1

Μπανάνες: Η απροσδόκητη επίδραση που έχουν στην περίοδό σας

Ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο, οι μπανάνες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, ένα από τα οποία έχει να κάνει και με την περίοδο των γυναικών. Οι μπανάνες, λοιπόν, σύμφωνα με το Everyday Health περιέχουν βιταμίνη Β6 και κάλιο, οι οποίες είναι δύο βιταμίνες που μπορούν να μειώσουν την κατακράτηση υγρών όταν έχετε περίοδο, η οποία είναι και η αιτία που μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένες και άβολα.

Μπανάνες: Η απροσδόκητη επίδραση που έχουν στην περίοδό σας

Οι μπανάνες μπορούν, επίσης, να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τους πόνους χάρη στην περιεκτικότητά τους σε κάλιο. Σύμφωνα με το Livestrong, το πολύ λίγο κάλιο στο σύστημά σας μπορεί να επιδεινώσει τις κράμπες και η κατανάλωση μιας μπανάνας μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων σας. Ωστόσο, αυτό το φρούτο είναι πιο χρήσιμο για την πρόληψη των πόνων πριν καν αυτές ξεκινήσουν, αναφέρει το healthdigest.com. Δοκιμάστε, λοιπόν, να τρώτε μια μπανάνα κάθε μέρα πριν την περίοδο σας για να ανακουφίσετε τους πόνους. Εάν αισθάνεστε ναυτία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, οι μπανάνες είναι, επίσης, μια καλή επιλογή για φαγητό. Είναι εύκολα εύπεπτες και μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα εάν το στομάχι σας είναι κάπως «πειραγμένο» εκείνη την περίοδο του μήνα.

Άλλα οφέλη της μπανάνας για την υγεία

Οι μπανάνες, όμως, έτσι κι αλλιώς είναι ένα εξαιρετικό φρούτο για κατανάλωση είτε έχετε περίοδο είτε όχι. Η περιεκτικότητά τους σε κάλιο μπορεί να σας βοηθήσει όταν είστε αφυδατωμένες, ενώ παίζουν σημαντικό ρόλο και για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και τη διατήρηση της καρδιάς σας χαρούμενης, εξηγεί το Healthline. Εκτός από τη βιταμίνη Β6, οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και υγιεινούς υδατάνθρακες. Η βιταμίνη C είναι σημαντική για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για τα επίπεδα ενέργειας. Παρόλο που οι μπανάνες περιέχουν πολλή ζάχαρη, εξακολουθούν να διατηρούν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω των φυτικών ινών στα φρούτα.

Αξίζει να γνωρίζετε, όμως, ότι ακόμη και οι μπανανόφλουδες προσφέρουν κάποια οφέλη. Για παράδειγμα, το βράσιμο μιας φλούδας σε μια κούπα με ζεστό νερό δημιουργεί ένα τσάι που μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε υπνηλία τη νύχτα. «Οι μπανάνες είναι γεμάτες με διάφορα θρεπτικά συστατικά που προάγουν τον ύπνο, ειδικά τα φυσικά μυοχαλαρωτικά μαγνήσιο και κάλιο», είπε η διαιτολόγος Eliza Savage, RD, στο Well + Good. Οι φλούδες περιέχουν, επίσης, ένα αμινοξύ που ονομάζεται τρυπτοφάνη που μπορεί να σας βοηθήσει να παράγετε περισσότερη μελατονίνη και σεροτονίνη, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα.

Πηγή




Γυναίκες στα γήπεδα;

Που πας κυρία μου στα λημέρια των ανδρών;

Το 2022 είναι θέμα που ακόμα μας κάνει αίσθηση. Τώρα που οι γυναίκες είναι ίσες με τους άνδρες σε κάθε τομέα κάποιοι χώροι είναι ανδροκρατούμενοι. Δεν αποτελούν άβατο απλά η γυναικεία παρουσία μπορεί να προκαλέσει μια μικρή ενόχληση η πανικό.

Ένας χώρος με κυρίαρχο φύλο το ανδρικό είναι το γήπεδο κυρίως οι αθλητικοί χώροι για αγώνες που αφορούν τη στρογγυλή θεά, την μπάλα. Τα αγόρια, έχουν μεγάλη αγάπη να παρακολουθούν αγώνες ποδοσφαίρου με την παρέα τους είτε μέσω τηλεοπτικών μεταδόσεων είτε ζωντανά  στο «ναό» όπως αποκαλούν το γήπεδο της αγαπημένης τους ομάδας. Είναι η ώρα που θέλουν να φωνάξουν, να πανηγυρίζουν , να βρωμολοχήσουν ελεύθερα χωρίς περιορισμούς. Είναι η ώρα που αισθάνονται πως παίζουν οι ίδιοι μπάλα. Άλλωστε οι φίλαθλοι είναι ο 12ος παίκτης μιας ποδοσφαιρικής ομάδας.

Τι γίνεται όμως όταν οι γυναίκες εισέρχονται στο χόμπυ τους; Όταν θέλουν και οι ίδιες να δουν έναν αγώνα καθώς έμαθαν από μικρές να υποστηρίζουν την ομάδα που υποστηρίζει είτε ο μπαμπάς είτε ο αδερφός;

Εκεί λίγο τα πράγματα πιέζονται. Τα αρσενικά κατά την πλειοψηφία τους δεν επιθυμούν τα θηλυκά να μπαίνουν στα λημέρια τους. Δεν θέλουν οι γυναίκες είτε να ακούν τις κουβέντες τους είτε να επέμβουν στο δικό τους χρόνο με την παρέα τους. Υπάρχει όμως και μια κατηγορία ανδρών που δεν αποδοκιμάζει τα κορίτσια που βλέπουν μπάλα. Προτιμάει την παρέα μαζί τους είτε γιατί είναι φίλες τους και περνούν χρόνο μαζί είτε επιθυμούν να έχουν τη σύντροφο μαζί τους και να μοιράζονται τα έντονα συναισθήματα που τους προσφέρουν τα 90 λεπτά παρακολούθησης. Είναι ωραίο να μοιράζεσαι το πάθος για νίκη.

Πολλές γυναίκες(ανάμεσα τους και εγώ) επιδιώκουν να συνοδευούν τα αγόρια τους ή να πάνε παρέα με τους φίλους τους στο γήπεδο. Τα συναισθήματα που σε κατακλύζουν τη πρώτη φορά μέσα στο γήπεδο νομίζω δεν τα ξεχνάς ακόμα και αν δεν σ αρέσει η μπάλα. Θα νιώσεις τη μαγεία πως έχει εισέλθει σε ένα χώρο που έχει ζήσει ιστορικές στιγμές. Κάθε γήπεδο είναι ένα μουσείο καθώς η κάθε ομάδα έχει γράψει την δική της ιστορία στο χορτάρι. Οι γυναίκες ανήκουν στην κατηγορία που είτε θα πάνε μια φορά και θα έχουν καταγεγραμμένη αυτήν την εμπειρία είτε θα συνεχίσουν να πηγαίνουν ξανά και ξανά. Οι γυναίκες φίλαθλοι που αγαπούν πραγματικά την ομάδα είναι δυσεύρετες και σπάνιες.

Βαφτίζονται «φίλαθλοι» καθώς πηγαίνουν μια φορά στο γήπεδο. Δεν είναι όμως έτσι . Φίλαθλος και όχι οπαδός βαφτίζεσαι όταν έχεις νιώσει «στο πετσί» τις χαρές, τις νίκες και τις ήττες. Όταν έχεις διανύσει χιλιόμετρα για την αγαπημένη σου ομάδα και έχεις πονέσει για μια κακή χρονιά. Οι γυναίκες –οπαδοί έχουν δρόμο για να βαφτιστούν αλλά δεν σημαίνει πως υπάρχουν γιατί η μπάλα μπορεί να είναι η μεγάλη τους καψούρα..

Η επόμενη φορά που θα δεις μια γυναίκα στο γήπεδο, άσε την αρνητική κριτική και άφησε τη να το απολαύσει. Οι γυναίκες –ακόμα και αν χαρακτηριστούν «βαμμένες» το γουστάρουν να μην είναι ουδέτερες όταν δεν προκαλούν και αν δεν τις προκαλέσουν κινούμενες πάντα μέσα σε όρια και λογικά πλαίσια.

Βασιλική Κόντε




Bertha Benz : Η πρώτη γυναίκα οδηγός

Είναι ευρέως γνωστό ότι ο Carl Benz εφηύρε το αυτοκίνητο, αλλά λίγοι γνωρίζουν πως η γυναίκα του, Bertha , έδειξε στον κόσμο την τέχνη της οδήγησης.

Η Bertha Ringer γεννήθηκε το 1849 σε μια πλούσια οικογένεια στο Pforzheim της Γερμανίας. Είχε μυαλό μηχανικού και το ενδιαφέρον της για την εξέλιξη των οχημάτων δεν κρύφτηκε ποτέ. Το 1870, η 21χρόνη τότε Bertha χρησιμοποίησε μέρος της προίκας της για να επενδύσει σε μια αποτυχημένη εταιρεία κατασκευής σιδήρου στο Μannheim , που ανήκε στον εφευρέτη Carl Benz. Αν και ιδιοφυής μηχανικός, o Carl δεν είχε τόσο καλές σχέσεις με τις επιχειρήσεις ,αφού επέλεξε έναν συνεργάτη ο οποίος στον πρώτο κιόλας χρόνο λειτουργίας της εταιρείας δημιούργησε τεράστια χρέη προς τους προμηθευτές, οι οποίοι απειλούσαν τον Carl με κατάσχεση. Η επένδυση της Bertha έσωσε τα σχέδια του Carl και η συνεργασία τους έμελλε να συνεχιστεί για αρκετό καιρό ακόμη ,καθώς οι δυο λάτρεις του μηχανοκινήτου κόσμου αποφάσισαν να παντρευτούν.

Η Bertha συνέχισε να χρησιμοποιεί την περιουσία της για να επενδύει σε έργα του Carl, συμπεριλαμβανομένης και της εταιρείας του, «Benz and Cie», που ιδρύθηκε το 1883 στο Μannheim ,για τη δημιουργία βιομηχανικών κινητήρων και μηχανών. Η εύπορη νεαρή βοήθησε επίσης στη χρηματοδότηση των εφευρέσεων του Carl ,όπως το «Benz Patent Motorwagen» ,το τρίτροχο όχημα που λειτουργούσε με κινητήρα και όχι με την συνοδεία αλόγων ,το οποίο κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας το 1886. Η επαναστατική αυτή εφεύρεση του Carl Benz , έμεινε γνωστή ως το πρώτο αυτοκίνητο στον κόσμο. Τα επόμενα δύο χρόνια είδαμε δύο ακόμη βελτιώσεις, το Motorwagen Model II το 1887 και το Motorwagen Model III το 1888, το οποίο παρουσίαζε δύο ταχύτητες και μια εντυπωσιακή τελική ταχύτητα δέκα μιλίων ανά ώρα.

