Η νέα σειρά κατασκοπείας του Netflix θα έχει τίτλο “Treason” κι όπως ανακοινώθηκε, πρωταγωνιστές τους Charlie Cox, Olga Kurylenko και Oona Chaplin. Η σειρά προέρχεται από τον υποψήφιο για Όσκαρ Matt Charman (Bridge of Spies), που θα είναι σεναριογράφος και εκτελεστικός παραγωγός.

Το Deadline αποκάλυψε τα εξής σχετικά με την πλοκή της σειράς του Netflix:

«Το δράμα ακολουθεί τον Adam Lawrence, εκπαιδευμένο από τη MI6, του οποίου η καριέρα φαίνεται να είναι τακτοποιημένη. Όταν όμως εμφανιστεί η Kara, μια Ρωσίδα κατάσκοπος με την οποία μοιράζεται ένα περίπλοκο παρελθόν, αναγκάζεται να αμφισβητήσει τα πάντα και τους πάντες στη ζωή του. Σύντομα θα σχηματιστεί ένα τρίγωνο μεταξύ της Kara, του Adam και της συζύγου του, Maddy. Τρεις άνθρωποι που προσπαθούν να αποκαλύψουν ο ένας τα μυστικά του άλλου, να περιηγηθούν στις πολιτικές και διπλωματικές σχέσεις, ενώ κολλάνε στην προσωπική τους ζωή και σε αυτούς που αγαπούν περισσότερο».

EXCLUSIVE: Netflix is heading into spy territory. The streamer has ordered six-part drama ‘Treason’ starring Olga Kurylenko, Oona Chaplin and Charlie Cox https://t.co/VY0f8KdOlR

— Deadline Hollywood (@DEADLINE) December 17, 2021

Η ημερομηνία πρεμιέρας για το κατασκοπευτικό δράμα δεν έχει οριστεί ακόμα από το δίκτυο.

Πηγή

Μια νεαρή Γερακίνα (Buteo buteo) βρήκε τον χρόνο να κάνει την… εξάσκησή της στη θήρευση με κλαδιά οξιάς στο δάσος του Νυμφαίου, στη Φλώρινα. Πρόκειται για τη μοναδική καταγραφή στον κόσμο, επιβεβαίωσαν εξειδικευμένοι στη συμπεριφορά αρπακτικών πτηνών ορνιθολόγοι Πανεπιστημίων του Νότιγχαμ της Αγγλίας.

Οι ενέργειες του αρπακτικού πτηνού έγιναν μπροστά στην κάμερα πεδίου την οποία τοποθέτησαν οι επιστήμονες της Περιβαλλοντικής Οργάνωσης «Αρκτούρος» που παρακολουθούν την άγρια ζωή της περιοχής και συγκεκριμένα τον πληθυσμό της αρκούδας. Ο τρόπος της εξάσκησης του πτηνού στη θήρευση δεν πέρασε απαρατήρητος για τους ερευνητές της περιβαλλοντικής οργάνωσης. Απεναντίας, η… προπόνηση της Γερακίνας παρουσίασε από την πρώτη κιόλας στιγμή εξαιρετικό επιστημονικό ενδιαφέρον.

«Τα διάσπαρτα κλαδιά αποδείχθηκαν χρήσιμα εργαλεία για κάνει προπόνηση η Γερακίνα. Οι κινήσεις της επαναλαμβάνονταν με επιδέξιο τρόπο και αστραπιαία. Με τα νύχια της άρπαζε τα κλαδιά, όπως θα συνέβαινε στο κυνήγι της», εξηγεί ο υπεύθυνος επικοινωνίας του «Αρκτούρου» Πάνος Στεφάνου.

Κύρια τροφή της Γερακίνας είναι τα μικρά θηλαστικά, κυρίως ποντίκια. Συλλαμβάνει επίσης πουλιά, κατά κύριο λόγο μικρού μεγέθους, ερπετά (όπως σαύρες), σκουλήκια, νερόφιδα και αμφίβια, ως επί το πλείστον βατράχους και φρύνους. Η κάμερα πεδίου τοποθετήθηκε στον κορμό μιας οξιάς και καταγράφηκαν αρκετές κινήσεις του αρπακτικού πτηνού.

«Μετά την επικοινωνία που είχαμε με εξειδικευμένους ορνιθολόγους σε δύο Πανεπιστήμια του Νότιγχαμ της Αγγλίας μάς διαβεβαίωσαν ότι δεν υπάρχει αντίστοιχη καταγραφή ούτε κάτι στη παγκόσμια βιβλιογραφία. Με τη βοήθεια των καμερών θα συνεχίσουμε την έρευνα ώστε να συλλέξουμε περισσότερα στοιχεία για τη συμπεριφορά αυτή», καταλήγει ο κ. Στεφάνου.

