Τώρα με την πανδημία θεωρητικά είμαστε όλοι στην ίδια βάρκα –έτσι λένε κάποιοι. Αυτό όμως δεν ισχύει. Οι γενικεύσεις παραβλέπουν το γεγονός ότι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές προσωπικότητες, που θα απαντήσουν με διαφορετικούς τρόπους στην κατάσταση. Ιδού!

Οι διαφορές στην εξωστρέφεια – εσωστρέφεια εμφανίζονται στην πρώιμη ζωή και είναι σχετικά σταθερές καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής των ανθρώπων. Επιδρούν τα περιβάλλοντα (γονείς λ.χ., τάξη κ.λπ.), επιδρούν όμως και τα γονίδια. Όπως και να ‘χει, σε αυτήν την ειδική κατάσταση που ζούμε, το πλεονέκτημα το έχουν οι εσωστρεφείς. Έχουν εκπαιδευτεί σε όλη τους τη ζωή για αυτήν την περίοδο, σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς που αισθάνονται πιο κουρασμένοι, ευερέθιστοι και με λιγότερη ευεξία. Γιατί οι εσωστρεφείς βρίσκουν πιο εύκολη την απομόνωση σε σχέση με τους εξωστρεφείς; Μα προφανώς επειδή τείνουν να είναι λιγότερο προσανατολισμένοι στις κοινωνικές επαφές, Οι εσωστρεφείς τείνουν επίσης να αισθάνονται λιγότερο ανάγκη να βιώσουν την ευχαρίστηση και τον ενθουσιασμό μέσω της συναναστροφής, είναι περισσότερο ισορροπημένοι. Αυτό μπορεί να τους κάνει λιγότερο ευάλωτους στην πλήξη και τη βαρεμάρα που νιώθουν οι εξωστρεφείς.

Κοιτάζοντας βαθύτερα
Άλλες πτυχές της προσωπικότητάς μας μπορούν επίσης να διαμορφώσουν τη συμπεριφορά μας κατά την απομόνωση. Εξετάστε τα υπόλοιπα τέσσερα χαρακτηριστικά γνωρίσματα από το μοντέλο προσωπικότητας ‘Big Five’ και τοποθετηθείτε:

1. Οι άνθρωποι με υψηλή συνείδηση, οι οποίοι είναι πιο οργανωμένοι, λιγότερο παρορμητικοί και πιο προσαρμόσιμοι, θα είναι πιο εύκολο να μείνουν σπίτι και να τηρήσουν ένα δομημένο ημερήσιο πρόγραμμα, όπως συνιστούν πολλοί ειδικοί.
2. Οι άνθρωποι που τείνουν να είναι ευγενικοί, συμπονετικοί και συνεργάσιμοι, θα είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της συνεχούς συγκατοίκησης.
3. Οι άνθρωποι με πολλές εμπειρίες, οι οποίοι τείνουν να είναι περίεργοι και ευφάνταστοι, πιθανόν να απορροφηθούν από βιβλία, μουσική και άλλες δημιουργικές λύσεις.
4. Οι νευρωτικοί, οι οποίοι είναι περισσότερο επιρρεπείς στο άγχος και έχουν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα, θα κινδυνεύσουν περισσότερο από το άγχος και την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια αυτών των δύσκολων στιγμών.

Φυσικά, όλα αυτά είναι γενικεύσεις. Ούτε οι εσωστρεφείς έχουν ανοσία στη μοναξιά και εκείνοι με πιο ευάλωτες προσωπικότητες μπορούν να ευημερήσουν με τους σωστούς πόρους και την κοινωνική στήριξη. Η πανδημία του κορωνοϊού έχει φέρει στην επιφάνεια αυτό που κάποιοι περιγράφουν ως «επιδημία μοναξιάς», αλλά αυτές οι περιγραφές είναι υπερβολικές. Διότι η μοναξιά μπορεί να είναι τόσο θεραπευτική όσο και η συναισθηματική υποστήριξη, και είναι από μόνη της μια μορφή συναισθηματικής ωριμότητας.

Πηγή

Μπροστά σε ένα πρωτόγνωρο αλλά και αστείο θέαμα βρέθηκε ένας 42χρονος, την ώρα που περπατούσε σε ένα αγροτικό πάρκο στην Ουaλία, καθώς είδε ένα κοπάδι πρόβατα να έχουν «καταλάβει» την παιδική χαρά του πάρκου.

Συγκεκριμένα, πρόκειται για τον ιδιοκτήτη του Raglan Farm Park, Γκάρεθ Γουίλιαμς, ο οποίος έμεινε έκπληκτος όταν είδε τα πρόβατα να «παίζουν» και να έχουν ανέβει στο γνωστό σε όλους μας «γύρω-γύρω όλοι»!

Τα πρόβατα συνήθως φυλάσσονται μακριά από τον χώρο των παιδιών στο πάρκο, αλλά αυτή τη φορά ο ιδιοκτήτης του τα άφησε να κυκλοφορήσουν ελεύθερα, μιας και το πάρκο στο Μονμουθσάιρ είναι κλειστό, λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού

Μάλιστα, σύμφωνα με τα βρετανικά μέσα, είναι η δεύτερη φορά που ο ιδιοκτήτης του, τα «πιάνει» να χρησιμοποιούν το παιχνίδι. «Έπαθα σοκ όταν τα είδα πάνω στο γύρω-γύρω όλοι. Κάποια από τα πρόβατα έπαιζαν και κάποια άλλα ήταν σκόρπια στο πάρκο. Ξαφνιάστηκα με το πόσο γρήγορα άρχισαν να παίζουν και να παίρνουν το κολάι», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Γουίλιαμς.

