Ο κορονοϊός και η καραντίνα που έχουν επιβληθεί σε πολλές χώρες έχουν σαν αποτέλεσμα τη δραστική μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, ακόμα και σε χώρες όπως η Ινδία, που είναι η δεύτερη πιο πολυπληθής χώρα στον κόσμο.

Η σημαντική μείωση των επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην Ινδία οδήγησε για πρώτη φορά μετά από 30 ολόκληρα χρόνια, στο να γίνουν ορατά τμήματα των Ιμαλαϊων από τη χώρα. Η περιοχή Τζαλαντάρ στο Παντζάμπ βρίσκεται σε απόσταση περίπου 200 χιλιομέτρων από τα Ιμαλάια και μέχρι πρότινος το γκρίζο σύννεφο που ήταν απλωμένο πάνω από την περιοχή δεν επέτρεπε το μάτι κάποιου να φτάσει μέχρι τις κορυφές των Ιμαλαΐων. Ωστόσο, τις μέρες  αυτές που έχει περιοριστεί στο ελάχιστο η μετακίνηση οχημάτων αλλά και η λειτουργία των εργοστασίων, η ατμόσφαιρα έχει καθαρίσει και οι κάτοικοι έχουν τη δυνατότητα να θαυμάσουν τα Ιμαλάια από πολύ μακριά.

Πηγή

Δεν είχες υπολογίσει ότι θα χρειαστεί να περάσεις τόσες μέρες σε απόσταση από τον σύντροφό σου και μάλιστα εξαιτίας μιας πανδημίας. Αυτο δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να χάσεις την ερωτική σου διάθεση. Μπορεί κάποιες φορές στην καραντίνα το σεξ να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλεις να σκέφτεσαι αλλά θα πρέπει να φροντίσεις να μην χαθεί η σπίθα με τον σύντροφό σου. Αν, λοιπόν, δεν έχετε αποκλειστεί μαζί στο ίδιο σπίτι ακολούθησε τους 4 παρακάτω τρόπους για να ζωντανέψεις τα πράγματα. Με την ελπίδα ότι σύντομα θα είστε όχι απλά στο ίδιο σπίτι αλλά και το ίδιο κρεβάτι

1. Sext!

Είναι όσο απλό όσο ακούγεται. Το sexting δεναπαιτεί να στέλνεις γυμνές φωτογραφίες σου στον σύντροφό σου ή να του μιλάς πρόστυχα. Ειδικά αν αυτό δεν είναι καθόλου το στιλ σου. Είναι λίγο παρεξηγημένο και πολλοί πιστεύουν ότι είναι μια πρακτικοί που επιλέγουν οι ανώριμοι άνθρωποι. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί το sexting να κάνει πιο ενδιαφέρουσα την ερωτική σου ζωή.

Προφανώς, το να στέλνεις γυμνές φωτογραφίες είναι μία πτυχή του. Αν σε κάνει να νιώθεις άβολα, μπορείς να δοκιμάσεις φωτογραφίες που δεν φαίνεται το πρόσωπό σου. Δεν χρειάζεται να στείλεις κοντινά από τα επίμαχα σημεία. Μην υποτιμάς ποτέ τη δύναμη της εικόνας ενός εσωρούχου και τον αντικατοπτρισμό του στον καθρέπτη ή μια λεπτομέρεια από το σουτιέν σου, τα πόδια σου ή οι ώμοι σου (θεωρούνται το πιο σέξι σημείο του σώματος). Ή παίξε με όλα. Άλλωστε όταν νιώθεις αμήχανα ίσως είναι και πιο σέξι για τον σύντροφό σου. Εκείνος θα είναι χαρούμενος με ότι και να του στείλεις.

Παρόλα αυτά το sexting δεν έχει να κάνει μόνο με γυμνές φωτογραφίες. Μπορεί να είναι απλά ανταλλαγή μηνυμάτων για το σεξ. Δεν χρειάζεται να έχει μεγαλύτερο βάθος από αυτό. Μιλήστε για το τι θα θέλατε να κάνετε αν ήσασταν μαζί, πού θα αγγίζατε ο ένας τον άλλο, τι στάσεις θα δοκιμάζατε, πώς θα ξεκινούσατε το σεξ. Οι επιλογές είναι αμέτρητες.