Η κάμερα «συνέλαβε» τη νεαρή γερακίνα το καλοκαίρι του 2021, ωστόσο το υλικό δημοσιοποιήθηκε από τον Αρκτούρο τον Νοέμβριο.

Να σημειωθεί ότι η συμπεριφορά αυτή έχει καταγραφεί στις κάμερες και από ζευγάρι χουχουριστών (Strix aluco).

Πηγή

Όσοι γκρινιάζουν για τις λιγοστές μέρες που ρίχνει βροχή στην Αθήνα, ήρθε η ώρα να γνωρίσουν τι σημαίνει πραγματική βροχή… Και μπορεί τα τελευταία 2-3 χρόνια οι βροχές να είναι πλέον αρκετές σε όλη την Ελλάδα, ωστόσο δύσκολα φτάνουμε τις πόλεις του εξωτερικού όπου η ομπρέλα είναι βασικό… αξεσουάρ των κατοίκων. Πάντως μία ελληνική πόλη έχει τις περισσότερες βροχές τον χρόνο και οι άνθρωποι… ξεχνάνε τον ήλιο και δεν πάει το μυαλό σας ποια!!

Σε μια ηλιόλουστη πόλη σαν την Αθήνα, οι περισσότερες από 200 μέρες βροχής τον χρόνο ακούγονται σαν… εφιάλτης. Κι όμως! Υπάρχουν τουλάχιστον 25 πόλεις στην Ευρώπη που οι βροχερές μέρες είναι περισσότερες από τις ηλιόλουστες, ενώ μια από αυτές βρίσκεται στην Ελλάδα!

Δείτε τη λίστα με τις βροχερές πόλεις

*Οι ημέρες βροχής είναι ανά έτος.

1. Χάλλε, Γερμανία/266 ημέρες βροχής

2. Κολωνία, Γερμανία/263 ημέρες βροχής

3. Γλασκώβη, Ηνωμένο Βασίλειο/262 μέρες βροχής

4. Derry, Ιρλανδία/256 ημέρες βροχής

5. Μάντσεστερ, Ηνωμένο Βασίλειο/250 ημέρες βροχής

6. Τάμπερε, Φινλανδία/249 ημέρες βροχής

7. Stoke-on-Trent, Βρετανία/239 ημέρες βροχής

8. Έξετερ, Ηνωμένο Βασίλειο/237 ημέρες βροχής

9. Μπέλφαστ, Ηνωμένο Βασίλειο/236 ημέρες βροχής

10. Κίνγκστον απόν Χαλ, Ηνωμένο Βασίλειο/232 ημέρες βροχής

11. Νιου Καστλ, Ηνωμένο Βασίλειο/231 ημέρες βροχής

12. Βόλος, Ελλάδα/228 ημέρες βροχής

13.  Wirral, Ηνωμένο Βασίλειο/223 ημέρες βροχής

14. Stevenage, Ηνωμένο Βασίλειο/223 ημέρες βροχής

15. Λίβερπουλ, Ηνωμένο Βασίλειο/223 ημέρες βροχής

16. Μπιλμπάο, Ισπανία/222 ημέρες βροχής

17. Νότιγχαμ, Ηνωμένο Βασίλειο/219 ημέρες βροχής

18. Freiburg im Breisgau, Γερμανία/218 ημέρες βροχής

19. Coventry, Ηνωμένο Βασίλειο/216 ημέρες βροχής

20. Leicester, Ηνωμένο Βασίλειο/215 ημέρες βροχής

21. Εδιμβούργο, Ηνωμένο Βασίλειο/215 ημέρες βροχής

22. Bergen, Νορβηγία/213 ημέρες βροχής

23.  Cardiff, Ηνωμένο Βασίλειο/212 ημέρες βροχής

24. Sheffield, Ηνωμένο Βασίλειο/210 ημέρες βροχής

25. Essen, Γερμανία/208 ημέρες βροχής

Βόλος: Η πιο βροχερή πόλη της Ελλάδας

Η πόλη που βρέχει τις περισσότερες μέρες του χρόνου, ακόμα και το καλοκαίρι, και οι κάτοικοι βλέπουν το ήλιο με… διακοπές, είναι μία από τις πιο όμορφες στη χώρα.

Την βροχή την αγαπάς ή την μισείς πολύ! Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται στις βροχοπτώσεις και άλλοι που τους αρέσει να περπατούν στην βροχή. Υπάρχουν και πόλεις που βρέχει πολύ όλο τον χρόνο και ο ήλιος σπάνια κάνει την εμφάνισή του μέσα από τα σύννεφα.

Στην Ελλάδα, που το κλίμα είναι μεσογειακό και εύκρατο, έχουμε συνηθίσει σε μικρές περιόδους βροχοπτώσεων, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κατά καιρούς δεν υπάρχουν και εξαιρέσεις με βροχές διαρκείας και μάλιστα σε εποχές του χρόνου που δεν συνηθίζεται.