Όπως φαίνεται, τα πρόβατα έχουν αδυναμία στο γύρω-γύρω όλοι, καθώς μια 52χρονη από το Πρέστον, η Ντέμπι Έλις, μαγνητοσκόπησε άλλο ένα κοπάδι να απολαμβάνει το παιχνίδι με αυτό, κοντά στο σπίτι της.

Η γυναίκα που είναι μητέρα τριών παιδιών, δήλωσε σχετικά: «Έχουμε ένα χωράφι που ανήκει σε εμάς, κοντά στο σπίτι μας, και το έχουμε αφήσει σε έναν που έχει πρόβατα ως χόμπι. Έχουμε το γύρω-γύρω όλοι από τότε που ήταν τα παιδιά μας μικρά. Ο μικρότερος μου τώρα είναι 15, οπότε καταλαβαίνετε πόσα χρόνια είναι εκεί. Ευτυχώς όμως λειτουργεί κανονικά, κι έτσι τα πρόβατα λατρεύουν να ανεβαίνουν πάνω του και να κάνουν τη “βόλτα” τους».

Πηγή

Το πρόγραμμα των σεμιναρίων της Thessaloniki Walking Tours συνεχίζεται (μέσω της πλατφόρμας zoom) με σπουδαίες συνεργασίες και ελεύθερη συμμετοχή. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες μαζί συζητώντας για την λογοτεχνία, την τέχνη, τις ιδέες. Μένουμε μαζί και στα δύσκολα.

 Μ.Τρίτη 14 Απριλίου, 7 – 9 μμ
«Ο στεναγμός των πενήτων»
Ο συγγραφέας Σταύρος Ζουμπουλάκης μέσα από ένα μοναδικό σεμινάριο μας αποκαλύπτει τον κόσμο που κρύβεται πίσω από τον στεναγμό των πενήτων, των φτωχών, των κατατρεγμένων, των αδύναμων, τον κόσμο δηλαδή του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη.

Μ. Πέμπτη 16 Απριλίου, 7 – 9 μμ
«Η σκιά του Χριστού: ο Χριστός ως μύθος και ως θρησκεία»
Ο συγγραφέας Θανάσης Τριαρίδης αναζητά την αφηγηματική καρδιά του κεντρικού χριστιανικού μύθου σε ένα διαφορετικό σεμινάριο.

Τρίτη 21 Απριλίου, 7 – 9 μμ
«Δεν θα σιωπήσουμε ποτέ”
Η γενναιότητα και η κληρονομιά της ηρωικής ομάδας «Λευκό Ρόδο» κατά τη ναζιστική περίοδο της Γερμανίας ξετυλίγεται μέσα από τις αλησμόνητες προκηρύξεις της. Ο συγγραφέας Θανάσης Τριαρίδης τις μοιράζεται μαζί μας με τις σκέψεις του σε ένα σεμινάριο για μια σπουδαία σελίδα της ευρωπαικής ιστορίας.

Πέμπτη 23 Απριλίου, 7 – 9 μμ
«Ίων Δραγούμης, ο εραστής των μεγάλων ιδεών»
Ο συγγραφέας, γιατρός και επιμελητής των ημερολογίων του Δραγούμη, Νώντας Τσίγκας συζητά με τον Θανάση Τριαρίδη και αφηγείται τη ζωή και το έργο του Ίωνα Δραγούμη σε ένα σεμινάριο που ανοίγει πολλές και ενδιαφέρουσες συζητήσεις.

Τρίτη 28 Απριλίου, 7 – 9 μμ
«Ξαναδιαβάζοντας τους «Άθλιους» του Β. Ουγκώ».
Ένα από τα σημαντικότερα μυθιστόρημα στην ιστορία των ανθρώπων δίνει πάντα αφορμές για να το ανακαλύπτει κανείς ξανά και ξανά. Σε ενα σεμινάριο με εισηγητή τον Θανάση Τριαρίδη αναστοχαζόμαστε πάνω στην μοίρα των ανεπανάληπτων ηρώων του.

Κυριακή 3 Μαϊου, 7 – 9 μμ
«Οι κλασσικοί ήρωες στον 21ο αιώνα»
Όταν οι κλασικοί ήρωες αναζητούν να επαναπροσδιοριστούν από έναν σύγχρονο συγγραφέα. Μια συζήτηση ανάμεσα στον Μάνο Κοντολέων και τον Θανάση Τριαρίδη.

H κράτηση γίνεται αποκλειστικά με μέιλ στο: info@thessalonikiwalkingtours.com.

Οι 100 πρώτοι θα παρακολουθήσουν ζωντανά τα σεμινάρια και θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας. Απάντηση θα λάβουν μόνο οι πρώτοι 100 ενώ στους υπόλοιπους ενδιαφερόμενους θα σταλεί βιντεοσκοπημένο το υλικό την επόμενη μέρα των σεμιναρίων ώστε να μην τα χάσει κανείς.

