Σπιτικές τηγανίτες βρώμης με μήλο

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 30 λεπτά )
( Μερίδες: 6 )
1 κούπα βρώμη
3/4 κουπ. τσαγ. γάλα
1 αυγό
1/2 μήλο τριμμένο ή ( κομματάκια )
1 κουταλιά μπέικιν πάουντερ
1 κουταλιά σόδα
1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
Λίγη μαργαρίνη ή λάδι καρύδας ή ηλιέλαιο ( εάν δεν υπάρχει αντικολλητικό τηγάνι ή κρεπιέρα )
Μέλι ή μαρμελάδα της αρεσκείας σας
Εκτέλεση
1) Πλένετε Καθαρίζετε και τρίβετε το μήλο σας στον τρίφτη ή το κόβετε σε κομματάκια.

2) Σπάτε το αυγό σας σε ένα μπολ.

3) Σε ένα μεγάλο μπολ ή λεκάνη ή μπασίνα προσθέτετε όλα τα υλικά της συνταγή σας εκτός από τα
μήλα και το βούτυρο ή το ηλιέλαιο.

4) Σε ένα μεγάλο μπολ ή μπασίνα ή λεκάνη προσθέτετε όλα τα υλικά της συνταγή σας εκτός από το
μήλο.

5) Με την βοήθεια ενός κουταλιού ή μίας σπάτουλας ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά σας μέχρι να
ενσωματωθούν και να προκύψει ένας χυλός.

6) Αφήνετε στην άκρη τον χυλό σας για 5 λεπτά μέχρι να μουσκέψει η βρώμη.

7) Μόλις περάσουν τα 5 λεπτά και μουσκέψει η βρώμη προσθέτετε το ξύσμα μήλου ή τα κομματάκια
μήλου.

8) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας με μία σπάτουλα σιλικόνης ή ένα σύρμα χειρός μέχρι να
ενσωματωθούν.

9) Όταν ενσωματωθούν τα υλικά σας προσθέτετε την βανίλια.

10) Ανακατεύετε ξανά μέχρι να ενσωματωθεί καλά η βανίλια με το υπόλοιπο μείγμα σας.

11) Μόλις ενσωματωθεί η βανίλια με το υπόλοιπο μείγμα σας τελειώνετε τις τηγανίτες σας.

12) Σε ένα μεγάλο τηγάνι επάνω στην φωτιά ή μία κρεπιέρα ρίχνετε μία μεγάλη κουτάλα από το
μείγμα σας.

13) Με την βοήθεια της κουτάλας ή ενός ξύλου ειδικό για κρέπες απλώνετε το μείγμα της τηγανίτας σας
επάνω στην κρεπιέρα ή ρίχνετε λίγο λάδι καρύδας ή ηλιέλαιο ή μαργαρίνη σε ένα τηγάνι και μία
κουταλιά από την ζύμη σας σχηματίζοντας μία τηγανίτα.

14) Αφήνετε την τηγανίτα σας επάνω στην κρεπιέρα ή στο τηγάνι να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα.

15) Μόλις πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα η τηγανίτα σας με την βοήθεια μίας σπάτουλας την γυρίζετε
και από την άλλη πλευρά.

16) Όταν πάρει και από την άλλη πλευρά ένα χρυσαφένιο χρώμα η τηγανίτα σας με την βοήθεια της
σπάτουλας ή μίας λαβίδας την αποσύρετε από το τηγάνι ή την κρεπιέρα.

17) Στρώνετε ένα απορροφητικό χαρτί σε μία πιατέλα ή ένα πιάτο.

18) Με την βοήθεια μίας σπάτουλας ή μίας λαβίδας αφαιρείτε την τηγανίτα σας από την κρεπιέρα ή
το τηγάνι και την ακουμπάτε επάνω στο απορροφητικό χαρτί.

19) Κάνετε την ίδια διαδικασία μέχρι να τελειώσει ο χυλός σας ακουμπώντας όλες τις τηγανίτες που
ετοιμάσατε επάνω στο απορροφητικό χαρτί.

20) Μόλις ετοιμάσετε όλες τις τηγανίτες και τελειώσει ο χυλός σας τις σερβίρετε.

21) Παίρνετε μία-μία τηγανίτα και την σερβίρετε σε πιάτο.

22) Επάνω στο πιάτο με την τηγανίτα σας ρίχνετε μέλι και την σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε σε κάθε τηγανίτα σας άλλα φρούτα εποχής κομμένα σε μικρά
κομματάκια.

2) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε την τηγανίτα σας με σιρόπι της αρεσκείας σας.

3) Μπορείτε εάν θέλετε να λιώσετε σοκολάτα κουβερτούρα και να κάνετε γραμμές σοκολάτας επάνω
σε κάθε πιάτο σας.

4) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με κανέλα ή ζάχαρη άχνη.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε τις τηγανίτες σας με τριμμένους ξηρούς καρπούς της αρεσκείας
σας.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τις τηγανίτες σας με φλούδες σοκολάτας ή τρούφες
σοκολάτας ή πολύχρωμες τρούφες.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε τις τηγανίτες σας με τριμμένο Ινδοκάρυδο.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε τις τηγανίτες σας με μία μπάλα παγωτού.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να λιώσετε μαρμελάδα της αρεσκείας σας και να την περιχύσετε επάνω σε
κάθε τηγανίτα σας.

10) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τις τηγανίτες σας με μπισκότα τύπου πτι-μπερ ή oreo.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικά ζυμαρικά με αβοκάντο και ντοματίνια

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 25 λεπτά )
( Μερίδες: 4 )
500 γραμ. σπαγγέτι
2 ώριμα αβοκάντο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 φλιτζ. τσαγ. σπόροι κουκουναριού
250 γραμ. ντοματίνια, κομμένα στα 4
Ξύσμα από 1 λεμόνι
4 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
Φλούδες παρμεζάνας ( για το σερβίρισμα )
Αλάτι & πιπέρι
Εκτέλεση
1) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε νερό, αλάτι και λίγο ελαιόλαδο.

2) Αφήνετε το νερό σας επάνω στην φωτιά μέχρι να έρθει στο σημείο βρασμού του και να κοχλάσει.

3) Μόλις έρθει το νερό στο σημείο βρασμού του και κοχλάσει ανοίγετε και προσθέτετε τα σπαγγέτι σας.

4) Ανακατεύετε σε τακτά χρονικά διαστήματα μέχρι να γίνουν αλντέντε τα ζυμαρικά σας περίπου 6-7
λεπτά.

5) Όταν περάσουν τα 6-7 λεπτά βράσουν και γίνουν αλντέντε τα ζυμαρικά σας κατεβάζετε την
κατσαρόλα από την φωτιά.

6) Με μία κουτάλα παίρνετε 1-2 κουτάλες νερό από τα ζυμαρικά σας και το βάζετε σε ένα μπολ.