Μνημείο αφιερωμένο στον Carl Benz,Mannheim

Υπήρχε μόνο ένα πρόβλημα… Κανείς δεν ήθελε να το αγοράσει. Το Motorwagen θεωρήθηκε ως καινοτομία, ως ένα εργαλείο που μπορούσε να ταξιδέψει σε μικρή απόσταση και να επιστρέψει στην αφετηρία του ,μόνο με τις ενέργειες του οδηγού . Αυτή η άποψη δεν υποστηρίχθηκε από τους συντηρητικούς ανθρώπους της εποχής εκείνης. Μάλλον τους ήταν δύσκολο να δεχτούν τόσο ευκολά κάτι τόσο πρωτοπόρο. Έτσι, με τις πωλήσεις σχεδόν ανύπαρκτες, ο Carl άρχισε να πέφτει στην απόγνωση και έπειτα σε κατάθλιψη, διότι ήταν σίγουρος πως η εφεύρεσή του θα έμενε στο σκοτάδι.

Η μονή που πίστευε στις καινοτόμες ιδέες του Carl, ήταν φυσικά η Bertha. Ήταν εκείνη που είδε τις πραγματικές δυνατότητες του μηχανήματος στο οποίο είχε επενδύσει τόσα πολλά χρήματα. Είδε μια μηχανική αντικατάσταση του αλόγου και της άμαξας, με ένα όχημα κατάλληλο για ταξίδια μεγάλων αποστάσεων. Όμως δεν μπορούσε να πείσει το σύζυγό της να δει τα πράγματα με τα δικά της μάτια ,για αυτό επιχείρησε να του δείξει με πράξεις.

Το πρωί της 5ης Αυγούστου του 1888, η Bertha με τους δύο γιους της, τον Richard και τον Eugen, αποφάσισαν να επισκεφθούν τη μητέρα της στο Pforzheim, μια περιοχή 66 μίλια (106 χιλιόμετρα) μακριά από το σπίτι του Benz στο Μannheim. Ένα ταξίδι αυτού του μήκους διαρκούσε συνήθως μιάμιση ημέρα με άλογο. Χωρίς την άδεια του συζύγου της ή των αρχών ένα τόσο μεγάλο ταξίδι θα ήταν μάταιο ,για αυτό η Bertha έκλεψε την «άδεια οδήγησης» του Carl .Έτσι θα το λέγαμε σήμερα ,γιατί τότε ήταν απλώς ένα κομμάτι χαρτί που υπογράφηκε από έναν αξιωματικό του δουκικού περιφερειακού γραφείου του Baden , επιτρέποντας στον Carl να οδηγεί το μηχάνημά του σε δημόσιους δρόμους. Η Bertha και τα αγόρια έσπρωξαν το αυτοκίνητο ως το τέλος του δρόμου, ώστε να μην ξυπνήσουν τον Carl και το ταξίδι τους ξεκίνησε!

Φυσικά το ταξίδι αυτό δεν ήταν τόσο εύκολο. Συνάντησαν πολλές επιπλοκές και προβλήματα που τους εμπόδισαν. Αρχικά οι δρόμοι ήταν προσαρμοσμένοι για άλογα και κάρα ,οπότε η οδήγηση θα ήταν εξαιρετικά δυσάρεστη και δύσκολη. Επίσης, δεν υπήρχε «οδικός χάρτης» τότε και η Bertha έκανε πλοήγηση χρησιμοποιώντας μόνο τη μνήμη της και τα σημάδια που έβαλε νοητά στον δρόμο.

Όμως το μεγαλύτερο πρόβλημα της Bertha ήταν τα καύσιμα. Το Μοντέλο III δεν είχε δεξαμενή καυσίμου , μόνο τροφοδοσία βενζίνης τεσσάρων λίτρων στο καρμπυρατέρ, που σημαίνει ότι απαιτούνται πολλαπλές στάσεις για τα καύσιμα. Το χειρότερο ήταν πως δεν υπήρχαν πρατήρια καυσίμων και βενζίνης, οπότε η Bertha έπρεπε να αυτοσχεδιάσει για μια ακόμη φορά. Χρειαζόταν λιγκίνη , έναν διαλύτη πετρελαίου που χρησιμοποιείται ως καθαριστικό και το συναντάμε σε πολλά οικιακά προϊόντα ,επομένως έπρεπε να εφοδιαστεί από φαρμακεία. Η πρώτη στάση που έκανε για να τροφοδοτήσει τον κινητήρα, πραγματοποιήθηκε στο Wiesloch, όπου το φαρμακείο που επισκέφτηκε εξακολουθεί να διαφημίζεται ως «ο πρώτος σταθμός καυσίμων του κόσμου».

Η ιδέα για τα καύσιμα δεν ήταν το μοναδικό παράδειγμα του απίστευτου αυτοσχεδιασμού της Bertha στο ταξίδι. Όταν η γραμμή καυσίμου μπλοκαρίστηκε, η Bertha χρησιμοποίησε το καπέλο της για να την ξεμπλοκάρει. Όταν ένα εκτεθειμένο καλώδιο βραχυκυκλώθηκε, τύλιξε την καλτσοδέτα της γύρω από αυτό ώστε να λειτουργήσει ως μονωτής. Η Bertha και τα αγόρια διορθώσαν επίσης και άλλα προβλήματα που αφορούσαν το σύστημα ψύξης και τα γρανάζια του αυτοκινήτου, τα οποία ήταν μόνο δυο, με αποτέλεσμα το όχημα να δυσκολεύεται να διασχίσει τους λόφους.

Ξεπερνώντας όλα τα προβλήματα, αμέσως μετά το σούρουπο, η Bertha έστειλε στον Carl ένα τηλεγράφημα από το Pforzheim λέγοντας ότι είχε φτάσει με ασφάλεια στο σπίτι της μητέρας της. Κανείς δεν πίστευε πως κάτι άλλο πέρα από άλογο ή τρένο θα μπορούσε να διανύσει 66 μίλια σε μόλις δώδεκα ώρες .Ήταν απίστευτο και φάνταζε αδύνατο για τα χρόνια εκείνα κι όμως η Bertha με τις αποφασιστικές της παρορμήσεις και με τον αυτοσχεδιασμό της, κατάφερε το ακατόρθωτο ,μένοντας στην ιστορία ως η πρώτη γυναίκα οδηγός στον κόσμο!

Έπειτα ανακοίνωσε όλα τα προβλήματα που προέκυψαν στον Carl και εκείνος προχώρησε σε διορθώσεις. Πράγματι, ο σχεδιασμός της γραμμής καυσίμου άλλαξε για να διευκολύνει τη ροή των καυσίμων ,τα εκτεθειμένα καλώδια μονώθηκαν για να αποτραπεί το βραχυκύκλωμα και δημιουργήθηκε ένα χαμηλότερο, τρίτο γρανάζι, έτσι ώστε το αυτοκίνητο να μπορεί να κλιμακώσει τους λόφους. Ως εκ τούτου, η Bertha σύμφωνα με το σύγχρονο νόμο, θα έπρεπε να είχε λάβει τα δικαιώματα ευρεσιτεχνίας για όλες αυτές τις καινοτομίες, αλλά ως παντρεμένη γυναίκα τη δεκαετία του 1880 ,κάτι τέτοιο δεν ήταν νόμιμο και έτσι ο τίτλος ευρεσιτεχνίας πιστώθηκε στον Carl.

Η Bertha είχε επίσης βοηθήσει και στον τομέα του marketing . Το θέαμα μιας γυναίκας και των δύο γιων της να περνάνε μέσα από τη γερμανική ύπαιθρο με ένα περίεργο τροχοφόρο μηχάνημα ήταν συναρπαστικό για τους κάτοικους. Το γεγονός αυτό βρισκόταν στα πρωτοσέλιδα εφημερίδων σε όλη τη Γερμανία και αργότερα σε όλο τον κόσμο. Το Motorwagen απέκτησε μεγάλη δημοσιότητα ,μεγαλύτερη από ό, τι θα μπορούσε να φανταστεί ο Carl. Πράγματι, θεωρείται ως το πρώτο παράδειγμα «ζωντανού marketing» στην ιστορία. Λίγές εβδομάδες αργότερα, πλήθη συρρέουν στην έκθεση στο Μόναχο για να δουν το αυτοκίνητο του Carl Benz που είχε καλύψει 66 μίλια σε μια μέρα. Οι παραγγελίες για το μοντέλο ΙΙΙ πλημμύρισαν όλη την Ευρώπη , φτάνοντας ακόμη και σε παγκόσμια επίπεδα, έτσι ξεκίνησε η μεγάλη αυτοκρατορία αυτοκινήτων Benz, η οποία σηματοδότησε το μέλλον της μηχανοκίνητης βιομηχανίας .

Η Bertha παρέμεινε στο πλευρό του Carl καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του, βλέποντας την «Benz and Son Company» να μεγαλώνει και να δημιουργεί την «Mercedes-Benz», το 1926. Βοηθούσε πάντα τον Carl και τους γιους τους με εναλλακτικές και καινοτόμες ιδέες και φυσικά με δοκιμές πεδίου , χωρίς ωστόσο να λαμβάνει το δημόσιο χειροκρότημα. Αλλά ο Carl ποτέ δεν ξέχασε πόσο του στάθηκε η γυναίκα του, ποσό πίστεψε σε αυτόν. Για αυτό φρόντισε να ακουστεί το έργο της.

«Μόνο ένα άτομο έμεινε μαζί μου σε αυτό το μικρό πλοίο της ζωής, όταν φαινόταν να προορίζεται να βυθιστεί. Αυτή ήταν η γυναίκα μου. Θαρραλέα και αποφασιστικά έβαλε τα νέα πανιά ελπίδας.»

-Carl Benz

Η Mercedes-Benz αναγνωρίζοντας τον καθοριστικό ρόλο που έπαιξε μια γυναίκα στη διάδοση και στην εξέλιξη του αυτοκινήτου, δημιούργησε μια ταινία μικρού μήκους προς τιμήν της Bertha Benz:

https://youtu.be/vsGrFYD5Nfs

Τα στερεότυπα της εποχής μας υποστηρίζουν πως οι γυναίκες δεν είναι τόσο καλές οδηγοί ,όμως αυτή η γυναίκα κατάφερε να ανατρέψει κάθε στερεότυπο! Η πίστη στην ιδέα του συζύγου της , οι βλέψεις της προς το μέλλον, την έκαναν ασταμάτητη . Ενδεχομένως αν δεν υπήρχε αυτή η γυναίκα, η πρώτη οδηγός στον κόσμο, μπορεί η οδήγηση να μην ήταν ποτέ όπως την ξέρουμε.