Ο Βόλος είναι ένα από τα πιο δραστήρια λιµάνια της χώρας, και από τις πιο όμορφες πόλεις της Νότιας Ευρώπης σύμφωνα με τον Guardian, σύγχρονο αστικό κέντρο που σφύζει από ζωή όλο τον χρόνο και «µπολιασµένος» µε την κουλτούρα της απόλαυσης, από τότε που οι Μικρασιάτες πρόσφυγες µαζεύονταν σε µικρά καφενεδάκια του λιµανιού πίνοντας τσίπουρο µε τη συνοδεία θαλασσινών µεζέδων.

Πηγή

Δύο ελληνικά μπαρ είναι και φέτος στη λίστα με τα καλύτερα του κόσμου.

Πρόκειται για τη λίστα «World’s 50 Best Bars» για το 2021 και τόσο το «The Clumsies» όσο και το «Baba au Rum», και τα δύο στην Αθήνα, φιγουράρουν στην εν λόγω λίστα και μάλιστα, στα 30 καλύτερα.

Και αξίζει να σημειωθεί πως στην εν λόγω λίστα ήταν και πέρυσι, για το 2020 δηλαδή, αυτά τα δύο ελληνικά μπαρ.

«The Clumsies»

Στην οδό Πραξιτέλους 30, στο κέντρο της ελληνικής πρωτεύουσας, αποτελεί ένα από τα καλύτερα μπαρ του κόσμου. Στο εσωτερικό του το industrial συναντά το vintage, με τα κοκτέιλ να ξεχωρίζουν, για αυτό και αποτελεί την ιδανική επιλογή και για ένα «after work ποτό» αλλά όχι μόνο, καθώς είναι συνέχεια γεμάτο με κόσμο.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη The Clumsies (@the_clumsies)

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη The Clumsies (@the_clumsies)

«Baba au Rum»

Στην Κλειτίου 6, στο κέντρο της Αθήνας, το «Baba au Rum» είναι και αυτό ανάμεσα στα καλύτερα μπαρ του κόσμου. Η γρήγορη εξυπηρέτηση και οι όμορφοι χώροι εσωτερικά συνθέτουν την τέλεια ατμόσφαιρα για να πάει κανείς και να απολαύσει το ποτό του.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Baba Au Rum, Athens (@baba_au_rum)

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Baba Au Rum, Athens (@baba_au_rum)

Ακολουθεί η λίστα με τα 30 καλύτερα μπαρ στον κόσμο:

• Connaught Bar (Λονδίνο)    
• Tayēr + Elementary (Λονδίνο)    
• Paradiso (Βαρκελώνη)    
• The Clumsies (Αθήνα)    
• Florería Atlántico (Μπουένος Άιρες)    
• Licorería Limantour (Μέξικο Σίτι)    
• Coa (Χονγκ Κονγκ)    
• El Copitas (Αγία Πετρούπολη)    
• Jigger & Pony (Σιγκαπούρη)    
• Katana Kitten (Νέα Υόρκη)    
• Two Schmucks (Βαρκελώνη)    
• Hanky Panky (Μέξικο Σίτι)    
• Insider Bar (Μόσχα)    
• Baba au Rum (Αθήνα)    
• Manhattan (Σιγκαπούρη)    
• Atlas (Σιγκαπούρη)    
• Zuma (Ντουμπάι)    
• The SG Club (Τόκιο)    
• Drink Kong (Ρώμη)    
• 1930 (Mιλάνο)    
• Presidente (Μπουένος Άιρες)    
• Maybe Sammy (Σίδνεϋ)    
• Cantina OK! (Σίδνεϋ)    
• Salmon Guru (Μαδρίτη)    
• Handshake Speakeasy (Μέξικο Σίτι)    
• No Sleep Club (Σιγκαπούρη)    
• Camparino in Galleria (Mιλάνο)    
• Cafe La Trova (Μαϊάμι)    
• Little Red Door (Παρίσι)    
• Dante (Νέα Υόρκη)

Πηγή

Η λίμνη Δόξα είναι η εξαίρεση του κλασικού κανόνα ότι το τρέιλερ είναι σχεδόν πάντα καλύτερο από την ταινία.
Σε αντίθεση με τις μεγάλες και πολλές φορές βαρετές ταινίες που δεν μπορούν να συναγωνιστούν το γρήγορο μοντάζ και τα best of των τρέιλερ, η λίμνη Δόξα στην Ορεινή Κορινθία ξεπερνά σε ομορφιά ακόμα και την πιο εντυπωσιακή φωτογραφία, το πιο καλογυρισμένο βίντεο.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να φτάσετε σε αυτό το μαγευτικό μέρος-παυσίλυπο της ψυχής. Είτε θα βγείτε στην έξοδο του Κιάτου από την Εθνική Αθηνών-Πατρών, είτε θα πάτε από το Δερβένι ή θα επιλέξετε να ανεβείτε από το Ξυλόκαστρο.

