Σπιτική Χριστουγεννιάτικη Μσούρα Μακεδονίας

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 6 ώρες περίπου )
( Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα στους 220 βαθμούς & 4 ώρες στους 150 βαθμούς έπειτα )
( Μερίδες: 8-10 )
2 κιλά χοιρινό
2 κιλά μοσχάρι
1 κοτόπουλο
Λαρδί ( χοιρινό λίπος )
5 κιλά πράσα
1 ρίζα σέλινο
2 κουτ. σουπ. λάδι
Κόκκινο πιπέρι
Αλάτι

Υλικά ( για την γέμιση )
Λίγο λάδι
1 κρεμμύδι
Συκωτάκια κότας
1 φλιτζ. τσαγ. ρύζι
1 χούφτα σταφίδες
Αλάτι & πιπέρι
Λίγα κάστανα ψημένα

Εκτέλεση
1) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι σας.

2) Σε άφθονο τρεχούμενο νερό πλένετε καλά τα συκωτάκια σας.

3) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τα συκωτάκια σας σε μικρά κομμάτια.

4) Πλένετε καλά το κοτόπουλο σας σε άφθονο τρεχούμενο νερό.

5) Καθαρίζετε καλά το κοτόπουλο σας από εντόσθια και λαιμό.

6) Σε μία κατσαρόλα με νερό επάνω στην φωτιά ρίχνετε τα κάστανα σας.

7) Αφήνετε τα κάστανα σας επάνω στην φωτιά να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν καλά.

8) Μόλις μαλακώσουν καλά τα κάστανα σας αποσύρετε την κατσαρόλα από την φωτιά.

9) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κάστανα σας.

10) Σε ένα τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε 2 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι
σας.

11) Αφήνετε το κρεμμύδι σας να σοταριστεί και να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα.

12) Όταν σοταριστεί και πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα το κρεμμύδι σας ρίχνετε τα ψιλοκομμένα
συκωτάκια σας, τα ψημένα και ψιλοκομμένα κάστανα, 1 κουπ. τσαγ. ρύζι, 1/2 ποτήρι νερό, τις
σταφίδες και τέλος αλατοπιπερώνετε.

13) Αφήνετε τα υλικά σας να σοταριστούν και να μαλακώσουν.

14) Μόλις σοταριστούν και μαλακώσουν τα κάστανα σας κατεβάζετε το τηγάνι από την φωτιά και
το αφήνετε στην άκρη.

15) Με την βοήθεια ενός κουταλιού γεμίζετε το κοτόπουλο σας με την γέμιση που ετοιμάσατε.

16) Πλένετε καλά τα πράσα σας.

17) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τα πράσα σας σε μικρές ροδέλες.

18) Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι και τρίβετε τα πράσα σας με τα χέρια σας.

19) Τοποθετείτε τα ψιλοκομμένα πράσα σας σε ένα σουρωτήρι.

20) Αφήνετε τα πράσα σας να στραγγίξουν καλά.

21) Σε μία μεγάλη κατσαρόλα ή γάστρα ρίχνετε και στρώνετε το χοιρινό λίπος.

22) Επάνω στο στρωμένο χοιρινό λίπος ρίχνετε μία στρώση από τα πράσα σας.

23) Επάνω στα πράσα σας τοποθετείτε το κρέας ( χοιρινό και μοσχάρι ).

24) Ράβετε το κοτόπουλο σας με κλωστή – νήμα μαγειρικής.

25) Επάνω από το χοιρινό και μοσχαρίσιο κρέας βάζετε το γεμιστό κοτόπουλο.

26) Επάνω από το γεμιστό κοτόπουλο ρίχνετε άλλη μία στρώση από τα πράσα.

27) Αλατοπιπερώνετε.

28) Ρίχνετε λίγο ελαιόλαδο.

29) Ανάβετε τον φούρνο σας στους 220 βαθμούς.

30) Ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και τοποθετείτε την κατσαρόλα ή γάστρα σας.

31) Κλείνετε την πόρτα του φούρνου και ψήνετε το φαγητό σας στους 220 βαθμούς για 1 ώρα.

32) Μόλις περάσει η 1 ώρα χαμηλώνετε τον φούρνο σας στους 150 βαθμούς και ψήνετε το
φαγητό σας για άλλες 5 ώρες.

33) Όταν περάσουν οι 5 ώρες ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και αποσύρετε την γάστρα σας.

34) Σερβίρετε σε πιάτα ή πιατέλες.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τα κρέατα σας με τυριά της αρεσκείας σας.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε τα κρέατα σας πριν τα ψήσετε με ρίγανη ή θυμάρι ή
δεντρολίβανο.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο πριν περάσουν οι 5 ώρες λίγα ψιλοκομμένα αλλαντικά.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τα πιάτα σας με ψιλοκομμένο μαϊντανό ή άνηθο.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγες ψιλοκομμένες πολύχρωμες πιπεριές ή λίγες πιπεριές
ψιλοκομμένες καυτερές λίγο πριν περάσουν οι 5 ώρες.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε λίγο ψιλοκομμένο σκόρδο.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγη καυτερή πάπρικα ή τσίλι ή μπούκοβο για να κάνετε το
φαγητό σας πικάντικο.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε λίγα ψιλοκομμένα μανιτάρια της αρεσκείας σας.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε το κρέας σας πριν το ψήσετε με σουσάμι ή μαυροσούσαμo.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικοί κοκκινιστοί κεφτέδες από πλιγούρι και φασόλια

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 80 λεπτά )
( Μερίδες: 3-4 )
Υλικά ( για τους κεφτέδες )
1 φλιτζ. τσαγ. πλιγούρι
400 γραμ. μαύρα φασόλια ( κονσέρβας )
1 κύβος ζωμού λαχανικών
1 σκελίδα σκόρδου
1 ξερό κρεμμύδι
1/2 ματσάκι κόλιανδρου
1/2 φλιτζ. τσαγ. καρυδόψιχα
1 κουτ. γλ. κύμινο
1 αυγό
Αλάτι & πιπέρι
Ηλιέλαιο ( για το τηγάνι )

Υλικά ( για την σάλτσα ντομάτας )
400 γραμ. φρέσκες ψιλοκομμένες ντομάτες
1 σκελίδα σκόρδου
2 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
1 δαφνόφυλλο
2-3 καρφάκια γαρίφαλο
1 πρέζα ζάχαρη
Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση ( για τους κεφτέδες )
1) Σε ένα μπολ ρίχνετε το πλιγούρι, τον ζωμό λαχανικών και προσθέτετε ζεστό νερό μέχρι να καλύψει
καλά όλο το πλιγούρι.