Μην με αφήσεις ποτέ – Ένα συγκλονιστικό βίντεο της Lacta για τις γυναικοκτονίες στην Ελλάδα

Τα βίντεο της Lacta εδώ και χρόνια μας είχαν συνηθίσει σε ρομαντικές ιστορίες αγάπης. Αυτή τη φορά όμως αποφάσισαν να ασχοληθούν με ένα πρόβλημα που μεγάλωσε ιδιαίτερα μέσα στο 2021.

13 γυναικοκτονίες είναι πάρα πολλές για να αφήσουν τον οποιονδήποτε ασυγκίνητο. Έτσι και η Lacta με αφορμή και την Παγκόσμια ημέρα (25η Νοεμβρίου) για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών ετοίμασε ένα συγκλονιστικό βίντεο, δείχνοντας την ευαισθησία της.

Ένα βίντεο που πρέπει να το δει κάθε γυναίκα.




6 συμβουλές για τις αφέλειες …που ονειρεύεσαι !

Κόβοντας αφέλειες και δίνοντας τους , την κατάλληλη περιποίηση , εδώ και κάποια χρόνια , έχω να σου προτείνω 6 tips , 6 όμορφες και απλές συμβουλές για την διατήρηση τους. Δεν είμαστε ειδικοί , ούτε ασχολούμαστε με πιστολάκια και τρέσες, ωστόσο κατέχουμε και εμείς…. άσους στο μανίκι , για να φαίνονται λαμπερές και να στολίζουν το πρόσωπο σου ! Οι αφέλειες , γενικότερα , είναι ένα βάσανο της καθημερινότητας , 5 έξτρα λεπτά από τον χρόνο που αφιερώνεις στην περιποίηση σου. Χρειάζονται καθημερινό styling και ιδιαίτερη προσπάθεια για να φαίνονται ομοιόμορφες , ενώ συχνά προϊόντα που αξιοποιούμε για την ενδυνάμωση του μαλλιού , καταστρέφουν την ποιότητα της τρίχας και μετατρέπουν τις αφέλειες σε θάμνο… Είτε είσαι …οπαδός του κομμωτηρίου , είτε είσαι αρχάρια στα πράγματα , μικρές συμβουλές , σαν και αυτές , μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις αφέλειες ! Αν ακόμα σκέφτεσαι να κόψεις , αλλά φοβάσαι για το αποτέλεσμα , αρκεί να σου αναφέρω το χαρακτηριστικό παράδειγμα- είδωλο Dakota Johnson , που εδώ και χρόνια έχει καταφέρει να διατηρεί τις πανέμορφες αφέλειες της , κομψές και λαμπερές για κάθε χολιγουντιανή εμφάνιση. Επιπλέον, μια από τις καλύτερες εμφανίσεις, που ακόμα και σήμερα αποτελεί σημείο αναφοράς, είναι αυτή της θρυλικής Farrah Fawcett, που έχει αναπαραχθεί τόσο από A- listers όσο και από hairstylists στα παρασκήνια των μεγαλύτερων shows. Εκτός από το 70s στυλ των Αγγέλων του Charlie, υπάρχει και το αυστηρό καρέ με τις ίσιες αφέλειες της Αμερικανίδας ηθοποιού και χορεύτριας Louise Brooks, που σηματοδότησε το look της εποχής της. Έτοιμη ;

  1. Θέλουν συχνό λούσιμο

Δεν πιστεύω να νομίζεις πως οι αφέλειες σου θα διατηρούνται το ίδιο , με το πέρασμα των ημερών ! Γενικότερα , εξαρτάται από την ποιότητα της τρίχας και του δέρματος αντίστοιχα. Αν ιδρώνετε εύκολα , οι αφέλειες σας θα χρειαστούν τακτικό λούσιμο ( προσοχή…δεν αναφερόμαστε σε ολόκληρο ντους !) Επειδή οι αφέλειες , τοποθετούνται στο μέτωπο , που κατά κύριο λόγο μαζεύει όλα τα έλαια της τρίχας και  υπάρχει υψηλότερη πυκνότητα ιδρωτοποιών αδένων , είναι πιθανό να λαδώνουν ευκολότερα , με αποτέλεσμα , να χρειάζονται καθημερινό λούσιμο , για να στέκονται ομοιόμορφα και να δίνουν μια λάμψη στο λουκ σου ! Ευτυχώς , ο καλός νομοθέτης της μόδας , έχει καταφέρει να εντοπίσει και εδώ …λύση. Σκύβεις στον νιπτήρα του μπάνιου και με λίγο σαμπουαν ξεπλένεις τις αφέλειες , έχοντας σε 5 λεπτά , το ίδιο αποτέλεσμα με την πρώτη μέρα που έχεις λούσει ολόκληρο το μαλλί σου ! Έχε υπόψιν σου , ότι με ένα καλό στέγνωμα , οι αφέλειες μπορούν να κερδίσουν επιπλέον 1-2 μέρες ζωής , πριν ξανακάνεις ντους , ενώ στην πρωινή προετοιμασία , οφείλεις να υπολογίσεις ξεχωριστό χρόνο …για την καλύτερη εμφάνιση τους ! Extra tip : Υπάρχει , πάντα και η λύση του dry shampoo για ένα λαμπερό αποτέλεσμα . Δεν την προτείνουμε , γενικότερα , καθώς βαραίνει την τρίχα και δεν έχει κάποια ορατή διαφορά με το λούσιμο αποκλειστικά των αφελειών . Ωστόσο , αν βαριέστε την όλη διαδικασία βρέξε- βάλε σαμπουάν – ξέπλυνε – στέγνωσε , στον νιπτήρα , καθημερινά , σκεφτείτε και την δεύτερη επιλογή του dry shampoo ! 

2.Τις μαζεύουμε το βράδυ για ένα φρέσκο πρωινό αποτέλεσμα

Λούζεσαι , τριμάρεις τις αφέλειες , τις στεγνώνεις , τις περιποιείσαι και πέφτεις για ύπνο. Το επόμενο πρωί , οι αφέλειες σου έχουν ήδη λαδώσει, έχοντας μετατραπεί σε λίγες μόνο τρίχες που πετάνε από δω και από εκεί , προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Για να μην μιλήσουμε για την δυσκολία σου να τις τιθασεύσεις με την βούρτσα , ενώ το αποτέλεσμα δεν είναι και τόσο…λαμπερό ! Μην περιμένεις λοιπόν , πως θα ξυπνήσεις ωσάν Anastasia αλά Ντακότα Τζόνσον , στο Fifty Shades of Grey ,με τέλειες περιποιημένες αφέλειες και με δροσερή αναπνοή …. Πέφτοντας για ύπνο , χρησιμοποίησε ένα κοκαλάκι , μικρού μεγέθους , ή ένα τσμπιδάκι , κατά προτίμηση χοντρό , για να τις στερεώσεις στα αριστερά ή δεξιά της κεφαλής σου. Το πρωί , θα έχεις όσο το δυνατόν ,φρέσκες και έτοιμες για περιποίηση αφέλειες, ενώ το λάδωμα που έχουν υποστεί , κατά την διάρκεια του ύπνου , μειώνεται σημαντικά ! Μαζεύοντας τες , τις εμποδίζεις να διασκορπίζονται στην επιφάνεια του μετώπου σου , διατηρώντας την ομοιομορφία τους , προς την ίδια κατεύθυνση , ενώ αφαιρώντας το τσιμπιδάκι , μόλις ξυπνήσεις , κατά πάσα πιθανότητα δεν θα χρειαστούν περαιτέρω λούσιμο, παρά μόνο βούρτσισμα ! Extra tip : Κατά την διάρκεια του ύπνου , είναι πιθανό να σε ενοχλήσει η ύπαρξη του . Ελπίζουμε πως θα το συνηθίσεις . Αν σε πονάει , καθώς κουνιέσαι ασυναίσθητα στον ύπνο , δοκίμασε διάφορα είδη ,  προτίμησε το μικρότερο μέγεθος , για να μπορείς να κοιμάσαι ανενόχλητη !

3. Τις στεγνώνουμε ΑΜΕΣΩΣ

Βγαίνοντας από το ντους , η πρώτη κίνηση που κρίνεται αναγκαίο να κάνουμε , είναι να τις στεγνώσουμε ! Μην αφήσεις περαιτέρω χρόνο για άλλες ασχολίες , καθώς όσο πιο γρήγορα στεγνώσουν , τόσο πιο γρήγορα θα πάρουν την δική τους κλίση και άντε….να τις περιποιηθείς μετά ! Εφόσον τελειώσουμε το λούσιμο , παίρνουμε το πιστολάκι και την στρογγυλή , κατά προτίμηση βούρτσα , και με κυκλική κίνηση , από πάνω προς τα κάτω, τις στεγνώνουμε , χτενίζοντας προς την φορά που εμείς επιθυμούμε. Μπορούμε , πριν την διαδικασία στεγνώματος , να προσθέσουμε ενυδατική κρέμα στο μέτωπο μας , προκειμένου να παραμείνει δροσερό και ύστερα να αρχίσουμε την ενασχόληση με τις αφέλειες. Ωστόσο, θα πρέπει να ελέγξετε, προσεκτικά, πριν ξεκινήσετε το στέγνωμα , αν έχει απορροφηθεί η ενυδατική κρέμα . Σε αντίθετη περίπτωση , οι αφέλειες κινδυνεύουν να λαδώσουν , εφόσον έρθουν σε επαφή με κρέμα που αφορά το πρόσωπο ! Η περιποίηση των αφελειών ,αμέσως μετά το ντους , είναι ιδιαίτερα σημαντική , καθώς παίρνουν το σχήμα που εμείς επιλέγουμε για το υπόλοιπο της ημέρας . 

