Πηγή

Άρθρο: Κιζιρίδου Γεωργία, Εξελικτική – Σχολική Ψυχολόγος, MSc
Επιμέλεια: Σουρτζή Μαρία, Φιλόλογος

• Συναναστρέφεσαι με άτομα που νιώθουν ότι είναι μοναδικά και ανώτερα, άρα τους αξίζει ιδιαίτερη μεταχείριση από όλους;
• Υπάρχουν φίλοι και γνωστοί από τον περίγυρό σου που σου ροκανίζουν τον ελεύθερό σου χρόνο αναλύοντας τα δικά τους προβλήματα, ενώ δεν έχουν σχεδόν ποτέ χρόνο αν τους χρειαστείς εσύ;
• Κάθε φορά που συναναστρέφεσαι με ένα συγκεκριμένο άτομο νιώθεις πως πρέπει να προσέξεις υπερβολικά τι θα πεις και πώς θα φερθείς, λόγω της έντονης κριτικής που συνήθως ασκεί εις βάρος σου;
• Έχει τύχει να συνεβρεθείς με άτομο το οποίο θεωρεί πως τα δικά του προβλήματα είναι τεράστια σε σύγκριση με των υπολοίπων και επιδιώκει να προσελκύσει τον οίκτο μέσα από τη συμπεριφορά του και τις περιγραφές του;
• Όταν συναντιέσαι με κάποιον οικείο νιώθεις ότι σε πλημμυρίζουν οι τύψεις και οι ενοχές και δεν μπορείς να αρνηθείς αυτό που σου ζητάει;

Αν απάντησες θετικά έστω και σε μία ερώτηση, τότε το πιο πιθανό είναι να έχεις στον περίγυρό σου ένα συναισθηματικό βαμπίρ, δηλαδή έναν άνθρωπο που ζει μέσα από την άντληση της ψυχικής σου ενέργειας. Ποια άτομα λοιπόν μπορούν να χαρακτηριστούνως συναισθηματικά βαμπίρ;

Συναισθηματικό βαμπίρ μπορεί να είναι ο οποιοσδήποτε από τον περίγυρο και αφορά οποιαδήποτε μορφή σχέσης (εργασιακή, φιλική, ερωτική, συγγενική). Οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να είναι υπεράνω υποψίας και να χρειαστεί ένα εύλογο διάστημα για να τους διακρίνει κάποιος που τους συναναστρέφεται. Δεν υπάρχει διάκριση στο φύλο, στην ηλικία, στη μόρφωση ή στο επάγγελμα που ασκεί το συναισθηματικό βαμπίρ. Ουσιαστικά, θα μπορούσε να είναι ο οποιοσδήποτε προσπαθεί συστηματικά μέσα από την στάση του και την συμπεριφορά του να δημιουργήσει συνειδητά ή ασυνείδητα ένα τοξικό περιβάλλον στη σχέση του με τα άτομα που εμπλέκεται (Bernstein, 2001).

 Στην πραγματικότητα τα βαμπίρ αποσκοπούν στη μείωση της αυτοεκτίμησης των άλλων και στην καλλιέργεια αρνητικών συναισθημάτων στους γύρω τους, όπως είναι ο φόβος, ο θυμός, το άγχος, λόγω του ότι οι ίδιοι ζουν μια ζωή κενή νοήματος και κυριαρχεί το αίσθημα του ανικανοποίητου. Με το να ρουφάνε την ψυχική ενέργεια και τη θετική διάθεση των υπολοίπων θέλουν να καλύψουν τα δικά τους συναισθήματα αναξιότητας και ανεπάρκειας (Βαρβόγλη, 2018). Πρόκειται δηλαδή για άτομα βαθιά πληγωμένα από το παρελθόν τα οποία έχουν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους και δεν είναι ικανοποιημένα από την ποιότητα της δικής τους ζωής, γι’ αυτό και ζουν ως αρπακτικά παράσιτα εις βάρος των υπολοίπων. Με λίγα λόγια, η τοξική τους συμπεριφορά οφείλεται σε δικά τους αρνητικά βιώματα που προσπαθούν να ξεπεράσουν δημιουργώντας τραύματα σε άλλους ανθρώπους. Στην πράξη, πρόκειται για μια συναισθηματική παγίδα που έχουν εμπλακεί και δε γνωρίζουν πώς να ξεφύγουν. Εύλογα λοιπόν γεννάται το ερώτημα αν τα συναισθηματικά βαμπίρ φέρονται με τον ίδιο τρόπο στις σχέσεις τους ή διαφοροποιούνται με κάποιον τρόπο ανάλογα με το άτομο και την περίσταση (Sayers, 2018).