2) Με την βοήθεια ενός κουταλιού ανακατεύετε καλά τα υλικά σας.

3) Σκεπάζετε το μπολ σας με μία πετσέτα και αφήνετε το πλιγούρι στην άκρη για 10-15 λεπτά να
απορροφήσει τα υγρά του και να μαλακώσει.

4) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε το κρεμμύδι και το σκόρδο σας.

5) Πλένετε και ψιλοκόβετε τον κόλιανδρο σας.

6) Σπάτε σε ένα μπολάκι το αυγό σας.

7) Ανοίγετε το κουτί με τα φασόλια και το βάζετε σε ένα σουρωτήρι.

8) Ανοίγετε την βρύση του νερού και ξεπλένετε καλά τα φασόλια σας.

9) Αφήνετε να στραγγίξουν καλά τα φασόλια σας.

10) Σε ένα μίξερ χειρός – πολυκόφτη ρίχνετε τα καρύδια σας και τα πολτοποιείτε.

11) Ρίχνετε τα υπόλοιπα υλικά για τα κεφτεδάκια σας μέσα σε μία λεκάνη
( φασόλια, κρεμμύδι, σκόρδο, κόλιανδρο & καρυδόψιχα – πολτοποιημένα καρύδια ).

12) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας μέχρι να προκύψει ένα ομοιογενές μείγμα.

13) Μόλις μαλακώσει το πλιγούρι το χτυπάτε με ένα πιρούνι καλά μέχρι να αφρατέψει.

14) Ρίχνετε το πλιγούρι σας μέσα στην λεκάνη με τα υπόλοιπα υλικά.

15) Προσθέτετε το κύμινο και αλατοπιπερώνετε.

16) Ανακατεύετε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το αλάτι, το κύμινο και το πιπέρι με τα υπόλοιπα
υλικά σας.

17) Προσθέτετε το σπασμένο αυγό.

18) Ζυμώνετε ελαφρά τα υλικά σας με τα χέρια σας μέχρι να ομογενοποιηθούν.

19) Κόβετε μία διαφανή μεμβράνη.

20) Όταν ομογενοποιηθούν τα υλικά σας τα σκεπάζετε με την μεμβράνη.

21) Ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου και τοποθετείτε το μπολ με τα υλικά σας.

22) Αφήνετε το μπολ στο ψυγείο για 30 λεπτά περίπου μέχρι να σφίξουν και να δέσουν καλά τα
υλικά σας.

23) Μόλις περάσουν τα 30 λεπτά σφίξουν και δέσουν καλά τα υλικά σας βγάζετε το μπολ από το
ψυγείο.

24) Αφαιρείτε την μεμβράνη και πλάθετε τους κεφτέδες σας σε στρογγυλά μπαλάκια.

25) Ακουμπάτε τους κεφτέδες σας σε μία πιατέλα.

26) Ετοιμάζετε την σάλτσα.

Εκτέλεση ( για την σάλτσα και το τελείωμα του φαγητού σας )
1) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και το σκόρδο.

2) Αφήνετε τα υλικά σας επάνω στην φωτιά να σοταριστούν και να πάρουν ένα απαλό χρυσαφένιο
χρώμα.

3) Μόλις σοταριστούν τα υλικά σας και πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα ρίχνετε τις ψιλοκομμένες
ντομάτες, το δαφνόφυλλο, τα καρφάκια του γαρίφαλου, το αλάτι, το πιπέρι και την ζάχαρη.

4) Αφήνετε τα υλικά σας να βράσουν και να προκύψει μία δεμένη σάλτσα.

5) Όταν προκύψει μία δεμένη σάλτσα κατεβάζετε την σάλτσα από την φωτιά.

6) Σε ένα τηγάνι ρίχνετε ηλιέλαιο.

7) Αφήνετε το ηλιέλαιο σας να κάψει και προσθέτετε τους κεφτέδες σας.

8) Αφήνετε τους κεφτέδες σας να τηγανιστούν και να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα και από τις
2 πλευρές τους.

9) Στρώνετε ένα απορροφητικό χαρτί σε μία πιατέλα.

10) Μόλις τηγανιστούν και πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα οι κεφτέδες σας με την βοήθεια μίας
τρυπητής κουτάλας ή μίας λαβίδας τους αποσύρετε από το τηγάνι.

11) Ακουμπάτε τους κεφτέδες σας επάνω στην πιατέλα με το απορροφητικό χαρτί.

12) Όταν απορροφήσει το χαρτί τα περιττά λίπη με την βοήθεια μίας τρυπητής κουτάλας τους ρίχνετε
μέσα στην σάλτσα σας.

13) Τοποθετείτε το κατσαρολάκι με την σάλτσα και τους κεφτέδες επάνω στην φωτιά – μάτι και
τους αφήνετε να πάρουν μία βράση με την σάλτσα.

14) Μόλις πάρουν μία βράση με την σάλτσα οι κεφτέδες σας αποσύρετε το κατσαρολάκι από την
φωτιά και σερβίρετε σε πιάτα ή πιατέλα.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε την κόκκινη σάλτσα με λευκή σάλτσα ή σάλτσα
μουστάρδας.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε τα κεφτεδάκια σας με ρύζι ή πουρέ πατάτας ή
πατάτες τηγανητές ή ζυμαρικά της αρεσκείας σας.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην γέμιση σας και άλλους ξηρούς καρπούς
( π.χ αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια Αιγίνης κ.α.λ ).

4) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τα κεφτεδάκια σας με ψιλοκομμένο μαϊντανό ή δυόσμο ή
βασιλικό.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σάλτσα σας τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή πιπεριά
ή καυτερή πάπρικα για να κάνετε πικάντικα τα κεφτεδάκια σας.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε τα κεφτεδάκια σας με μία σαλάτα της αρεσκείας σας.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και άλλα είδη λαχανικών
( π.χ μανιτάρια, πιπεριές πολύχρωμες, μελιτζάνες, κολοκυθάκια κ.α.λ ).

8) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε με τριμμένη τρούφα μανιταριών.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε τα κεφτεδάκια σας με μαυροσούσαμο ή σουσάμι άσπρο.

10) Εάν δεν δένει ο κιμάς σας μπορείτε να προσθέσετε λίγη τριμμένη φρυγανιά.

