Φτάνει η στιγμή που πρέπει να καταπνίξεις το φυσιολογικό μητρικό ένστικτο να προφυλάξεις το παιδί σου κάτω από τις φτερούγες σου. Να το προστατέψεις από όλα τα λάθη, της λύπες και τους κινδύνους της ζωής.

Είναι ένας δύσκολος αγώνας, το παραδέχομαι.

Εάν έχω κάνει σωστά το χρέος μου, πρέπει να γίνω αχρείαστη.

Δηλαδή δεν θα επιτρέψω στην ανιδιοτελή αγάπη της μητέρας να κακομάθει και να δημιουργήσει εξάρτηση στα παιδιά της, σαν ναρκωτικό. Σε βαθμό που αυτά δεν θα μπορούν να είναι αυτόνομα, να εμπιστευτούν και να γίνουν ανεξάρτητα. Πρέπει να είναι έτοιμα να χαράξουν τη δική τους πορεία. Να κάνουν τις δικές τους επιλογές. Να ξεπεράσουν τις απογοητεύσεις τους και να κάνουν τα λάθη τους.

Κάθε απώλεια αποτελεί ένα καινούργιο βήμα, τόσο για τη μητέρα, όσο και για το παιδί της.

Η αγάπη είναι μία διαδικασία μόνιμης απελευθέρωσης, ένας δεσμός που συνεχίζει να μεταλλάσσεται κατά τη διάρκεια της ζωής. Μέχρι τη στιγμή που τα παιδιά ενηλικιώνονται, κάνουν τη δική τους οικογένεια και ξανανοίγουν τον δικό τους κύκλο.

Αυτό που χρειάζονται τα παιδιά είναι η σιγουριά ότι θα είμαστε παρόντες για αυτά, στη συμφωνία και στη διαφωνία, στο θρίαμβο και στην αποτυχία. Μια ζεστή αγκαλιά, μια παρηγοριά στις δύσκολες στιγμές.

Οι μητέρες και οι γονείς γενικότερα πρέπει να μεγαλώνουν τα παιδιά τους, ώστε να είναι ελεύθερα και όχι σκλάβοι των φόβων των γονιών τους. Αυτή είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για έναν γονέα στην ανατροφή των παιδιών του.

Όταν γινόμαστε αχρείαστοι, αποτελούμε ένα ασφαλές λιμάνι, όπου τα παιδιά μας μπορούν να αράξουν.

Σε όποιον αγαπάς δώσε:
– Φτερά για να πετάξει.
– Ρίζες για να επιστρέψει.
– Λόγους για να μείνει.

Ας δημιουργήσουμε παιδιά ανεξάρτητα, που θα μπορέσουν να ζήσουν μία ζωή γεμάτη και έντιμη.

Όταν μία μητέρα αγαπά πραγματικά, αναθρέφει τα παιδιά της, για να τους μάθει να πετάξουν.

Έτσι δεν είναι;

Πηγή

Η ακριβής μετάφραση της φράσης «Play Dough» (η πλαστελίνη στα αγγλικά) είναι «ζυμάρι για παιχνίδι»!

Στο εμπόριο βρίσκουμε εύκολα τα δημοφιλή πολύχρωμα ζυμαράκια, με τα οποία παίζουν τα παιδιά για ώρες. Δυστυχώς, όμως, έπειτα από λίγες μέρες, μπορεί και ώρες, καταλήγουν στα σκουπίδια.

Κι όμως, είναι τόσο εύκολο να φτιάξουμε πλαστίνη μόνοι μας ή και με τη βοήθεια των παιδιών στο σπίτι!

Τι θα χρειαστούμε:

2 φλιτζάνια αλεύρι (για όλες τις χρήσεις)

2 κούπες νερό

1 φλιτζάνι αλάτι (σας φαίνεται πολύ αλλά είναι αναγκαίο)

2 κουταλιές της σούπας λάδι

ΠΡΟΕΡΑΙΤΙΚΑ: 1 κουταλιά της σούπας ξινό (ή αλλιώς ονομαζόμενο ταρταρικό οξύ ή cream tartar) που θα κάνει τη ζύμη πιο ελαστική.

ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΩΜΑ: Χρώμα ζαχαροπλαστικής ή τέμπερα.

Τι θα κάνουμε:

Σε μια βαριά κατσαρόλα ανακατέψτε το αλεύρι, νερό, αλάτι, λάδι και το ξινό.
Βάλτε την κατσαρόλα σε χαμηλή έως μέτρια φωτιά. Ανακατεύετε συνεχώς με μία ξύλινη κουτάλα. Θα αρχίσει να σχηματίζεται ένα ζυμάρι. Δεν πρέπει να σταματήσετε το ανακάτεμα ούτε λεπτό.

