Σπιτική στραπατσάδα (με ντομάτες και αυγά από την Ζάκυνθο)

Υλικά ( χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά περίπου )
( Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά )
( Συνολικός χρόνος εκτέλεσής: 40 λεπτά )
( Μερίδες: 4 )
1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδου κομμένη σε φετάκια
1/2 φλιτζ. τσαγ ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο
4-5 ντομάτες
Ελάχιστη πάπρικα
Αλάτι & πιπέρι
Ζάχαρη
Μαϊντανό ψιλοκομμένο ή ελάχιστο ξερό βασιλικό
6 αυγά ( ελαφρά χτυπημένα )
Ξύδι, βαλσάμικο
Εκτέλεση
1) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι.

2) Καθαρίζετε και κόβετε σε φετάκια το σκόρδο.

3) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τις ντομάτες σε ένα μπολάκι.

4) Σε ένα μεγάλο τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε το 1/2 φλιτζ. τσαγ. ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και το σκόρδο.

5) Σοτάρετε μέχρι να μαραθούν.

6) Μόλις μαραθεί το κρεμμύδι και το σκόρδο σας προσθέτετε τις ψιλοκομμένες ντομάτες σας.

7) Στην συνέχεια προσθέτετε λίγο αλάτι, λίγο πιπέρι, λίγη πάπρικα, ελάχιστη ζάχαρη και λίγο ξύδι βαλσάμικο.

8) Βράζετε την σάλτσα σας για 1/2 ώρα.

9) Μόλις περάσει η 1/2 ώρα, βράσει και δέσει η σάλτσα σας προσθέτετε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό ή ελάχιστο
ξερό βασιλικό και τα αυγά σας.

10) Ανακατεύετε καλά.

11) Αφήνετε την στραπατσάδα σας να σιγοψηθεί σκεπάζοντας την με ένα καπάκι περίπου 5 λεπτά.

12) Μόλις περάσουν τα 5 λεπτά αποσύρετε το τηγάνι από την φωτιά.

13) Πασπαλίζετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό ( προαιρετικά ).

14) Σερβίρετε με ντοματίνια, ελαιόλαδο, ρόκα και 4 φέτες ψημένο ψωμί.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε ένα θέλετε να προσθέσετε κοτόπουλο κομμένο σε κομματάκια και βρασμένο.

2) Επίσης μπορείτε να προσθέσετε λουκάνικα ψιλοκομμένα.

3) Εάν θέλετε να γίνει πιο καυτερή η στραπατσάδα σας μπορείτε να προσθέσετε λίγο μπούκοβο.

4) Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φέτα τριμμένη και ψιλοκομμένες πιπεριές.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό παγωτό παρφέ σοκολάτας

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 15 λεπτά + 20 λεπτά για τον κιγιέ )
( Χρόνος προετοιμασίας: 5-10 λεπτά )
( Μερίδες: 5 )
Υλικά ( για τον κιγιέ )
1 κούπα ζάχαρη κρυσταλλική
1/2 κούπα νερό
1 κουτ. σουπ. γλυκόζη ( προαιρετικά )
4 ασπράδια αυγών σε θερμοκρασία δωματίου
Ελάχιστο αλάτι ή 2-3 σταγόνες λεμόνι

Υλικά ( για το παγωτό παρφέ )
500 γραμ. κιγιές
450 γραμ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά
220 γραμ. φυτική κρέμα γάλακτος
150 γραμ. αμύγδαλα καβουρδισμένα
130 γραμ. κεράσι γλασέ
130 γραμ. κυβάκια φρούτων γλασέ
Κακάο, σκόνη

Εκτέλεση ( για τον κιγιέ )
1) Σε ένα κατσαρολάκι με χοντρό πάτο επάνω σε μέτρια φωτιά βάζετε την ζάχαρη, το νερό και ( προαιρετικά )
την γλυκόζη.

2) Αφήνετε να λιώσει η ζάχαρη και να αρχίσει να σιγοβράζει το σιρόπι.