4. Δεν τις αγγίζουμε με τα χέρια μας συνεχώς 

Αν έχεις την συνήθεια να αγγίζεις τα μαλλιά σου , κάθε πέντε λεπτά , ήρθε η ώρα να την κόψεις ! Αγγίζοντας τις αφέλειες μας , με συνεχή ρυθμό , λαδώνουν ακόμα περισσότερο και έτσι στο τέλος της ημέρας , δεν εντοπίζουμε το λαμπερό , ομοιόμορφο αποτέλεσμα για το οποίο μοχθήσαμε το πρωινό . Επιπροσθέτως , αξίζει να σημειωθεί ότι όσο περισσότερα προϊόντα styling χρησιμοποιείς στα μαλλιά σου , τόσο περισσότερο χαλάει η ποιότητα της τρίχας και τα φυσικά έλαια που διαθέτει , αντικαθίστανται από τα βαριά χημικά που εξουδετερώνουν την ικανότητα της να μένει λαμπερή και υγιής. Αν , ακόμα , έχεις άπλυτα χέρια , τουλάχιστον φρόντισε να τα ξεπλένεις καλά , με κρεμοσάπουνο , πριν επιχειρήσεις να διορθώσεις τις αφέλειες σου. Extra tip : Αν βρίσκεσαι έξω και δεν διαθέτεις τα κατάλληλα μέσα, για να έχεις καθαρά χέρια ή δεν θέλεις να τις αγγίξεις, προτίμησε να έχεις στο εσωτερικό της τσάντας , ένα μικρό χτενάκι , για να μπορείς να τις διορθώνεις , με ένα απλό βούρτσισμα , προς τα πάνω. Εγώ , γενικότερα , προτιμώ να τις χτενίζω εντός και εκτός σπιτιού , με μια μικρή χτένα ,χωρίς να τοποθετώ τα χέρια μου , καθώς έτσι λαδώνουν λιγότερο. 

5.Φυσάει ; Πολέμησε με σύμμαχο την λακ !

Βγαίνεις έξω από το σπίτι , έχοντας φτιάξει , ομοιόμορφα , τις αφέλειες σου και περπατάς καμαρωτή , καμαρωτή . Φυσάει , όμως και οι αφέλειες σου πηγαίνουν κατά δω και κατά κει , ατίθασες και ανέμελες , χωρίς να υπολογίζουν τα δικά σου νεύρα ! Πίστεψε με , δεν υπάρχει χειρότερο από το να φυσάει με λύσσα ο αέρας και εσύ να προσπαθείς να μαζέψεις τα τσουλούφια που πετάγονται ….. Και φυσικά , εκείνη την στιγμή , οι φίλοι σου θα προτείνουν να βγάλετε φωτογραφία ή θα περάσει αυτός που σου αρέσει και εσύ θα είσαι κάπως έτσι :

Για μένα το να περπατάς στον δρόμο, να έχει αέρα και να έχεις και αφέλειες είναι Γολγοθάς. Δύσκολα θα μείνουν στην θέση τους και δύσκολα θα ξαναγίνουν όπως πριν. Μπορούμε , όμως , να πολεμήσουμε την επιθυμία του αέρα , να ανακατέψει τα μαλλιά μας , με έναν απλό αλλά όχι τόσο αποτελεσματικό τρόπο ! Χρησιμοποιώντας ελάχιστη λακ , κυρίως στις άκρες των αφελειών , διατηρούμε όσο το δυνατόν καλύτερα , το καμπυλωτό ή ίσιο σχήμα που έχουμε δώσει στις αφέλειες και παράλληλα εμποδίζουμε τον αέρα…να χαλάσει την ομοιομορφία ! Γενικότερα , δεν είναι 100 % αποτελεσματικό , καθώς κανένας μας δεν μπορεί να τα βάλει πλήρως , με τα στοιχειά της φύσης , ωστόσο , μειώνει σε σημαντικό βαθμό την ικανότητα του αέρα να τις μπερδεύει. Προσοχή ! Μην το παρακάνετε , ρίχνοντας άφθονη λακ, καθώς πρόκειται να “ πετρώσουν “ οι αφέλειες , να μπερδευτούν και να μην μπορείτε , έπειτα , να τις χτενίσετε και να τις διορθώσετε. Επιπλέον , είναι γνωστό πως περισσότερη λακ = περισσότερο λαδωμένα θα φαίνονται τα μαλλιά και ειδικά σε μια τόσο μικρή επιφάνεια, όπως το μέτωπο που βρίσκονται οι αφέλειες. Extra tip : Αν δεν θέλεις να δεις τις αρνητικές συνέπειες του αέρα , πάνω στις αφέλειες σου , σου έχω την τέλεια λύση που εφαρμόζω στην καθημερινότητα μου…. Μην βγαίνεις τις ημέρες που φυσάει τρελά , προτιμώντας την ζεστασιά του σπιτιού σου ! Ακραίο ε ; 

6. Τριμάρισμα στο σπίτι ; Φυσικά και μπορείς !

Θα στο έχουν πει και στο κομμωτήριο , ας το ξαναπώ και εγώ . Μην περιμένεις να διατηρηθεί το μήκος των αφελειών για τον υπόλοιπο μήνα. Πας, κόβεις τις πολυπόθητες αφέλειες, τις θαυμάζεις για μερικές εβδομάδες και μετά ουπς. Σαν να σε τυφλώνουν λίγο ε; Λοιπόν, αυτό είναι αναμενόμενο, αφού οι αφέλειες μακραίνουν πολύ πιο γρήγορα από τα υπόλοιπα μαλλιά σου. Όπως καταλαβαίνεις αυτό συμβαίνει επειδή κόβοντας τα μαλλιά σου τόσο κοντά, η τρίχα δυναμώνει και παίρνει τα πάνω της. Όσο περισσότερο τις κόβεις, τόσο πιο συχνά θα μακραίνουν. Καταλήγεις λοιπόν να τις χτενίζεις σε φράντζα ή να τις πιάνεις με ένα τσιμπιδάκι ή γενικώς να εκνευρίζεσαι γιατί δεν ξέρεις τι να τις κάνεις. Σε αντίθεση , με ό,τι λένε τα περισσότερα σάιτ , μπορείς να τριμάρεις τις αφέλειες σου , στο σπίτι , χωρίς να επισκέπτεσαι κάθε εβδομάδα τον κομμωτή σου. Ξεχάστε το ψαλίδι της κουζίνας και προμηθευτείτε ένα επαγγελματικό ψαλίδι κομμωτηρίου. Η προετοιμασία είναι το πιο κρίσιμο βήμα για να κόψτε αφέλειες μόνες σας. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι εντελώς στεγνά και χτενισμένα για να έχετε εικόνα το πως θα δείχνουν σε πραγματικό χρόνο. Ποτέ μην τριμάρετε αφέλειες , με βρεγμένο μαλλί !

Για να μην κάνετε λάθος, πριν τις κόψετε, συγκρατήστε καλά τα υπόλοιπα μαλλιά σας στο πλάι με μερικά κλιπ από την κάθε μεριά. Αν θέλετε να τριμάρετε τις αφέλειες σας, όσο κι αν επιθυμείτε να το κάνετε με μια οριζόντια κίνηση του ψαλιδιού, είναι λάθος. Κρατήστε το ψαλίδι κάθετα και με πολύ μικρές ψαλιδιές κόψτε τις ακρούλες που έχουν μακρύνει. Μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε και δεύτερη ή τρίτη φορά μέχρι να έχετε το επιθυμητό μήκος. Επίσης , ένα ακόμα λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν κόβουν αφέλειες είναι πως κόβουν τα μαλλιά πολύ κοντά, πολύ γρήγορα. Ο σωστός τρόπος είναι να ξεκινήσετε από ένα μήκος στο ύψος της μύτης και αφού δείτε πως αντιδρούν τα μαλλιά, να κόβετε πιο κοντά πάντα με κάθετες, μικρές ψαλιδιές, μέχρι να φτάσετε στο μήκος που θέλετε. Παρακάτω , παραθέτουμε ένα βίντεο στο youtube που θα σας βοηθήσει , να τριμάρετε με ευκολία τις αφέλειες σας !

Δύσκολες ή εύκολες , οι αφέλειες είναι σικ και πάντα εντός μόδας ! Τις προτιμούμε , όταν θέλουμε να πραγματοποιήσουμε κάποια αλλαγή στα μαλλιά μας , όταν θέλουμε να κρύψουμε δυο τρεις γοητευτικές ρυτίδες , που μας ενοχλούν, όταν ο ανάδρομος Ερμής μας τα φέρνει όλα τούμπα ! Η ζωή με αφέλειες δεν είναι πάντα εύκολη. Έχεις να αντιμετωπίσεις την φυσική λιπαρότητα κάθε τρίχας , τον αέρα , την βροχή , τον ήλιο που συνδυάζεται με ιδρώτα , το μπέρδεμα , τον ύπνο . Μην σε αποθαρρύνουν…  αξιοποιώντας τις συμβουλές , από μια ομοιοπαθούσα , μπορείς να κάνεις την ζωή σου και ταυτόχρονα την ζωή των αφελειών σου … περισσότερο λαμπερή ! 

Τι λες ; Πάμε μια βόλτα μέχρι το κομμωτήριο ;

Αριάδνη Εμμανουηλίδου




Η κοινωνία της γυναίκας

Κατεβαίνω τις σκάλες του σπιτιού μου και με προσοχή ανοίγω την πόρτα της εισόδου . Ελέγχω δεξιά αριστερά , μήπως κάποιος έχει σταθεί στο σκοτάδι . Θυμάμαι την υπόθεση της φοιτήτριας που την είχε βιάσει και κάψει ζωντανή , κάτω από το σπίτι της , ένα τέρας . Περπατάω με την τσάντα σφιχτά στην αγκαλιά μου , τον δρόμο που οδηγεί στην στάση του λεωφορείου. Με διακριτικά βλέμματα , ελέγχω , μήπως κάποιος με ακολουθεί . Φτάνω στην στάση του λεωφορείου και περιμένω υπομονετικά να έρθει η γραμμή που χρειάζομαι. Αυτοκίνητα περνάνε και μερικοί οδηγοί σφυρίζουν. Τους αγνοώ . Το catcalling δεν θα σταματήσει ποτέ να υπάρχει. Ανεβαίνω στο 29 και βολεύομαι σε μια γωνία. Ένας τύπος κοιτάζει αδιάκριτα το μπούστο μου , με ελάχιστο δέρμα να εμφανίζεται. Ανεβάζω το φερμουάρ του μπουφάν μου και ρίχνω μια θυμωμένη ματιά προς το μέρος του. Αδειάζει σιγά σιγά ο χώρος και βρίσκω ελεύθερη θέση. Στην επόμενη στάση ανεβαίνει ένας κύριος , στην ηλικία του πατέρα μου. Κάθεται δίπλα μου και με κοιτάει με πονηρό ύφος. Μαζεύομαι στην γωνία και δυναμώνω τον ήχο στα ακουστικά. Το χέρι του , ελαφρά ανασηκώνεται και βρίσκει την θέση του στο μπούτι μου. Βγάζω τα ακουστικά , χτυπάω με δύναμη το χέρι του και φωνάζω – Θα έπρεπε να ντρέπεστε . Ησυχία , σιωπή στο ακροατήριο. Όλοι ψιθυρίζουν , κανένας δεν κινείται.