7) Σε ένα σουρωτήρι μέσα στον νεροχύτη ρίχνετε και στραγγίζετε τα σπαγγέτι σας.

8) Ανοίγετε την βρύση με το κρύο νερό και κρυώνετε τα σπαγγέτι σας.

9) Κάνετε την προετοιμασία για την υπόλοιπη συνταγή σας.

Εκτέλεση ( για την υπόλοιπη συνταγή σας )
1) Πλένετε καλά το αβοκάντο σας σε άφθονο τρεχούμενο νερό.

2) Κόβετε το αβοκάντο σας κάθετα στην μέση.

3) Αφαιρείτε το κουκούτσι του.

4) Με την βοήθεια ενός κουταλιού αφαιρείτε την σάρκα από το αβοκάντο σας.

5) Βάζετε την σάρκα του αβοκάντου σας σε ένα μούλτι.

6) Ξεκινάτε το μούλτι και χτυπάτε το αβοκάντο σας μέχρι να προκύψει μία κρέμα.

7) Μόλις προκύψει μία κρέμα σταματάτε το μούλτι και αδειάζετε την κρέμα του αβοκάντου σε ένα
μπολ.

8) Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε το κουκουνάρι σας χωρίς λιπαρή ουσία
και το σοτάρετε για 2-3 λεπτά.

9) Όταν περάσουν τα 2-3 λεπτά, πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα, ροδίσει, σοταριστεί το κουκουνάρι σας
και βγάλει το άρωμα του το αφαιρείτε από την φωτιά.

10) Ρίχνετε το σοταρισμένο κουκουνάρι σας σε ένα μικρό μπολ.

11) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το σκόρδο σας.

12) Ρίχνετε το ψιλοκομμένο σκόρδο σας σε ένα τηγάνι.

13) Προσθέτετε μέσα στο τηγάνι με το ψιλοκομμένο σκόρδο σας λίγο ελαιόλαδο.

14) Αφήνετε το σκόρδο σας επάνω στην φωτιά για περίπου 1 λεπτό να σοταριστεί.

15) Μόλις περάσει το 1 λεπτό και σοταριστεί το σκόρδο σας προσθέτετε το αβοκάντο που είχατε
λιώσει.

16) Συνεχίζετε προσθέτοντας το ξύσμα λεμονιού και ανακατεύετε καλά τα υλικά σας μέχρι να πάρουν
μία βράση.

17) Όταν πάρουν μία βράση τα υλικά σας παίρνετε με μία πιρούνα τα μακαρόνια που είχατε βράσει
και τα ρίχνετε μέσα στο τηγάνι με την σάλτσα του αβοκάντου.

18) Συνεχίζετε προσθέτοντας 1/2 κουτάλα από το νερό που είχατε κρατήσει.

19) Ανακατεύετε καλά τα μακαρόνια σας με μία πιρούνα μέχρι να καλυφτούν από την σάλτσα.

20) Μόλις καλυφτούν από την σάλτσα τα μακαρόνια σας τα κατεβάζετε από την φωτιά.

21) Πλένετε και κόβετε στην μέση τα ντοματίνια σας.

22) Προσθέτετε τα κομμένα ντοματίνια σας μέσα στα μακαρόνια σας.

23) Τέλος προσθέτετε τα κουκουνάρια που είχατε σοτάρει και αλατοπιπερώνετε.

24) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε την παρμεζάνα σας σε φλούδες.

25) Σερβίρετε σε πιάτα τα σπαγγέτι σας και γαρνίρετε κάθε πιάτο με τις φλούδες παρμεζάνας σας.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε τα σπαγγέτι με άλλα είδη ζυμαρικών
( π.χ φιογκάκια, βίδες, πένες, κοφτό μακαρονάκι κ.α.λ ).

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ελιές χωρίς τον πυρήνα τους.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε φρέσκες ψιλοκομμένες ντομάτες.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε πολύχρωμες πιπεριές.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε άνηθο ή δυόσμο ή μαϊντανό.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε καλαμπόκι βρασμένο ή τόνο.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε άλλα είδη τυριών για το σερβίρισμα
( π.χ φέτα, κεφαλοτύρι τριμμένο, ανθότυρο, γραβιέρα, έμενταλ, γκούντα κ.α.λ ).

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό μπράουνις με παγωτό

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 45 λεπτά χωρίς το ψυγείο )
( Χρόνος ψησίματος για το μπράουνι: 20-25 λεπτά )
( Βαθμοί ψησίματος για το μπράουνι: 175 )
( Μερίδες: 12+ )
300 γραμ. κρυσταλλική ζάχαρη
90 γραμ. κακάο
170 γραμ. αγελαδινό βούτυρο
3 αυγά
1 βανίλια
1 πρέζα αλάτι
220 γραμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
150 γραμ. σοκολάτα κουβερτούρα
1 κιλό παγωτό της αρεσκείας σας
Εκτέλεση
1) Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε το αλεύρι το αλάτι, την βανίλια και το κακάο.

2) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας με την βοήθεια ενός κουταλιού.

3) Σε ένα κατσαρολάκι με νερό επάνω στην φωτιά βάζετε στο χείλος του ένα μπολάκι χωρίς να
ακουμπάει στο νερό.

4) Σπάτε την σοκολάτα κουβερτούρα σας σε μικρά κομμάτια.

5) Ρίχνετε την σοκολάτα κουβερτούρα μέσα στο μπολάκι που βράζει το νερό.

6) Προσθέτετε το βούτυρο.

7) Με την βοήθεια μίας σπάτουλας σιλικόνης ανακατεύετε τα υλικά σας μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και
να ενσωματωθεί με το βούτυρο.

8) Μόλις λιώσει το η σοκολάτα και ενσωματωθεί με το βούτυρο κατεβάζετε το κατσαρολάκι από την
φωτιά.

10) Με την βοήθεια μίας σπάτουλας σιλικόνης ανακατεύετε καλά την σοκολάτα σας.

9) Αφαιρείτε το μεταλλικό σκεύος με την λιωμένη σοκολάτα σας από το κατσαρολάκι και το αφήνετε
στην άκρη.

10) Αδειάζεται την λιωμένη σοκολάτα σας σε μία μεγάλη λεκάνη.

11) Προσθέτετε μέσα στην μεγάλη λεκάνη την ζάχαρη.

12) Ανακατεύετε καλά τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθεί και να λιώσει η ζάχαρη.

13) Αφήνετε τα υλικά σας να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου.

14) Σπάτε ένα-ένα τα αυγά σας και τα προσθέτετε στην λεκάνη με τα υλικά σας.

15) Με την βοήθεια μίας σπάτουλας ανακατεύετε ελαφρά τα υλικά σας ίσα-ίσα να ενωθούν.

16) Συνεχίζετε ρίχνοντας το μείγμα του αλευριού.