3) Την ώρα που σιγοβράζει το σιρόπι περνάτε με βρεγμένο πινέλο τα πλαϊνά τοιχώματα του σκεύους στο σημείο
που το σιρόπι ζαχαρώνει.

4) Αφήνετε μέχρι να γίνει πηκτό το σιρόπι.

5) Σε ένα μίξερ ρίχνετε τα ασπράδια των αυγών και τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν μια σφιχτή μαρέγκα.

6) Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε την σφιχτή μαρέγκα και τις σταγόνες του λεμονιού ή το αλάτι.

7) Μόλις το σιρόπι βράσει κατεβάζετε την κατσαρόλα από την φωτιά και αφήνετε για 1-2 λεπτά το σιρόπι να
κρυώσει.

8) Σε ένα μίξερ σε υψηλή ταχύτητα ρίχνετε την μαρέγκα και το σιρόπι.

9) Βάζετε σε λειτουργία το μίξερ σε δυνατή ταχύτητα για 5-10 λεπτά μέχρι να σφίξει καλά η μαρέγκα και να
γυαλίσει.

10) Διατηρείτε στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

Εκτέλεση ( για το παγωτό παρφέ )
1) Σε ένα μίξερ ρίχνετε τη φυτική κρέμα γάλακτος και χτυπάτε σε μέτρια ταχύτητα έως ότου σφίξει καλά.

2) Μόλις σφίξει καλά η κρέμα σας προσθέτετε σιγά-σιγά την ζωηκή κρέμα γάλακτος.

3) Χτυπάτε μέχρι να δέσει η σαντιγί.

4) Μόλις δέσει η σαντιγί την κατεβάζετε από το μίξερ και προσθέτετε τον κιγιέ.

5) Ανακατεύετε απαλά.

6) Στην συνέχεια προσθέτετε τα φρούτα γλασέ και τους ξηρούς καρπούς.

7) Ανακατεύετε ελαφρά μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά σας.

8) Στην συνέχεια κοσκινίζετε το κακάο.

9) Προσθέτετε το κακάο και ανακατεύετε ελαφρά.

10) Σερβίρετε το παγωτό σε δίσκους παρουσίασης ή μπολ παγωτού και αποθηκεύετε στην κατάψυξη για
24 ώρες.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να γαρνίρετε το παγωτό σας με σιρόπι σοκολάτας ή φράουλας ή κεράσι ή βύσσινο.

2) Επίσης μπορείτε να πασπαλίσετε το παγωτό σας με θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς ή φρούτα εποχής.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε στο παγωτό σας κομματάκια σοκολάτας κουβερτούρας ή γάλακτος ή
άσπρης σοκολάτας.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ Κανελόνια με κιμά & τυριά Μακαρόνια μπολονέζ ή παστίτσιο Χωριάτικη σαλάτα Σπιτική σοκολατένια πάστα φλώρα
ΤΡΙΤΗ Πιροσκάκια με κιμά Μπιφτέκια με σος γιαουρτιού Μαρουλοσαλάτα Παγωτό παρφέ βανίλιας
ΤΕΤΑΡΤΗ Σούπα βελουτέ ψαριών ή ψαρόσουπα Γαύρος πλακί στον φούρνο με πατάτες Πατατοσαλάτα με τόνο & ελιές Σπιτική γρανίτα λεμόνι
ΠΕΜΠΤΗ Σπιτική πίτσα Ναπολιτάνα Σπιτικός μουσακάς Κρητική σαλάτα με ντάκο Προφιτερόλ με σου
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Ψαροκροκέτες Καλαμαράκια γεμιστά με ρύζι Σαλάτα με μαρούλι, ρόκα & σος βινεγκρέτ Σιμιγδαλένιος χαλβάς
ΣΑΒΒΑΤΟ Πουγκάκια με κοτόπουλο Κοτόπουλο αλά κρεμ με πένες Κοτοσαλάτα Σουφλέ σοκολάτας γάλακτος ή λευκής σοκολάτας
ΚΥΡΙΑΚΗ Κρέπες με τυριά Σπιτικό burger με πατάτες τηγανιτές Χωριάτικη σαλάτα ή τζατζίκι Σπιτική σοκολατόπιτα ή σπιτική πάστα ποντικάκι
Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Μιλφέιγ σοκολάτας με πραλίνα και καφέ