Το οροπέδιο Φενεού

Όποια διαδρομή και να επιλέξετε, είναι βέβαιο ότι θα αποζημιωθείτε -παρά τις στροφές που μπορεί να συναντήσετε- αφού κάθε φορά που θα αλλάζετε ταχύτητα, θα αλλάζει μαζί και το τοπίο. Προτιμήστε τις χαμηλές ταχύτητες, ώστε να γεμίσετε εικόνες.
Φτάνοντας στον Φενεό, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα αισθανθείτε κάπως μικροί μπροστά στο μεγάλο οροπέδιο που εκτείνεται ανάμεσα στα βουνά Ζήρεια και Χελμό καθώς και στα 9 πανέμορφα χωριά που σχεδόν κυκλικά περιστοιχίζουν την περιοχή του Φενεού.

«Κορινθιακή Ελβετία» τον ονομάζουν κάποιοι αφού τα έλατα σε αυτό το υψόμετρο αλλά και τα πεύκα πιο χαμηλά, τον χειμώνα με τα πρώτα χιόνια, δίνουν στον επισκέπτη την αίσθηση ότι βρίσκεται σε ένα αλπικό τοπίο.
Οι ιδιαίτερες κλιματολογικές συνθήκες που επικρατούν στη συγκεκριμένη περιοχή, σε συνδυασμό με τη μορφολογία του εδάφους, δημιουργούν το κατάλληλο περιβάλλον για να φυτρώσουν και να αναπτυχθούν τα ξακουστά φασόλια και η φάβα Φενεού. Γίγαντες και φακές υψηλής διατροφικής αξίας, επανασυστήνονται στην ελληνική οικογένεια μέσα από ευφάνταστες συνταγές με τη σφραγίδα των παραγωγών του οροπεδίου.

Η λίμνη Δόξα

Η εκπάγλου καλλονής λίμνη Δόξα είναι τεχνητή και βρίσκεται σε υψόμετρο 900 μέτρων, στην καρδιά του Αρχαίου Φενεού. Η κατασκευή της ολοκληρώθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1990, με την δημιουργία ενός φράγματος μήκους 225 μέτρων στην κοίτη του χειμάρρου Δόξα που είχε σκοπό την κάλυψη των αρδευτικών αναγκών της κοιλάδας του Φενεού. Έως τότε τα νερά του χειμάρρου ενώνονταν με τα νερά του ποταμού Όλβιου και πολύ συχνά πλημμύριζαν τη λεκάνη της πεδιάδας του Φενεού, καταστρέφοντας τις καλλιέργειες των παραγωγών.
Έτσι δημιουργήθηκε η λίμνη Δόξα, στα νερά της οποίας καθρεφτίζονται τα πολύχρωμα μεικτά δάση της Ορεινής Κορινθίας, δημιουργώντας μια μοναδική ψευδαίσθηση. Σημείο αναφοράς στο κέντρο της λίμνης, το πολυφωτογραφημένο εκκλησάκι του Αγίου Φανουρίου.

• 

• 

Από τις όχθες της λίμνης Δόξα ξεκινά ένα από τα πιο όμορφα μονοπάτια της ορεινής Πελοποννήσου που περνάει μέσα από ένα πυκνό ελατοδάσος και φτάνει μέχρι την κορυφή της Ντουρντουβάνας στα 2.109 μέτρα. H κεφαλληνιακή ελάτη και τα μαυροπεύκα αποτελούν ιδανικό καταφύγιο για την άγρια ζωή της περιοχής. Εδώ, τα υδρόβια πουλιά και μικροπούλια δίνουν το ρυθμό, τα βατράχια, οι χελώνες, οι σαύρες, αλλά και τα ζαρκάδια, τα τσακάλια και τα αγριογούρουνα είναι κάποιοι μόνο από τους κατοίκους και τους επισκέπτες γύρω από τη λίμνη.
Στην βόλτα σας στη λίμνη θα συναντήσετε τους παραγωγούς της περιοχής οι οποίοι στήνουν από το πρωί την πραμάτεια τους και κερνάνε τους επισκέπτες μέλι, τυρί και προζυμένιο ψωμί.