17) Με την βοήθεια της σπάτουλας αναδεύετε ελαφρά ώσπου να απορροφηθεί καλά το αλεύρι και να
ενσωματωθεί με τα υπόλοιπα υλικά σας.

18) Βουτυρώνετε ένα ταψί ή πιρέξ 20 χ 30 εκ.

19) Στρώνετε επάνω στο βουτυρωμένο ταψί ένα αντικολλητικό χαρτί.

20) Αδειάζετε επάνω στο βουτυρωμένο ταψί με το αντικολλητικό χαρτί το μείγμα σας.

21) Με την βοήθεια μίας σπάτουλας σιλικόνης ( μαρίζ ) στρώνετε καλά σε όλο το ταψί το μείγμα σας.

22) Ανάβετε και προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 175 βαθμούς.

23) Ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και τοποθετείτε το ταψί σας.

24) Ψήνετε το μπράουνι σας στους 175 βαθμούς για 20-25 λεπτά.

25) Μόλις περάσουν τα 20-25 λεπτά ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και δοκιμάζετε εάν έχει ψηθεί
το μπράουνι σας κάνοντας την δοκιμή με το μαχαίρι ή την οδοντογλυφίδα.
( Εάν η οδοντογλυφίδα ή το μαχαίρι βγει καθαρή τότε το μπράουνι σας είναι έτοιμο ).
( Εάν όχι το ξαναβάζετε για 5 λεπτά ).

26) Όταν το μπράουνι σας είναι έτοιμο το βγάζετε από τον φούρνο και το αφήνετε να κρυώσει.

27) Μόλις κρυώσει το μπράουνι σας βγάζετε το αντικολλητικό χαρτί από αυτό και το ακουμπάτε σε
μία καθαρή επιφάνεια ή πάγκο εργασίας.

28) Με την βοήθεια ενός κοφτερού μαχαιριού κόβετε το μπράουνι σας κατά μήκος σε 2 μακρόστενα
κομμάτια.

29) Κόβετε το κάθε κομμάτι σας σε 12 μικρότερα ίσα κομμάτια.

30) Απλώνετε ένα αλουμινόχαρτο επάνω σε μία λαδόκολλα στον πάγκο εργασίας σας.

31) Στρώνετε επάνω στο αλουμινόχαρτο και στην λαδόκολλα τα 12 κομμάτια μπράουνις.

32) Ρίχνετε και απλώνετε σε κάθε κομμάτι 1-2 κουτ. σουπ. παγωτό της αρεσκείας σας.

33) Με την βοήθεια μίας σπάτουλας σιλικόνης ή μίας παλέτας στρώνετε ομοιόμορφα το παγωτό σε
κάθε κομμάτι σας.

34) Καλύπτετε το κάθε κομμάτι σας με τα υπόλοιπα κομμάτια των μπράουνις που σας έμειναν.

35) Τυλίγετε το γλυκό με το αλουμινόχαρτο.

36) Μεταφέρετε σε έναν δίσκο το γλυκό με το αλουμινόχαρτο σας.

37) Ανοίγετε την πόρτα της κατάψυξης και τοποθετείτε τον δίσκο με το γλυκό σας μέσα στην αυτήν.

38) Αφήνετε το παγωτό σας μέσα στην κατάψυξη για 3-4 ώρες να σφίξει.

39) Μόλις περάσουν οι 3-4 ώρες και θέλετε να σερβίρετε το παγωτό σας το βγάζετε από την κατάψυξη
και το σερβίρετε.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε γύρω-γύρω το παγωτό σας με τρούφες σοκολάτας ή
πολύχρωμες τρούφες ή Ινδοκάρυδο.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στο παγωτό σας τριμμένους ξηρούς καρπούς
( π.χ φιστίκια Αιγίνης, αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια, σταφίδες κ.α.λ ).

3) Εάν θέλετε μπορείτε να γαρνίρετε το σάντουιτς σας με έτοιμο σιρόπι της αρεσκείας σας.
( π.χ κεράσι, βύσσινο, φράουλα, σοκολάτα, καραμέλα κ.α.λ ).

4) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε το παγωτό σας με έτοιμη φυτική σαντιγί.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε το παγωτό σας με γλυκό του κουταλιού.
( π.χ βύσσινο, σταφύλι, κεράσι, πορτοκάλι κ.α.λ ).

6) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το μπράουνις με μπισκότα τύπου πτι μπερ ή oreo.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να κάνετε γραμμές σοκολάτας με λιωμένη σοκολάτα επάνω στα σάντουιτς σας.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε γύρω-γύρω το παγωτό σας με ξηρούς καρπούς.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στο παγωτό σας κομπόστα ροδάκινο ή άλλα φρούτα
κομμένα σε μικρά κομματάκια.

10) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στο παγωτό σας φρουί γλασέ.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό αναψυκτικό τούτι φρούτι

Υλικά ( Χρόνος εκτέλεσης: 10 λεπτά )
( ποσότητα: κανάτα 1 λίτρου )
1 ροδάκινο
1 φρέσκια βανίλια
1 βερίκοκο
1 κουπ. τσαγ. ρώγες σταφυλιού χωρίς κουκούτσι
Φύλλα δυόσμου ή μέντας ( ή και τα δύο )
Χυμός και φλούδες από ένα λεμόνι
1 μικρό αγγούρι
Νερό απλό ή ανθρακούχο
2-3 κουτ. σουπ. σιρόπι από ότι γλυκό έχετε ή μέλι
Εκτέλεση
1) Πλένετε καλά τα φρούτα σας και το αγγούρι σας.

2) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού ψιλοκόβετε τα φρούτα και το αγγούρι σε μικρά κυβάκια.

3) Ρίχνετε τα φρούτα σας σε μία μεγάλη κανάτα.

4) Πλένετε καλά το λεμόνι σας.

5) Με την βοήθεια ενός τρίφτη τρίβετε το λεμόνι σας κρατώντας τα ξύσματα και το υπόλοιπο μέρος
του.

6) Με την βοήθεια ενός λεμονοστύφτη στύβετε το υπόλοιπο μέρος του λεμονιού και κρατάτε τον χυμό
του.

7) Προσθέτετε τον χυμό, τις φλούδες του λεμονιού, τις ρώγες του σταφυλιού και τα φύλλα του
δυόσμου ή της μέντας μέσα στην κανάτα με τα φρούτα σας.

8) Συνεχίζετε προσθέτοντας το σιρόπι ή το μέλι.
( Αρχικά βάζετε 2 κουτ. σουπ. και ανακατεύετε, δοκιμάζετε και συμπληρώνετε ανάλογα πως το
θέλετε ).

9) Μόλις προσθέσετε το σιρόπι ή το μέλι μέσα στην κανάτα σας συνεχίζετε προσθέτοντας το νερό
βρύσης ή το ανθρακούχο νερό.

10) Ανακατεύετε καλά με ένα κουτάλι όλα τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθούν.