Τοποθετείτε σε μία ξύλινη επιφάνεια και ενώ δεν έχει ακόμα κρυώσει, το ζυμώνετε λίγο για να στρώσει ομοιόμορφα. Το χωρίζετε μετά σε 4 τεμάχια και τα βάζετε πάνω σε λαδόκολλα για να μη λερώσετε την ξύλινη επιφάνεια και το χώρο σας. Σε κάθε ένα από τα 4 τεμάχια ζυμαριού πατάτε με τον αντίχειρά σας το πάνω μέρος για να κάνετε ένα βαθούλωμα. Σε κάθε βαθούλωμα ρίχνετε λίγες σταγόνες χρώματος και το ξαναζυμώνετε λίγο ώστε να απλωθεί. Την ένταση του χρώματος τη ρυθμίζετε εσείς.

Tips:
• Φροντίστε να φοράτε γάντια όταν χειρίζεστε τα χρώματα ζαχαροπλαστικής.
• Αν λερωθούν χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα για να τα καθαρίσετε.
• Όταν τα παιδιά τελειώνουν το παιχνίδι τους διατηρήστε τα ζυμαράκια κλεισμένα καλά σε ταπεράκι, βαζάκια, σακουλίτσες, αλλιώς θα ξεραθούν.
• Πολλοί τα φυλάσσουν στο ψυγείο.
• Με σωστή φροντίδα μπορούν να διατηρηθούν μέχρι και 1 ολόκληρο μήνα.

Πηγή

Το ΝΟΗΣΙΣ ανταποκρινόμενο στις πρωτοφανείς συνθήκες που βιώνουμε στο χώρο της δημόσιας υγείας, οι οποίες έχουν επηρεάσει κάθε τομέα της καθημερινότητας και της ζωής όλων μας, συγκέντρωσε ποικίλες διαδικτυακές δραστηριότητες και ψηφιακό υλικό, για να μπορείτε να περνάτε όμορφα, δημιουργικά και… επιστημονικά το χρόνο σας, όσο μένετε σπίτι.

Δείτε τις προτάσεις που βρίσκονται αναρτημένες στην ιστοσελίδα του ΝΟΗΣΙΣ πατώντας εδώ.

8 Λόγοι που ΔΕΝ θέλω το παιδί μου να είναι υπάκουο!

1. Κανένας υπάκουος άνθρωπος δεν έγραψε ποτέ ιστορία !!!

Ε …Ναι …τον προορίζω για πρωθυπουργό το Κώτσο …(χα χα αστειάκι)…Στους καιρούς που ζούμε θεωρώ ότι είναι ορθότερο να μπορείς να σκεφτείς, να έχεις άποψη και να μη σε φοβίζει καμία μορφή εξουσίας ! Να μην είσαι υπάκουος σε κανόνες που δεν εξυπηρετούν το γενικό καλό… διότι οι αλλαγές που χρειάζονται δε γίνονται από ανθρώπους που λένε ΝΑΙ και σκύβουν το κεφάλι !!!!

2. Η Εξουσία δεν είναι πάντα καλοπροαίρετη !!

Μπορεί εγώ τώρα να χαίρομαι όταν ο μικρός κάνει αυτό που του λέω αλλά αν το παιδί συνηθίσει στο να υπακούει όλους τους νόμους και όλους τους κανόνες που ορίζονται για αυτό πιθανόν να υπακούσει και σε κάποιο κανόνα που ΔΕΝ θέλω …..από κάποιον άλλο…

3. Η υπακοή αφήνει το παιδί απροστάτευτο!!!

Ένα υπάκουο παιδί σαφώς και είναι βολικότατο !! Ένα υπάκουο παιδί δεν ορθώνει το ανάστημα του σε κάποιον που του επιβάλλεται! Όλα είναι νορμάλ για αυτό και τα δέχεται χωρίς αντιδράσεις !!

4. Το υπάκουο παιδί αλλάζει την υπακοή του από το γονιό ..στο φίλο …στο δάσκαλο …

ΔΕΝ θέλω το παιδί μου να είναι υπάκουο διότι διατρέχει το κίνδυνο να μη μπορεί να διαχειριστεί ένα πιεστικό φίλο …(β.λ bullying…)! Πιθανόν να κάνει ότι του λέει το κολλητάρι του για να μη τον πει φλουφλη (β.λ κάπνισμα , ναρκωτικά…)! Μπορεί η εξουσία να αλλάξει μορφή και να γίνει κάποιος δάσκαλος που δεν έχει το καλύτερο σκοπό για το παιδί… δε θέλω να σας τρομάξω αλλά ακούμε τα μύρια πλέον για εκπαιδευτικούς, προπονητές κτλπ .Μπορεί το υπάκουο κορίτσι να δέχεται ένα καταπιεστικό φίλο …και αργότερα ένα πιεστικό σύζυγο …Στατιστικά πολλά κορίτσια που υπήρξαν υπάκουα έτυχε στη ζωή τους να βιώσουν κακοποίηση!

5. Το υπάκουο παιδί δεν μπορεί να πάρει ευθύνες!

