Chutney βερίκοκου

Υλικά
500 γρ. βερίκοκα
1 κρεμμύδι, ξερό
1 πιπεριά τσίλι
10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
50 γρ. ξίδι, λευκό
3 λοβούς κάρδαμο (κακουλέ)
1/4 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. κανέλα
100 γρ. ζάχαρη καστανή
50 γρ. χυμό μήλου

Για το σερβίρισμα
150 γρ. γραβιέρα
10 ντοματίνια
100 γρ. πολύσπορα κριτσίνια
10 κεράσια
100 γρ. ανθότυρο
100 γρ. σταφύλια
100 γρ. καρυδόψιχα

Εκτέλεση
Αφαιρούμε τα κουκούτσια από τα βερίκοκα και τα κόβουμε σε κομμάτια των 2 εκ.

Κόβουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά τσίλι σε λεπτές φέτες και τρίβουμε το τζίντζερ.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.

Σοτάρουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά τσίλι και το τριμμένο τζίντζερ για 1 λεπτό.

Σβήνουμε με το ξίδι και προσθέτουμε τα βερίκοκα, το κάρδαμο, το αλάτι, την κανέλα, τη ζάχαρη και τον χυμό μήλου.

Σιγοβράζουμε για 30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα βερίκοκα.

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά.

Σερβίρουμε το chutney σε ένα μπολάκι και συνοδεύουμε με γραβιέρα, ντοματίνια, κριτσίνια, κεράσια, ανθότυρο, σταφύλια, και καρυδόψιχα.

Tip
Φυλάσσουμε σε βαζάκια κλεισμένα αεροστεγώς στο ψυγείο για 5 ημέρες.

Πηγή




4 σάλτσες για BBQ

Σάλτσα γιαουρτιού με πάπρικα

Υλικά
250γρ. γιαούρτι στραγγιστό
5 κουτ. σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
2 κουτ. σούπας μηλόξιδο
1 κουτ. γλυκού πάπρικα καπνιστή
½ κουτ. γλυκού θυμάρι φρέσκο
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα βαθύ σκεύος και ανακατεύετε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Σάλτσα aioli

Υλικά
½ σκελίδα σκόρδο λιωμένο
1 κρόκο αβγού
1 κουτ. γλυκού μουστάρδα Dijon
500ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού
ξύσμα από 1 λεμόνι, ακέρωτο
1 κουτ. σούπας μυρωδικά ψιλοκομμένα (ανάλογα με τη γεύση σας, βασιλικό ή μαϊντανό ή άνηθο ή ρίγανη ή θυμάρι)
Εκτέλεση
Βάζετε σε ένα μπολ τον κρόκο και τη μουστάρδα και χτυπάτε καλά με το σύρμα.

Προσθέτετε στην αρχή, σταγόνα σταγόνα το ελαιόλαδο και μετά με συνεχόμενη ροή, ενώ συνεχίζετε το χτύπημα με το σύρμα.

Προσθέτετε το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι και το χυμό λεμονιού.

Μόλις ενωθούν με το υπόλοιπο μίγμα προσθέτετε το ξύσμα και το μυρωδικό της επιλογής σας.

Σάλτσα ψητής πιπεριάς

Υλικά
1 κιλό πιπεριές Φλωρίνης
2 μεγάλες ζουμερές ντομάτες, ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους
1 καυτερή πιπερίτσα
1 κουτ. γλυκού ζάχαρη
3 κουτ. σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 κουτ. ξίδι από κόκκινο κρασί
1 κουτ. γλυκού πάπρικα καπνιστή
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
Πλένετε καλά τις πιπεριές, τις σκουπίζετε και τις βάζετε στο BBQ να ψηθούν μέχρι να μαυρίσει και να ζαρώσει η φλούδας τους.

Κατά τη διάρκεια του ψησίματος γυρίζετε τις πιπεριές να μαυρίσουν σε όλες τις μεριές.

Αποσύρετε από την ψησταριά και τις βάζετε σε μια σακούλα τροφίμων. Κλείνετε καλά και αφήνετε τις πιπεριές για 10 λεπτά.

Βγάζετε τις πιπεριές από τη σακούλα και αφαιρείτε την καμένη φλούδα, το κοτσάνι και τους σπόρους.

Ρίχνετε τις πιπεριές στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και τις πολτοποιείτε.

Σερβίρετε αμέσως.