11) Σερβίρετε με κουτάλα σε ποτήρια.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να παρασκευάσετε τούτι φρούτι και με μονωμένα φρούτα
( π.χ πορτοκάλι, φράουλα, ροδάκινο, ανανάς, κεράσια, μανταρίνι, βερίκοκα κ.α.λ ).

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να βάλετε το τούτι φρούτι σας σε ένα μπολ και να το τοποθετήσετε στην
κατάψυξη μέχρι να παγώσει, να σχηματιστεί πάγος, να το βγάλετε από την κατάψυξη, να το
πολτοποιήσετε σε ένα μούλτι και να κάνετε γρανίτα.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να σερβίρετε το αναψυκτικό σας προσθέτοντας ποτό της αρεσκείας σας και
να φτιάξετε ένα δροσιστικό κοκτέιλ.
( π.χ τόνικ, τζιν, βότκα κ.α.λ ).

4) Μπορείτε εάν θέλετε να σερβίρετε το ποτό σας βάζοντας στο χείλος του ποτηριού κομμένα σε
ροδέλες φρούτα εποχής.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στο αναψυκτικό σας παγάκια για να προκύψει ένα
δροσιστικό ποτό.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικές τραβηχτές πίτες Μάνης

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 30 λεπτά χωρίς τον φούσκωμα )
( Μερίδες: 20 κομμάτια )
1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο
35 γραμ. φρέσκια μαγιά
2+ κουτ. γλ. αλάτι
Χλιαρό νερό ( όσο πάρει περίπου 2 νεροπότηρα )
Εκτέλεση
1) Σε μία λεκάνη ή μπασίνα ρίχνετε το αλεύρι.

2) Στο κέντρο του αλευριού κάνετε μία λακούβα.

3) Μέσα στην λακούβα του αλευριού που έχετε κάνει ρίχνετε την μαγιά, το ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και
λίγο από το νερό σας.

4) Αρχίζετε να ζυμώνετε τα υλικά σας και προσθέτετε τμηματικά το χλιαρό νερό.

5) Συνεχίζετε το ζύμωμα μέχρι να προκύψει ένα ζυμάρι που να πλάθεται καλά με τα χέρια σας.

6) Μόλις προκύψει ένα ζυμάρι σταματάτε το πλάσιμο του ζυμαριού σας και σχηματίζετε μία μπάλα.

7) Βάζετε την ζύμη σας σε μία λεκάνη και την σκεπάζετε με μία πετσέτα μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο
( περίπου 1- 1 1/2 ώρα μπορεί και λιγότερο ).

8) Όταν περάσει η 1- 1 1/2 ώρα και διπλασιαστεί σε όγκο η ζύμη σας βγάζετε την πετσέτα που την
είχατε σκεπάσει.

9) Σε ένα μεγάλο τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε αρκετό ελαιόλαδο.

10) Αφήνετε το ελαιόλαδο σας να κάψει.

11) Στην διάρκεια που έχετε βάλει το τηγάνι στην φωτιά ακουμπάτε την ζύμη σας στον πάγκο εργασίας
σας.

12) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε το ζυμάρι σας σε μικρά κομματάκια μέγεθος μίας μικρής
ντομάτας.

13) Τραβάτε με τα χέρια σας δεξιά και αριστερά το ζυμαράκι μέχρι να μεγαλώσει και να προκύψει ένα
οβάλ σχήμα ( όχι πολύ ψηλό αλλά ούτε πολύ χοντρό ).

14) Κάνετε την ίδια διαδικασία και με το υπόλοιπο ζυμάρι.

15) Μόλις κάψει το ελαιόλαδο σας προσθέτετε ένα-ένα τα ζυμαράκια που έχετε ανοίξει.

16) Αφήνετε τα ζυμαράκια σας να ροδίσουν και να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα από την μία
πλευρά.

17) Όταν ροδίσουν και πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα από την μία πλευρά με την βοήθεια μίας
λαβίδας τα γυρνάτε και από την άλλη πλευρά.

18) Αφήνετε τα πιτάκια σας να ροδίσουν και από την άλλη πλευρά.

19) Στην διάρκεια που έχετε βάλει τα πιτάκια σας να ροδίσουν και από την άλλη πλευρά κόβετε ένα
απορροφητικό χαρτί και το στρώνετε σε μία πιατέλα.

20) Μόλις ροδίσουν και από τις 2 πλευρές με την βοήθεια μίας λαβίδας τα αποσύρετε από το τηγάνι
και τα ακουμπάτε στο απορροφητικό χαρτί που έχετε στρώσει στην πιατέλα.

21) Αφήνετε λίγο τα πιτάκια σας επάνω στο απορροφητικό χαρτί να αποβάλλουν τα περιττά λίπη.

22) Όταν τα πιτάκια σας αποβάλλουν τα περιττά λίπη τα σερβίρετε σε πιατέλα ή πιάτα.

23) Συνοδεύετε ( προαιρετικά ) με κομμάτια φέτας.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να κάνετε γλυκιές τις πίτες σας πασπαλίζοντας τις με μέλι & καρύδια.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε με έτοιμο σιρόπι της αρεσκείας σας.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε τις πίτες σας με μία σος κέτσαπ ή μουστάρδας ή μαγιονέζας.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε τις πίτες σας με λωρίδες τυριών.
( π.χ γκούντα, ένταμ, έμμενταλ, κασέρι, γραβιέρα, κεφαλοτύρι, φέτα κ.α.λ ).

5) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε τις πίτες σας με μαρμελάδα της αρεσκείας σας.
( π.χ φράουλα, βύσσινο, κεράσι, πορτοκάλι, βερίκοκο, μανταρίνι κ.α.λ ).

6) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τις πίτες σας με λιωμένη μερέντα ή κουβερτούρα ή άλλη
σοκολάτα λιωμένη της αρεσκείας σας ( π.χ φράουλα, γάλακτος, άσπρη σοκολάτα κ.α.λ ).

7) Εάν θέλετε μπορείτε να κάνετε τις πίτες σας αλμυρές προσθέτοντας μέσα στην ζύμη ψιλοκομμένα
τυριά και αλλαντικά της αρεσκείας σας.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε τις πίτες σας με σουσάμι ή μαυροσούσαμο πριν τις τηγανίσετε.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε τις πίτες σας με τρούφες σοκολάτας ή πολύχρωμες τρούφες.

10) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε με τριμμένο Ινδοκάρυδο.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό αναψυκτικό καρπουζάδα φρέσκια

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 20 λεπτά )
( Ποσότητα: 1 κανάτα 1 1/2 λίτρου )
2 φέτες καρπούζι & 1 ακόμα ( για το σερβίρισμα )
100 γραμ. νερό ( 1/2 κουπ. τσαγ )
100 γραμ. ζάχαρη ( 1/2 κουπ. τσαγ )
Χυμός & φλούδες ψιλοκομμένες από 1/2 λεμόνι
Φρέσκια μέντα
Πετιμέζι ροδιού
Εκτέλεση
1) Κόβετε με την βοήθεια ενός μαχαιριού το λεμόνι στην μέση και το στύβετε σε έναν λεμονοστύφτη
χωρίς να πετάξετε τις φλούδες.