Μέσο διεξαγωγής: πλατφόρμα zoom
Ώρα διεξαγωγης: 19:00 – 21:00
Συμμετοχή: ελεύθερη
Κρατήσεις: info@thessalonikiwalkingtours.com 

Πηγή

Το πλούσιο υλικό της Radiohead Public Library οδεύει ολοταχώς προς το κανάλι του συγκροτήματος στο YouTube.

Η καραντίνα έχει και τα καλά της, ειδικά όταν οι αγαπημένοι μας καλλιτέχνες κάνουν ό,τι μπορούν για να συντηρήσουν το motto “Music is the answer to your problems”. Οι Radiohead στην προκειμένη, αποφάσισαν να ανεβάσουν σταδιακά τις καλύτερες συναυλίες τους στο κανάλι τους στο YouTube.

Για καλή τύχη του φανατικού τους κοινού, το αρχείο της Radiohead Public Library που δημιουργήθηκε πρόσφατα και από την οποία θα τροφοδοτούν το κανάλι τους είναι ιδιαίτερα πλούσιο. Πρώτο και καλύτερο, θα προβληθεί το κλασσικό για κάποιους “Live From a Tent in Dublin” από το 2000, που συμπεριλαμβάνει πολλά tracks από το άλμπουμ “Kid A”. Ο εν λόγω δίσκος είχε κυκλοφορήσει 5 ημέρες πριν από τη συγκεκριμένη εμφάνισή τους.

Για την ιστορία, η Radiohead Public Library βγήκε στον «αέρα» τον περασμένο Ιανουάριο και για την ακρίβεια στο radiohead.com, όπου οι επισκέπτες αποκτώντας αριθμό μέλους με την εγγραφή τους, μπορούν να φτιάχνουν τη δική τους κάρτα βιβλιοθήκης.

Τώρα που δεν έχετε καμία επιλογή είτε θέλετε μια ήσυχη νύχτα μέσα είτε όχι, παρουσιάζουμε τo πρώτο από τα πολλά live shows μας από τη Radiohead Public Library, που έρχονται στο κανάλι των Radiohead στο YouTube. Ξεκινώντας από την Πέμπτη με το live στο Δουβλίνο τον Οκτώβριο του 2000, θα κυκλοφορούμε ένα κάθε εβδομάδα μέχρι είτε να αρθούν οι περιορισμοί που προέκυψαν από την παρούσα κατάσταση, είτε να τελειώσουμε με όλες μας τις συναυλίες. Ποιο από τα δύο θα συμβεί πρώτο; Κανείς δεν ξέρει

Το πρώτο βίντεο δηλαδή θα δημοσιευθεί απόψε στις 22:00 ώρα Βρετανίας.

Στο μεταξύ, αυτή η ευχάριστη είδηση απαλύνει αρκετά την απογοήτευση των φανς τους που προκλήθηκε από το γεγονός ότι -σύμφωνα τουλάχιστον με τα λεγόμενα του Philip Selway στο ΝΜΕ- το συγκρότημα εξέταζε το ενδεχόμενο ενός «διαλείμματος» για το 2020 ώστε να επικεντρωθεί σε άλλα projects του.

Πηγή

Τα φετινά γενέθλια είναι ανατρεπτικά για όσους γιορτάζουν αυτήν την περίοδο, δηλαδή ήδη από τα τέλη Μαρτίου έως και σήμερα -ή μάλλον για όσο ακόμη θα παραταθεί η καραντίνα. Το μόνο σίγουρο είναι ότι πρόκειται να μείνουν αξιομνημόνευτα, ανεξίτηλα στην μνήμη, αλλά και στο φωτογραφικό άλμπουμ, των εορταζόντων, συγγενών, καθώς και φίλων.

Εννοείται φυσικά ότι ουκ ολίγες είναι οι φορές, που οι διάφορες φωτογραφίες, οι οποίες κυκλοφορούν από καιρό στο διαδίκτυο, δίνουν μια αρκετά διαφορετική χροιά στην όλη κατάσταση με σάτιρα και χιούμορ. Εμπνευσμένα στιχάκια με έξυπνες ατάκες, φωτογραφίες κολλάζ με μικρότερες εικόνες να αφηγούνται μια πιο divertida εκδοχή, τα λεγόμενα αλλιώς memes, λύνουν στα γέλια χιλιάδες διαδικτυακούς αναγνώστες. 

Η τρέχουσα κατάσταση στέκεται πηγή έμπνευσης κυρίως για τα καταστήματα με είδη ζαχαροπλαστικής τα οποία καλλιτεχνούν υλοποιώντας παραγγελίες για τούρτες όλων των γεύσεων και γούστων, που φυσικά είναι εμπνευσμένες από το φλέγον ζήτημα covid-19 και αναπαριστώνται με επικάλυψη πράσινου γλάσου, ή έτι περισσότερο με «μικρόβια» φτιαγμένα από πλαστικό που τη διακοσμούν, με κεραίες και ό,τι λογής δύναται να σκαρφιστεί ο ανθρώπινος νους. Με αυτόν τον τρόπο, άλλωστε, γίνεται πιο ευχάριστη η συγκεκριμένη μέρα, πιο διασκεδαστική, ελαφρύνοντας με αυτό τον τρόπο το όλο βαρύ κλίμα που επικρατεί. 