11) Μπορείτε εάν θέλετε να δέσετε την σάλτσα σας με λίγο κορν φλάουρ ή αλεύρι για να γίνει πιο
πηκτή.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικές σπανακόπιτες στριφτές με τραχανά

Υλικά ( Χρόνος εκτέλεσης: 80 λεπτά )
( Βαθμοί ψησίματος: 180 )
( Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα )
( Μερίδες: 20 + )
1 πακέτο φύλλο κρούστας
500 γραμ. σπανάκι
500 γραμ. πράσα ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
ψιλοκομμένος άνηθος και μαϊντανός
2 αυγά
2-3 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
250 γραμ. τυρί φέτα
Αλάτι & πιπέρι
1 φλιτζ. τσαγ. του καφέ τραχανάς γλυκός
1 φλιτζ. τσαγ. ελαιόλαδο για τα φύλλα
Εκτέλεση ( για την προετοιμασία )
1) Σε άφθονο τρεχούμενο νερό πλένετε καλά το σπανάκι σας.

2) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε το σπανάκι σας και το βάζετε σε μία κατσαρόλα με
νερό να ζεματιστεί.

3) Όταν ζεματιστεί το σπανάκι σας το κατεβάζετε από την φωτιά και το αφήνετε στην άκρη να
κρυώσει.

4) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα πράσα σας σε ροδέλες.

5) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι σας.

6) Πλένετε και ψιλοκόβετε τον άνηθο και τον μαϊντανό σας.

7) Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε την φέτα σας και την θρυμματίζετε με τα χέρια σας.

8) Σε μία μεγάλη κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε ελαιόλαδο.

9) Αφήνετε το ελαιόλαδο σας επάνω στην φωτιά να κάψει ελαφρά.

10) Σπάτε τα αυγά σας σε ένα μικρό μπολάκι.

11) Μόλις κάψει το ελαιόλαδο σας ρίχνετε το κρεμμύδι και τα πράσα σας.

12) Αφήνετε τα πράσα και τα κρεμμύδια σας να μαραθούν.

13) Σε ένα σουρωτήρι ρίχνετε το σπανάκι και το στραγγίζετε καλά από τα περιττά υγρά του.

14) Μόλις μαραθούν τα κρεμμύδια και τα πράσα σας προσθέτετε το ζεματισμένο σπανάκι.

15) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας μέχρι να μαλακώσει τελείως το σπανάκι σας.

16) Όταν μαλακώσει τελείως το σπανάκι σας ρίχνετε τον άνηθο, τον μαϊντανό, λίγο αλάτι και λίγο
πιπέρι.

17) Χαμηλώνετε την φωτιά και αφήνετε το σπανάκι σας να απορροφήσει τα υγρά του.

18) Μόλις απορροφήσει το σπανάκι τα υγρά του το κατεβάζετε από την φωτιά και το αφήνετε στην
άκρη να κρυώσει λίγο.

19) Ετοιμάζετε την γέμιση.

Εκτέλεση ( για την γέμιση και το τελείωμα της πίτας )
1) Χτυπάτε καλά τα σπασμένα αυγά σας με ένα πιρούνι μέχρι να διαλυθούν.

2) Στο μπολ με την θρυμματισμένη φέτα προσθέτετε τα αυγά σας, λίγο αλάτι εάν χρειαστεί και λίγο
πιπέρι.

3) Στο μπολ με το μείγμα από το σπανάκι προσθέτετε την θρυμματισμένη φέτα με τα αυγά σας.

4) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθούν.

5) Μόλις ενσωματωθούν τα υλικά σας προσθέτετε τον τραχανά.

6) Ανακατεύετε τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθεί ο τραχανάς με τα υπόλοιπα υλικά.

7) Αφήνετε το μείγμα σας στην άκρη.

8) Ανοίγετε τα φύλλα κρούστας και τα ακουμπάτε στον πάγκο εργασίας σας.

9) Σε ένα μπολάκι ρίχνετε λάδι.

10) Με την βοήθεια ενός πινέλου μέσα λαδώνετε ένα φύλλο.

11) Επάνω στο λαδωμένο φύλλο ρίχνετε 2-3 κουτ. σουπ. από το μείγμα της γέμισης.

12) Τυλίγετε σε ρολό μέχρι να προκύψει ένα μακρύ κορδόνι.

13) Όταν προκύψει ένα μακρύ κορδόνι το γυρνάτε – τυλίγετε σε σχήμα σαλιγκαριού.

14) Λαδώνετε καλά ένα ταψί.

15) Τοποθετείτε μέσα στο λαδωμένο ταψί σας την πίτα σας.

16) Κάνετε την ίδια διαδικασία και με τα υπόλοιπα υλικά σας.

17) Ανάβετε τον φούρνο σας στους 180 βαθμούς.

18) Ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και τοποθετείτε τα ταψιά με τις πίτες σας.

19) Ψήνετε τις πίτες σας στους 180 βαθμούς για περίπου 1 ώρα μέχρι να πάρουν ένα χρυσαφένιο
χρώμα.

20) Κάνετε την ίδια διαδικασία και με τις υπόλοιπες πίτες σας.

21) Μόλις τελειώσετε με όλες τις πίτες σας σβήνετε τον φούρνο και σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τις πίτες σας πριν τις ψήσετε με σουσάμι ή μαυροσούσαμο.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε την φέτα με μυζήθρα ή ανθότυρο.

3) Εάν θέλετε μπορείτε για να γίνει πιο τραγανή η πίτα σας να την αλείψετε με έναν αραιωμένο κρόκο
αυγού.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το σπανάκι με χόρτα.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε δικό σας σπιτικό φύλλο.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε την πίτα σας με ένα dip κέτσαπ ή μουστάρδας.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τον τραχανά με πλιγούρι ή ρύζι.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στην πίτα σας μανιτάρια της αρεσκείας σας.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην πίτα σας τρούφα μανιταριών.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό κοτόπουλο στιφάδο

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 80 λεπτά )
( Μερίδες: 2 )
2 μεγάλα μπούτια κοτόπουλου
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι κομμένο σε κύβους
600 γραμ. κρεμμύδια για στιφάδο κομμένα στα 4
2 σκελίδες σκόρδου κομμένες στα 4
1 ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο ( ή και λίγο παραπάνω )
1 κούπα ντομάτα τριμμένη
1 κουτ. γλ. ζάχαρη
Λίγο μοσχοκάρυδο
Κόκκοι μαύρου πιπεριού
Κύμινο λίγο
1 ξύλο κανέλας
Αλάτι & πιπέρι
Ρίγανη λίγη
Νερό ή ζωμός για να σκεπαστεί το φαγητό
Εκτέλεση
1) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε τα κρεμμύδια σας για το στιφάδο και το κρεμμύδι για το
σοτάρισμα.