2) Πλένετε καλά τις φλούδες σας σε άφθονο τρεχούμενο νερό.

3) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού ψιλοκόβετε τις φλούδες σας.

4) Πλένετε καλά εξωτερικά το καρπούζι σας και κόβετε την σάρκα του.

5) Αφαιρείτε τα κουκούτσια και το κόβετε σε μικρά κομμάτια.

6) Βάζετε την σάρκα του σε ένα μπολ.

7) Ρίχνετε τα κομμάτια του καρπουζιού σε μία κανάτα.

8) Σε μία κατσαρόλα επάνω σε χαμηλή φωτιά ρίχνετε το νερό και την ζάχαρη.

9) Αφήνετε τα υλικά σας να πάρουν μία βράση και να προκύψει ένα σιρόπι.

10) Έως ότου πάρουν μία βράση τα υλικά σας ετοιμάζετε τις φλούδες.

11) Αφαιρείτε το λευκό τμήμα της φλούδας του καρπουζιού.

12) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού ψιλοκόβετε το λευκό τμήμα του καρπουζιού και το ρίχνετε μέσα
στο σιρόπι που βράζει.

13) Μόλις πάρει την πρώτη βράση το σιρόπι σας προσθέτετε τον χυμό λεμονιού και τις ψιλοκομμένες
φλούδες του λεμονιού.

14) Σιγοβράζετε τα υλικά σας για περίπου 10 λεπτά.

15) Όταν περάσουν τα 10 λεπτά και σιγοβράσουν τα υλικά σας το κατεβάζετε από την φωτιά.

16) Αδειάζετε το σιρόπι που φτιάξατε στην κανάτα με την σάρκα του καρπουζιού.

17) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού ψιλοκόβετε την φρέσκια μέντα.

18) Ρίχνετε την μέντα στην κανάτα με την σάρκα του καρπουζιού.

19) Αφήνετε λίγο να κρυώσουν τα υλικά σας και να μαριναριστούν οι φέτες του καρπουζιού.

20) Τέλος προσθέτετε πάγο, νερό βρύσης ή ανθρακούχο νερό και πετιμέζι ροδιού με τον χυμό λεμονιού.

21) Σερβίρετε την καρπουζάδα σας με μία κουτάλα σε ποτήρια.

22) Γαρνίρετε το κάθε ποτήρι σας με 1 φέτα καρπούζι.

23) Σε κάθε ποτήρι βάζετε ένα ψηλό κουτάλι ή ένα καλαμάκι.
( Με το κουτάλι τρώτε τα κομματάκια του καρπουζιού και με το καλαμάκι πίνετε το ποτό σας ).

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε και άλλα φρούτα
( π.χ δαμάσκηνα, rasberry, blueberry, cranberry, φράουλες, κεράσια, ροδάκινα κ.α.λ ).

2) Επίσης εάν θέλετε να προσθέσετε ποτό της αρεσκείας σας ( π.χ βότκα, λικέρ κ.α.λ ) για να φτιάξετε
ένα δροσερό κοκτέιλ της αρεσκείας σας.

3) Μπορείτε εάν θέλετε να βάλετε το ποτό σας σε ένα μπουκάλι και να το παγώσετε στην κατάψυξη
θρυμματίζοντας το στο μούλτι μόλις παγώσει και φτιάχνοντας μία δροσερή γρανίτα ή να
προσθέσετε παγάκια για να γίνει πιο δροσερό.

4) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε έτοιμο ανθρακούχο αναψυκτικό μέσα στην καρπουζάδα σας.

5) Μπορείτε εάν θέλετε να γαρνίρετε την καρπουζάδα σας με έτοιμη σαντιγί.

6) Εάν θέλετε μπορείτε αντικαταστήσετε την ζάχαρη κρυσταλλική με καστανή ζάχαρη.

7) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στην καρπουζάδα σας εκχύλισμα βανίλιας.

8) Εάν θέλετε μπορείτε να αξιοποιήσετε τα κουκούτσια του καρπουζιού αφήνοντας τα να στεγνώσουν
ή τα αποξηράνετε στον φούρνο για να τα φάτε όπως τους ηλιόσπορους.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Το μενού της εβδομάδας

Η λύση στο αιώνιο πρόβλημα κάθε νοικοκυριού: Τι μαγειρεύουμε σήμερα;

ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ Σπιτική τυρόπιτα ή κασερόπιτα Σπιτικά κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι & κιμά ή γεμιστά Φέτα τυρί ή μαρουλοσαλάτα Σπιτική γρανίτα πεπόνι ή σορμπέ με λεμόνι
ΤΡΙΤΗ Σπιτικές κρέπες με κιμά ή κρεατόπιτα Σπιτικός μουσακάς ή παστίτσιο ή τας κεμπάπ με ρύζι Κρητική σαλάτα Σπιτική γρανίτα καρπούζι ή καρπουζόπιτα ή κέικ πορτοκαλιού ή λεμονιού με γλάσο σοκολάτας
ΤΕΤΑΡΤΗ Σπιτικές γαριδοκεφτέδες ή κροκέτες με θαλασσινά Σπιτικοί λαχανοντολμάδες ή ντολμαδάκια γιαλαντζί Σπιτική τονοσαλάτα ή σαλάτα με κόκκινα φασόλια Σπιτικό βύσσινο γλυκό του κουταλιού ή σταφύλι
ΠΕΜΠΤΗ Σουφλέ τυριών ή κιμά Μακαρόνια μπολονέζ ή καρμπονάρα Σπιτική χωριάτικη σαλάτα Σπιτικές χιονάτες ή κοκάκια ή εκλεράκια ή καρυδωτά
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Σπιτικό σαγανάκι θαλασσινών με πιπεριές, ντομάτα & φέτα Καλαμαράκια γεμιστά με ρύζι Χταποδοσαλάτα ή φάβα ή πατατοσαλάτα Σπιτικός χαλβάς Φαρσάλων ή ζελές φρούτων
ΣΑΒΒΑΤΟ Σπιτική κοτόπιτα ή πουγκιά με κοτόπουλο Σπιτικό κοτόπουλο αλά κρεμ με πένες ή ρύζι Κοτοσαλάτα ή σαλάτα του Καίσαρα Τρουφάκια με Ινδοκάρυδο ή σοκολάτας ή παγωτό γρανίτα φράουλα
ΚΥΡΙΑΚΗ Σπιτική τάρτα ντομάτας με μοτσαρέλα ή πίτσα σπέσιαλ ή burger με μπιφτέκι βοδινό Σπιτικό νουά με σος μαδέρας και ρύζι ή χοιρινά παϊδάκια ή χοιρινά σουβλάκια ή κεμπάπ με πίτες Σαλάτα του σεφ Τούρτα παγωτού σοκολάτα ή πορτοκαλόπιτα ή μάφινς σοκολάτας
Για μικρές οθόνες κάντε scroll δεξιά-αριστερά

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτικό σορμπέ πεπόνι χωρίς ζάχαρη

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 5 λεπτά + 7 ώρες αναμονής )
( Μερίδες: 4-5 )
1 πεπόνι, γλυκό και ώριμο
2 κουτ. σουπ. σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου
1 κουτ. σουπ. χυμός λεμονιού
Φυλλαράκια βασιλικού ή δυόσμου ( για την διακόσμηση )
Εκτέλεση
1) Κόβετε με την βοήθεια ενός μαχαιριού το πεπόνι σας στην μέση.