Σάλτσα καπνιστής μελιτζάνας

Υλικά
2 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες
2 σκελίδες σκόρδο
χυμό από 1 λεμόνι
½ ματσάκι κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα)
3 κουτ. σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
200γρ. γιαούρτι στραγγιστό
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
Πλένετε τις μελιτζάνες και τις σκουπίζετε.

Τις ψήνετε στο BBQ μέχρι να καούν εξωτερικά και να πάρουν τη μυρωδιά του καπνίσματος.

Τις αφήνετε για 5-10 λεπτά για να μπορείτε να τις πιάσετε χωρίς να καείτε και τις ξεφλουδίζετε καλά.

Μεταφέρετε την ψίχα τους στο μπλέντερ και προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το γιαούρτι.

Πολτοποιείτε καλά.

Αδειάζετε τη σάλτσα σε ένα μπολ, προσθέτετε το γιαούρτι και ανακατεύετε μέχρι να ενσωματωθεί στο μίγμα.

Σερβίρετε αμέσως.

Πηγή




Κερασόπιτα με κρέμα που λιώνει στο στόμα!!!

Μια εύκολη , γρήγορη και λαχταριστή κερασόπιτα με φρέσκα κεράσια που κυριολεκτικά , λιώνει στο στόμα ! Η απόλαυση δεν περιγράφεται ! Ο συνδυασμός των γεύσεων ανεπανάληπτος!

Υλικά
1 1/2 κούπα cootage cheese (400 γρ.)
1 1/4 κούπας γιαούρτι στραγγιστό (60 γρ.)
3 αυγά
1 1/4 κούπας κορν φλάουρ (60 γρ.)
1 κ.σ υγρή βανίλια
2 κ.σ ζάχαρη
1/ 4 κούπας μέλι (80 γρ.)
1/2 κ.σ αλάτι
ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα (προαιρετικά )
Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς .

Σε ένα μπολ ρίχνουμε το cottage cheese με το γιαούρτι κι ανακατεύουμε πολύ καλά με σύρμα ή ραβδομπλέντερ μέχρι να διαλυθεί το τυρί και να ομογενοποιηθεί με το γιαούρτι. Προσθέτουμε ένα ένα , όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρέμα.

Βουτυρώνουμε μία φόρμα και την αλευρώνουμε . Ρίχνουμε μέσα την κρέμα και από πάνω τοποθετούμε τα κεράσια με σειρά , σε όλη την επιφάνεια της κρέμας.

Ψήνουμε για 25- 35 λεπτά.

Μόλις ψηθεί την αφήνουμε να σταθεί 5- 10 λεπτά και την ξεφορμάρουμε .

Την τοποθετούμε σε πιατέλα και πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη (προαιρετικά).

Καλή απόλαυση!

Μαρία Γιαννούλη




Μακαρονάδα al dente με κυδώνια ή γυαλιστερές!

Ένα άκρως γευστικό φαγητό , γεμάτο γεύση και αρώματα θάλασσας και καλοκαιριού ! Παρά τα λίγα και απλά υλικά του , αποτελεί την απόλυτη συνταγή ζυμαρικών με όστρακα!

Υλικά
700 – 1000 γρ. φρέσκα κυδώνια ή γυαλιστερές
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
90 ml λευκό , ξηρό κρασί
1/4 κγλ. καυτερό μπούκοβο ή μία πιπερίτσα τσίλι
50 ml ελαιόλαδο
1 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό ή 2 κ.σ φρέσκο θυμάρι (τα φυλλαράκια)
λίγο αλάτι
φρεσκοτριμμένο πολύχρωμο πιπέρι
500 γρ. μακαρόνια Νο 6 ή λιγκουίνι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε πολύ καλά τα κυδώνια ή τις γυαλιστερές με άφθονο νερό και βουρτσάκι (κυρίως για τα κυδώνια) . Τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ με αλατισμένο νερό , τα ανακατεύουμε για 5-10 λεπτά ελέγχοντας αν βγάζουν άμμο . Αλλάζουμε το νερό κι επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία έως ότου το νερό μείνει καθαρό μέσα στη λεκάνη. Τα ξεπλένουμε πάλι πριν τα χρησιμοποιήσουμε.

Σε ένα βαθύ τηγάνι ( θα χρειαστούμε τηγάνι με καπάκι ) , ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ρίχνουμε το λιωμένο σκόρδο και το μπούκοβο για 3 λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο θα αρωματιστεί το λάδι.

