Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι πολύ γρήγοροι και αν είστε από τους ανθρώπους που βρίσκεστε αρκετές ώρες εκτός σπιτιού λόγω δουλειάς και άλλων υποχρεώσεων, σίγουρα θα είναι αρκετά κουραστικό.

Ειδικά αν έχετε και ένα γατάκι να σας περιμένει, θα είναι ακόμα πιο δύσκολο γιατί εκτός του ότι πρέπει να το φροντίσετε, θα σας λείπει κιόλας.

Ίσως η καλύτερη στιγμή της ημέρας να είναι αυτή που γυρίζετε σπίτι και σας υποδέχεται η φουντωτή σας φίλη, τρίβεται στα πόδια σας και γουργουρίζει από ευχαρίστηση.

Έτσι επιβεβαιώνεστε ότι της λείψατε όσο έλειψε και σε εσάς – μάλλον.

Φυσικά, κάθε γάτα είναι μοναδική και μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά της με διαφορετικό τρόπο. Δηλαδή, μπορεί να σας «κρατάει μούτρα» που φύγατε για τόσες ώρες και να σας κοιτάξει με ένα αδιάφορο βλέμμα και η καρδιά σας να γίνει χίλια κομμάτια.

Ωστόσο, και αυτό είναι σημάδι ότι της λείψατε και σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε μερικές ενδείξεις για το πώς οι γάτες εκφράζουν το συγκεκριμένο συναίσθημα.

Γιατί όσο και να έχει επικρατήσει η πεποίθηση ότι τα αιλουροειδή κατοικίδια είναι απόμακρα και δεν αναπτύσσουν ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς, κάτι τέτοιο δεν ισχύει.

Ας δούμε, λοιπόν, τα σημάδια ότι λείπετε στη φουντωτή σας φίλη.

Οι εγκάρδιοι χαιρετισμοί

Μια ένδειξη ότι έχετε λείψει στη γατούλα σας είναι η χαρά που δείχνει όταν μπαίνετε σπίτι μετά από ώρες. Έρχεται, τρίβεται στα πόδια σας, γουργουρίζει από ευχαρίστηση και σας προκαλεί να την χαϊδέψετε κουνώντας την ουρά της ρυθμικά. Και πώς μπορείτε να αντισταθείτε σ’ αυτά τα νάζια;

Η γατοσκιά

Έχουμε ξαναπεί ότι οι γάτες είναι ανεξάρτητες και μπορούμε να τις χαρακτηρίσουμε και μοναχικές. Όμως, δεν πρόκειται ποτέ να αρνηθούν την παρέα σας, ειδικά αν έχουν σας δουν ώρες. Οπότε, όταν φτάνετε σπίτι γίνονται η σκιά σας όπου και να πάτε. Από την κουζίνα μέχρι το μπάνιο, σας συνοδεύουν με μεγάλη χαρά και σας δείχνουν με τον τρόπο τους ότι τους λείψατε τρομερά.

Τα πατουσάκια

Τα «πατουσάκια» της γάτας είναι μια συμπεριφορά που την επιδεικνύει όταν νιώθει ικανοποιημένη και ασφαλής. Άρα αν σας «ζυμώνει» με τα πατούσια της και γουργουρίζει κιόλας να είστε σίγουρος/η ότι το γατάκι σας χαίρεται που επιστρέψατε και απολαμβάνει την παρέα σας.

Ο ύπνος

Αν η γάτα σας έρχεται και φωλιάζει στην αγκαλιά σας την ώρα που κοιμάστε είναι και αυτό μια ένδειξη ότι σας αγαπάει και της λέιψατε. Μάλιστα, πολλές είναι οι γάτες που ενώ λείπουν οι κηδεμόνες τους, κάθονται πάνω στα ρούχα τους για να τους αισθάνονται «κοντά» τους.

Το γατο-grooming

Τα αιλουροειδή αυτά πλάσματα ξοδεύουν τη μισή τους μέρα κάνοντας grooming στο εαυτό τους. Είναι μια συμπεριφορά φυσιολογική και έμφυτη ως ένα ορισμένο σημείο. Αν παρατηρήστε ότι η γάτα σας επιδίδεται στην προσωπική της περιποίηση περισσότερο από το συνηθισμένο, τότε μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι της λείπετε ή ότι βιώνει άγχος λόγω της απουσίας σας.

Οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες.

Όταν μια γάτα έχει δυσάρεστα συναισθήματα, τότε μπορεί να παρουσιάσει αλλαγές στις διατροφικές της συνήθειες. Μια από αυτές τις αλλαγές είναι να μην τρώει το φαγητό της την ώρα που λείπετε από το σπίτι. Όταν επιστρέφετε όμως και μετά από τους εγκάρδιους χαιρετισμούς σας, πηγαίνει κατευθείαν στο μπολάκι της για να καταβροχθίσει την τροφή της. Αυτό ίσως το κάνει γιατί παύει να νιώθει άγχος και πλέον είναι χαρούμενη που σας βλέπει, οπότε με αυτόν τον τρόπο σας δείχνει ότι σας αγαπάει και ότι σας πεθύμησε. Ωστόσο, κάποιες γάτες εμφανίζουν ακριβώς την αντίθετη συμπεριφορά, καταναλώνοντας υπερβολικές ποσότητες φαγητού.

