Κούκου! Εγώ είμαι πάλι. Ήρθα να γκρινιάξω λίγο εδώ μην τα λέω όλα στον αέρα γιατί δεν μου φτάνουν οι δύο ώρες.
Ειλικρινά έχω κουραστεί, από πολλά αλλά πιο πολύ από μια κατηγορία ανθρώπων που με δύο βιβλία αυτοβελτίωσης που έχουν διαβάσει θεωρούν ότι μπορούν να ψυχολογήσουν τον καθένα και έχουν άποψη για όλα.

Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν την τάση να δίνουν συμβουλές χωρίς καν να τους το ζητήσεις.
Πολλές φορές στηρίζουν αυτό που λένε στην ηλικία τους. Οι ίδιοι μπορεί να τα έχουν κάνει χειρότερα σε προσωπικό επίπεδο ωστόσο θεωρούν ότι πρέπει να τους ακούσεις λόγω εμπειρίας.

Πιστεύουν ότι ξέρουν καλύτερα από σένα τι μπορείς και τι όχι. Τι θέλεις και τι όχι.
Επιτέλους, αφήστε μας να γνωρίζουμε καλύτερα τις δυνατότητες μας και τις επιθυμίες μας .
Σίγουρα ξέρω καλύτερα από τον καθένα τι μπορώ να κάνω και τι δεν μπορώ.
Πίστεψε με ξέρω καλύτερα τις αντοχές μου από σένα καθώς επίσης και τα θέλω μου.

Σταμάτα να προσπαθείς να μου επιβάλεις την γνώμη σου ειδικά αν δεν σου την έχω ζητήσει.
Όχι δεν με ξέρεις, με ξέρεις μέχρι εκεί που εγώ σου έχω επιτρέψει να με μάθεις.
Επίσης δεν είσαι ψυχολόγος επειδή διάβασες ένα από τα χιλιάδες βιβλία αυτοβελτίωσης που κυκλοφορούν.
Κι εγώ έχω διαβάσει αλλά δεν πάω να το παίξω έξυπνη σε κανέναν. Ούτε προσπαθώ να του επιβληθώ χρησιμοποιώντας αποφθέγματα μέσα από αυτά τα βιβλία.
Σταματήστε λοιπόν να το παίζετε ότι τα ξέρετε όλα και φυσικά να κάνετε κουμάντο στις ζωές των άλλων.
Για το δικό μου καλό είμαι υπεύθυνη εγώ και μόνο εγώ. Αν είναι να κάνω κάτι λάθος άφησε με να πάρω την ευθύνη και να υποστώ τις συνέπειες εγω. Στην τελική άσε με να φάω τα μούτρα μου.
Υπόσχομαι να μην ζητήσω ποτέ τα ρέστα ή να σου πω γιατί δεν με προειδοποίησες. Πόσο μάλλον αν είσαι απλά κάποιος γνωστός μου και ούτε καν φίλος μου.
Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας .
Θα επιστρέψω ξανά με περισσότερη γκρίνια. Όχι εντάξει, δεν γκρινιάζω συνέχεια, κοιμάμαι κιόλας.

Deppie Politaki

5 στοιχεία τα οποία μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τη σεξουαλική κορύφωση.

Σκέφτεστε ποτέ την επιστήμη πίσω από τον οργασμό; Μάλλον όχι, ειδικά όταν βρίσκεστε στη μέση ενός. Αποδεικνύεται, όμως, ότι υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία που μπορούμε να γνωρίζουμε γι’ αυτόν. Η κορύφωση στο σεξ μπορεί να σας φανεί πολύ πιο συγκλονιστική, αφού μάθετε τα παρακάτω συναρπαστικά και, ίσως, αστεία facts για αυτή.

Υπάρχει πρόωρος οργασμός και για τις γυναίκες

Είναι γνωστό πως οι άντρες μπορεί να βιώσουν πρόωρη εκσπερμάτιση πολύ συχνά. Πράγμα που δεν ισχύει μόνο για αυτούς. Σύμφωνα με μελέτες οι γυναίκες χρειάζονται το πολύ 10 λεπτά για να κορυφώσουν στη διάρκεια των προκαταρκτικών. Επιπλέον, έρευνα που έγινε στην Πορτογαλία έδειξε ότι περίπου το 40% των γυναικών βιώνουν περιστασιακά οργασμό, χωρίς να το περιμένουν ή να το θέλουν και περίπου το 3% αυτών κορυφώνει πρόωρα για χρόνια. Αυτό, φυσικά, δεν αναιρεί το ότι οι γυναίκες δυσκολεύονται να κορυφώσουν. Τα πιο πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι η δυσκολία ή ανικανότητα στον οργασμό επηρεάζει το 10 με 40% των γυναικών.