Μολαταύτα, φέτος θα είναι διαφορετικά. Όχι μόνο ως προς την εμφάνιση της τούρτας, αλλά και γιατί εν όψει καραντίνας, όλα τα μαγαζιά -που θα μπορούσε ένας εορτάζοντας και αντίστοιχα μια εορτάζουσα να βγάλει τους αγαπημένους του ή της ανθρώπους και να γιορτάσουν αυτό το γεγονός- είναι κλειστά, εκτός φυσικά κάποιων επιλεγμένων εξαιρέσεων. 

Βέβαια, σε περίπτωση μονοπυρηνικής ή και μη οικογένειας, τα φετινά γενέθλια θα εορταστούν υπό την θαλπωρή αυτής, με τα αδέρφια ή και τους παππούδες. Καθίσταται, επίσης και μια ιδανική ευκαιρία για να ενδυναμωθούν οι διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ των μελών της εκάστοτε οικογένειας και να καλυφθούν τυχόν χάσματα επικοινωνίας δημιουργημένα από την τριβή της ρουτίνας ΠΚ (προ καραντίνας).

Και σαν δεν αρκούσε αυτό, είναι σε ισχύ παράλληλα και η απαγόρευση της κυκλοφορίας, κάτι το οποίο σημαίνει ότι είναι πιθανό το επικείμενο birthday party να υλοποιηθεί μέσω βίντεο-κλήσης, από skype ή messenger. 

Βέβαια, μια χαραμάδα αισιοδοξίας σε αυτό το σημείο έγκειται στο εξής ακόλουθο γεγονός. Όπως έχει παρατηρηθεί, στα ποικίλης φύσεως άρθρα που κυκλοφορούν στο ιντερνέτ αναφερόμενα στην εν λόγω κατάσταση, καθώς και από αναμετάδοση των media τηλεόρασης ή και ραδιοφώνου, προς στιγμήν, επιτρέπεται η συγκέντρωση σε έκαστο διαμέρισμα έως και 10 ατόμων, δίχως όμως να καταπατώνται άλλες διατάξεις, όπως αυτή της κοινής ησυχίας. 

Έτσι, λοιπόν σε αυτή τη περίπτωση, ίσως να ήταν εφικτή μια μικρή συμβολική εορτή. Εν συνεχεία, όμως, αν δύναται να μετακινηθούν οι προσκεκλημένοι προκειμένου να παρευρεθούν, αλλά και το πώς θα πραγματοποιηθεί η εν μετακίνηση αυτή, είναι ένα εντελώς διαφορετικό ζήτημα προς συζήτηση.

Από την άλλη όψη του νομίσματος, λόγω του περισσότερου διαθέσιμου χρόνου, και για προσωπική ενδότερη ανασκόπηση, αλλά και λόγω ανίας, υπάρχει το ενδεχόμενο παρελθόντα πρόσωπα να επιλέξουν να έρθουν σε επικοινωνία με το εορτάζων άτομο, ώστε να ευχηθούν τα χρόνια πολλά και ό,τι έπεται. Ίσως να είναι και μια ευκαιρία για την ανασκόπηση των ωραίων παλαιών στιγμών που είχαν μοιραστεί, κάτι που να μην συνέβαινε αν δεν πλήττονταν η υφήλιος από τον πολύ συζητημένο ιό.

Ένα από τα ακράδαντα θετικά, θα μπορούσε να πει κανείς είναι το ευτύχημα ότι με την άρση όλων των αποφάσεων περί περιορισμού μετακινήσεων μόνο για τα απαραίτητα λειτουργικά και έκτακτα έξοδα του κάθε νοικοκυριού, ανοίγοντας ξανά τα καταστήματα, τα αργοπορημένα δώρα από φίλους και συγγενείς θα είναι αρκετά ως προς τους εορτάζοντες.

Είμαι σίγουρη ότι και εσείς θα έχετε κάποιον φίλο, γνωστό ή και μέλος της οικογένειας σας που αυτή την περίοδο έχει τα γενέθλιά του. Χρόνια πολλά και να περάσετε όμορφα!

Αικατερίνη Συμφέρη

Δεν είχες υπολογίσει ότι θα χρειαστεί να περάσεις τόσες μέρες σε απόσταση από τον σύντροφό σου και μάλιστα εξαιτίας μιας πανδημίας. Αυτο δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να χάσεις την ερωτική σου διάθεση. Μπορεί κάποιες φορές στην καραντίνα το σεξ να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλεις να σκέφτεσαι αλλά θα πρέπει να φροντίσεις να μην χαθεί η σπίθα με τον σύντροφό σου. Αν, λοιπόν, δεν έχετε αποκλειστεί μαζί στο ίδιο σπίτι ακολούθησε τους 4 παρακάτω τρόπους για να ζωντανέψεις τα πράγματα. Με την ελπίδα ότι σύντομα θα είστε όχι απλά στο ίδιο σπίτι αλλά και το ίδιο κρεβάτι

1. Sext!

Είναι όσο απλό όσο ακούγεται. Το sexting δεναπαιτεί να στέλνεις γυμνές φωτογραφίες σου στον σύντροφό σου ή να του μιλάς πρόστυχα. Ειδικά αν αυτό δεν είναι καθόλου το στιλ σου. Είναι λίγο παρεξηγημένο και πολλοί πιστεύουν ότι είναι μια πρακτικοί που επιλέγουν οι ανώριμοι άνθρωποι. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί το sexting να κάνει πιο ενδιαφέρουσα την ερωτική σου ζωή.