Το νιαούρισμα

Οι γάτες μπορούν να παράγουν έως και 100 διαφορετικούς ήχους. Οπότε, αν όταν σας βλέπει επιδίδεται σε δυνατά νιαουρίσματα είναι μάλλον γιατί χάρηκε που σας είδε, σας μαλώνει που λείπατε τόσες ώρες και αποζητά την προσοχή σας.

Ο ακούραστος φύλακας της πόρτας

Ας δούμε ένα πολύ χαρακτηριστικό σημάδι που δείχνει ότι λείπετε στη γάτα σας. Σας περιμένει άγρυπνη και ακούραστη πίσω από την πόρτα του σπιτιού σας. Φυσικά, δεν εννοούμε ότι βρίσκεται όλη την ώρα στο ίδιο σημείο, αλλά λόγω της εξαιρετικής της ακοής, καταλαβαίνει ότι έρχεστε και παίρνει θέση στο κατώφλι για να σας προϋπαντήσει.

Η παιχνιδιάρικη διάθεση

Η επιστροφή στο σπίτι σηματοδοτεί παιχνίδι και διασκέδαση. Οπότε αν βλέπετε το μικρό σας γατάκι να έχει τρελαθεί από τη χαρά του, να κάνει zoomies και να θέλει να παίξει είναι γιατί επιτέλους θα απολαύσει την παρέα σας.

Γιατί μπορεί να λείπετε στη γάτα σας;

Πολλοί μπορεί να είναι οι λόγοι που λείπετε στη γάτα σας. Μερικούς από αυτούς είναι οι εξής:

● Έχετε χτίσει μια τόσο έντονη συναισθηματική σχέση που έχει φτάσει σε σημείο να της λείπετε ακόμα κι αν έχετε να τη δείτε λίγες ώρες.

● Βιώνει κάποια στρεσογόνα περίοδο, όπως είναι για παράδειγμα μια μετακόμιση, οπότε νιώθει μπερδεμένη και αγχωμένη.

● Δεν περνάτε πλέον ποιοτικό χρόνο μαζί της. Είναι λογικό κάποιες περιόδους της ζωής σας να μην προλαβαίνετε να κάνετε πολλά πράγματα λόγω υποχρεώσεων, αλλά προσπαθήστε όσο γίνεται όταν είστε σπίτι να περνάτε ποιοτικό χρόνο με το κατοικίδιό σας.

● Κάποιες γάτες νιώθουν έντονα το συναίσθημα του αποχωρισμού γιατί έχουν περάσει δύσκολες καταστάσεις ή τις έχουν εγκαταλείψει στο παρελθούν.

● Μερικοί κηδεμόνες είναι υπερπροστατευτικοί, δημιουργώντας μια σχέση εξάρτησης με το γατάκι τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η γάτα να νιώθει ακόμα περισσότερο ότι της λείπει ο γατογονιός της.

● Σύμφωνα με έρευνες, οι γάτες μπορούν να διακρίνουν τη φωνή του κηδεμόνα τους ανάμεσα σε 10 άλλες. Μάλιστα, μπορεί ο ήχος της φωνής του κηδεμόνα τους να τις χαλαρώνει, γι’ αυτό και να τους λείπει όταν δεν βρίσκεται σπίτι – γιατί ψάχνουν κάτι να τις καθησυχάσει και δεν μπορούν να το βρουν.

Τελευταίες σκέψεις

Αντίθετα με όλα όσα πιστεύονται εδώ και χρόνια, οι γάτες μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να δείξουν την αγάπη τους. Δημιουργούν συναισθηματικούς δεσμούς με τους κηδεμόνες τους και εννοείται πώς τους λείπουν όταν δεν είναι κοντά τους. Η αναγνώριση των ενδείξεων της νοσταλγίας που αισθάνονται είναι ένα βασικό βήμα προς την κατανόηση του χαρακτήρα και της συμπεριφοράς τους.

Εσάς πώς σας δείχνει η γάτα σας ότι της λείπετε;

ΠΗΓΗ

Δεν είναι από τα ζώα που θα σε κερδίσουν με την ομορφιά τους ή την συμπεριφορά τους. Σίγουρα όμως θα σταθείς να τα παρατηρήσεις. Στην προκειμένη περίπτωση μάλλον η ασχήμια τους και η ιδιαιτερότητα τους είναι εκείνη που θα σε κάνει να τα προσέξεις. Η εξωτερική τους εμφάνιση σίγουρα κερδίζει το ενδιαφέρον, αν και στην αρχή ενδεχομένως να σε τρομάξουν.

Ψάρι με ανθρώπινο πρόσωπο, χελώνα με μαλακό κέλυφος, τυφλοπόντικας με την μορφή αστερία, φίδι που θυμίζει μεμβράνη είναι μερικά μόνο από τα ζώα που ενδεχομένως δεν γνώριζες καν την ύπαρξη τους. Σπάνια είδη ζώων που ξεχωρίζουν απλά για τη διαφορετικότητα τους.