2. Δοκίμασε το τηλεφωνικό σεξ

Μπορεί εδώ να σου έρχεται στο μυαλό το επεισόδιο από το Sex and the city όπου η Miranda κάνει τηλεφωνικό σεξ με έναν δικηγόρο από το Σικάγο. Δεν χρειάζεται να είναι το ίδιο έντονο όσο αυτό. Ή μπορεί να είναι ακόμα καλύτερο. Το τηλεφωνικό σεξ ακούγεται αμήχανο αλλά θυμήσου: είναι με κάποιον που εμπιστεύεσαι κι αν είναι πρόθυμος να ξαπλώσει στο κρεβάτι και να πει όλα όσα θέλει να κάνει μαζί του, δεν είναι καθόλου περίεργο αν κάνεις κι εσύ το ίδιο. Ίσως είναι εύκολο να σταθείς στην περιγραφή των συνηθισμένων στάσεων ή κινήσεών σας αλλά μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία να το πας σε άλλο επίπεδο και να περιγράψεις νέα πράγματα που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει.

3. Πες του το όταν σε φτιάχνει

Ακόμα κι αν δεν κάνεις sext, πες στον σύντροφό σου ότι είσαι ερεθισμένη και ότι τον σκέφτεσαι. Είναι σέξι να ακούει ο σύντροφός σου ότι τον σκεφτόσουν παρακολουθώντας το μάθημα της yoga στο instagram ή βλέποντας μια σειρά στο Netflix. Εξαρτάται βέβαια και ο λόγος που τον σκεφτόσουν αλλά αυτό είναι άλλη ιστορία. Ωστόσο αν η σκέψη του σε έκανε να νιώθεις ξαναμμένη είναι κάτι που μπορείς να το μοιραστείς. Σίγουρα θα το θυμάται την επόμενη φορά που θα κάνετε τηλεφωνικό σεξ ή sext.

4. Μίλα για τις φαντασιώσεις σου

Τώρα, περισσότερο από ποτέ, είναι η ιδανική στιγμή για να συζητήσετε τις σεξουαλικές φαντασιώσεις σας.Όχι μόνο γιατί με αυτό τον τρόπο μπορείς εύκολα να φτάσεις στο τηλεφωνικό σεξ αλλά θα σας επιβεβαιώσει πως όταν η καραντίνα τελειώσει  θα έχετε σχέδια που πρέπει να δρομολογήσετε στο κρεβάτι. Αυτό δεν σημαίνει ότι αν μιλήσεις για την φαντασίωσή σας για τρίο πρέπει και να το κάνετε αλλά η περιγραφή του τι θα κάνατε και πώς θα σας βάλει στο παιχνίδι. Αν δεις ότι έχετε εντελώς διαφορετικές φαντασιώσεις, είναι μια καλή ευκαιρία να τις συζητήσετε και να καταλήξετε στο τι σας αρέσει και τι όχι.

Πηγή

Στα μάτια των γονιών, το παιδί τους είναι φυσικά το πιο όμορφο και το πιο έξυπνο από όλα. Απ’ όταν ακόμα είναι βρέφος, η μαμά κι ο μπαμπάς βλέπουν όλα τα σημάδια που μαρτυρούν ότι γέννησαν έναν καινούριο Αϊνστάιν, έναν επιστήμονα που θα αλλάξει τον κόσμο. Ή μπορεί να ονειρεύονται τον μεγάλο καλλιτέχνη της γενιάς του. Όλοι κάνουν όνειρα για τα παιδιά τους και λαχταρούν να τα δουν να θριαμβεύουν.

Μιλάει πολύ; Θα γίνει δικηγόρος. Φοράει τα τακούνια της μαμάς; Θα γίνει το επόμενο τοπ μόντελ. Παίζει τον γιατρό, τον δάσκαλο, κλπ; Μαντέψτε τι επάγγελμα θα ακολουθήσει. Ακόμα και με μικρές κινήσεις, τα παιδιά βαφτίζονται διάνοιες, με κριτήριο το πόσο νωρίς μίλησαν, αν μπόρεσαν να πουν δυο-τρεις λέξεις στη σειρά, ή επειδή έμαθαν να δένουν τα κορδόνια τους. Έτοιμοι να στείλουν τα παιδιά τους στο ΜΙΤ, μη χαθεί τέτοιο μυαλό.