Κατεβαίνω βιαστικά για να μην αργήσω στο μάθημα και συνεχίζω να περπατάω μέχρι να φτάσω στο τέλος της διαδρομής . Μια παρέα νεαρών , βρίσκεται έξω από ένα μαγαζί και κοιτάει προς το μέρος μου. Τους προσπερνάω , με acdc , να ηχεί στα ακουστικά μου και με την άκρη του ματιού μου διακρίνω τις μορφές τους να με ακολουθούν . Ηρέμησε , πηγαίνουν απλά προς τον δρόμο τους . Που τυχαίνει να είναι και δικός σου. Δεν συμβαίνει απολύτως τίποτα . Στρίβουν στο ίδιο στενό με μένα . Δεν υπάρχει κόσμος τριγύρω. Γελάνε . Δεν μου φαίνονται επικίνδυνοι , αλλά από την άλλη , πρέπει να αλλάξω δρόμο , μήπως γίνει κάτι . Παρεκκλίνω από τον δρόμο μου και επιλέγω την αντίθετη κατεύθυνση . Η παρέα απομακρύνεται και ένα βάρος φεύγει από πάνω μου. Είναι άραγε ο φόβος που μας κυριεύει παράλογος ; Είναι μήπως παρανοϊκός ο φόβος που κατακλύζει την καρδιά μας , όταν βρισκόμαστε μόνες μας ; Μήπως και οι άντρες δεν φοβούνται στον δρόμο ; Δεν χωράνε διακρίσεις . Πόσες από εμάς , μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι δεν αγχωνόμαστε όταν στρίβουμε σε ένα στενό που δεν υπάρχει κόσμος ή φώτα και διακρίνουμε ανδρικές μορφές να περπατάνε από πίσω μας ; Από πού πηγάζει ο φόβος , η ανάγκη να ξέρουμε πως θα φτάσουμε στο σπίτι μας , στην δουλειά μας , στο ραντεβού μας ασφαλείς ; Η σκέψη μου γίνεται αέρας , όταν φτάνω στο κτήριο . Έχει αρχίσει να νυχτώνει και οι γωνίες φαίνονται ακόμα πιο σκοτεινές . Και οι άνθρωποι επίσης.

Θαρρείς και όταν πέφτει το σκοτάδι γίνονται ακόμα πιο απόμακροι.

Το μάθημα τελειώνει και πλησιάζω την έδρα για να ρωτήσω τον καθηγητή επί της εργασίας που μας έχει αναθέσει . Μου προτείνει να βρεθούμε στο γραφείο του για να το συζητήσουμε . Διστάζω . Η συζήτηση δεν χρειάζεται να γίνει εκεί . Προσπαθώ να του αλλάξω γνώμη , λέγοντας του πως δεν είναι κάτι τόσο σημαντικό . Επιμένει . Θα αναλύσουμε καλύτερα τις διορθώσεις που πρέπει να κάνω . Αποφασίζω να πάω . Ενημερώνω την μαμά μου , για το που θα είμαι , επειδή θα αργήσω . Πάντα να λες που είσαι στους οικείους σου , εκείνους που εσύ εμπιστεύεσαι. Δεν είναι θέμα ανάκρισης . Αν κάτι σου συμβεί , να ξέρουν που θα σε εντοπίσουν . Η πρόληψη σώζει . Ενημερώνω μια συμφοιτήτρια μου για την συζήτηση που προηγήθηκε και της ζητάω να με συνοδεύσει μέχρι το γραφείο και να παραμείνει απέξω , έως ότου τελειώσει . Δέχεται και την ευχαριστώ . Συναντώ τον καθηγητή και ξεκινάμε κατευθείαν τις διορθώσεις . Με πλησιάζει . Θέλει να μου δείξει συγκεκριμένα τα σημεία που πρέπει να αλλάξω .  Τον κοιτάζω . Το χέρι του κατευθύνεται προς το δικό μου και το γραπώνει . Σαστίζω . – Μην με αγγίζετε , δεν είναι πρέπον . Καλύτερα να φύγω. Κατευθύνομαι προς την πόρτα με γοργά βήματα και γεμάτα θυμό . Έχει κλειδώσει . Με πλησιάζει απειλητικά . Τα μάτια του γεμίζουν με αηδιαστικές σκέψεις που δεν τον τιμούν , ως άνθρωπο . Τον προειδοποιώ ότι αν κάνει μερικά βήματα ακόμα θα φωνάξω για βοήθεια, πως έχω ενημερώσει και αυτό που κάνει είναι ανήθικο . Γελάει . Φοβάμαι . Φωνάζει το όνομα μου και συνέρχομαι από τις τρομακτικές σκέψεις μου . Θα μπορούσε να έχει συμβεί . Θα μπορούσε να το είχε κάνει . Είναι η πραγματικότητα , είναι η αλήθεια , που οφείλει να λάμψει . Το όνομα της , είναι σεξουαλική παρενόχληση . Συμβαίνει καθημερινά , κάθε ώρα , κάθε λεπτό , κάθε στιγμή . Τελειώνουμε με συνοπτικές διαδικασίες , τον ευχαριστώ και φεύγω μαζί με την συμφοιτήτρια μου . Κατευθυνόμαστε προς την στάση , την αποχαιρετώ και μπαίνω στο λεωφορείο.

Αρχίζει να γεμίζει με κόσμο , σε σημείο που ασφυκτιά το σώμα μου , καθώς δεν έχει χώρο . Σαν σαρδέλες , ο ένας πάνω στον άλλον . Καθημερινό φαινόμενο . Στα αυτιά μου ηχεί James brown με το this is a man’s world , να με βάζει σε σκέψεις . Είναι άραγε η κοινωνία μας φτιαγμένη για όλους ; Αισθανόμαστε όλοι τον ίδιο φόβο ; Τις σκέψεις μου διακόπτει ένα σώμα το οποίο άτσαλα συγκρούεται με το δικό μου . Το νιώθω να τρίβεται πάνω μου και οι δολοφονικές τάσεις μου επιστρέφουν . Ένας γλοιώδης , τυπάκος , μου χαμογελά πονηρά και κολλάει πάνω μου . Τον σπρώχνω με τα χέρια μου και τον κλωτσάω στο επίμαχο σημείο . Ο κόσμος γύρω μου μένει ακλόνητος . Απλά κοιτάνε. Και σχολιάζουν. Για να μάθεις , γελοίε. Κατεβαίνω στην στάση και προχωράω . Καθημερινά φαινόμενα . Που η κοινωνία μας τα δέχεται . Τα κάνει κτήμα της . Τα κάνει ένα με το σώμα της , απερίσκεπτα. Που δεν προστατεύει τα παιδιά της , όπως θα έπρεπε . Δεν στηλιτεύει τα γεγονότα , δεν τιμωρεί τους ανθρώπους που προβαίνουν σε τέτοιους αναίσχυντες πράξεις . Φτάνω σπίτι . Μιλάω με τους δικούς μου , τρώμε όλοι μαζί . Ήσυχες , απλές , όμορφες , οικογενειακές στιγμές . Ετοιμάζομαι να βγω . Θα γυρίσω αργά , το βράδυ . Η μαμά μου ανησυχεί .  Παιδί μου , οι καιροί που ζούμε είναι δύσκολοι , θέλω να προσέχεις . Να φωνάξεις αν χρειαστεί , να ζητήσεις βοήθεια , αν συμβεί κάτι , να μας πάρεις τηλέφωνο . Τα μάτια σου δεκατέσσερα. Να προσέχεις , να έχεις καθαρό μυαλό και να μην εμπιστεύεσαι απόλυτα κανέναν . Η κοινωνία που ζούμε , δεν είναι ασφαλής . Μοιάζει με αχανή έκταση ζούγκλας . 

Φτάνουμε στο κλαμπ. Η ώρα έχει περάσει και το μαγαζί γεμίζει. Τα ποτά πηγαινοέρχονται στους δίσκους και μια ελαφριά ζάλη σκεπάζει την ατμόσφαιρα. Κατευθύνομαι προς το μπάνιο. Ένας μεθυσμένος τύπος μου χαμογελά παραπλανητικά και με πλησιάζει. Με σπρώχνει προς τον τοίχο και απλώνει τα απαίσια χέρια του πάνω μου. Φωνάζω να σταματήσει και εκείνος δεν δείχνει να θέλει. Ο μεγαλύτερος μας φόβος. Ο βιασμός . Η ανάγκη να συνοδευόμαστε πάντα από κάποιον άλλον , σε μια κοινωνία που θυμίζει ελεύθερη. Σε μια κοινωνία που τα περιστατικά βιασμού , πληθαίνουν. Τον σπρώχνω από πάνω μου. Μου λέει πως τα ρούχα μου άλλο δείχνουν. Πως δεν θα έπρεπε να χορεύω έτσι , αν δεν ήθελα να συνευρεθούμε . Η κοινωνία μας . Εκείνη που ανακοινώνει πως τα ρούχα φταίνε και όχι ο βιαστής . Το λίκνισμα των γοφών μας . Αυτή είναι η αιτία που η κοινωνία σημειώνει , αντί να μας μαθαίνει πως το όχι είναι όχι. Περιστατικά , που ( δεν ) μου έχουν συμβεί , μα συμβαίνουν σε κάθε ανυποψίαστη γυναίκα που εμπιστεύεται την ασφάλεια της κοινωνίας. Που χαλαρώνει και αφήνεται , όπως θα έπρεπε, ζώντας ελεύθερη . Όλα αυτά μας δείχνουν , πως η κοινωνία της γυναίκας , δεν είναι όπως θα έπρεπε. Η κοινωνία της γυναίκας , δεν είναι όπως την φανταζόμασταν , όταν κάναμε εφηβικά όνειρα και σκόρπιες σκέψεις για το μέλλον. Η κοινωνία της γυναίκας είναι όλα αυτά που γράψαμε και αναφέραμε παραπάνω .Περιστατικά παρενόχλησης , βιασμοί , catcalling , φόβος , αγωνία. Μην βρεθούμε μόνες μας . Μην μας ακολουθήσουν στο δρόμο. Μην και δε φτάσουμε στο σπίτι μας , στην εργασία μας , στην παρέα μας ασφαλείς. Συμβαίνουν κάθε ώρα και στιγμή. Και σε άνδρες , για να γινόμαστε ξεκάθαροι.