Τα συναισθηματικά βαμπίρ στόχο έχουν όπως προαναφέρθηκε το συναισθηματικό άδειασμα και την κατάρρευση των γύρω του. Επομένως δημιουργούν τοξικές σχέσεις σε όλα τα επίπεδα που συναναστρέφονται με ανθρώπους. Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές κατηγορίες τέτοιων ατόμων, καθώς και ξεχωριστές στρατηγικές για να πετύχουν τον σκοπό τους. Μερικά κοινά χαρακτηριστικά θα μπορούσαν να είναι τα ακόλουθα: Ένα συναισθηματικό βαμπίρ συνηθίζει να είναι εγωκεντρικό και να αδιαφορεί για τις ανάγκες των γύρω του, έχει έντονα ναρκισσιστικά στοιχεία, αφού δείχνει να υποτιμά τους υπόλοιπους και να υπερεκτιμά τον τρόπο ζωής του, επιδιώκοντας πάσει θυσία τον θαυμασμό και την επιβεβαίωση, έχει στοιχεία δραματικά, καθώς αρέσκεται στις υπερβολικές αντιδράσεις προκειμένου να εξασφαλίσει με κάθε τρόπο την προσοχή του πείγυρου, έχει την τάση να θυματοποιείται και να καλλιεργεί τύψεις για τα προβλήματά του στα κοντινά του πρόσωπα ή/ και να εμπλέκεται σε ίντριγκες και φασαρίες συχνά παρουσιάζοντας έντονη κυκλοθυμία και δημιουργώντας συναισθηματική σύγχυση στους άλλους. Αν η συναναστροφή με ένα άτομο κατά εξακολούθηση πληγώνει και φορτίζει συναισθηματικά τους άλλους τότε πρόκειται για επαφή με συναισθηματικό βαμπίρ (Forward, 2019). Όταν διαπιστωθεί αυτό απαιτείται η ενεργοποίηση των κατάλληλων συναισθηματικών αμυνών και η χρήση της ατομικής συναισθηματικής ασπίδας, προκειμένου να μην εισχωρήσει το δηλητήριο και η τοξικότητα του ατόμου αυτού στις σκέψεις, στα συναισθήματα και στις αντιδράσεις όσων δέχονται τοξική επίθεση. Με ποιον τρόπο μπορεί κάποιος να προστατευθεί από μια σχέση που κυριαρχει το συναισθηματικό δηλητήριο;

Μια συνηθισμένη λανθασμένη στρατηγική που εφαρμόζουν τα θύματα των συναισθηματικών βαμπίρ είναι η διαρκής προσπάθεια να ικανοποιήσουν και να κερδίσουν την αποδοχή τους (Northrup, 2018). Με αυτό τον τρόπο ενισχύουν την τοξική συμπεριφορά και το αποτέλεσμα είναι η τοξικότητα να δημιουργήσει επιπλέον τοξικότητα. Κάθε σχέση είναι μοναδική, άρα και η διαχείριση διαφέρει ανάλογα με την περίπτωση. Ωστόσο, συνήθως έχει θετική έκβαση η οριοθέτηση αυτών των ανθρώπων με ευγενικό τρόπο. Σε άλλες περιπτώσεις ίσως είναι χρήσιμη η αδιαφορία και η συναισθηματική απομάκρυνση. Πολύ σημαντικό ρόλο παίζει το υποστηρικτικό δίκτυο του εκάστοτε ατόμου και η επαφή με θετικούς ανθρώπους, ώστε να λειτουργήσει ως αντίδοτο στην αρνητικότητα. Είναι λάθος να εμπλακεί κάποιος συναισθηματικά με ένα βαμπίρ και να επιδιώξει να αλλάξει τον τρόπο που φέρεται και κινείται. Είναι πολύ χρήσιμο να υπάρχουν ρεαλιστικές προσδοκίες από την κάθε συναναστροφή. Τα συναισθηματικά βαμπίρ σπανίως αναγνωρίζουν ότι σφάλλουν και πληγώνουν τους άλλους.  Αν λοιπόν δεν αναγνωρίσει κάποιος ότι είναι τοξικός, πώς θα λάβει την απόφαση να αλλάξει τον τρόπο που σχετίζεται με τους άλλους (Simon, 2010); 

Ακριβώς επειδή η πιο ισχυρή συναισθηματική ασπίδα απέναντι στα βαμπίρ είναι η αυτογνωσία και ο αυτοέλεγχος, καλό είναι πριν διαγνώσουμε κάποιον ως συναισθηματικό βαμπίρ να αναρωτηθούμε μήπως τελικά εμείς φερόμαστε τοξικά απέναντι στους άλλους και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να αλλάξουμε μοτίβο συσχέτισης με τους γύρω μας. 

Πηγή

To νέο άλμπουμ του Eminem, Music to be Murder By, κυκλοφόρησε ξαφνικά την Παρασκευή χωρίς καμία προειδοποίηση και ήδη έχει προκαλέσει πάρα πολλές συζητήσεις.

Αυτές εστιάζονται σε τρία σημεία. Το ένα είναι μία αναφορά που κάνει στη βομβιστική επίθεση που είχε γίνει στη συναυλία της Ariana Grande. Το δεύτερο είναι το τραγούδι Darkness που μιλάει για το μακελειό σε μουσικό φεστιβάλ του Λας Βέγκας και τέλος έχουμε το τραγούδι Godzilla που καταλήγει με ένα ασύλληπτο κρεσέντο.

Ο Eminem λέει 229 λέξεις με 339 συλλαβές μέσα σε 30 δευτερόλεπτα, περίπου δηλαδή 11,7 συλλαβές το δευτερόλεπτο. Αυτή η επίδοση έρχεται να ξεπεράσει το Rap God που είχε περίπου 10 συλλαβές το δευτερόλεπτο και κρατάει το παγκόσμιο ρεκόρ για τις περισσότερες λέξεις σε hit single με 1560 σε έξι λεπτά και τρία δευτερόλεπτα.

Ακούστε το στο βίντεο που ακολουθεί από το 2.57 και μετά.

Πηγή

Ξέρετε ότι η Δανία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα και οι Δανοί οι πιο ευτυχισμένοι γονείς στον κόσμο; Οι Δανοί διακρίνονται για την ρεαλιστική άποψη που έχουν για τη ζωή και την οποία προσπαθούν διακαώς να εμφυσήσουν στα παιδιά τους από μικρή κιόλας ηλικία.

Σας παρουσιάζουμε 6 σπουδαία μαθήματα ανατροφής που μας δίνουν οι Δανοί και τα οποία πρέπει να ακολουθήσουμε όλοι οι γονείς που θέλουμε να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα, χαρούμενα και ανεξάρτητα παιδιά. Παιδιά που μπορούν να διαχειριστούν τη ζωή, δεν το βάζουν κάτω με την παραμικρή δυσκολία, έχουν αυτοεκτίμηση και ψυχική ανθεκτικότητα. Ευτυχισμένα παιδιά, που μεγαλώνουν και γίνονται ευτυχισμένοι ενήλικες που μεγαλώνουν ευτυχισμένα παιδιά.

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

Οι Δανοί, ακολουθούν μια φιλοσοφία που ονομάζεται «εγγύς ανάπτυξη», βάσει της οποίας στα παιδιά πρέπει να δοθεί χώρος ώστε να μπορέσουν να μάθουν και να ανακαλύψουν το κόσμο από μόνα τους. Με άλλα λόγια, δίνουν στα παιδιά την ελευθερία να ανακαλύψουν εκείνα ποια είναι τα ενδιαφέροντα και οι κλίσεις τους, να παίξουν με όποια παιχνίδια και όπως θέλου, να δοκιμάσουν πράγματα και εμπειρίες και γενικότερα να παίρνουν πρωτοβουλίες. Οι γονείς είναι φυσικά κοντά στα παιδιά τους όμως σε καμία περίπτωση δεν τα καταπιέζουν και δεν τους προσφέρουν έτοιμες λύσεις σε κάθε τους πρόβλημα. Μην ξεχνάμε εξάλλου, ότι τα Lego, τα δημοφιλή τουβλάκια που αποτελούν ύμνο στο ελεύθερο και δημιουργικό παιχνίδι, έχουν δημιουργηθεί από Δανούς.

Η ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ, ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

Οι Δανοί αναμφισβήτητα έχουν μια πιο ρεαλιστική άποψη για τη ζωή. Αυτό μπορεί να αποτυπωθεί ξεκάθαρα στο πώς επαινούν τα παιδιά τους. Επιβραβεύουν το παιδί για τη σκληρή δουλειά που κατέβαλε για να κατακτήσει μια δεξιότητα αντί να επαινέσουν την εγγενή νοημοσύνη που επέτρεψε να συμβεί αυτό. Ακολουθώντας αυτή την τακτική δείχνουν στα παιδιά τη σημασία της προσωπικής προσπάθειας και του μόχθου και ότι δεν θα πρέπει να θεωρούν τίποτα ως δεδομένο. Μπορεί να έχουν γεννηθεί με συγκεκριμμένες δυνατότητες όμως τα περιθώρια βελτίωσης και περαιτέρω εξέλιξης είναι πάντα ανοιχτά.

Η ΑΝΑΠΛΑΙΣΙΩΣΗ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΑΣΧΗΜΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Ένα από τα κατεξοχήν χαρακτηριστικά των Δανών είναι η τάση τους να ωραιοποιούν τις καταστάσεις και να βλέπουν τη θετική πλευρά των πραγμάτων. Αν για παράδειγμα ο καιρός είναι κρύος και καταρρακτώδης, δεν θα διστάσουν να πουν ότι τουλάχιστον αυτό συμβαίνει σε μια μέρα που δεν είναι διακοπές. Με άλλα λόγια, οι Δανοί θέλουν να εμφυσήσουν στα παιδιά να μην βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο αλλά αντιθέτως να αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία. Να πιστεύουν στις δυνάμεις και τις προσωπικές τους ικανότητες. Ακόμη κι αν τα πράγματα δεν πάνε καλά, να μην απογοητεύονται αλλά να συνεχίζουν να θέτουν υψηλούς στόχους και να κάνουν όνειρα.

Η ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΑΡΕΤΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ

Οι Δανοί μεγαλώνουν τα παιδιά τους δείχνοντάς τους ότι ο κόσμος δεν περιστρέφεται μόνο γύρω από εκείνα και τις ανάγκες τους μόνο, αλλά και ότι οι ανάγκες των άλλων είναι εξίσου σημαντικές με τις δικές τους. Μάλιστα μια φράση που τους λένε συχνά είναι η εξής «πώς πιστεύεις ότι νιώθει ο άλλος με αυτό που έκανες;». Με τον τρόπο αυτό το παιδί, αντί να νοιάζεται μόνο για τα δικά του αισθήματα, και να προσπαθεί να τα προβάλει στους άλλους, μαθαίνει να νοιάζεται και για τα αισθήματα των άλλων. Επιπλέον, δίνεται έμφαση στην επίλυση και τη διαχείριση των διαφορών συγκρούσεων καθώς τα παιδιά αντιμετωπίζουν εκείνους που θεωρούν «διαφορετικούς» με μεγαλύτερη ευελιξία, αφού είναι σε θέση να κατανοήσουν και να «νιώσουν» τα προβλήματά τους.

Η ΟΡΙΟΘΕΤΗΣΗ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΑΥΤΗ ΤΑ ΟΡΙΑ ΤΗΣ

«Μια φορά λέμε όχι παιδί μου. Τι δεν καταλαβαίνεις;» «Πόσες φορές θα σου πω να μην το κάνεις αυτό;» «Μην τολμήσεις να το ξανακάνεις. Θα στο πετάξω και δεν θα ξαναπαίξεις.» Τέτοιου είδους απειλές και τελεσίγραφα προς τα παιδιά είναι άγνωστα για τους Δανούς που ακολουθούν μια εντελώς διαφορετική τακτική οριοθέτησης και πειθαρχίας των παιδιών. Δεν φωνάζουν στα παιδιά για να επιβάλλουν τη θέλησή τους, είναι υπέρ των κανόνων αλλά με ελαστικότητα, χρησιμοποιούν την ενθάρρυνση και τον έπαινο και είναι υπέρμαχοι της καθοδήγησης αντί της επιβολής. Τα παιδιά έχουν λόγο που λαμβάνεται σοβαρά από τους γονείς. Η γνώμη τους μετράει και οι γονείς έχουν μάθει να τα ακούν και να συζητούν μαζί τους. Έτσι τα παιδιά μαθαίνουν από μικρή ηλικία να σέβονται τις απόψεις των άλλων, να αναπτύσσουν τον διάλογο και έτσι να αποκτούν μια πιο ισορροπημένη προσωπικότητα.

 Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΠΕΡΝΑ ΠΟΛΛΕΣ ΩΡΕΣ ΜΑΖΙ ΑΞΙΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΑ ΤΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ

Οι Δανοί απολαμβάνουν να περνούν τον ελεύθερό τους χρόνο με την οικογένειά τους. Παίζουν παιχνίδια, φτιάχνουν κατασκευές, απολαμβάνουν δημιουργικές δραστηριότητες  που αποτελούν πηγή ικανοποίησης για τα παιδιά και συμβάλλουν στην εξέλιξή τους και στην ολόπλευρη ανάπτυξή τους σε όλους τους τομείς, γνωσιολογικό, ψυχοκινητικό και συναισθηματικό.

Πηγή

Για το μοσχαράκι

Για το ρύζι

Πηγή

Το 1926, ένας έμπορος έχτισε ένα αρχοντικό στη Ρωμαϊκή αγορά για να αφήσει προίκα στις τρεις κόρες του. Αφού έγινε κομμάτι της ιστορίας της περιοχής, πέρασε στα χέρια των σημερινών ιδιοκτητών, μιας οικογένειας επίσης με τρεις κόρες, η οποία με πολύ μεράκι το μετέτρεψε σε ένα κουκλίστικο Luxury Apartments Hotel, που υπόσχεται μια ευχάριστη και πολυτελή διαμονή. Πώς το καταφέρνει;

Η διαμόρφωση του χώρου

Η ανακαίνιση του οικήματος διήρκεσε πέντε χρόνια, με προσοχή στην κάθε λεπτομέρεια. Βασική επιδίωξη των ιδιοκτητών ήταν να διατηρήσουν την αρχική του αίγλη και αρχοντιά. Εργασίες συντήρησης έφεραν στην επιφάνεια τις γύψινες διακοσμήσεις στους τοίχους, τα συγκλονιστικά πατώματα με χειροποίητα πλακάκια και μωσαϊκά, τις βαριές πόρτες, τα περίτεχνα σιδερένια κάγκελα.

Ενώ και τα νέα στοιχεία που προστέθηκαν συνέχισαν την art deco αισθητική, με ξύλινα πατώματα, μαρμάρινα λουτρά, ρουστίκ κουζίνες και κρεβατοκάμαρες, όπου το λευκό δένει με τα φλοράλ στα υφάσματα. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με τις λεπτομέρειες στη διακόσμηση, από τα φωτιστικά μέχρι τα σκεύη και τα μικροαντικείμενα, προσφέρουν μια ρετρό διαμονή λιτής πολυτέλειας. Έχουν διαμορφωθεί 17 άνετα δωμάτια όπου το καλό γούστο σε συνδυασμό με την τοποθεσία και τη γενική οργάνωση και εξυπηρέτηση, σε κάνει  να νιώθεις σαν να ανήκεις εδώ, γίνεσαι κομμάτι της πόλης.

Η Φιλοσοφία του Gatto Perso

Αυτή ακριβώς είναι η φιλοσοφία του καταλύματος. Να νιώθετε ότι επιστρέφετε σπίτι. Ένας μικρός κήπος, μαρμάρινα μπάνια, πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, μπαλκονάκια αληθινά έργα τέχνης, θα σας χαρίσουν μια αξέχαστη διαμονή. Θα βρίσκεστε στην καρδιά της πόλης με εύκολη πρόσβαση στο πολύβουο κέντρο, όμως θα έχετε την ησυχία της απόκεντρης γειτονιάς. Αυτή η οικεία αίσθηση του σπιτιού ενισχύεται και από τη φιλοξενία των ανθρώπων που εργάζονται εδώ. Η σχέση με τον επισκέπτη είναι προσωπική. Όπως όταν φιλοξενείστε σε ένα φιλικό σπίτι, έτσι κι εδώ μπορείτε να ζητήσετε ό,τι θεωρείτε απαραίτητο για την άνετη διαμονή σας και θα σας το προσφέρουν. Από τα απαραίτητα για την υγιεινή σας, μέχρι λουλούδια στα βάζα σας και, φυσικά, πληροφορίες για το πώς να τα περάσετε στη πόλη. Πάντα με χαμόγελο και ειλικρινές ενδιαφέρον θα φροντίσουν ώστε να μη σας λείψει τίποτα. Οι άριστες βαθμολογίες χρηστών σε ταξιδιωτικούς οργανισμούς και booking sites επιβεβαιώνουν την καλή φήμη του Gatto Perso.

Διαμονή

Στο Gatto Perso έχουν δημιουργηθεί 17 διαμερίσματα που χωρίζονται σε τέσσερις τύπους δωματίων από 22 έως 44τμ. Όλα συνοδεύονται από συγκεκριμένες παροχές: Κλιματισμός / Στεγνωτήρας Μαλλιών / Τηλέφωνο / Χρηματοκιβώτιο / Δορυφορική Τηλεόραση / Wifi / πλήρως εξοπλισμένη Κουζίνα / Μαρμάρινο Μπάνιο. Πάμε να δούμε τους τύπους δωματίων.

Το Deluxe Studio είναι ιδανικό για την διαμονή δύο ατόμων. Εδώ θα βρείτε ένα πολύ άνετο διπλό κρεβάτι όπου θα απολαύσετε τον ύπνο που σας αξίζει, μετά από μια κουραστική μέρα στην πόλη.

Αν χρειάζεστε λίγο περισσότερο χώρο, το Superior Studio είναι η ιδανική επιλογή. Όλα τα Studios αυτού του τύπου διαθέτουν μπαλκόνι.

Τα υπέροχα διακοσμημένα Superior One Bedroom Apartments αποτελούνται από ένα υπνοδωμάτιο, μπάνιο και κουζίνα/σαλόνι. Κατάλληλα για δύο άτομα που θέλουν να χαλαρώσουν, να απολαύσουν το γεύμα τους μέσα σε ένα περιβάλλον άνεσης και κομψότητας.

Διαθέτοντας ευρύχωρο καθιστικό αλλά και υπνοδωμάτιο, το Luxury one Bedroom Apartment έχει δημιουργηθεί για ζευγάρια που ταξιδεύουν μόνα τους αλλά και για οικογένειες. Η διακόσμηση και ο σχεδιασμός του εξασφαλίζει μια πιο άνετη και χαλαρωτική διαμονή. Όλα τα Apartments αυτού του τύπου διαθέτουν μπαλκόνι.

Κατοικίδια

Το σπίτι του χαμένου γάτου (Gatto Perso) δε θα μπορούσε να μην είναι φιλικό προς τα κατοικίδια. Οι τετράποδοι φίλοι είναι ευπρόσδεκτοι και παρέχονται υπηρεσίες delivery φαγητού από κοντινό pet shop καθώς και ο κατάλληλος εξοπλισμός για την διαμονή τους. Κατά την αναχώρηση, μάλιστα θα σας δώσουν και δωράκι περιποίησης για το ζωάκι σας.

Τρία+ένα σουαρέ στο Gatto Perso

Στις 15,22 και 29 Μαΐου διοργανώνονται μια σειρά από Σουαρέ για όλους αυτούς που αγαπάνε την αισθητική εποχής και τα όμορφα αντικείμενα και θέλουν να μάθουν κλασσικές τεχνικές, όπως η καλλιγραφία και το κέντημα. Εμπνεόμαστε από το παρελθόν ενσωματώνοντάς το στο παρόν, αναμιγνύοντας την παράδοση με έναν σύγχρονο τρόπο αποτύπωσης. Πάνω απ’ όλα οι διοργανωτές επιθυμούν να δημιουργήσουν μια μοναδική εμπειρία σε ένα περιβάλλον που διατηρεί την αύρα του παρελθόντος σε μια ιστορική, αλλά πολύ σύγχρονη και ζωντανή γειτονιά της πόλης.

Ή έναρξη των Σουαρέ γιορτάζονται με ένα πάρτι στις 8 Μαΐου στο Gatto Perso σε ένα
σκηνικό εποχής. Ώρα έναρξης 19.00. Απολαμβάνοντας ένα κρασί θα μπορέσετε να δείτε ρούχα και αξεσουάρ εποχής και να γνωρίσετε από κοντά όσα θα παρουσιαστούν στα Σουαρέ, όπως τα κεντήματα, η καλλιγραφία και τα προϊόντα του grizo_prasino. Η Είσοδος είναι δωρεάν. Κάθε Σουαρέ είναι διαφορετικό και αυτοτελές. Όλα τα Σουαρέ συνοδεύονται από τζαζ μουσική και χειροποίητα βοτανικά βιολογικά μίγματα από το Grizo & Prasino. Κάθε Σουαρέ έχει διαφορετική βοτανική θεματική. Το εισιτήριο για κάθε Σουαρέ κοστίζει 15 ευρώ και παραλαμβάνεται στην είσοδο του κτιρίου. Ειδική τιμή και για τα τρία Σουαρέ είναι τα 38 ευρώ. Οι αφίξεις θα πρέπει να γίνονται 10 λεπτά νωρίτερα από την ώρα έναρξης. Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε email στο info@gattoperso.gr ή τηλεφωνήστε στο 6942433030. Οι θέσεις είναι περιορισμένες, καθώς κάθε Σουαρέ μπορεί να φιλοξενήσει έως δέκα άτομα.

Πηγή

Το μακιγιάζ ματιών δεν είναι δύσκολη υπόθεση, αρκεί να γνωρίζεις πως κάθε τύπος ματιού χρήζει διαφορετικής αντιμετώπισης.

Το χρώμα, το σχήμα, αλλά και το μέγεθος του ματιού, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη από τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του μακιγιάζ, ώστε είτε να τονίσουν τα πλεονέκτημα που έχουν, είτε να κρύψουν τυχόν ατέλεια.

Ακολουθήστε στις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές, ανάλογα με το σχήμα των ματιών σας και μαγνητίστε με το βλέμμα σας!

Μακιγιάζ ματιών: Για αμυγδαλωτά

Είναι τα “τέλεια” μάτια, αφού βρίσκονται σε πλήρη αρμονία μεταξύ τους, αλλά και με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά του προσώπου. Συνεπώς, το μόνο μακιγιάζ που χρειάζονται είναι εκείνο που τα τονίζει, φωτεινά χρώματα στο κόκκαλο του φρυδιού που στιλιζάρεται σαν τόξο και σκούρη σκιά στη βάση του πάνω βλεφάρου, από μέσα προς τα έξω. Για πιο έντονο βλέμμα, εφαρμόστε παρομοίως και στο κάτω βλέφαρο και προσθέστε σκούρη μάσκαρα στο επάνω.

Μακιγιάζ ματιών: Για αραιόφθαλμα

Τα μάτια που έχουν μεταξύ τους απόσταση μεγαλύτερη του ενός ματιού, χρήζουν, προφανώς, μακιγιάζ που “καλύπτει” αυτή την απόσταση, “αποκαθιστώντας” τη συμμετρία. Σκούρo eyeliner για την εσωτερική γωνία (που σταματά ακριβώς στο άκρο της), ουδέτερη σκιά για το τμήμα μεταξύ ματιού και φρυδιού και μάσκαρα με έμφαση στο κέντρο, μακριά απ’ την εξωτερική πλευρά. Ενδείκνυται και η τεχνική “smokey eyes”, με μια σκούρη σκιά που απλώνεται απαλά σε όλο το μάτι.

Μακιγιάζ ματιών: Για πυκνόφθαλμα

Μιλάμε για τα μάτια που είναι πολύ κοντά στη μύτη και, συνεπώς, μεταξύ τους. Για να “μεγαλώσει” αυτή η απόσταση, εφαρμόζετε μία σκούρα απόχρωση στην εξωτερική γωνία του ματιού και μία πιο ανοιχτή απ’ το μέσο του βλεφάρου και προς το εσωτερικό μέρος. Με φωτεινή σκιά, τονίστε το τμήμα μεταξύ ματιού και φρυδιού, βάλτε μάσκαρα με έμφαση στις εξωτερικές βλεφαρίδες και eyeliner με τρόπο που σβήνει προς τα μέσα και φαρδαίνει προς τα έξω.

Μακιγιάζ ματιών: Για καθοδικά

Η εξωτερική γωνία των ματιών να βρίσκεται λίγο χαμηλότερα σε σχέση με την εσωτερική και συνεπώς να χρειάζεται ένα ελαφρύ “σήκωμα”. Με το μολύβι, κάντε το περίγραμμα ν’ ακολουθεί το φυσικό σχήμα του ματιού από τη μέσα γωνία μέχρι το μέσο κι ύστερα συνεχίστε ανεβάζοντάς το χωρίς να τονίσετε καθόλου την εξωτερική γωνία. Απλώστε μια ουδέτερη σκιά στο πάνω βλέφαρο και βάλτε μάσκαρα μόνο στις επάνω βλεφαρίδες.

Μακιγιάζ ματιών: Για στρογγυλά

Τα πολύ στρογγυλά μάτια θέλουν κι αυτά το “στένεμά” τους στο κέντρο για να αφήσουν και το υπόλοιπο πρόσωπο να λάμψει γύρω τους. Ρίξτε το βάρος στο πάνω μέρος του ματιού, τονίζοντας με eyeliner το βλέφαρο απ’ το μέσο μέχρι την εξωτερική γωνία, ανεβάζοντάς το στο τελείωμα για να πετύχετε ένα πιο αμυγδαλωτό σχήμα. Απλώστε σκούρη σκιά πάνω απ’ το βλέφαρο ως την εξωτερική γωνία του ματιού, όπου και ενδείκνυται να τονίσετε προς τα επάνω.

Μακιγιάζ ματιών: Για μικρά

Όταν τα μάτια έχουν μέγεθος που, σε σχέση με το υπόλοιπο πρόσωπο, μπορεί να θεωρηθεί μικρό, χρειάζονται λίγο περισσότερο “όγκο”. Αυτό επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας λευκό μολύβι στο κάτω εσωτερικό μέρος του ματιού, τραβώντας τη γραμμή στο επάνω μέρος όσο γίνεται πιο κοντά στο βλέφαρο και “ανοίγοντας” την περιοχή γύρω απ’ το μάτι με ανοιχτές, φωτεινές αποχρώσεις. Επιμηκύνετε τις γωνίες με το μολύβι και, πριν βάλετε μάσκαρα, γυρίστε πάντα τις βλεφαρίδες για επιπλέον ανόρθωση.

Μακιγιάζ ματιών: Με πτώση βλεφάρου

Είναι τα μάτια που το ακίνητο τμήμα του βλεφάρου σκεπάζει το μεγαλύτερο μέρος του κινητού ή σε κάποιες περιπτώσεις και ολόκληρο. Με ανοιχτόχρωμες σκιές σβήνετε το ακίνητο βλέφαρο προς τα πάνω και με σκούρο μολύβι κάνετε έντονο το περίγραμμα του πάνω βλεφάρου τραβώντας το λίγο στην εξωτερική γωνία με στόχο ένα πιο παιχνιδιάρικο “cat eye” αποτέλεσμα. Γυρίζετε τις βλεφαρίδες προς τα πάνω και βάζετε έξτρα μάσκαρα για να τονίσετε περισσότερο το μάτι σας και να κρύψετε εντελώς την “ατέλεια”.

Πηγή

Εκείνες τις μαμάδες που είναι μόνες, μην τολμήσεις ποτέ να τις κοιτάξεις υποτιμητικά! Μην τολμήσεις ποτέ, να βάλεις μπροστά παρωχημένες αντιλήψεις μιας περασμένης εποχής να σου θολώσουν την κρίση σου. Είτε είναι μόνες από επιλογή ή έτσι τους ήρθαν τα πράγματα, οι γυναίκες αυτές αξίζουν το σεβασμό σου.

Ξέρεις τι είναι νʾ αγωνίζεσαι να είσαι και μάνα και πατέρας για τα παιδιά σου; Να αγωνίζεσαι και να ματώνεις διπλά; Κι από πάνω να σε τρώνε τύψεις κι αγωνίες για τα παιδιά σου που αφήνεις για να πας στη δουλειά; Να κρατάς κάθε μέρα το κεφάλι σου ψηλά για να μη δώσεις σε κανένα το δικαίωμα να σε λυπηθεί ή να σε κρίνει;

Παρʾ όλα αυτά να βιώνεις έναν άτυπο κοινωνικό αποκλεισμό, γιατί η οικογένεια σου δεν είναι «comme il faut», όπως προστάζουν τα χρηστά ήθη κι έθιμα; Χρειάζεται μεγάλες ψυχικές αντιστάσεις για να προσπεράσεις  τα σχόλια που ψιθυρίζονται πίσω σου, ενίοτε και μπροστά σου, χωρίς να δώσεις βάση, χωρίς να τα αφήσεις να σε καταβάλλουν.

Να παλεύεις με μια δυσβάσταχτη καθημερινότητα, δουλειά, σπίτι, παιδιά, ψώνια, υποχρεώσεις, λογαριασμοί και ό,τι άλλο προκύψει, και πάντα να μένεις πίσω . Κάτι δεν πρόλαβες να κάνεις, κάτι ξέχασες. Δυνάμεις υπερήρωα αναπτύσσεις!

Και στο τέλος της ημέρας, όσο σκληρή και κοπιαστική κι αν ήταν, να μην έχεις έναν ώμο να γείρεις, μιαν αγκαλιά να σε ξεκουράσει, κάποιον να σου ψιθυρίσει δυο λόγια παρήγορα;

Οι γυναίκες αυτές πάλι εκεί, μόνες, χρειάζεται να κανακέψουν τον εαυτό τους και να του πουν πως όλα θα πάνε καλά, πως θα βρεθεί λύση στα προβλήματα που τους τριβελίζουν το μυαλό. Συνήθως την ώρα που πάνε για ύπνο, αυτά τα πέντε λεπτά πριν τις πάρει ο ύπνος, σε στάση εμβρυακή. Κουλουριασμένες αγκαλιάζουν τον εαυτό τους να του δώσουν δύναμη ν’ αντέξει τις μέρες που θα έρθουν.

Πόσα δάκρυα έχουν κυλήσει από αυτά τα μάτια σε πέντε λεπτά μόνο, για να ξεπλυθεί η ψυχή τους; Πόσες πληγές αιμορραγούν κι εκείνη την ώρα σηκώνουν κεφάλι στα σκοτεινά;

Πόσοι εφιάλτες μπορούν να ελλοχεύουν σʾ εκείνη τη μικρή νησίδα χρόνου που έχουν αυτές οι γυναίκες;

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως είναι να μεγαλώνεις ένα πλασματάκι, να το βλέπεις κάθε μέρα να κατακτά καινούργια πράγματα και να μην έχεις κάποιον να μοιραστείς αυτή την ομορφιά, αυτή την ευλογία; Να τραγουδάς στο μωρό σου τραγουδάκια και νʾ αλλάζεις τους στίχους που αναφέρουν τον μπαμπά; Μαχαίρι στην καρδιά είναι, είτε επιλογή της είναι να είναι μόνη ή έτσι ήρθαν τα πράγματα.

Εσύ, που σου είναι τόσο εύκολο να κρίνεις απʾ την ασφάλειά σου, τι θα έκανες στη θέση της; Θα μπορούσες να δείξεις τόσο δυνατός; Γιατί χρειάζεται τεράστια δύναμη για να τα βγάλει πέρα κάθε μέρα κι όμως να κρατήσει ένα χαμόγελο και μια γλυκιά αγκαλιά για τα παιδιά της.

Και μη νομίζεις ότι οι γυναίκες αυτές, μετά απ’ όλα αυτά είναι σκληρές. Μπορεί να το παίζουν, βέβαια, αλλά καθαρά για να επιβιώσουν.

Κι όσο κι αν λένε «ο άντρας της ζωής μου είμαι εγώ», όσο κι αν έχουν πονέσει, όσο κι αν θρυμματίστηκε από καταστάσεις το όνειρο του πρίγκιπα, διψάνε γιʾ αγάπη. Κοριτσάκια είναι με λυπημένα μάτια.

Πηγή

Μετά το αρχικό σοκ, ενημερώθηκαν οι υπεύθυνοι στο αεροδρόμιο του Μαϊάμι και την συνέλαβαν. 

Έκπληκτοι έμειναν όσοι βρίσκονταν στο αεροδρόμιο του Μαϊάμι την Δευτέρα, όταν είδαν ξαφνικά μία κοπέλα να περπατάει και ταυτόχρονα να κάνει strip tease, βγάζοντας ένα ένα τα ρούχα της.

Το video από το περιστατικό, όπως εύκολα καταλαβαίνεται έχει γίνει viral και την παράσταση σε αυτό κλέβει ένα υπάλληλος, ο οποίος αφού κατάλαβε τί γινόταν, κοίταζε εντυπωσιασμένος, έχοντας ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του.

Βέβαια, την ίδια ώρα, η πληροφορία για την γυμνή γυναίκα που κυκλοφορούσε στο αεροδρόμιο άρχισε να μεταδίδεται και δεν άργησε η στιγμή που οι υπεύθυνοι την συνέλαβαν. 

Πηγή

Στην εποχή που όλοι μοιάζουν να βρίσκονται σε διαρκή κίνηση και κανείς δύσκολα βρίσκει έστω και λίγα λεπτά ελεύθερο χρόνο για να αποστασιοποιηθεί από το έντονο άγχος της καθημερινότητας, έχουμε φτάσει σε σημείο ακόμα και τις πιο απλές απολαύσεις της ζωής, όπως το σεξ, να το αντιμετωπίζουμε ως δραστηριότητα που πρέπει να μπει στο πρόγραμμα.

Όπως και σε όλες τις υπόλοιπες καθημερινές πρακτικές που δεν έχουν να κάνουν με δουλειά και υποχρεώσεις, οι οποίες σας επιτρέπουν επιτέλους να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας αλλά και με τους ίδιους τους εαυτούς σας -έτσι και στην περίπτωση του σεξ, αν καταλήξετε να το κάνετε από συνήθεια ή έχοντας ως στόχο μόνο την τελική ικανοποίηση που σας προσφέρει ο οργασμός (αν είστε τυχερές και τον βιώσετε), τότε χάνετε την ουσία.

Είναι σαν να καταβροχθίζετε το γεύμα σας μόνο και μόνο για να χορτάσετε, χωρίς να απολαμβάνετε την κάθε μπουκιά. Άλλωστε, σημασία έχει το ταξίδι κι όχι ο προορισμός!

Το trend λοιπόν που κυκλοφορεί τελευταία στα διάφορα wellness sites και θέλει το σεξ να επανέρχεται στην αρχική του μορφή, πιο απολαυστική, λιγότερη αγχώδη και ισόποσα πνευματική και σαρκική, λέγεται “Mindful sex”.