Όλοι οι γονείς βλέπουν τα μικρά τους χαρισματικά, με ιδιαίτερα ταλέντα και μοναδικές δυνατότητες.

Πολλές φορές υπερβάλλουν στο τι κρίνουν ως ταλέντο ή χάρισμα, αλλά αυτό εξαρτάται κι απ’ την ίδια την οπτική και τις προσδοκίες τους. Αλλού περιμένει ο ένας εξαιρετικές επιδόσεις, αλλού ο άλλος. Κάποιοι εύχονται τα παιδιά τους να μαθαίνουν γρήγορα και να διαβάζουν καλά, άλλοι να ‘ναι ανήσυχα και να ‘χουν περιέργεια για τον κόσμο που ζουν, ορισμένοι λαχταράν μία εξαιρετική ικανότητα που θα τα ξεχωρίζει, κλπ.

Είναι λογικό να ‘χεις όνειρα για το παιδί σου και να θέλεις να εμφανίσει κάποιο ταλέντο ή να αποδειχτεί ένα εξαιρετικό μυαλό.

Κι ως γονέας έχεις το χρέος να προσπαθήσεις να αναδείξεις το παιδί σου, να το σπρώχνεις μπροστά και να το βοηθάς να εξελίσσεται. Όχι, όμως, να πιέζεις καταστάσεις και να το οδηγείς στον δρόμο που θα ήθελες εσύ να βαδίσει. Εσύ μπορεί να περιμένεις από τον διάδοχό σου να ακολουθήσει το επάγγελμά σου, ή να γίνει διδάκτωρ στο πανεπιστήμιο, αλλά αυτό το πλάσμα το ρώτησες τι θέλει απ’ τη ζωή του;

Είναι αλήθεια ότι ένα παιδί τις βάσεις του τις παίρνει απ’ την οικογένεια, όπως και τις κατευθύνσεις του. Τις κλίσεις του, όμως, όχι απαραίτητα. Αυτές πρέπει ενστικτωδώς να τις εντοπίζεις και να τις ενθαρρύνσεις ως γονέας. Να βοηθάς το παιδί σου να πηγαίνει μπροστά σε ό,τι κι αν επιλέξει να κάνει και να του δίνεις κατευθυντήριες γραμμές κι υποστήριξη σε κάθε βήμα. Το ταλέντο που περιμένεις να ‘ρθει φυσικά, δε θα αναδειχτεί ποτέ αν δεν οδηγήσεις το παιδί σου στο να δουλέψει πάνω σ’ αυτό για να το εξελίξει. Οι προσδοκίες, λοιπόν, είναι ένα θέμα, το να μάθεις να τις διαχειρίζεσαι είναι το επόμενο.

Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι κι υγιές αυτό το άγχος του πώς θα διαχειριστείς το ταλέντο του παιδιού του, την κλίση του, τις δυνατότητές του σ’ αυτά που του αρέσει να κάνει. Γιατί μπορεί το στρες, η πίεση, οι απαιτήσεις, η αγωνία κι ο ανταγωνισμός, όλα αυτά που κρύβονται πίσω απ’ την επιθυμία σου το παιδί σου να ξεχωρίσει και να ‘ναι καλύτερο απ’ τα άλλα, να φέρουν λάθος αποτελέσματα. Χρειάζεται απλά να ακολουθείς το παιδί σου, να το συμβουλεύεις και να το σπρώχνεις εκεί που μόνο του επιλέγει να ανέβει. Πρέπει να του μάθεις πώς να κάνει αυτό που κάνει, όχι τι να κάνει. Να το μάθεις να επιμένει, να αποφασίζει, να αφοσιώνεται.

Στην τελική, το παιδί σου χρειάζεται κυρίως αγάπη.

Είτε είναι μεγαλοφυΐα είτε όχι, σημασία έχει να νιώθει τη στήριξη της οικογένειάς του σε ό,τι κι αν αποφασίσει ότι θέλει να προσπαθήσει να κάνει στη ζωή του. Το παιδί σου είναι ούτως ή άλλως ταλαντούχο, είτε το ταλέντο του εμφανιστεί νωρίτερα είτε αργότερα.

Αν το χωράφι που καλλιεργείς, το φροντίζεις, αν τα κάνεις όλα στον χρόνο τους και στον βαθμό που χρειάζονται, τότε αυτό θα αποδώσει τους καλύτερους και τους πιο γλυκούς καρπούς, την κατάλληλη στιγμή.