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 1 ώρα )
( Μερίδες: 8 )
500 γραμ. σφολιάτα

Υλικά ( για την κρέμα καφέ )
140 γραμ. κουβερτούρα πραλίνα
130 γραμ. κουβερτούρα ( 65% κακάο )
280 ml κρέμα γάλακτος ( 35% λιπαρά )
10 γραμ. στιγμιαίος καφές, σκόνη

Υλικά ( προαιρετικά για την σαντιγί )
500 ml κρέμα γάλακτος ( 35% λιπαρά )
4 κουτ. σουπ. ζάχαρη άχνη

Υλικά ( προαιρετικά για την διακόσμηση και το γαρνίρισμα )
Φουντούκια καβουρδισμένα
Φρούτα εποχής

Εκτέλεση ( για τα φύλλα σφολιάτας )
1) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 190 βαθμούς στον αέρα.

2) Απλώνετε τα φύλλα της σφολιάτας στον πάγκο εργασίας σας.

3) Κόβετε 3 μεγάλες μακρόστενες λωρίδες.

4) Στρώνετε σε ένα ταψί μια λαδόκολλα.

5) Μεταφέρετε τα φύλλα στο ταψί με την λαδόκολλα.

6) Πασπαλίζετε με λίγη ζάχαρη άχνη τα φύλλα και πιέζετε με έναν πλάστη να κολλήσουν τα υλικά μεταξύ τους.

7) Γυρίζετε το φύλλο από την άλλη πλευρά και ακολουθείτε την ίδια διαδικασία.

8) Καλύπτετε με μια λαδόκολλα.

9) Βάζετε από επάνω ένα ταψί για βάρος.

10) Ψήνετε για 25-30 λεπτά.

11) Μόλις περάσουν τα 25-30 λεπτά και ψηθούν καλά τα φύλλα σας αφαιρείτε το ταψί και αφήνετε τα φύλλα να
κρυώσουν.

Εκτέλεση ( για την κρέμα καφέ )
1) Γεμίζετε μια μεσαία κατσαρόλα με νερό μέχρι την μέση.

2) Εφαρμόζετε στο χείλος της κατσαρόλας ένα μεταλλικό μπολ ίδιου μεγέθους χωρίς η βάση του μπολ να
ακουμπάει στο νερό ( μπεν μαρί ).

3) Βάζετε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.

4) Ρίχνετε στο μπολ τις 2 σοκολάτες, τον στιγμιαίο καφέ και 80 ml από την κρέμα γάλακτος.

5) Ανακατεύετε σταδιακά με μία σπάτουλα μαρίζ μέχρι να λιώσει τελείως η σοκολάτα.

6) Αποσύρετε από την φωτιά.

7) Αφήνετε στην άκρη να κρυώσει ελαφρώς.

8) Σε ένα μπολ βάζετε την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος.

9) Χτυπάτε την κρέμα γάλακτος με ένα μίξερ χειρός μέχρι να γίνει σαντιγί με σφιχτές κορυφές.

10) Ρίχνετε στο μπολ με την σαντιγί το μείγμα σοκολάτας που έχετε ετοιμάσει.

11) Ανακατεύετε απαλά με μια μαρίζ μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά τα υλικά σας.

Εκτέλεση ( για την σαντιγί προαιρετικά και το τελείωμα του γλυκού )
1) Σε ένα μίξερ βάζετε 500 ml κρέμα γάλακτος και την ζάχαρη άχνη και τα χτυπάτε μέχρι να προκύψει μία
σαντιγί με σφιχτές κορυφές.

2) Ακουμπάτε το πρώτο φύλλο σφολιάτας σε μία πιατέλα σερβιρίσματος.