Προφανώς, το να στέλνεις γυμνές φωτογραφίες είναι μία πτυχή του. Αν σε κάνει να νιώθεις άβολα, μπορείς να δοκιμάσεις φωτογραφίες που δεν φαίνεται το πρόσωπό σου. Δεν χρειάζεται να στείλεις κοντινά από τα επίμαχα σημεία. Μην υποτιμάς ποτέ τη δύναμη της εικόνας ενός εσωρούχου και τον αντικατοπτρισμό του στον καθρέπτη ή μια λεπτομέρεια από το σουτιέν σου, τα πόδια σου ή οι ώμοι σου (θεωρούνται το πιο σέξι σημείο του σώματος). Ή παίξε με όλα. Άλλωστε όταν νιώθεις αμήχανα ίσως είναι και πιο σέξι για τον σύντροφό σου. Εκείνος θα είναι χαρούμενος με ότι και να του στείλεις.

Παρόλα αυτά το sexting δεν έχει να κάνει μόνο με γυμνές φωτογραφίες. Μπορεί να είναι απλά ανταλλαγή μηνυμάτων για το σεξ. Δεν χρειάζεται να έχει μεγαλύτερο βάθος από αυτό. Μιλήστε για το τι θα θέλατε να κάνετε αν ήσασταν μαζί, πού θα αγγίζατε ο ένας τον άλλο, τι στάσεις θα δοκιμάζατε, πώς θα ξεκινούσατε το σεξ. Οι επιλογές είναι αμέτρητες.

2. Δοκίμασε το τηλεφωνικό σεξ

Μπορεί εδώ να σου έρχεται στο μυαλό το επεισόδιο από το Sex and the city όπου η Miranda κάνει τηλεφωνικό σεξ με έναν δικηγόρο από το Σικάγο. Δεν χρειάζεται να είναι το ίδιο έντονο όσο αυτό. Ή μπορεί να είναι ακόμα καλύτερο. Το τηλεφωνικό σεξ ακούγεται αμήχανο αλλά θυμήσου: είναι με κάποιον που εμπιστεύεσαι κι αν είναι πρόθυμος να ξαπλώσει στο κρεβάτι και να πει όλα όσα θέλει να κάνει μαζί του, δεν είναι καθόλου περίεργο αν κάνεις κι εσύ το ίδιο. Ίσως είναι εύκολο να σταθείς στην περιγραφή των συνηθισμένων στάσεων ή κινήσεών σας αλλά μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία να το πας σε άλλο επίπεδο και να περιγράψεις νέα πράγματα που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει.

3. Πες του το όταν σε φτιάχνει

Ακόμα κι αν δεν κάνεις sext, πες στον σύντροφό σου ότι είσαι ερεθισμένη και ότι τον σκέφτεσαι. Είναι σέξι να ακούει ο σύντροφός σου ότι τον σκεφτόσουν παρακολουθώντας το μάθημα της yoga στο instagram ή βλέποντας μια σειρά στο Netflix. Εξαρτάται βέβαια και ο λόγος που τον σκεφτόσουν αλλά αυτό είναι άλλη ιστορία. Ωστόσο αν η σκέψη του σε έκανε να νιώθεις ξαναμμένη είναι κάτι που μπορείς να το μοιραστείς. Σίγουρα θα το θυμάται την επόμενη φορά που θα κάνετε τηλεφωνικό σεξ ή sext.

4. Μίλα για τις φαντασιώσεις σου

Τώρα, περισσότερο από ποτέ, είναι η ιδανική στιγμή για να συζητήσετε τις σεξουαλικές φαντασιώσεις σας.Όχι μόνο γιατί με αυτό τον τρόπο μπορείς εύκολα να φτάσεις στο τηλεφωνικό σεξ αλλά θα σας επιβεβαιώσει πως όταν η καραντίνα τελειώσει  θα έχετε σχέδια που πρέπει να δρομολογήσετε στο κρεβάτι. Αυτό δεν σημαίνει ότι αν μιλήσεις για την φαντασίωσή σας για τρίο πρέπει και να το κάνετε αλλά η περιγραφή του τι θα κάνατε και πώς θα σας βάλει στο παιχνίδι. Αν δεις ότι έχετε εντελώς διαφορετικές φαντασιώσεις, είναι μια καλή ευκαιρία να τις συζητήσετε και να καταλήξετε στο τι σας αρέσει και τι όχι.

Πηγή

Σχέδια για τη νύχτα Ανάστασης κάνει λίγο πριν τη Μεγάλη Εβδομάδα ο Δήμος Ελληνικού – Αργυρούπολης.

Όπως διαβάζουμε στο ethnos.gr, με τη βοήθεια ενός μεγάλου δικτύου εθελοντών και της Δημοτικής Αστυνομίας, την έγκριση των τοπικών μητροπολιτών και την «ευλογία» των ιερέων, ο Δήμος ετοίμασε σχέδιο προκειμένου το Άγιο Φως να φθάσει την νύχτα της Ανάστασης σε κάθε σπίτι, χωρίς να προκύψει συνωστισμός έξω από τις εκκλησίες.