Σοτάρουμε τα κυδώνια ή τις γυαλιστερές και ρίχνουμε το κρασί . Κλείνουμε το τηγάνι με το καπάκι κι αχνίζουμε για 7-8 λεπτά .

Σουρώνουμε τα κυδώνια σε ένα άλλο μπολ και τα τοποθετούμε σε ένα πιάτο.

Προσοχή! Όσα δεν ανοίξουν τα πετάμε.

Ρίχνουμε το σουρωμένο νερό τους στο τηγάνι , ανεβάζουμε την ένταση της φωτιάς και βράζουμε για 5 ή 10 λεπτά (ανάλογα την ποσότητα του νερού που θα έχουν βγάλει τα όστρακά μας ) μέχρι να μείνει μια αραιή σάλτσα στο τηγάνι.

Βράζουμε τα μακαρόνια ή τα λιγκουίνι με λίγο αλάτι , ( θα είναι ήδη αλμυρή η σάλτσα από τα όστρακα ) για 8 λεπτά .

Μόλις είναι έτοιμα , ρίχνουμε σταδιακά τα μακαρόνια ( με μια πιρούνα ) ,(χωρίς να τα σουρώσουμε ) μέσα στην σάλτσα . Αν χρειαστεί προσθέτουμε και 2-3 κουταλιές από το νερό που έβρασαν. Στη συνέχεια προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και το φρεσκοτριμμένο πιπέρι . Ρίχνουμε και τα κυδώνια μας κι ανακατεύουμε να αρωματιστεί το φαγητό μας!

Συνοδεύουμε με κρύο λευκό κρασί !!!

Καλή απόλαυση!

Μαρία Γιαννούλη




Κέικ σοκολάτας με κρέμα καραμελέ

Υλικά
Για το κέικ
2 κούπες (350 γρ) αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 κούπα (250 γρ) ζάχαρη
1/2 κούπα (120 γρ) κακάο
1/2 κούπα σπορέλαιο
3 αυγά
1 κούπα (300 ml) γάλα
2 βανίλιες

Για την κρέμα:
400 γρ ζαχαρούχο γάλα
400 γρ γάλα εβαπορε
3 αυγά
1 βανίλια

Για την καραμέλα:
1 συσκευασία (340 γρ) έτοιμο σιρόπι παγωτού με γεύση καραμέλα

Εκτέλεση
Βουτυρώνουμε καλά μια φόρμα του κέικ και ρίχνουμε μέσα το σιρόπι καραμέλας.

Κέικ: χτυπάω αυγά, ζάχαρη, σπορέλαιο, βανίλιες και το γάλα και στο τέλος ενσωματώνω το αλεύρι με το κακάο.

Ρίχνω το μείγμα του κέικ πάνω από την καραμέλα.

Κρέμα: Χτυπώ για 3′ στο μπλέντερ τα υλικά της κρέμας και την ρίχνω πάνω από το κέικ. Ναιαιαι!!! Πολύ καλά διαβάσατε. Πάνω από το κέικ, αφού αυτά τα δύο μεταξύ τους θα αλλάξουν θέση κατά το ψήσιμο και το γλυκό θα έρθει στα ίσα του!

Έχω προθερμάνει τον φούρνο στους 180 βαθμούς κελσίου στον αέρα και αφού καλύψω τη φόρμα με αλουμινόχαρτο, την τοποθετώ σε ένα βαθύ ταψί το οποίο στη συνέχεια θα γεμίσω με βραστό νερό, τόσο που να φτάνει λίγο πάνω από τη μέση. Έτσι στην ουσία το γλυκό θα ψηθεί σε μορφή Μπεν Μαρί.

Ψήνω το γλυκό για 1 ώρα. Έπειτα το αφήνω να κρυώσει εντελώς μέσα στη φόρμα.
Όταν πια το γλυκό κρυώσει, το αναποδογυρίζω σε πιατέλα και το διατηρώ στο ψυγείο. Παραμένει υγρό και απολαυστικό για μέρες και την ώρα του σερβιρίσματος μπορώ να ρίξω επιπλέον σιρόπι καραμέλας κατά βούληση.