3) Απλώνετε την μισή κρέμα.

4) Καλύπτετε την κρέμα με το δεύτερο φύλλο.

5) Απλώνετε την υπόλοιπη κρέμα.

6) Καλύπτετε με το τρίτο φύλλο.

7) Τελειώνετε με σαντιγί ( προαιρετικά ).

8) Πασπαλίζετε με καβουρδισμένα φουντούκια και λιωμένη σοκολάτα ( προαιρετικά ).

9) Σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να γαρνίρετε με φρέσκα φρούτα εποχής.

2) Επίσης μπορείτε να λιώσετε λίγη κουβερτούρα γάλακτος και να την βάλετε σε ένα κορνέ ή σε σακούλα ή σε
χωνάκι και να κάνετε γραμμές σοκολάτας στο γλυκό σας.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να μην βάλετε ζάχαρη άχνη στο τελείωμα του γλυκού και να βάλετε σιρόπι σοκολάτας ή
σιρόπι φράουλας ή σιρόπι βύσσινο κ.α.λ.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό μοσχάρι ταρτάρ

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτά )
( Μερίδες: 4 )
500 γραμ. μοσχαρίσιο φιλέτο, ψιλοκομμένο με το μαχαίρι
3 φιλετάκια αντζούγιας ξαλμυρισμένα, ψιλοκομμένα
1 κουτ. σουπ. κάπαρη, ξαλμυρισμένη, ψιλοκομμένη
2 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα
1 κουτ. σουπ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος
1/2 κουτ. σουπ. σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
1 κουτ. σουπ. μουστάρδα ντιζόν
1 κουτ. σουπ. κέτσαπ
1 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
1/2 κουτ. σουπ. woscestersuire sause
4-5 σταγόνες ταμπάσκο
2 κρόκοι φρέσκων αυγών
1 κουτ. γλ. ξίδι από κόκκινο κρασί
Άνθος αλατιού & μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Εκτέλεση
1) Βγάζετε το φιλέτο από το ψυγείο 1/2 ώρα πριν κάνετε το ταρτάρ.

2) Σκουπίζετε καλά το φιλέτο σας με χαρτί κουζίνας.

3) Ψιλοκόβετε καλά όλα τα υλικά σας.

4) Βγάζετε τα αυγά σας για 3-4 λεπτά.

5) Μόλις βράσουν τα αυγά σας τα καθαρίζετε και διαχωρίζετε τους κρόκους από τα ασπράδια.

6) Αφήνετε τα αυγά σας στην άκρη για να τα χρησιμοποιήσετε στο τέλος.

7) Κόβετε το φιλέτο με κοφτερό μαχαίρι σε όσο το δυνατόν λεπτότερες φέτες ( περίπου 1/2 εκ. ) και μετά τις
φέτες σε λωρίδες και στην συνέχεια όλα μαζί σε κομματάκια.

8) Σε ένα μπολ βάζετε το κρέας και όλα τα υλικά εκτός ( από τους κρόκους των αυγών ).

9) Ανακατεύετε καλά να ενσωματωθούν όλα τα υλικά σας ( περίπου για 3 λεπτά ).

10) Αφήνετε το μείγμα να ξεκουραστεί για 2-3 λεπτά.

11) Όταν περάσουν τα 2-3 λεπτά παίρνετε 1 ποσότητα από το μείγμα και την τοποθετείτε σε κάθε πιάτο
σχηματίζοντας 1 κυλινδρικό μπιφτέκι.

12) Με ένα κουτάλι πιέζετε ελαφρά στο πάνω μέρος του μείγματος και δημιουργείτε μία κοίλη επιφάνεια μέσα
στην οποία βάζετε τον κρόκο.
( Εναλλακτικά χρησιμοποιείτε τσέρκι για πιο επαγγελματική εμφάνιση ).

13) Πασπαλίζετε προαιρετικά με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό και τηγανιτές πατάτες.

14) Σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να διακοσμήσετε με ντοματίνια, παξιμάδια ή ψωμί ψημένο, κάπαρη και φρεσκοτριμμένο
πιπέρι.

2) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε το ταρτάρ σας με ένα dip μουστάρδας ή κέτσαπ.

3) Επίσης μπορείτε να συνοδέψετε το ταρτάρ σας με μία σαλάτα από μαρούλι, ρόκα και σος βινεγκρέτ.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική σαγκριά

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 10-15 λεπτά & 2 ώρες στο ψυγείο )
( Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά )
( 6-8 ποτήρια ή 10-12 μικρά ποντς )
1 φλιτζ. τσαγ. χυμός πορτοκαλιού
4 κουτ. σουπ. χυμός λεμονιού
1/2 φλιτζ. τσαγ. ζάχαρη
2-3 είδη φρούτα εποχής
1 φιάλη κόκκινο κρασί ( ξηρό )
6 κουτ. σουπ. κουαντρό ή τριπς σεκ ( λικέρ )
Παγάκια
1 φιάλη σόδα ( προαιρετικά )
Εκτέλεση
1) Σε μία κανάτα ή σε ένα μεγάλο βαθύ μπολ ρίχνετε τον χυμό λεμονιού, τον χυμό πορτοκαλιού και την ζάχαρη.

2) Ανακατεύετε να διαλυθεί καλά η ζάχαρη.

3) Καθαρίζετε και κόβετε σε φέτες τα φρούτα σας
( ροδάκινα, αχλάδια, ρόδι, πορτοκάλια, λεμόνια, μήλα κ.α.λ ).

4) Ρίχνετε τα φρούτα μέσα στην κανάτα ή στο βαθύ μπολ με τον χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού.

5) Βάζετε την κανάτα ή το μπολ με τα φρούτα σας στο ψυγείο για 2 ώρες.

6) Μόλις περάσουν οι 2 ώρες βγάζετε το μπολ ή την κανάτα από το ψυγείο και προσθέτετε το κρασί, το λικέρ,
αρκετά παγάκια και την σόδα.

7) Σερβίρετε αμέσως σε 6-8 ψηλά ποτήρια ή σε 10-12 ειδικά για ποντς ποτήρια.

8) Γαρνίρετε ( προαιρετικά ) με μία φλούδα λεμονιού ή πορτοκαλιού.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Η σαγκριά σερβίρετε στην Ισπανία χωρίς φρούτα ή με αλμυρά ή γλυκά παρασκευάσματα.

2) Μπορείτε εάν θέλετε να σερβίρετε την σαγκριά σας με κομμένα σε μπαστουνάκια καρότα ή αγγουράκια
κομμένα σε φέτες για το καλωσόρισμα.

3) Επίσης μπορείτε να αντικαταστήσετε το κόκκινο κρασί με λευκό ξηρό κρασί.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό παγωτό η κλασική συνταγή

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 15-20 λεπτά & χρόνος στο ψυγείο )
( Μερίδες: 3 )
Υλικά ( με γάλα )
1/2 λίτρο γάλα light
1/2 φλιτζ. τσαγ. φρέσκια κρέμα γάλακτος light
1/2 φλιτζ. τσαγ. φρουκτόζη
4 κρόκοι αυγών
1 ολόκληρο αυγό
1 κουτ. σουπ. κονιάκ

Υλικά ( με κρέμα )
1/2 λίτρο κρέμα γάλακτος light
1/2 φλιτζ. τσαγ. φρουκτόζη
3 κρόκοι αυγών
1 κουτ. σουπ. κονιάκ

Φρούτα εποχής ( προαιρετικά για το σερβίρισμα )
Σιρόπι της αρεσκείας σας ( προαιρετικά για το γαρνίρισμα )
Γεύσεις της προτίμησης σας ( π.χ βανίλια, σαλέπι για καϊμάκι, κακάο, φρέσκια μαρμελάδα φρούτων χτυπημένη στο μπλέντερ, λικέρ μέντας κ.τ.λ )
Φύλλα δυόσμου ( προαιρετικά για την διακόσμηση )

Εκτέλεση
1) Σπάτε και βάζετε σε ένα μπολ τα αυγά σας.