Πηγή

Πολλά ελληνικά Μουσεία φιλοξενούν στις ηλεκτρονικές τους σελίδες εκπαιδευτικά προγράμματα και παιχνίδια που φέρνουν τα παιδιά σε επαφή με τον πολιτισμό και την κουλτούρα μας.

o Υπουργείο Παιδείας ανήρτησε συνδέσμους από Μουσεία και άλλους φορείς, προκειμένου οι μαθητές κατά τη διάρκεια αναστολής της λειτουργίας των σχολείων, να έρθουν σε επαφή και να αξιοποιήσουν διαθέσιμο εκπαιδευτικό υλικό και εκπαιδευτικά παιχνίδια. Με τον τρόπο αυτό τα παιδιά θα εξοικειωθούν με σπουδαία μνημεία, ανυπέρβλητα έργα τέχνης και αρχαιολογικούς χώρους.

Η τέχνη δημιουργεί κουλτούρες, χτίζει πολιτισμούς και παρέχει στα παιδιά τρόπους να αντιλαμβάνονται τις ανθρώπινες εμπειρίες, τους μαθαίνει να προσαρμόζονται και να σέβονται τους διαφορετικούς τρόπους σκέψης και πράξης.

Μουσείο Ακρόπολης

Χρωμάτισε την Πεπλοφόρο

Οι επισκέπτες έχουν τη δυνατότητα συμμετοχής στην εκθεσιακή δράση «Αρχαϊκά Χρώματα» στο σπίτι τους, μέσα από το ψηφιακό παιχνίδι «Χρωμάτισε την Πεπλοφόρο». Εκεί μπορούν να διαλέξουν το πινέλο και τα χρώματα που επιθυμούν, χρωματίζοντας το άγαλμα της Πεπλοφόρου και αποθηκεύοντας ή τυπώνοντας το έργο τους όσες φορές επιθυμούν και με πολλές απίθανες παραλλαγές. Πατήστε εδώ 

Πηγή

Εναλλακτικός και πιο διασκεδαστικός τρόπος, αντί του κλασσικού με τις …φακές στο βρεγμένο βαμβάκι, για να εξοικειωθούν τα μικρά παιδιά με την Κηπουρική και την όλη διαδικασία ανάπτυξης των φυτών. 

Χρησιμοποιείστε απλά σκληρά σφουγγαράκια (ακόμη και πιάτων) και κόψτε τα στα ανάλογα σχήματα ώστε να σχηματιστεί ένα …σπιτάκι.
Όπου χρειάζεται να συγκρατήσετε τα κομμάτια μεταξύ τους χρησιμοποιείστε οδοντογλυφίδες και φυσικά μπορείτε να δώσετε στα σφουγγάρια όποιον άλλο σχηματισμό προτιμάτε.  

Τοποθετείστε την κατασκευή μέσα σε ένα ρηχό πλαστικό δοχείο και σκορπίστε στην επιφάνεια των σφουγγαριών φακές, σπόρους γκαζόν ή όποιου άλλου είδους παρόμοιας κάθετης ανάπτυξης. Ποτίστε ώστε στα σημεία που τοποθετήσατε τους σπόρους το σφουγγάρι να βραχεί αρκετά και επαναλάβετε την διαδικασία ποτίσματος ανά τακτά διαστήματα, όποτε το σφουγγάρι στεγνώνει.
Τα χρωματιστά σφουγγάρια, ένα πολύ μικρό ποτιστήρι ή ένα μπουκάλι σπρέi με το οποίο τα παιδιά ευκολότερα θα μπορούν να βρέχουν το σφουγγάρι, ένα …ημερολόγιο για να σημειώνουν πότε πότισαν, πότε φύτρωσε και πόσο μεγάλωσε το πράσινο θα κάνουν την όλη διαδικασία θελκτικότερη για αυτά και θα τα εξοικειώσουν ευχάριστα με την διαδικασία φροντίδας του πρώτου τους …κήπου! 

Πηγή

Ένα συγκινητικό βίντεο, προτροπή αλλά και ωδή στην πρωτοφανή υπευθυνότητα που επιδικνύουμε στις δύσκολες μέρες της πανδημίας του κορωνοϊού.