Ο Δήμαρχος Ελληνικού-Αργυρούπολης Γιάννης Κωνσταντάτος δήλωσε ότι κλιμάκιο του Δήμου, το Σάββατο 18/4 θα μεταφέρει το Άγιο Φως στην πόλη. «Η συνοχή της κοινωνίας μας δοκιμάζεται όσο ποτέ άλλοτε. Ας ενωθούμε όλοι μαζί ως οικογένεια, με κοινό παρονομαστή την Ανάσταση του Ιησού Χριστού ενθυμούμενοι πως το Φως του κόσμου, ο Χριστός, με την Ανάστασή του κέρδισε μια νίκη επί των δυνάμεων του σκότους», αναφέρει στη δήλωσή του προσθέτοντας ότι η ενέργεια για την μεταφορά του Φωτός «έχει ως στόχο να ενισχύσει τον αγώνα που δίνουμε όλοι μένοντας στο σπίτι, προκειμένου να σπάσει η αλυσίδα της πανδημίας».

Ο δήμαρχος ανακοίνωσε ότι τις επόμενες μέρες, «προκειμένου να αποφευχθεί ο συνωστισμός έξω από τις εκκλησίες, θα ανακοινωθεί ο τρόπος με τον οποίο το Αναστάσιμο Φως θα φτάσει σε κάθε σπίτι στην πόλης μας”.

Σε επικοινωνία του με το ethnos.gr, o κ. Κωνσταντάτος διευκρίνισε ότι το σχέδιο είναι έτοιμο και εφόσον το Άγιο Φως φθάσει στα χέρια της δημοτικής αρχής, περιλαμβάνει τα εξής:

-Θα ενημερωθούν όλα τα νοικοκυριά προκειμένου, όσοι το επιθυμούν, να κατεβάσουν έξω από την είσοδο της κάθε πολυκατοικίας ένα φαναράκι.

-Περίπου 400 εθελοντές με γάντια, μάσκες και τα απαραίτητα μέτρα προστασίας, θα παραλάβουν το Άγιο Φως και θα ξεχυθούν στους δρόμους της πόλης έχοντας αναλάβει καθένας συγκεκριμένους δρόμους. Η ώρα της άφιξης του κάθε εθελοντή δεν θα έχει ανακοινωθεί για να μην περιμένει κόσμος στον δρόμο.

-Αφού ο εθελοντής έχει περάσει από κάθε δρόμο, θα ακολουθούν περιπολικά της Δημοτικής Αστυνομίας που θα ενημερώνουν τον κόσμο με ντουντούκες ότι το Άγιο Φως μοιράστηκε προκειμένου να παραλάβουν τα φαναράκια και να τα μοιράσουν στους ενοίκους.

Πηγή

Το ΝΟΗΣΙΣ ανταποκρινόμενο στις πρωτοφανείς συνθήκες που βιώνουμε στο χώρο της δημόσιας υγείας, οι οποίες έχουν επηρεάσει κάθε τομέα της καθημερινότητας και της ζωής όλων μας, συγκέντρωσε ποικίλες διαδικτυακές δραστηριότητες και ψηφιακό υλικό, για να μπορείτε να περνάτε όμορφα, δημιουργικά και… επιστημονικά το χρόνο σας, όσο μένετε σπίτι.

Δείτε τις προτάσεις που βρίσκονται αναρτημένες στην ιστοσελίδα του ΝΟΗΣΙΣ πατώντας εδώ.

Στην Ιταλία σταμάτησαν πλέον να τραγουδούν στα μπαλκόνια… Οι νεκροί του Covid-19 έφτασαν τους 15.000 και καθημερινά αυτός ο μακάβριος κατάλογος ολοένα και μεγαλώνει. Τα κρούσματα ήδη 120.000 και τα πραγματικά, ενδεχομένως και ένα εκατομμύριο. Οι άνθρωποι φοβούνται, νιώθουν αδύναμοι και κουρασμένοι. Ειδικά οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, νοσηλευτικό και ιατρικό δυναμικό, που έχει ξεπεράσει τις αντοχές και συνεχίζει να παλεύει προσπαθώντας να σώσει την κάθε ζωή. Η Καραντίνα εξελίσσεται πλέον σε μαραθωνοδρομία, που θέλει γερά νεύρα, υπομονή και αντοχή. Δεν αντέχεται εύκολα.

Όλος ο πλανήτης κατάντησε ένας απέραντος προθάλαμος νοσοκομείου και ο Covid-19 μεταμορφώθηκε από πολλούς Conspiranoiacs σ’ έναν από τους τέσσερις “Ιππότες της Αποκάλυψης”. Οι πιο ψύχραιμοι παρατηρούν όλο αυτό το μπουμπουνητό της ηλιθιότητας και των Θεωριών Συνωμοσίας που επελαύνουν μαζί με την πανδημία και καταφεύγουν στους επιστήμονες λες και είναι το νέο ιερατείο με τις “λευκές ρόμπες”. Οι πολιτικοί διαχειριστές αποδείχθηκαν κατώτεροι, όπως πάντα, των κρίσιμων περιστάσεων. Οι σοφοί μοιάζουν ξαφνικά να βουβάθηκαν. Ούτε και οι καλλιτέχνες μας φιλοδωρούν πλέον με κάτι το ανυψωτικό ή το παρηγορητικό, βγαλμένο στ’ αληθινά από το εργοτάξιο της ψυχής τους. Είμαστε μόνοι μας, απομονωμένοι και έγκλειστοι, εγκλωβισμένοι σχεδόν ολοσχερώς μέσα στο Matrix των Social Media, βαμπιρίζοντας ο ένας τον άλλο, και όλοι μαζί άμα δούμε μια γνήσια φλόγα να ξεπηδά εδώ κι εκεί από κάποιον συγκρατούμενό μας που είχε μια στιγμιαία έμπνευση. 7,6 δισεκατομμύρια Prisoners εν αναμονή επιστροφής σε μια “κανονικότητα” που δεν πρόκειται ξανά να υπάρξει. Η αντικανονικότητα θα είναι από εδώ και πέρα η νέα “κανονικότητα” μας.

Αυτή η Σιωπηλή Άνοιξη θα κρατήσει αρκετά και εμείς οι άνθρωποι θα πρέπει να βγούμε αλλαγμένοι από αυτή τη σκληρή δοκιμασία. Η αίσθηση της αδυναμίας μας απέναντι στις δυνάμεις της Φύσης, ίσως μας κάνει λιγότερο αλαζόνες, εγωιστές και συμφεροντολόγους και περισσότερο ταπεινούς, αλληλέγγυους και ανθρώπινους. Πιο συνεργάσιμους μεταξύ μας και με περισσότερο σεβασμό απέναντι στη Φύση. Ούτε τα σύνορα, ούτε τα πλούτη δεν μπορούν να σταματήσουν τέτοιου είδους “πλανητικές πυρκαγιές”, όπως η πανδημία του Covid-19, που θα είναι όλο και συχνότερα φαινόμενα από εδώ και πέρα. Βασική αιτία τους η απορρύθμιση του κλίματος και η καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος, για την οποία είναι ένοχο το σύγχρονο υπερκαταναλωτικό μας μοντέλο, η χρηματοποίηση των πάντων, το ανελέητο κυνήγι του κέρδους με οποιοδήποτε τίμημα, η αλαζονεία.

Η “ανοσία της αγέλης” απέναντι στον Covid-19 δεν θα μας σώσει από την Ανοησία της Αγέλης, που ως καρκίνωμα καταστρέφει έναν ολόκληρο πλανήτη. Κανείς, όσο ισχυρός και να είναι, δεν μπορεί να αισθάνεται ασφαλής, καθώς κάτι τέτοιο είναι ψευδαίσθηση. Ο άνθρωπος δεν έχει τον έλεγχο του πλανήτη. Έχει την ψευδαίσθηση και την αυταπάτη του ελέγχου -κι αυτό είναι πολύ επικίνδυνο. Για τον Πλανήτη Γη εμείς είμαστε η “ίωση”. Προσπαθεί έτσι, με τους τρόπους που εκείνος γνωρίζει και μπορεί, να μας ελέγξει και να μας καταστείλει, ώστε να μην κάνουμε μεγαλύτερη ζημιά στο πλανητικό οικοσύστημα. Για τη Γαιά σημασία έχει η βιοποικιλότητα, τον Όλον, και όχι μονάχα ένα είδος, μια μορφή ζωής. Τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα μεταξύ τους.

Είναι καιρός λοιπόν να αναθεωρήσουμε πολλά πράγματα, πολλές αυταπάτες για τον εαυτό μας, την κοινωνία, την οικονομία και την πολιτική. Να αναστοχαστούμε για την συνολική μας πορεία ως πολιτισμός, ως ανθρωπότητα, ως είδος.

Συμπέρασμα: Η αβεβαιότητα είναι η μόνη βεβαιότητα. Η Ιστορία δεν έρπει, αλλά προχωρά με άλματα, με ενδιάμεσους κραδασμούς. Ωστόσο τα απροσδόκητα γεγονότα, όπως η πανδημία του Covid-19, που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως “Μαύροι Κύκνοι” είναι οι γεννήτριες της Ιστορίας. Ένας νέος Κόσμος γεννιέται και είναι, ακόμη, στο χέρι μας να τον κάνουμε τον καλύτερο δυνατόν κόσμο. Αυτή είναι και η καλύτερη απόδοση δικαιοσύνης στα, ενδεχομένως εκατομμύρια, θύματα αυτής της Πανδημίας.

Πηγή

Τις τελευταίες μέρες σε όλο τον κόσμο γίνεται εκτενής αναφορά στην πανδημία του Covid-19 (κορωνοϊού). Οι πολλές πληροφορίες σε συνδυασμό με την αλλαγή της καθημερινότητας είναι λογικό να δημιουργούν αναστάτωση, άγχος, θυμό και απογοήτευση στον καθένα από εμάς. Το σημαντικό είναι να θυμάσαι πως δεν είσαι μόνος/ η. Παρακάτω, δίνονται ορισμένες χρήσιμες στρατηγικές, ώστε να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις όσο το δυνατόν θετικότερα τη νέα πραγματικότητα.

Φρόντισε τον εαυτό σου

Είναι πολύ σημαντικό να προσέχεις τον εαυτό σου, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Προσπάθησε να ακολουθήσεις τις οδηγίες που δίνονται από έγκυρες και επιστημονικές πηγές (π.χ. Ε.Ο.Δ.Υ. και Παγκόσμιος οργανισμός υγείας). Να θυμάσαι ότι με αυτό τον τρόπο προφυλάσσεις όχι μόνο τον εαυτό σου, αλλά και τους συνανθρώπους σου. Η υγιεινή είναι πολύ σημαντική υπόθεση. Μην την αμελείς. Μπορείς να ενημερωθείς σχετικά με τους κανόνες υγιεινής από το διαδίκτυο μέσα από εκπαιδευτικά βίντεο και σχετικά άρθρα.

