Αγαπημένε μου εαυτέ  μέρες σαν τη σημερινή συμβολική, ο νους ταξιδεύει στο παρελθόν και όχι άδικα. Λες και ανάβει ένας διακόπτης και έρχονται εικόνες μιας ταινίας που θες να ξεχάσεις μα πάντα θυμάσαι. Μιας ταινίας σαν μικρή βιογραφία που νιώθεις πως κάθε σκηνή είναι ένα μικρό κομμάτι της ψυχής σου. 4 Φεβρουαρίου, Παγκόσμια ημέρα κατά του Καρκίνου. Τι να ξεχάσεις και τι να πρωτοθυμηθείς;

Απρίλιος 2015 ξεκινά το ταξίδι. Πάσχα ήταν που έμαθα πως κάτι δεν πήγαινε καλά με τους λεμφαδένες στο λαιμό μου. Αξονική, βιοψία και άλλες εξετάσεις που τρυπούσαν το κορμί μου μέχρι να φτάσω στην άκρη του νήματος. Να μάθω τι έχω! Είχα λέμφωμα, καρκίνο στους λεμφαδένες. Και τότε όλη η ζωή μου άλλαξε, χωρίς να το θέλω και ούτε να το ζητήσω. Η γη έφυγε κάτω από τα πόδια μου και εγώ ανήμπορη να προσπαθώ να βρω τη δύναμη.

Δεν ξέρω πως βρήκα τη δύναμη. Νομίζω πως ο Θεός δίνει τη δυσκολία, μα δίνει και τη μαγική ικανότητα να ψάξεις βαθιά μέσα σου και να έρθεις αντιμέτωπος με τις καταστάσεις. Να προσευχηθείς για το σημαντικότερο αγαθό σου την υγεία και να ζητάς από το Θεό τη δύναμη να συνεχίσεις να παλεύεις. Ο καρκίνος ,αγάπη μου, δεν είναι αγώνας δρόμου αλλά μαραθώνιος. Ακολουθείς τη διαδρομή και προσπαθείς να πιάσεις σταθερό ρυθμό που με στάσεις θα κατορθώσεις να τερματίσεις.

Το λέμφωμα μου λοιπόν έπρεπε να αντιμετωπιστεί με χημειοθεραπείες. Φάρμακα που εισέρχονται στο σώμα σου ενδοφλέβια και πρέπει να σκοτώσουν τον εχθρό που έχει κατοικήσει στο κορμί σου και είναι άτρωτος. Μένει μέσα σου και διαλύει ότι όμορφο υπάρχει στον οργανισμό σου και εσύ του ρίχνεις φάρμακα που το σώμα σου τα αντιδρά. Αχ, εκείνα τα μαλλάκια που έπεσαν πόσο στεναχωρήθηκα..Φόρεσα την ωραία μου περούκα, σηκώθηκα μαζεύοντας τρίχες και συνέχισα. Μετά βέβαια έκανα και ακτινοβολίες που το ραντεβού ήταν επώδυνο και καθημερινό.

Στο μαραθώνιο δεν έχεις επιλογή να σταματήσεις, να δειλιάσεις και να πεις πως έφτασα στα όρια μου! Οφείλεις μόνο να τα ξεπεράσεις και να προχωράς με περισσότερο θάρρος και θράσος! Ο καρκίνος να τον παλέψεις θέλει θράσος και κότσια για να του πας όσο κόντρα σε πηγαίνει. Έχεις χρέος στον εαυτό σου να μη σταματήσεις να ζεις την κάθε στιγμή με χαμόγελο και καλή ψυχολογία. Εκεί καταλαβαίνεις πως η ψυχολογία παίζει το σημαντικότερο ρόλο στη ζωή μας.