Όλα είναι στο μυαλό

Όταν κάνετε σεξ σκέφτεστε οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτό; Το μυαλό σας τρέχει σε λογαριασμούς και υποχρεώσεις; Μήπως να το ξανασκεφτείτε; Η προσοχή στο ό,τι συμβαίνει εκείνη την ώρα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας μπορεί να αποδώσει τα μέγιστα στην ευχαρίστησή σας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον στο Journal of Sexual Research διαπίστωσε ότι η ικανότητα οργασμού αυξήθηκε κατά 30% σε ένα πρόγραμμα ενσυνειδητότητας τεσσάρων ή οκτώ συνεδριών σε γυναίκες. Επιπλεόν, διαπιστώθηκε ότι ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει το πόσο συγκεντρωμένοι θα είστε στη στιγμή. Μελέτη στο Journal of Sex and Marital Therapy, έδειξε ότι οι γυναίκες που έκαναν διαλογισμό σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε μετρήσεις της σεξουαλικής λειτουργίας και υγείας από εκείνες που δεν διαλογίζονταν καθόλου.

Οι straight γυναίκες έχουν λιγότερους οργασμούς

Μελέτη σε 52.600 ανθρώπους στις ΗΠΑ έδειξε το «χάσμα οργασμού» μεταξύ ετεροφυλόφιλων και ομοφυλόφιλων γυναικών. Τα ποσοστά της μελέτης των Πανεπιστημίων της Ιντιάνα, του Chapman και του Claremont Graduate φανέρωσαν το ποσοστό των ανθρώπων που συνήθως είχαν οργασμό:

• Το 65% των ετεροφυλόφιλων γυναικών
• Το 66% των αμφιφυλόφιλων γυναικών
• Το 86% των λεσβιών γυναικών

Στα αντίστοιχα ποσοστά οι ετεροφυλόφιλοι άντρες είχαν οργασμό σε ποσοστό 96%.

Τα γεννητικά όργανα δεν είναι απαραίτητα

Όπως είπαμε παραπάνω όλα είναι στο μυαλό, αλλά και στο νευρικό σύστημα. Οι απολήξεις των νεύρων διεγείρονται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Η τάση που ήθελε τις γυναίκες να έχουν οργασμούς όταν έκαναν κοιλιακούς στο γυμναστήριο, άλλωστε, ήταν μία από τις πιο δημοφιλείς την περασμένη χρονιά.

Η συμβολή στους πόνους περιόδου

Μπορεί να μας φαίνεται λιγάκι κουραστικό και περισσότερο επώδυνο να κάνουμε σεξ, ενώ πονάμε λόγω περιόδου, αλλά οι ειδικοί λένε πως ο οργασμός μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της έμμηνου ρύσης, καθώς εμπλέκονται νεύρα που στο σεξ χαλαρώνουν. Επιπλέον, η απόσπαση της προσοχής από τον πόνο που προσφέρουν οι οργασμοί συμβάλλει στην καταπολέμηση του πόνου. Σε κάθε περίπτωση, αν το επιθυμείτε, δεν βλάπτει να δοκιμάσετε.

ΠΗΓΗ

Είναι 8 και κάτι λεπτά, το μαγαζί έχει μόλις ανοίξει. Η μηχανή του καφέ είναι ίσα ίσα έτοιμη να βγάλει τις πρώτες δόσεις καφέ.

Θα έρθει όπου να ΄ναι εκείνη. Φορώντας δέυτερη εβδομάδα σερί τα ίδια ρούχα. Το μαλλί άλουστο για μέρες και αχτένιστο. Μια ξανθιά βρώμικη τζίβα.

Μόλις μπεί αφού πει την καλημέρα της, θα περιμένει να ετοιμαστεί με ιεροτελεστία το αγαπημένο της κρύο ρόφημα. Φρέντο εσπρέσσο, γλυκό. Μα δεν παίρνει την γλύκα της ζάχαρης αυτή η γυναίκα όσο και να της βάλω μέσα.