2) Με την βοήθεια ενός κουταλιού ξεσποριάζεται το πεπόνι σας.

3) Κόβετε με την βοήθεια ενός μαχαιριού το πεπόνι σας σε μέτρια κομμάτια.

4) Στρώνετε σε ένα ταψάκι μία λαδόκολλα.

5) Τοποθετείτε στο ταψάκι με την λαδόκολλα το κομμένο πεπόνι σας.

6) Ανοίγετε την κατάψυξη και τοποθετείτε το ταψάκι με το κομμένο πεπόνι.

7) Αφήνετε το κομμένο πεπόνι στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4 ώρες να παγώσει.

8) Μόλις περάσουν οι 4 ώρες και παγώσει το πεπόνι σας ανοίγετε την πόρτα της κατάψυξης και
βγάζετε το ταψάκι με το κομμένο πεπόνι σας.

9) Ακουμπάτε το πεπόνι σας σε έναν πάγκο εργασίας και το αφήνετε για 5-10 λεπτά περίπου να
μαλακώσει λίγο.

10) Όταν περάσουν τα 5-10 λεπτά μαλακώσει λίγο το πεπόνι το αδειάζετε μέσα σε έναν πολυκόφτη ή
μούλτι.

11) Συνεχίζετε προσθέτοντας μέσα στον πολυκόφτη ή μούλτι τον χυμό λεμονιού και το σιρόπι.

12) Ξεκινάτε τον πολυκόφτη ή μούλτι με πολτοποιείτε τα υλικά σας μέχρι να προκύψει μία λεία αλλά
παγωμένη υφή ( δεν θέλετε να λιώσουν τελείως τα υλικά σας ).

13) Μόλις προκύψει μία παγωμένη και λεία υφή σταματάτε τον πολυκόφτη ή μούλτι.

14) Αδειάζετε το μείγμα που προέκυψε σε ένα μεταλλικό μπολ.

15) Κόβετε μία μεμβράνη διαφανή και σκεπάζετε το μπολ σας να εφάπτεται στην επιφάνεια του.

16) Κλείνετε με το καπάκι το σκεύος ή με αλουμινόχαρτο και το τοποθετείτε στην κατάψυξη.

17) Αφήνετε το μπολ με τα υλικά σας στην κατάψυξη για 1/2 ώρα.

18) Όταν περάσει η 1/2 ώρα ανοίγετε την πόρτα της κατάψυξης και βγάζετε το σκεύος σας από αυτήν.

19) Αφαιρείτε την μεμβράνη από το σκεύος.

20) Με την βοήθεια μίας μεγάλης κουτάλας ανακατεύετε τα υλικά σας αρκετά καλά.

21) Κόβετε ξανά μία μεμβράνη και καλύπτετε το σκεύος σας.

22) Σκεπάζετε το σκεύος σας με ένα καπάκι και το βάζετε στην κατάψυξη.

23) Επαναλαμβάνετε την ίδια διαδικασία για άλλη μία φορά μετά από 1/2 ώρα.

24) Τέλος αφήνετε το σορμπέ σας στην κατάψυξη για 2 ώρες.

25) Μόλις περάσουν οι 2 ώρες και θέλετε να σερβίρετε το σορμπέ σας το βγάζετε σας από την
κατάψυξη, το αφήνετε 5-10 λεπτά εκτός αυτής να μαλακώσει και το σερβίρετε.

26) Διακοσμείτε το σορμπέ σας με φυλλαράκια βασιλικού ή δυόσμου.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να διακοσμήσετε το σορμπέ σας την ώρα που το σερβίρετε με κομματάκια
πεπονιού.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τον χυμό λεμονιού με χυμό πορτοκαλιού ή
μανταρινιού.

3) Εάν θέλετε μπορείτε για να κάνετε το σορμπέ σας πιο γλυκό να προσθέσετε ζάχαρη κρυσταλλική ή
καστανή ή μαύρη.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να σερβίρετε το σορμπέ σας σε χωνάκια παγωτού.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να θρυμματίσετε ή να κόψετε σε μικρά κομμάτια μπισκότα τύπου πτι μπερ ή
oreo και να διακοσμήσετε στο σορμπέ σας με αυτά.

6) Μπορείτε εάν θέλετε να θρυμματίσετε ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας και να τους πασπαλίσετε
επάνω στο σορμπέ σας.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε έτοιμο σιρόπι της αρεσκείας σας
( π.χ σοκολάτα, καραμέλα, βύσσινο, κεράσι κ.α.λ ).

8) Μπορείτε εάν θέλετε να πασπαλίσετε το σορμπέ σας με πολύχρωμες τρούφες ή τρούφες σοκολάτας
ή ψηφίδες σοκολάτας.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να κόψετε φλούδες σοκολάτας και να διακοσμήσετε το σορμπέ σας.

10) Μπορείτε εάν θέλετε να συνοδέψετε το σορμπέ σας με γλυκό του κουταλιού.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική σουμάδα

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 70 λεπτά περίπου )
( Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά )
( Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά )
200 γραμ. αμύγδαλα με τον φλοιό τους ωμά και ανάλατα
5-6 πικραμύγδαλα ( εάν δεν βρείτε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αμύγδαλα από το κουκούτσι των
βερίκοκων ) ή μερικές σταγόνες από εσάνς πικραμύγδαλου
1/2 κιλό ζάχαρη ( 2 1/2 κουπ. τσαγ. )
1/4 φλιτζ. τσαγ. ανθόνερο
800 ml νερό ( 4 κουπ. τσαγ. )
Εκτέλεση
1) Σε μία κατσαρόλα επάνω στην φωτιά ρίχνετε νερό.

2) Αφήνετε το νερό σας επάνω στην φωτιά για 1-2 λεπτά να κοχλάσει.

3) Μόλις περάσουν τα 1-2 λεπτά και κοχλάσει το νερό σας ρίχνετε τα αμύγδαλα μαζί με τα
πικραμύγδαλα.

4) Αφήνετε τα αμύγδαλα και τα πικραμύγδαλα μέσα στο νερό που κοχλάζει για 1-2 λεπτά.