2) Πλένετε καλά τις ντομάτες και τις τρίβετε στον τρίφτη.

3) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε το σκόρδο σας.

4) Πλένετε καλά τα μπούτια ή στήθος του κοτόπουλου.

5) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε ελαιόλαδο.

6) Αφήνετε το ελαιόλαδο σας επάνω στην φωτιά να κάψει.

7) Όταν κάψει το ελαιόλαδο σας προσθέτετε τα κομμάτια του κοτόπουλου σας.

8) Αφήνετε τα κομμάτια του κοτόπουλου σας να σοταριστούν και να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα.

9) Στρώνετε ένα απορροφητικό χαρτί σε μία πιατέλα.

10) Μόλις σοταριστούν τα κομμάτια του κοτόπουλου σας και πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα με την
βοήθεια μίας λαβίδας τα αποσύρετε από το τηγάνι και τα ακουμπάτε επάνω στην πιατέλα με το
απορροφητικό χαρτί.

11) Στην κατσαρόλα που σοτάρατε το κοτόπουλο ρίχνετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

12) Αφήνετε το λάδι σας να κάψει.

13) Μόλις κάψει το ελαιόλαδο προσθέτετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι κομμένο σε κύβους.

14) Συνεχίζετε προσθέτοντας τα ψιλοκομμένα σκόρδα.

15) Αφήνετε τα σκόρδα σας ανακατεύοντας τα να μαραθούν λίγο να μην διαλυθούν.

16) Όταν μαραθούν λίγο τα κρεμμυδάκια σας προσθέτετε τη ντομάτα τη ζάχαρη και τα μπαχαρικά.

17) Ανακατεύετε τα υλικά σας με μία ξύλινη κουτάλα να ενσωματωθούν καλά με τα υπόλοιπα υλικά
υλικά σας.

18) Μόλις ενσωματωθούν καλά όλα τα υλικά σας προσθέτετε το κοτόπουλο και το ζεστό νερό ή ζεστό
ζωμό σε τόση ποσότητα όση χρειάζεται να σκεπαστεί το φαγητό.

19) Τέλος σκεπάζετε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και αφήνετε το φαγητό σας να σιγομαγειρευτεί μέχρι
να μαλακώσει το κοτόπουλο και να μείνει με τη σάλτσα.

20) Μόλις μαλακώσει το κοτόπουλο και μείνει με την σάλτσα αποσύρετε την κατσαρόλα από την
φωτιά.

21) Σερβίρετε σε πιάτα ή πιατέλα.

Καλή επιτυχία….

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μανιτάρια της αρεσκείας σας.

2) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένες πιπεριές.

3) Επίσης εάν θέλετε να κάνετε καυτερό το φαγητό σας προσθέτετε λίγη καυτερή πάπρικα, λίγο
μπούκοβο ή τσίλι ή κόκκους πιπεριού.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το κοτόπουλο με μοσχάρι ή χοιρινό ή αρνί.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε προσθέσετε λίγη ζάχαρη & λίγο ξίδι και να κάνετε γλυκόξινο
το φαγητό σας.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε το φαγητό σας με πουρέ πατάτας ή ρύζι βρασμένο.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με λίγο σουσάμι.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το κοτόπουλο με γαλοπούλα ή πάπια.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε κριθαράκι ή άλλα ζυμαρικά της αρεσκείας σας μέσα στο ζουμί
του.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική οσπριάδα με λαχανικά

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 1 ώρα & 20 λεπτά + 12 ώρες αναμονή για τα όσπρια )
( Μερίδες: 3-4 )
300 γραμ. ανάμεικτα όσπρια ( π.χ άσπρα φασόλια,
κόκκινα φασόλια, μαυρομάτικα, ρεβύθια,
ρύζι κ.α.λ )
80 ml ελαιόλαδο
150 γραμ. ντοματίνια ή ντομάτες φρέσκιες
1 σκελίδα σκόρδου
1 μέτριο κολοκύθι, κομμένο σε ροδέλες
1 κλωνάρι φρέσκο θυμάρι
100 γραμ. σελινόριζα, κομμένα σε κύβους
160 γραμ. κρεμμύδι ξερό, χοντροτριμμένο
1 πράσο, κομμένο σε λεπτές ροδέλες
1 καρότο ψιλοκομμένο στο μούλτι
1/2 κουτ. γλ. καπνιστή πάπρικα
Αλάτι & πιπέρι
Εκτέλεση
1) Μουλιάζετε από το προηγούμενο βράδυ σε μία λεκάνη τα όσπρια σας.

2) Το επόμενο πρωί καθαρίζετε και κόβετε το πράσο σας σε λεπτές ροδέλες.

3) Καθαρίζετε και κόβετε την σελινόριζα σε κύβους.

4) Καθαρίζετε, πλένετε και κόβετε σε ροδέλες το καρότο σας.

5) Καθαρίζετε και τρίβετε σε έναν τρίφτη το κρεμμύδι σας.

6) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το σκόρδο σας.

7) Πλένετε και κόβετε σε μικρές ροδέλες το κολοκύθι σας.

8) Ρίχνετε τα μουλιασμένα όσπρια σας σε ένα σουρωτήρι και τα σουρώνετε να φύγει το νερό
που τα είχατε μουλιασμένα.

9) Ρίχνετε τα όσπρια σας σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά.

10) Προσθέτετε μέσα στην κατσαρόλα νερό που να καλύπτει κατά 2 δάχτυλα.

11) Βράζετε τα όσπρια σας για 5-6 λεπτά από την στιγμή που θα πάρουν βράση.

12) Σε ένα σουρωτήρι ρίχνετε ξανά τα όσπρια σας και τα σουρώνετε.

13) Στο ίδιο σκεύος ρίχνετε ένα λίτρο νερό.

14) Τοποθετείτε το σκεύος επάνω στην φωτιά και αφήνετε τα όσπρια σας να έρθουν στο σημείο
βρασμού τους.