Όταν δεν έχει κάποιον να τον διατάζει δε μπορεί να πάρει πρωτοβουλίες και να κάνει κάτι μόνο του ! Θέλει πάντα την καθοδήγηση και τη πίεση ότι κάποιος βρίσκεται από πάνω του! Φοβάται πολύ να κάνει λάθος και πολλές φορές δε θέλει καν να προσπαθήσει …..

6. Όταν λείπει ο γάτος χορεύουν τα ποντίκια !!

Όταν η εξουσία είναι απούσα γίνεται χαμός ! Δεν έχει καμία αρχή ούτε συνοχή …θέλει να κάνει όλα όσα του απαγορεύουν …απλά για να τα κάνει ..

7. Τα παιδιά που υπακούν τυφλά φοβούνται και αυτό τα εμποδίζει να αναπτύξουν όλες τις δεξιότητες τους!!

Ένα παιδί για να δοκιμάσει και να αναπτύξει τις δεξιότητες του χρειάζεται χώρο για λάθη , για δοκιμές και πιθανόν έντονα συναισθήματα ! Όταν όμως τιμωρείται για αυτά και πρέπει να υπακούσει σε ένα τρόπο που δεν είναι δικός του αλλά κάποιου άλλου μπλοκάρεται η ανάπτυξη των φυσικών του ταλέντων , η εσωτερική του φωνή , τα θέλω του, τα μπορώ του …..

8. Πάντα φταίει κάποιος άλλος !!

Τα παιδιά που έχουν συνηθίσει να υπακούν όταν θα κάνουν κάποιο λάθος, από φόβο θα ρίξουν το φταίξιμο αλλού ! Μπορεί να μπλέξουν τον αδερφό για τη ζημιά αλλά και το φίλο…από τα απλά μέχρι τα πιο σύνθετα …Aργότερα θα κατηγορούν οποιονδήποτε άλλο απο τον εαυτό τους για το ζαβο το ριζικό τους …για τη ζωή που τους μισεί ….Αυτό ομως δεν αφήνει χώρο για να κατανοήσει κάποιος τα λάθη του, να διορθώθει ….και κατ επεκταση να βετλτιωθει σαν ανθρωπος !!

ΔΕΝ θέλω το παιδί μου να είναι υπάκουο θέλω το παιδί μου να είναι ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΜΟ!!!

Να δουλεύουμε μαζί και να αποφασίζουμε παρέα !! Να μην αποφασίζω εγώ γι αυτόν ερήμην του και μετά να απαιτώ να κάνει αυτό που του λέω εγώ Γιατί το λέω εγώ!!!

Θέλω να με αμφισβητεί και να με ρωτάει ! Να εναντιώνεται αν πιστεύει πως κάποιος κανόνας μου δεν είναι δίκαιος ώστε να βρούμε μια πιο συμφέρουσα λύση και για τους δυο μας με επικοινωνία ώστε να μάθει να ζητάει τα δικαιώματα του !! Θέλω να είναι ένα χαρούμενο παιδί που θα υποστηρίξει το δίκαιο και θα κάνει αλλαγές όταν χρειαστεί !! Θέλω να ακούει την εσωτερική του φωνή και ποτέ να μη κάνει κάτι που δε θέλει !

Να ξέρει και να βάζει όρια σε όλους και να προστατεύει τον εαυτό του διότι δεν θα είμαι πάντα εκεί για να το κάνω εγώ για αυτόν!

Να παίρνει την ευθύνη των πράξεων του και είτε είμαι εκεί είτε όχι να κρατάει το ήθος και τις αρχές που του μετέδωσα!!

Να είναι ένας άνθρωπος της δράσης και να μεγαλώσει με δύναμη ψυχής που ακόμα και σε κακοτοπιές να λυγίζει αλλά να μη σπάει !!

Να είναι ένα υπέροχο, ευτυχισμένο παιδί με εσωτερική γαλήνη και να απολαμβάνει το ταξίδι της ζωής χωρίς φόβο και πάθος !!

…..και του το εύχομαι….

Μαμά Εύη

Εδώ και λίγες ημέρες είναι διαθέσιμο και στην Ελλάδα το YouTube Kids, μία εφαρμογή που δημιουργήθηκε από το YouTube με σκοπό να επιτρέπει στα παιδιά να περνούν όμορφα, να εξερευνούν εύκολα και διασκεδαστικά, μέσα σε ένα πιο ελεγχόμενο περιβάλλον, καθώς οι γονείς έχουν τη δυνατότητα να καθοδηγούν τα παιδιά με ευκολία στο να ανακαλύψουν νέες και ενδιαφέρουσες δραστηριότητες.