Δεν είναι από τα ζώα που θα σε κερδίσουν με την ομορφιά τους ή την συμπεριφορά τους. Σίγουρα όμως θα σταθείς να τα παρατηρήσεις. Στην προκειμένη περίπτωση μάλλον η ασχήμια τους και η ιδιαιτερότητα τους είναι εκείνη που θα σε κάνει να τα προσέξεις. Η εξωτερική τους εμφάνιση σίγουρα κερδίζει το ενδιαφέρον, αν και στην αρχή ενδεχομένως να σε τρομάξουν.

Ψάρι με ανθρώπινο πρόσωπο, χελώνα με μαλακό κέλυφος, τυφλοπόντικας με την μορφή αστερία, φίδι που θυμίζει μεμβράνη είναι μερικά μόνο από τα ζώα που ενδεχομένως δεν γνώριζες καν την ύπαρξη τους. Σπάνια είδη ζώων που ξεχωρίζουν απλά για τη διαφορετικότητα τους.

 Blob Fish

Αν εκεί που κολυμπούσατε αντικρίζατε το συγκεκριμένο ψάρι το λιγότερο που θα πεθαίνατε είναι πανικός. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όμως καθώς το  Blob Fish είναι ένας τύπος ψαριού που βρίσκεται κοντά στην ακτή της Αυστραλίας και της Τασμανίας και είναι εξαιρετικά σπάνιο να το συναντήσει κανείς. Το συγκεκριμένο ψάρι ζει σε ένα βάθος περίπου 800 μέτρων που καθιστά τη ζωή αδύνατη για τα περισσότερα ψάρια.

Σχεδόν εξ ολοκλήρου αποτελείται από μια ζελατινώδη ουσία, που τα αποτρέπει από τη βύθιση. Έτσι  δεν έχει ουσιαστικά κανέναν μυ και επιπλέει ακριβώς στο ίδιο σημείο περιμένοντας τις περισσότερες φορές το επόμενο γεύμα του. Μελέτες ωστόσο έδειξαν ότι δεν χρειάζεται πολύ ενέργεια για να συντηρηθεί, καθώς αφιερώνει σχεδόν όλο του τον χρόνο για να επιπλεύσει.

Το θηλυκό Blob Fish γεννά χιλιάδες αυγά με την μια και αντίθετα από πολλά ψάρια επιπλέει μαζί με τα αυγά  και σε μερικές περιπτώσεις κυριολεκτικά κάθονται πάνω σε αυτά. Τρομακτική θα χαρακτήριζε κανείς την εικόνα του κάτω από το νερό καθώς έχει μια σχεδόν ανθρώπινη όψη. Ωστόσο εάν απομακρυνθεί από το υγρό στοιχείο μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα το ζελατινώδες σώμα του στεγνώνει, ζαρώνει και φυσικά πεθαίνει.

Daubentonia robusta ή Άι-άι

Το άι-άι είναι ένα από τα πιο περίεργα πλάσματα στον κόσμο. Αυτός ο νυκτόβιος και μοναχικός λεμούριος μοιάζει σαν να έχει συναρμολογηθεί από πολλά διαφορετικά ζώα. Το άι-άι μοιάζει με μεγάλη σπιτόγατα με πρόσωπο κουναβιού ή νυφίτσας, αυτιά που μοιάζουν με νυχτερίδας και μπορούν να περιστρέφονται ανεξάρτητα, δόντια που μεγαλώνουν συνεχώς όπως αυτά των τρωκτικών, διαπεραστικά πράσινα μάτια και μαύρα χέρια με ένα κοκκαλιάρικο μεσαίο δάχτυλο που θυμίζει νεκρό κλαράκι.

Το άι-άι χρησιμοποιεί το δάχτυλο του για να εντοπίζει νύμφες εντόμων που παραμονεύουν μέσα σε κορμούς δέντρων, σπόρους και καρπούς. Σήμερα το άι-άι απειλείται σοβαρά από την απώλεια περιοχών στις οποίες μπορεί να ζήσει και από το κυνήγι. Σε μερικές περιοχές οι ιθαγενείς πιστεύουν ότι το άι-άι φέρνει κακή τύχη και σκοτώνουν το ζώο όποτε το συναντήσουν. Τον συναντά κανείς στην Μαδαγασκάρη.

Star-nosed mole

Ο τυφλοπόντικας με την παράξενη μύτη, που τον κάνει να μοιάζει με αστερία, ζει σε περιοχές κάτω από την γη και τρέφεται με μικρά ασπόνδυλα, υδρόβια έντομα και σκουλήκια. Είναι καλός κολυμβητής και μπορεί να αναζητήσει την τροφή του στον πάτο λιμνών και χειμάρρων. Όπως άλλοι τυφλοπόντικες, το ζωάκι αυτό σκάβει σε ρηχές επιφάνειες τούνελ για να βρει τροφή, τα οποία τούνελ συχνά τον οδηγούν κάτω από το νερό των ποταμών.