Οργάνωσε τη μέρα σου

Παρ’ όλες τις υποχρεωτικές αλλαγές στην καθημερινότητα, καλό είναι να εστιάσεις σε τι μπορείς και τι δεν μπορείς να ελέγξεις εσύ ο/ η ίδιος/α. Μπορείς να οργανώσεις το χώρο σου, τακτοποιώντας τα πράγματά σου, καθαρίζοντας το δωμάτιό σου, βοηθώντας τους γονείς σου στις δουλειές του σπιτιού. Επίσης, οργάνωσε το χρόνο σου. Βρες χρόνο για παραγωγικές και δημιουργικές δραστηριότητες που σου τονώνουν το ηθικό και σε κάνουν να νιώθεις ευεξία. Μερικές ιδέες είναι να αποσπάσεις την προσοχή σου από τον καταιγισμό των πληροφοριών για τον Covid-19 μέσα από το διάβασμα ενός βιβλίου, την παρακολούθηση μια θεατρικής παράστασης μέσω διαδικτύου, την ενασχόληση με παζλ. Είναι ίσως και ευκαιρία να ξεκινήσεις μια νέα δραστηριότητα, όπως η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας ή ενός μουσικού οργάνου. Υπάρχουν διαθέσιμες εφαρμογές, καθώς και εκπαιδευτικά βίντεο στο διαδίκτυο. Μην ξεχνάς ότι μέσα στη ρουτίνα σου είναι επίσης σημαντικό να συμπεριληφθεί η κινητική δραστηριότητα ακόμα και μέσα στο σπίτι. Βρες λίγο χρόνο και χώρο μέσα στην ημέρα για ελαφριά κατ’οίκον γυμναστική. Αφιέρωσε λίγο παραπάνω χρόνο σε ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης, ώστε να επιτευχθεί ισορροπία σε σωματικό και νοητικό επίπεδο. Η γυμναστική γενικώς βοηθάει στην ενίσχυση της χαράς και της θετικής διάθεσης.

Εξωτερίκευσε τα συναισθήματά σου

Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθεις αρνητικά συναισθήματα. Προσπάθησε να μην τα αποφεύγεις με το να τα αρνείσαι. Μίλα σε ένα άτομο εμπιστοσύνης για το φόβο, το θυμό, την πλήξη, την απογοήτευση και το άγχος σου. Αν δε νιώθεις άνετα να μιλήσεις σε κάποιον για τα συναισθήματά σου, τότε μπορείς να τα εξωτερικεύσεις κρατώντας ημερολόγιο σκέψεων και συναισθημάτων, γράφοντας μια ιστορία/ παραμύθι/ γραμμα/ τραγούδι.

Να θυμάσαι πως από την στιγμή που θα αναγνωρίσεις το πώς νιώθεις, θα είναι και πιο εύκολο να διαχειριστείς την κατάσταση.

Μείνε συν-δεδεμένος/ η

Το γεγονός ότι ζούμε με περιορισμούς δε σημαίνει ότι θα απομονωθούμε από τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Μείνε σε τηλεφωνική ή διαδικτυακή επαφή με φίλους, συμμαθητές και συγγενείς. Η ανθρώπινη επικοινωνία ανακουφίζει και διαιρεί την ανησυχία. Προσπάθησε να επικοινωνείς με άτομα που σου δημιουργούν θετικά συναισθήματα και απέφυγε τις επαφές με άτομα που σου ενισχύουν τους φόβους και τις ανησυχίες σου. Οργανώστε ομαδικές κλήσεις και μοιραστείτε τα νέα σας!

Κάνε μια καλή πράξη

Η παροχή βοήθειας στους άλλους βοηθά στην ενίσχυση της ελπίδας και της αισιοδοξίας. Πρόσφερε βοήθεια όπου και αν μπορείς στους γονείς, στους συγγενείς και στους γείτονες. Ενημέρωσε για τη διαθεσιμότητά σου και αν είναι εφικτό προσάρμοσε την παροχή βοήθειας σε καθημερινό επίπεδο. Αν πέσει στην αντίληψή σου ότι κάποιος γνωστός σου συνομήλικος είναι θύμα διαδικτυακού εκφοβισμού, προσπάθησε να τον/την υποστηρίξεις και να αναφέρεις το γεγονός σε κάποιον έμπιστο ενήλικα.

Αναζήτησε βοήθεια

Αν παρόλο που έχεις προσπαθήσει να διαχειριστείς την κατάσταση, αδυνατείς να νιώσεις θετικά συναισθήματα μέσα στην ημέρα, μη διστάσεις να ζητήσεις τη βοήθεια ειδικών ψυχικής υγείας. Οι ειδικοί θα σε καθοδηγήσουν με στόχο να ανακαλύψεις εναλλακτικές στρατηγικές αντιμετώπισης της κατάστασης.

Άρθρο: Κιζιρίδου Γεωργία, Εξελικτική – Σχολική Ψυχολόγος, MSc