Πηγή




Μικρασιάτικο Καζάν Ντιπί με 4 υλικά

Υλικά
1 λίτρο ‏γάλα (αν μπορείτε, προτιμήστε βουβαλίσιο)
1/2 κούπα ‏ρυζάλευρο (ή νισεστέ)
1/4 κούπας ‏ζάχαρη + επιπλέον 3-4 κ.σ. (για το κάψιμο)
1 κ.γ. ‏ανθόνερο
Εκτέλεση
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180C. Σε μεγάλη κατσαρόλα, βράζετε το γάλα, το ρυζάλευρο (ή το νισεστέ), τη ζάχαρη, ανακατεύοντας συνέχεια για να μη σβολιάσει και να μη κολλήσει η κρέμα. Σε λίγη ώρα θα δείτε ότι αρχίζει να πήζει. Θέλουμε μια –σχεδόν- σφιχτή, παχύρευστη όμως κρέμα, γιατί μετά θα πήξει και στη διαδικασία του ψυγείου.

Κατεβάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ρίχνετε το ανθόνερο, ανακατεύετε ελαφρά και βάζετε τη κρέμα στην άκρη, ανακατεύοντας κατά διαστήματα για να μην πιάσει κρούστα.

Σε μεσαίου μεγέθους (που να χωράει η γέμιση της κατσαρόλας) αντικολλητικό τηγάνι ή ταψάκι, ρίχνετε 3-4 κουταλιές ζάχαρη και τη λιώνετε. Mε κουτάλι, βοηθάτε να πάει η ζάχαρη σε όλη την επιφάνεια του τηγανιού, ή του ταψιού, παίρνοντας ένα ελαφρύ χρώμα καραμέλας (προσοχή, όχι πολύ σκούρο χρώμα γιατί θα πικρίσει). Στη συνέχεια, παίρνετε μια κουτάλα με μια μεγάλη δόση κρέμας και τη ρίχνετε στην λιωμένη ζάχαρη. Αφήνετε να πάρει δύο-τρείς βράσεις ώσπου να δούμε ότι η καραμέλα βγαίνει σιγά-σιγά από τα πλάγια.

Κατεβάζετε το τηγάνι ή το ταψάκι από τη φωτιά, αδειάζετε όλη την υπόλοιπη κρέμα στην επιφάνεια του, το ξαναβάζετε στο μάτι της κουζίνας και ελέγχετε για το αν έχει «καεί» από κάτω ο πάτος. Για να το δείτε αυτό, σηκώνετε προσεκτικά με σπάτουλα την άκρη της κρέμας και παρακολουθείτε ώσπου να αποκτήσει το γνωστό χρώμα του καζάν ντιπί.

Όταν είναι έτοιμο απομακρύνετε από την φωτιά το γλυκό, το αφήνετε να κρυώσει και το βάζετε στο ψυγείο. Όταν θελήσετε να σερβίρουμε, αναποδογυρίζετε το γλυκό με σπάτουλα ώστε να εμφανιστεί από πάνω η «καμένη» ζάχαρη.

Πηγή




Παγωτό μόκα

Υλικά
3 κρόκους αβγών
100γρ. ζάχαρη άχνη
600ml κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά
1 κουτ. σούπας καφέ στιγμιαίο
2 κουτ. σούπας Bailey’s ή Kalhua

Για τη σάλτσα σοκολάτας
100γρ. σοκολάτα κουβερτούρα σε κομματάκια
100ml γάλα φρέσκο
50ml κρέμα γάλακτος
2 κουτ. σούπας Bailey’s ή Kalhua

Εκτέλεση
Στον κάδο του μίξερ ρίχνετε τους κρόκους των αβγών με τη ζάχαρη και τον καφέ και χτυπάτε μέχρι να αφρατέψει το μίγμα. Προσθέτετε και το ποτό.

Χτυπάτε την κρέμα γάλακτος σε σφιχτή σαντιγί και με μια μαρίζ ανακατεύετε το 1/3 από αυτή στο μίγμα των αβγών.

Ρίχνετε το νέο μίγμα στην υπόλοιπη σαντιγί και ανακατεύετε με απαλές κυκλικές κινήσεις.

Μεταφέρετε το τελικό μίγμα σε φόρμα από σιλικόνη ή σε μεταλλική φόρμα καλυμμένη με μεμβράνη και τη βάζετε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 6 ώρες.

Για να φτιάξετε τη σάλτσα σοκολάτας: Βάζετε τα κομματάκια της κουβερτούρας σε ένα μπολ και ζεσταίνετε σε ένα μπρίκι το γάλα με την κρέμα γάλακτος. Μόλις αρχίσει να φουσκώνει το ρίχνετε πάνω από τη σοκολάτα και με μια μαρίζ ανακατεύετε μέχρι να λιώσει και να ομογεννοποιηθεί η σάλτσα, οπότε προσθέτετε το λικέρ και ανακατεύετε για λίγο ακόμη. Αφήνετε να κρυώσει.