Πόσοι δεν απορούσαν γιατί βγαίνω και ξενυχτάω; Πόσοι απορούσαν γιατί πήγαινα σε πάρτυ και περνούσα τέλεια απλά πίνοντας χυμό; Δεν ένιωθα; Ήμουν αναίσθητη; Όχι φυσικά. Απλά πολεμούσα με ότι όπλα είχαν απομείνει. Μια ψυχή γεμάτη ζωντάνια και δίψα για ζωή. Είχα δίπλα όμως μια οικογένεια που στάθηκε βράχος ακόμη και να πονούσε. Φίλους που γνώρισα μέσα σε εκείνο το ταξίδι και ξενυχτούσαμε μαζί όλα εκείνα τα βράδια με χορούς, γλέντια. Όταν γύριζα από μια χημειοθεραπεία που έπιαναν το χέρι και με έβγαζαν από το σπίτι και με οδηγούσαν στην έξω ζωή. Αν ένα ζευγάρι το αντέξει αυτό, μια οικογένεια τα βγάλει πέρα, όταν μια φίλια επιβιώσει από ζόρια, τότε έχει ρίξει γερά μπετά. Βέβαια, να σου πω και κάτι συνάντησα  φίλους μετά από τον αγώνα μου που τους ανέλυσα τον καρκίνο μου και τον αγκάλιασαν.

Στον καρκίνο παλεύεις με τις επιθυμίες σου και την ψυχοσύνθεση σου. Θα αγωνιστείς νιώθοντας πως η ζωή προχωράει και εσύ μένεις αμέτοχος. Να σου πω και κάτι : η ζωή σου κάνει επανεκκίνηση και όταν το κοντέρ χτυπήσει ξανά μηδέν τότε ζεις μια δεύτερη ζωή. Και όταν ο καρκίνος χτυπήσει την πόρτα του διπλανού σου μη δείξεις λύπηση. Να σταθείς στο ύψος των περιστάσεων και να συνεχίσεις απλά να χαμογελάς. Να λυπάσαι κάποιον όταν στέκεται με τα χέρια σταυρωμένα και δεν παλεύει για τη ζωή. Τους ανθρώπους που αγωνίζονται για το σημαντικότερο αγαθό, την υγεία, να μην τους λυπάσαι, αλλά να τους χαίρεσαι. Να χαίρεσαι που βρίσκουν τη δύναμη και το παλεύουν. Να χαίρεσαι που τίποτα δεν τους σταματά. Να παραμείνεις δίπλα τους κι η συμπεριφορά σου να μην αλλάζει απέναντί τους.

Μακάρι μια μέρα ο καρκίνος να είναι απλά ένα ζώδιο.Η νίκη προσφέρει έναν πλούτο από εμπειρίες και συναισθήματα. Τα άσχημα περνούν, άλλωστε για κάποιο λόγο μας συμβαίνουν όσα ζούμε. Να θυμάσαι ότι ο καρκίνος είναι ένα μικρό αγκάθι και η όλη μας η ζωή είναι τριαντάφυλλο που πάντα όταν το αγγίζεις πονάει αλλά όμως το αποτέλεσμα είναι κόκκινο και πανέμορφο.

Βασιλική Κόντε

Ο Δήμος Θεσσαλονίκης και το Ιπποκράτειο διοργανώνουν εκστρατεία ευαισθητοποίησης και δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του δέρματος

Ασπίδα για την υγεία των πολιτών κάθε ηλικίας δημιουργούν ο δήμος Θεσσαλονίκης και το Νοσοκομείο Αφροδίσιων και Δερματικών Νόσων Θεσσαλονίκης – Γ.Ν.Θ. Ιπποκράτειο, οργανώνοντας εκστρατεία ευαισθητοποίησης αλλά και δωρεάν προληπτικών εξετάσεων για τον καρκίνο του δέρματος.

Με σύνθημα «Βάζουμε τελεία στο μελάνωμα», όλον τον Ιούνιο, που είναι ο μήνας προστασίας από τον καρκίνο του δέρματος, ο δήμος Θεσσαλονίκης και το Νοσοκομείο Αφροδίσιων και Δερματικών Νόσων Θεσσαλονίκης – Γ.Ν.Θ. Ιπποκράτειο θα προσφέρουν τη δυνατότητα δωρεάν ολοσωματικής δερματολογικής εξέτασης.

Η δράση αυτή υποστηρίζεται από την 4η Υγειονομική Περιφέρεια Μακεδονίας – Θράκης.

Ραντεβού μέσω πλατφόρμας

Για να κλείσουν το ραντεβού τους, οι πολίτες μπορούν να επισκέπτονται την ψηφιακή πλατφόρμα που έχει δημιουργηθεί ειδικά για αυτόν τον σκοπό στην ιστοσελίδα του δήμου Θεσσαλονίκης ( www.thessaloniki.gr ).