2) Προσθέτετε τα αυγά και την φρουκτόζη στον κάδο του μίξερ.

3) Βάζετε σε λειτουργία το μίξερ και χτυπάτε τα αυγά σας μέχρι να αφρατέψουν.

4) Μόλις αφρατέψουν τα αυγά σας προσθέτετε το κονιάκ.

5) Σε ένα κατσαρολάκι επάνω στην φωτιά ρίχνετε την κρέμα γάλακτος και την ζεσταίνετε.

6) Ανακατεύετε συνεχώς.

7) Όταν ζεσταθεί η κρέμα γάλακτος και κοχλάσει την κατεβάζετε από την φωτιά και την ανακατεύετε με το
μείγμα αυγών.

8) Αφήνετε το παγωτό να κρυώσει για 5-10 λεπτά.

9) Μόλις κρυώσει το παγωτό σας τοποθετείτε το παγωτό σε ένα μεταλλικό μπολ.

10) Βάζετε το μεταλλικό μπολ στην κατάψυξη και το αφήνετε να πήξει.

11) Όταν το παγωτό πήξει το βγάζετε από την κατάψυξη.

12) Βάζετε το παγωτό στο μίξερ και το χτυπάτε καλά.

13) Όταν τελειώσετε το χτύπημα του παγωτού μοιράζετε το παγωτό σας σε 3 ποτήρια ή μπολ παγωτού.

14) Προσθέτετε τις γεύσεις που προτιμάτε ( βανίλια, σαλέπι για καϊμάκι, κακάο, φρέσκια μαρμελάδα φρούτων
χτυπημένη στο μπλέντερ, λικέρ μέντας κ.τ.λ ).

15) Τοποθετείτε ξανά στην κατάψυξη τα παγωτά σας μέχρι να πήξουν καλά.

16) Μόλις πήξουν καλά τα παγωτά σας τα βγάζετε από την κατάψυξη και γαρνίρετε ( προαιρετικά ) με φρούτα
εποχής, με σιρόπι της αρεσκείας σας και διακοσμείτε με φύλλα δυόσμου.

17) Σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε να αντικαταστήσετε την κρέμα γάλακτος με γάλα light και στις 2 περιπτώσεις η διαδικασία είναι
ίδια.
( Στην περίπτωση όμως που θα κάνετε το παγωτό με γάλα θα πρέπει κατά την διάρκεια που θα το
καταψύξετε να το χτυπήσετε στο μίξερ όχι 1 φορά άλλα τουλάχιστον 3 ).

2) Εάν θέλετε μπορείτε να πολτοποιήσετε στο μίξερ ή στο μούλτι ξηρούς καρπούς
( αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια Αιγίνης κ.α.λ ) και να τα προσθέσετε την ώρα του σερβιρίσματος στο παγωτό
σας.

3) Επίσης μπορείτε να θρυμματίσετε μπισκότα της αρεσκείας σας και να τα προσθέσετε και αυτά στο παγωτό
σας.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική μαρμελάδα κυδώνι

Υλικά ( χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά )
( Χρόνος βρασίματος: 1 ώρα & 10 λεπτά περίπου )
( Μερίδες: 2 βαζάκια των 600 ml )
1 κιλό κυδώνια καθαρισμένα και κομμένα σε μικρά κυβάκια ή μπαστουνάκια
( κρατάτε τα κουκούτσια γιατί θα τα χρησιμοποιήσετε στην συνέχεια )
1 κιλό ζάχαρη κρυσταλλική
Χυμός από 1 μεγάλο λεμόνι ( 80-90 ml )
1 καψουλάκι βανίλιας
Αμύγδαλα άψητα ( προαιρετικά )
Αμπαρόριζα ( προαιρετικά )
Εκτέλεση
1) Καθαρίζετε και κόβετε σε κυβάκια ή σε χοντρές λωρίδες τα κυδώνια σας.