5) Όταν περάσουν τα 1-2 λεπτά παίρνετε 1-2 αμύγδαλα από την κατσαρόλα και δοκιμάζετε τρίβοντας
τα να δείτε εάν βγαίνει εύκολα το φλούδι.
( Εάν βγαίνει εύκολα το φλούδι αποσύρετε την κατσαρόλα από την φωτιά και τα στραγγίζετε σε ένα
σουρωτήρι ).

6) Βάζετε επάνω σε έναν πάγκο εργασίας μία καθαρή πετσέτα και τα τρίβετε να φύγει η φλούδα όσο
είναι ακόμα ζεστά.

7) Ρίχνετε τα αμύγδαλα σας σε ένα σουρωτήρι και τα ξεπλένετε σε άφθονο τρεχούμενο νερό να φύγουν
καλά οι σάρκες τους.

8) Μόλις φύγουν καλά οι σάρκες τους τα βάζετε σε ένα μπλέντερ ή μούλτι.

9) Ξεκινάτε το μπλέντερ ή μούλτι και χτυπάτε μέχρι να προκύψει μία πάστα.

10) Όταν προκύψει μία πάστα σταματάτε το μπλέντερ και αδειάζετε την πάστα σας σε ένα μπολ.

11) Μέσα στο μπολ με τα αλεσμένα αμύγδαλα προσθέτετε 200 ml ή 1 κουπ. τσαγ. από το μετρημένο
νερό σας.

12) Ανακατεύετε καλά το νερό με την πάστα.

13) Σε μία μεγάλη λεκάνη στρώνετε 1 τουλουπάνι ή τούλια από μπουμπουνιέρες.

14) Αφήνετε τις άκρες από το τουλπάνι σας να κρέμονται προς τα έξω.

15) Ρίχνετε επάνω στο τουλπάνι την αλεσμένη πάστα που ανακατέψατε με το νερό.

16) Μαζεύετε τις άκρες από το τουλπάνι μέχρι να προκύψει ένα πουγκί.

17) Σφίγγετε καλά το πουγκί σας να βγάλει η αμυγδαλόψιχα το γάλα της.

18) Ρίχνετε την σφιγμένη αμυγδαλόψιχα σε ένα άλλο μπολ.

19) Προσθέτετε 200 ml από το μετρημένο νερό σας.

20) Ανακατεύετε ξανά το νερό με την αμυγδαλόψιχα και το αδειάζετε μέσα στην λεκάνη με το
τουλπάνι.

21) Στύβετε καλά ξανά το τουλπάνι μέχρι να αποβάλλει η αμυγδαλόψιχα το γάλα της.

22) Αδειάζετε το γάλα που προέκυψε από την αμυγδαλόψιχα σε μία μεγάλη κατσαρόλα επάνω στην
φωτιά.

23) Προσθέτετε μέσα στην κατσαρόλα την ζάχαρη και τα υπόλοιπα 400 ml νερό.

24) Αφήνετε τα υλικά σας να βράσουν ανακατεύοντας τα σε τακτά χρονικά διαστήματα
( προσέχετε την κατσαρόλα γιατί το μείγμα θα φουσκώσει απότομα και θα κινδυνεύει να
ξεχειλίσει ).
( Θέλει συνεχώς ανακάτεμα ).
( Εάν χρειαστεί χαμηλώνετε την φωτιά ).
( Θα πρέπει από την αρχή να αφαιρείτε τον αφρό που δημιουργείτε ).

25) Αφήνετε το νερό σας να βράζει μέχρι να δέσει και να προκύψει ένα πυκνό σιρόπι.

26) Μόλις προκύψει ένα πυκνό σιρόπι κατεβάζετε το κατσαρολάκι από την φωτιά και το αφήνετε στην
άκρη να κρυώσει.

27) Όταν κρυώσει το σιρόπι σας προσθέτετε το ανθόνερο.

28) Ανακατεύετε καλά με ένα κουτάλι ή μία κουτάλα.

29) Γεμίζετε γυάλινα μπουκάλια με την σουμάδα σας.

30) Διατηρείτε την σουμάδα σας στο ψυγείο πριν την σερβίρετε για να κρατήσει περισσότερο.

31) Σερβίρετε την σουμάδα σας αραιώνοντας την με νερό σε αναλογία ένα μέρος σουμάδας προς
3-4 μέρη νερού ή σόδα.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε 1 σόδα με ανθρακικό για να γίνει η σουμάδα σας αναψυκτικό.

2) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε την κρυσταλλική ζάχαρη με καστανή ή μαύρη ζάχαρη.

3) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε το νερό με ανθρακούχο νερό.

4) Δεν πετάμε την τριμμένη αμυγδαλόψιχα που περισσεύει ( μπορείτε να φτιάξετε με αυτήν
αμυγδαλωτά ).

5) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στην σουμάδα σας κακάο.

6) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σουμάδα σας λικέρ ή άλλο ποτό της αρεσκείας σας
( π.χ βότκα, ούζο, τσίπουρο κ.α.λ ).

7) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε μέσα στην σουμάδα σας μαστίχα.

8) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μέσα στην σουμάδα σας παγάκια για να είναι δροσερή.

9) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε παραδοσιακούς ζαχαρούχους χυμούς.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης




Σπιτική αλμυρή τάρτα με φέτα, ντοματίνια και πιπεριές Φλωρίνης

Υλικά ( χρόνος εκτέλεσης: 80 λεπτά χωρίς το ψυγείο )
( Χρόνος ψησίματος: 45 λεπτά )
( Βαθμοί ψησίματος 160-170 ανάλογα με τον φούρνο σας )
( Μερίδες: 8 σε 1 ταψί 24 εκ. περίπου )
Υλικά ( για την ζύμη της τάρτας )
375 γραμ. αλεύρι τύπου φαρίνα
3 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
225 γραμ. βούτυρο ή μαργαρίνη
50 ml γάλα
1 κουτ. γλ. αλάτι
Λίγο βούτυρο ( για το άλειμμα του ταψιού )

Υλικά ( για την γέμιση )
600 γραμ. τυρί φέτα
150 ml ελαιόλαδο
150 γραμ. ξερά κρεμμύδια
200 γραμ. πιπεριές Φλωρίνης
150 γραμ. πράσα ( το λευκό μέρος )
2 σκελίδες σκόρδο
5 αυγά
125 γραμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
150 ml λευκό ξηρό κρασί
5-10 ντοματίνια

Εκτέλεση ( για την προετοιμασία )
1) Πλένετε καλά σε άφθονο τρεχούμενο νερό και κόβετε σε ροδέλες τα πράσα σας.

2) Καθαρίζετε και κόβετε σε τετραγωνάκια τα κρεμμύδια σας.

3) Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το σκόρδο σας.

4) Πλένετε καλά τις πιπεριές σας.