Ραντεβού για δωρεάν προληπτικό έλεγχο θα παρέχονται από την 1η έως και την 30ή Ιουνίου. Η δωρεάν εξέταση θα γίνεται στο Νοσοκομείο Αφροδίσιων και Δερματικών Νόσων Θεσσαλονίκης (Δελφών 124 – είσοδος από την οδό Ψυχάρη λόγω των έργων του μετρό).

Οι ειδικοί επιστήμονες τονίζουν την αναγκαιότητα και συγχρόνως την ωφελιμότητα προληπτικών ελέγχων για την προστασία από το μελάνωμα και τον καρκίνο του δέρματος. Ακόμη, συστήνουν:

• Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες με έντονη ηλιοφάνεια και χρησιμοποιούμε αντηλιακό με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας.
• Προστατεύουμε και καλλιεργούμε στα παιδιά μας σωστές συμπεριφορές προστασίας από τον ήλιο, καθώς τα εγκαύματα κατά την παιδική ηλικία αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος στην ενήλικη ζωή.
• Εξετάζουμε το δέρμα μας τακτικά και με τη βοήθεια αγαπημένων μας προσώπων αξιολογούμε τυχόν αλλαγές στους σπίλους μας (ελιές).
• Εάν έχουμε μεγάλο αριθμό σπίλων, θυμόμαστε ότι ανήκουμε σε ομάδα υψηλού κινδύνου και επισκεπτόμαστε δερματολόγο για τη χαρτογράφησή τους.
• Συμβουλευόμαστε άμεσα τον δερματολόγο μας εάν εμφανιστεί κάποια βλάβη στο δέρμα μας ή αν παρατηρήσουμε οποιαδήποτε αλλαγή σε μια ελιά.

Πηγή

Ο Σεπτέμβριος έχει καθιερωθεί ως ο μήνας για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση, σχετικά με τον καρκίνο στην παιδική ηλικία (Childhood Cancer Awareness Month).

Ο καρκίνος αντιπροσωπεύει ποσοστό χαμηλότερο του 1% των νέων διαγνώσεων καρκίνου, ετησίως. Εντούτοις, αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου στην παιδική ηλικία, μετά τα ατυχήματα. Η πρόοδος που έχει σημειωθεί στο πεδίο της Παιδιατρικής Ογκολογίας είναι αξιοσημείωτη, με αποτέλεσμα περισσότερα από 80% των παιδιών που νοσούν να θεραπεύονται και να επανεντάσσονται ομαλά στην κοινωνία. Η επιστημονική κοινότητα κάνει συντονισμένες προσπάθειες, με στόχο την επίτευξη  υψηλών ποσοστών ίασης, με την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής και τις ελάχιστες δυνατές μακροπρόθεσμες επιπλοκές.

Οι επιστημονικές ανακαλύψεις δημιουργούν συνεχώς καινούριες θεραπευτικές δυνατότητες, αλλά και προκλήσεις. Η γενετική και η μοριακή βιολογία αποτελούν πλέον το απαραίτητο στοιχείο της διάγνωσης και θεραπείας, σε μεγάλο μέρος των νεοπλασμάτων των παιδιών και εφήβων. Η εξατομικευμένη θεραπεία, που θα αυξήσει περαιτέρω τις πιθανότητες ίασης των νεαρών ασθενών, μειώνοντας την άμεση και απώτερη τοξικότητα, είναι ένας στόχος που μπορεί να γίνει πραγματικότητα στο άμεσο μέλλον.

Καθένας μας μπορεί να βοηθήσει, στο μέτρο των δυνατοτήτων του. Μπορεί να γίνει εθελοντής αιμοδότης ή εθελοντής δότης μυελού των οστών ή να βοηθήσει τους συλλόγους και τους φορείς υποστήριξης των παιδιών και των οικογενειών τους, είτε μέσω χορηγιών είτε διαθέτοντας λίγο από το χρόνο του.

Πηγή

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ανθρώπινο απ’ το να δίνεις κάτι από σένα για να σώσεις μια ζωή. Αν τελικά τα καταφέρεις, η ευγνωμοσύνη που εισπράτεις ισούται με όλη την αγάπη του κόσμου και η ευτυχία που μοιράζεσαι με τον άνθρωπο που έσωσες δεν συγκρίνεται με τίποτα.