Η ελληνική εκδοχή του YouTube Kids που έφτασε την καταλληλότερη εποχή, μιας και μικροί και μεγάλοι #μένουμεσπίτι για το καλό όλων, είναι διαθέσιμη δωρεάν στο Google Play και το App Store και περιλαμβάνει κινούμενα σχέδια, εκπαιδευτικά βίντεο, τραγούδια για παιδιά και τρόπους για να απαντήσουν σε όλα τα μαθηματικά ή τα επιστημονικά ερωτήματα. Θα βρουν επίσης τοπικό και διεθνές περιεχόμενο: από το Ζουζούνια TV και το Disney Greece, μέχρι τους αγαπημένους «Ήρωες με Πυτζάμες» και πολλά ακόμα διάσημα βίντεο.

Η εφαρμογή του YouTube Kids έχει φιλικό προς το χρήστη σχεδιασμό, καθώς όλο το περιεχόμενο – δηλαδή τα κανάλια και οι λίστες του – χωρίζονται σε τέσσερις ξεκάθαρες κατηγορίες: παιχνίδια, μουσική, προγράμματα και εξερεύνηση. Επιπλέον, οι μεγάλες και ευδιάκριτες εικόνες καθώς και τα πολύχρωμα σχέδια κάνουν πιο εύκολη τη χρήση της εφαρμογής ακόμα και από παιδιά μικρής ηλικίας.

Το YouTube Kids απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 3-12 ετών (φυσικά δεν χρειάζονται προσωπικό λογαριασμό στο Google για να έχουν πρόσβαση στην εφαρμογή), ενώ στα θετικά χαρακτηριστικά του προστίθεται ότι το υλικό του παρέχεται αποκλειστικά και μόνο για παρακολούθηση: τα παιδιά δεν έχουν τη δυνατότητα να ανεβάσουν βίντεο ή να σχολιάσουν το περιεχόμενο του YouTube Kids, μπορούν μόνο να βλέπουν.

Πηγή

Το σχολείο μπορεί να έχει κλείσει για το άμεσο μέλλον, αλλά τα παιδιά πρέπει να εκπαιδευτούν και να διασκεδάσουν, ακόμη και κλεισμένα μέσα στο σπίτι. Μπορεί να έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο πλέον, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσουν τελείως τις εκπαιδευτικές τους δραστηριότητες.

Όμως κάθε βήμα πρέπει να γίνει με προσοχή και με πλήρη επίγνωση των περίεργων συνθηκών που επικρατούν λόγω του αναγκαστικού εγκλεισμού στο σπίτι.

Δείτε μερικές συμβουλές για τα παιδιά σας από εκπαιδευτικούς

Η ευημερία του παιδιού σας πάντα στο πρώτο πλάνο

Η σωστή εκπαίδευση γίνεται μόνο όταν τα παιδιά αισθάνονται ευτυχισμένα, ασφαλή και ξέγνοιαστα. Παρέχετε στα παιδιά σας επιβεβαίωση και αγάπη.

Κρατήστε μια ρουτίνα

Τα παιδιά χρειάζονται κανονικότητα, εξοικείωση και οργάνωση. Συνεχίστε, λοιπόν, σε μια ρουτίνα. Κάνει το διάβασμα στο σπίτι ευκολότερο και βοηθά τα παιδιά να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό δεν είναι διακοπές και ότι οι δάσκαλοι αναμένουν ότι η μάθηση θα συνεχιστεί.

Δώστε στο παιδί σας κάποια αυτονομία

Αφήστε το παιδί σας να δημιουργήσει τη δική του δομή ή χρονοδιάγραμμα για την ημέρα, συνδυάζοντας τις ιδέες τους για την εκμάθηση στο σπίτι. Αν προσπαθούν να προγραμματίσουν PlayStation κάθε πρωί, τότε ίσως είναι καιρός οι γονείς να παρέμβουν. Πολλοί γονείς θα εντυπωσιαστούν με το αποτέλεσμα.

Αφήστε το παιδί σας να βαρεθεί

Αφήστε τα παιδιά σας να κάνουν διακοπές και να απολαύσουν τον εαυτό τους μέχρι να βαρεθούν. Στη συνέχεια, θα θέλουν να ξεκινήσουν τα καθήκοντα τους. Η εργασία θα έρθει σχεδόν φυσικά για να μειώσουν την πλήξη.

Περιορίστε τις έξυπνες συσκευές, τα τηλέφωνα και την τηλεόραση

Είναι σημαντικό για τους φίλους να κρατούν εικονική επαφή μεταξύ τους, αλλά πρέπει να αποφεύγεται μια ανθυγιεινή και υπερβολική χρήση της οθόνης σε όλες τις μορφές της. Ο υπερβολικός χρόνος στην οθόνη έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία και διαταράσσει επίσης τον ύπνο. Η ποικιλία είναι το κλειδί: η άσκηση, η ανάγνωση ενός μεγάλου βιβλίου και η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας είναι όλοι κατάλληλοι τρόποι αποφυγής της μονότονης θέασης μιας τηλεόρασης και μιας οθόνης.