Θα πάρει το επικριτικό το βλέμμα και θα παρακολουθεί κάθε μια κίνηση να βεβαιωθεί πως δεν θα κάνω τίποτα λάθος και δεν θα ξεχάσω την παραμικρή λεπτομέρεια.

Πρέπει πρώτα να κρατήσω τα λεφτά. Τα ρέστα δεν τα παίρνει ποτέ, τ’αφήνει πουρμπουάρ γιατί μάλλον σιχαίνεται να τα πιάσει. Έπειτα να αλλάξω τα γάντια, να βάλω τη δόση να τρέχει, να πιάσω το ποτήρι της απο ψηλά. Να βάλω πάγο αυστηρά μέσα απο την παγομηχανή κι όχι απο το cooler. Ήρθε η ώρα για το χτύπημα, θέλει να είναι καλό. Απορώ πως δεν βγάζει και χρονόμετρο να δει αν το κάνω με μαθηματική ακρίβεια κάθε φορά. 30 δευτερόλεπτα.

Αφού ολοκληρωθεί το τελετουργικό, θα πάρει το νέκταρ της, θα απολυμάνει με ευβλάβεια το ιερό δισκοπότηρο, ακόμα και το προστατευμένο μέσα στη ζελατίνα του καλαμάκι.

Θα χαιρετίσει και θα πάει έξω να συνδυάσει το ιερό ποτό με μια ακόμη αγαπημένη κακιά συνήθεια. Το τσιγάρο. Θα το κάνει όρθια, φοβάται να καθίσει εκεί που έχουν καθίσει τόσοι.

Τώρα θα αρχίσει να τα βάζει με όλους και να φωνάζει μόνη της, να μιλάει στις μύγες και σε ό,τι άλλο θα την ακούει χωρίς να την διακόπτει. Θα λέει τον πόνο της και τα παράπονα της.

Μοιάζει να είναι τόσο μόνη, όμως δεν την απασχολεί . Είναι συμβιβασμένη με αυτή την μικρή ρουτίνα της.

Φαίνεται σαν το μόνο σημαντικό πράγμα στην ζωή της να είναι ένας καφές κι ένα τσιγάρο. Για αυτο νιώθω την ανάγκη να σεβαστώ τις παραξενιές της και να ακολουθήσω πιστά τις εντολές της. Άλλωστε είμαι κι εγώ μέρος του τελετουργικού σε μεγάλο βαθμό

Deppie Politaki

Η Μπάρμπαρα ήρθε και μαζί της έφερε μια παλιά γνωστή…την μελαγχολία. Τώρα που χειμώνιασε λοιπόν (καιρός ήταν…) και αναγκαστικά κλειστήκαμε μέσα, βλέπω να έρχονται τα καλά της καραντίνας. Τι εννοώ; Αυτοί όλοι, ξέρετε…οι “φίλοι” ντε! Που για πάνω από δύο μήνες δεν έχουν ενδιαφερθεί να δουν τι κάνετε, επειδή περνούσαν καλά και δεν σας χρειάζονταν κάτι…ε αυτοί θα σας θυμηθούν τώρα από βαρεμάρα. Με αφορμή κάποιο αστείο βίντεο στο τικ τοκ, κάποιο meme ίσως…θα κάνουν την επανεμφάνισή τους . Σαν την κακοκαιρία που περιμέναμε να δούμε άσπρη μέρα και τελικά τίποτα, μια φθινοπωρινή βροχούλα είδαμε. Έτσι θα έρθουν και εκείνοι, να σας δώσουν λίγη χαρά ότι ήρθαν για να μείνουν και θα εξαφανιστούν πάλι σαν το χιόνι που το έλιωσε ο ήλιος της επόμενης ημέρας.

Τι είναι όμως αυτό το πράγμα; Βαριούνται; Σε θυμούνται. Χρειάζονται κάτι; Σε παίρνουν πόσα τηλέφωνα να δουν τι κάνεις. Όταν όμως δεν σε έχουν πια ανάγκη , ούτε αντίδραση στο ίνσταγκραμ.