Για να προλάβω μερικούς. Δεν παρενοχλούν όλοι. Δεν βιάζουν όλοι. Δεν προσπαθούν να μας πιέσουν όλοι. Σε σένα που κρατάς τις αποστάσεις , σε σένα που σέβεσαι το όχι . Σε εκείνον που μόλις ακούει όχι , σταματάει. Σε εκείνους που κάνουν τα πάντα για να φτάσουμε ασφαλείς σπίτι και φροντίζουν ταυτόχρονα για την ασφάλεια τους . Σε εκείνους που ενδιαφέρονται για το πως θα γυρίσουμε , σε εκείνους που μας συνοδεύουν μέχρι εκεί που ορίσουμε . Σε αυτούς που δεν διστάζουν να μπουν μπροστά και να βοηθήσουν όταν μας παρενοχλούν . Σε αυτούς που μας υποστηρίζουν , όταν φωνάζουμε για το τι βιώσαμε. Σε αυτούς που μας πιστεύουν . Σας ευχαριστούμε. Σε εκείνον που γυρνούσα από το κλαμπ και άλλαξε πεζοδρόμιο , επειδή κατάλαβε πως φοβήθηκα που κάποιος βρισκόταν από πίσω μου. Συνέχισε να κάνεις την κοινωνία της γυναίκας , καλύτερη .

Αριάδνη Εμμανουηλίδου




Πατώντας απλά.. το κόκκινο κουμπί !

Και ξαφνικά , ο μέσος Έλληνας , θυμήθηκε να σηκωθεί από τον καναπέ του σαλονιού , να αρπάξει μια σακούλα πατατάκια και να απολαύσει την εκπομπή του Λαμπρόπουλου , βλέποντας πράγματα τα οποία δεν θα φανταζόταν ότι θα άγγιζε ποτέ του. Και ταράζεται όταν βλέπει την ελληνική κοινωνία να ξυπνά και να προβάλλει σθεναρή αντίσταση απέναντι στα λανθασμένα πρότυπα που προβάλλονται στον χώρο του αθλητισμού . Ο μέσος Έλληνας , ο οποίος μάλλον πιστεύει ότι είναι ο Μέσι , σε κάποια άλλη ζωή, αγχώνεται όταν βλέπει γυναικείες φωνές να κραυγάζουν για την σεξιστική άποψη που προβάλλεται μέσω της εκπομπής του Αντ1 , στα πέναλτι. Ιδρώνει το μέτωπο του , όταν σκέφτεται πως θα τον ζαλίσουν πάλι με φεμινιστικές αηδίες , όπως ο ίδιος τις αποκαλεί. Θίγεται με την κίνησή απόρριψης τέτοιων νοσηρών ιδεολογιών και λέει -αστο μωρέ , τι σας ενοχλεί, σιγά την εκπομπή. Αγνοώντας την σκιαγράφηση , μιας γυναίκας , ως χαζοβιόλας χορεύτριας που στον αγωνιστικό χώρο του ποδοσφαίρου , δεν έχει άλλη θέση , πέρα από την επίδειξη του καλλίγραμμου κορμιού της. Λες και οι γυναίκες , εκτελούν με αυτόν τον τρόπο πέναλτι – πιθανώς ο κολλητός μας μέσος Έλληνας δεν έχει παρακολουθήσει ποτέ του την Alex Morgan να διαπρέπει στο γήπεδο. Δεν έχει δει ποτέ του τελικό champions League γυναικών – πιθανότατα δεν γνωρίζει ότι η δημοφιλής αυτή γιορτή του ποδοσφαίρου συμπεριλαμβάνει και τις γυναικείες ομάδες. Και γιατί άλλωστε να δει ; Μήπως θεωρεί ότι οι γυναίκες έχουν την ίδια θέση στα γήπεδα και στις κερκίδες , με τον ίδιο και τα φιλαράκια του;

 Για να λέμε τα πράγματα με το όνομα τους . Εκπομπές υπάρχουν , όσο υπάρχουν άνθρωποι που τις βλέπουν. Συνεπώς , σε ένα μεγάλο ποσοστό ευθύνης , μερίδιο έχουν και εκείνοι που προσφέρουν ποσοστά τηλεθέασης σε σκουπίδια – εκπομπές που εστιάζουν στην προβολή λανθασμένων προτύπων. Ποιος ο λόγος να κάτσεις να δεις μια τέτοια εκπομπή , που το μόνο που έχει να αναδείξει είναι …επίμαχα γυναικεία μέρη και χορούς της κοιλιάς; Η εκπομπή λέγεται στα πέναλτι , όχι dancing with the stars , ούτε pornhub. Αν θέλεις, να προβάλεις την γυναίκα στο γήπεδο, κάνε το με το σωστό τρόπο. Όπως της αξίζει. Όχι γελοιοποιώντας  την , με φαρσοκωμωδίες και τραγελαφικές παραστάσεις κοριτσιών που κουνιούνται ( χωρίς Ρυθμό ) μέσα σε ένα γήπεδο ποδοσφαίρου. Όσο ο άνθρωπος συνεχίζει να αποδέχεται άκριτα τα προβαλλόμενα πρότυπα σαπίλας που αναπαράγει η κοινωνία , σαν αυτό , δεν θα μπορέσει να εξελιχθεί ποτέ. Μερίδιο ευθύνης , λοιπόν , έχουν όλοι εκείνοι που χαζεύουν τέτοιου είδους θεάματα και αρέσκονται στο να κατηγορούν όλους όσοι αντιδρούν σε αυτά τα ‘κακώς κείμενα ” ως φεμιναζί! Όχι , καλέ μου , χρυσέ μου , Έλλην@ , δεν σου φταίει ο φεμινισμός . Και καμιά φεμινιστική αντίληψη. Εκπομπές σαν και αυτή , έπρεπε να σε προβληματίζουν για την κατάντια της κοινωνίας μας , να διακωμωδεί το γυναικείο ποδόσφαιρο , την στιγμή που οι αθλήτριες μας μοχθούν για να αναδείξουν το αστείρευτο ταλέντο τους . Σε μια κοινωνία που μάθανε πως αυτό που κάνουν δεν συνάδει με την φύση τους . Και τόλμησαν να πουν όχι. Αυτές λοιπόν , τις εξαιρετικές φύσεις , τα εξαιρετικά πνεύματα , τα γελοιοποιούμε και από πάνω , ενώ απάντησαν με ένα ηχηρό Ο Χ Ι , στις απαιτήσεις και τα πρέπει της κοινωνίας .

Μπορεί να γίνομαι καυστική απέναντι τους. Μπορεί και όχι. Το ζήτημα δεν είναι να διασφαλίσουμε μόνο την απόσυρση τέτοιων εκπομπών από την ελληνική τηλεόραση . Ούτε να κουνάμε επικριτικά το δάχτυλο απέναντι σε όσους την βλέπουν. Το ζήτημα είναι να τους δείξουμε ότι αυτό που κάνουν , μόνο προβλήματα φέρνει. Το ζήτημα είναι να τους δείξουμε ότι όσο αναπαράγουμε τέτοια κακοήθη στερεότυπα , μέσα από τα κανάλια και τα 10 λεπτά εκπομπής που διαθέτει κάθε άκυρος , για να μας μιλήσει για το γυναικείο ποδόσφαιρο , τόσο η κοινωνία μας θα απομακρύνεται από την εξέλιξη . Από την αλλαγή στάσεων , αναπαραστάσεων και αντιλήψεων , που με τόσο κόπο προσπαθεί να αποβάλλει. Τα δέκα λεπτά αυτής της εκπομπής δεν αντιπροσωπεύουν το γυναικείο ποδόσφαιρο. Την ομορφιά του , την ευγενής άμιλλα που προβάλλει , το πάθος που έχουν οι άνθρωποι όταν μιλούν για αυτό. Η εκπομπή αυτή , δεν δείχνει τίποτα άλλο πέρα από επίμαχα σημεία γυναικών που προσπαθούν μάταια να μας αποδείξουν ότι μπορούν να βρίσκονται στον αγωνιστικό χώρο. Η εκπομπή αυτή , τοποθετεί την γυναίκα στην θέση της κοκέτας- ποια άλλη γυναίκα θα ήθελε τέλος πάντων , να κυκλοφορεί με φόρμες και τάπες , ξέρουμε καμία ; Κρίμα , και πάλι κρίμα .

Καταθέτουμε μερικές προτάσεις που ενδεχομένως οι άνθρωποι του εκάστοτε καναλιού , μπορούν να αξιοποιήσουν , προκειμένου να προβάλλουμε με δημιουργικό τρόπο , την θέση της γυναίκας στον αθλητισμό και ιδιαίτερα στο ποδόσφαιρο! Θα μπορούσε κάλλιστα , να αναμεταδόσει στιγμιότυπα από τους αγώνες της Εθνικής μας , παρασκήνια από την κατάκτηση του γυναικείου Champions league . Την ζωή της Μάρτα, που θεωρείται για πολλούς ο θηλυκός Μέσι. Ενώ είναι απλώς η Μάρτα , η Βραζιλιάνα γυναίκα που σαρώνει τα ποδοσφαιρικά γήπεδα. Θα μπορούσε να αφιερώσει ώρες ολόκληρες να εξιστορεί την ζωή της Άλεξ Μόργκαν , αυτόν τον θρύλο , που οδηγεί συνεχώς την Εθνική ομάδα της Αμερικής σε νέες επιτυχίες. Και ύστερα , τα δικά μας τα κορίτσια , δεν αξίζουν λίγη προβολή ; Δεν αξίζουν πέντε λεπτά στον τηλεοπτικό φακό – προτιμάτε να βλέπετε γυναικεία στήθη μάλλον , παρά να ακούσετε τα προβλήματα της ποδοσφαιρικής κοινότητας στην οποία ανήκουν. Δώστε τους , δύο λεπτά , δύο λεπτά μόνο , και θα σας πουν , τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στην Ελλάδα. Θα σας πουν για τις ανύπαρκτες υποδομές , θα σας μιλήσουν για τους πενιχρούς μισθούς , γιατί κυρίες και κύριοι ξεχνάτε πως το γυναικείο ποδόσφαιρο στην Ελλάδα θεωρείται ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΌ! Θα σας μιλήσουν για το πόσο δύσκολο είναι να συνδυάζουν οικογένεια , μητρότητα , εργασία και πάθος. Θα σας δείξουν πως ντρίμπλες και προσπεράσεις , δεν κάνουν μόνο οι άνδρες. Θα μάθετε τα ονόματα τους , όπως ξέρετε τα ονόματα των παικτών που συμμετέχουν στο Euro. Θα ακούσετε , πόσο αγαπούν αυτό το άθλημα και πως αντιμετωπίζουν τον ρατσισμό απέναντι τους. Γιατί , ας μην γελιόμαστε , πολλάκις έχουμε δει σχόλια και αναρτήσεις κάτω από τις επιτυχίες της εθνικής μας και την προσπάθεια της να αναδειχθεί. Σχόλια που ανήκουν στο μεσαίωνα , σχόλια που συνήθως κυμαίνονται γύρω από το – πήγαινε πλύνε κανένα πιάτο , γύρνα στην κουζίνα κτλ. Και συνήθως , αγαπημέν@ μου , αυτοί που τα γράφουν, είναι οι μέσοι Έλληνες του καναπέ….