Δώστε έμφαση στην ανάγνωση και την αριθμητική

Συνεχίστε την πρακτική άσκηση της βασικής γλώσσας και μαθηματικών. Επανεξέταση των θεμελιωδών μαθηματικών δεξιοτήτων. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να γράψει για ευχαρίστηση για ό,τι έκαναν εκείνη την ημέρα ή να ζωγραφίσει κάτι.

Να ακούτε τα παιδιά σας

Ακούστε το παιδί σας. Απολαύστε τις αφηγήσεις του παιδιού σας, να σας εξηγεί τι τους ζητείται να κάνουν και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.

Σκεφτείτε τις επιπτώσεις της κοινωνικής απομόνωσης και της συνεχούς εποπτείας

Είναι ζωτικής σημασίας τα παιδιά να πάρουν χρόνο για να είναι ανεξάρτητα και να χαλαρώσουν. Ενθαρρύνουμε τους μαθητές μας να γράψουν ο ένας στον άλλο, δίνοντάς τους έναν σκοπό αλλά βοηθώντας τους να αισθάνονται λιγότερο απομονωμένοι.

Ενθαρρύνετε την ανάγνωση κάθε μέρα

Ας διαβάσει για τον εαυτό του, για έναν γονέα, για έναν αδελφό ή ακόμα και στο κατοικίδιο σας, αλλά είναι σημαντικό τα παιδιά να συνεχίσουν να διαβάζουν. Η οποιαδήποτε ανάγνωση, μετράει.

Μην περιμένετε τα παιδιά να εργάζονται χωρίς διακοπή

Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο λιγότερο χρόνο μπορεί να καθίσει και να μάθει. Τα συχνά διαλείμματα είναι σημαντικά για την παραγωγικότητα.

Μην το παρακάνετε

Θα συνιστούσα περίπου δύο ώρες μάθησης συνολικά ημερησίως για τα παιδιά, ενώ αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει τέχνες και πρακτικές δραστηριότητες. Τα παιδιά στο βασικό στάδιο 2, το οποίο καλύπτει το έτος 3 έως το έτος 6, θα μπορούν να κάνουν περισσότερα: περίπου τρεις έως τέσσερις ώρες τη μέρα. Αλλά και πάλι, αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει και πιο δημιουργικά καθήκοντα.

Υποστηρίξτε τη μάθηση που αρέσει στα παιδιά

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να διερευνήσει κάτι που τους ενδιαφέρει και να δείξει τι μαθαίνει με ένα δημιουργικό έργο. Αφήστε τα παιδιά σας να πειραματιστούν.

Υποστηρίξτε τα τακτικά διαλείμματα κίνησης

Τα διαλείμματα κίνησης – όπως ο χορός, οι μιμήσεις ή άλλα παιχνίδια παρέχουν στα παιδιά αισθητηριακή ανατροφοδότηση και τους προσφέρουν την ευκαιρία να φορτίσουν την μπαταρία τους. Βρείτε τι λειτουργεί για το παιδί σας. Θα βοηθήσει πραγματικά με τη μάθηση και τη συγκέντρωση.

Επιβραβεύστε τις προσπάθειες και τη συμπεριφορά των παιδιών, όχι τα επιτεύγματά τους

Ο θετικός εποικοδομητικός έπαινος που στοχεύει στην προσπάθεια, τη συμπεριφορά και τις συγκεκριμένες πτυχές του έργου ενός παιδιού είναι πολύ πιο ισχυρός από το να λέει κανείς απλώς, μπράβο που τελείωσες τα μαθήματα σου.

Δεθείτε με το παιδί σας

«Απολαύστε τον επιπλέον χρόνο μαζί. Δημιουργήστε κάποιες χειροτεχνίες, παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, κάντε ένα γεύμα μαζί, κάντε ένα παζλ, γράψτε ένα τραγούδι ή φτιάξτε ένα βίντεο. Ίσως θα μπορούσατε να το στείλετε σε συγγενείς για να τους κάνετε μια έκπληξη.

Πηγή

Τα σχολεία είναι ήδη κλειστά εδώ και αρκετό καιρό και όλα δείχνουν πως δεν θα ανοίξουν σύντομα! Γι’ αυτό το Υπουργείο Παιδείας καθιερώνει σταδιακά τα μαθήματα εξ αποστάσεως ώστε τα παιδιά να μην χάσουν την επαφή με την διδακτέα ύλη. Ταυτόχρονα, από Δευτέρα καθιερώνονται και τα μαθήματα από την τηλεόραση για μαθητές δημοτικού!

Τα μαθήματα θα προβάλλονται από την ΕΡΤ2, σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας και δεν θα έχουν καμία σχέση με την «Εκπαιδευτική Τηλεόραση», όπως τη γνωρίζαμε μέχρι σήμερα. Μάλιστα, η υφυπουργός Παιδείας δήλωσε πως θα είναι σαν κανονικό μάθημα στην τάξη!