15) Μόλις έρθουν τα όσπρια σας στο σημείο βρασμού τους χαμηλώνετε την φωτιά και τα αφήνετε να
σιγοβράσουν.

16) Πλένετε καλά τα ντοματίνια σας.

17) Χαράζετε τα ντοματίνια σας σταυρωτά και τα ρίχνετε σε νερό που βράζει.

18) Αφαιρείτε τα ντοματίνια σας από το βρασμένο νερό και τα μεταφέρετε σε μία λεκάνη.

19) Μέσα στην λεκάνη προσθέτετε παγωμένο νερό.

20) Αφήνετε τα ντοματίνια σας μέσα στο παγωμένο νερό για να ξεφλουδιστούν εύκολα.

21) Σε ένα βαθύ τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, το πράσο, τα καρότα,
την σελινόριζα, το σκόρδο, το κολοκύθι και το θυμάρι.

22) Αφήνετε τα λαχανικά σας να σοταριστούν σε μέτρια φωτιά για περίπου 3 λεπτά ανακατεύοντας τα.

23) Όταν περάσουν τα 3 λεπτά και σοταριστούν τα λαχανικά σας βγάζετε τα ντοματίνια από το νερό
και τα προσθέτετε μέσα στο τηγάνι.

24) Προσθέτετε την πάπρικα και συνεχίζετε το σοτάρισμα για άλλα 2 λεπτά.

25) Μεταφέρετε τα σοταρισμένα λαχανικά σας στην κατσαρόλα με τα όσπρια αφαιρώντας το θυμάρι.

26) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας με μία ξύλινη κουτάλα.

27) Συνεχίζετε το μαγείρεμα για 30-40 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν καλά τα όσπρια σας.

28) Προσθέτετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

29) Ανακατεύετε ξανά με μία ξύλινη κουτάλα.

30) Σβήνετε την φωτιά και τα αφήνετε για άλλα 5 λεπτά επάνω στο μάτι.

31) Μόλις περάσουν τα 5 λεπτά κατεβάζετε από το μάτι και σερβίρετε σε πιάτα ή πιατέλα.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στην σούπα σας πολύχρωμες πιπεριές.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και άλλα μυρωδικά της αρεσκείας σας
( π.χ σέλινο, μαϊντανός, δυόσμος, βασιλικός κ.α.λ ).

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην οσπριάδα σας στην διάρκεια που σερβιρίζετε το
πιάτο σας ψημένα κρουτόν.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε την οσπριάδα σας με ελιές της αρεσκείας σας.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε την οσπριάδα σας με μία ρέγκα ή άλλο είδος ψαριού επιθυμείτε.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μπούκοβο ή τσίλι ή καυτερή πιπεριά για να κάνετε πικάντικη
την οσπριάδα σας.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σούπα σας φέτα ή μηζύθρα ή ανθότυρο τριμμένο.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μπέικον ψημένο.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε κρέας ή κοτόπουλο της αρεσκείας σας.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό χταπόδι Γαλικίας

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 90 λεπτά )
( Μερίδες: 6-7 )
1 μεσαίο προς μεγάλο χταπόδι ( περίπου 800 γραμ. ) ( φρέσκο ή κατεψυγμένο )
500 γραμ. πατάτες
1 ξερό κρεμμύδι
1 κουτ. γλ. πιπέρι καγέν
1 κουτ. γλ. καπνιστή πάπρικα
3 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
Αλάτι & πιπέρι
Εκτέλεση
1) Σε άφθονο τρεχούμενο νερό πλένετε καλά το χταπόδι σας.

2) Σε μία βαθιά κατσαρόλα βάζετε νερό μέχρι την μέση του σκεύους.

3) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε το κρεμμύδι σας.

4) Μέσα στην κατσαρόλα με το νερό ρίχνετε το κρεμμύδι σας.

5) Τοποθετείτε την κατσαρόλα σας επάνω στην φωτιά.

6) Αφήνετε το νερό σας να πάρει μία βράση.

7) Μόλις πάρει το νερό σας μία βράση.

8) Με την βοήθεια μίας τσιμπίδας βουτάτε το χταπόδι σας 3-4 φορές διαδοχικά μέσα στο βρασμένο
νερό.

9) Ρίχνετε το χταπόδι σας μέσα στο νερό αφαιρώντας το από την τσιμπίδα.

10) Αφήνετε το χταπόδι σας μέσα στο νερό σε μέτρια φωτιά να βράση για περίπου 45 με 50 λεπτά
μέχρι να μαλακώσει.

11) Μόλις περάσουν τα 45-50 λεπτά και μαλακώσει το χταπόδι σας με την βοήθεια μια τρυπητής
κουτάλας το αφαιρείτε από την κατσαρόλα με το νερό.
( Δεν πετάτε το βρασμένο νερό θα το χρειαστείτε αργότερα ).

12) Ακουμπάτε προσεκτικά το βρασμένο χταπόδι σας σε μία πιατέλα και το αφήνετε στην άκρη να
κρυώσει.

13) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού καθαρίζετε τις πατάτες σας.

14) Ανοίγετε την βρύση του νερού και πλένετε καλά τις πατάτες σας.

15) Μέσα στην κατσαρόλα με το νερό που βράσατε το χταπόδι σας ρίχνετε τις πατάτες σας.

16) Τοποθετείτε την κατσαρόλα με τις πατάτες σας επάνω στην φωτιά.

17) Αφήνετε τις πατάτες πατάτες σας να βράσουν για περίπου 20 λεπτά μέχρι να αποκτήσουν ένα
ωραίο ροζ χρώμα ( από τον ζωμό του χταποδιού ).

18) Μόλις κρυώσει το χταπόδι σας με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τα πλοκάμια του σε λεπτές
φέτες και το ακουμπάτε στον πάγκο εργασίας σας ή σε ένα μπολ.

19) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τις πατάτες σας σε ροδέλες.

20) Σε μία μεγάλη πιατέλα στρώνετε τις πατάτες σας.

21) Τοποθετείτε σε κάθε πατάτα μία κουταλιά από το χταπόδι σας.

22) Πασπαλίζετε με το πιπέρι καγέν και την πάπρικα.

23) Τέλος περιχύνετε με λίγο ελαιόλαδο.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας.
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε και άλλα είδη λαχανικών στην συνταγή σας.
( πχ. καρότα, κολοκύθια, μελιτζάνες, πιπεριές κ.α.λ ).

2) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε το χταπόδι σας με ξύδι μπαλσάμικο.

3) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε χυμό λεμονιού.

4) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε αραιωμένη με νερό μουστάρδα.

5) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μια κόκκινη σάλτσα ( πχ. κέτσαπ ή σάλτσα ντομάτας ).

6) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό ή άνηθο ή βασιλικό.

7) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε με ρίγανη ή άλλο μυρωδικό επιθυμείτε.

8) Εάν θέλετε για να κάνετε καυτερό το χταπόδι σας να προσθέσετε μπούκοβο ή τσίλι.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικές μελιτζάνες αλά σισιλιάνα

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 70 λεπτά )
( Βαθμοί ψησίματος: 180 πάνω-κάτω στις αντιστάσεις )
( Χρόνος ψησίματος: 18-20 λεπτά περίπου )
( Μερίδες: 10 )
Υλικά ( για τις μελιτζάνες )
2 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες
150 γραμ. κασέρι
300 γραμ. φέτα
2 μεγάλες ντομάτες φρέσκες
Αλάτι & πιπέρι
Ελαιόλαδο ( για το τηγάνισμα )

Υλικά ( για τη σάλτσα ντομάτας )
1 συσκευασία ντομάτα κονκασέ
1 ξυλάκι κανέλας
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 κουτ. γλ. βασιλικός ξερός
1 κουτ. γλ. ρίγανη ξερή
Ελαιόλαδο

Εκτέλεση
1) Σε άφθονο τρεχούμενο νερό πλένετε καλά τις μελιτζάνες σας.

2) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τις μελιτζάνες σας σε ροδέλες στρογγυλές.

3) Απλώνετε τις μελιτζάνες σας σε μία πιατέλα και τις αλατίζετε ελαφρώς.

4) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι σας.

5) Σε ένα μικρό κατσαρολάκι επάνω σε δυνατή φωτιά ρίχνετε το ελαιόλαδο και το ψιλοκομμένο
κρεμμύδι σας.

6) Σοτάρετε το κρεμμύδι σας μέχρι να μαλακώσει.

7) Όταν μαλακώσει το κρεμμύδι σας προσθέτετε την ντομάτα κονκασέ, την κανέλα, το βασιλικό και τη
ρίγανη.

8) Συνεχίζετε προσθέτοντας λίγο νερό.

9) Χαμηλώνετε την φωτιά και αφήνετε να βράσει η σάλτσα ντομάτα σας για περίπου 15 λεπτά.
( Εάν χρειαστεί προσθέτετε λίγο ακόμη νερό ).

10) Μόλις περάσουν τα 15 λεπτά περίπου και βράσει η ντομάτα σας κατεβάζετε το κατσαρολάκι από
την φωτιά και το αφήνετε στην άκρη.

11) Τηγανίζετε τις μελιτζάνες σας και τελειώνετε το φαγητό σας.

Εκτέλεση ( για το τελείωμα του φαγητού σας )
1) Σε ένα τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε ελαιόλαδο.

2) Αφήνετε το ελαιόλαδο σας να ζεσταθεί.

3) Μόλις ζεσταθεί και κάψει το ελαιόλαδο σας μέσα στο τηγάνι με το ελαιόλαδο ρίχνετε προσεχτικά τις
μελιτζάνες σας.

4) Αφήνετε τις μελιτζάνες σας να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα.

5) Στρώνετε ένα απορροφητικό χαρτί σε μία πιατέλα ή πιάτο.

6) Όταν πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα και από τις δύο πλευρές με την βοήθεια μίας λαβίδας τις
βγάζετε από το τηγάνι.

7) Ακουμπάτε τις μελιτζάνες σας επάνω στο απορροφητικό χαρτί και αφήνετε το χαρτί να
απορροφήσει τα περιττά λίπη.

8) Μόλις απορροφήσει το χαρτί τα περιττά λίπη από τις μελιτζάνες σας στρώνετε μία στρώση από
τις μελιτζάνες σας μέσα στο πυρίμαχο σκεύος σας.

9) Θρυμματίζετε την φέτα σας σε ένα μικρό μπολάκι.

10) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε το κασέρι σας σε μικρά τετράγωνα κομμάτια.

11) Βάζετε το κασέρι σας σε ένα μικρό μπολ.

12) Αλατοπιπερώνετε και ρίχνετε από επάνω λίγη ζάχαρη, την μισή ντομάτα το 1/3 από το
κασέρι σας και τη 1/2 από την θρυμματισμένη φέτα σας

13) Συνεχίζετε στρώνοντας την δεύτερη στρώση από τις μελιτζάνες σας.

14) Ακολουθείτε την ίδια διαδικασία για άλλη μία φορά.

15) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε τις φρέσκες ντομάτες σας σε μεσαίες ροδέλες.

15) Τέλος πάνω από την τελευταία στρώση με τις μελιτζάνες βάζετε τις φρέσκες ντομάτες κομμένες σε
ροδέλες.

16) Ανάβετε και προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις, πάνω-κάτω.

17) Τοποθετείτε το ταψί σας στον προθερμασμένο φούρνο.

18) Κλείνετε την πόρτα του φούρνου και ψήνετε το φαγητό σας μέχρι να πάρουν οι ντομάτες λίγο
χρώμα.

19) Όταν πάρουν οι ντομάτες λίγο χρώμα ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και αποσύρετε το πυρέξ.

20) Ακουμπάτε το πυρέξ σας σε ένα πάγκο εργασίας και ρίχνετε από επάνω από το φαγητό σας το
υπόλοιπο κασέρι.

21) Ανοίγετε ξανά την πόρτα του φούρνου και τοποθετείτε το σκεύος με το φαγητό σας.

22) Κλείνετε την πόρτα του φούρνου και ψήνετε ξανά το φαγητό σας για περίπου 15 λεπτά μέχρι να
πάρει το κασέρι σας ένα χρυσαφένιο χρώμα.

23) Μόλις πάρει το φαγητό σας ένα χρυσαφένιο χρώμα ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και
αποσύρετε το φαγητό σας.

24) Ακουμπάτε το φαγητό σας σε ένα πάγκο εργασίας και με την βοήθεια ενός μαχαιριού το κόβετε σε
κομμάτια.

25) Σερβίρετε σε πιάτα ή πιατέλα.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά ( πχ. κολοκύθια, καρότα, πιπεριές κ.α.λ )

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε την φέτα με μυζήθρα η ανθότυρο.

3) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε αλλαντικά τις αρεσκείας σας ( πχ μπέικον, ζαμπόν,
λουκάνικο κ.α.λ )

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε στο τελείωμα μία ελαφριά μπεσαμέλ.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σάλτσα σας τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή
πάπρικα ή καυτερή πιπεριά.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό μοσχαράκι φρικασέ με μαρούλια

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 90 λεπτά )
( Μερίδες: 5-6 )
1200 γραμ. μοσχάρι, κομμένο σε μερίδες
100 ml λευκό κρασί
100 ml ελαιόλαδο
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, τριμμένο
3 μεγάλες ρίζες μαρουλιού, χοντροκομμένες
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1/2 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένος
Αλάτι & πιπέρι

Υλικά ( για το αυγολέμονο )
2 αυγά
Χυμός από 1 λεμόνι
Λίγο νερό
5 κουτ. σουπ. κοφτές κορν φλάουρ

Εκτέλεση
1) Πλένετε και καθαρίζετε καλά τα μαρούλια σας.

2) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού ψιλοκόβετε τα μαρούλια σας σε χοντρά κομμάτια.

3) Καθαρίζετε, πλένετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια σας.

4) Καθαρίζετε και τρίβετε σε έναν τρίφτη το κρεμμύδι σας.

5) Πλένετε καλά το κρέας σας και το κόβετε σε μικρές λωρίδες.

6) Πλένετε και ψιλοκόβετε τον άνηθο.

7) Σε ένα μπολ σπάτε τα αυγά σας.

8) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε το λάδι.

9) Αφήνετε λίγο το λάδι σας να κάψει και προσθέτετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

10) Μόλις σοταριστεί το κρεμμύδι σας, μαραθεί και πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα προσθέτετε το
κρέας.

11) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας και αφήνετε το κρέας να ροδίσει και από τις 2 πλευρές.

12) Όταν ροδίσει και από τις 2 πλευρές το κρέας σας σβήνετε με το κρασί.

13) Αφήνετε το αλκοόλ σας να εξατμιστεί.

14) Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ σας προσθέσετε το μαρούλι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τον άνηθο, το
αλάτι και το πιπέρι.

15) Τέλος προσθέτετε το ζεστό νερό να καλύπτει καλά το κρέας.

16) Κλείνετε την κατσαρόλα σας με ένα καπάκι.

17) Αφήνετε το φαγητό σας να βράσει μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.

18) Όταν βράσει το κρέας και μαλακώσουν τα λαχανικά σβήνετε την φωτιά και αφήνετε στην άκρη
μέχρι να ετοιμάσετε το αυγολέμονο.

Εκτέλεση ( για το αυγολέμονο και το τελείωμα του φαγητού )
1) Με την βοήθεια ενός πιρουνιού χτυπάτε καλά τα σπασμένα αυγά σας.

2) Ρίχνετε σιγά-σιγά τον χυμό λεμονιού μέσα στα αυγά σας ανακατεύοντας τα καλά με ένα σύρμα
χειρός.

3) Συνεχίζετε καλά το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθεί το λεμόνι με τα σπασμένα αυγά.

4) Σε ένα μικρό μπολ ρίχνετε το κορν φλάουρ.

5) Μέσα στο κορν φλάουρ ρίχνετε λίγο νερό.

6) Ανακατεύετε τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθεί το κορν φλάουρ με το νερό.

7) Μόλις ενσωματωθεί το κορν φλαόυρ με το νερό το προσθέτετε μέσα σιγά-σιγά στα σπασμένα
αυγά.

8) Ανακατεύετε ξανά καλά τα υλικά σας μέχρι να διαλυθεί καλά το κορν φλάουρ και να ενσωματωθούν
τα υλικά σας.

9) Όταν ενσωματωθούν τα υλικά σας και διαλυθεί το κορν φλάουρ προσθέτετε σιγά-σιγά το ζουμί
από το φρικασέ.

10) Ανακατεύετε ξανά καλά τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως.

11) Μόλις ενσωματωθούν πλήρως τα υλικά σας σταματάτε το χτύπημα και ρίχνετε το αυγολέμονο σας
μέσα στο μείγμα με το κρέας.

12) Ανακατεύετε καλά το αυγολέμονο μέχρι να πάει παντού σε όλη την κατσαρόλα.

13) Μόλις πάει παντού το αυγολέμονο σε όλη την κατσαρόλα το αφήνετε στην άκρη ή το σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το μοσχάρι με αρνί ή χοιρινό ή κοτόπουλο.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και άλλα είδη λαχανικών
( π.χ καρότα, πατάτες κ.α.λ ).

3) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε το μαρούλι με λάχανο ή χόρτα της αρεσκείας σας ή
σαλάτα baby κ.α.λ.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε εάν δεν έχετε λεμόνια έτοιμο χυμό λεμονιού.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή πάπρικα για να κάνετε το
φρικασέ σας πικάντικο.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να θέλετε να προσθέσετε μέσα στο φρικασέ σας ρύζι.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό ή βασιλικό.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό γαλλικό μαύρο ψωμί

( Χρόνος εκτέλεσης: 80 λεπτά )
( Μερίδες: 1 καρβελάκι )
( Βαθμοί ψησίματος: 180-200 ανάλογα με τον φούρνο σας )
( Χρόνος ψησίματος: 35-40 λεπτά )
3-4 φλιτζ. τσαγ. αλεύρι σικάλεως
1 1/2 φλιτζ. τσαγ. ολικής αλέσεως σιταριού
1 1/2 φλιτζ. τσαγ. χλιαρό νερό
2 κουτ. σουπ. μελάσσα
2 φακελάκια μαγιά
1 κουτ. σουπ. μέλι
1 κουτ. γλ. αλεσμένο κύμινο
1/2 κουτ. γλ. τριμμένο κρεμμύδι ( προαιρετικά )
1/4 κουτ. σουπ. σπόροι μάραθου
2 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση
1) Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε το νερό τη μαγιά τη μελάσσα και το μέλι.

2) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας με ένα σύρμα χειρός μέχρι να αφρίσει το μείγμα.

3) Μόλις αφρίσει το μείγμα προσθέτετε σιγά-σιγά το αλεύρι σταριού.

4) Πλάθετε τα υλικά σας μέχρι να προκύψει μία σπογγώδη ζύμη.

5) Μόλις προκύψει μία σπογγώδη ζύμη την αφήνετε στην άκρη για 40 λεπτά να φουσκώσει.