5) Καθαρίζετε τις πιπεριές σας από τυχόν σποράκια.

6) Κόβετε σε ροδέλες τις πιπεριές σας.

7) Σε ένα μπολ θρυμματίζετε την φέτα σας.

8) Πλένετε και κόβετε σε ροδέλες τα ντοματίνια σας.

9) Ετοιμάζετε την ζύμη σας.

Εκτέλεση ( για την ζύμη )
1) Σε ένα μίξερ με εξάρτημα τον γάντζο ρίχνετε όλα τα υλικά για την ζύμη σας.

2) Ξεκινάτε το μίξερ και ζυμώνετε τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθούν και να προκύψει ένα ζυμάρι.

3) Μόλις προκύψει ένα ζυμάρι σταματάτε το μίξερ και βγάζετε την ζύμη από αυτό.

4) Κόβετε μία μεμβράνη με την βοήθεια ενός μαχαιριού.

5) Βάζετε την ζύμη σας σε μία λεκάνη και την σκεπάζετε με την διαφανή μεμβράνη.

6) Ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου, τοποθετείτε την ζύμη σας και την αφήνετε μέσα σε αυτό για
τουλάχιστον 1 ώρα.

7) Όταν περάσει η 1 ώρα στρώνετε σε έναν πάγκο εργασίας 1 λαδόκολλα.

8) Βγάζετε την ζύμη σας από το ψυγείο και την ακουμπάτε επάνω στον πάγκο εργασίας με την
λαδόκολλα.

9) Επάνω στην ζύμη σας βάζετε ξανά άλλη μία λαδόκολλα να σκεπαστεί η ζύμη.

10) Με την βοήθεια ενός πλάστη που τον ακουμπάτε επάνω στην λαδόκολλα ανοίγετε την ζύμη σας σε
λεπτό φύλλο.

11) Βουτυρώνετε ένα ταψί 24 εκ. και μεταφέρετε την ζύμη σας σε αυτόν.

12) Καλύπτετε καλά την ζύμη σας σε όλα τα τοιχώματα του σκεύους και τα πλαϊνά.

13) Με την βοήθεια ενός μαχαιριού κόβετε την ζύμη που εξέχει από αυτό.

14) Ετοιμάζετε την γέμιση.

Εκτέλεση ( για την γέμιση και το τελείωμα της τάρτας )
1) Σε ένα τηγάνι επάνω στην φωτιά ρίχνετε ελαιόλαδο.

2) Αφήνετε το ελαιόλαδο σας να κάψει.

3) Μόλις κάψει το ελαιόλαδο σας προσθέσετε μέσα στο τηγάνι τα κομμένα κρεμμύδια, το ψιλοκομμένο
σκόρδο και τις πιπεριές Φλωρίνης.

4) Σοτάρετε τα υλικά σας μέχρι να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα και να ροδίσουν.

5) Όταν πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα και ροδίσουν τα υλικά σας ρίχνετε το κρασί.

6) Αφήνετε για λίγο το κρασί με τα υλικά σας μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ και να απορροφήσει τα
περισσότερα υγρά.

7) Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ και απορροφήσει τα περισσότερα υγρά του το κατεβάζετε από την
φωτιά.

8) Αφήνετε ελαφρώς τα υλικά σας να κρυώσουν.

9) Όταν κρυώσουν ελαφρώς τα υλικά σας τα βάζετε σε ένα μπλέντερ.

10) Ξεκινάτε το μπλέντερ και πολτοποιείτε τα υλικά σας.

11) Μόλις πολτοποιηθούν τα υλικά σας σταματάτε το μπλέντερ.

12) Αδειάζετε τα υλικά σας σε ένα μπολ.

13) Σπάτε τα αυγά σας σε ένα μπολ.

14) Στον κάδο του μίξερ ρίχνετε τα σπασμένα αυγά, την θρυμματισμένη φέτα, τα υλικά που είχατε
πολτοποιήσει στο μπλέντερ ( πιπεριές, σκόρδο, κρεμμύδι ) και το αλεύρι.

15) Ξεκινάτε το μίξερ και χτυπάτε τα υλικά σας μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως και να προκύψει ένα
μείγμα.

16) Όταν ενσωματωθούν πλήρως τα υλικά σας και προκύψει ένα μείγμα σταματάτε το μίξερ και
αδειάζετε το μείγμα στο ταψί που είχατε απλώσει την ζύμη.

17) Στρώνετε καλά την ζύμη σας με την βοήθεια μίας σπάτουλας σιλικόνης ομοιόμορφα να καλύψει όλο
το ταψί.

18) Ανάβετε και προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 160-170 βαθμούς.

19) Ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και τοποθετείτε το ταψί με την τάρτα σας.

20) Ψήνετε την τάρτα σας για 45 λεπτά περίπου μέχρι να ροδίσει και να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα.

21) Μόλις περάσουν τα 45 λεπτά ψηθεί, ροδίσει και πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα η τάρτα σας
ανοίγετε την πόρτα του φούρνου και αποσύρετε το ταψί με την τάρτα σας.

22) Αφήνετε την τάρτα σας να κρυώσει ελαφρά.

23) Όταν κρυώσει ελαφρά η τάρτα σας με την βοήθεια ενός μαχαιριού την χαράζετε και την κόβετε σε
μερίδες.

24) Σερβίρετε σε πιάτα.

Καλή επιτυχία…

Έξυπνες συμβουλές ( tips ) για την συνταγή σας
1) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε στην τάρτα σας μανιτάρια της αρεσκείας σας.

2) Επίσης εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε την φέτα με άλλο είδος τυριού της αρεσκείας σας
( π.χ ανθότυρο, μυζήθρα, χαλούμι, γραβιέρα, γκούντα, έμμενταλ, ένταμ κ.α.λ ).

3) Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τις πιπεριές Φλωρίνης με καυτερές πιπεριές ή πιπεριές
γλυκιές πολύχρωμες.

4) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε τσίλι ή μπούκοβο ή πάπρικα καυτερή και να κάνετε την τάρτα
σας πικάντικη.

5) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένα αλλαντικά της αρεσκείας σας
( π.χ μπέικον, λουκάνικα, ζαμπόν, σαλάμι αέρος, γαλοπούλα βραστή ή καπνιστή σε φέτες κ.α.λ ).

6) Μπορείτε εάν θέλετε να αντικαταστήσετε τα τυριά και το γάλα με φυτικά προϊόντα.

7) Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε βασιλικό ή ρίγανη ή δυόσμο ψιλοκομμένο μέσα στην τάρτα σας.

8) Μπορείτε εάν θέλετε να προσθέσετε ελιές κομμένες σε ροδέλες χωρίς το κουκούτσι.

9) Εάν θέλετε μπορείτε να συνοδέψετε την τάρτα σας με ένα dip κέτσαπ ή μουστάρδας ή γιαουρτιού.

Καλή απόλαυση

Αγγελος Αρχοντακης