2) Σε μια κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε τα κυδώνια και 700 ml νερό.

3) Βγάζετε τα κουκούτσια από τα κυδώνια και σε ένα τουλπάνι τα τυλίγετε.
( Τα κουκούτσια έχουν φυσική πηκτίνη και δένουν υπέροχα τις μαρμελάδες ).

4) Προσθέτετε το τουλπάνι μέσα στην κατσαρόλα με τα κυδώνια.

5) Βράζετε τα κυδώνια σας σε μέτρια φωτιά για περίπου 30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

6) Μόλις περάσουν τα 30 λεπτά και μαλακώσουν καλά τα κυδώνια σας τα αποσύρετε από την φωτιά.

7) Αφαιρείτε και πετάτε το τουλπάνι.

8) Βγάζετε τα κυδώνια από την κατσαρόλα και με μια πρέσα ή με ένα πιρούνι τα πολτοποιείτε.
( Μπορείτε να τα βάλετε και στο μούλτι και να τα πολτοποιήσετε με λίγο νερό ).

9) Στην συνέχεια προσθέτετε τα πολτοποιημένα κυδώνια σας, την βανίλια και την ζάχαρη σε μία μεγάλη
κατσαρόλα.

10) Ανακατεύετε καλά.

11) Βράζετε για 30-40 λεπτά μέχρι η μαρμελάδα σας να πάρει ένα σκούρο χρώμα και να δέσει.

12) Λίγο πριν το τέλος των 30-40 λεπτών ρίχνετε τον χυμό λεμονιού.

13) Ανακατεύετε καλά για άλλα 2-3 λεπτά.

14) Αποσύρετε από την φωτιά.

15) Γεμίζετε τα αποστειρωμένα βάζα σας με την μαρμελάδα κυδώνι.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Για να σιγουρευτείτε εάν είναι έτοιμη ρίχνετε πάνω σε ένα πιατάκι μια μικρή κουταλιά από την μαρμελάδα,
φυσάτε γρήγορα να κρυώσει και τραβάτε μια γραμμή με το δάχτυλο σας ή με το κουτάλι.
( Πρέπει η γραμμή που κάνατε να μείνει καθαρή και ανοιχτή ).
( Εάν ενώσετε το σιρόπι και είναι υδαρές θα πρέπει να συνεχίσετε το βράσιμο για λίγα λεπτά ακόμη ).

2) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στο βάζο λίγα αμύγδαλα φιλέ και την ώρα του βρασίματος λίγη
αμπαρόριζα.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Παγωτό γιαούρτι με αμύγδαλα ή φουντούκια

Υλικά ( χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά )
( Θερμίδες: 270 )
( Μερίδες: 6 )
500 γραμ. γιαούρτι
250 ml γάλα σόγιας με γεύση βανίλιας
125 γραμ. μέλι θυμαρίσιο
130 γραμ. αμυγδαλόψιχα ή φουντούκια τριμμένα χοντροκομμένα
Εκτέλεση
1) Βάζετε ένα μεταλλικό μπολ στην κατάψυξη για να παγώσει.

2) Σε ένα μικρό τηγάνι επάνω σε χαμηλή φωτιά ή στον φούρνο στους 160-170 βαθμούς βάζετε την
αμυγδαλόψιχα ή τα φουντούκια μέχρι να ροδίσουν.

3) Καβουρδίζετε την αμυγδαλόψιχα ή τα φουντούκια μέχρι να πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα σε χαμηλή φωτιά
περίπου για 5 λεπτά.

4) Μόλις πάρουν τα φουντούκια ή αμυγδαλόψιχα ένα χρυσαφί χρώμα τα αποσύρετε από την φωτιά ή τον
φούρνο.

5) Μεταφέρετε τα φουντούκια ή την αμυγδαλόψιχα σε ένα μπολ και αφήνετε να κρυώσουν.

6) Σε ένα μεγάλο μεταλλικό μπολ ρίχνετε το γιαούρτι, το γάλα σόγιας και το μέλι.

