Κις λορέν με μπρόκολο, πιπεριές και ντομάτα

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 70 λεπτά )
( Μερίδες: 6-8 )
1 φύλλο για τάρτα
Λίγο βούτυρο για άλειμμα
500 γραμ. μπρόκολο σε μπουκετάκια βρασμένα για 10 λεπτά
1 πιπεριά Φλωρίνης σε μέτρια καρέ
1 κρεμμύδι μικρό ψιλοκομμένο
3 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
2 ντομάτες ξεσποριασμένες και ψιλοκομμένες
30 ml λευκό ξηρό κρασί
200 γραμ. γραβιέρα πικάντικη ή καπνιστή τριμμένη
3 αυγά
200 ml κρέμα γάλακτος
1/2 κουτ. μοσχοκάρυδο τριμμένο
Αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
1) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.

2) Αλείφετε με ελάχιστο βούτυρο μια ταρτιέρα 28 εκ.

3) Στρώνετε το φύλλο για τάρτα ( φροντίζοντας να καλύψει καλά τα
τοιχώματα ).

4) Ετοιμάζετε τα λαχανικά, τα πλένετε καλά και τα ψιλοκόβετε.

5) Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι πάνω στην φωτιά-μάτι ρίχνετε το
ελαιόλαδο και το αφήνετε να ζεσταθεί.

6) Προσθέτετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και την πιπεριά και σοτάρετε για
3-4 λεπτά.

7) Ανακατεύετε συνεχώς.

8) Στην συνέχεια προσθέτετε το μπρόκολο και συνεχίζετε το σοτάρισμα
για λίγα λεπτά ακόμη.

9) Σβήνετε με το κρασί και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ αλατοπιπερώνετε.

10) Αποσύρετε από την φωτιά.

11) Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάτε τα αυγά με το σύρμα.

12) Προσθέτετε τα αυγά, την κρέμα γάλακτος.

13) Αλατοπιπερώνετε και ρίχνετε το μοσχοκάρυδο.

14) Ανακατεύετε καλά.

15) Αδειάζετε τα σοταρισμένα λαχανικά και τις ντομάτες επάνω στο
φύλλο.

16) Απλώνετε καλά τα σοταρισμένα λαχανικά επάνω στο φύλλο.

17) Πασπαλίζετε με την τριμμένη γραβιέρα.

18) Τέλος ρίχνετε το μείγμα των αυγών.

19) Βάζατε την κις λορέν στο φούρνο για 30-35 λεπτά μέχρι να πήξει η
κρέμα και να ροδίσει.

20) Αφήνετε την κις λορέν να μισοκρυώσει.

21) Σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Κοτόπουλο αλά κρεμ με μουστάρδα

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτά )
( προετοιμασία: 10-15 λεπτά )
2 στήθη κοτόπουλο
5 μανιτάρια φρέσκα ( προαιρετικά )
1 κρεμμύδι
1/2 ποτήρι άσπρο ξηρό κρασί
300 ml κρέμα γάλακτος
2 κουταλιές μουστάρδα
2-3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο ( για το σοτάρισμα )
Ξερό βασιλικό
Αλάτι- πιπέρι
Εκτέλεση
1) Πλένετε καλά και κόβετε το στήθος από το κοτόπουλο σε κύβους.

2) Σοτάρετε στο ελαιόλαδο μέχρι να πάρει ένα καφετί χρώμα και από τις
δυο πλευρές.

3) Προσθέτετε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και ( προαιρετικά μανιτάρια
σε φέτες ).

4) Σβήνετε με το κρασί και αφήνετε να εξατμιστεί το αλκοόλ.

5) Προσθέτετε την μουστάρδα.

6) Τέλος την κρέμα γάλακτος.

7) Αλατοπιπερώνετε και αφήνετε να δέσει η σάλτσα.

8) Πριν κατεβάσετε από την φωτιά ρίχνετε το βασιλικό.

9) Σερβίρετε με πένες ή ρύζι.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Πανακότα

Υλικά
1 φλ. γάλα light
1/2 φλ. φρουκτόζη
3 φύλλα ζελατίνης
1 φλ. κρέμα γάλακτος light
1 βανίλια
Εκτέλεση
1) Βράζω το γάλα.

2) Μόλις κοχλάσει, το αποσύρω από τη φωτιά.

3) Μουσκεύω τη ζελατίνα σε κρύo νερό να μαλακώσει.

4) Ρίχνω τη ζελατίνα, τη φρουκτόζη, τη βανίλια και την κρέμα γάλακτος
στο γάλα.

5) Ανακατεύω καλά.

6) Μοιράζω την κρέμα σε μπoλάκια και τα βάζω στο ψυγείο.

7) Όταν σερβίρω, μπορώ να προσθέσω σος σοκολάτας, ή κεράσι γλυκό,
μέλι ή φρέσκα φρούτα όπως φράουλες, κερασάκια και ακτινίδια, ή
φύλλα δυόσμου για την διακόσμηση του γλυκού.

Καλή απόλαυση

Άγγελος Αρχοντάκης




Μοσχαράκι με μανιτάρια κρεμά γάλακτος και ρύζι

Για το μοσχαράκι

Υλικά
1.400gr μοσχάρι χτένι
2 κρεμμύδια
2 πιπεριές πράσινες
2 πιπεριές κόκκινες
1 κονσέρβα καλαμπόκι
Μαϊντανό
800 gr μανιτάρια
250 ml κρέμα γάλακτος
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Εκτέλεση
Κόβουμε σε μικρά κομμάτια το κρέας και αφού το σοτάρουμε ελαφρά στο ελαιόλαδο, προσθέτουμε νερό και το αφήνουμε να βράσει. Σε μια άλλη κατσαρόλα βάζουμε ελαιόλαδο, το κρεμμύδι σε χοντρά φετάκια,τις πιπεριές και τα μανιτάρια. Μόλις μαραθούν ρίχνουμε το κρέας και λίγο από το ζωμό που έβρασε το κρέας και το καλαμπόκι. Μόλις πάρει την πρώτη βράση προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, αλάτι και πιπέρι και το αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτά. Τέλος ρίχνουμε τον μαϊντανό, ανακατεύουμε και σβήνουμε το μάτι.

Για το ρύζι

Υλικά
1 μεγάλο ποτήρι ρύζι κίτρινο για πιλάφι
1/4 του ποτηριού κριθαράκι
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
2,5 ποτηριά από το ζωμό του κρέατος (μοσχάρι)
Εκτέλεση
Βάζουμε στην κατσαρόλα ελαιόλαδο και το κριθαράκι και τσιγαρίζουμε μέχρι να πάρει καφέ χρώμα, έπειτα ρίχνουμε το ρύζι, το ζωμό από το κρέας, αλάτι και πιπέρι και το αφήνουμε να σιγοβράσει σε πολύ χαμηλή φωτιά μέχρι να απορροφήσει όλα τα υγρά.

Πηγή