Τι θα κάνετε

Για τους ρομαντικούς, ενδείκνυται μια βόλτα με άλογο κατά μήκος της λίμνης, σε μονοπάτια ή δασικούς δρόμους, το κολύμπι στα νερά της Δόξας, ακόμα και μια ποδηλατάδα -επιλέξτε το ηλεκτρικό για να μην κουραστείτε στην ανηφόρα- για να θαυμάσετε το τοπίο.
Για τους πιο δυναμικούς συστήνουμε τα mountain bike και τα ποδήλατα λίμνης.
Όταν κουραστείτε (και εδώ έρχεται το καλύτερο μέρος του ταξιδιού) επισκεφθείτε μία από τις τοπικές ταβέρνες στο Φενεό και δοκιμάστε καλομαγειρεμένα ντόπια κρέατα, πουλερικά, όσπρια από ντόπιες πρώτες ύλες.
Φεύγοντας να πάρετε μαζί σας οπωσδήποτε φασόλια βανίλιες Φενεού.

Πηγή

Τι είναι η αγκαλιά;

Εν αρχή, ας δώσουμε έναν ορισμό στην έννοια της αγκαλιάς τόσο πρακτικού όσο και πιο συναισθηματικού περιεχομένου. Η δύναμη της αγκαλιάς είναι πολύ ισχυρή. Eίναι αυτό που τυλίγεις τα χέρια σου γύρω από το σώμα του άλλου και τον ακουμπάς στον κορμό σου. Στην ουσία  κρατάς την ψυχή του και εκείνος τη δική σου. Είναι το μέρος όπου κάθε συναίσθημα φόβου, θλίψης, πόνου, μοναξιάς και ανασφάλειας δεν χωρούν. Είναι ένα είδος σιωπηλής, αμφίπλευρης επικοινωνίας. Ο πιο σωστός τρόπος έγκειται στο ότι το αριστερό μάγουλο μας θα πρέπει να ακουμπά το αριστερό του ατόμου που αγκαλιάζουμε, καθώς είναι η πλευρά της καρδιάς και έτσι πρόκειται πλέον για μια αγκαλιά αγάπης ή από “καρδιάς”.

Τι δείχνουμε παίρνοντας κάποιον αγκαλιά;

Όλο αυτό συμπληρώνεται από ένα χάδι, την απαλή κίνηση του χεριού στην πλάτη του ατόμου που αγκαλιάζουμε, σε ένδειξη τρυφερότητας και αγάπης. Με την αγκαλιά εκφράζονται τα πιο ζεστά και θετικά συναισθήματα μας.

Μέσα από μια “ειλικρινή” αγκαλιά μπορούν να ειπωθούν αλήθειες, οι οποίες δεν είναι δυνατόν να εκφραστούν λεκτικά. Ποια μητέρα μπορεί να ξεχάσει την πρώτη αγκαλιά που πήρε το νεογέννητο μωρό της; Ποιο βρέφος δεν ωφελήθηκε από αυτήν την πρώτη αγκαλιά και τον χτύπο της καρδιάς της μητέρας του; Ποιο παιδί δεν περιμένει τον γονιό του να γυρίσει από τη δουλειά για να του χαρίσει ένα χαμόγελο και μια αγκαλιά; Αλλά και ο ίδιος ο γονιός νομίζετε πως δεν έχει ανάγκη από μια αγκαλιά;

Η αγκαλιά κατά τη βρεφική ηλικία

Το βρέφος ήδη από την περίοδο της κύησης μαθαίνει στη σωματική επαφή με τη μητέρα μέσα από την κοιλιά, οπότε η ανάγκη για επαφή συνεχίζεται και μετά τη γέννηση του. Η ανάγκη για αγκαλιά του βρέφους τόσο από τη μητέρα όσο και από τον πατέρα είναι σημαντική διότι συντελεί στην συναισθηματική και νοητική του ανάπτυξη. Ορισμένες φορές είναι βάλσαμο για τους πόνους τους, όπως είναι οι κολικοί. Ευρύτερα βοηθάει στο να τεθούν ισχυρά θεμέλια για την ανάπτυξη της αίσθησης ασφάλειας, προστασίας και φροντίδας.

Η αγκαλιά κατά την παιδική ηλικία

Στην μετέπειτα και καθόλη τη διάρκεια ανάπτυξης του παιδιού, η αγκαλιά αποκτά επιπλέον νόημα, καθώς στο παιδί πλέον η αγκαλιά δημιουργεί:

– Aίσθημα του “ανήκειν” σε ένα πλαίσιο που αποτελείται από μέλη που το αγαπούν

– Tο αποδέχονται και το υποστηρίζουν.

– Tονώνει την αυτοπεποίθηση του και ενισχύει θετικά την εικόνα του εαυτού του.

– Tο βοηθάει στο να μάθει πως να δημιουργεί υγιείς σχέσεις

Η αγκαλιά κατά την εφηβική ηλικία

Μεγαλώνοντας, ωστόσο μπορεί να παρατηρηθούν σημάδια αποφυγής αγκαλιάς από τα παιδιά.

Αυτό μπορεί  να οφείλεται στην ηλικία του παιδιού και στην ανάγκη για επαφή με συνομηλίκους και στην εικόνα που θέλουν να επιδείξουν τα παιδιά σε αυτούς. Συνήθως τα σημάδια αυτά είναι φανερά κατά τη σχολική ηλικία και είναι πιθανόν να αυξηθούν κατά την προεφηβεία και εφηβεία.