Είναι οι ίδιοι φίλοι οι “να κανονίσουμε κανένα καφεδάκι”. Και όταν τελικά πάτε για αυτόν τον καφέ, θα μιλάνε συνεχώς για τα δικά τους νέα, τα προβλήματά τους…ενώ προσπαθείτε να πείτε κάτι δικό σας. Δεν μπορούν καν να προσπαθήσουν να ακούσουν. Τόσο δεν τους νοιάζει. Και κάπως έτσι έχει χαθεί η επικοινωνία στις μέρες μας, από την αδιαφορία.

Ο Garfunkel έχει δηλώσει πως το τραγούδι “The sound of silence” μιλά για την ανικανότητα των ανθρώπων να επικοινωνήσουν μεταξύ τους. Όπως λένε και οι στίχοι “People talking without speaking. People hearing without listening.” Με λίγα λόγια; Οι άνθρωποι συζητούν χωρίς να μιλούν. Οι άνθρωποι ακούν χωρίς ν’ αφουγκράζονται.

Ορίστε και ο διαχρονικός ύμνος!

Hello darkness my old friend…

Deppie Politaki

Είναι σύνηθες φαινόμενο, τα ρούχα που μπαίνουν στο πλυντήριο να…. αλλάζουν μετά την πλύση!

Αν κάποιο αγαπημένο σας ρούχο συρρικνώθηκε κατά την πλύση, μπορεί να επιστρέψει στην αρχική του μορφή με ένα πολύ απλό τρόπο.

Για το κόλπο αυτό θα χρειαστείτε: μια λεκάνη με κρύο νερό και μαλακτικό μαλλιών. Βάλτε το ρούχο που έχει υποστεί συρρίκνωση στη λεκάνη και αφήστε το με το μείγμα νερού και μαλακτικού για μισή ώρα περίπου. Έπειτα βγάλτε το από την λεκάνη, ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό και τοποθετήστε το σε μια πετσέτα για να στραγγίξει.

Όσο το ρούχο είναι νωπό, πιάστε το από τις δύο άκρες του μέχρι να ξεχειλώσει και τότε στεγνώστε το τελείως. Η αρχική του μορφή έχει επανέλθει.

ΠΗΓΗ

Ένα καρφί που κάποιος κάποτε έβαλε εκεί για να στολίσει τον τοίχο του με αναμνήσεις.

Με κάποια φωτογραφία απο κάποια στιγμή που πέρασε και δεν θα ξαναέρθει μα θέλει να θυμαται.

Με κάποιο αγαπημένο πρόσωπο που ίσως έχασε ή δεν έβλεπε τόσο συχνά και του έλειπε.
Μια φωτογραφία απο τα ξεφρενα νεανικά χρόνια που ολοι νοσταλγούμε όσο απομακρυνόμαστε απο εκείνα.

Μια φωτογραφία απο την γλυκιά εφηβεία με τα πρώτα καρδιοχτύπια.

Μια φωτογραφία που θυμίζει πως όλοι κάποτε ήμασταν παιδιά.

Μπορεί και τίποτα απο όλα αυτά.
Ίσως ένα κάδρο απλό, με κάποια τυχαία σιλουέτα που σε κάθε σπίτι μπορεί να συναντήσεις.

Ένα κορνιζαρισμένο παζλ απο πολλά κομμάτια που απαιτούσε πολύ χρόνο να φτιαχτεί και πήρε την τιμητική του θέση εκεί για να μπορούν να το θαυμάζουν όλοι.

Ακόμα και ένα πτυχίο που κάποιος μόχθησε για να αποκτήσει και πέρασε ώρες πάνω απο τα βιβλία.

Ή ένα απλό ημερολόγιο.

Πόσο βάρος μπορεί να έχει αντέξει ένα καρφί στον τοίχο και πόσες ιστορίες να έχει πάνω του;

Ένα καρφί που φαίνεται τόσο τυχαία τοποθετημένο στον τοίχο.

Ένα καρφί που εμένα μπορεί να με ενοχλεί και αν είχα διαλέξει εγώ την θέση του σίγουρα δεν θα ήταν εκείνη.

Ένα καρφί που κάποτε, κάπου χρησίμευσε.

Ένα καρφί που στέκει περήφανο στη θέση του.

Ένα καρφί που πρέπει να αξιοποιηθεί και να βρεί πάλι λόγο που υπάρχει εκεί.

Έχει ακόμα πολλές αναμνήσεις να σηκώσει.

Deppie Politaki