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, θα πραγματοποιούνται κυρίως τα μαθηματικά και η γλώσσα, τα οποία θα μεταδίδονται στην πρωινή ζώνη της ΕΡΤ2 με συνολική διάρκεια 1.30’ με 2 ώρες την ημέρα.

Το κάθε μάθημα θα έχει διάρκεια περίπου μισής ώρας με δασκάλους από το δημόσιο σύστημα εκπαίδευσης και τα μαθήματα θα είναι εμπέδωσης και επανάληψης, με υλικό το οποίο θα παράγει το υπ. Παιδείας.

Τα μαθήματα για το δημοτικό υπολογίζεται να ξεκινήσουν την ερχόμενη Δευτέρα και για όλο τον Απρίλιο και θα είναι διαθέσιμα στην ιστοσελίδα της ΕΡΤ αλλά και μέσω της υβριδικής ΕΡΤ- on demand στην οθόνη της τηλεόρασης.

Πηγή

Θα δουν ταινίες, θα διαβάσουν βιβλία, θα κάνουν λίγα μαθήματα και ζωγραφιές, όμως αυτό που έχουν ανάγκη περισσότερο από οτιδήποτε άλλο τα παιδιά μας, αυτές τις μέρες που βρίσκονται αναγκαστικά κλεισμένα στο σπίτι, είναι σωματική άσκηση και εκτόνωση!

Παρακάτω βρήκαμε για εσάς 3 τέλεια κανάλια στο YouTube, στα οποία θα βρείτε προγράμματα ασκήσεων, ειδικά διαμορφωμένα για παιδιά. Έτσι, τι καλύτερο για τα μικρά μας από το να ξεκινούν κάθε πρωί τη μέρα τους με… πρωινή γυμναστική!

The Body Coach TV

Ο καταξιωμένος γυμναστής Joe Wicks «ανεβάζει» τις τελευταίες μέρες στο κανάλι του στο YouTube φιλικές για τα παιδιά ασκήσεις γυμναστικής, διάρκειας μισής ώρας, για τις οποίες δεν χρειάζεστε πολύ μεγάλο χώρο.

Ariadni Oikonomidi – Yoga for Happy Kids

H Αριάδνη Οικονομίδη ειδικεύεται στη Yoga για παιδιά. Η καραντίνα της έδωσε αφορμή να επικοινωνήσει με όλα τα παιδιά και να τα μυήσει στις αναζωογονητικές ιδιότητες της εξάσκησης με yoga μέσω του καναλιού της στο YouTube.

Best Kids Exercise Video Workout At Home

Στο κανάλι Little Sports τα παιδιά θα δουν μια σειρά από animated videos με εύκολες και ευχάριστες ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι.

Πηγή

Είναι απολύτως φυσιολογικό να υπάρχουν διαφωνίες και εντάσεις ανάμεσα σε μία οικογένεια. Σκεφτείτε πως μέσα σε ένα σπίτι συμβιώνουν τελείως διαφορετικοί άνθρωποι, οι οποίοι προσπαθούν να συνυπάρξουν αρμονικά και μέσα σε ένα πλαίσιο κανόνων και ορίων.

Ωστόσο, κάποιες φορές η μαμά τσακώνεται με το ένα από τα παιδιά της (ή με το μοναχοπαίδι της) πολύ περισσότερο απ’ ότι με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας!

Σύμφωνα με μια μελέτη, αυτό δεν σημαίνει πως η μαμά δεν ταιριάζει με το συγκεκριμένο παιδί, αλλά το ακριβώς αντίθετο: πως μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό!

Οι ψυχολόγοι μας λένε πως αυτά που μας εκνευρίζουν στους άλλους είναι τα χαρακτηριστικά που έχουμε κι εμείς αλλά δεν θέλουμε να τα αποδεχτούμε. Συγκεκριμένα, υποστηρίζουν πως συχνά οι γονείς δεν δέχονται τις συμπεριφορές των παιδιών που βλέπουν και στον εαυτό τους κι αυτό οδηγεί σε συγκρούσεις.

Μην ξεχνάτε, άλλωστε πως τα παιδιά είναι οι καθρέφτες μας αφού όχι μόνο μας μιμούνται αλλά κληρονομούν και τα… ενοχλητικά στοιχεία του χαρακτήρα μας! Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, λοιπόν, είναι να αποδεχτούμε τα στραβά του εαυτού μας και σταδιακά να τα διορθώσουμε. Έτσι, θα δώσουμε το καλό παράδειγμα και στα παιδιά μας και οι καβγάδες θα μειωθούν.