Βγάζετε το παγωτό από την κατάψυξη 15 λεπτά πριν σερβίρετε, το αναποδογυρίζετε σε πιατέλα και το κόβετε φέτες. Το σερβίρετε περιχύνοντας με σάλτσα σοκολάτας.

Πηγή




Παγωτό με μοσχολέμονα και μπισκότα βουτύρου

Υλικά
Για το παγωτό
360ml κρέμα γάλακτος
420ml γάλα φρέσκο
200γρ. ζάχαρη
¼ κουτ. γλυκού αλάτι
6 κρόκους αβγών
ξύσμα από 3 μοσχολέμονα
4 κουτ. σούπας χυμό από μοσχολέμονα
10 φύλλα μέντας

Για το σερβίρισμα
10 μπισκότα βουτύρου σε μικρά κομμάτια
κορυφές μέντας

Εκτέλεση
Βάζετε σε μια κατσαρόλα την κρέμα γάλακτος, το γάλα, τη ζάχαρη, το αλάτι και τα αφήνετε να ζεσταθούν πολύ καλά, μέχρι να βράσουν. Συγχρόνως χτυπάτε πολύ καλά τους κρόκους μέχρι να αφρατέψουν.

Ρίχνετε κουταλιές από το μίγμα γάλακτος μέσα στους κρόκους, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι οι κρόκοι να πάρουν θερμοκρασία και να παστεριωθούν.

Στη συνέχεια ρίχνετε όλο το μίγμα πίσω στην κατσαρόλα και τα αφήνετε σε μέτρια θερμοκρασία, ανακατεύοντας συνέχεια, για 3-5 λεπτά περίπου, μέχρι να δέσει ελαφρώς η κρέμα. Προσοχή να μην κοχλάσει η κρέμα γιατί θα κόψει.

Κατεβάζετε από τη φωτιά, προσθέτετε το ξύσμα και το χυμό από τα μοσχολέμονα, ανακατεύετε και κρατάτε στην άκρη μέχρι η κρέμα να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.

Προσθέτετε τη μέντα ψιλοκομμένη, ανακατεύετε και βάζετε το μίγμα σε μεταλλικό μπολ και το φυλάτε στην κατάψυξη για 4-5 ώρες, ανακατεύοντάς το ανά 30 λεπτά, μέχρι να παγώσει.

Σερβίρετε το παγωτό πασπαλισμένο με μπισκότα βουτύρου, φέτες μοσχολέμονο και μια κορυφή μέντας.

Tip

Για να καταλάβετε ότι έδεσε η κρέμα παίρνετε λίγη με την ανάποδη ενός κουταλιού και έτσι όπως το σηκώνετε, αν παραμένει πάνω στο κουτάλι, έχει δέσει, αν όχι, θέλει λίγη ώρα ακόμα.

Πηγή




Κολοκυθοκεφτέδες της Μαρίας

Ένας υπέροχος , καλοκαιρινός μεζές που κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί! Ο συνδυασμός των αρωματικών χορταρικών (φρέσκα κρεμμυδάκια , άνηθος , μαϊντανός , δυόσμος κλπ.) με τα τυριά (φέτα , παρμεζάνα , κεφαλογραβιέρα) και τα κολοκυθάκια είναι απλά μαγικός!!!

Υλικά
8 κολοκυθάκια μικρά (τριμμένα στον τρίφτη )
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 μεγάλο καρότο (τριμμένο)
2 αυγά
2 κ.σ ψιλοκομμένο δυόσμο
2 κ.σ ψιλοκομμένο άνηθο
2 κ.σ ψιλοκομμένο βασιλικό
2 κ.σ ψιλοκομμένο μαϊντανό
3 κ.σ τριμμένο κριθαρένιο παξιμάδι ή φρυγανιά τριμμένη
2 κ.σ τριμμένη παρμεζάνα
1/2 κούπα κεφαλογραβιέρα
1 κούπα πικάντικη φέτα (Παρνασού ή οποιαδήποτε άλλη σας αρέσει)
1 πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1 κ.γλ κουρκουμά (προαιρετικά)
Αλέυρι
Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ , τοποθετούμε μια λινή πετσέτα και ρίχνουμε μέσα τα τριμμένα κολοκυθκάκια , το τριμμένο καρότο και το ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι . Κλείνουμε την πετσέτα , την στρίβουμε και στύβουμε δυνατά να φύγουν τα ζουμιά.

Πετάμε τα ζουμιά από το μπολ και τοποθετούμε μέσα τα στραγγισμένα λαχανικά μας. Προσθέτουμε τα αυγά , τα μυρωδικά , τα μπαχαρικά , τα τυριά και το τριμμένο παξιμάδι ή την φρυγανιά . Ανακατεύουμε καλά και πλάθουμε στρογγυλούς κολοκυθοκεφτέδες .

Αλευρώνουμε απαλά και τηγανίζουμε αμέσως σε μπόλικο καυτό λάδι πριν προλάβουν να απορροφήσουν το αλεύρι.

Μόλις πάρουν “ξανθό” χρώμα από την κάτω πλευρά , τους γυρίζουμε να “ξανθύνουν” κι από την άλλη και τέλος, τους τοποθετούμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Τρώγονται ζεστοί ή κρύοι με τζατζίκι , ντιπ γιαουρτιού , λιαστής ντομάτας ή οποιαδήποτε άλλο ντιπ σας αρέσει.

Συνοδεύονται με κρύα μπύρα !

Καλή απόλαυση!

Μαρία Γιαννούλη




Εύκολη granola (τραγανό μούσλι) με φιστικοβούτυρο & καρύδα

Υλικά
270 γρ. νιφάδες βρώμης
2 κ.σ. καστανή ζάχαρη
60 ml ελαιόλαδο
60 γρ. φιστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο
90 γρ. μέλι ή maple syrup
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
40 γρ. τσιπς καρύδας
Εκτέλεση
1) Σε μπολ ανακατεύουμε τις νιφάδες βρώμης και την ζάχαρη.

2) Ζεσταίνουμε το φιστικοβούτυρο (ή το αμυγδαλοβούτυρο), το ελαιόλαδο, το μέλι (ή το maple syrup) και το εκχύλισμα βανίλιας σε μικρή κατσαρόλα, ανακατεύοντας καλά. Αποσύρουμε από τη φωτιά όταν το μείγμα είναι ρευστό, δηλαδή προτού βράσει.

3) Περιχύνουμε με το μείγμα φιστικοβούτυρου τη βρώμη και ανακατεύουμε να ενωθούν καλά τα υλικά.

4) Απλώνουμε το τελικό μείγμα σε ταψί φούρνου περασμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175°C στον αέρα, για περίπου 15 λεπτά

5) Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο, προσθέτουμε σκόρπια τα τσιπς καρύδας και ανακατεύουμε απαλά.

6) Ξαναβάζουμε στο φούρνο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 5-6 λεπτά, μέχρι να πάρει η granola χρυσό χρώμα. Έχουμε το νου μας στα τσιπς καρύδας γιατί μαυρίζουν πολύ γρήγορα.

7) Βγάζουμε από τον φούρνο, ανακατεύουμε ελαφρώς και αφήνουμε την granola να κρυώσει εντελώς σε θερμοκρασία δωματίου.

8) Έπειτα από 2 ώρες μπορούμε να φυλάξουμε αεροστεγώς σε βάζο ή σε τάπερ, σε θερμοκρασία δωματίου. Απολαμβάνουμε την granola πάνω στο γιαούρτι ή στο παγωτό ή και μόνη της σαν “μασουλιστό” σνακ. Διατηρείται για 15 μέρες.

Μπορείς αν θέλεις να κάνεις τις παρακάτω αντικαταστάσεις:

  • να βάλεις ηλιέλαιο ή αραβοσιτέλαιο ή λιωμένο λάδι καρύδας αντί για ελαιόλαδο. Εγώ επέλεξα το ελαιόλαδο γιατί είναι πιο υγιεινό, αλλά φρόντισα να μην είναι πολύ έντονο (π.χ. όχι αγουρέλαιο)
  • να βάλεις ταχίνι ή φουντουκοβούτυρο αντί για φιστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο, όμως σε αυτή την περίπτωση θα αλλάξει το γευστικό προφίλ της συνταγής
  • να βάλεις οποιοδήποτε ανάλατο ξηρό καρπό της αρεσκείας σου, ολόκληρο ή κοπανισμένο αντί για τσιπς καρύδας
  • στο τέλος, αφού το μούσλι θα έχει κρυώσει εντελώς, να προσθέσεις μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες ή cranberries) ή σταγόνες μαύρης σοκολάτας και να ανακατέψεις.

Πηγή