Τα ιδιαίτερα ευαίσθητα ρινικά του πλοκάμια είναι καλυμμένα με περίπου εκατό χιλιάδες αισθητήρες που τον προστατεύουν και τον βοηθούν στην τροφή του. Ο τρόπος που δημιουργούνται, μάλιστα, είναι το πιο αξιοπερίεργο, αφού εμφανίζονται, όταν γεννιέται, ως ένα πρήξιμο στο πρόσωπο, το οποίο κάποια στιγμή της ζωής του ανοίγει σαν αστέρι γύρω από τη μύτη. Θα τον βρείτε στον ανατολικό Καναδά και τις βορειοανατολικές ΗΠΑ.

Red-Lipped Batfish

Ή αλλιώς το ψάρι που φοράει κραγιόν. Πρόκειται για ψάρι που δεν έχει ιδιαίτερη ικανότητα στο κολύμπι, αλλά χρησιμοποιεί τα θωρακικά του πτερύγια για να περπατήσει στην άμμο του βυθού και να συρθεί ανάμεσα στους βράχους. Ζει ως επί το πλείστον στα νησιά Γκαλαπάγκος αλλά και στις ακτές της Κόστα Ρίκα και τρέφεται με πλαγκτόν αλλά και μικρά θαλάσσια είδη. Η εμφάνισή του προκαλεί εντύπωση και αν και σπάνιο είδος, αποτελεί αγαπημένο θέμα των υποβρύχιων φωτογράφων.

Χελώνα Matamata

Για τους ντόπιους Νοτιαμερικανούς, «mata mata» σημαίνει «σκοτώνω». Η βάρους 12 περίπου κιλών χελώνα matamata που τρέφεται με ψάρια, δεν κολυμπάει γρήγορα γι’ αυτό και παγιδεύει το θήραμά της, μιμούμενη πέτρες, φύλλα ή το εξόγκωμα ενός νεκρού ζώου. Η αλήθεια είναι ότι θα την έλεγε κανείς κακάσχημη  όμως όχι και τόσο αθώα. Την ώρα που οι περισσότερες χελώνες μοιάζουν ακίνδυνες και αβλαβείς, η συγκεκριμένη αποτελεί ηχηρή εξαίρεση.

Η προϊστορική χελώνα του Αμαζονίου της Νότιας Αμερικής διαθέτει έναν εκπληκτικό λαιμό σαν φίδι, που της επιτρέπει να εκτείνεται για να συλλαμβάνει τη λεία της. Από τα σουβλερά της δόντια δεν γλιτώνουν ασπόνδυλα, ψάρια, ερπετά ακόμα και πουλιά του νερού. Ζώντας μάλιστα δίπλα στα πιράνχας, η matamata έχει ονομαστεί από τους βιολόγους ως η πιο αλλόκοτη χελώνα του κόσμου.

Celestial Eye Gold Fish

Τα χρυσόψαρα αποτελούν σίγουρα ένα από τα πιο αγαπητά κατοικίδια για το σπίτι. Το συγκεκριμένο όμως δεν θα το βρείτε εύκολα. Κοντό και ωοειδές σώμα χωρίς ραχιαίο πτερύγιο, με κύριο χαρακτηριστικό του τους δυο υγρούς σάκους κάτω από τα μάτια. Πολύ σπάνιο χρυσόψαρο, ειδικά εδώ στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως.

Εμφάνιση που θα την χαρακτήριζε κανείς και… εκκεντρική. Αν κανείς αποφάσιζε να το έχει σπίτι του θα έπρεπε  να είναι πολύ προσεκτικός καθώς είναι πολύ εύκολο να τρυπήσουν οι σάκοι στα μάτια του. Παμφάγο ψάρι που δε θα διστάσει να φάει ότι βρεθεί μπροστά του. Τρέφεται με καρκινοειδή, έντομα και διάφορα είδη φυτικής κυρίως προελεύσεως.

Oriental Yeti

Το συγκεκριμένο είδος θα έλεγε κανείς ότι παραπέμπει στις άτριχες γάτες καθώς είναι άτριχο, βγάζει ήχους γάτας  αλλά έχει ουρά καγκουρό. Το Oriental Yeti όπως ονομάζεται θα μπορούσε να είναι το τελευταίο του είδους του. Το πλάσμα πήρε το όνομά του μετά την αιχμαλώτιση του σε μια περιοχή στη Νότια Κίνα στις 5 Απριλίου του 2010.

Soft-Shell Turtle

Το μόνο που θυμίζει κανονική χελώνα στην προκειμένη περίπτωση είναι το σχήμα του σώματος της. Ένας από τους πιο παράξενους ενυδρειακούς οργανισμούς  είναι η χελώνα με το μαλακό κέλυφος ή αλλιώς η μαλακοχέλυα νεροχελώνα. Μέλη αυτής της υπεροικογένειας άρχιζαν να εμφανίζονται πριν από 80-75 εκατομμύρια χρόνια.

Η πιο πρωτόγονη ομάδα είναι οι οικογένεια των κινοστερνιδών (kinosternidae), η οποία περιλαμβάνει συνήθως αρκετά μικρές προς μεσαίες αμερικανικές νεροχελώνες, που λέγονται λασποχελώνες και μοσχοχελώνες. Το συγκεκριμένο είδος άρχισε να μειώνει τις εξόδους στην στεριά με αποτέλεσμα στο πέρασμα των χρόνων να αποκτήσει την μορφή που έχει σήμερα με το μαλακό κέλυφος.