6) Όταν περάσουν τα 40 λεπτά και φουσκώσει η ζύμη σας προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά.

7) Αλευρώνετε καλά τα χέρια σας.

8) Ζυμώνετε ξανά το ζυμάρι σας για περίπου 10 λεπτά έως ότου το μείγμα δεν κολλάει στα χέρια και
στα πλαϊνά της λεκάνης.

9) Μόλις περάσουν τα 10 λεπτά ρίχνετε λίγο ελαιόλαδο επάνω στην ζύμη και την αφήνετε για άλλα
40 λεπτά να φουσκώσει.

10) Όταν περάσουν τα 40 λεπτά και φουσκώσει η ζύμη σας την βγάζετε από την λεκάνη και την
ακουμπάτε σε έναν αλευρωμένο πάγκο εργασίας.

11) Πλάθετε την ζύμη σας σε ένα καρβελάκι.

12) Λαδώνετε ένα ταψί και ακουμπάτε το καρβελάκι σας.

13) Αφήνετε το καρβελάκι σας μέσα στο λαδωμένο ταψί για περίπου 20 λεπτά να φουσκώσει ξανά.

14) Ανάβετε και προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 180-200 βαθμούς ανάλογα με τον φούρνο σας.

15) Μόλις περάσουν τα 20 λεπτά και φουσκώσει η ζύμη σας ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και
τοποθετείτε το ταψί με το καρβελάκι σας.

16) Ψήνετε το καρβελάκι σας στους 180-200 βαθμούς για περίπου 35-40 λεπτά μέχρι να ψηθεί το
καρβελάκι σας και να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα.

17) Όταν περάσουν τα 35-40 λεπτά ψηθεί και πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα το καρβελάκι σας ανοίγετε
την πόρτα του φούρνου και αποσύρετε το ταψί.

18) Κόβετε σε κομμάτια.

19) Σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε πριν το ψήσιμο με σουσάμι άσπρο ή πολύσπορο ή
μαυροσούσαμο.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην ζύμη σας αλλαντικά ή τυριά της αρεσκείας
σας.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στο ζυμάρι σας ρίγανη.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στο ζυμάρι σας ντομάτα ψιλοκομμένη.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην ζύμη σας σκόρδο ψιλοκομμένο.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε ελιές τις αρεσκείας σας χωρίς τον φλοιό τους.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο λάδι για να κάνετε το ψωμί σας λαδόψωμο.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική σούπα Σολομού

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτά )
( Μερίδες: 2-3 )
1/2 κιλό φιλέτο σολομού
1/2 κιλό πατάτες
1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
1 φλιτζ. τσαγ. ζωμός λαχανικών
200 ml κρέμα γάλακτος ή γάλα
2 καρότα, κομμένα σε ροδέλες
1 κουτ. γλ. βούτυρο ή λάδι
Άνηθος
Μπαχάρι
Αλάτι
Εκτέλεση
1) Πλένετε, καθαρίζετε καλά και κόβετε το φιλέτο σολομού σε μικρά κομμάτια.

2) Καθαρίζετε και κόβετε σε ροδέλες τα καρότα σας.

3) Πλένετε και καθαρίζετε τις πατάτες από την φλούδα τους.

4) Κόβετε τις πατάτες σας σε τετραγωνάκια.

5) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι σας.

6) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε το βούτυρο ή λάδι.

7) Αφήνετε το βούτυρο ή λάδι να κάψει για 1-2 λεπτά.

8) Μόλις περάσουν τα 1-2 λεπτά και κάψει το βούτυρο ή λάδι προσθέσετε τα καρότα.

9) Συνεχίζετε προσθέτοντας τα τετραγωνάκια από τις πατάτες, το μπαχάρι και το αλάτι.

10) Σοτάρετε τα υλικά σας για 3-4 λεπτά.

11) Όταν περάσουν τα 3-4 λεπτά και σοταριστούν τα υλικά σας προσθέτετε τον ζωμό λαχανικών.

12) Μαγειρεύετε τα υλικά σας μέχρι να μαλακώσουν καλά οι πατάτες σας και τα υπόλοιπα λαχανικά.

13) Μόλις μαλακώσουν όλα τα υλικά σας κατεβάζετε την κατσαρόλα από την φωτιά.

14) Βάζετε τα βρασμένα υλικά σας σε ένα μπλέντερ.

15) Ξεκινάτε το μπλέντερ και πολτοποιείτε τα υλικά σας για 2-3 λεπτά.

16) Όταν περάσουν τα 2-3 λεπτά σταματάτε το μπλέντερ.

17) Ξανά βάζετε τα υλικά σας στην κατσαρόλα.

18) Τοποθετείτε την κατσαρόλα επάνω στην φωτιά.

19) Προσθέσετε μέσα στην σούπα σας τα κομματάκια του σολομού σας.

20) Ανακατεύετε καλά τον σολομό σας να ενσωματωθεί με τα υπόλοιπα υλικά.

21) Χαμηλώνετε την φωτιά και βράζετε τον σολομό με τα υλικά σας για 15 λεπτά περίπου.

22) Αλατοπιπερώνετε.

23) Προσθέτετε σιγά-σιγά την κρέμα γάλακτος ή το γάλα.

24) Αφήνετε τα υλικά σας να πάρουν μία βράση για περίπου 5 λεπτά.

25) Μόλις περάσουν τα 5 λεπτά και πάρει μία βράση η σούπα σας κατεβάζετε την κατσαρόλα από
την φωτιά.

26) Σερβίρετε σε μπολάκια ή πιάτα.

27) Πασπαλίζετε με λίγο ακόμη ψιλοκομμένο άνηθο.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά της αρεσκείας σας.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ζυμαρικά της αρεσκείας σας
( π.χ βίδες, κοφτό μακαρονάκι, φιογκάκια, πεπονάκι, πένες κ.α.λ ).

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σούπα ρύζι.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό ή βασιλικό.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να να προσθέσετε χυμό λεμονιού.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε με ψιλοκομμένη τρούφα μανιταριών.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με κόκκους πάπρικας.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στην σούπα σας τσίλι ή μπούκοβο ή καυτερή πιπεριά
και να την κάνετε πικάντικη.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε την σούπα σας με έτοιμα κρουτόν.

10) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε την σούπα σας με κριτσίνια.

11) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε τυρί τριμμένο της αρεσκείας σας.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης