Η Μεγάλη Εβδομάδα των Παθών, ή επίσημα Αγία και Μεγάλη Εβδομάς, σύμφωνα με το χριστιανικό εορτολόγιο οριοθετείται ως η αμέσως επόμενη εβδομάδα της Μεγάλης Σαρακοστής ήδη από τους πρώτους χριστιανικούς αιώνες. Λέγεται επίσης και «Εβδομάδα ξηροφαγίας» ή «άπρακτος εβδομάς», επειδή ακολουθείται αυστηρή νηστεία και πλήρης αποχή από κάθε εργασία αντιστοίχως.

Έχει ως χρονολογική αφετηρία το βράδυ της Κυριακής των Βαΐων, ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο και πήρε την ονομασία της από τα κοσμοσωτήρια γεγονότα που συνέβησαν στη διάρκειά της, τα Άγια Πάθη –Σταύρωση, Ταφή και εκ νεκρών Ανάσταση του Ιησού Χριστού.

Ο όρθρος κανονικά τελείται κάθε πρωί, πλέον όμως γίνεται το προηγούμενο απόγευμα για λόγους ποιμαντικούς και οικονομίας, ώστε όσοι εργάζονται να δύνανται να παρακολουθήσουν και να συμμετέχουν στην επιτέλεση, τον επονομαζόμενο πια Εσπερινό. Τα ευαγγελικά αναγνώσματα, άλλωστε, αναφέρονται διαδοχικά στα τελευταία γεγονότα της ζωής του Κυρίου. 

Κυριακή των Βαΐων

• Είναι η τελευταία Κυριακή προ Πάσχα συνδεόμενη με την ανάμνηση της θριαμβευτικής εισόδου του Ιησού Χριστού στα Ιεροσόλυμα, όπου ο λαός τον υποδέχθηκε με επευφημίες και «βαΐα των φοινίκων». Συνάμα αρχίζει η πορεία Του προς το Πάθος με αρχιερείς και Φαρισαίους να έχουν αποφασίσει τη θανάτωσή Του.

Έτσι, ως ανάμνηση μέχρι σήμερα τιμάται με κλαδιά δάφνης, η εκκλησία στολίζεται πένθιμα και με αντίστοιχα άμφια οι ιερείς, ενώ μπροστά στην Ωραία Πύλη τοποθετείται η εικόνα Του.

Μεγάλη Δευτέρα

• Γίνεται λόγος για τον ενδέκατο γιο του προπάτορα πατριάρχη Ιακώβ, τον Πάγκαλο Ιωσήφ, δηλαδή αυτόν με την ωραία όψη και αγαθή ψυχή. Ο Ιωσήφ προεικονίζει και προαναγγέλλει με την περιπέτειά του αυτή τη δράση και το πάθος του Θεανθρώπου.  
• Και για το περιστατικό της άκαρπης, ξηρανθείσης, συκιάς που ξέρανε ο Χριστός μη βρίσκοντας καρπούς καταράσσοντάς τη. Συμβολίζει την ιουδαϊκή Συναγωγή των Εβραίων, τη ζωή του Ισραηλιτικού λαού, ούσα άκαρπη από καλά έργα και στηλιτεύεται από τον Κύριο.

Παραβολικά: δίχως πνευματικούς καρπούς αναμένεται ο αιώνιος θάνατος.

Μεγάλη Τρίτη
Παρουσιάζονται παραβολές, σύντομες ιστορίες που φανερώνουν πτυχές της βασιλείας του Θεού. 

• Παραβολή δέκα παρθένων: με διδαχή την πληρότητα πίστης και φιλανθρωπίας. Οι αρετές των φρονίμων αντιπαραβάλλονται προς τη ραθυμία και φιλαργυρία των υπόλοιπων πέντε που δεν εξασφάλισαν αρκετό λάδι για τις λαμπάδες τους. 
• Παραβολή ταλάντων: με διδαχή την εργατικότητα και την καλλιέργεια των πνευματικών χαρισμάτων. Γίνεται αναφορά σε αρετές αγιότητας και σωτηρίας όπως: σωφροσύνη, πνευματική εγρήγορση, διακονία, ελεημοσύνη. 

Μεγάλη Τετάρτη

• Το πρωί τελείται ο Εσπερινός των Προηγιασμένων Τιμίων Δώρων.
• Το απόγευμα η αμαρτωλή γυναίκα που «δεινόν η ραθυμία, μεγάλη η μετάνοια» άλειψε τα πόδια του Κυρίου με μύρο και συγχωρήθηκε για τα αμαρτήματά της. 
• Ψέλνεται το περίφημο δοξαστικό τροπάριο της Υμνογράφου Μοναχής Κασσιανής του 9^ου.
• Το ίδιο απόγευμα τελείται και η ακολουθία του Ευχελαίου.

Μεγάλη Πέμπτη

• Αρχικά, ο Ιερός Νιπτήρας, το πλύσιμο ποδιών των μαθητών από τον Κύριο, με εκδήλωση ταπεινοφροσύνης ως ικεσία και ευχαριστιακή αποδοχή θείου ελέους ανιδιοτέλειας.
• Μετά ο Μυστικός Δείπνος, η παράδοση του Μυστηρίου της Θείας Ευχαριστίας, με την ανάδειξη του προδότη.
• Ακολουθεί η υπερφυής γονατιστή Προσευχή του Κυρίου στο Όρος των Ελαιών. 
• Τέλος, η Προδοσία του Ιούδα και σύλληψη του Κυρίου από τους στρατιώτες, δηλαδή η αφετηρία του Πάθους Του, ή αλλιώς η ανάγνωση των δώδεκα ευαγγελίων.

Μεγάλη Παρασκευή
Πρόκειται για ημέρα πένθους και θρήνου, απόλυτης νηστείας, προσευχής και περισυλλογής. 

• Ακολουθία Μεγάλων Ωρών: τελείται το πρωί δίχως θεία λειτουργία, καθώς υποκαθίσταται από την σταυρική θυσία του Κυρίου. Ο Εσπερινός της Αποκαθήλωσης με τη λιτάνευση του Τιμίου Σταυρού από την Αγία Τράπεζα και η περιφορά του Ιερού Επιταφίου εντός του χώρου του ναού και ο ψαλμός «Σήμερον κρεμᾶται ἐπὶ ξύλου» είχε ατονήσει και επανήλθε το 1864.
• «Ακολουθία αγίων και αχράντων Παθών», δηλαδή η Κορύφωση του θείου δράματος, με την ανάμνηση και βίωση Σωτήριων Παθών του Κυρίου. Δηλαδή: μαστιγώματα, κοροϊδίες, εξευτελισμούς, σταύρωση και θάνατο. Διαμορφώνεται στην Κωνσταντινούπολη τον 9^ο μ.Χ.

Φέρει κόκκινη χλαμύδα, ακάνθινο στεφάνι και καλάμι αντί σκήπτρου. Βαδίζει στον τόπο της καταδίκης, Γολγοθά, κουβαλώντας τον σταυρό. Φωνάζει «Τετέλεσται», λογχίζεται στα πλευρά και τρέχει αίμα και νερό.

Μεγάλο Σάββατο

• Ταφή του Κυρίου από τον Αριμαθαίας Ιωσήφ και το Φαρισαίο Νικόδημο αρωγοί στην αποκαθήλωση και προετοιμασία του σώματος. Και φραγή του τάφου με φρουρά στρατιωτών από τον Πιλάτο για την αποφυγή ληστείας του σώματος του Κυρίου υποστηρίζοντας ότι αναστήθηκε.
• Κάθοδος στον Άδη, κήρυξε στους νεκρούς, φέροντας αναστάτωση γκρεμίζοντας τις αιώνιες πύλες με το πνεύμα Του να ήταν αδύνατο να μείνει εκεί για αυτό και ανέστη. Όπως και οι πιστοί που δεν μπορούν πια να μείνουν αυτοί δέσμιοι, ελευθερώθηκαν μαζί Του. Με τη νίκη του θανάτου. 
• Στον όρθρο ψέλνεται η «Πρώτη Ανάσταση» στη Θεία Λειτουργία του Μεγάλου Βασιλείου και λαμβάνει χώρα το βάπτισμα κατά την αρχαία εκκλησία, σύναξη.
• Το μεσημέρι στον Πανάγιο Τάφο πραγματοποιείται η αφή του Αγίου Φωτός, όπου και διανέμεται σε όλο τον Ορθόδοξο κόσμο.
• Το βράδυ ακολουθεί η Τελετή της Ανάστασης με το «Δεῦτε λάβετε φῶς» και το «Χριστός Ανέστη», που συνοδεύεται από τους χαρμόσυνους ήχους, ασπασμούς και ρίψη  πυροτεχνημάτων.

Συμπερασματικά, επιβεβαιώνεται η οργανική συνέχεια μεταξύ των δυο Διαθηκών σύμφωνα με την ερμηνευτική σταθερά της πατερικής παράδοσης που βλέπει στην Παλαιά την προτύπωση της Καινής και στη Καινή την αρτίωση της Παλαιάς με τη διακονία του Ιησού.

Αικατερίνη Συμφέρη

Σήμερα είναι και ευρέως γνωστό τοις πάσι ότι η εποχή που διανύουμε είναι η πλέον πρόσφορη για κατοικίδια ζώα. Και αυτό διότι λόγω των συνθηκών -που όλοι είμαστε συνοδοιπόροι- με την απαγόρευση της κυκλοφορίας, νόμιμα με υπουργική απόφαση επιτρέπεται η έξοδος για βόλτα των ζωντανών. Κάτι για το οποίο εκτός από τις βιοτικές ανάγκες τους, έπεται και μια σειρά από οφέλη για τους ιδιοκτήτες αυτών. 

Αρχικά, βγάζοντας για παράδειγμα τον σκύλο βόλτα, όχι μόνο απολαμβάνει την έξοδο με τα όσα αποβάλει ο οργανισμός του, πράγμα απόλυτα φυσιολογικό και λειτουργικό για τον ίδιο, αλλά επιπρόσθετα δίνεται και η ευκαιρία να εκτονώσει την όποια συσσωρευμένη ένταση έχει αποκτήσει καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας εντός του διαμερίσματος ή του σπιτιού αντιστοίχως. 

Και εκεί ακριβώς έγκειται το γεγονός ότι πρόκειται για μια ιδανική ευκαιρία, ώστε να συνδυαστεί με την σύσφιξη της μεταξύ τους σχέσης σκύλου-ιδιοκτήτη. Δύναται, δηλαδή, ο ιδιοκτήτης να παίξει με τον σκύλο του, χρησιμοποιώντας αντικείμενα, σαν κλαδιά, ή εφευρίσκοντας νέα παιχνίδια, να τον εκπαιδεύσει και συλλήβδην να περάσει ποιοτικό χρόνο μαζί του. Μια βόλτα στο τοπικό πάρκο ή έστω ακόμη και γύρω από την γειτονιά μέλλει να γίνει μια απολαυστική έξοδος και για τους δυο, διότι θα αλλάξουν τις παραστάσεις τους προσωρινά, θα χαρούν και αναζωογονηθούν ερχόμενοι σε επαφή με την μητέρα φύση και ιδίως κατά τις ηλιόλουστες μέρες, οι οποίες θα λειτουργήσουν ως αρωγοί στην χαλάρωση των εν λόγω προσώπων. 

Επιπρόσθετα, πιθανό είναι να συναντηθούν και με άλλους που έστειλαν το ίδιο sms, έχοντας φυσικό επακόλουθο ο σκύλος να ευχαριστηθεί την έξοδό του έτι περισσότερο, αυτή τη φορά συναναστρεφόμενος από τους νέους τετράποδους φίλους του. Αυτό, όμως, δεν είναι μονόπλευρο, διότι και ο ίδιος ο ιδιοκτήτης θα συναναστραφεί αντίστοιχα με τους άλλους ιδιοκτήτες που θα βρίσκονται εκεί. Έτσι, στέκεται ως μια καλή αφορμή για κοινωνικοποίηση στο όλο το χάος που επικρατεί την προκειμένη στιγμή, αναπτύσσοντας επιπλέον κοινωνικούς δεσμούς και εκτονώνοντας και ο ίδιος την μη απελευθερωμένη ένταση με το να ανταλλάσσει απόψεις και να πραγματοποιεί συζητήσεις, είτε για κοινά ή είτε μη, ζητήματα που τον απασχολούν και προβληματίζουν.

Πάνω σε αυτό τον άξονα εντοπίζεται και το εξής η καλύτερη γνωριμία με τους γείτονες και της γύρω περιοχής. Δεν είναι λίγες οι φορές που ίσως και από συνήθεια ακολουθούμε την ίδια διαδρομή για το σπίτι που διαμένουμε. Υπάρχει, όμως, τώρα η ευκαιρία για εξερεύνηση της γειτονιάς, των σοκακιών και της ευρύτερης περιοχής. Άλλωστε, αυτή η εξερεύνηση μπορεί να υλοποιηθεί ακόμη και δίχως κάποιο κατοικίδιο, καθώς με τον κωδικό «6» επιτρέπεται η κυκλοφορία με περιθώριο δυο ωρών με την προϋπόθεση ότι το άτομο θα πραγματοποιήσει εξωτερική σωματική άσκηση, δηλαδή θα αθληθεί.

Σαφώς με την απαγόρευση κυκλοφορίας τα γυμναστήρια, ιδιωτικά και δημόσια, έχουν αναστείλει την λειτουργία τους μέχρι νεωτέρας. Στο χρονικό διάστημα όμως που θα παραμείνουν κλειστά, όσοι γυμνάζονταν εκεί, αφενός οι επαγγελματίες αθλητές, και αφετέρου όσοι έχοντάς το ως χόμπι, ή διασκέδαση, ή βελτίωση φυσικής τους κατάστασης, μπορούν να πραγματοποιήσουν εξωτερικά την άθλησή τους, είτε αρκείται μόνο σε περπάτημα, είτε επεκτείνεται και σε ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών.

Ευτυχώς, με τις πρόσφατες διανυόμενες “αλκυονίδες” μέρες μια τέτοιου είδους δραστηριότητα θα έκανε καλό τόσο στην σωματική κατάσταση και ενεργοποίηση των χαμηλών επιπέδων αδράνειας του μεταβολισμού, όσο και στην ψυχολογική διαύγεια των ίδιων ατόμων. Εν ολίγοις, συνεισφέρει θετικά σε ψυχοσωματικό επίπεδο, διατηρώντας την ισορροπία μεταξύ σωματικής και ψυχικής υγείας.

Αικατερίνη Συμφέρη

Τα φετινά γενέθλια είναι ανατρεπτικά για όσους γιορτάζουν αυτήν την περίοδο, δηλαδή ήδη από τα τέλη Μαρτίου έως και σήμερα -ή μάλλον για όσο ακόμη θα παραταθεί η καραντίνα. Το μόνο σίγουρο είναι ότι πρόκειται να μείνουν αξιομνημόνευτα, ανεξίτηλα στην μνήμη, αλλά και στο φωτογραφικό άλμπουμ, των εορταζόντων, συγγενών, καθώς και φίλων.

Εννοείται φυσικά ότι ουκ ολίγες είναι οι φορές, που οι διάφορες φωτογραφίες, οι οποίες κυκλοφορούν από καιρό στο διαδίκτυο, δίνουν μια αρκετά διαφορετική χροιά στην όλη κατάσταση με σάτιρα και χιούμορ. Εμπνευσμένα στιχάκια με έξυπνες ατάκες, φωτογραφίες κολλάζ με μικρότερες εικόνες να αφηγούνται μια πιο divertida εκδοχή, τα λεγόμενα αλλιώς memes, λύνουν στα γέλια χιλιάδες διαδικτυακούς αναγνώστες. 

Η τρέχουσα κατάσταση στέκεται πηγή έμπνευσης κυρίως για τα καταστήματα με είδη ζαχαροπλαστικής τα οποία καλλιτεχνούν υλοποιώντας παραγγελίες για τούρτες όλων των γεύσεων και γούστων, που φυσικά είναι εμπνευσμένες από το φλέγον ζήτημα covid-19 και αναπαριστώνται με επικάλυψη πράσινου γλάσου, ή έτι περισσότερο με «μικρόβια» φτιαγμένα από πλαστικό που τη διακοσμούν, με κεραίες και ό,τι λογής δύναται να σκαρφιστεί ο ανθρώπινος νους. Με αυτόν τον τρόπο, άλλωστε, γίνεται πιο ευχάριστη η συγκεκριμένη μέρα, πιο διασκεδαστική, ελαφρύνοντας με αυτό τον τρόπο το όλο βαρύ κλίμα που επικρατεί. 

Μολαταύτα, φέτος θα είναι διαφορετικά. Όχι μόνο ως προς την εμφάνιση της τούρτας, αλλά και γιατί εν όψει καραντίνας, όλα τα μαγαζιά -που θα μπορούσε ένας εορτάζοντας και αντίστοιχα μια εορτάζουσα να βγάλει τους αγαπημένους του ή της ανθρώπους και να γιορτάσουν αυτό το γεγονός- είναι κλειστά, εκτός φυσικά κάποιων επιλεγμένων εξαιρέσεων. 

Βέβαια, σε περίπτωση μονοπυρηνικής ή και μη οικογένειας, τα φετινά γενέθλια θα εορταστούν υπό την θαλπωρή αυτής, με τα αδέρφια ή και τους παππούδες. Καθίσταται, επίσης και μια ιδανική ευκαιρία για να ενδυναμωθούν οι διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ των μελών της εκάστοτε οικογένειας και να καλυφθούν τυχόν χάσματα επικοινωνίας δημιουργημένα από την τριβή της ρουτίνας ΠΚ (προ καραντίνας).

Και σαν δεν αρκούσε αυτό, είναι σε ισχύ παράλληλα και η απαγόρευση της κυκλοφορίας, κάτι το οποίο σημαίνει ότι είναι πιθανό το επικείμενο birthday party να υλοποιηθεί μέσω βίντεο-κλήσης, από skype ή messenger. 

Βέβαια, μια χαραμάδα αισιοδοξίας σε αυτό το σημείο έγκειται στο εξής ακόλουθο γεγονός. Όπως έχει παρατηρηθεί, στα ποικίλης φύσεως άρθρα που κυκλοφορούν στο ιντερνέτ αναφερόμενα στην εν λόγω κατάσταση, καθώς και από αναμετάδοση των media τηλεόρασης ή και ραδιοφώνου, προς στιγμήν, επιτρέπεται η συγκέντρωση σε έκαστο διαμέρισμα έως και 10 ατόμων, δίχως όμως να καταπατώνται άλλες διατάξεις, όπως αυτή της κοινής ησυχίας. 

Έτσι, λοιπόν σε αυτή τη περίπτωση, ίσως να ήταν εφικτή μια μικρή συμβολική εορτή. Εν συνεχεία, όμως, αν δύναται να μετακινηθούν οι προσκεκλημένοι προκειμένου να παρευρεθούν, αλλά και το πώς θα πραγματοποιηθεί η εν μετακίνηση αυτή, είναι ένα εντελώς διαφορετικό ζήτημα προς συζήτηση.

Από την άλλη όψη του νομίσματος, λόγω του περισσότερου διαθέσιμου χρόνου, και για προσωπική ενδότερη ανασκόπηση, αλλά και λόγω ανίας, υπάρχει το ενδεχόμενο παρελθόντα πρόσωπα να επιλέξουν να έρθουν σε επικοινωνία με το εορτάζων άτομο, ώστε να ευχηθούν τα χρόνια πολλά και ό,τι έπεται. Ίσως να είναι και μια ευκαιρία για την ανασκόπηση των ωραίων παλαιών στιγμών που είχαν μοιραστεί, κάτι που να μην συνέβαινε αν δεν πλήττονταν η υφήλιος από τον πολύ συζητημένο ιό.

Ένα από τα ακράδαντα θετικά, θα μπορούσε να πει κανείς είναι το ευτύχημα ότι με την άρση όλων των αποφάσεων περί περιορισμού μετακινήσεων μόνο για τα απαραίτητα λειτουργικά και έκτακτα έξοδα του κάθε νοικοκυριού, ανοίγοντας ξανά τα καταστήματα, τα αργοπορημένα δώρα από φίλους και συγγενείς θα είναι αρκετά ως προς τους εορτάζοντες.

Είμαι σίγουρη ότι και εσείς θα έχετε κάποιον φίλο, γνωστό ή και μέλος της οικογένειας σας που αυτή την περίοδο έχει τα γενέθλιά του. Χρόνια πολλά και να περάσετε όμορφα!

Αικατερίνη Συμφέρη

Ξημερώνει ακόμη μια βροχερή μέρα. Ο ήλιος προσπαθεί να χαράξει τις ακτίνες του πάνω στον θολό -γεμάτο ομίχλη- ουρανό, χωρίς ωστόσο εξόφθαλμα αποτελέσματα. Έξω βρέχει. Ξανά. Όλο το βράδυ έως και τις πολύ πρωινές ώρες ακούγονταν οι σταγόνες της βροχής, καθώς έπεφταν πάνω στα κεραμίδια και στις τέντες των μπαλκονιών. Ήταν ο μοναδικός ήχος στην εκκωφαντική σιγή του σκουρόχρωμου της νύχτας. Σιωπή ολόγυρα με τον ρυθμό της βροχής να κρατά συντροφιά σε όσους έμειναν ξάγρυπνοι για να απολαύσουν αυτή τη μαγική στιγμή μέσα στο χάος των ημερών. 

Άλλωστε, η ημέρα της καραντίνας και απαγόρευσης της κυκλοφορίας είναι πλέον άγνωστη. Άπαντα σχεδόν μαγαζιά και μέρη, εκτός αυτών των βασικών αναγκών και υποχρεώσεων, έχει ανασταλεί η λειτουργία τους για το κοντινό παρόν με την αιτιολογία της πρόληψης και ασφάλειας των ίδιων των πολιτών και της μη διασποράς του πολυσυζητημένου ιού.

Από τα τωρινά δεδομένα, όπως προκύπτει, μάλλον ο καιρός είναι συνοδοιπόρος σε αυτό το ταξίδι που -μέχρι στιγμής- μοιάζει πως δεν θα είναι τόσο σύντομο όσο νομίζονταν εξαρχής. Συνοδοιπόρος στην αρωγή των κατοίκων για την παραμονή τους εντός των σπιτιών, με περιορισμένες μετακινήσεις, δίχως την απόλαυση κάποιας πιθανής άθλησης στη γειτονιά, όπως για ολιγόλεπτο περπάτημα και λίγη βιταμίνη D.

Συνοδοιπόρος, επίσης, στη φύση που την φροντίζει και την θρέφει με τις σταγόνες του. Την δυναμώνει, τη βοηθά στην ανάκτηση των δυνάμεών της, με τον εντοπισμό της υγρασίας πάνω στα πέταλα των λουλουδιών και στα φύλλα των φυτών, στα παγκάκια και τα πεζούλια και με την παρατήρηση στην ατμόσφαιρα μιας δροσιάς ευφορίας και ελπίδας. Ευφορία και ελπίδα πως για το εξής επιτυγχάνεται η κατάλληλη προετοιμασία για τις καλύτερες μέρες που έπονται. 

Τις μέρες εκείνες, δηλαδή, που δίχως φόβο για πιθανή μόλυνση και μετάδοση του ιού ή αναγκαστικής νομοθετημένης παραμονής στο σπίτι, με επιβολής προστίμου σε περίπτωση μη τήρησης των κανόνων, θα είναι πλέον «ελεύθερη» η μετακίνηση και η έξοδος των πολιτών σε όλες τις χώρες του παγκόσμιου χάρτη που πλήττονται από τον φονικό ιό.

Αικατερίνη Συμφέρη

Τόσο εύκολο και συνάμα τόσο δύσκολο η ανάπτυξη, αλλά και διάσπαση σχέσεων. Οποιουδήποτε είδους σχέσεις. Να γνωρίζεις ανθρώπους, να συναναστρέφεσαι μαζί τους να χτίζεις γέφυρες επικοινωνίας, να περνάτε χρόνο μαζί δημιουργώντας στιγμές.

Έως ότου κάτι θα συμβεί και μετά όλα θα ναι αλλιώτικα. Κάτι πια δεν θα είναι το ίδιο. Ξένοι γνώριμοι. Πλέον όλα είναι άβολα, ενώ κάποτε χωρίς να προλάβεις καν να το πεις μια λέξη, αρκούσε ένα βλέμμα για να γίνουν όλα αντιληπτά. Αλλά αυτό ήταν κάποτε. Πλέον είναι αλλιώς. Πλέον είναι άβολο ακόμα και το να κάθεστε στο ίδιο τραπέζι, να βρίσκεστε με κοινή παρέα. Γιατί πλέον είναι αλλιώς και κάτι είναι διαφορετικό πια. 

Όλος ο πρώιμος ενθουσιασμός των πρώτων σταδίων να γνωρίσεις τον άλλον έχει παρέλθει. Προσπαθείς να πας παρακάτω, να αποδεχτείς την κατάσταση, μπορεί και ο άλλος να κάνει το ίδιο. Και ίσως κάποια στιγμή όταν πια θα είστε ξεκάθαροι -πρώτα και κύρια με τον εαυτό σας- πάτε παρακάτω. Όχι απαραίτητα μαζί ως κοινή πορεία ζωής, αλλά προχωράτε. That’s life άλλωστε. Απόλυτα δεκτό. Και πια δεν είναι άβολα. Γιατί τα μιλήσατε και είπατε να είστε φιλικοί και ευγενικοί μεταξύ σας.

Έως ότου πάλι να συμβεί κάτι και να είστε ξένοι γνώριμοι. Αυτή τη φορά θα ναι πιο άβολο, άλλωστε η ζωή προχωρά, αλλά πόσο cool baddies να γίνετε, όταν γίνεται ένας από τους δυο μάρτυρας συμπεριφοράς όμοιας με εκείνη που είχε στις στιγμές που κάποτε μοιραζόσασταν μαζί, αλλά αυτή τη φορά σε ένα άλλο ξένο, μη γνώριμο για αυτό άτομο;

Ένας αέναος κύκλος λοιπόν. Μήπως δεν θα έπρεπε να κρατάμε καθόλου τυπικές επαφές; Ίσως έτσι να αποφεύγονταν οι κύκλοι. Φαύλοι κύκλοι. Ποια είναι η δική σας άποψη;

Αικατερίνη Συμφέρη

Εύλογα με τους ολοένα αυξανόμενους ρυθμούς της ζωής, απαιτείται να αφιερώνουμε ακόμη περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού για τις όποιες υποχρεώσεις, αλλά και για την διασκέδασή μας με φίλους και παρέες. Μολαταύτα, λησμονείται το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία επιλογών για δραστηριότητες και συλλήβδην πράγματα, ή και χόμπι, που δύνανται να λάβουν χώρα στο σπίτι και να είναι εξίσου διασκεδαστικά. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο περνάμε ποιοτικό χρόνο στο σπίτι με την οικογένεια και τους φίλους μας, και κάνουμε δράσεις που δεν μας δίνεται συχνά η ευκαιρία να πράξουμε. Έτσι, με αυτόν τον τρόπο έχουμε και μια νότα αλλαγής στη καθημερινή μας ρουτίνα. Λόγου χάρη:

• Ταινίες – Σειρές: βλέποντας ταινίες και σειρές διευρύνουμε τους γνωστικούς μας ορίζοντες, καθώς θεωρείται μια μορφή ψυχαγωγίας και ανάλογα με το περιεχόμενο μαθαίνουμε νέες πληροφορίες. Άλλωστε, χάνουμε τον πραγματικό χρόνο, καθώς εισερχόμαστε στη δράση και πλοκή του έργου, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις ταυτιζόμαστε με κάποιους από τους χαρακτήρες που υποδύονται τον έκαστο ρόλο.
• Μουσική: σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας είναι η μουσική που ακούμε ως ακροατές από τα διάφορα αναπαραγωγικά μέσα όπως εδώ το CityVibes radio όλο το 24ωρο ή μέσω live24 http://live24.gr/radio/generic.jsp?sid=3502  και εναλλακτικά στο online radio box του CityVibes https://onlineradiobox.com/gr/cityvibes/?cs=gr.cityvibes. Επίσης, μπορούμε και οι ίδιοι να αναπαράγουμε μουσική παίζοντας κάποιο μουσικό όργανο, όπως κιθάρα, σε φυσική ή ψηφιακή μορφή.

• Γυμναστική: με ήδη υπάρχουσες γνώσεις ή έστω και με καθοδηγητικά βίντεο, είτε στο ιντερνέτ, είτε συνδρομητικά, με σωστό ζέσταμα και τουλάχιστον 1.5 ώρα πριν από το τελευταίο γεύμα, η επιλογή γυμναστικής άθλησης στο σπίτι είναι μια καλή ιδέα για αρκετούς λόγους. Προσδίδει ευεξία και θετική ενέργεια, γυμνάζει το σώμα και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία των οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος και αποβάλει τις τοξίνες. Είναι διασκεδαστικό με σύντομες και διάφορες ασκήσεις, οπότε σαν επιλογή δεν θα γίνει γρήγορα ανιαρή.
• Μαγειρική: και μόνο η απόπειρα για δημιουργία εκ του μηδενός ενός πιάτου, κρύου ή ζεστού, ορεκτικού ή κυρίους, γλυκού ή επιδορπίου, σίγουρα θα είναι κάτι το ανατρεπτικό και το μη σύνηθες. Πλέον στο ιντερνέτ υπάρχει μεγάλη γκάμα συνταγών και παραλλαγών αυτών για οποιουδήποτε είδους φαγητού και γλυκού. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, τότε και εμείς οι ίδιοι μπορούμε να αυτοσχεδιάσουμε και να προσθαφαιρέσουμε υλικά της δικής μας προτίμησης. Οι γευστικές μας κάλυκες θα έρθουν σε επαφή με πρωτότυπους συνδυασμούς, που βέβαια στην συνέχεια θα μας αποκαλύψουν χωρίς καμία διστακτικότητα εάν είναι επιτυχημένοι ή μη.
• Τακτοποίηση – Οργάνωση: όσο πιο πολύ βρισκόμαστε εκτός σπιτιού, τόσο λιγότερο χρόνο έχουμε για να επανατοποθετήσουμε τα αντικείμενα στη θέση τους και να οργανώσουμε ίσως λίγο πιο αποτελεσματικά το σπίτι, τα δωμάτια, τους αποθηκευτικούς μας χώρους. Η ικανοποίηση της διαδρομής, αλλά και του τελικού αποτελέσματος θα είναι μεγάλη. Και το σπίτι είναι πια έτοιμο για να δεχτεί κάθε καλεσμένο και επισκέπτη, καθώς και να απολαύσουμε εμείς τον τακτοποιημένο πλέον προσωπικό μας χώρο.
• Χορός: εκτόνωση ή εκγύμναση; Ίσως και τα δυο αναλόγως την ψυχική διάθεση του καθενός. Σε έκαστη περίπτωση, όμως, αφήνει τα συναισθήματα ελεύθερα να εκφραστούν και να «πουν» την δική τους εκδοχή. Επιπλέον, το σώμα αποκτά ευλυγισία και είναι σίγουρα μια απολαυστική μορφή σωματικής άσκησης που συνδυάζει μουσική με πολύ ρυθμό, είτε σε αυτοσχέδιες, είτε σε υπάρχουσες χορογραφίες που ήδη κυκλοφορούν στο ιντερνέτ.

• Θεατρικό: πρόκειται για μία δραστηριότητα όπου τα μέλη της οικογένειας ή ακόμη και φίλοι, και συγγενείς δημιουργούν, αναπαράγουν αυτοσχέδιο ή μη θεατρικό έργο με το να μοιράσουν ρόλους και σενάριο σε έκαστο συμμετέχοντα. Η όλη διαδικασία: να σκεφτούν τις ατάκες και φράσεις του κάθε χαρακτήρα, το ιστορικοπολιτισμικό υπόβαθρο που επικρατεί, δηλαδή το μέρος και το χρόνο στον οποίο βασίζεται το έργο και την κοινωνία στην οποία εντάσσεται, είναι εξαιρετικά εκπαιδευτικό και ενδιαφέρον. Διεγείρει πνευματικούς και κοινωνικούς δεσμούς και επιτυγχάνει την ομαδοσυνεργατικότητα. 
• Χειροτεχνίες: ιδίως αν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι, εγγονάκια, ανιψάκια είναι μια πολύ καλή ιδέα οι χειροτεχνίες. Τα παιδιά έρχονται σε πολλαπλής φύσεως επαφή με τα υλικά και έτσι διεγείρονται οι αισθήσεις της αφής, της όρασης, της οσμής. Μια χειροτεχνία μπορεί να είναι μια ζωγραφιά με διάφορα γραφικά υλικά, όπως ξυλομπογιές, τέμπερες, μαρκαδόρους. Ή πάλι δύναται να έχει μορφή κολάζ, όπου με μικρότερα κομμένα χαρτάκια να δημιουργείται τελικώς μια εικόνα εντός των περιγραμμάτων αυτής. Επίσης, ίσως μια παρωχημένη στις μέρες μας δράση είναι και η πλαστελίνη, που με αυτό τον τρόπο το παιδί δίνει όποια μορφή θέλει στο επικείμενο έργο τέχνης και αφήνεται ολοκληρωτικά στη φαντασία του που το καθοδηγεί. 

• Επιτραπέζια: για μικρούς και μεγάλους ανεξαρτήτου ηλικίας. Σε αντίστοιχα μαγαζιά που πουλούν τέτοιου είδους παιχνίδια, ανάλογα το επιτραπέζιο υποστηρίζεται μια ηλικιακή ομάδα και αριθμός συμμετεχόντων παικτών. Μολαταύτα, είναι μεγάλη η ποικιλία τους. Επιτραπέζια γνώσεων, μνήμης, ισορροπίας, ταχύτητας, στρατηγικής, με ταμπλό, με ζάρια, με χαρτιά. Ακόμη και παζλ. Τα επιτραπέζια είναι μια ιδανική ευκαιρία να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί τα άτομα, τα μέλη της οικογένειας, οι φίλοι και να κάνουν από κοινού μια δραστηριότητα και να ψυχαγωγηθούν.
• Βιβλία: για τους πιο διανοούμενους της παρέας η συντροφιά ενός βιβλίου είθισται εκλεκτή απόφαση. Εκτός από την πλήρη πνευματική απώλεια με τον παροντικό χρόνο και την μεταπήδηση στα δρώμενα και την εποχή που περιγράφει γλαφυρά το βιβλίο, ο αναγνώστης έχει τη δυνατότητα να «χτίσει» την συνέχεια των εικόνων, που «γεννά» ο συγγραφέας σε εκείνον, προτού διαβάσει την επόμενη παράγραφο, όπου τελικώς αίρει την εικόνα αυτή. Ίσως από τις ύψιστες μορφές ψυχαγωγίας και συνάμα επένδυσης του ελεύθερου χρόνου ενός ατόμου είναι το βιβλίο. Επιπρόσθετα, αναπτύσσεται και γλωσσικά, εκτός του πνευματικού πεδίου και της φαντασίας, καθώς έρχεται σε επαφή με τόσες λέξεις, φράσεις και νοήματα, και συνεπώς διευρύνεται το λεξιλογικό του επίπεδο.

Αικατερίνη Συμφέρη

Σήμερα, ανήμερα Κυριακής 29 Μαρτίου 2020 πραγματοποιείται η μετάβαση της ώρας στη θερινή, όπως υλοποιείται, άλλωστε, ετησίως, με την προσθήκη κατά μίας ώρας στους δείκτες των ρολογιών στις 03:00πμ τα ξημερώματα, ώστε να δείχνουν 04:00πμ το χάραμα. Πρόκειται, δηλαδή, για την αλλαγή της ώρας που ένα κράτος διαλέγει να υιοθετήσει για ένα χρονικό διάστημα του έτους και πιο συγκεκριμένα: την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου στη 1 πμ. ώρα Γκρίνουϊτς (GMT) έως την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου του ίδιου έτους στη 1 πμ. ώρα Γκρίνουϊτς και επιτυγχάνεται σύμφωνα με οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης που υποχρεώνει όλα τα κράτη – μέλη να την εφαρμόζουν ως νόμο.

Ποιο το ιστορικό υπόβαθρο;
Η πρώτη αναφορά ήταν από τον Benjamin Franklin σε ένα γράμμα του –με θέμα: να ξυπνούν οι άνθρωποι μία ώρα νωρίτερα- που δημοσιεύθηκε σε γαλλική εφημερίδα. Ακολούθησε η σοβαρή πλέον πρόταση από τον William Willett στο άρθρο του «Waste of Daylight» που δημοσιοποιήθηκε το 1907, αποτυγχάνοντας να πείσει αρχικώς την Βρετανική κυβέρνηση. Έπεται, όμως, η πραγματοποίηση της ιδέας του, όταν ήδη πια είχε αποβιώσει το 1915. Η πρώτη της εφαρμογή ήταν από την γερμανική κυβέρνηση στην διάρκεια του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου το έτος 1916, ενώ ακολούθησε το Ηνωμένο Βασίλειο την ίδια χρονιά. 

Εφαρμόζεται στην Ελλάδα;
Στην Ελλάδα η θερινή ώρα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932, όπου τα ρολόγια είχαν τεθεί μία ώρα μπροστά στο μεσοδιάστημα από τις 6 Ιουλίου μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου. Στη συνέχεια, όμως, εγκαταλείφθηκε αυτό, διότι στις 28 Ιουλίου του 1916 στις 04:00πμ, τα ρολόγια είχαν τεθεί 25 λεπτά μπροστά κατά την εισδοχή της ζώνης ώρας που είχε αποφασιστεί παγκοσμίως, δηλαδή είχε υιοθετηθεί μια απλή μετατόπιση της ώρας έναρξης της λειτουργίας δημόσιων υπηρεσιών και καταστημάτων. Με το ξέσπασμα της ενεργειακής κρίσης στην Ευρώπη το 1973, αποφασίστηκε η υιοθέτηση του μέτρου της θερινής ώρας από μεγάλο μέρος των κρατών της με έναρξη το 1975.

Γιατί πραγματοποιείται;
Η καθιέρωση της θερινής ώρας αποφασίστηκε από τις χώρες της Ευρώπης το 1976 έχοντας ως βασικό πλεονέκτημα κυρίως την αξιοποίηση του ηλιακού φωτός ως προς την προσπάθεια εξοικονόμηση της ενέργειας. Συνολικά, κατά τους επτά μήνες της θερινής ώρας εξοικονομούνται 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας εκμεταλλευόμενες από τον Ήλιο. Ενώ, ήδη από τη δεκαετία του ’70, υπό την αιγίδα της πετρελαϊκής κρίσης, οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες αποπειράσονταν το ίδιο. Από το 1996 ισχύει αυτή η ενιαία, πανευρωπαϊκή ρύθμιση. 

Πότε καταργείται η αλλαγή;
Το Κοινοβούλιο είχε ζητήσει τη διεξοδική αξιολόγηση των υφιστάμενων ρυθμίσεων από το 2018, αναφέροντας επιστημονικές έρευνες και μελέτες που υποδεικνύουν τις αρνητικές επιπτώσεις της αλλαγής της ώρας στην ανθρώπινη ζωή, με ασθένειες του καρδιαγγειακού ή ανοσοποιητικού συστήματος λόγω της διακοπής της φυσιολογικής ροής του βιολογικού κύκλου, και ανησυχίες που εκφράζονται από πρωτοβουλίες πολιτών, σχετικά με τη γεωργία, αλλά και την οδική ασφάλεια, υποστηρίζοντας ότι δεν παρατηρείται πλέον οποιαδήποτε εξοικονόμηση ενέργειας.

Οι ευρωβουλευτές καλούν την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να εξετάσει αν και κατά πόσον η αλλαγή αυτή θα επηρεάσει την κοινή εσωτερική αγορά της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Έτσι, σε σχετική ψηφοφορία στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο με το ψήφισμα τον Φεβρουάριο 2018, όπου και εκκρίθηκε η πρόταση της Επιτροπής Μεταφορών και Τουρισμού της Ε.Ε. («TRAN»), υπερψηφίστηκε ο τερματισμός της αλλαγής με ισχύ από το 2021 διατεθέντες 410 ψήφους υπέρ έναντι των 192 κατά.

Μολαταύτα, σύμφωνα με την απόφαση αυτή επικρατούν δύο περιπτώσεις. Αφενός για τα κράτη – μέλη που το επιθυμούν να διατηρηθεί η θερινή ώρα της τελευταίας Κυριακής του Μαρτίου 2021 και αφετέρου για τα λοιπά κράτη – μέλη η χειμερινή ώρα έχοντας ως τελευταία μετατροπή αυτή της τελευταίας Κυριακής του Οκτώβρη του έτους 2021. Οι χώρες δύναται μέχρι τον Απρίλιο του 2020 να αποφασίσουν ποια ώρα θα επιλέξουν.

Ποιες οι τρεις διαφορετικές ωριαίες άτρακτοι των ΕΕ χωρών;
Δυτική Ευρώπη, Κεντρική Ευρώπη, Ανατολική Ευρώπη

Αικατερίνη Συμφέρη

Η 25η Μαρτίου είναι Θρησκευτική, αλλά και Εθνική εορτή. Ο διπλός εορτασμός της την κάνει μία από τις σημαντικότερες ημερομηνίες του χρόνου για τα ελληνικά δεδομένα. Ωστόσο, η φετινή 25η Μαρτίου του 2020 διεξάγεται δίχως παρελάσεις και μαζικές εκδηλώσεις, αντ’ αυτού μονάχα μια τελετή στο Σύνταγμα με κατάθεση στεφάνου από την πρόεδρο της Δημοκρατίας, Αικατερίνη Σακελλαροπούλου. Αυτό έγκειται στο γεγονός της υποχρεωτικής καραντίνας λόγω του κορονοϊού και περιορισμού των κατοίκων στα σπίτια τους. Με μοναδική δυνατότητα ύψωσης ελληνικής γαλανόλευκης σημαίας στο μπαλκόνια για την τιμή των αγώνων των προγόνων. Σε όλα τα σημεία της γης, οι Έλληνες παρελαύνουν στις λεωφόρους του κόσμου, ενώ οι ορθόδοξες εκκλησίες χτυπούν χαρμόσυνα τις καμπάνες. 

Στις 11:30, στο Επιτηρητικό Φυλάκιο 1 στις Καστανιές Έβρου, πραγματοποιήθηκε απόδοση τιμών από τη Φρουρά στη Σημαία, με ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου και ταυτόχρονη διέλευση ενός ζεύγους μαχητικών F – 16 της Π.Α., το οποίο έπειτα πέταξε και πάνω από τη Θεσσαλονίκη. Παράλληλα, πιλότος της Ομάδας Αεροπορικών Επιδείξεων Μεμονωμένου Αεροσκάφους F-16 «Ζευς» της Π.Α., απεύθυνε μήνυμα προς τους πολίτες κατά τη διάρκεια της πτήσης.

Ο Ευαγγελισμός της Θεοτόκου

Η ελληνική χριστιανική ορθόδοξη εκκλησία τιμά τον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου, μία από τις μεγαλύτερες γιορτές του Χριστιανισμού. 

Ετυμολογικά, η λέξη Ευαγγελισμός σημαίνει αγγελιοφόρος καλών ειδήσεων (εὖ + άγγελος) και λέγεται πως προέρχεται από την πρωτοεμφανιζόμενη λέξη «ευαγγελία» στα ομηρικά κείμενα. 

Την ημέρα του Ευαγγελισμού η Παναγία έμαθε την χαρμόσυνη είδηση ότι πρόκειται να γεννήσει, να φέρει στον κόσμο, τον Ιησού Χριστό, τον υιό του Θεού. Σύμφωνα με τον Ευαγγελιστή Λουκά, που κατέγραψε το συμβάν, τα νέα μετέφερε ο Αρχάγγελος Γαβριήλ στη Θεοτόκο Μαριάμ στη Ναζαρέτ λέγοντας «το Άγιο Πνεύμα θα έλθει σε σένα και η δύναμη του Υψίστου θα σε επισκιάσει» . Μάλιστα, ζήτησε τη συγκατάθεση της, δίνοντας της την χαρά της συνδημιουργίας.

Η Παναγία ρώτησε τον Άγγελο Γαβριήλ πως θα ήταν αυτό εφικτό, καθώς δεν είχε σωματική επαφή με κάποιον άνδρα, διότι δεν ήταν παντρεμένη με τον Ιωσήφ όπως είθισται, αλλά απλώς αρραβωνιασμένη. Εκείνος της αποκρίθηκε ότι αυτό ήταν το θέλημα του Θεού και ότι Αυτός θα φροντίσει για όλα. Εξού και το εν λόγω παιδί θα είναι ο Υιός του Θεού, ο μονογενής.

Μετά την αναφορά του παραδείγματος της Ελισάβετ, ούσα στείρα γέννησε με τη βοήθεια του Θεού σε προχωρημένη ηλικία, η Παναγία πείστηκε και δέχτηκε το Θεϊκό πρόσταγμα. «Ιδού λοιπόν, η δούλη του Κυρίου. Ας γίνει το θέλημα Εκείνου» και ο Γαβριήλ αποχώρησε έχοντας εκπληρώσει το έργο του. Τότε, συντελέστηκε το μεγαλύτερο μυστήριο της ανθρωπότητας, με τρόπο υπερφυσικό. Εκείνο πού με την εκούσια θυσία του επάνω στο Σταυρό, έσωσε το ανθρώπινο γένος από τον αιώνιο θάνατο και την καταστροφή στην οποία είχε οδηγηθεί μετά την πτώση των πρωτοπλάστων από τον παράδεισο και την εμφάνιση της αμαρτίας στον κόσμο.

Οι απαρχές της εορτής του Ευαγγελισμού δεν είναι επακριβώς γνωστές. Το γεγονός ότι η Αγία Ελένη έκτισε στη Ναζαρέτ εκκλησία βασιλικού τύπου, στην οποία περιλαμβανόταν κατά παράδοση ο οίκος της Θεοτόκου, ίσως επέδρασε στη σύσταση τοπικής εορτής. Με πρώτες μαρτυρίες στον Άγιο Πρόκλο, Πατριάρχη Κωνσταντινουπόλεως, το 430 μ.Χ. και στο Πασχάλιον Χρονικόν (624 μ.Χ.), ως συσταθείσα στις 25 Μαρτίου από τους θεοφόρους δασκάλους.

Η πανήγυρη του Ευαγγελισμού τελείται από τους Βυζαντινούς στο ναό των Χαλκοπρατείων και με παρουσία αυτοκρατόρων. Κάθε χρόνο, γιορτάζουμε το γεγονός αυτό στις 25 Μαρτίου. 

Η Επανάσταση του 1821 

Είναι σημαντικό η τιμή αφενός των ηρώων του 1821 και αφετέρου των σημερινών ηρώων με τις λευκές και πράσινες στολές που επιτελούν λειτούργημα. Η καθιέρωση της γιορτής της ελληνικής επανάστασης ως εθνικής επετείου ξεκινά τα πρώτα επαναστατικά χρόνια, ήδη από τον 19^ο αιώνα.

Στις 25 Μαρτίου γιορτάζουμε την έναρξη της ελληνικής Επανάστασης του 1821 που έγινε εναντίον του τουρκικού ζυγού μετά από 400 χρόνια σκλαβιάς. Δηλαδή την ένοπλη εξέγερση των Ελλήνων εναντίον των Οθωμανών έχοντας ως στόχο την θεσμοθέτηση ανεξάρτητου ελληνικού κράτους. Αφετηρία αυτής η  προκήρυξη του Αλέξανδρου Υψηλάντη στις 24 Φεβρουαρίου σε διπλωματικό επίπεδο, οπότε και άρχισε η επανάσταση των Ελλήνων στη Μολδοβλαχία και ακολουθεί η επανάσταση στην Πάτρα. Σύμφωνα, όμως, με τους λαϊκούς θρύλους η Επανάσταση ξεκίνησε από τα Καλάβρυτα και συγκεκριμένα από την Αγία Λαύρα.

Η καθιέρωση των εορτασμών επιτυγχάνεται ήδη από το 1834 από τον Παναγιώτη Σούτσο, ενώ το 1838 οι επίσημοι εορτασμοί με βασιλικό διάταγμα της Κυβέρνησης Όθωνος μετά από προτροπή του Ιωάννη Κωλέττη. Ο πρώτος εορτασμός γίνεται στον Ναό της Αγίας Ειρήνης την ίδια χρονιά με πολιτικές, στρατιωτικές αρχές και πλήθος λαού. Το 1875, πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά η στρατιωτική παρέλαση μπροστά από τα ανάκτορα, ενώ η μαθητική το 1899. Το 1932 τα σχολεία παρέλασαν μπροστά από το άγαλμα του άγνωστου Στρατιώτη και το 1936 ο Ιωάννης Μεταξάς, καθιερώνει επίσημα τις μαθητικές παρελάσεις. 

Η επέτειος και οι εορτασμοί κατά την πάροδο των ετών συνέπεσαν με τραγικές στιγμές της ιστορίας, όπως η Μικρασιατική Καταστροφή με τη δεινή οικονομική θέση της χώρας. Ενώ, κατά τη διάρκεια της κατοχής παρατηρείται η αντανάκλαση εθνικοπατριωτικού συναισθήματος. Άλλες χρονιές μένουν στην ιστορία για τις εκδηλώσεις που πήραν αντιφασιστικό χαρακτήρα. Έκτοτε, εκδηλώσεις και παρελάσεις επαναλήφθηκαν κάθε χρονιά έως και πέρυσι.

Στην καλλιέργεια της εθνικής ταυτότητας έπαιξε καταλυτικό ρόλο ο νεοελληνικός διαφωτισμός. Κύριοι εκπρόσωποι ο Ρήγας Φεραίος ή Βελεστινλής, συγγραφεύς του «καλύτερα μιας ώρας ελεύθερη ζωή, παρά 40 χρόνια σκλαβιά και φυλακή», φράση που συνδέθηκε άρρηκτα με τον απελευθερωτικό αγώνα.

Ο Όθωνας προσπαθούσε να ενισχύσει τη δημοτικότητά του προσεταιριζόμενος την απήχηση των εκφραστών της Ορθοδοξίας, και ενδεχομένως σε αυτό να οφείλεται η θρησκευτική χροιά του διατάγματος και η καθιέρωση της εορτής. Επιπλέον, σύμφωνα με μια άποψη η ημερομηνία επιλέχθηκε αφενός λόγω της θρησκευτικής σημασίας της και αφετέρου γιατί πίστευαν ότι την ημέρα εκείνη θα μπορούσαν να κρύψουν την Επανάσταση μέσα στους θρησκευτικούς πανηγυρισμούς.

Έτσι, η επέτειος αυτή του εορτασμού καθορίστηκε κάθε χρόνο στις 25 Μαρτίου.

Αικατερίνη Συμφέρη
Θεολόγος-Εκπαιδευτικός

Οικογενειακό δέντρο κοροναϊών

Πρόκειται για μια οικογένεια ιών που δύνανται να προκαλέσουν νόσο σε ζώα και σε άνθρωπο. Αρκετοί εκ των οποίων κυκλοφορούν στα ζώα, οι οποίοι δεν έχουν ακόμα μεταδοθεί σε ανθρώπους, καθώς επίσης είναι πιθανή η ανίχνευση περισσότερων κορονοϊών.

Σύμφωνα με μελέτες οι προγενέστεροι: SARS–CoV μεταδόθηκε από μοσχογαλές στους ανθρώπους στην Κίνα το 2002, ο MERS-CoV από καμήλες σε ανθρώπους στη Σαουδική Αραβία το 2012 και ο έσχατος 2019–nCoV από κάποιο ζώο σε αγορά ζωντανών ζώων στην Κίνα.

Ο νέος κορωνοϊός Covid-19 ανιχνεύθηκε πρώτη φορά το Δεκέμβριο του 2019 στην περιοχή Γιουχάν της Κίνας και αποτελεί ένα νέο στέλεχος κορωνοϊού που μέχρι τότε δεν είχε απομονωθεί στον άνθρωπο. Είναι «ένας μοναδικός ιός με μοναδικά χαρακτηριστικά» και προκαλεί εξίσου Σοβαρό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο, όπως και οι προαναφερθέντες. Προκαλεί αρχικά ήπια συμπτώματα, που στη συνέχεια έχουν σοβαρές εκδηλώσεις, όπως πνευμονία ή δυσκολία στην αναπνοή. Σπάνια, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Οι ευπαθείς ομάδες βρίσκονται σε κίνδυνο, διότι είναι περισσότερο ευάλωτες στην εμφάνιση σοβαρής νόσου.

Κανείς στον πλανήτη δεν έχει ανοσία στον κορονοϊό Covid-19, αφού είναι ένας νέος ιός. Αυτό σημαίνει ότι περισσότεροι άνθρωποι είναι ευάλωτοι σε μόλυνση από αυτόν και κάποιοι θα εκδηλώσουν σοβαρή νόσο. Παγκοσμίως, το περίπου 3,4% των κρουσμάτων του ιού έχουν πεθάνει. Η εποχική γρίπη, όμως, έχει ποσοστό θνησιμότητας πολύ χαμηλότερο από 1%. Σύμφωνα με τον κ. Ghebreye sus, ο κορονοϊός Covid-19 μπορεί να αναχαιτιστεί και να ιχνηλατηθεί. 

Μετάδοση Covid-19

Εν ολίγοις, «ο κορονοϊός φαίνεται να μεταδίδεται λιγότερο αποτελεσματικά απ’ ό,τι η γρίπη, δεν μεταδίδεται από ανθρώπους που δεν αρρωσταίνουν, προκαλεί πιο σοβαρή νόσο από τη γρίπη, δεν υπάρχει θεραπεία για αυτόν, αλλά μπορεί να ανακοπεί», υποστηρίζει ο Tedros Adhanom Ghebreyesus. «Επομένως, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ακριβώς όπως η γρίπη. Έχει όμως αρκετές ομοιότητες με αυτήν ώστε να μην πρέπει να αρχίσουμε από το μηδέν».

Ο Covid-19 μεταδίδεται κυρίως μέσω:

• της επαφής με ασθενή που είναι φορέας του ιού
• των μικρο-σταγονιδίων που παράγονται με βήχα ή φτάρνισμα και φέρουν τον ιό 
• των σταγονιδίων υγρού από τη σίελο ή από τη ρινική κοιλότητα, δηλαδή το στόμα ή τη μύτη
• της εισπνοής ιού
• της μετάδοσης από αντικείμενα που φέρουν τον ιό και έρχονται σε επαφή με τα χέρια, που πριν πλυθούν, έρχονται σε επαφή με τους βλεννογόνους αδένες, όπως μάτια, μύτη και στόμα
• γυμνά χέρια που φέρουν αμυχές και έρχονται σε επαφή με μολυσμένες επιφάνειες

Συμπτωματολογία Covid-19 και χρόνος επώασης. 

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ και πιο συγκεκριμένα ο γενικός διευθυντής του Tedros Adhanom Ghebreyesus, καθώς και τον ΕΟΔΥ, ο κορονοϊός προσβάλει την κατώτερη αναπνευστική οδό. Βάση των στατιστικών αναλύσεων που πραγματοποιούνται σε παγκόσμιο επίπεδο, όπως φαίνεται μόνο το 1% των αναφερόμενων κρουσμάτων δεν έχουν καθόλου συμπτώματα.