Chikilidae

Από την εποχή των δεινοσαύρων σέρνονται μέσα στη λάσπη των τροπικών δασών, τρομάζοντας κατά καιρούς τους χωρικούς που νομίζουν ότι πρόκειται για δηλητηριώδη φίδια. Ανακαλύφθηκε στα απρόσιτα δάση της βορειοανατολικής Ινδίας  και θα τα χαρακτήριζε κανείς μάλλον άσχημα πλάσματα. Το εντυπωσιακό όμως είναι ότι φτιάχνουν φωλιές και φροντίζουν τα μικρά τους.

Τα ενήλικα του είδους Chikila fulleri, για παράδειγμα, μένουν χωρίς τροφή έως και 50 μέρες, περιμένοντας την εκκόλαψη των διάφανων αβγών τους (ένθετη αριστερά). Η αλλόκοτη εμφάνισή τους προκαλεί αποστροφή στους ντόπιους, οι οποίοι τα σκοτώνουν νομίζοντας ότι πρόκειται για θανατηφόρα φίδια. Τα Chikilidae, όμως, ίσως είναι ο καλύτερος φίλος του αγρότη, αφού τρέφονται με έντομα και σκουλήκια και αερίζουν το έδαφος με τις στοές τους.

ΠΗΓΗ

Μας έχεις κοροϊδέψει και εσύ. Δεν αμφιβάλλω για αυτό. Είσαι πεπεισμένος/μένη ότι η ζωή που κάνουμε είναι άχαρη , δίχως πρωτεΐνη .Απορείς με τι τρεφόμαστε , πως ζούμε , πως έχουμε τόση ενέργεια να κάνουμε πράγματα. Είναι φυσιολογικό , μην αγχώνεσαι. Χιλιάδες άνθρωποι θαυμάζουν την αποχή μας από το κρέας ή κάθε είδους ζωικό προϊόν. Αν είσαι ένας από εμάς, γνωρίζεις πόση κοροϊδία έχουμε υποστεί για τις τροφικές επιλογές μας ! Με άφθονο γέλιο φυσικά… Η χορτοφαγία ή ο βιγκανισμός υιοθετείται από όλο και περισσότερους ανθρώπους , στην σύγχρονη κοινωνική πραγματικότητα και πληθαίνουν οι μελέτες για την αναγκαιότητα να κόψουμε το κρέας από την ζωή μας. Στην αρχή θα είναι δύσκολα , δεν λέω. Έχεις δει πως κάνουν τα ζόμπι όταν βλέπουν ανθρώπινο μυαλό ; ( Καλά ,όχι στον δρόμο , αυτό έλειπε). Κάπως έτσι θα νιώθεις όταν αντικρίζεις ζωική τροφή τις πρώτες μέρες. Τα πλεονεκτήματα ( και τα μειονεκτήματα ) της διατροφής αυτής που παρουσιάζονται παρακάτω ίσως σε κάνουν να δεις την καθημερινή ζωή … με άλλο μάτι !

1.Μελέτες από ομάδες ειδικών σε θέματα διατροφής όπως ο Αμερικάνικος Όμιλος Διατροφολόγων αλλά και οι διαιτολόγοι του Καναδά υποστηρίζουν ότι μια σωστά διαμορφωμένη χορτοφαγική διατροφή είναι υγιεινή και ισορροπημένη για όλα τα στάδια της ζωής (ακόμα και μέχρι την εγκυμοσύνη και το θηλασμό) και μπορεί να έχει πολλά οφέλη στην υγεία, καθώς και να συμβάλλει στην πρόληψη ή ακόμα και θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Η αποχή από το κρέας όχι μόνο δεν σε εμποδίζει να τρέφεσαι σωστά αλλά παράλληλα λαμβάνεις περισσότερα θρεπτικά συστατικά, μειώνεις το επίπεδο των κορεσμένων λιπών και απολαμβάνεις μια πιο υγιεινή ζωή.

Το πρόβλημα χοληστερίνης , ειδικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας συρρικνώνεται καθώς μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά ,ρύζι , φρούτα , δημητριακά ολικής  καταπολεμά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ,αυτοάνοσων και μορφών καρκίνων. Αντίθετα , θεωρείται πως το μαγείρεμα των κόκκινων κρεάτων σε υψηλές θερμοκρασίες -τηγάνισμα ή ψήσιμο στη σχάρα, για παράδειγμα- είναι αυτό που συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου για καρκίνο. Η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών και χαμηλής χοληστερίνης έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην προστασία από παθήσεις όπως η δυσκοιλιότητα, οι πέτρες στη χολή, ο διαβήτης τύπου 2, και ο καρκίνος του προστάτη και του εντέρου.