Τι κάνουμε σε αυτή τη περίπτωση;

Στην περίπτωση αυτή το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι:

– Να προσαρμοστούμε στην ηλικία του παιδιού.

– Να επιδιώκουμε τη σωματική επαφή με έναν πιο διακριτικό τρόπο.

– Να προσπαθούμε να μην τα πνίγουμε στις αγκαλιές και πιέζοντας τα.

Ένα είναι το σίγουρο πως η σωματική επαφή δεν πρέπει να χαθεί και να επαναπαυτούμε στο ότι ίσως να μην μας χρειάζεται πια διότι μεγαλώνει. Ναι μεγαλώνει αλλά η αγκαλιά μας θα πρέπει να είναι πάντα εκεί έτοιμη να το κρατήσει όταν την έχει ανάγκη, διότι πάντα θα την χρειάζεται και δε θα πρέπει να του τη στερούμε.

Η επίδραση της αγκαλιάς στους ενήλικες

Για τη μητέρα

Μια αγκαλιά, ωστόσο, δεν έχουν ανάγκη μόνο τα παιδιά αλλά και οι ενήλικες-γονείς. Μια μητέρα που έφερε στον κόσμο το παιδί της έχει ανάγκη μια αγκαλιά από τον σύντροφο της, προσφέροντας έτσι την αίσθηση μιας ικανής και άξιας μάνας.

– Της δίνει κουράγιο πως “όλα θα πάνε καλά” και ασφάλεια.

– Μια αγκαλιά βοηθάει στο να σταθεί πάλι στα πόδια της και να συνεχίσει να εξελίσσεται ως άνθρωπος,σύζυγος και μητέρα.

Για τον πατέρα

Μια αγκαλιά και για τον πατέρα είναι ύψιστης σημασίας. Βλέποντας τη ζωή του να αλλάζει και νοιώθοντας πως έχει το ρόλο του “θεατή” μπροστά σε αυτές τις μεταβολές, έχει ανάγκη μια αγκαλιά για να μπορέσει να ανακουφιστεί και να αποκαλύψει τη δική του αλήθεια. Στο σημείο αυτό, η σύντροφος του θα πρέπει να τον ενισχύσει στον πατρικό του ρόλο. Έτσι ενεργοποιείται και εκείνος και αποκτά το αίσθημα του ότι τα καταφέρνει περίφημα και ως σύζυγος και ως πατέρας.

Η αγκαλιά δεν είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά το πιο ισχυρό όπλο που έχει ο άνθρωπος για υπάρχει και να συνυπάρχει με τους υπόλοιπους.

Πως εξηγείται βιολογικά η ανάγκη μας για αγκαλιά;

Στο σημείο αυτό χρήσιμο θα ήταν να αναφέρουμε τη νευροβιολογική βάση της αγκαλιάς. Όταν αγκαλιάζουμε απελευθερώνεται μια συγκεκριμένη ορμόνη, η λεγόμενη ωκυτοκίνη ή αλλιώς η “ορμόνη της αγκαλιάς”. Αυτή η χημική ουσία του οργανισμού σχετίζεται με τους κοινωνικούς δεσμούς και δημιουργεί το αίσθημα εμπιστοσύνης και δέσμευσης.

H έκκριση των εν λόγω ορμονών βοηθάει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη ρύθμιση των καρδιακών παλμών. Δηλαδή ενεργοποιούνται οι υποδοχείς πίεσης και μέσω του αίματος μεταφέρονται σήματα στο πνευμονογαστρικό νεύρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ευρύτερη αρτηριακή πίεση.

Επίσης, η αγκαλιά αυξάνει την αιμογλοβύνη στο αίμα συντελώντας στη μείωση της εμπειρίας των φόβων (Huber,2005) και δρα επίσης ως φυσικό αγχολυτικό καθώς μειώνει την κορτιζόλη στο σώμα μας. Αυτή σχετίζεται σχετίζεται με το άγχος, στέλνοντας κατασταλτικά σήματα στον εγκέφαλο.

Τέλος, η ωκυτοκίνη φαίνεται να έχει ευεργετική επίδραση σε κομμάτια της λειτουργίας του εγκεφάλου. Σχετίζεται με πολλές και διάφορες ψυχικές και κοινωνικές δυσλειτουργίες, οι οποίες αφορούν στον αυτισμό και τη σχιζοφρένεια.

Καταληκτικά, η Virginia Satir, σημαντική οικογενειακή θεραπεύτρια σημειώνει πως χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 αγκαλιές την ημέρα για συντηρηθούμε και 12 για να αναπτυχθούμε.