Κάποια από τα κυριότερα συμπτώματα του Covid-19 είναι τα ακόλουθα: 

• πυρετός 
• ξηρός βήχας 
• δυσκολία στην αναπνοή
• φτάρνισμα
• συνάχι
• καταρροή 
• πόνος στους μύες 
• κόπωση

Επίσης, πιθανά, αλλά με σπανιότερη εκδήλωση δύναται να είναι: 

• συσσώρευση φλέγματος
• πονοκέφαλος
• πονόλαιμος
• αιμόπτυση 
• διάρροια

Ενώ, σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν: 

• σοβαρή πνευμονία
• σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας
• νεφρική ανεπάρκεια
• πολύ-οργανική ανεπάρκεια
• περικαρδίτιδα
• σήψη και σηπτικό σοκ
• θάνατο

Βέβαια, συμπτώματα κορονοϊού και απλού κρυολογήματος μοιάζουν αρκετά και, συνεπώς, έτσι πως εκδηλώνονται είναι συχνά παρόμοια στην αρχικώς. Εν τέλει, αυτό καθιστά δύσκολο να προσδιορίσει κανείς αν η ασθένειά του είναι ένας ιός ή μια βακτηριακή λοίμωξη. Άλλωστε, η διάγνωση της νόσου επιτυγχάνεται μόνο μέσω εργαστηριακών εξετάσεων με ανάλυση δείγματος φλέγματος, ώστε να προσδιοριστεί η παρουσία ή η απουσία ιών του αναπνευστικού συστήματος.

Ποιος είναι ο προσδοκώμενος χρόνος επώασης;

Ως χρόνος επώασης ενός ιού αρχικά προσδιορίζεται το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί από την μόλυνση του ιού έως και την έναρξη εμφάνισης συμπτωμάτων. Σύμφωνα με τα δεδομένα που προκύπτουν από τις έρευνες, για τον 2019–nCoV υπολογίζεται στις 2-11 ημέρες, με απώτατο όριο τις 2 εβδομάδες.

Πρόληψη και Φάρμακα περί Covid-19

Τρόποι προστασίας

• Συχνό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• Χρήση αντισηπτικού διαλύματος σε τακτικά διαστήματα με 90% περιεκτικότητα σε αλκοόλη.
• Αποστάσεις τουλάχιστον 1 μέτρου με άλλους ανθρώπους και γενικότερα στενών επαφών, ιδίως αν φέρουν συμπτωματολογία, όπως βήχα, φτάρνισμα ή πυρετό.
• Αποφυγή αγγίγματος και επαφής με βλεννογόνους οδούς, όπως μύτη, στόμα και μάτια.
• Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων (πυρετός, βήχας, δυσκολία στην αναπνοή), άμεσα ιατρική βοήθεια και ενημέρωση αν προηγήθηκε κάποιο πρόσφατο ταξίδι σε πληγείσες περιοχές, όπως στην Κίνα, στην Ιταλία, στην Κύπρο, καθώς και η επαφή με φορείς του ιού.
• Με ήπια συμπτώματα αναπνευστικής λοίμωξης: #μένουμε_σπίτι, τηρώντας όλους τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και απομόνωσης. 
• Κάλυψη στόματος και μύτης, όταν πρόκειται για βήχα ή φτέρνισμα με χαρτομάντιλο μίας χρήσης ή στο εσωτερικό του αγκώνα ή με ιατρική μάσκα ή μαντήλι ή το μανίκι. 
• Διατήρηση καθαρών επιφανειών, καθώς και αντικειμένων.
• Ενδυνάμωση ανοσοποιητικού συστήματος με διατροφικά ισορροπημένες επιλογές.
• Ήπια δραστηριότητα με γυμναστικές ασκήσεις.
• Σε περίπτωση επιδείνωσης ή ευπαθής ομάδας (ηλικιωμένοι, με χρόνια νοσήματα, καρκινοπαθείς, καρδιοπαθείς) άμεση επικοινωνία γιατρό για ιατρική αξιολόγηση.
• Συμμόρφωση με οδηγίες ιατρών σε περίπτωση φαρμακευτικής αγωγής.
• Αποφυγή χώρων συνωστισμού, κοινωνικές εκδηλώσεις, επισκέψεις σε οικίες και παραμονή σε ανοιχτούς χώρους.
• Αποφυγή μη απαραίτητων ταξιδιών εντός και εκτός χώρας.

Προς το παρόν δεν υπάρχουν εμβόλια και φάρμακα για τον κορονοϊό. Το αντιγριπικό εμβόλιο και τα αντιβιοτικά δεν προστατεύουν και δεν είναι αποτελεσματικά στη πρόληψη και τον έλεγχο της εξάπλωσης του συγκεκριμένου ιού, καθώς και δεν υπάρχουν ακόμη αντίστοιχα φάρμακα. Απεναντίας, όσοι εμφανίζουν ήπια συμπτώματα, καλό θα ήταν να λαμβάνουν μέτρα ανακούφισης των συμπτωμάτων. Ενώ, άτομα με σοβαρή συμπτωματολογία χρειάζονται περαιτέρω φροντίδα.

Αικατερίνη Συμφέρη

Θα ήθελα να ξεκινήσω λέγοντας πως η γνωστή –σχεδόν- σε όλους Σαρακοστή, ή αλλιώς Τεσσαρακοστή, πρωτοεμφανίστηκε και εδραιώθηκε ήδη από τον 4^ο αιώνα μ.Χ. Εν συντομία, πρόκειται για 40 ημέρες (ή 7 εβδομάδες) πριν το Πάσχα, εξού και η ονομασία αυτής. Ένα παρεξηγημένο, θα λέγαμε, σημείο αποτελεί το γεγονός ότι το επίθετο «μεγάλη» δεν αναφέρεται νοηματικά στην έκταση του χρονικού διαστήματος που διαρκεί, αλλά στο πνευματικό της υπόβαθρο, στην σημασία δηλαδή των Παθών.

Η νηστεία κάπου εδώ εμφανίζεται στο προσκήνιο. Νηστεία περί βρώσιμων τροφών και του όλου marketing που τα περικλείει. Και για να είμαστε πιο σαφείς, αναφερόμαστε, φυσικά, σε όλα εκείνα τα προϊόντα που είναι παρασκευασμένα με «νηστίσιμα» τόσο υλικά, όσο και πρώτες ύλες, που μόνο αυτά, δηλαδή, είναι καλό και επιτρεπτό να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια τέτοιων ημερών. Λόγου χάρη το «ταχίνι», που αντικρίζει κάποιος σε κάθε φούρνο -παραδοσιακό ή μη-, και σε κάθε είδος αρτοποιήματος, κέικ, πιτοειδή και σε κουλουράκια. Μολαταύτα, έκαστος πελάτης και αγοραστής δύναται να επιλέξει αυτοβούλως ποιο προϊόν θα ήθελε να αγοράσει και κατά συνέπεια να καταναλώσει, ανεξαρτήτως της εποχής που διανύει. 

Στην άλλη όψη του νομίσματος, νηστεία δεν σημαίνει μονάχα η αποφυγή κατανάλωσης ορισμένων τροφών, όπως κόκκινο κρέας, και αντ’ αυτού την επιλογή άλλων «νηστίσιμων» επιλογών, όπως ταχίνι ή όσπρια. Απεναντίας, υπάρχει και η νηστεία του πνεύματος. Η εκούσια απόφαση να πράττουμε το «κατά το δοκούν», να είμαστε αγαθοί και δίκαιοι άνθρωποι. Αλλά για κάθε κοινωνία δεν είναι αυτό διαφορετικό, με αλλιώτικα μέτρα και σταθμά; Με τα μέλη της να αφομοιώνουν τα ήθη, έθιμα και να προσαρμόζονται ή αντιδρούν αναλόγως; 

Εντός ενός περιβάλλοντος με τοπικούς, χρονικούς ή και ιδεολογικούς (vegans) περιορισμούς, επικρατεί ένας κοινός κώδικας και μια κοινή πορεία πλεύσης, όπου προσλαμβάνουν χαρακτηριστικά για τα οποία έπειτα είναι φορείς οι ίδιοι. Συνεπώς, ως ανθρώπινα και κοινωνικά όντα, επηρεαζόμαστε από τα δρώμενα. Άρα, επιλέγουμε πραγματικά οι ίδιοι πως και τι πράττουμε; Και αν ναι, για τους τολμηρούς, τότε σε ποιο βαθμό;

Αικατερίνη Συμφέρη
Θεολόγος-Εκπαιδευτικός