Το ζήτημα αυτό , δεν αφορά μόνο την γυναικεία ύπαρξη. Το ζήτημα δεν επικεντρώνεται μόνο στην ισότητα. Θέλοντας και μη , η ελληνική κοινωνία αναπαράγει σκουπίδια που αναγκαστικά γνωρίζουμε την ύπαρξη τους . Αυτό δεν σημαίνει όμως , ότι οφείλουμε να τα υιοθετήσουμε. Πες όχι στην εκπομπή αυτή και στην κάθε εκπομπή , που διαμορφώνουν την εικόνα της γυναίκας , ως μια χαρούμενη cheerleader που κουνάει πέρα δώθε ο,τι έχει , προκειμένου να ανεβάσει τα νούμερα τηλεθέασης . Πες όχι , στην εκπομπή αυτή και την κάθε εκπομπή που ενώ θα μπορούσε να καλέσει άτομα που δραστηριοποιούνται ενεργά στο ποδόσφαιρο πλαίσιο , αρκείται στο να προβάλλει σεξιστικά πρότυπα που παρεμποδίζουν την ισότητα στον αθλητισμό. Πες όχι , στον ρατσισμό και την προκατάληψη , που διαιωνίζονται μέσα από τέτοια στιγμιότυπα και τέτοια κακογραμμένα σενάρια εκπομπών. Πες όχι , σε όσους θέλουν να σου παρουσιάσουν ότι το γυναικείο ποδόσφαιρο μόνο αυτό έχει να προσφέρει . Μίλησε τους για την Σόλο , την Μάρτα , την Ραπίνο , Wilson , για όλες εκείνες τις γυναίκες που δεν άφησαν τον ρατσισμό και την προκατάληψη , να τους παρασύρει και ανέδειξαν το ταλέντο τους . Μην αφήσεις την θλιβερή αυτή εικόνα γυναικών να τοποθετούν τόσο χαμηλά τον εαυτό τους , να σε παρασύρει. Σκέψου καλύτερα , ποιος είναι ο χαμένος στο τέλος ; Ονειρέψου ελεύθερα και άφησε την φαντασία σου να κυλήσει για την καριέρα σου στον ποδοσφαιρικό χώρο. Και επιτέλους , ας εναντιωθούμε απέναντι σε τέτοια σκουπίδια , που υποβιβάζουν την γυναίκα , καλώντας την ομοσπονδία να ενεργοποιηθεί για την αποβολή τους. Η ομοσπονδία του γυναικείου ποδοσφαίρου , είθε να αναλάβει ενεργό δράση στην προσπάθεια μας να διεκδικήσουμε απλές συνθήκες ισότητας και παραγκωνισμό του ρατσιστικού στοιχείου. Μην ξεχνάς , όμως το σημαντικότερο …

Μόνο εσύ έχεις την δύναμη να σταματήσει αυτή η εκπομπή . Μόνο εσύ , μπορείς να βάλεις ένα τέρμα σε αυτά τα κακώς κείμενα της εποχής μας. Μόνο εσύ , οφείλεις να υπερασπιστείς την εικόνα που διαμορφώνουν οι άλλοι για τις γυναίκες. Πώς ; Πατώντας απλά , το κόκκινο κουμπί!

Αριάδνη Εμμανουηλίδου




Η γυναίκα που λιποθυμά κάθε φορά που βρίσκει κάποιον ελκυστικό

Μια μητέρα αποφεύγει την οπτική επαφή με τους άνδρες επειδή πάσχει από μια σπάνια εγκεφαλική διαταραχή που την κάνει να καταρρέει κάθε φορά που βλέπει κάποιον που θεωρεί ελκυστικό.

Αυτό προκαλεί τη ξαφνική παράλυση των μυών το οποίο μπορεί να προκληθεί από οποιοδήποτε έντονο συναίσθημα, όπως θυμός, γέλιο και φόβος.

Ο Kirsty Brown, 32 ετών, από το Northwich, Cheshire, έχει διαγνωστεί με καταπληξία – η πάθηση σχετίζεται συνήθως με τη ναρκοληψία, μια διαταραχή του ύπνου και οι κρίσεις αυτές συνήθως διαρκούν λιγότερο από δύο λεπτά. “Είναι τόσο ντροπιαστικό. Κάποια στιγμή ήμουν για ψώνια και είδα κάποιον εμφανίσιμο και τα πόδια μου λύγισαν. Χρειάστηκε να στηριχτώ στον ξάδερφό μου! Όταν βλέπω κάποιον που μου αρέσει, τα πόδια μου λυγίζουν και έτσι προσπαθώ να μην βρίσκομαι σε καταστάσεις όπου κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί. Ή προσπαθώ να κρατήσω χαμηλά το βλέμμα για ασφάλεια…”, λέει η ίδια.

Αυτό μπορεί να της συμβεί πολλές φορές τη μέρα, και μάλιστα έχει φτάσει τις 50 κρίσεις μέσα σε ένα 24ωρο. 

Είπε: “Θεωρώντας ότι είναι μια διαταραχή του ύπνου, δεν κοιμόμαστε πολύ και όταν το κάνουμε δεν είναι βαθύς ύπνος, οπότε αν είμαι πραγματικά κουρασμένη, έχω περισσότερες κρίσεις. Μπορεί για παράδειγμα να ταραχτώ από το ύψος της σκάλας στο σπίτι μου και να μου συμβεί. Προσπαθώ να μετακομίσω σε ένα νέο σπίτι που δεν έχει σκάλες για να μην έχω αυτό το φόβο”.

Πηγή




3 προτάσεις μακιγιάζ για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Τί κι αν κορωναϊός μας κάνει ακόμη παρέα και μας αναγκάζει να μείνουμε στο σπίτι?! Εμείς δεν πτοούμαστε! Ανεξάρτητa από τις διαφορετικές γνώμες για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου – single or not – είναι ωραία αφορμή να αφιερώσουμε την ημέρα αυτή στην ομορφιά και την αγάπη. Και επειδή εμείς είμαστε skincare και makeup lovers, πάμε να δούμε κάποια make up looks που θα σε κάνουν να λάμψεις περισσότερο…

She’s got that red lip… classic thing going on...

Το κόκκινο κραγιόν έχει την τιμητική του! Αν υπήρχε ημέρα γιορτής για το κόκκινο κραγιόν, αυτή σίγουρα θα ήταν η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου! Υπάρχει μία τέλεια απόχρωση του κόκκινου για την κάθε γυναίκα, όπως είχε πει η Audrey Hepburn. Πώς τη  βρίσκουμε όμως; Για όσες αναρωτιούνται σας έχω τα παρακάτω tip. Θα πρέπει να βρούμε τον τόνο της επιδερμίδας! Ένας γρήγορος, άτυπος τρόπος να βρούμε τον τόνο της επιδερμίδας μας είναι: αν οι φλέβες στο καρπό σου είναι μπλε και σε κολακεύουν περισσότερο τα ασημένια κοσμήματα πιθανότατα έχεις ψυχρό τόνο, άρα καλύτερα να επιλέξεις αποχρώσεις του κόκκινου που έχουν περισσότερο μπλε στη σύνθεση τους, αν οι φλέβες είναι πράσινες και σου ταιριάζει περισσότερο το χρυσό μέταλλο τότε ο τόνος σου είναι θερμός και σου ταιριάζουν θερμές αποχρώσεις με περισσότερο πορτοκαλί κι αν οι φλέβες συνδυάζουν τα παραπάνω χρώματα και σου ταιριάζουν και τα δύο μέταλλα τότε έχεις ουδέτερο τόνο – για σένα οι επιλογές είναι πολλές! Αν και πάλι δυσκολεύεσαι με τον παραπάνω τρόπο έχε στο νου σου ότι γενικά στη σταρένια επιδερμίδα ταιριάζουν πολύ τα nude και τα πορτοκαλί, στις ανοιχτόχρωμες τα πιο έντονα χρώματα και αν έχεις σκουρόχρωμο δέρμα σε κολακεύουν οι πιο έντονες σκούρες αποχρώσεις. 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη 𝙈𝙖𝙠𝙚𝙪𝙥 𝘼𝙧𝙩𝙞𝙨𝙩 𝙀𝙫𝙞 𝙈𝙤𝙪𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙤𝙪 (@evi_mourelatou)


She’ s a natural...

Για σένα που λατρεύεις το φυσικό και λαμπερό αποτέλεσμα αυτό το look σου ταιριάζει απόλυτα! Ο βασικός σου σύμμαχος σε αυτό το μακιγιαζ δεν είναι άλλος από… το highlighter!! Τόνισε την περιοχή πάνω από τα κόκκαλα των ζυγωματικών με το highlighter και για πιο glossy και έντονο αποτέλεσμα χρησιμοποίησε ένα υγρό προϊόν λάμψης. Ολοκλήρωσε το look σου βάζοντας ταμποναριστά ένα κραγιόν σε nude pink ή nude peach απόχρωση για ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα και πρόσθεσε ένα lip gloss για έξτρα λάμψη!

Colour eye makeup

Για όποια θέλει να ξεφύγει από το κλασσικό κόκκινο κραγιόν αλλά είναι λάτρης της απόχρωσης ένα πιο τολμηρό και hot eye look σε κόκκινες αποχρώσεις είναι η τέλεια επιλογή! Θα δώσεις ένταση στα μάτια με ένα red smokey κρατώντας όλο το υπόλοιπο make up σε απόλυτα γήινους τόνους. Λίγη προσοχή δώσε στο σβήσιμο της σκιάς και το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό!

Πηγή




Δεν φταίνε τα ρούχα , φταίει ο βιαστής !