Πηγή

Συμβουλές για την κατανομή του χρόνου, την αντιμετώπιση του άγχους και του φόβου των παιδιών μπροστά στην κρίση από την Παιδοψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Ηρακλείου

Όπως σημειώνεται,  η παρούσα κρίση που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε προκαλεί σε όλους και όλες άγχος και φόβο. «Τα συναισθήματα αυτά των γονέων, όπως γνωρίζουμε, μεταδίδονται με άμεσο τρόπο στα παιδιά τους. Προκειμένου να διαφυλαχθεί η ισορροπία και σταθερότητα στο ψυχισμό των παιδιών και εφήβων, οι γονείς χρειάζεται να διαχειριστούν τα δικά τους άγχη, να νοηματοδοτήσουν τα δρώμενα και να φροντίσουν για μια σταθερή καθημερινότητα μέσα στο σπίτι».

Ακολουθούν χρήσιμες συμβουλές από τη Διεπιστημονική Ομάδα της Πανεπιστημιακής Παιδοψυχιατρικής Κλινικής ΠαΓΝΗ για όλες τις οικογένειες.

Οργανώνουμε το πρώτο μας οικογενειακό συμβούλιο με σύνθημα «Μαζί ενωμένοι ποτέ νικημένοι» στοχεύοντας:

– στην ενημέρωση των παιδιών για την παρούσα κατάσταση, ανάλογα με την ηλικία τους, με τρόπο σαφή και κατανοητό, ώστε να μη δημιουργούνται ανασφάλειες,

– στην προφύλαξη των παιδιών από το βομβαρδισμό των ειδήσεων,

– στην απάντηση σε ερωτήσεις των παιδιών του τύπου «θα αρρωστήσουμε;» ή «θα πεθάνουμε;» με αμεσότητα, κάνοντας μικρές αναδρομές, ακόμα και μέσα από την οικογενειακή ιστορία, σε κρίσεις που ήδη ξεπεράστηκαν (είναι βέβαιο ότι σε κάθε οικογένεια υπάρχουν σχετικές καταγραφές προηγούμενων ή και τωρινών γενεών). Το συμπέρασμα που θα προκύψει είναι ότι «κανείς δεν θα πεθάνει εάν όλοι/ες προσέξουμε και συνεργαστούμε»,

– στην ευαισθητοποίηση των παιδιών με στόχο την ενίσχυση της ατομικής ευθύνης ως προς τη συμμόρφωση και τη συμμαχία τους με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Δίδουμε εντολές όπως «Πλένε συχνά τα χέρια σου». «Θα με βοηθάς στο στρώσιμο του τραπεζιού». «Θα παρακολουθείς εάν έχουμε σαπούνι» κ.λπ.,

– στον προγραμματισμό διαχείρισης της καθημερινότητας μέσα στο σπίτι με τη σύμφωνη γνώμη όλων των μελών της οικογένειας.

Προτάσεις

Πρωί… η μάθηση συνεχίζεται

απασχοληθείτε μέσω διαθέσιμων διαδικτυακών εφαρμογών:

α) των σχολείων ή και λοιπών φροντιστών

β) των πολιτιστικών και λοιπών οργανισμών

Μεσημέρι … ώρα κοινής ησυχίας

επιλέξετε δραστηριότητες χωρίς θόρυβο, παρακολούθηση ταινίας, διάβασμα ενός βιβλίου κ.λπ.

Απόγευμα… το σπίτι μετατρέπεται σε παιχνιδότοπο

γίνετε δημιουργικοί και περάστε το χρόνο σας ευχάριστα με τις δραστηριότητες που σας προτείνουμε παρακάτω

Βραδάκι… ώρα χαλαρής συνάντησης παιδιών και με τους δύο γονείς

Στόχος είναι η ανακούφιση όλων των μελών της οικογένειας, βλέποντας ότι η οργάνωση βοήθησε στη διαχείριση άλλης μιας «δύσκολης» ημέρας, καθώς και η επιβράβευση των παιδιών για τη συμμετοχή τους σε όσα έχουν συμφωνηθεί.

Τηλεφωνική καληνύχτα με γιαγιά και παππού.

Η σχέση με τη γιαγιά και τον παππού

Στην παρούσα κρίση η γιαγιά και ο παππούς αισθάνονται μόνοι και απομονωμένοι, αδικημένοι και φοβισμένοι. Για πολλούς από αυτούς η υποχρεωτική απομόνωση παρότι γίνεται για την προστασία τους εισπράττεται σαν εγκατάλειψη. Ενισχύουμε την εξ αποστάσεως επικοινωνία (π.χ. μέσω τηλεφώνου). Όπου είναι εφικτό προμηθεύουμε κινητά τηλέφωνα στους παππούδες/γιαγιάδες, εγκαθιστώντας τους μια εφαρμογή βιντεοκλήσης, προκειμένου δύο φορές την ημέρα να έχουν σύντομη συνομιλία με τα εγγόνια. Έτσι και οι παππούδες/γιαγιάδες αισθάνονται λιγότερο μόνοι/ες και τα εγγόνια δεν φορτώνονται την «ενοχή εγκατάλειψης τους».