Η πανδημία έχει αλλάξει τις ζωές μας, η καραντίνα καλά κρατεί και οι πρώτες συνέπειες στην ήδη ταλαιπωρημένη οικονομία της χώρας θα αρχίσουν να φαίνονται στο άμεσο μέλλον.

Ένας από τους κλάδους που έχει ήδη πληγεί είναι αυτός της μουσικής, με τις συναυλίες να ακυρώνονται, επηρεάζοντας το εισόδημα δεκάδων επαγγελμάτων που ζουν από αυτόν.

Μιλώντας στην Καθημερινή, ο Σταύρος Στριλιγκάς, υπεύθυνος της Detox Events (διοργανώτριας του Ejekt Festival, που έχει προγραμματίσει στις 5 Ιουνίου τη συναυλία των Red Hot Chili Peppers και στις 13 Ιουλίου αυτή των Foals) ανέφερε χαρακτηριστικά:

Έχει σταματήσει να υφίσταται το αντικείμενο.

Όλο το 2020, ως χρονιά, έχει τελειώσει.

Λογικά, δεν θα έχει δοθεί άδεια για συναυλίες το καλοκαίρι, επομένως το Ejekt Festival θα είναι πρακτικά δύσκολο να πραγματοποιηθεί στις 5 Ιουνίου.

Μην ξεχνάμε και ότι μιλάμε για συναυλίες “εισερχόμενες”, από χώρες όπου η εξέλιξη της πανδημίας έχει άλλους ρυθμούς

Αναμένουμε επίσημες ανακοινώσεις για το τι μέλλει γενέσθαι με τα καλοκαιρινά φεστιβάλ…

Πηγή

Τις τελευταίες εβδομάδες βιώνουμε όλοι ανεξαιρέτως τις αλλαγές στην καθημερινότητά μας σε όλους τους τομείς της ζωής μας λόγω της πανδημίας του Covid-19. Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσίευση στην εφημερίδα Global times οι αιτήσεις για διαζύγια στην Κίνα έχουν τριπλασιαστεί κι αυτό ενδεχομένως να οφείλεται στον αναγκαστικό εγκλεισμό των ζευγαριών στο σπίτι. Επιπλέον, στη γερμανική εφημερίδα Bild δημοσιεύθηκε μια έρευνα με 1.200 συμμετέχοντες από τις Η.Π.Α., τη Γερμανία, την Αυστρία και τη Βρετανία στην οποία το 75% των ατόμων αναμένουν αύξηση των χωρισμών και των διαζυγίων, λόγω του αναγκαστικού περιορισμού. Την ίδια ώρα, στοιχεία από πολλές ευρωπαϊκές χώρες πιστοποιούν την αύξηση κρουσμάτων της ενδο-οικογενειακής βίας από την έναρξη της εφαρμογής των αυστηρών απαγορευτικών μέτρων μέχρι και σήμερα. Η πανδημία επομένως του Covid-19 έχει επιπτώσεις όχι μόνο σε σωματικό επίπεδο, αλλά και σε διαπροσωπικό;

Η εν λόγω κατάσταση έχει χαρακτηριστεί ως κρίσιμη και επείγουσα ως προς την αντιμετώπισή της από το ιατρικό προσωπικό παγκοσμίως. Μια κρίση λοιπόν επιφέρει αλλαγές και σε επίπεδο καθημερινότητας. Οι περισσότεροι αναγκάζονται να περνάνε σχεδόν όλη τους την ημέρα μέσα στο σπίτι, γεγονός που έρχεται σε σύγκρουση με τους γρήγορους ρυθμούς του πρόσφατου παρελθόντος. Αυτό σημαίνει πως οι σύντροφοι έχουν να διαχειριστούν παραπάνω χρόνο μεταξύ τους μέσα σε ένα 24ωρο. Πέρα από την ατομική διαχείριση του κάθε ένα ως ανεξάρτητη και αυτόνομη προσωπικότητα, το ζευγάρι καλείται να διαχειριστεί και τη μεταξύ τους σχέση. Επομένως, μια κρίση μπορεί να επιφέρει πολωτικές συμπεριφορές, δηλαδή είτε που θα είναι μια ευκαιρία για σύσφιξη της σχέσης, είτε που θα αναδυθούν εμπόδια και συγκρούσεις και η απόσταση μεταξύ των δύο ατόμων θα μεγαλώσει (Hall, 2020). Με λίγα λόγια, ο κατ’ οίκον εγκλεισμός αυτό που πετυχαίνει είναι την επιτάχυνση της πορείας μιας σχέσης που πριν την κρίσιμη κατάσταση μπορεί να χρειαζόταν παραπάνω χρόνο λόγω των υπόλοιπων διασπαστικών παραγόντων. Με ποιον τρόπο επομένως μπορεί ένα ζευγάρι να βγει αλώβητο και ίσως πιο ενδυναμωμένο μέσα από αυτή τη δοκιμασία;