Τι φορούσε εκείνο το βράδυ ; Το μήκος της φούστας τον προκάλεσε, έπρεπε να το είχε αλλάξει , δεν ήξερε ; Και γιατί αποκάλυψε τα πάντα τώρα ; Πως είμαστε σίγουροι ότι λέει αλήθεια ; Τι γύρευε με έναν άντρα , θα το αποζητούσε φαίνεται. Βρισκόμαστε εν έτει 2021 και ακούς ακόμα τις παραπάνω  χυδαίες , προκλητικές , ξεπερασμένες και συνάμα παράδοξες φράσεις. Κορίτσια που δέχονται σεξουαλική παρενόχληση , κακοποίηση , γυναίκες που βιάζονται καθημερινά , άνθρωποι που τις κρίνουν ανελέητα. Και θεωρούν τους εαυτούς τους, έξυπνους , πνευματώδεις , δικαστές (του καναπέ) , με ένα αμφιλεγόμενο αστυνομικό δαιμόνιο που αξιοποιούν για να καταλάβουν ποιος έφταιγε. Προς απογοήτευση τους , πάντα εκείνος φταίει : Ο ΒΙΑΣΤΗΣ.

Θα μπορούσα να το ζωγραφίσω , να το κάνω αφισοκόλληση στην πλατεία Συντάγματος , να το μελοποιήσω , προκειμένου να ριζώσει βαθιά η πεποίθηση αυτή στις καρδιές των ανθρώπων , κάθε ηλικιακής φάσης. Ο βιαστής , το άκουσες Νεοέλληνα ;

Με αφορμή την πρόσφατη καταγγελία της Σοφίας Μπεκατώρου , Ελληνίδα ιστιοπλόου και 2 φορές Ολυμπιονίκης , ο κόσμος ξεσηκώθηκε . Αναγνώρισε χιλιάδες άσεμνες πράξεις που λαμβάνουν χώρα εδώ και δεκαετίες , όχι μόνο στον χώρο του αθλητισμού , αλλά γενικότερα σε κάθε πτυχή της ανθρώπινης ζωής. Τα άτομα που έχουν βιώσει στην ζωή τους , ό,τι βίωσε η Σοφία , αναθάρρησαν , ένιωσαν πως κάποιος μπορεί να τους ακούσει , βρήκαν το κουράγιο να τα βάλουν με θεούς και δαίμονες , προκειμένου να έρθει η αλήθεια στο φως. Και όμως , ακόμα και μετά από τόσο αγώνα , ξεσπάσματα , καταγγελίες , οι …. εκείνοι τέλος πάντων που δεν πείθονται , συνεχίζουν ακάθεκτοι να στοχοποιούν το θύμα.

«Φορούσε ανοιχτό μπλουζάκι». Αυτό το επιχείρημα ακούστηκε το 2017 σε ελληνικό δικαστήριο που διερευνούσε υπόθεση καταγγελίας βιασμού. Και δεν βρέθηκε ένας δικαστής , ένας εισαγγελέας , ένας συνήγορος , να κοντοσταθεί και να πει : μπορούμε πράγματι να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας με τέτοιου είδους αναίσχυντες δικαιολογίες ; Το ανοιχτό μπλουζάκι έδωσε το έναυσμα να πραγματοποιηθεί αυτή η αποτρόπαια πράξη ; Ντρέπομαι μόνο που αρθρώνω αυτήν την φράση . Ώρα είναι , λοιπόν , να αναγνωρίσουμε το ελαφρυντικό στον βιαστή , ότι δεν συγκρατήθηκε !

Καιρός να σε πάω στον Ποινικό Κώδικα .Το ήξερες εσύ ότι ο Εισαγγελέας είναι υποχρεωμένος , από το νομικό πλαίσιο , να ρωτήσει τι είδους ρούχα φορούσε ένα θύμα βιασμού , κακοποίησης , σεξουαλικής παρενόχλησης ; Αν ήταν προκλητικά , θέτει ως δευτερεύων ερώτημα , η εισαγγελική αρχή. Πως περιμένουμε να αλλάξουν τα μυαλά των ανθρώπων , αν οι ίδιοι οι νόμοι επιτρέπουν τέτοιες ερωτήσεις , που θεωρούν πως μπορούν να αλλάξουν την πορεία της υπόθεσης.

Φυσικά , η πληροφορία αυτή , κρίνεται αναγκαίο να εισακούεται , για να μπορέσει ο κατηγορούμενος να ελαφρύνει την ποινή του. Κανέναν , άλλον , αντίθετα δεν θα έπρεπε να βρίσκει σύμφωνο ! Έρευνα της Κομισιόν , το 2016 , αποκαλύπτει ότι το 32% των Ελλήνων πιστεύει ότι η σεξουαλική συνεύρεση χωρίς συναίνεση μπορεί να είναι δικαιολογημένη αν η γυναίκα βρίσκεται υπό την επήρεια μέθης ή ουσιών, ή φορά προκλητικά ρούχα, ή συνοδεύεται με τη θέληση της στο σπίτι μετά από πάρτι, ή περπατά μόνη της τη νύχτα ή έχει πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους.

Κατάλαβες , Έλληνα τι θεωρούν φυσιολογικό οι συνάνθρωποι σου ; Η Μυρτώ , Η Ελένη , η Σούζαν , γυναίκες της διπλανής πόρτας , φίλες , αδελφές , γυναίκες που δολοφονήθηκαν από στυγερά τέρατα , σε ανθρώπινη μορφή , δεν ήξεραν ότι τα ρούχα τους θα προκαλέσουν αυτό που έπαθαν. Δεν γνώριζαν , ότι στην σημερινή κοινωνία , το ρούχο είναι αυτό που οδηγεί στον βιασμό , όχι το ανθρωπόμορφο τέρας που το προκαλεί .Ο ειρωνικός μου τόνος, απέναντι στην κουλτούρα βιασμού – ρούχου , που έχουμε υιοθετήσει ως κοινωνικό σύνολο , αποδεικνύει πόσο ανησυχητικές διαστάσεις έχει αναλάβει η τάση αυτή στην σύγχρονη κοινωνική πραγματικότητα.

Η Αμερικανίδα φωτογράφος Κάθριν Κάμπαρερι θέλησε μέσα από τη δουλειά της να αποδείξει πως οποιαδήποτε γυναίκα, ανεξαρτήτως του τι φορά, μπορεί να γίνει θύμα βιασμού. Η σειρά της «Well, What Were You Wearing?» (Λοιπόν, τι φορούσες;) δείχνει τα ρούχα που έφεραν διάφορες γυναίκες όταν βιάστηκαν. Σας αφήνω να μαντέψετε τα αποτελέσματα, άλλωστε είναι προφανή.

Τζιν παντελόνια, παιδικά t-shirt, φορέματα, πιτζάμες, μαγιό, φαρδιά και στενά ρούχα που φορούσαν τα θύματα πριν τον βιασμό τους δείχνουν στους ανθρώπους ότι η αλλαγή των ρούχων δεν εμποδίζει τη σεξουαλική βία. Ο βιαστής δεν κοιτάει ρούχα και σωματότυπους. Ο βιαστής είναι αποφασισμένος να πραγματοποιήσει την αισχρή αυτή πράξη , είτε είναι ντυμένη , είτε είναι ολόγυμνη η κοπέλα απέναντι του. Και φυσικά, δεν δίνει προσοχή στο ΟΧΙ που εκφέρει. Κάνει πως δεν το άκουσε , προχωράει ασελγεί εις βάρος της , την καταδικάζει σε αιώνιο ψυχικό μαρτύριο.

Στο δικαστήριο , όμως θα σκύψει το κεφάλι και θα δηλώσει πιθανώς μεταμέλεια! Και ύστερα θα πει, τα ρούχα της μου έδωσαν το λάθος μήνυμα…Από πότε η ενδυμασία χαρακτηρίζει τις επιλογές του ατόμου ; Από πότε τα στενά μπλουζάκια , οι κοντές φούστες και οι γόβες υποδηλώνουν συναίνεση; Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η συντριπτική πλειοψηφία των βιασμών είναι προμελετημένοι. Και σε οποιαδήποτε ανυποψίαστη ώρα , όχι μόνο το βράδυ. Και έχει ως θύματα άνδρες , γυναίκες , παιδιά , κάθε ηλικίας , εμφάνισης , θρησκείας και σεξουαλικότητας. Διαπιστώνουμε, με λύπη , πως η κουλτούρα βιασμού- ρούχου , έχει εδραιωθεί για τα καλά στην κοινωνία μας .

Αν ακόμα δεν έχεις συνειδητοποιήσει την τραγικότητα της νοοτροπίας αυτής , σε μεταφέρω στην δίκη της Ελένης Τοπαλούδη. Μια δίκη που συγκίνησε το πανελλήνιο και ξύπνησε την ελληνική κοινωνία από τον λήθαργο της , όσον αφορά τις γυναικοκτονίες. Μια δίκη που μας έδειξε πόσο κάθαρμα, άγριο , αδίστακτο, αιμοβόρο ον , μπορεί να γίνει ένας άνθρωπος.

Κατά την διάρκεια της δίκης , ο συνήγορος υπεράσπισης του ενός κατηγορουμένου ελάλησε και άφησε να βγουν από το στόμα του αυτές οι αισχρές δηλώσεις :«Εγώ βιασμό σε αυτή τη δικογραφία δεν είδα. Βιασμό με στηθόδεσμο δε μπορώ να φανταστώ». Κατάλαβες , άνθρωπε ; Βιασμός και στηθόδεσμος μαζί δεν πάνε ! Ο στηθόδεσμος είναι εκείνος που έδωσε το πράσινο φως να χάσει την ζωή της αυτή η δύσμοιρη κοπέλα. Δεν ήταν βιασμός , το ήθελε , αλλιώς δεν θα φορούσε στηθόδεσμο. Για ακόμα μία φορά , συνειδητοποιώ πόσο χαμηλά μπορεί να πέσει η ανθρώπινη κοινωνία.

Η εισαγγελέας Αριστοτελεία Δόγκα , συγκλόνισε με την αγόρευση της , υπενθυμίζοντας ότι ο βιασμός (και η δολοφονία σε αυτήν την περίπτωση) , συνιστούν καταδικαστέες πράξεις και δεν αποδίδουμε ευθύνες σε κανέναν παράγοντα (αλκοόλ , ρούχα , ουσίες) , σε κανέναν άλλον πέρα από αυτόν που τον διέπραξε.

Αν είσαι θύμα βιασμού , θυμήσου πως εσύ δεν έφταιξες και ποτέ μην νιώθεις αδύναμη. Διαθέτεις απίστευτη ψυχική δύναμη και τα ρούχα σου δεν έπαιξαν κανέναν ρόλο σε ό,τι έγινε. Μίλα, μην φοβάσαι , κανένας δεν θα σε κρίνει , είμαστε όλοι στο πλευρό σου. Πρέπει , επιτέλους η ελληνική κοινωνία να αποβάλλει το κόμπλεξ του “προκλητικού ρούχου” που προκαλεί τον βιασμό.

Τα ρούχα δεν φταίνε , φταίει ο ΒΙΑΣΤΗΣ !  

Αριάδνη Εμμανουηλίδου