Παιδιά προσχολικής και παιδικής ηλικίας

…αυτές τις μέρες το σπίτι θα γίνει… Παιχνιδότοπος

Ένας παιχνιδότοπος πρέπει να προσφέρει τη δυνατότητα για:

Κινητικό παιχνίδι (γυμναστική, ασκήσεις εδάφους, κουτσό, παιχνίδια με μπαλόνια, παιχνίδια κίνησης όπως «τα μήλα», «μουσικές καρέκλες», «τα αγάλματα», «το κρυφτό» κ.λπ.).
Συναισθηματικό παιχνίδι (κούκλες και ιστορίες, κουκλοθέατρο, παιχνίδια μίμησης τύπου παντομίμα, θέατρο, κατασκευές, ψηφιδωτά, ζωγραφική, μάσκες, κολάζ, ντεκουπάζ, πηλός, πλαστελίνη κ.λπ.).
Κοινωνικό παιχνίδι (επιτραπέζια όπως μονόπολη, σκάκι, τάβλι κ.λπ., παιχνίδια με χαρτιά κ.λπ.).
Γνωστικό παιχνίδι (ερωτήσεις, έλεγχος γνώσεων, φαντασία, ιστορίες μυστηρίου, παιχνίδι «όνομα, ζώο, φυτό, πράγμα, επάγγελμα», παιχνίδια κρυμμένου θησαυρού κ.λπ.).
Μαγειρική με τα παιδιά.
Αφήγηση και δημιουργία παραμυθιών, μύθων, ποιημάτων. Διοργάνωση διαγωνισμών. Θεατρικά δρώμενα με κοστούμια και σκηνικά.
Μουσική (μουσικά όργανα, τραγούδι, καραόκε) και χορό.

Έφηβοι/ες

Ο/η έφηβος/η χρειάζεται την ησυχία του/της και την ομάδα.

Προτείνονται ομάδες συζήτησης, ομάδες συγκεκριμένων ενδιαφερόντων, παρακολούθηση ταινιών, σχολιασμός επικαιρότητας.

Ο/Η έφηβος/η βιώνει μεγάλη ανασφάλεια σε κατάσταση που δεν «αναγνωρίζει» και δεν ελέγχει και ως εκ τούτου η συμμόρφωσή του/της είναι δυσκολότερη. Επίσης, ο/η έφηβος/η, στα πλαίσια της αυτονόμησής του/της, δεν μπορεί εύκολα να ενταχθεί σε προγράμματα «ελεύθερων πολιορκημένων».

Οι γονείς θα πρέπει να είναι διαθέσιμοι και να λειτουργούν με ήπιο και ευέλικτο τρόπο, απορροφώντας την ευερεθιστότητα των εφήβων.

Στην παρούσα φάση, η ενασχόληση με το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι βοηθητική.

Είναι μια ευκαιρία για τους γονείς να ξαναβρούν στον/ην έφηβο/η το παιδί τους!

Ειδικές δυσκολίες παιδιών και εφήβων

Για παιδιά με υπερκινητικότητα, ευερεθιστότητα, ΔΕΠΥ προτείνονται:
– προσαρμογές και ρυθμίσεις στο χώρο τους, ώστε να παρέχεται ασφάλεια π.χ. δωμάτια χωρίς πολλά αντικείμενα και χωρίς πολλά ερεθίσματα,

– δραστηριότητες αποφόρτισης κυρίως κινητικές π.χ. παιχνίδια με μπάλες γυμναστικής, βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού με εντολές και εποπτεία γονέων

Για παιδιά που παρουσιάζουν επιδείνωση στα ήδη υπάρχοντα προβλήματα ψυχικής υγείας προτείνεται τηλεφωνική ενημέρωση του θεράποντα ιατρού.
Για παιδιά τα οποία, λόγω της παρούσας κατάστασης, παρουσιάζουν δυσκολίες στον ύπνο, διαταραχές στην πρόσληψη τροφής, επιδείνωση των χρόνιων προβλημάτων υγείας, αυξημένη ανησυχία για τη σωματική και ψυχική υγεία των ίδιων και των υπολοίπων μελών της οικογένειας, έντονα άγχη αποχωρισμού, υπερβολικούς φόβους, φαντασιώσεις καταστροφής προτείνεται τηλεφωνική επικοινωνία με παιδοψυχίατρο, προκειμένου να δοθούν κατευθύνσεις.
Μην προσέρχεστε στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών των Δημοσίων Νοσοκομείων χωρίς προηγούμενη τηλεφωνική συνεννόηση.

To κείμενο συντάχθηκε από την Πανεπιστημιακή Παιδοψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου

Διευθύντρια:

Ευγενία Σουμάκη. Αν. Καθηγήτρια Παιδοψυχιατρικής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης

Σύνταξη -επιμέλεια:

Χριστίνα Πεδιαδιτάκη, Κοινωνική Λειτουργός

Νικόλαος Κορνάρος, Εργοθεραπευτής

Δείτε τι συμβουλεύει το Παναπιστήμιο Ιωαννίνων:

Πηγή