσει έξτρα δυνατότητες βιντεοκλήσεων το 2016.
#menoume_spiti παρέα με το ΝΟΗΣΙΣ: Διαδικτυακές δραστηριότητες και ψηφιακό υλικό για όλους
Το ΝΟΗΣΙΣ ανταποκρινόμενο στις πρωτοφανείς συνθήκες που βιώνουμε στο χώρο της δημόσιας υγείας, οι οποίες έχουν επηρεάσει κάθε τομέα της καθημερινότητας και της ζωής όλων μας, συγκέντρωσε ποικίλες διαδικτυακές δραστηριότητες και ψηφιακό υλικό, για να μπορείτε να περνάτε όμορφα, δημιουργικά και… επιστημονικά το χρόνο σας, όσο μένετε σπίτι.
Δείτε τις προτάσεις που βρίσκονται αναρτημένες στην ιστοσελίδα του ΝΟΗΣΙΣ πατώντας εδώ.
Γ. Κιζιρίδου: Ψυχική ανθεκτικότητα εν μέσω πανδημίας Covid-19: Οδηγός για εφήβους
Τις τελευταίες μέρες σε όλο τον κόσμο γίνεται εκτενής αναφορά στην πανδημία του Covid-19 (κορωνοϊού). Οι πολλές πληροφορίες σε συνδυασμό με την αλλαγή της καθημερινότητας είναι λογικό να δημιουργούν αναστάτωση, άγχος, θυμό και απογοήτευση στον καθένα από εμάς. Το σημαντικό είναι να θυμάσαι πως δεν είσαι μόνος/ η. Παρακάτω, δίνονται ορισμένες χρήσιμες στρατηγικές, ώστε να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις όσο το δυνατόν θετικότερα τη νέα πραγματικότητα.
Φρόντισε τον εαυτό σου
Είναι πολύ σημαντικό να προσέχεις τον εαυτό σου, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Προσπάθησε να ακολουθήσεις τις οδηγίες που δίνονται από έγκυρες και επιστημονικές πηγές (π.χ. Ε.Ο.Δ.Υ. και Παγκόσμιος οργανισμός υγείας). Να θυμάσαι ότι με αυτό τον τρόπο προφυλάσσεις όχι μόνο τον εαυτό σου, αλλά και τους συνανθρώπους σου. Η υγιεινή είναι πολύ σημαντική υπόθεση. Μην την αμελείς. Μπορείς να ενημερωθείς σχετικά με τους κανόνες υγιεινής από το διαδίκτυο μέσα από εκπαιδευτικά βίντεο και σχετικά άρθρα.
Οργάνωσε τη μέρα σου
Παρ’ όλες τις υποχρεωτικές αλλαγές στην καθημερινότητα, καλό είναι να εστιάσεις σε τι μπορείς και τι δεν μπορείς να ελέγξεις εσύ ο/ η ίδιος/α. Μπορείς να οργανώσεις το χώρο σου, τακτοποιώντας τα πράγματά σου, καθαρίζοντας το δωμάτιό σου, βοηθώντας τους γονείς σου στις δουλειές του σπιτιού. Επίσης, οργάνωσε το χρόνο σου. Βρες χρόνο για παραγωγικές και δημιουργικές δραστηριότητες που σου τονώνουν το ηθικό και σε κάνουν να νιώθεις ευεξία. Μερικές ιδέες είναι να αποσπάσεις την προσοχή σου από τον καταιγισμό των πληροφοριών για τον Covid-19 μέσα από το διάβασμα ενός βιβλίου, την παρακολούθηση μια θεατρικής παράστασης μέσω διαδικτύου, την ενασχόληση με παζλ. Είναι ίσως και ευκαιρία να ξεκινήσεις μια νέα δραστηριότητα, όπως η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας ή ενός μουσικού οργάνου. Υπάρχουν διαθέσιμες εφαρμογές, καθώς και εκπαιδευτικά βίντεο στο διαδίκτυο. Μην ξεχνάς ότι μέσα στη ρουτίνα σου είναι επίσης σημαντικό να συμπεριληφθεί η κινητική δραστηριότητα ακόμα και μέσα στο σπίτι. Βρες λίγο χρόνο και χώρο μέσα στην ημέρα για ελαφριά κατ’οίκον γυμναστική. Αφιέρωσε λίγο παραπάνω χρόνο σε ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης, ώστε να επιτευχθεί ισορροπία σε σωματικό και νοητικό επίπεδο. Η γυμναστική γενικώς βοηθάει στην ενίσχυση της χαράς και της θετικής διάθεσης.