Mindful στα αγγλικά σημαίνει το ενσυνείδητο -το προσεκτικό, και επιμελές, αυτό που δε γίνεται με βιασύνη και στα πεταχτά (καμιά φορά βέβαια και αυτά είναι πολύ πετυχημένα, αλλά όταν γίνεται συνήθεια χάνουν το νόημά τους).

Αν και ο όρος mindfulness έχει συνδεθεί περισσότερο με την πνευματική ευεξία, όλο και περισσότεροι πλέον αναφέρονται σε αυτόν τον όρο και στα ζητήματα περί σεξ, περιγράφοντας μια ιδανική επαφή, όπου δύο άνθρωποι δε σκέφτονται τίποτα άλλο εκείνη τη στιγμή.

Η ψυχοθεραπεύτρια Kate Moyle, με ειδίκευση σε θέματα που αφορούν το σεξ και τις σχέσεις, υπογράμμισε στην «Independent» ότι: «Το mindful sex σχετίζεται με το να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου και να του επιτρέπεις ν’ απολαμβάνει και να βιώνει το σεξ που κάνει εκείνη τη στιγμή. Το κλειδί είναι να είσαι παρών. Πολύ συχνά στη ζωή μας είμαστε αποσυντονισμένοι και σπάνια δίνουμε σε κάτι την αμέριστη προσοχή μας, με αποτέλεσμα να χάνουμε πολλά».

Η ίδια, μιλώντας στην Guardian αυτή τη φορά, είπε ότι, τα προβλήματα που εμφανίζουν στο σεξ πολλά ζευγάρια σχετίζονται συνήθως με το άγχος -όχι με το σώμα ή τις κινήσεις τους. Η «ενσυνειδητότητα» τους φέρνει πιο κοντά εκείνη τη στιγμή «Όταν κάποιος λέει ότι μόλις έκανε το καλύτερο σεξ και τους ρωτάς τις σκέφτονταν εκείνη τη στιγμή, δεν μπορούν να σου πουν, γιατί δε σκέφτονταν τίποτα, απλά απολάμβαναν τη στιγμή». Επίσης, πρόσθεσε ότι ένας τρόπος για να το πετύχει κανείς είναι να επικεντρωθεί στα συναισθήματά του, να εξερευνήσει τις αισθήσεις του και να νιώσει σε βάθος ό,τι ακριβώς γίνεται εκείνη τη στιγμή.

«Δώσε προσοχή στο πώς το σώμα σου -αλλά και το σώμα του άλλου- ανταποκρίνεται κατά τη διάρκεια του σεξ. Πώς ανταποκρίνεται στις κινήσεις σου; Τι σου αρέσει περισσότερο στο σώμα του παρτενέρ σου;» τονίζει ο sex therapist Peter Saddington.

Η συνήθεια του μοντέρνου ανθρώπου να κάνει multitasking και να σκέφτεται ήδη το επόμενο πράγμα που θα κάνει πριν καν τελειώσει με το πρώτο, φαίνεται να επηρεάζει και την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής, καθώς εκείνη την ώρα οι άμεσα ενδιαφερόμενοι αντί να δώσουν όλοι τους την προσοχή στον παρτενέρ τους σκέφτονται τα deadlines στη δουλειά, το φαγητό που πρέπει να μαγειρέψουν ή ό,τι άλλο «τρέχει». Tο mindful sex μας προτείνει την ώρα που κάνουμε σεξ να μη σκεφτόμαστε τίποτα άλλο -ούτε το πριν ούτε το μετά.

Βέβαια, ένας ακόμη λόγος που μόνιμα έχουμε το μυαλό μας αλλού είναι το γεγονός ότι είμαστε προσκολλημένοι σε μια οθόνη, συνήθως του κινητού μας. Σύμφωνα πάλι με την Guardian, σε αυτό συμφωνεί και η ερευνήτρια Cath Mercer του University College London, ενώ η ψυχοθεραπεύτρια Diana Richardson, στην οποία ανήκει η TEDx ομιλία «Η Δύναμη του Mindful Sex», συμβουλεύει να αφήνουμε το κινητό μας να φορτίζει σε άλλο δωμάτιο και να μην το έχουμε ποτέ μαζί μας στην κρεβατοκάμαρα.

«Ένα από τα καλύτερα gadgets που μπορείς να αποκτήσεις για να ενισχύσεις την ερωτική σου ζωή είναι ένα παραδοσιακό ξυπνητήρι, ώστε να μη βασίζεσαι στο κινητό σου για να ξυπνάς το πρωί. Έτσι μπορείς να το αφήνεις σε άλλο δωμάτιο, μακριά από το βλέμμα σου». Με αυτόν τον τρόπο, όταν ξεκινήσει το private session με τον σύντροφό σου δε θα σου αποσπά την προσοχή!

Είναι όμως τόσο εύκολο όσο ακούγεται; Φυσικά και όχι. Το καθημερινό πρόγραμμα των περισσότερων είναι τόσο φορτωμένο, που ακούγεται σχεδόν αστείο να καταφέρουμε απλά να αδειάσουμε το μυαλό και να μη σκεφτόμαστε τίποτα, ενώ σίγουρα δεν έχουν όλοι την πολυτέλεια να διαθέτουν αμέτρητες ώρες.

Ωστόσο, δε βλάπτει να προσπαθήσετε και να αντιμετωπίζετε την κάθε ερωτική επαφή ως κάτι ξεχωριστό και πρωτόγνωρο. Αν σταματήσετε να τη βλέπετε σαν «συζυγική» υποχρέωση, τότε θα ενισχύσετε και την οικειότητα με τον σύντροφό σας. Πάρτε τον χρόνο σας, αποκλείστε κάθε άλλη σκέψη και προσπαθήστε ακόμα και τα λίγα λεπτά που μπορείτε να αφιερώσετε, να είστε παρόντες 100%.

Πηγή