Πριν λίγες μέρες η Κάθριν και ο Ματ, παντρεμένοι τα τελευταία 20 χρόνια, 57 ετών, μίλησαν ανοιχτά στα Μ.Μ.Ε. αναφορικά με την εμπειρία τους στην καραντίνα του κρουαζιερόπλοιου Diamond Princess. Το μυστικό της επιτυχίας τους έγκειται στο γεγονός ότι και οι δύο έδειχναν σεβασμό στην ιδιωτικότητα του άλλου. Για παράδειγμα, ακόμα και σε μια μικρή καμπίνα είχαν την ελευθερία να διαχειριστεί ο καθένας ξεχωριστά το χρόνο του όπως επιθυμούσε μέσα στην ημέρα. Ο ένας μπορεί να ήθελε να χαλαρώσει ακούγοντας μουσική ή παρακολουθώντας ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα και ο άλλος να μιλήσει διαδικτυακά με τους φίλους του. Μάλιστα, όταν ο ένας έκανε κλήση σε κάποιο δικό του πρόσωπο, ο άλλος φρόντιζε να πηγαίνει στο μπάνιο για να υπάρχει ελευθερία έκφρασης, έστω και κάτω από αυτές τις συνθήκες. Το παραπάνω παράδειγμα πώς θα μπορούσε να αποτελέσει παράδειγμα προς μίμηση και για τους υπόλοιπους που παραμένουν μαζί στο ίδιο σπίτι όλη την ημέρα;

Είναι πολύ σημαντικό να μοιράζεται ποιοτικά ο χρόνος και από τα δύο μέλη της σχέσης. Πιο συγκεκριμένα, να υπολογίζεται ο χρόνος που απαιτείται για την εργασία του καθενός, ο χρόνος για τις καθημερινές δουλειές εντός και εκτός σπιτιού και ο χρόνος που θα μοιράζονται μαζί ποιοτικά. Ακόμα και σε ένα πολύ μικρό διαμέρισμα είναι πολύ σημαντικό να έχει ο καθένας την προσωπική γωνιά του που θα μπορεί με όσο το δυνατόν λιγότερους περισπασμούς να εκφραστεί ελεύθερα (π.χ. να μιλήσει στο τηλέφωνο, να κάνει γυμναστική, να γράψει) (Solomon, Knobloch, Theiss & McLaren, 2016). Επομένως είναι κρίσιμης σημασίας να νιώθει το κάθε άτομο ότι διατηρεί τον έλεγχο του εαυτού του και της ζωής του. Είναι ωστόσο από μόνο του αρκετό αυτό;

Το πρώτο βήμα της επιτυχούς διαχείρισης της σχέσης στον κατ’οίκον περιορισμό είναι η ατομική διαχείριση, ενώ το δεύτερο βήμα είναι η διαχείριση της σχέσης μεταξύ των δύο ατόμων. Βασικός στόχος είναι η συντροφικότητα να λειτουργεί ως αντίδοτο απέναντι στα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει ο καθένας ούτως ή άλλως το τελευταίο διάστημα (Hall, 2020). Είναι ανθρώπινο και πολύ λογικό κάτω από μια έντονη ψυχο-πιεστική συνθήκη να βιώνει κάποιος άγχος, στενοχώρια, θυμό, ματαίωση και απογοήτευση. Το μοίρασμα των φόβων με τον/ την σύντροφο είναι βοηθητικό. Είναι με λίγα λόγια ευκαιρία για ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων (Gottman, 1999). Το χιούμορ και εν γένει η προσπάθεια για διατήρηση θετικού συναισθήματος λειτουργούν ως κυματοθραύστες απέναντι στην αρνητική διάθεση. Οι κοινές δραστηριότητες μπορεί να δημιουργήσουν μεγαλύτερη εγγύτητα στο ζευγάρι και τελικά να είναι μια ευκαιρία για θετική αναπλαισίωση της σχέσης (Gottman, Cole & Cole, 2016). Τι συμβαίνει όμως με τα ζευγάρια που έχουν αποφασίσει να μην συγκατοικήσουν ακόμα αυτή την περίοδο;

Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Bild αναφέρει πως τα ζευγάρια που δε μένουν κάτω από την ίδια στέγη έχουν αυξήσει τις μεταξύ τους βιντεοκλήσεις και τις τηλεφωνικές κλήσεις. Όπως συμβαίνει  με τα ζευγάρια που συγκατοικούν, παρομοίως και με τα ζευγάρια που μένει ο καθένας σε άλλο σπίτι, είναι μια ευκαιρία να αναδυθούν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της σχέσης. Η υποχρεωτική κοινωνική απόσταση δε συνεπάγεται και άρνηση της επικοινωνίας. Αντιθέτως, ίσως είναι μια ευκαιρία να σκεφθεί ο καθένας ξεχωριστά για τα συναισθήματα και για την πορεία που επιθυμεί μελλοντικά να έχει η σχέση (Tong & Walter, 2011). Επομένως, το ζευγάρι που δε συγκατοικεί μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της φροντίδας της σχέσης μέσα από την τακτική και ποιοτική επικοινωνία. Εξάλλου, η τεχνολογία μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά, ώστε έστω και εικονικά να μειωθεί η φυσική απόσταση. Μπορεί το ζευγάρι να ορίσει κοινές δραστηριότητες τη ίδια ώρα, όπως το να παρακολουθήσουν την ίδια ταινία, να κάνουν γυμναστική μαζί, να οργανώσουν μια ομαδική βιντεοκλήση με κοινούς φίλους. Με λίγα λόγια είναι εφικτή η ψευδαίσθηση της κανονικότητας της σχέσης, έστω και με τον κατ΄οίκον περιορισμό. Άρα, η φυσική απόσταση μπορεί να ενεργοποιήσει την επιθυμία για την εκδήλωση θετικών συναισθημάτων μέσα από την επανεκτίμηση του/ της συντρόφου (Wile, 2013). Τι συμβαίνει με όσους δε βρίσκονται σε σχέση αυτό το διάστημα;

Τα πρώτα στοιχεία τηλεφωνικών ερευνών σε πανευρωπαϊκό επίπεδο με υπεύθυνους διαδικτυακών σελίδων και εφαρμογών για γνωριμίες δείχνουν ότι η κοινωνική απόσταση και απομόνωση δε μείωσε το ενδιαφέρον των αδέσμευτων για επικοινωνία και φλερτ (McEwan, 2020). Ωστόσο, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για κάποιον που δεν έχει σύντροφο αυτό το διάστημα να φροντίσει τη σχέση του/της με τον εαυτού του/ της. Μπορεί να διαθέσει τον ατομικό του χρόνο σε δρατηριότητες που προκαλούν ευεξία σε καθημερινό επίπεδο, όπως είναι η ανάγνωση ενός βιβλίου, η έναρξη εκμάθησης μιας ξένης γλώσσας ή ενός μουσικού οργάνου μέσω διαδικτύου. Άρα, ο ελεύθερος δίνει τη δυνατότητα να εξελιχθεί σε προσωπικό επίπεδο το άτομο και να επιτύχει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού του μέσα από την αυτογνωσία, την αυτοφροντίδα και την αυταγάπη. Είναι επομένως μια ευκαιρία για αυτή τη μερίδα των ανθρώπων να αναστοχαστούν πάνω στις επιθυμίες τους και τις ανάγκες του και μέσω της ατομικής τους ενδυνάμωσης να μπορέσουν να διεκδικήσουν τον τύπο της σχέσης που πραγματικά επιθυμούν σε συντροφικό επίπεδο με τη λήξη των απαγορευτικών μέτρων (Quidbach, Tarquet, Desseitles, de Montijoye & Gross, 2019).