Εξωτερίκευσε τα συναισθήματά σου
Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθεις αρνητικά συναισθήματα. Προσπάθησε να μην τα αποφεύγεις με το να τα αρνείσαι. Μίλα σε ένα άτομο εμπιστοσύνης για το φόβο, το θυμό, την πλήξη, την απογοήτευση και το άγχος σου. Αν δε νιώθεις άνετα να μιλήσεις σε κάποιον για τα συναισθήματά σου, τότε μπορείς να τα εξωτερικεύσεις κρατώντας ημερολόγιο σκέψεων και συναισθημάτων, γράφοντας μια ιστορία/ παραμύθι/ γραμμα/ τραγούδι.
Να θυμάσαι πως από την στιγμή που θα αναγνωρίσεις το πώς νιώθεις, θα είναι και πιο εύκολο να διαχειριστείς την κατάσταση.
Μείνε συν-δεδεμένος/ η
Το γεγονός ότι ζούμε με περιορισμούς δε σημαίνει ότι θα απομονωθούμε από τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Μείνε σε τηλεφωνική ή διαδικτυακή επαφή με φίλους, συμμαθητές και συγγενείς. Η ανθρώπινη επικοινωνία ανακουφίζει και διαιρεί την ανησυχία. Προσπάθησε να επικοινωνείς με άτομα που σου δημιουργούν θετικά συναισθήματα και απέφυγε τις επαφές με άτομα που σου ενισχύουν τους φόβους και τις ανησυχίες σου. Οργανώστε ομαδικές κλήσεις και μοιραστείτε τα νέα σας!
Κάνε μια καλή πράξη
Η παροχή βοήθειας στους άλλους βοηθά στην ενίσχυση της ελπίδας και της αισιοδοξίας. Πρόσφερε βοήθεια όπου και αν μπορείς στους γονείς, στους συγγενείς και στους γείτονες. Ενημέρωσε για τη διαθεσιμότητά σου και αν είναι εφικτό προσάρμοσε την παροχή βοήθειας σε καθημερινό επίπεδο. Αν πέσει στην αντίληψή σου ότι κάποιος γνωστός σου συνομήλικος είναι θύμα διαδικτυακού εκφοβισμού, προσπάθησε να τον/την υποστηρίξεις και να αναφέρεις το γεγονός σε κάποιον έμπιστο ενήλικα.
Αναζήτησε βοήθεια
Αν παρόλο που έχεις προσπαθήσει να διαχειριστείς την κατάσταση, αδυνατείς να νιώσεις θετικά συναισθήματα μέσα στην ημέρα, μη διστάσεις να ζητήσεις τη βοήθεια ειδικών ψυχικής υγείας. Οι ειδικοί θα σε καθοδηγήσουν με στόχο να ανακαλύψεις εναλλακτικές στρατηγικές αντιμετώπισης της κατάστασης.
Ξημερώνει ακόμη μια βροχερή μέρα. Ο ήλιος προσπαθεί να χαράξει τις ακτίνες του πάνω στον θολό -γεμάτο ομίχλη- ουρανό, χωρίς ωστόσο εξόφθαλμα αποτελέσματα. Έξω βρέχει. Ξανά. Όλο το βράδυ έως και τις πολύ πρωινές ώρες ακούγονταν οι σταγόνες της βροχής, καθώς έπεφταν πάνω στα κεραμίδια και στις τέντες των μπαλκονιών. Ήταν ο μοναδικός ήχος στην εκκωφαντική σιγή του σκουρόχρωμου της νύχτας. Σιωπή ολόγυρα με τον ρυθμό της βροχής να κρατά συντροφιά σε όσους έμειναν ξάγρυπνοι για να απολαύσουν αυτή τη μαγική στιγμή μέσα στο χάος των ημερών.
Άλλωστε, η ημέρα της καραντίνας και απαγόρευσης της κυκλοφορίας είναι πλέον άγνωστη. Άπαντα σχεδόν μαγαζιά και μέρη, εκτός αυτών των βασικών αναγκών και υποχρεώσεων, έχει ανασταλεί η λειτουργία τους για το κοντινό παρόν με την αιτιολογία της πρόληψης και ασφάλειας των ίδιων των πολιτών και της μη διασποράς του πολυσυζητημένου ιού.