Πόσο μάλλον, όταν πρόκειται για ένα βρέφος, όπως στην περίπτωση της 3χρονης πια Σκάι που νίκησε την ασθένειά της χάρη σε μια γυναίκα που της δώρισε τον μυελό των οστών που χρειαζόταν…

Πριν κλείσει τον ένα χρόνο ζωής, η μικρή Σκάι, διαγνώστηκε με μια σπάνια μορφή λευχαιμίας κι έπρεπε ξαφνικά να κάνει καθημερινές μεταγγίσεις αίματος και αιμοπεταλίων. Οι γιατροί έδιναν στο βρέφος 10% πιθανότητες να επιζήσει εκτός κι αν έκανε άμεσα μεταμόσχευση μυελού.

Για καλή της τύχη, η 26χρονη Χέιντεν απ’ την Αλαμπάμα, που ήταν εγγεγραμένη δότρια, βρέθηκε συμβατή με τη μικρή Σκάι και δέχθηκε αμέσως να βοηθήσει. Έτσι κι έγινε και μετά από σειρά μεταμοσχεύσεων, η μικρούλα ξεπέρασε το πρόβλημά της και συνέχισε με επιτυχία τις θεραπείες της.

Αν και αρχικά παρέμεινε ανώνυμη, η Χέιντεν ζήτησε να μάθει πως είναι το κοριτσάκι που έλαβε τη δωρεά της. Επικοινώνησε, λοιπόν, με την οικογένεια της Σκάι, έμαθε τα καλά νέα και σιγά σιγά αναπτύχθηκε μεταξύ τους μια φιλία εξ αποστάσεως.

Μια μέρα, λοιπόν, η Χέιντεν αποφάσισε να κάνει στην μικρή ένα δώρο για τα τρίτα της γενέθλια, να την καλέσει στον γάμο της ως παρανυφάκι!

Έτσι, η μικρή βρέθηκε να ραίνει τον διάδρομο με λουλούδια καθώς η φύλακας άγγελός της πήγαινε προς το ιερό, σκορπίζοντας τη συγκίνηση στους καλεσμένους αφού, σύμφωνα με τη μαμά της Σκάι, δεν υπήρχε κανείς που δεν έκλαψε όταν οι δυο τους αγκαλιάστηκαν στη μέση της διαδρομής.

Πηγή

Ο βρεφονηπιακός σταθμός Froggy συλλέγει βιβλία για τους ασθενείς των αντικαρκινικών νοσοκομείων.

Καθημερινά μέχρι τις 24 Ιουλίου μπορείτε να φέρετε όποια βιβλία επιθυμείτε να χαρίσετε , είτε είναι λογοτεχνία, ιστορία, επιστημονικής φαντασίας, ποίηση, κόμικς, προκειμένου όσα βιβλία συγκεντρωθούν να προσφερθούν στα Ογκολογικά Νοσοκομεία στην Ελλάδα και σε μανούλες που υποβάλλονται σε θεραπεία.

Η νοσηλεία σε ένα αντικαρκινικό νοσοκομείο είναι μια σκληρή δοκιμασία, για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή των συνανθρώπων μας, αλλά ο μαγικός κόσμος ενός βιβλίου μπορεί να την απαλύνει.

Πληροφορίες για τη συγκέντρωση βιβλίων

Βρεφονηπιακός  Σταθμός Froggy

Λεωφόρος Δημοκρατίας 13, Μελίσσια, Αττική

210 8044222

Πηγή

Η ζάχαρη είναι ένας υδατάνθρακας με συγκεκριμένες σωματικές, μεταβολικές και ορμονικές επιδράσεις στον άνθρωπο.

Η ζάχαρη μαζί με άλλους επεξεργασμένους υδατάνθρακες αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα. Στη συνέχεια απελευθερώνεται ινσουλίνη, που μεταφέρει τις ουσίες στα κύτταρα των ιστών του σώματος, για να χρησιμοποιηθούν ως πηγή ενέργειας.

Η κοινή επιτραπέζια ζάχαρη αποτελείται από δύο συστατικά, τη φρουκτόζη και τη γλυκόζη, με την πρώτη να είναι καταστροφική. Σε αντίθεση με άλλους υδατάνθρακες, η φρουκτόζη μεταβολίζεται στο συκώτι και αποθηκεύεται ως λίπος, προκαλώντας ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη, που με τη σειρά της είναι επιβλαβής στον οργανισμό του ανθρώπου, με μια σειρά από ανωμαλίες που είναι γνωστές ως μεταβολικό σύνδρομο.

ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

«Ξυπνάει» τον καρκίνο

Έρευνα που διήρκεσε εννέα χρόνια και πραγματοποιήθηκε από το ολλανδικό Κέντρο Βιολογίας του Καρκίνου του Λέουβεν και το Πανεπιστήμιο των Βρυξελλών, έδειξε ότι η κατανάλωση ζάχαρης καθιστά τους καρκινικούς όγκους περισσότερο επιθετικούς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα καρκινικά κύτταρα τείνουν να διασπούν τα σάκχαρα ταχύτερα από τους υγιείς ιστούς, διαδικασία που περιγράφεται υπό τον όρο «επίδραση Warburg». Τα νεοπλασματικά κύτταρα χρειάζονται περισσότερη ζάχαρη από ότι τα φυσιολογικά κύτταρα. Η επεξεργασμένη ζάχαρη είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία, σε τέτοιο βαθμό που θα έπρεπε να θεωρείται εξίσου τοξική με ουσίες όπως το οινόπνευμα και ο καπνός.

Προκαλεί ρυτίδες

Σύμφωνα με έρευνα της Καθηγήτριας και Μοριακής Βιολόγου Cynthia Kenyon, μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υδατάνθρακες έχει άμεση επίδραση στη γήρανση και τη μακροζωία, καθώς τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης (η οποία απελευθερώνεται από το πάγκρεας για να ρυθμίσει τη γλυκόζη) «μπλοκάρουν» ένα γονίδιο που βοηθάει στην τόνωση του ανοσοποιητικού, επιδιορθώνει τα κύτταρα και παράγει ζωτικές πρωτεΐνες αναδόμησης. Συνεπώς, όσο περισσότερη ζάχαρη τρώμε, τόσο περισσότερη γλυκόζη κυκλοφορεί στον οργανισμό μας, τόσο απελευθερώνεται ινσουλίνη για να τη ρυθμίσει και άρα μπλοκάρεται το γονίδιο της… επιδιόρθωσης.

Οδηγεί σε λίπος στο συκώτι

Η παρουσία λίπους στο συκώτι χωρίς να ευθύνεται το αλκοόλ συμβαίνει όλο και πιο συχνά, ακόμη και σε παιδιά και, σύμφωνα με τους ειδικούς, οφείλεται στην κατανάλωση φρουκτόζης. Τα υψηλά επίπεδα φρουκτόζης προκαλούν τη δημιουργία σφαιριδίων λίπους στο συκώτι (λιπογένεση), κάτι που μπορεί, όμως, να αλλάξει με σωστή διατροφή και προσοχή στην κατανάλωση ζάχαρης.

Προκαλεί μελαγχολία

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης φθείρει, επίσης, και τα εγκεφαλικά μας κύτταρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ. Ακόμη, εμπλέκεται στην παραγωγή ντοπαμίνης, προκαλώντας ολοένα και μεγαλύτερη εξάρτηση, ενώ ταυτόχρονα στρεσάρει τα επινεφρίδια, συμβάλλοντας στην κακή διάθεση, το λήθαργο και τη μελαγχολία.

Κάνει κακό στα δόντια

Η αύξηση των σακχάρων στη διατροφή μας αποδεικνύεται και από το γεγονός ότι πλέον, σε πολύ μικρές ηλικίες 3 και 4 χρονών, τα δόντια παρουσιάζουν μεγάλη φθορά και αφαιρούνται, κάτι που δεν ήταν τόσο συχνό παλιότερα. Περιορίστε, λοιπόν, τη ζάχαρη και στα παιδιά σας, φροντίζοντας πάντα μετά την κατανάλωση γλυκών να πλένουν ή να ξεπλένουν τα δόντια τους. Κάτι που φυσικά πρέπει να κάνετε κι εσείς.

Προκαλεί διαβήτη τύπου 2

Η ζάχαρη και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες προκαλούν την ολοένα και μεγαλύτερη έκκριση ινσουλίνης, προκειμένου να ρυθμίσει τη γλυκόζη στο αίμα. Όταν, όμως, γίνει κατάχρηση αυτού του συστήματος, σταματά να δουλεύει αποτελεσματικά και το αποτέλεσμα είναι ο διαβήτης τύπου 2, μια πάθηση που χρειάζεται καθημερινή χορήγηση ινσουλίνης, προσοχή στη διατροφή και μπορεί να προκαλέσει πλήθος προβλημάτων, από κακή υγεία ματιών, μέχρι προβλήματα στην καρδιά.