2. Αυξάνεται το προσδόκιμο επιβίωσης 3-4 , σύμφωνα με τις τελευταίες κλινικές έρευνες.”Συμπιέζει” τον αριθμό των ετών με ασθένεια, δηλαδή αυξάνει έως και 10 τα χρόνια που κάποιος δεν χρειάζεται να λαμβάνει φάρμακα για ασθένειες. Επιπλέον , μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη: Η κατανάλωση κρέατος και επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Από την άλλη πλευρά, οι χορτοφαγικές δίαιτες πλούσιες σε δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, όσπρια και ίνες βελτιώνουν τον γλυκαιμικό έλεγχο στους ανθρώπους που έχουν ήδη διαβήτη. Ακόμα να υιοθετήσεις την νόστιμη αλλά απαιτητική αυτή διατροφική συνήθεια ;

Η απώλεια βάρους συνιστά ένα ακόμα πλεονέκτημα για την χορτοφαγία , εφόσον δεν επιτηδευόμαστε σε άλλα τρόφιμα γεμάτα συντηρητικά , λίπος και τοξίνες (  πχ πατατάκια).Η δίαιτα χορτοφαγίας που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά βοηθά στην μείωση του βάρους ή τουλάχιστον στην αποτροπή της απόκτησης αυτών των επιπλέον κιλών από το μη λιπαρό φαγητό με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

3.Φυσικά υπάρχουν και τα ηθικά επιχειρήματα, τα οποία τονίζω διαρκώς στον κοινωνικό μου περίγυρο , όταν με ρωτάνε γιατί επιλέγω αυτόν τον τρόπο ζωής. Η κρεατοφαγία αποτελεί πρόθεση βλάβης απέναντι σε έναν ζωντανό οργανισμό της φύσης. Μια τέτοια βλάβη μπορεί να δικαιολογηθεί ανάλογα με την στάση μας απέναντι στα ζώα ( εάν τα θεωρούμε φίλους μας).

Και παραθέτω , με μεγάλη υπερηφάνεια, για όσους με πρήζουν ότι και τα μαρούλια έχουν νεύρα και αισθάνονται τον πόνο, την απάντηση ενός διακεκριμένου θεολόγου και συγγραφέα : «Τα φυτά δεν είναι ενσυνείδητα. Όταν κόβουμε ένα φύλλο, υποθέτουμε ότι το φυτό υποφέρει. Αλλά αυτό αποτελεί ερμηνεία του τι συμβαίνει μέσω του δικού μας ανθρωπομορφισμού… Τα φυτά δεν έχουν αλγοϋποδοχείς, έχουν υποδοχείς πίεσης που τους επιτρέπουν να αντιλαμβάνονται πότε τα αγγίζουν ή τα κουνούν -τους λεγόμενους “μηχανοϋποδοχείς”. Μία ακόμα εκδοχή αυτής της αλήθειας αποτελεί η μαρτυρία του R.T. Carroll , ακαδημαϊκού συγγραφέα : «Τα ζώα είναι ενσυνείδητα, τα φυτά δεν είναι. Δηλαδή, τα ζώα μπορούν να αισθανθούν πόνο, χαρά και διάφορα συναισθήματα. Ένας εγκέφαλος και νευρικό σύστημα είναι απαραίτητα για την συνειδητότητα ενώ, αντίθετα, τα φυτά δεν έχουν εγκέφαλο ή νευρικό σύστημα. Τα φυτά αντιδρούν σε φυσικά και χημικά ερεθίσματα, αλλά δεν υπάρχει καμία βάση στον ισχυρισμό ότι έχουν επίγνωση των αντιδράσεων αυτών, ώστε να έχουν συνείδηση του εαυτού τους ή να είναι συνειδητά όντα. Τα φυτά έχουν DNA κι έχουν εξελιχθεί μέσω της φυσικής και της τεχνητής επιλογής. Κάποιες προσαρμογές των φυτών μπορεί να φαίνονται “έξυπνες”, αλλά το να αποκαλεί κάποιος τα φυτά ευφυή ή να ισχυρίζεται ότι υπάρχει μια “νευροβιολογία των φυτών”, σημαίνει ότι μιλάει μεταφορικά. Αν συνεχίσει να μιλάει για το ίδιο ζήτημα ξανά και ξανά ανάφερε του ότι τι τα δημητριακά και τα όσπρια δεν τα σκοτώνουμε για να τα φάμε. Τα φυτά από τα οποία προέρχονται έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο της ζωής τους όταν κάνουμε τη συγκομιδή. Ούτε βέβαια πεθαίνει η μηλιά όταν κόβουμε το μήλο, ούτε η ντοματιά όταν παίρνουμε τις ντομάτες.

4.Θέλεις να δεις πραγματικά τι γίνεται σε ένα εκτροφείο ζώων ; Αντέχεις να δεις την καθημερινότητα αυτών των οργανισμών στον τόπο του θανάτου τους ; Τα γουρουνάκια που είναι πολύ άρρωστα ή που δεν μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα, τα σκοτώνουν χτυπώντας  το κεφάλι τους στο τσιμεντένιο πάτωμα. Λίγο μετά την γέννα, τα αρσενικά γουρουνάκια ευνουχίζονται χωρίς καμία χρήση παυσίπονων. Οι κτηνοτρόφοι χρησιμοποιούν μια λεπίδα ή νυστέρι για να κόψουν τους όρχεις. Έχω αηδιάσει μόνο που στα περιγράφω και αναφέρθηκα μόνο στα γουρούνια. Τα ζώα που εκτρέφονται για τη γούνα τους θανατώνονται είτε με ηλεκτροπληξία από καλώδια που εισάγονται στον πρωκτό τους, είτε με θανατηφόρο αέριο ή έγχυση θανατηφόρων δηλητηρίων. Τα βασανιστήρια των ζώων μπορούν να μειωθούν αν και εσύ μειώσεις την πρόσληψη κρέατος και βοηθήσεις στην ελάττωση αυτής της χρόνιας κακοποίησης.