Από τα τωρινά δεδομένα, όπως προκύπτει, μάλλον ο καιρός είναι συνοδοιπόρος σε αυτό το ταξίδι που -μέχρι στιγμής- μοιάζει πως δεν θα είναι τόσο σύντομο όσο νομίζονταν εξαρχής. Συνοδοιπόρος στην αρωγή των κατοίκων για την παραμονή τους εντός των σπιτιών, με περιορισμένες μετακινήσεις, δίχως την απόλαυση κάποιας πιθανής άθλησης στη γειτονιά, όπως για ολιγόλεπτο περπάτημα και λίγη βιταμίνη D.
Συνοδοιπόρος, επίσης, στη φύση που την φροντίζει και την θρέφει με τις σταγόνες του. Την δυναμώνει, τη βοηθά στην ανάκτηση των δυνάμεών της, με τον εντοπισμό της υγρασίας πάνω στα πέταλα των λουλουδιών και στα φύλλα των φυτών, στα παγκάκια και τα πεζούλια και με την παρατήρηση στην ατμόσφαιρα μιας δροσιάς ευφορίας και ελπίδας. Ευφορία και ελπίδα πως για το εξής επιτυγχάνεται η κατάλληλη προετοιμασία για τις καλύτερες μέρες που έπονται.
Τις μέρες εκείνες, δηλαδή, που δίχως φόβο για πιθανή μόλυνση και μετάδοση του ιού ή αναγκαστικής νομοθετημένης παραμονής στο σπίτι, με επιβολής προστίμου σε περίπτωση μη τήρησης των κανόνων, θα είναι πλέον «ελεύθερη» η μετακίνηση και η έξοδος των πολιτών σε όλες τις χώρες του παγκόσμιου χάρτη που πλήττονται από τον φονικό ιό.
#menoume_spiti: Ο ‘Κατάδικός μου’ της Ελένης Ράντου δωρεάν online
Η Ελένη Ράντου σε ανακοίνωσή της ενημέρωσε ότι η παράσταση «Κατάδικός μου», η οποία αγαπήθηκε πολύ από τον κόσμο, είναι πλέον διαθέσιμη δωρεάν στο διαδίκτυο μέχρι την Κυριακή 5 Απριλιίου στις 12 μμ, ως μια ελάχιστη συνεισφορά στον εγκλεισμό μας
Ήταν μεσημέρι Καθαράς Δευτέρας, 2 του Μάρτη. Το κινητό μου δονείται καθώς οδηγώ. Λαμβάνω ένα mail: “Το 22ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης ματαιώνεται”. Υπό φυσιολογικές συνθήκες θα γινόταν από τις πέντε μέχρι τις 15 του μήνα. Δίνεται μικρό παράθυρο ελπίδας να μεταφερθεί στα τέλη του Μάη με αρχές Ιούνη. Η παγκόσμια υγειονομική κρίση του κορονοϊού επελαύνει, σύντομα θα χτυπήσει την πόρτα μας. Αρχίζω ενστικτωδώς να σκέφτομαι τα χειρότερα σε βάθος. Πως δηλαδή αυτό το διάστημα “αδράνειας” που επίκειται θα επηρεάσει τις ζωές μας και πως θα βγούμε δυνατοί μετά απ΄αυτή την μάχη ως κοινωνία, ως σύνολο.
Δεν πέρασαν παρά μονάχα λίγες ημέρες και ξεκίνησε ο “οδοστρωτήρας” προληπτικών μέτρων με αποκορύφωμα την απαγόρευση της κυκλοφορίας. Πρώτα έκλεισαν τα εκπαιδευτικά ιδρύματα, μετά τα καφέ και τα εστιατόρια και σταδιακά οι επιχειρήσεις έβαλαν προσωρινό λουκέτο. Παράλληλα άρχισαν να εμφανίζονται τα πρώτα κρούσματα της φονικής πανδημίας. Η επιλογή της “καραντίνας κατ΄οίκον” εφαρμόστηκε στις περισσότερες των περιπτώσεων, με ταυτόχρονη ιχνηλάτηση των επαφών των νοσούντων. Για καλή μας τύχη ο κορονοϊός μας βρήκε αργά και φαίνεται πως αποφύγαμε τα χειρότερα, τουλάχιστον σε αυτήν τη φάση.