Βλάπτει το έντερο

Η υπερκατανάλωση ζάχαρης οδηγεί τη χλωρίδα του εντέρου σε… αναστάτωση, τρέφοντας τα «κακά» βακτήρια και προκαλώντας διατάραξη της ισορροπίας, κάτι που επιφέρει δυσκοιλιότητα, κακή αναπνοή, κακή πέψη, μειωμένη απορρόφηση μετάλλων, μειωμένη άμυνα του οργανισμού κ.ο.κ.

Μειώστε τη ζάχαρη και αυξήστε και πάλι τις φυτικές ίνες (ολική άλεση, λαχανικά, φρούτα κ.ο.κ.) στη διατροφή σας, για να ξαναβρείτε την ισορροπία σας.

Πηγή

Το Σώμα Εθελοντών Δ.Ηρακλείου σε συνεργασία με το Win Cancer μας καλούν σε μια δράση που σκοπό έχει την στήριξη των ασθενών που δίνουν τη δική τους μάχη για ζωή στις πτέρυγες των αντικαρκινικών νοσοκομείων.

Ειδικότερα, συλλέγουν λογοτεχνικά βιβλία για ενήλικες ασθενείς και μας προτρέπουν μέσα στα βιβλία να γράψουμε μια ευχή για τους μαχητές της ζωής.Η νοσηλεία σε ένα αντικαρκινικό νοσοκομείο είναι μια δύσκολη δοκιμασία, η ανάγνωση όμως ενός βιβλίου, μπορεί να την αλλάξει.

Πού θα φέρουμε τα βιβλία

Η συγκέντρωση των βιβλίων θα γίνεται στο Γραφείο Εθελοντών του Δ. Ηρακλείου

Στ. Καραγιώργη 2, 1ος όροφος (δίπλα στο ΚΕΠ)

2132000188 Καθημερινά Δευτ-Παρασκευή 10:30 -14:00.

Η νοσηλεία σε ένα αντικαρκινικό νοσοκομείο είναι μια σκληρή δοκιμασία, για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή των συνανθρώπων μας, αλλά ο μαγικός κόσμος ενός βιβλίου μπορεί να την απαλύνει.

Πηγή

Η αγάπη είναι το πιο ισχυρό φάρμακο!

Η σημερινή μέρα είναι διαφορετική από τις άλλες και αυτό γιατί είναι αφιερωμένη στους μεγαλύτερους μαχητές της ζωής: τα παιδιά που πάσχουν από καρκίνο.

Κάθε χρόνο, περισσότερα από 150.000 παιδιά παγκοσμίως διαγιγνώσκονται με καρκίνο, ενώ όσο αφορά την Ελλάδα υπολογίζονται στα 280-300. Αυτό καθιστά τον καρκίνο την πρώτη αιτία θανάτου παιδιών στις αναπτυσσόμενες χώρες, και τη δεύτερη στις αναπτυγμένες. Ο παιδικός καρκίνος δρα και θεραπεύεται διαφορετικά απ’ ότι ο καρκίνος των ενηλίκων. Η συνολική διαδικασία, ξεκινώντας από τη διάγνωση, είναι ιδιαίτερα στρεσογόνα και ψυχοφθόρα για τους μικρούς μαχητές. Ακόμη και για τα παιδιά που θεραπεύονται, η μάχη δεν τελειώνει. Πάνω από το 60% των μακροχρόνια επιζώντων του καρκίνου της παιδικής ηλικίας έχουν μια χρόνια ασθένεια ως συνέπεια της θεραπείας που έλαβαν.

Με αφορμή την 15η Φεβρουαρίου, την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Παιδικού Καρκίνου, κυκλοφορεί στα social media ένα πολύ συγκινητικό βίντεο με τον τίτλο «Η αγάπη ποτέ δεν μας απογοητεύει» που δημιουργήθηκε για λογαριασμό του Νοσοκομείου Cancer De Barretos στο Σάο Πάολο της Βραζιλίας.

Πρόκειται για ένα διεθνούς φήμης κέντρο θεραπείας για τον καρκίνο των παιδιών που μάλιστα έχει μετονομαστεί σε Νοσοκομείο της Αγάπης!