ΠΡΟΣΟΧΗ , ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ !

Πάμε να δούμε τα μειονεκτήματα , καθώς κάθε θέμα έχει και διαφορετικές οπτικές γωνίες :

1.Κίνδυνος έλλειψης ορισμένων συστατικών. Η Β12 βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικές τροφές και αποτελεί στοιχείο απαραίτητο για την σύσταση του ανθρώπινου οργανισμού. Οι vegan κυρίως έχει επισημανθεί ότι στερούνται την ουσία αυτή( χωρίς κατάλληλη επιμόρφωση για πως θα αντικατασταθεί ) και παρουσιάζεται έλλειψη .

2.Η επαρκής πρόσληψη λιπαρών ω-3, που τα βρίσκουμε σε μεγαλύτερη συγκέντρωση σε ψάρια όπως ο σολομός και η σαρδέλα. Υπάρχουν, όμως, πολλές φυτικές εναλλακτικές: κολοκυθόσπορος, λιναρόσπορος, καρύδια, λευκά φασόλια και σπόροι chia, τα περιέχουν σε πολύ ικανοποιητικές ποσότητες, ώστε να μην έχουμε έλλειψη.

3.Μια χορτοφαγική διατροφή που βασίζεται σε επεξεργασμένα δημητριακά, γλυκά, αναψυκτικά κ.ο.κ. δεν πρόκειται σε καμία περίπτωση να είναι πιο υγιεινή από μια κρεατοφαγική διατροφή που περιλαμβάνει τα πάντα. Εάν καθημερινά τρώμε ντόνατς, πατατάκια , επεξεργασμένα τρόφιμα , συγγνώμη που σας το λέω αλλά η υγιεινή διατροφή που επιζητείτε βρίσκεται στο αντίθετο άκρο .Προτιμήστε φρέσκα λαχανικά και φρούτα για να ενδυναμώσετε τον οργανισμό σας. Μια ακόμα παγίδα στη χορτοφαγία είναι ότι τρώγοντας γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες, αισθανόμαστε πλήρωση πολύ πριν προσλάβουμε τον αριθμό των θερμίδων που είναι απαραίτητες για την υγεία μας.

4.Έλλειψη μπορεί να παρουσιαστεί και στα επίπεδα σιδήρου, καθώς ο σίδηρος από φυτικές πηγές δεν απορροφάται εξίσου καλά, οπότε θα χρειαστεί αύξηση της βιταμίνης C που βοηθά στην απορρόφηση και ενδεχομένως συμπλήρωμα σιδήρου. Έλλειψη στο ασβέστιο μπορεί να παρουσιαστεί σε όσους δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά, αλλά μπορούν να το λάβουν από γάλα σόγιας, γάλα αμυγδάλου, αμύγδαλα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Θεωρείται, μάλιστα, ότι οι χορτοφάγοι απορροφούν καλύτερα το ασβέστιο από τις τροφές, λόγω του ότι δεν λαμβάνουν κάποια οξέα του κρέατος που πρέπει να εξουδετερώσει ο οργανισμός, παίρνοντας ασβέστιο από τα κόκαλα, το οποίο στη συνέχεια περνά στα ούρα και χάνεται. Η πρωτεΐνη χρειάζεται έξυπνους συνδυασμούς, όπως φακές με ρύζι, φασολάδα με ψωμί ολικής άλεσης, αρακά με ρύζι ή ψωμί, μανιτάρια, κινόα κ.ο.κ.

Εν κατακλείδι , πριν αποφασίσετε να διαλέξετε αυτόν τον νέο τρόπο στάσης ζωής , επισκεφτείτε τον διατροφολόγο σας. Εκείνος θα σας δώσει ένα κατάλληλο πλάνο με διατροφικά μενού βασισμένα στις ανάγκες, τον χρόνο , την οικονομική δυνατότητα και την σωματική διάπλαση σας. Μην ξεχνάτε να αποφεύγετε , σε γενικές γραμμές ό,τι περιέχει λίπος και τοξίνες , σε οποιαδήποτε μορφή γεύματος. Συνιστώ την προσοχή σε όσους θέλουν να ακολουθήσουν την χορτοφαγία για τον κίνδυνο που ελλοχεύει , όσον αφορά τον συνδυασμό φαγητών και γεύσεων. Η χορτοφαγία μπορεί κάλλιστα να βελτιώσει την υγεία μας , αλλά ο λάθος χειρισμός της ,να την βλάψει ανεπανόρθωτα.

Αριάδνη Εμμανουηλίδου

Σε… πρόγραμμα αναμόρφωσης μπήκαν πέντε παπαγάλοι σε ζωολογικό πάρκο της Βρετανίας, λόγω του απίστευτου υβρεολογίου που χρησιμοποιούσαν όταν ήταν όλοι μαζί.