Ένα ποδοσφαιρικό παιχνίδι, μία γιορτή της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης, το Αταλάντα-Βαλένθια στο Μιλάνο κι όχι στο Μπέργκαμο, αποτέλεσε την αφετηρία της κόλασης που περνούν σήμερα οι δύο χώρες της Μεσογείου. Η Μεγάλη Βρετανία κι η Σουηδία ακολούθησαν διαφορετική τακτική. Οι Άγγλοι το πληρώνουν καθημερινά με εκατοντάδες θύματα, στη Στοκχόλμη άπαντες συμμορφώθηκαν στις συστάσεις και με πραγματικό αίσθημα ατομικής ευθύνης έβαλαν φρένο στην εξάπλωση. Οι Ηνωμένες Πολιτείες του Τραμπ είναι ένα κεφάλαιο από μόνες τους. Σκληρό το τίμημα και πρωτοφανής οικονομική κρίση, που συνοδεύεται από χιλιάδες απολύσεις.
Φτάσαμε αισίως στις 3 του Απρίλη. Έχουμε κλείσει τρεις εβδομάδες στο σπίτι, τις δύο με τον χαρακτήρα του “υποχρεωτικού”. Σε αυτό το διάστημα περίπου εξήντα συμπολίτες μας έχασαν τη ζωή τους. Στην πλειοψηφία τους έχοντας παρακείμενα νοσήματα κι ηλικίας άνω των 70 ετών. Μοιάζει να βρισκόμαστε στο καλό σενάριο, όπως θέλει να λέει ο καθηγητής, Σωτήρης Τσιόδρας στην καθημερινή του ενημέρωση. Έχουμε κερδίσει χρόνο, πρέπει όμως να ενισχύσουμε τους ήρωές μας. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας, τους γιατρούς και τους νοσηλευτές μας. Με πράξεις κι όχι με λόγια και χειροκροτήματα. Σε ένα από τα μηνύματά τους γράφουν: “πρέπει να προστατευτούμε, για να σας προστατεύσουμε”. Δε χωρούν μικροπολιτικά παιχνίδια κι όμως τέτοια γίνονται σε ευρεία κλίμακα σε ολόκληρο τον κόσμο.
Συνεχίζω να βλέπω μακριά, να περιμένω καρτερικά το μετά με αγωνία. Ο χρόνος για μένα έχει παγώσει. Σε καμία περίπτωση δε θέλω να σκορπίσω φόβο και πανικό. Είμαι αισιόδοξος. Θεωρώ πως η δύναμη των ανθρώπων κι ειδικά των Ελλήνων που πέρασαν τόσα την τελευταία δεκαετία θα τους βρει και πάλι νικητές. Αρκεί να είμαστε καλά προετοιμασμένοι, αρκεί να μην μας υπνωτίσουν, αρκεί ο χρόνος στο σπίτι να είναι εποικοδομητικός κι όχι ατέλειωτες ώρες αποχαύνωσης μπροστά την τηλεόραση και το Διαδίκτυο. Όπως ακούγεται στην μυθική ταινία του Βιμ Βέντερς, Η Αλίκη στις Πόλεις (1974): “Ακόμα κι η τελευταία διαφήμιση θέλει να πάρει κάτι από εσένα”.
Σε αναμονή της επανεκκίνησης συνεχίζω να διαβάζω, να μελετώ και να ενημερώνομαι για τις εξελίξεις. Προσπαθώ να μην πάει καμιά ώρα χαμένη. Δεν κατεβάζω ρυθμούς, δεν προσαρμόζομαι, δεν εφησυχάζω. Είναι μία αναγκαστική παύση που πρέπει ο καθένας να εκμεταλλευτεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Να κάνει την ενδοσκόπησή του, την αυτοκριτική του και να εξάγει χρήσιμα συμπεράσματα για τη συνέχεια. Αυτή πρέπει να μας βρει δυνατούς και ενωμένους. Είναι το μυστικό της “επιβίωσης” την επόμενη ημέρα. Έτσι θα κάνουμε όλοι μαζί “Ανάσταση” και θα προχωρήσουμε.