Δεν είναι επιτακτικό να ξεκινήσετε με αυτά τα νούμερα αγκαλιάς. Απλά να δίνετε και να δέχεστε αρκετές αγκαλιές ημερησίως είναι ένα καλό φάρμακο για τον οργανισμό και την ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, σε κάθε αγκαλιά δεν είναι απαραίτητο να σφίγγουμε τον άλλον. Θεωρητικά όλοι γνωρίζουμε τι είναι και πως γίνεται μια αγκαλιά, στην πράξη της όμως έχει μεγαλύτερη αξία και σημασία.

Πηγή

Ένας σημαντικός περιορισμός που παρατηρείται στα Instagram Stories είναι το γεγονός ότι, για κάθε story που αναρτά ο χρήστης, η διάρκεια είναι 15 δευτερόλεπτα. Μπορεί φυσικά κάποιος να κάνει post 10 από αυτά, αν έχει τραβήξει ένα video 150 δευτερολέπτων, όμως αυτό το “σπάσιμο” που συμβαίνει ανάμεσα σε κάθε ιστορία συχνά επηρεάζει το περιεχόμενο.

Για το λόγο αυτό, η εταιρεία εξετάζει να μεγαλώσει τη διάρκεια των stories στα 60 δευτερόλεπτα. Αυτό μας πληροφορεί ένα tweet του Matt Navarra, ο οποίος μοιράστηκε ένα στιγμιότυπο από το λογαριασμό @yousufortaccom στην Τουρκία που αποκαλύπτει την αλλαγή.

Instagram is testing longer stories segments of up-to 60 seconds

Spotted by @yousufortaccom in Turkey pic.twitter.com/6LJ2Rjqbpz

— Matt Navarra (@MattNavarra) December 15, 2021

Το Instagram προσφέρει ήδη στους δημιουργούς τη δυνατότητα να αναρτούν μεγαλύτερης διάρκειας περιεχόμενο μέσω IGTV. Συνήθως αυτοί προσθέτουν ένα link στα Stories, για να μπορούν οι χρήστες να τα βλέπουν. Ωστόσο, η δυνατότητα να επιτρέπεται μεγαλύτερης διάρκειας περιεχόμενο στα Stories, θα βελτιώσει αρκετά την εμπειρία για τους χρήστες.

Πηγή

Μια υπέροχη φωτογραφία κάνει τον γύρο του ελληνικού Διαδικτύου και απεικονίζει την αρμονία της φύσης με την αστική ζωή της πόλης.

Η σελίδα «Meteology», που ενημερώνει για τον καιρό, μοιράστηκε μια απίθανη φωτογραφία από τη χιονισμένη Πάρνηθα όπου έχουν βγει τα ελάφια στον δρόμο.

Στη φωτογραφία όπου απεικονίζεται η νυχτερινή Αθήνα βλέπουμε μερικά ελάφια να ατενίζουν τον απέραντο Αττικό ορίζοντα.

«Η φωτογραφία που κάνει τον γύρο του διαδικτύου: Ένα ελάφι, κοιτάζει την φωτισμένη νυχτερινή Αθήνα, από την χιονισμένη Πάρνηθα, το βράδυ της Κυριακής. Η άγρια φύση και η σύγχρονη μεγαλούπολη, σε μία σπάνια συνάντηση. Φωτογραφία μέλους της ομάδας μας στο Facebook», γράφει χαρακτηριστικά στη λεζάντα της μοναδικής φωτογραφίας.

Η ξεχωριστή φωτογραφία με τα πανέμορφα ελάφια έγινε viral με χιλιάδες likes, σχόλια και αναδημοσιεύσεις.

Η Πάρνηθα ντύθηκε στα λευκά το Σαββατοκύριακο και τα ελάφια βγήκαν για βόλτα χαρίζοντας μοναδικές στιγμές στους περαστικούς.

Το κόκκινο ελάφι ή έλαφος ο ευγενής (Cervus elaphus) είναι ο «βασιλιάς» του Εθνικού Δρυμού της Πάρνηθας και το μεγαλύτερο φυτοφάγο ζώο της Ελλάδας και τον χειμώνα κατεβαίνει σε περιοχές με μικρότερο υψόμετρο προς αναζήτηση τροφής.

Σε όλους τους χώρους αναψυχής στην Πάρνηθα υπάρχουν ταμπέλες που προειδοποιούν ότι απαγορεύεται οι επισκέπτες να ταΐζουν τα ζώα.

Πηγή

Το σενάριο της ανταλλαγής ενός αντικειμένου ευτελούς αξίας, όπως είναι ένα τσιμπιδάκι μαλλιών, με ένα σπίτι ακούγεται σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Μια χρήστης του TikTok όμως, όπως φαίνεται, τα κατάφερε και πλέον αποτελεί “περήφανη” ιδιοκτήτρια μιας οικίας στο Tennessee.