Οι πέντε γκρι αφρικανικοί παπαγάλοι ήταν από τις μεγάλες ατραξιόν του πάρκου, καθώς οι επισκέπτες λογομαχούσαν και βρίζονταν με τα πουλια, αλλά το πράγμα είχε φθάσει το απροχώρητο.

«Όταν είναι ο καθένας μόνος του δεν είναι και τόσο άσχημα, αλλά όταν είναι μαζί, βρίζει ο ένας, γελάνε οι άλλοι, βρίζει άλλος, ξαναγελάνε οι άλλοι» είπε ο διευθυντής του πάρκου.

Οι φόβοι του ότι γονείς και παιδιά θα έκαναν παράπονα για τα… γαλλικά των παπαγάλων, ανάγκασαν τη διοίκηση να πάρει αυστηρά μέτρα και να τους χωρίσει για κάποιο διάστημα.

Πηγή

Εδώ και αρκετά χρόνια το κατοικίδιο είναι ένα κομμάτι της ζωής αρκετών ανθρώπων. Η απόφαση απόκτησης αυτού είναι μία δύσκολη απόφαση, ειδικά για τις μεγαλύτερες ηλικίες. Χρειάζεται προσοχή και φροντίδα και ενώ πολλές φορές οι νεότερες ηλικίες θέλουν την συντροφιά που μπορεί να τους παρέχει αυτός ο νέος φίλος, ίσως να μην είναι ικανοί να ανταπεξέλθουν στις ανάγκες του.

Ωστόσο πάνω από 6 στους 10 Έλληνες είναι ιδιοκτήτες κάποιου κατοικίδιου. Που σημαίνει πως πέρα από όλες τις δυσκολίες που φαίνεται πως υπάρχουν η συντροφιά και η αγάπη που προσφέρει το εκάστοτε κατοικίδιο είναι αρκετή ώστε όλα τα υπόλοιπα να φαίνονται ασήμαντα. Στην περίοδο της κρίσης ,πολλοί ήταν αυτοί που έβαλαν στην άκρη το οικονομικό θέμα και επέλεξαν την συντροφιά ενός ζώου, είτε αυτό είναι γάτα, είτε σκύλος ,είτε κάτι άλλο.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα της αγάπης που προσφέρουν τα αξιαγάπητα ζωάκια είναι η συμπεριφορά των γονέων που το έφηβο ή και ενήλικο παιδί τους ήθελε κάποιο κατοικίδιο ενώ αυτοί δεν μπορούσαν να ακούσουν ούτε την ιδέα. Λίγες ώρες όμως με αυτό το αξιαγάπητο πλάσμα, όποιο και αν είναι αυτό, λίγες ώρες συντροφιάς και ίσως παιχνιδιού είναι πάντα αρκετές για να αλλάξουν την γνώμη τους 180 μοίρες.

Είναι όμορφο να υπάρχει ένα μικρό ζωάκι στο σπίτι, να γυρίζεις και να υπάρχει κάποιος να σε περιμένει. Να το ταΐζεις και ίσως να πρέπει να το πηγαίνεις κάποια βόλτα που μπορεί να μην θέλεις καθόλου, κάτι που τελικά κάνει και σε εσένα καλό. Τα κατοικίδια προσφέρουν πολύ αγάπη και είναι ένας φίλος ξεχωριστός για τον καθένα. Πολλές φορές μοιάζουν και με ένα παιδί αλλά ίσως να έπρεπε να βάλουμε κάποια όρια για τους λίγο πιο υπερβολικούς με αυτό το θέμα.

Γενικά τα οικόσιτα ζώα είναι κάτι το οποίο πολλές φορές βοηθάει και εμάς αλλά και τα ίδια, μειώνοντας τα αδέσποτα ζώα που μπορεί να συναντήσουμε έξω. Είναι πολύ όμορφο να γνωρίζουμε πως στη χώρα μας υπάρχει τέτοια πρόοδος με το συγκεκριμένο θέμα και ποιος ξέρει μπορεί οι όμορφοι χνουδωτοί φίλοι μας να μας κάνουν ακόμα καλύτερους ανθρώπους.

Πηγή

Μπούτης Ηλίας

Ο ουρακοτάγκος πλησίασε και έκατσε δίπλα τους. 

Τα ζώα αγαπάνε πολύ τα μικρά παιδιά και σε πολλές περιπτώσεις το εκφράζουν με τον δικό τους τρόπο. 

Έτσι και ένας ουρακοτάγκος σε έναν ζωολογικό κήπο μάλλον συμπάθησε ένα μωρό με την μαμά του και έκατσε δίπλα τους. 

Η μητέρα με το μωρό της κοιτούσαν τα ζώα πίσω από την προστατευτική τζαμαρία, όταν τους είδε ο ουρακοτάγκος και αμέσως πήγε και έκατσε δίπλα τους. 

Το στιγμιότυπο ανάρτησε η νεαρή μητέρα και έγινε viral στο Twitter. 

"This beautiful orang-utan sat with me and my son for half an hour. It was like she was protecting us." Amazing. pic.twitter.com/g5lUf5NhqS

— LADbible (@ladbible) January 14, 2020

Πηγή