Το animation διάρκειας μόλις 3 λεπτών αφηγείται την ιστορία της Νίνα, ενός μικρού αλλά γενναίου κοριτσιού, που καταφέρνει να νικήσει τον καρκίνο με τη φροντίδα και την ενθάρρυνση των ανθρώπων που την αγαπούν, με την υποστήριξη της οικογένειας της, των φίλων της αλλά και ολόκληρης της νοσοκομειακής ομάδας!

Το ταινιάκι δεν έχει λόγια αλλά καθόλη τη διάρκεια του ακούγεται το τραγούδι «Heart Full Of Love» που γράφτηκε αποκλειστικά για τους σκοπούς της ταινίας, και ερμηνεύει η Rebecca Peters.

Δείτε το συγκινητικό βίντεο:

Πηγή

Ένα μικρό κορίτσι κοιμάται ήσυχο στο κρεβατάκι του.
Ξαφνικά ξυπνάει και συνειδητοποιεί με ενθουσιασμό τι μέρα είναι. Φοράει το πιο όμορφο φόρεμά της, τα πιο καθαρά της παπούτσια και κάθεται μπροστά στον καθρέφτη για να φτιάξει τα μαλλιά της. Μόνο που τα μαλλιά της είναι τόσο σγουρά, τόσο ογκώδη και τόσο ατίθασα που μόνο ένας άνθρωπος στον κόσμο μπορεί να τα χτενίσει.
Η beauty editor μαμά της. Μόνο που η μαμά της δεν είναι εκεί.

Ποιος μπορεί, λοιπόν, να την βοηθήσει;

H μικρή δείχνει απελπισμένη. Ο μπαμπάς της θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι του για να δώσει λύση στο πρόβλημα με κάπως κακά, αρχικά, αποτελέσματα. Ώσπου, ως από μηχανής θεός, ακούγεται από το τάμπλετ η φωνή της μαμάς που καθοδηγεί, συμβουλεύει και ζεσταίνει με την αγάπη της το δωμάτιο.

Ένα εξαιρετικά συγκινητικό animation για την αγάπη του γονέα – αυτή την αγάπη που τίποτα δεν μπορεί να την υπερβεί. Ένα animation για όλους τους μπαμπάδες που καλούνται καθημερινά να παίξουν τον δύσκολο ρόλο της μαμάς επειδή εκείνη δεν είναι πια εκεί, για την μάχη με τον καρκίνο, αλλά και για για το δικαίωμα να έχεις τα μαλλιά που θέλεις.

Το «Ηair Love» κερδίζει το Όσκαρ για το Καλύτερο animation μικρού μήκους και γίνεται viral για την αλήθεια του.

Πηγή

4 Φεβρουαρίου: Είναι η παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου και εμείς δεν θα μπορούσαμε να μην τιμήσουμε ανάλογα αυτή την μέρα.

Από τη Διεθνή ένωση κατά του καρκίνου έχει καθιερωθεί η 4^η Φεβρουαρίου να είναι αφιερωμένη στο να ενημερώσει τον κόσμο για την πιο διαδεδομένη ασθένεια της σημερινής εποχής. Σκοπός της είναι να δώσει έμφαση στη διαπίστωση ότι μεγάλο μέρος των περιστατικών καρκίνου μπορούν να αποφευχθούν μέσω της πρόληψης και να τονίσει πως μεγάλο μέρος των θανάτων από καρκίνο μπορούν να αποφευχθούν μέσω της έγκαιρης διάγνωσης και της θεραπευτικής αντιμετώπισης. Δυστυχώς κάθε χρόνο χάνουν περίπου 9,6 εκατομμύρια άνθρωποι την ζωή τους από την ασθένεια αυτή. Είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου. Για το λόγο αυτό  όλοι μας πρέπει να μην παραλείπουμε το συστηματικό έλεγχο και να προσέχουμε το τρόπο ζωής μας ώστε να μειώσουμε κατά πολύ το ποσοστό των ατόμων που χάνουν την ζωή τους από την ασθένεια αυτή.

Η κύριες αιτίες εμφάνισης καρκίνου είναι το περιβάλλον, η κληρονομικότητα, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, ο ανθυγιεινός τρόπος διατροφής, η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής άσκησης, το χρόνιο και έντονο αίσθημα στρες- άγχος. Όλα αυτά όμως σε συνδυασμό με της αρνητικές σκέψεις, σκέψεις φόβους ότι μπορεί να εμφανιστεί κάποια στιγμή η ασθένεια αυτή σε εμάς ενισχύουν τις πιθανότητες για εμφάνιση κακοήθης όγκου.

Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν; Πολλά είδη καρκίνου μπορούν να προληφθούν όταν διατηρούμε ένα υγιείς σωματικό βάρος, ασκούμαστε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα, δεν γεμίζουμε τον οργανισμό μας με χημικές ουσίες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, δεν εκτιθόμαστε σε περιοχές μολυσμένες με καρκινικές ουσίες  και τέλος το σημαντικότερο είναι όταν έστω και μια ώρα της ημέρα βρίσκουμε χρόνο να ξεκουράζουμε το μυαλό μας από το στρες. Τι εννοούμε με όλα αυτά;

Υγιές σωματικό βάρος για τον καθένα μπορεί να είναι διαφορετικό, αυτό που είναι ίδιο είναι ο τρόπος που διατηρείτε το βάρος υγιές. Δηλαδή η διατροφή πλούσια:

• σε κορεσμένα λιπαρά ( ζωικά λίπη, βούτυρα)
• ραφιναρισμένους υδατάνθρακες ( λευκό ψωμί, μπισκότα, γλυκαντικές ουσίες, ζάχαρη) 
•  μικρή η καθόλου κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
•  η καθημερινή κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ
•  οι μεγάλες ποσότητες τροφής σε σύγκριση τις ημερήσιες διατροφικές ανάγκες
•  η καθιστική ζωή 

Δεν ευνοούν στην υιοθέτηση ενός υγιείς βάρους

Αντίθετα όμως μια δραστήρια ζωή με τουλάχιστον μισής ώρας αεροβιας άσκησης καθημερινα και με διατροφή πλούσια σε: 

•  Μονοακόρεστα και ω-3, ω-6 λιπαρά οξέα ( ξηροί καρποί , Σολωμός, αβοκάντο, ελαιόλαδο)
• φρούτα με αντιοξειδωτικές ιδιότητας (μούρα, πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή)
•  φρέσκα λαχανικά με αυξημένες ποσότητες καροτενοειδών ( καρότα) 
• τρόφιμα ολικής άλεσης ( ψωμί , ζυμαρικά)
•  περιορισμένες ζωικές τροφές ( κόκκινου κρέατος) 
•  περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ (1- 2 μερίδες ανά εβδομάδα) 

Ευνοεί στην υιοθέτηση ενός υγιείς βάρους

 Στο σημείο αυτό θα ήθελα να αναφερθώ στα άτομα που θεωρούνται ήδη καρκινοπαθής και αντιμετωπίζουν παρενέργειες των χημειοθεραπειών όπως κακή διάθεση και μειωμένη όρεξη, ανορεξία, δυσκοιλιότητα, διάρροια, ναυτία, φούσκωμα, ξηροστομία, αλλαγές στη γεύση. Οι κύριες διατροφικές συστάσεις είναι: 

• Φάτε όταν έχετε όρεξη 
• Αποφύγετε τα τρόφιμα με έντονη μυρωδιά
• Τρώτε μικρές ποσότητες
• Επιλέξτε φαγητά που σας ανοίγουν την όρεξη και είναι ελκυστικά
• Καταναλώνεται πολλά υγρά
• Τρώτε άφθονα λαχανικά και φρούτα αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα
• Επιλέξτε κυρίως μπανάνα ή μήλο αν υποφέρετε από διάρροια
• Αποφύγετε όξινα και καυτερά τρόφιμα  

Κλείνοντας θα ήθελα να τονίσω πως είναι πολύ σημαντικό να ενημερωνόμαστε και να προφυλασσόμαστε από τις αιτίες που μπορούν να αναπτύξουν καρκίνο. Ακόμη πολύ σημαντική είναι η έγκαιρη διάγνωση για αυτό μην παραλείπετε τον συστηματικό έλεγχο. Τέλος για όλους αυτούς που παλεύουν να καταπολεμήσουν την ασθένεια αυτή,  να μην τα παρατάνε, να μην χάνουν την αισιοδοξία και το χαμόγελο τους και προπαντός να θυμούνται πως το φάρμακο τους είναι η τροφή τους και η τροφή τους είναι το φάρμακο τους.

Κωνσταντίνου Ουρανία
Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ΔΙΠΑΕ Θεσσαλονίκης
Επί πτυχίου