Πιο αναλυτικά, η Demi Skipper, που διαχειρίζεται το δημοφιλή λογαριασμό Trade Me Project στο TikTok, αποκάλυψε πριν από λίγες μέρες πως πέτυχε το στόχο της. Ξεκίνησε έχοντας στην κατοχή της ένα απλό τσιμπιδάκι μαλλιών. Κατάφερε όμως, μετά από απανωτές ανταλλαγές, να αυξήσει την αξία των αντικειμένων που έρχονταν στην κατοχή της και να καταλήξει στην απόκτηση ενός σπιτιού.

Το “ταξίδι” ξεκίνησε το Μάιο του 2020 και χρειάστηκαν 28 ανταλλαγές για να φτάσει στο σπίτι στο Tennessee.

Για να επιτύχει το στόχο της, η Skipper αντάλλαξε το ταπεινό τσιμπιδάκι με ένα ζευγάρι σκουλαρίκια. Τα σκουλαρίκια αντικαταστάθηκαν με ένα σετ ποτηριών και αργότερα με ηλεκτρική σκούπα. Κατέληξε σε μεγαλύτερα αντικείμενα όπως π.χ μια σανίδα του snowboard και μια συλλεκτική κάρτα, την οποία και αντικατέστησε με ένα τροχόσπιτο αξίας 40.000 δολαρίων. Αυτό την οδήγησε στο καινούριο της σπίτι, γεγονός που και η ίδια θεωρεί σουρεαλιστικό.

Η νεαρή γυναίκα σκοπεύει να μετακομίσει στο νέο σπίτι με τον άνδρα της και να εγκατασταθούν εκεί μετά την ανακαίνιση.

@trademeproject

The Final Trade 🥺🏠 #trademeproject #letsgetthishouse

♬ Inspiring and spectacular emotional epics(869013) – Minette

Πηγή

Η Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος συνεχίζει για δεύτερη χρονιά τον κύκλο αναγνώσεων με τις «Ιστορίες για τα Χριστούγεννα» και καλεί τους μικρούς και μεγάλους φίλους της σε ένα ακόμα μαγικό χριστουγεννιάτικο ταξίδι με πρωταγωνιστές τα βιβλία.

Γνωστοί καλλιτέχνες, ηθοποιοί και συγγραφείς μάς προσκαλούν να αφεθούμε ξανά στη μαγεία των γιορτών διαβάζοντας αγαπημένες χριστουγεννιάτικες ιστορίες.

«Ο Καρυοθραύστης» του Ε.Τ.Α. Χόφμαν (Εκδόσεις Ψυχογιός, 2016) ζωντανεύει με την ανάγνωση της Νατάσας Εξηνταβελώνη, ενώ ο Βαγγέλης Ηλιόπουλος μάς συστήνει το βιβλίο του «Ο δικός μας Άγιος Βασίλης» (Εκδόσεις Πατάκη, 2012), διαβάζοντάς το ο ίδιος.

Με τη συγκινητική ανάγνωση του Ακύλλα Καραζήση θα ζωντανέψει και πάλι φέτος «Η Σταχομαζώχτρα» από τα «Διηγήματα για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά» του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη (Εκδόσεις Μίνωας, 2011).

Ο Μάνος Κοντολέων μοιράζεται γι’ ακόμα μια χρονιά, με μικρούς και μεγάλους αναγνώστες, την ιστορία «Χρυσαφένια, Aσημένια…νύχτα χριστουγεννιάτικη» από το βιβλίο του «Ιστορίες για τα δικά μου Χριστούγεννα» (Εκδόσεις Πατάκη, 2015).

Η Τάνια Παλαιολόγου διαβάζει το βιβλίο «Το αστερόπαιδο» του Όσκαρ Ουάιλντ (Εκδόσεις Μεταίχμιο, 2014).

Το βιβλίο του Ευγένιου Τριβιζά «Ο Αϊ-Βασίλης στη φυλακή με τους 83 μικρούς αρουραίους» (Εκδόσεις Μεταίχμιο, 2012) διαβάζει απολαυστικά ο Βασίλης Χαραλαμπόπουλος.

Τέλος, στο πλαίσιο των Ιστοριών για το «21», η Μυρτώ Αλικάκη μάς διαβάζει μια διαφορετική χριστουγεννιάτικη ιστορία, «Τα Μεσολογγίτικα Χριστούγεννα» της Πηνελόπης Δέλτα από το έργο «Χριστουγεννιάτικα Διηγήματα Ελλήνων Συγγραφέων» (Εκδόσεις Gutenberg).

Οι αναγνώσεις θα παραμείνουν διαθέσιμες στο κανάλι της Εθνικής Βιβλιοθήκης στο Youtube για όλη την εορταστική περίοδο έως και τις 10 Ιανουαρίου 2022.

Πηγή