Στο ερώτημα λοιπόν αν ο Κορωνοϊός σκοτώνει τον έρωτα, η απάντηση είναι πως εναπόκειται αυστηρά στην οπτική που θα επιλέξει ο καθένας ξεχωριστά. Σε κάθε περίπτωση η αγάπη για τον άλλον δεν είναι αρκετή, αν δεν υπάρχει αγάπη και για τον ίδιο τον εαυτό. Δεν είναι επομένως ο ιός που δημιουργεί προβλήματα και προστριβές στις σχέσεις για τους δεσμευμένους, ούτε ευθύνεται για τους αδέσμευτους που νιώθουν έντονη μοναξιά και αναζητούν επιφανειακές και εφήμερες λύσεις, αλλά οι επιλογές για αυτοδιαχείριση και διάθεση για κατανόηση και σεβασμό. 

Άρθρο: Κιζιρίδου Γεωργία, Εξελικτική – Σχολική Ψυχολόγος, MSc

Φτάνει η στιγμή που πρέπει να καταπνίξεις το φυσιολογικό μητρικό ένστικτο να προφυλάξεις το παιδί σου κάτω από τις φτερούγες σου. Να το προστατέψεις από όλα τα λάθη, της λύπες και τους κινδύνους της ζωής.

Είναι ένας δύσκολος αγώνας, το παραδέχομαι.

Εάν έχω κάνει σωστά το χρέος μου, πρέπει να γίνω αχρείαστη.

Δηλαδή δεν θα επιτρέψω στην ανιδιοτελή αγάπη της μητέρας να κακομάθει και να δημιουργήσει εξάρτηση στα παιδιά της, σαν ναρκωτικό. Σε βαθμό που αυτά δεν θα μπορούν να είναι αυτόνομα, να εμπιστευτούν και να γίνουν ανεξάρτητα. Πρέπει να είναι έτοιμα να χαράξουν τη δική τους πορεία. Να κάνουν τις δικές τους επιλογές. Να ξεπεράσουν τις απογοητεύσεις τους και να κάνουν τα λάθη τους.

Κάθε απώλεια αποτελεί ένα καινούργιο βήμα, τόσο για τη μητέρα, όσο και για το παιδί της.

Η αγάπη είναι μία διαδικασία μόνιμης απελευθέρωσης, ένας δεσμός που συνεχίζει να μεταλλάσσεται κατά τη διάρκεια της ζωής. Μέχρι τη στιγμή που τα παιδιά ενηλικιώνονται, κάνουν τη δική τους οικογένεια και ξανανοίγουν τον δικό τους κύκλο.

Αυτό που χρειάζονται τα παιδιά είναι η σιγουριά ότι θα είμαστε παρόντες για αυτά, στη συμφωνία και στη διαφωνία, στο θρίαμβο και στην αποτυχία. Μια ζεστή αγκαλιά, μια παρηγοριά στις δύσκολες στιγμές.

Οι μητέρες και οι γονείς γενικότερα πρέπει να μεγαλώνουν τα παιδιά τους, ώστε να είναι ελεύθερα και όχι σκλάβοι των φόβων των γονιών τους. Αυτή είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για έναν γονέα στην ανατροφή των παιδιών του.

Όταν γινόμαστε αχρείαστοι, αποτελούμε ένα ασφαλές λιμάνι, όπου τα παιδιά μας μπορούν να αράξουν.

Σε όποιον αγαπάς δώσε:
– Φτερά για να πετάξει.
– Ρίζες για να επιστρέψει.
– Λόγους για να μείνει.

Ας δημιουργήσουμε παιδιά ανεξάρτητα, που θα μπορέσουν να ζήσουν μία ζωή γεμάτη και έντιμη.

Όταν μία μητέρα αγαπά πραγματικά, αναθρέφει τα παιδιά της, για να τους μάθει να πετάξουν.

Έτσι δεν είναι;

Πηγή

Με όλο τον πλανήτη σε καραντίνα, και τους ειδικούς που συνιστούν αυτό που λέμε κοινωνική αποστασιοποίηση και ενώ η επιδημία του ιού είναι το πιο επίκαιρο θέμα της ημέρας κάθε μέρα εδώ και πολύ καιρό, ήταν θέμα χρόνου τα τμήματα μάρκετινγκ των μεγάλων εταιρειών να περάσουν τα δικά τους μηνύματα. 

Η Audi απομακρύνει τους κύκλους της όπως και το McDonald’s και η Coca Cola

H Chiquita πήγε σπίτι! 

Το δικό της μήνυμα πέρασε και η Wolkswagen

Πηγή