7) Ανακατεύετε όλα τα υλικά σας καλά με την βοήθεια ενός αυγοδάρτη ( σύρμα, φουέ ) μέχρι να γίνουν ένα
ομοιογενές μείγμα.

8) Βάζετε το μείγμα στην παγωτομηχανή και το φτιάχνετε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευής
( κατασκευαστή ).

9) Όταν το παγωτό πήξει το μεταφέρετε στο παγωμένο μπολ.

10) Προσθέτετε στο παγωμένο μπολ την καβουρδισμένη αμυγδαλόψιχα ή τα φουντούκια.

11) Ανακατεύετε με απαλές κινήσεις ώστε να πάει παντού.

12) Σερβίρετε αμέσως ή το διατηρείτε στην κατάψυξη μέχρι να το σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε να αντικαταστήσετε το γιαούρτι με πλήρες λιπαρά με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.

2) Επίσης μπορείτε να γαρνίρετε το παγωτό σας με φρούτα εποχής.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε σιρόπι της αρεσκείας σας ( σοκολάτα, φράουλα, καραμέλα κ.α.λ ).

4) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε την αμυγδαλόψιχα ή τα φουντούκια με φιστίκια Αιγίνης ή
οποιοδήποτε άλλο ξηρό καρπό επιθυμείτε.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικές γλυκοπατάτες με σπανάκι

Υλικά ( χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά )
( Χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά )
( Μερίδες: 4 )
5 μέτριες γλυκοπατάτες, καθαρισμένες & κομμένες σε κυβάκια ή κυδωνάτες
400 γραμ. σπανάκι, χοντροκομμένο
2 ξερά κρεμμύδια, κομμένα σε ψιλά καρέ
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
1 γεμάτο κουτ. γλ. ντοματοπελτές
1 κουτ. γλ. τζίντζερ, σκόνη
300 γραμ. ολόκληρα ντοματάκια κονσέρβας ( χοντροκομμένα μαζί με το ζουμί τους )
50 ml ελαιόλαδο
Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
1) Σε μια κατσαρόλα επάνω σε μέτρια φωτιά βάζετε το λάδι και το ζεσταίνετε για 2-3 λεπτά.

2) Καθαρίζετε, ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σας.

3) Μόλις ζεσταθεί το λάδι σας ρίχνετε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το ψιλοκομμένο σκόρδο.

4) Σοτάρετε για 2-3 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν καλά.

5) Καθαρίζετε και κόβετε σε κυβάκια τις πατάτες σας.

6) Ρίχνετε τις πατάτες σας στα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο.

7) Σοτάρετε τις πατάτες σας μέχρι να ροδίσουν.

8) Στην συνέχεια προσθέτετε το τζίντζερ και τον πελτέ.

9) Ανακατεύετε καλά να αναμειχτούν όλα τα υλικά σας.

10) Προσθέτετε τα ψιλοκομμένα ντοματάκια σας και 300 ml νερό.

11) Αφήνετε να μαγειρευτούν για 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες.

12) Στην διάρκεια του ψησίματος ρίχνετε το σπανάκι και το αλατοπίπερο.

13) Αφήνετε το σπανάκι να μαλακώσει για 5-7 λεπτά και να δέσει ελαφρώς η σάλτσα.

14) Μόλις δέσει ελαφρώς η σάλτσα αποσύρετε την κατσαρόλα από την φωτιά.

15) Σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε να συνοδεύσετε το φαγητό σας με πικάντικη φέτα κομμένη σε φέτες και με ζεστό χωριάτικο ψωμί.

2) Επίσης μπορείτε να τρίψετε την φέτα μέσα στο σπανάκι σας και να σερβίρετε το φαγητό σας.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε την φέτα με οποιοδήποτε τυρί της αρεσκείας σας
( κεφαλογραβιέρα, κεφαλοτύρι, απάκι, μυζήθρα, χαλούμι κ.α.λ ).

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης